Comportamientos clásicos de una relación destructiva.
Publicado por codependencia en Octubre 29, 2006
Por lo regular, la víctima mantiene todo en secreto, no dice lo que está pasando a sus amigos o familiares por vergüenza o para evitar conflictos. El agresor, por supuesto, no ejerce la violencia todo el tiempo: tiene cambios bruscos y entonces se arrepiente, pide perdón y da un trato afectuoso. Generalmente “encantador” en esa etapa, hace pensar a la víctima que todo puede cambiar. Pero no es verdad: así se arrepienta y pida perdón, irremediablemente volverá a hacerlo. Se da así un círculo llamado fase de tensión – maltrato – reconciliación. La víctima llega a confundir las agresiones con el amor y cree realmente que su agresor es sincero cuando le dice que la quiere; sin embargo, el ciclo vuelve a comenzar. A continuación se enumeran los comportamientos clásicos de una relación destructiva:
- El agresor se adjudica el derecho de controlar la vida y la conducta de su pareja.
- Para hacerlo feliz, la víctima renuncia a personas y actividades que eran importantes en su vida.
- El agresor desvaloriza las opiniones, sentimientos y logros de su pareja.
- Cuando la víctima hace algo que le disgusta al agresor, éste vocifera, manotea, amenaza o castiga con un silencio colérico.
- La víctima, a fin de no disgustarlo, se ve obligada a tentar el terreno y ensayarlo que le diga. Vive en un miedo constante.
- La víctima se confunde ante los bruscos cambios de su pareja que, sin manera de preverlos, van del más dulce encanto a la cólera.
- La víctima suele sentirse perpleja, desorientada o fuera de lugar frente al otro.
- El agresor es sumamente celoso y posesivo.
- El agresor culpa a su pareja de todo lo que funciona mal en la relación.
Si estos comportamientos te suenan conocidos, si te identificas con ellos, es aconsejable que termines la relación cuanto antes, no importa lo terrible que parezca esta decisión, y busques ayuda. Relaciones como éstas no mejoran nunca, ni siquiera logran mantenerse en una etapa de agresión verbal: la mayoría terminan en golpes.
La alternancia entre amabilidad y maltrato mantiene viva en la víctima la esperanza de que todo cambiará. Muchas se proponen hacer que el otro cambie; creen que pueden reeducarlo y piensan que es su responsabilidad lograr que permanezca sin alterarse.
La vida cotidiana de una relación destructiva se desarrolla como un juego macabro, un intercambio de dominio y dependencia que se incrementa con el tiempo.
Tomado del libro “El amor no tiene por que doler” (como reconocer una relación destructiva) del Dr. Ernesto Lammoglia. Editorial Grijalbo
MONTSERRAT escribió
Vivo una relacion destructiva y a veces me pregunto porque no puedo dejarlo??? cada que lo intento el con un sinfin de comentarios me convence de que yo soy la culpable de que todo esta mal y que el no va a hacer nada porque ha dado mucho por mi …. Desde que comence mi relacion me la vivo llorando y cuando todo se acaba me lleno de tristeza y desesperacion y corro a buscarlo porque siento que lo nesecito …. estando lejos de el me lleno de valor y siento que puedo pero en cuanto lo veo no puedo hacer nada!!! … si alguna de ustedes paso por esto ayudenme!! no se que hacer
Silvia escribió
Tienes que tener mucho valor y coraje, Montse cariño, el amor si duele no es amor, si te hace llorar, si tienes miedo de que decir, y no estas bien junto a él, no lo dudes, piensa en tí y solo en ti, y da el paso, DEJARLO. Yo también estoy en una situación similar, he vivido dos años con una persona que estaba de paso, es decir, no queria tener pareja, y consiguio que yo me ilusionara más y más con todo su encanto y dulzura, y miras al fondo y no ves nada, solo su otra cara, la indiferencia, su crueldad, su despotismo, para que?. Yo me he desgastado fisica y mentalmente intentando tener una pareja, intentando no estar sola, y aún así es cuanto más sola he estado. Ahora ha echo un mes y poco que me fui de su casa, lo echo de menos a rabiar, pero no me conviene, quiero también olvidarlo, también necesito ayuda……..y tiempo para olvidar. Animo Montse seguro que tu puedes, un beso.
maru escribió
esta muy bonito y ojo a las mujesres u hombres que estan sometidos a este tipo de maltrato psicologico este tipo de personas jamas cambairan y no depende de uno en hacerlos feliz es una desicion muy personal,en hacerlo salgan de esas relacione porque no lo conducen a nada bueno n formativo haganlo atiempo si no se van arrepentir como y lo pase, ciauuuuuuuu
codependencia escribió
Hola Montserrat!
Si has intentado dejarlo y NO PUEDES.. me parece que es tiempo de PEDIR AYUDA! O que? por no haberlo logrado te vas a dar por vencida y te vas a quedar sintiendote culpable, llorando, llena de tristeza, de desesperación???? Si crees que eso es vida y eso es amor, deja de luchar y quedate con en esa relación.
Si estas dispuesta a pagar el precio para lograr salir de ella (yendo a terapia, asistiendo a un grupo, alimentando tu autoestima).. entonces busca ayuda terapeutica! POR FAVOR
Lo que hayas estado haciendo para dejarlo, hasta el momento no ha funcionado, no te parece que es tiempo de que ALGUIEN profesional te ayude y guíe????
Si los alcoholicos van a AA y los drogadictos van a centros de rehabilidación….. por que las adictas a relaciones destructivas seguimos creyendo que PODEMOS SOLAS??? No es lógico verdad??
Si vives en la Ciudad de México puedes ir a los grupos terapéuticos de codependencia en vivir libre: http://www.vivirlibre.org Si no, pues puedes buscar algun grupo de autoayuda… el chiste es no quedarse esperando a que ocurra un milagro, sino generarlo uno mismo con nuestras acciones!
Suerte y animo!
codependencia escribió
Querida Silvia!
Gracias por apoyar con tu comentario a Montserrat!
Espero que tu misma estes logrando tu propósito con éxito. Acuerdate que lo más importante es aprender que el valor, el amor, el respeto, la seguridad y todas esas cosas no necesitan provenir de alguien más sino de nosotras mismas. Y que nadie da lo que no tiene. Entonces si nosotras mismas nos consideramos poca cosa, si no nos amamos y si no nos valoramos, es casi imposible que las relaciones que entablemos sean sanas.
VAMOS SILVIA!!! ADELANTE!!! UN DIA A LA VEZ!!! TÚ PUEDES!!
Gracias!
Besos!
maryeli solis escribió
hola a todas me encantaron sus comentarios yo tmb vivo una relacion conflitiva u codependiente 20 anios esperando a q cambie y haciendo todo lo poible por q el sea feliz m olvide de mi pero estoy en el camino a recuperarme y salir de esto
maryeli
Lennin Racso escribió
ME ciento identificado como el agresor, yo lastime mucho a mi pareja no medi las consecuencias, tenemos una hija y no quisier que pase lo mismo en un futuro, lamento aver lastimado a ella lo ciento en el alma, quisiera regresar con ella pero se que no se podra, se y tengo la firme combiccion de cambiar por que ellas 2 son mi familia, y se que no regresara, pero quiero llevarme bien con ella por nuestra hija si no fuimos buenos esposos que seamos unos buenos padres.
Galileo dijo: “Denme in punto y movere la tierra” yo digo denme una oportunidad. Los errores se pagan y los estoy pagando y asumo mi responsabilidad.
Lo que me mata no es que ella ya no este ni que estemos separados sino que ella ya me dice que no ciente amor por mi eso es lo peor y a nadie se lo deceo. Si alguien me pudiera ayudar muchas gracias, sino espero que ya no aya patanes como yo que lastimen a quien mas aman.
Lennin Racso escribió
Afronto mi responsabilidad y me ago cargo de mis acciones.
Como agresor tube un momento de desesperacion y no cordinaba mis pensamientos que pense en qutarme lavida. hoy no me pasa por la cabeza eso todo a cambiado y veo desde afura lo mal que trate a ella. por algo pasan las cosas y siempre hay que ver lo mejor de todo.
codependencia escribió
Hola Maryeli!
Que dificil es la adicción a las relaciones destructivas, no? Mira que VEINTE AÑOS! Lo maravilloso es que ya te diste cuenta y ahora sabes que mereces algo distinto!
No dejes el camino de la recuperación! Requiere valor y trabajo pero los frutos son INVALUABLES! Y además hoy en día hay cientos de apoyos para lograr dejar una relación destructiva!
BIEN MARYELI! Te deseo mucho éxito en tu recuperación!
Un abrazo!
codependencia escribió
Hola Lennin!
Es dificil, pero muy valiente, asumir las responsabilidades que nos corresponden, cuando una relación fracasa.
Creo que a tu hija NUNCA la vas a perder, SIEMPRE será tu hija! Y creo que es muy sano e importante que ella se desarrolle en un ambiente sin violencia, para lograr que ella no repita el esquema que siguieron sus padres.
Creo que necesitas continuar trabajando en tí y tu autoestima y estoy segura de que podrás reconstruir tu vida, dándole su lugar en tu pasado a la mamá de tu hija (pues finalmente la crisis con ella te ha llevado a pensar que necesitas buscar dentro de ti y aprender a amar de otro modo).
Si te asesoras con un terapeuta, podrás llegar a amar libre y maudramente. Y si en verdad tu compromiso para el cambio es para TI y para ser FELIZ TÚ… entonces encontrarás una pareja a nivel de tu nuevo crecimiento personal!
Gracias, mil gracias por tu comentario!
Saludos y un abrazo.
Lennin Racso escribió
Me case con ella por amor y teniamos muchos planes, quisiera que tomaramos una terapia de pareja para podes solucionar las cosas si no estamos unidos como matrimonio que seamos buenos padres y como dice que nustra hija no continue con un patron de repeticion.
Lamento todo esto y por un momento quisiera despertar y ver de nuevo a mi familia abrir los ojos y ver a mi esposa, llevar a mi hija a la guarderia que todo esto fuera un mal sueño y que nada paso, pero no es asi, no lo es toda accion requiere una reaccion, la quiero la amo, amo a mi familia somos tres y ahora se fracmento esta relacion.
Pedir perdon no soluciona nada pero lo ago de corazon, si no me perdona tiene toda la razon para no hacerlo, y si me perdona descargare una carga que tengo encima.
Se perder y como dije asumo las consecuencias y esto que me esta pasando no se lo deceo anadie.
Muchas gracias por este espacio y si conosen a una terapeuta escriban un mensaje.
codependencia escribió
Lennin!
Si ella te perdona o no, no es asunto tuyo!
Es mas importante que TÚ te perdones por todas las cosas que sientes que hiciste mal, que aprendas de esos actos para no repetirlos pero que no te carcomas en la culpa y el odio de lo que hiciste mal… el primer perdon que necesitas es el tuyo.
No me dices en que ciudad estás! Pero .. puedes buscar las distitnas opciones terapéuticas dentro de este blog, tal vez alguna te sirva y te sea accesible.
Suerte!
Abrazos
Lorena Esquivel escribió
El primer paso es saber que lo que sientes no es amor, éste no debe ser confundido con el sacrificio y la abnegación…Nadie que nos ame de verdad contribuirá a pisotear nuestra dignidad.Debemos educar poco a poco nuestra mente, enfocarla hacia nuestra felicidad, y no hacia nuestra destrucción. Fui codependiente 5 años, vivi un dolor muy intenso, físico y emocional; y hoy 3 años después estoy aprendiendo a vivir…
VERONICA escribió
TUVE UNA RELACION DESTRUCTIVA, Y DIGO TUVE PORQUE TERMINE CON ELLA DESPUES 5 AÑOS DE RELACION DE HABER ESTADO JUNTOS SOLO ERAMOS NOVIOS PERO LAS COSAS EMPEORABAN CADA VEZ MAS Y YO NO ME DABA CUENTA DE QUE CAIA EN UN CIRCULO VICIOSO, AUNQUE TENGO POCA EDAD (20) PARA SER EXACTO, PENSABA QUE SI ME QUERIA EN VERDAD Y PENSABA QUE LO PODIA CAMBIAR, PERO ME DI CUENTA DE QUE YO NI NADIE LO PODIA HACER CAMBIAR HASTA QUE DE EL NACIERA, PASE TANTAS COSAS TAN TRAUMANTES QUE ME INVADIO UN GRAN SENTIMIENTO DE RENCOR HACIA EL PERO NO PODIA HACERME LA IDEA DE ESTAR LEJOS DE EL ME SENTIA TAN MAL DE SOLO IMAGINARLO, HASTA QUE TOQUE FONDO Y ME DECIDI TERMINAR Y PENSE QUE TAMBIEN YO TENIA DERECHO DE SER FELIZ QUE LA FELICIDAD NO SE BASA EN CELOS Y APODERARSE DE LA PERSONA , CREO QUE EL PATRON DE VIDA SE VA REPITIENDO SIN PENSARLO, PERO SE PUEDEN RESOLVER SI TODABIA ESTAS A TIEMPO
codependencia escribió
Hola Vero!
NO cualquiera eh! Ahora solo me queda pedirte que alimentes mucho mucho tu autoestima para que nunca más caigas en esta clase de relación.
Cuan cierto es lo que dices! Uno no puede cambiar a NADIE (mas que a uno mismo!!!) y pensar que nuestro “gran amor” va a lograr el cambio en otra persona es un sueño que nunca se convertirá en realidad!!
Bien por ti mujer que estando tan chavita te diste cuenta y decidiste salir de esa relación de dolor!
Acuedate Vero que “tú eres la persona más importante de tu vida”
Muchos besos!
codependencia escribió
Mi querida Lorena Esquivel!
BIEN POR TI MUJER!
Gracias por tu comentario! Estoy segura de que muchas mujeres se sentirán esperanzadas al leer que SI SE PUEDE salir de una relación de codependencia!
Me gustaría saber si recibiste apoyo profesional o de algún grupo para superar esa relación y si así fue… me puedes enviar los datos para ampliar nuestro directorio mundial de autoayuda??
Muchas gracias y mil felicidades!
marias escribió
Hola amigos yo al igual que muchos de ustedes.Tengo una relacion destructiva;mi novio siempre me culpa de todo, yo deje mis amigos ya no voy a ningun lado si no es con el hay veces que me siento muy sola. En cambio el si se va con sus amigos y yo no tengo el valor de hacer lo mismo co las contadas amigas que me quedan.He tenido muchas depreciones por los problemas que el y yo hemos tenido,yo he tenido que aguantarle muchas cosas pero aun asi no tengo el valor para dejarlo.. Yo vivo en los estados unidos y quisiera saber un lugar en el que alguien me pudiera ayudar.Gracias
INDECISA 25 escribió
NO TENGO LA MENOR DUDA DE SER CODEPENDIENTE YA QUE DECIDI DEJAR A MI PAREJA POR QUE YA ESTABA FASTIDIADA DE SUFRIR Y LLORAR TODOS LOS DIAS EN VEZ DE VER CON ALEGRIA ALA OTRA PERSONA ESPERANDO A VER KE PLEITO TOCABA DE NUEVO ES UNA PRSONA SUMAMENTE NOBLE Y CARIÑOSA PARA EL RESTO DE LA GENTE YO LO CONOCI Y EN SUS ARRANQUES DE ENOJO ERA CUANDO ME ASUSTABA CLARO TODO PRO QUE PUES YO TAMBIEN TENIA MUCHIO CULPA EN PARTE YO ASI QUE EL ME DECIA QUE LE HABIA DESTROZADO LA VIDA Y SU MAMA TENIA UN ODIO CONTRA MI POR LO QUE LE HIZE A SU HIJO SIENDO QUE ELLA NUNCA PRESENCIO NINGUN SHOW DE LOS QUE HACIA INSISTO YO TAMBIEN TENIA QUE VER YA QUE NO ASIA LO QUE EL QUERIA PERO YO ASI ME SENTIA OSEA LLEGABA CON NOTICIAS DE COSAS QUE ERAN IMPORTANTES PARA MI Y SOLO RECIBIA COMO AY SI ESTA BIEN O AGUITARME ADEMAS DESPUES DE SEPARADOS DECIDIMOS SALIR VARIAS VECES EL AVECES ME TRATABA COMO BIEN EQUIS Y ADEMAS ME ACLARO QUE SI REGRESABAMOS TENIA QUE LUCHAR PARA VOLVER A TENER EL LUGAR QUE TENIA YA QUE YO NO IVA SER SU MUNDO DE NUEVO POR QUE YO LE DESTROZE LA VIDA CABE DESTACAR QUE CUANDO NO ME HABLA POR TELEFONO ME SIENTO TRISTE SIN ANIMOS DE NADA Y ME MARCA Y ESTOY BIEN AUNQUE AVCES A EL LE VALGA Y DIGA KE NO ME AHBLA POR QUE NO QUIERE SUFRIR Y POR KE SU FELICIDAD ESTA JUNTO ALA MIA ,YO LO APRECIO Y ME DOLERIA SI LE PASARA ALGO PERO Y YO Y MIS SUEÑOS Y MI FELICIDAD ESA NO CUENTA O QUE ADEMAS CUANDO LO VEO SE PONE A LLORAR Y MI CORAZON NO TOLERA VERLO ASI ASI QUE SEDO A SUS COSAS SIEMPRE ES LO MISMO .
QUISIERA SABER SI ALGUIEN ME PUDIERA AYUDAR CON ALGUN TIPO DE COMENTARIO POR QUE ME SIENTO SUPER SEGURA DE LA DESCION Y JUSTO CUANDO VOY A REALIZARLO FLAKEO TENGO 25 AÑOS Y FUI A PEDIR REQUISITOS DE DIVORCIO CLARO EN ESTE CASO SERIA RAPIDO PERO SOLO PENSAR QUE TENGO QUE LLEVAR TESTIGOS SE ME AHCE MUY FEO TODO ESO .
Y PENSAR QUE EL LE DESTROZARE LA VIDA DE NUEVO Y SI LE PASA ALGO Y SI ME ARREPIENTO TODA MI VIDA POR UNA DECISION ERRONEA.
AYUDEN MEEEEEEEEEEEEEEE POR FAVOR
Macarena escribió
hola amigos,
saben yo también vivo una relación destructiva ,él me hace daño y asi y todo cuando me armo de coraje para irme y separarme de él después es como que no tuviera vida siento que lo necesito,
se puede amar a un hombre siendo que te golpea???? ayundenme no sé que hacer ya tengo 23 años y llevo 8 con él siempre espero que cambié pero sé que eso no sucederá nunca pero como y de donde puedo sacar valor para alejarme de el.
Bendiciones Macarena
Ma. Elena escribió
Hola a todas:
Soporte infidelidades, estallidos colericos, insultos, destrozos a mi casa; vengo de un hogar en el q durante mi niñez vi muchos golpes entre mis padres, afortunadamente ya no se dan, sera por la edad?, el miedo a dejarse? no sé, pero lo q si sé es q esa vida no la quiero para mi y mucho menos para mis hijos, uno de 12 años y una preciosa bebita de 10 meses, hija de mi, ahora, ex-pareja.
Hice caso de los anuncios en la t.v. sobre denunciarlo, lo hice y saben en que quedo?, en perder 3 días de trabajo…, casi perder mi trabajo, mas bien…, eso fue desde el dia 20 de agosto. Obvio que me ha estado buscando y el día de hoy 30 se entero que tiene una denuncia y se tuvo que enterar por mi, pq las autoridades no se q esperan…
Alejandra escribió
Mi relación es la relación clásica destructiva, y lo he dejado muchas veces, mi problema es que el vive en mi casa, y no yo en la de el, vivimos en union libre y siempre a regresado de manera agresiva, he llegado al extremo de ya no pedirle que se vaya por el miedo a como va a regresar.
Que puedo hacer en este caso?
saludos
maria del carmen neri castillo escribió
hola buenos dias soy una mujer de 22 años que estabuscando ayuda ya que me perdien el camino estoy pasando por una etepa con fusa ya que mi autoestima esta por los suelos y si no lepongo remedio boy aperder todo lo bueno que tengo quiero saber como puedo comunicarme con ustedes o verla manera de acudir aun grupo de ayuda aqui en miestado us tedes me pueden ayudar .
miproblema es algo grabe.
Erika escribió
Hola mi nombre es Erika, tengo una relación destructiva desde hace tres años, siempre he sentido que no voy a llegar a ninguna parte con él, pero NO PUEDO DEJARLO, y digo que no puedo dejarlo porque he pasado por muchas cosas, yo reuno todos los requisitos de una relación destructiva y aunque siempre trato de convencerme que exagero, que no es tan grave, y termino excusando a mi ex novio, él me ha destrozado la vida, claro porque YO LO DECIDI, porque soy conciente de que YO HE TENIDO LA CULPA, vivo agobiada y pensando en lo que pueda pasar conmigo y con él, porque lo peor es que yo QUERIA o mejor dicho QUIERO CASARME con él, he llegado al grado de permitir todo, la última vez que terminamos (porque vivimos terminando y regresando) él me dijo que quería una mujer sumisa, que hiciera lo que él quisiera, etc, y me pregunto que si yo podía con esto adelante, y yo ACCEDÍ, a pesar de saber que no puedo, porque soy diferente, prácticamente para estar con él tengo que NO SER YO.
Honestamente me siento fatal no logro salir de esto,por momentos estoy bien y por momentos estoy mal. Mi vida ha entrado en una gran pausa, y quisiera reclamarle a mi ex, que me ha hecho daño, que mi alma esta destrozada que no puedo seguir así, que no se imagina todo lo que me pasa, siento que se me cae el mundo, aveces quisiera morirme, porque no estoy con él. Sé que es depresión, pero aunque lo sé no me sirve, porque hoy reconozco que esto es más grande que yo, que necesito ayuda, estoy cansada de llorar, pero lo peor es que si él me hablara en este momento yo iría corriendo, y quiero tener la fuerza para decir basta, no me merezco esto, te amo pero no puedo estar contigo, porque me haces daño.
Aveces pienso que es mejor no decir nada, porque terminaré regresando con él, pero ya no quiero eso, quiero salir de esto ya que sólo tengo 24 años y me da miedo que nunca me recupere de esto, que no pueda establecer una buena relación, toda mi vida la dedique a estudiar hasta terminar una carrera, y en ese lapso lo conocí, él sólo estudio hasta la secundaría y aveces pienso que todo lo que me hace o me dice lo hace para castigarme por algo, porque siento que me amaba, pero algo paso, y creo que ni siquiera alcanza a comprender lo que me esta pasando o lo que me esta haciendo porque cuando hablo con él, no me entiende y no creo que finja estoy segura que realmente no lo entiende, no es conciente de todo lo que me ha hecho.
Por favor sólo quiero que me escuchen ya que estoy harta de darme lastima y de causarla con los que un día fueron mis amigos, porque a todos les dí la espalda por mi ex y se me hace injusto que yo pretenda que ellos me escuchen ahora que tengo problemas.
Adrian escribió
Existen demasiadas formas para resolver un problema, Pero ya lo dijo albert einstein, al mismo procedimiento un mismo resultado; No importa de que lado estes, si eres el que sufre o el que hace sufrir. Puedes cambiarlo todo solo tienes que encontrar como, no solamente dejandose se arreglara, ni tampoco haiendo lo de siempre (hacerse daño mutuamente). Solo razonando solucionaras el problema. Me equivoco?
yeni escribió
cuando me enojo con mi pareja se comporta de una manera despota conmigo y siento que no me quiere y me dan ganas incontrolables de quitarme la vida ,ya lo eh intentado en un par de ocasiones.quisiera me ayudaran ya que no se si yo soy la agresiva o la victima ,quisiera estar bien con el y lo hemos platicado para buscar ayuda profesional los 2 y el esta de acuerdo.gracias.
codependencia escribió
Yeni:
Ni victima ni victimario. No debes manejar tu vida en razon de quien victimiza a quien. Es mejor ver que de todo es tu responsabiliad y que es responsabilidad de tu pareja.
Si has tenido intentos de suicidio, mi recomendación es que busques un Psiquiatra. No esperes a sentirte peor y lastimarte en serio.
Antes que nada.. acude a un psiquiatra.
Luego ya verás si haces terapia psicologica y si la haces indiviudal o en pareja.
Mis mejores deseos para ti.
Alma escribió
Hola… hoy llegué al punto de buscar ayuda por todos lados… estaba en una relación destructiva… jamás hubo golpes pero los insultos verbales fueron suficientes… ambos nos hacíamos daño… pero el mas a mi… todo se fue deteriorando porque un día se dió cuenta que había tenido mas parejas sexuales de los que yo le había dicho… me tacho de una pu…etc… siempre decía que yo le había destrozado el corazón y que yo tenía la culpa de todo… sin embargo ahi estaba me explico? todo le perdoné y creo que hasta la fecha seguiré haciendolo…un día de buenas a primeras terminó conmigo y ahora no concibo la vida sin el… soy muy dependiende de el y se ha vuelto mi necesidad… hace ya mas de 1 semana que no como porque no me da hambre… y lo que mas duele es que me trate indiferente, que me diga que lo harté y que me porte egoísta que piense en mi y que deje de darle lástima… después de 4 años y me dice eso? Ya intenté 2 veces acabar con el sufrimiento porque ya no puedo mas… yo no puedo estar bien sin el… en vdd no puedo.
Hoy tengo cita con el psicólogo… pero y si no funciona? es que simplemente no puedo… ayúdenme… en vdd lo necesito mucho…
Dinora escribió
Hola a Todos de verdad gracias a una persona que me dijo la palabra “codependencia” me di cuenta que yo estaba en una relacion codependiente y que tengo una relacion destructiva. Tenia (o tengo) un novio que no vivimos en el mismo pais, yo soy de mexico y el de canada, nuestra relacion fue por internet, y el es una persona muy agresiva, es alcoholico, y es posesivo y celoso, mujeriego, mentiroso, chantajista, y el cual tiene otra relacion a la cual le falta al respeto como ahora a mi …diran que fui muy tonta al no darme cuenta que tarde o temprano me haria lo mismo a mi…pero asi fue.
Y lo peor del caso es que las veces que nos vimos me obligaba muchas veces a tener relaciones sexuales, y si le decia que no me forzaba o me chantajeaba, y se hacia el “molesto” porque “no lo amaba lo suficiente” y a decir verdad fue mi primera experiencia…y no la disfrute, ni lo deseaba…no les mentire de que si me gustaba sentirme deseada…pero cuando me daba cuenta…me sentia usada….porque el ni me gustaba fisicamente….pero yo a el si.
Eramos completamente diferentes fisicamente y culturalmente, el era obrero, yo una arquitecta. Fisicamente -…sus amigos…- o cualquier otra persona decian que eramos lo bello y lo feo, y todos se preguntaban como es que YO andaba con el. En el aspecto economico, yo con medios y el no.
Pero aun asi, el alcoholico, violento, si salia o me saludaba alguien siempre decia que era una piruja, porque como soy bonita y era amable, que era una cualquiera…..y despues venia su fase agresiva y despues -aveces- se disculpaba otras veces no….
Yo le di todo de mi, mi tiempo, dinero, atencion, y el solo me engaño y jugaba con mis sentimientos, me lastimo tanto al punto de quererme suicidar porque sentia – y aveces siento- que me siento sola…que nadie me hace caso…creo que tengo una autoestima muy devaluada…..y SE que fea no soy…pero nadie me hace caso…y eso hacia que regresara con el, auqnue me insulte y me humille y me haga cosas.
El aspecto sexual es lo importante para el….si no hacia lo que EL queria y cuando EL queria me lo hechaba en cara, y lo peor del caso era que siempre me lo pedia… SIEMPRE…. y preferia satisfacerlo a el que el me tocara, porque ..no sentia nada! no se lo que se siente hacer algo o tener un orgasmo…nada!….y pense que tenia anorgasmia o algun defecto fisico.
He llorado mucho porque me preocupa…porque me hecha la culpa de que se matara o hara cosas…me insulta….y eso me da tristeza y a la vez pienso que como es que puede una persona tratarme asi SI YO LE HE DADO TODO …TODO!!!!
Y la unica respuesta que tengo es que tengo baja autoestima, y creo que si no es con el……..no podre tener sexo o que me desee y me “quiera” o se “preocupe” por mi como el.
Claro! esa preocupacion es solo chantaje, para limitarme.
Es una persona que me ha lastimado….
me doy cuenta….
pero no se como hacerle!
No tengo ya ni amigos.
Por favor si alguien quiere comentar al respecto se lo agradece.
Gracias
Dinora.
moni escribió
hola bueno, pues ami me gustaria saber si alguien me puede recomendar a algun terapeuta, que no sea tan caro, soy del d.f. mex.
y vivo una relacion asi, ya llebamos 3 años de novios, y las cosas cada ves empeoran mas, el me ve por debajo del hombro.
cuando empezamos a salir, pues yo no queria enamorarme, porque tiendo a “obsecionarme” y pues al principio el me trataba como a una princesa, y honestamente yo era mas seca con el, con forme paso el tiempo y la relacion se volvio mas seria, se invirtieron los papeles, me hizo y me sigue hgaciendo mucho daño, discutimos casi 2 o tres veces por semana, y pues cada ves son mas feos los pleitos, el me hace llorar mucho, ami me deja de dar hambre y no como nada, baje mucho de peso, hubo ua temporada que de la depresion ya no queria ir a la escuela, en ocaciones yo le he golpeado, y el ami tambien, cuando estoy muy molesta le ofendo orrible y el ami tambien, creo que la mas afectada de esto soy yo o soy la que mas lo refleja ya que cuando no estoy bien con el no me dan ganas de hacer nada, ya no tengo amigas, ni a nadie, me desconecte de mi entorno por el, lo peor del caso es que estoy conciente que tengo una vida por delante pero no quiero vivirla si no es con el, solo de pensar en que si terminamos el va a estyar con otra persona me aterra!¡ y pues no se como darle fin a la relacion!
espero que alguien me pueda recomendar a un doctor. ya que pues casi no tengo mucho dinero ya que soy estudiante, pero de antemano les agradeceria, ya que mi salud se esta viendo afectada por los estragos de una relacion destructiva como es la mia, ya estoy conciente de que el no va a cambiar y de que la relacion no da para mas pero cuando lo termino y me empieso a sentir sola o triste corro a sus brazos para buscarlo porque no quiero estar sin el me duele mucho todo esto ya que tengo solo 20 años y pues siento que la mejor etapa de mi vida la estoy desperdiciando! helpme!!
Ivan escribió
hola ke tal, en primer lugar los felicito por tener este espacio para situaciones como esta, por todo lo ke se comenta y los rekisitos, sin duda alguna vivo una relacion destructiva en la cual YO soy el agresor, soy conciente de lo ke hice y me arrepiento totalmente ps no me gustaria ke trataran asi a alguna mujer de mi familia, nunka he llegado a los golpes pero los insultos, ignoros y demas estuvieron presentes.
Ahora ella me kiere dejar y ps yo no kiero dejarla estoy convencido en cambiar de eso no tengo duda, pero si ella me deja se ke sera porke yo me lo buske, respetare su desicion y espero no volver a pasar por esto.
Es grandioso admitir nuestros propios errores y saber corregirlos. Nunca olviden el respeto por la otra persona pues cuando el respeto se pierde, “adios relacion” y es dificil volver al inicio.
Espero alguien ponga un lugar al ke pueda akudir para superar mejor esto. MEX DF
codependencia escribió
Hola Iván!
Puedes obtener ayuda en el Centro Vivir Libre. Ahi tienen grupos de terapia de grupo para codependientes (el que abusa es tan codependiente como el que se deja abusar).
Es super importante que visualices que si vas a terapia y pides ayuda, no será para salvar tu relación o para que ella cambie su decisión. Será para y por ti.
Los datos de Vivir Libre los encuentras en su pagina web:
http://www.vivirlibre.org
Estoy completamente segura de que ahi te pueden ayudar.
Un abrazo y mi reconocimiento para ti!
jade escribió
Hola me a servido mucho leer los comentarios de tds!!! necesito ayuda llevo casada ya casi 4 años, y pues de un día para otro las cosas cambiaron , a causa de encontre cosas q hablan directamente de una infidelidad, lo he pillado a el en muchas mentiras , se masturba mirando pornografia en internet , no quiere dormir conmigo y pues ya hace 9 meses q no tenemos nada ,, solo quiere q yo me masturbe y el mirarme y el masturbarse le encanta ver lesbianas y demases ,, no se q hacer ya casi me siento desesperada por favor ayudenme
jade
claudia escribió
HOla, ustedes creen qe yo tenga una relacion destructiva? mi pareja es muy celosa, siempre me echa en cara una relacion anterior a ella, cada que peleamos, me dice que se ira muy lejos,y que nadie nunca mas sabra de ella, que se dejara morir, que nada leimporta, casi diario peleamos, es muy cambiante de humor, aveces triste, contenta, deprimida, me manda msg diciendome que se ira lejos, que ella no me puede hacer feliz, o me escribe correos diciendome cosas que me asustan, que no me dejan dormir,a mi me damiedo dejarla por temor a que atente contra su vida, vivo con miedo de chekar mi mail, o de que me envie algun msg angustiante, hasta ahora nada de loque me ha dicho lo ha echo, perome dan miedo sus acciones, sus estados de animo.
codependencia escribió
A ver mi querida Claudia!!!!
Observa tu relato.. y tu relación, desde fuera. Imaginate que es una amiga la que te cuenta esas cosas!! Los celos, los chantajes y manipulacion. Pelear todo el dia. Tener miedo. Sentirse deprimida, triste…. Le sigo???? Necesito decirte lo que tu YA SABES?? Crees que el amor deba hacerte sentir TAN MAL?? Acuerdate que el amor NO TIENE POR QUE DOLER!!!
Te invito a que sigas revisando los textos de mi blog y aprendas un poco más sobre las relaciones destructivas, sobre el amor, sobre la codependencia.No se en que parte del mundo vives, pero… puedes también buscar en el blog, los diversos sitios que he publicado donde te pueden brindar ayuda (definitivamente la necesitas!!!!) Y de mientras.. te dejo el link de algo que escribí sobre la gente que amenaza con suicidarse!!http://codependencia.wordpress.com/2007/10/28/si-me-dejas-me-mato/ Un abrazo y gracias por tu comentario!
CONFUSIÓN TOTAL escribió
Hola tengo 28 años, NECESITO AYUDA, NO SÉ QUE HACER… con lo q he leído posiblemente también tenga una relación destructiva, NO LO SÉ, llevo 4 años de noviazgo con un hombre que desde el inicio yo sabía q era celoso y posesivo, pero no me importó yo quise “PROBAR” q se sentía tener una relación así… ME HE AFERRADO A EL, mi relación ha tenido problemas (HEMOS TERMINADO 3 VECES), yo NUNCA he confiado en el al 100% siento que el NO ha sido una persona transparente conmigo, siento q me esconde cosas(he querido pensar q son muy privadas, p.eje: relaciones pasadas(de eso no sé nada), etc.) también hizo que me convirtiera en una persona celosa y posesiva, hasta una vez fui a su casa a ver si había salido porque no me contestaba su teléfono y su auto no estaba pero el me negó haber salido, yo nunca le dije lo que habia hecho, HA CREADO DESCONFIANZA EN MI, siento que tal vez yo empecé con agresividades (ofensas, celos, 2cachetadas), ME SIENTO MUY CULPABLE, hace un mes tuvimos un problema muy fuerte, yo lo provoqué y trató de pegarme con su puño, no lo hizo porque le rogué q no lo hiciera, sólo me jaló del cabello y me agarró del cuello, pero siento que YO HE TENIDO LA CULPA DE TODO, siento q lo he presionado con el tema del matrimonio, aunque el siempre me ha dicho q si quiere formar una familia conmigo, pero no hay compromiso, ahora el me busca, me pide perdón, dice que no volverá a suceder, YO LO AMO, es tierno, cariñoso, detallista, no sé qué hacer… tengo q mencionar q algunas veces me ha dicho q se mata si lo dejo, yo lo he tomado como amenazas “de mentiras”… y si no vuelve a pasar? y si pierdo a un hombre maravilloso? y si realmente la culpa de su agresividad es poque yo lo he provocado y el explotó? el siempre me ha perdonado en seguida cuando yo he cometido errores, QUÉ HAGO???? y si se cansa de buscarme??? y si me arrepiento??, tengo q mencionar q le he puesto el cuerno, el no lo sabe, y eso también me hace sentir culpable!! Siento q no podré encontrar a alguien que me ame como el, o que me guste tanto como el me gusta!!.. todos nos decían que haciamos una hermosa pareja, lo extraño, lo necesito, me duele el corazón siento mucho dolor por no estar a su lado…AYÚDENME POR FAVOR!!
Rox escribió
Hola! tengo 33 años y estoy con mi pareja desde hace 17 años, hace 8 años descubrí su primera infidelidad y me dolió muchísimo, sentí que el mundo se me había derrumbado de momento, total que no me atreví a dejar la relación pensando que el ya no tenia nada con esa chica, después supe que seguían con su relación, después apareció otra chica, ahora eramos tres, el dejo la casa y se fue a vivir con ella al rededor de 5 meses, tiempo en el que yo pase a ser una de sus amantes, pues me visitaba y teníamos relaciones sexuales, el regreso a casa, cambiamos de vivienda a otro estado por motivo de su trabajo, allí yo conocí a una chica que intento acercase a mi e intentaba una amistad después me entere que esta chica y el también habían tenido una relación, volvieron a cambiarlo a otro estado, y hace poco me entere de la nueva “amiga” (no se como llamarlas)yo se que debí dejarlo desde hace mucho, pero aquí sigo, me da miedo quedarme sin el, en vez de tratar de entender que me pasa a mí, trato de entenderlo a el, porque tantas relaciones, que busca, yo se que no le importo, pues mis sentimientos no le han importado hasta el día de hoy, necesito tomar una decisión en serio, alejarme de el, pero tengo miedo, el no me agrede con groserías, ni malos tratos, pero se que la infidelidad es un maltrato muy fuerte, además el dice quererme mucho, no amarme y yo en realidad no se que siento por el, lo amo de verdad? o no puedo terminar con una relación que me daña?
Anabel escribió
Hola,hoy llevo una semana separada de mi esposo, nuestra relacion lleva 9 años de vivir juntos, al principio el era bueno, me conquisto por muchas formas y cai el fue mi primera relacacion sexual y me aferre a el, a los dos meses de relacion yo ya habia visto actitudes violentas de el como pegarle a la pared o aventar cosas, al principio me dio miedo pero como lo “queria”aguantaba, despues termina conmigo y no podia estar sin el asi que le dije que no me dejara y regreso, seguimos juntos y las actitudes violeentas seguian, yo me aleje de mis amigos, yo no tenia amigos mas que los de su circulo, despues el vuelve a terminar conmigo y estuvimos separados ya no queria ni verme pero solo duramos 1 mes y eso regreso por que no soporto que otros hombres me estuvieran invitando a salir, despues de ahi no recuerdo mucho pero quede enbarazada, estaba sola en la universidad solo lo tenia a el, el si quiso a la bebe pero durante el embarazo la pase mal gritos tras gritos , pero por etapas se calmaba, nacio la niña y tuve deprecion posparto, me sentia sola, el siempre de fiesta en fiesta y yo sola pero aun queria estar con el fueron muchas las veces que trate de dejarlo en una de esas me jaloneo y me dio patadas contra el piso, y en otra ocacion me lastimo el brazo, cansada por las agresiones, por su familia, por la soledad en la que vivia decidi regresarme con mis papas, que viven en otra ciudad, y el decidio venirse conmigo por que segun hibamos a estar mejor, pero los primeros meses igual el trato de dejarme pero la familia intervino y se quedo otra vez, el entro a terminar de estudiar su carrera y yo tambien pero en una de esas me es infiel y pone en charola de plata a su amante y a mi me hace a un lado enfrente de ella la hacxe ver bien y yo mal, yo siemrpe era la mala, paso y me pidio perdon y la estupid… de mi regresa con el y pues por que porque estaba embarazada de otro nene, el embarazo se porto muy bien , me cuido lo contrario de antes , me decia que me queria mucho, pero yo ya no me sentia agusto con el , empese a tratarlo xx, como un amigo, siempre lo apoye economicamente por que yo termine la carrera y me puse a trabajar durante 4 años lo mantenia, y no me dolia por que queria verlo realizado tambien, queria sentir que el triunfaba , me queria sentir muy orgullosa de el pero el era muy celoso, me empesaba a celar por todo, tenia que rendirle cuentas, tengo un amigo que es guey y el dice que este amigo esta enamorado de mi , y no manchen como cree eso , ese amigo es mi mejor amigo pero es guey en fin , un dia el decide dejar la universidad a 4 materias de terminarla, decide irse a trabajar a otra ciudad y quedamos que en cuatro meses estariamos juntos , yo lo iba a ver cada semana, yo me acostumbre tanto a la violencia en que vivia, que sus enojos, sus ranques de furia, sus insultos, sus agresiones las empese a ver normal como parte de la vida diaria, yo decia estamos bien somos una pareja normal, pero a cuando me mudo a la ciudad con mis hijos al principio estbamos bien, pero me di cuenta otra vez que seguia queriendo vivir su vida de soltero, y asi es , mensajes por la madrugada , habia semanas que llegaba asta las 3 de la mañana y asi, asta que una semana empesamos a pelear mucho por que yo me llene de celos y de inseguridad y el decide terminar conmigo , me dijo que ya no me queria y que se iba de la casa, (a dos meses de estar en esa ciudad) decidi regresarme a donde estaba antes y dejarlo, , como les dije tengo una semana separada de el , y se ahora que tengo un problema, que me siento dependiente de el, que nadie me va a querer mas que el, que nadie me va a demostrar mas a mor que el, pero si me pongo a pensar yo no estaba feliz en esa relacion, estoy en tarapias, y la psicologa me dijo que estoy dentro de un circulo de violencia, y si ya decidi dejarlo , lo mejor es que corte por lo sano, estoy igual que muchas en este foro siento que no puedo, pero hay algo dentro de mi que me dice que luche, que tengo que poder y que voy a poder , pero me llena de celos saber que esta con otra mujer, y entra la culpabilidad, de que esa mujer tal vez si lo haga feliz y yo no pude , que yo falle me siento triste y me es derepente estar de pie, de verdad la codependencia es una muy mala enfermedad
Nuria Conde escribió
Me siento una mujer maltratada sicologicamente,mi pareja ya no me habla se lleva todo el tiempo en su despacho de casa y cada dia me habla menos y cuando lo hace es para chillarme pues segun el no hago ni digo ni pienso nada aceptable.Lo que mas me duele es que siempre lo hace delante de los de mas comoo amigos.
Ellos me dicen que lo deje pero no se que hacer con mi vida,no tengo nada ¡donde voy¡ ya no tengo madre ella era mi fuente donde calmar mi sed,pero murio,aveces pienso ir con ella sera lo mejor y asi descancasamos todos
marina escribió
hola mi caso es el siguiente
yo tengo 24 años y mi novio tiene 21 nos conocimos desde ase 4 años.
cuando comenzamos el era muy posesivo y celoso, de hecho creo que todavia no terminaba con su ex-pareja cuando comenzo a andar conmigo, yo era una chava muy alegre , muy amiguera y segura de si misma , yo era reconocida en mi circulo de amigos y admirada por mi alegria.
en eso tiempo llego a mi vida un chavo que es aora mi novio y mi vida comenzo a cambiar mucho , mis amigos no lo tragaban nada por que se daban cuenta como era de posesivo , pero yo deje pasar muchas cosas por que pènse que el iba a cambiar de hecho el aveces me rogaba mucho y creo que el era dependiente de mi. pero desde ase dos años los papeles se voltearon y soy yo la que es dependiente a el le he perdonado una infidelidad , el de primero me insultaba verbalmanete y despues los clasicos pelliscones y empujones , y aora soy yo la que agrede y el no ….hoy siento que el es el alegre el amiguero el feliz y yo todo lo malo.
he tratado de dejarlo y no puedo …se que en el fondo de mi corazon lo odio y le tengo mucho rencor.
pero no lo dejo por que me siento muy sola..y orita estoy como conviviendo con mi peor enemigo
AreLy escribió
yo quiero solisitar ayuda no se si spicologicao de otro tipo, hace ya 4 años 8 meses ocea ya casi 5 años,desde los 14 es mi novio y hoy ya tengo 19 y el 27 pir que me lleva 8 años,el siempre ha querido mandarme y decirme que hacer, que lo ovedesca en todo por que si no me termina, me hace sintir culpable y siento que hasta sierto punto me chantagea, mi novio tiene un problema muy grande, es muy mentiroso y se cree sus propias mentiras al grado de ser muy ofensivo y agresivo si no se convence de que se las hallas creido, pero pues eso no es lo peor, hace ia caisi 1 año empese a darme cuenta de que me engañava aun que el nego todas las cosas, hace cuatro meses tuve un aborto, bueno un legrado por que el fetito ya no cresio despues de las 3 semanas, y pues nose como el no me apoyo se hiso como si nada mas me hubiera cortado, nose asi bien estupido, por que dejo sola cuando mas lo necesitava. y ahora el domingo se volco en una camioneta donde hiban 3 hombre y 3 mujeres y hiban a la presa donde esta solo pra pues.. lo que tu quieras y pues esta mal, se quebro la pierna y la espalda se le levanto hasta la tercera capa. esto es lo ultimo que le puedo aguantar ya no me puedo segir humillando de esa manera yo se que estoy mal que desde hace tiempo lo tuve que haber dejado pero pues nose lo eh podido dejar y pues la verdad yo se que ya no lo quiero pero siento algo por el nose si solo sea odio ese sentimiento que me une a el por que nada mas estamos junto y solo nos decimos cosas ofencivas.
ayuda por favor
me quiero alejar de esta relacion TAN destructiva
espero y me puendan ayudar, se lo agradeseria con todo el corazon.
gracias..!
DESAMOR escribió
Mi historia es como muchas, me enemoré de el, y me aferre por estar a su lado, al año de relación nos fuimos a vivir juntos, y yo me embaraze, nunca habia deseado tanto algo como a mi hija, pero mi relación nunca fue sana, por que tuvimos una amiga én común, que se enamoro de el, y le envíaba mensajes al celular, mail y cartas donde le decia cuanto lo amaba y lo necesitaba, aún cuando ella sabia que estabamos juntos, yo me enferme de celos, por que el se relacionaba con muchas mujeres de cierto modo, paso el tiempo y siempre teniamos problemas, que se fueron agrabando conforme pasaba el tiempo, y cuando le decia que lo iba a dejar me amenazaba con quitarme a mi hija y destruirme, por que yo no era mas que un piruja y que la niña no podria crecer con una mamá así, y por no perder a mi hija, me quedaba, hasta que entre a trabajar a una empresa donde me requeria mucho tiempo y deje de poder ir por mi hija a la guarderia, ademas de que teniamos muchos problemas financieros, y nos fuimos separando dejamos de dormir juntos, solo peleabamos, entonces me encontre con alguien de mi pasado con el que mi realción no paso de tomar cafe y platicar, el lo descubrio y cuando me lo hecho en cara, yo tome el valor de decirle que lo mejor era separarnos, y asi lo hicimos, obvio no me dejo a la niña, una semana vive con su padre y una semana en mi casa, pero lo que paso despues de separarnos fue macabro, hackeo todas mis cuentas de mail, leyo lo que mis amigas me escribian, violo mi intimidad, le escribio a todos los contactos hombres diciendoles que queria verlos por que sabia que andaban conmigo, y que queria decirles que yo era una piruja, y cosas así, me reclamo por relaciones que tuve antes de el, y me decia que nunca nadie me habia amado, que todos los novios que tuve solo me usaron y el era el unico que me amaba de verdad y que me habia aceptado aun sabiendo que yo no era la mejor mujer, algo asi como si me hiciera el favor, hablo con mis papas y les conto mil mentiras, ademas involucro a mi hermana, con la cual no tiene ningun tipo de relación por que ella no lo quiere. No podia salir a ningun lado por que comenzaba a buscarme y venia y se estacionaba fuera de casa de mis padres hasta que veia llegar y me reclamaba, fue increiblemente pesado.
Y me quede atrapada en el circulo, lo veo los fines de semana, para estar con mi hija, y en ella se estan reflejando los problemas que ve,
y no se como cerrar, por que cuando menciono que lo mejor es que sigamos cada quien por nuestro lado, siempre me dice que lo haga pero que me olvide de mi hija, por que yo soy un mal ejemplo para ella, y yo no puedo dejar a mi hija con el, por que se que tambien la dañara en el momento en que ella no haga lo que el quiere.
Desde hace mucho me siento culpable por todo, simplemente soy una muy mala mujer, asi me lo hace sentir, y esta situación ha ido haciendo mella en mi caracter, siempre fui muy alegre y ahora sufro de lapsus de amargura y gente que me conoce me lo dice.
Acepto que he cometido errores, soy humano, pero no tengo toda la culpa de esto, la pareja es de dos, pero el no lo entiende asi.
Recien nos separamos buscamos una terapeuta para la niña y para nosotros, en una de las sesiones la doctora le menciono algo y ya no quiso volver,
es dificil poder ayudarnos cuando siempre que alguien dice una verdad nos enojamos y creemos que esta mal.
Gracias por permitirme compartir mi historia con ustedes, y si alguien conoce un grupo, o asociación se los agradecere.
eva escribió
hola yo tengo un noviasgo destructivo tengo un novio demasiado pocesivo,por todo se enoja aunque no tenga razon, celoso me cela con todos y me esta enfermando de celos me estoy volviendo igual me platica de chavas q quieren andar con el y ciento que no puedo confiar en el tengo mucha desesperacion ayudenme por favor!
Brisa escribió
Yo acabo de tomar la decision de terminar con una relacion destructiva y creo que fue muy a tiempo ya que no huvo golpes ni insultos fuertes pero si senia que la relacion se fue deteriorando y lo que me orrillo a tomar esa desicion fue la infidelidad nunca he perdonado una infidelidad porque simplemento creo que cuando uno ama no eres capaz de ser infiel no fue nada facil porque aun depues de enterarme quise perdonarlo pero no puedo ademas estoy por tener un bebe y ahora solo pienso en el y en mi ahora se que yo no fui la que fallo en esta relacion y aunque duele muchisimo me doy cuenta que mi expareja no merecia el amor que le tengo porque si algo es cierto es que aun lo amo aun con todo lo que me hizo pero de algo estoy segura tengo que seguir adelante porque tengo un motivo muy grande para hacerlo y porque me amo y nopuedo permitir tal engaño es dificil aceptar que uno vive una relacion destructiva pero siempre nos damos cuenta de eso lo importante es pedir ayuda y terminar con esa relacion lo mas pronto posible ahora etoy empezando a tomar terapias psicologicas y creo que eso me va ayudar a salia adelante mas rapido y a todas las mujere y hombres que viven algo asi les digo que si se puede aunqiue paresca imposible siempre podemos estar mejor no duden ni tengan miedo en pedir ayuda quieranse y todo saldra bien suerte!!
ANY escribió
Yo estoy en una relacion destructiva tambien pero no tengo el valor de dejarlo los 2 trabajamos en el mismo lugar y todos saben que somos pareja, pero el por todo me esta celando con todo los hombres que se me asercan, el problema esque yo soy supervisora y el trabaja en el mismo turno y todo mundo tiene que hablar conmigo y el se molesta pero he llegado a tener mucho miedo de que los hombres se me aserquen porque yo se como el se pone y siempre me esta diciendo que yo soy la que busco a los hombres y me dice muchas cosas feas la verdad no se que hacer quisiera salir de todo esto pero no puedo me gustaria que me ayudaran.
Atenea escribió
Llevó 9 años en una relación de Unión Libre ,yo soy una mujer de 27 años de edad y él un hombre de 39 años, fruto de nuestra unión existe una hija de 7 años, quién ha sido testigo de nuestra incompatibilidad de caracteres, de nuestras continúas peleas.Él es un hombre muy machista ,celoso, posesivo , cree que yo soy su posesión , me dice:”usted es mi mujer, de nadie más , solo mía”, razón por la cuál no tengo vida social , tuve que renunciar a mis amistades, al único sitio que me permite ir es a casa de mis padres, por él renuncié a mi trabajo para evitar tanto conflicto y centrarme en mi familia , eso fue hace 2 años y en realidad las cosas no han cambiado en nada.Yo lucho por mis derechos continuamente, soy sincera en mis opiniones , le expreso lo que me gusta y lo que me disgusta de la relación , he hablado con él en repetidas ocasiones al respecto ,en donde él se compromete verbalmente a cambiar; pero siempre he esperado que cambie y no veo resultados. Incluso ahora por el hecho de yo no estar trabajando me esta desvalorizando diciéndome que estoy con él es por la plata , creó que está ya es la gota que colmo la copa. Siento que no puedo continuar torturándome emocionalmente y mucho menos permitir que mi hija siga creciendo en un ambiente tan hóstil. POr sus consejos , muchas gracias. Necesito tomar una decisión “YA” no puedo más con esta carga.
Carlos escribió
Tengo y tuve una relacion destructiva una codependencia o talvez una obsecion, tengo 20 años estuve con una chica 1 año y 4 meses, ella es una chica que bebe mucho, al principio pense que podia cambiarla pero no fue asi, los primeros meses tomaba yo trataba de entenderla porque tuvo un trauma cuando era niña, antes de estar conmigo estuvo con una persona que la maltrabata fisica y mentalmente, yo soy chico muy tranquilo muy tranquilo creo q por eso ella abuso de mi, me enamore ella tambien, mi vida solo dedicaba a ella deje de salir con mis amigos, le daba todo lo que estaba a mi alcance, mi familia se entero de como era ella, no les gusto para nada, mi madre nunca la acepto y mi familia tampoco pero yo puse a ella antes que todo, con el pasar del tiempo me conto de sus antiguas relaciones que tuvo, lo que entendi era que ella enamoraba a los chicos y luego los dejaba por otros me decia que me amaba mucho y que yo fui su primer amor tuvimos relaciones, y me dijo que fui el primero yo le creo, mientras estuvimos ella hacia sufrir a otros chicos, yo le decia que no lo haga porque pensaba que talvez todo m hiba a caer a mi, paso el tiempo y ella seguia tomando, tomaba hasta perderse y sin saber que es lo que hacia mientraas estaba mal, conocimos a un chico de nuestra universidad, el chico era otra persona que tomaba tambien mucho, el chico no es nada bien, y le conocio a mi chica y le molesto, ella a un principio medio que accedio, tuvimos muchas peleas por el, ella decia q m preferia a mi, siguio pasando el tiempo, ella no cambiaba las peleas eran mas fuertes cuando ella estaba mal por el alcohol me trataba muy mal, llego al punto de pegarme, pero luego me pedia perdon aveces yo le terminaba y volviamos teniendo relaciones, yo intente muchas vaces terminarle pero no podia no se porque, cuando hibamos a fiestas ella preferia estar con sus amigos q que conmigo, las ultimas semanas peleabamos mucho, m parecia que tenia problemas ya con el alcohol, solo abusaba de mi cuando estaba mal, termine peleando con mi familia y amigos por ella, un dia peleamos yo estaba decidido a terminarla, pero no pude volvimos ese dia m dijo que queria casarse conmigo que ella solo era de mi y que me amaba, pasaron tres dias de eso y me termino y ese dia se arreglo con el chico que conocimos que era como ella, yo acepte, pero ahora, estoy mal, no se que hacer le llamo y me dice que todavia me ama pero debia arreglarse con ese chico y debe estar con el hasta que el se vaya de viaje, se ira por 4 años hoy llegue al punto de decirle que lo engañe conmigo,ella acepto pero me dice que no lo dejara, me siento frustado, con la autoestima por el piso porque el chico no me llega ni a los talones ya no se que hacer, tengo miedo ayudenme porfavor no solo los hombres pueden hacer daño tambien existimos hombres buenos espero m respondan gracias
Karla escribió
mi novio tiene celos patologicos, ya esta llendo con un psiquiatra(tmb es psicologo)le esta dando medicamentos,el sabe que tiene un problema grande y dice que por el bien de los 2 va a seguir tratandose y tomando esos medicamentos para que se le quite.pero yo me siento ya muy rara,ya que no me gusta que me este controlando que si me hablaron, mensajitos, mails etc, quiere que le cuente todo, y si platico con alguien quiere que le cuente todo.incluso hasta tiene me cuenta de correo por que me la pidio por desconfianza,el no me deja sali con mis amigas a antros, karaoke,etc, dice que para que voy sola con mis amigas, si no voy a tener con quien bailar, quiere que lo invite a todos los lados que yo vaya.
yo empiezo a temblar a tenerle miedo, cunado empieza con sus desconfianzas, sus reclamos de por que no soy cariñosa, por que no le escribo bonito, por que no le llamo por telefono etc.
no se que hacer por que me da cosita por que el dice que hace todo lo que esta en sus manos por la relacion, porque el se esfuerza y lucha, para salir adelante y dice que es dificil y que es un proceso y que yo debo de tener paciencia por que se le va a quitar.
no se que hacer si apoyarlo o dejarlo?
Perla Fuentes escribió
Hola pues que les parece yo también estoy en una relación destructiva tengo 25 años y mi novio 24 confieso sentirme “culpable” por no poder dejarlo, llevo 3 años con el, en un principio era lindisimo tenia muchos detalles y nos comprendiamos bien, luego tuve q irme un año a otro estado el me llamaba casi a diario y eso me encantaba pero no me di cuenta que dejé de salir por esperar sus llamadas, algunas veces pasaba toda la semana sin saber de el, despues cuando llamaba era para decirme que lo dejé solo, que yo no lo queria pero que el tenia muchas “tentaciones” que resistia por mi como si me hiciera un favor, yo lo visité unas 6 veces en el año y siempre tuvimos relaciones y el solo fue a verme 1 vez y fue acompañado de una amiga y se la paso con ella por si fuera poco me canta todo el tiempo que fue a verme, ademas yo lo pagaba todo, intenté dejarlo pero me convenció de no hacerlo diciendo que me amaba y llorando, solo que despues de eso comenzó a hablarme de sus relaciones “pasadas” y me confeso que cuando empezó conmigo andaba con otra, me sentí fatal pero lo dejé pasar y así regrese a vivir a la misma ciudad, el recibia llamadas a todas horas y enfrente de mi decia estar con sus amigos o haciendo tarea incluso a la mitad de estar teniendo relaciones conmigo contestaba y me negaba, algunas veces hasta me dejó esperandolo en la calle para salir corriendo a no se donde y lo esperé 2 horas a que regresara…. y asi una cosa tras otra y yo seguia gastando mi tiempo y mi dinero en el, mi familia lo adora por que yo nunca hablo mal de el y por que ahora es el quien me busca y me pide perdon, pero hace unos dias me dijo que tiene una amiga que le hace sus tareas y proyectos se expreso muy mal de su fisico y se burlo de ella por ser tan tonta y por que todos saben que a ella le gusta el, sobra decir que yo soy bonita y el siempre dice que soy fea, yo me vi reflejada en esa chava y toque fondo cuando vi una foto en su cel donde estaban abrazados, pero no dije nada, tengo 3 dias sin enviarle mensaje o llamarlo y el tampoco lo ha hecho, solo espero tener la fortaleza de no contestar cuando llame por que se que lo hara siempre lo hace.
J escribió
Leo sus casos y veo que nadie responde nuestras dudas, nadie nos da la “receta” para salir adelante. Creo que es porque cada uno debe darse cuenta de que tan grave es la situacion que estamos viviendo.
Al leer sus testimonios me he dado cuenta que en realidad mi “problema” es mas sencillo de lo que pense aunque resolverlo se que sera la parte mas dura. Yo no quiero que me resuelvan los problemas que tengo, creo que puedo intentar salvarme a mi misma.
Lo unico que pido es que me recomienden literatura para recuperar mi autoestima, no puedo darme el lujo de ir a una terapia porque me encuentro muy lejos de Mexico y por muchas otras razones.
Si alguien puede dar recomendaciones de esa indole, se los agradecere. Los invito tambien a que lea los casos de los demas y quiza tratando de ayudar a los demas encontremos las respuestas que estamos buscando.
Mucha suerte a todos y gracias a la creadora de este espacio.
codependencia escribió
Mi querida J:
MARAVILLOSO TU COMENTARIO!!!!
Efectivamente la cantidad de comentarios que recibo me obligó a tomar una decisión, si la persona que deja el comentario NO SE HA TOMADO EL TIEMPO de leer la información que viene en el blog… ¿POR QUÉ debo pensar que se tomará el tiempo de leer mi respuesta? Efectivamente en mis respuestas a otras personas y en los comentarios de otras personas (asi como en los posteos previos de este blog) se encuentra la respuesta a LA MAYORIA DE LAS PREGUNTAS de quienes entran aqui en busca de información o ayuda. GRACIAS POR ENTENDERLO TAN MARAVILLOSAMENTE BIEN.
Libros que apoyen contra la codependencia… ufs… no son solamente los de esta lista, pero:
Cuando el amor es Odio, Susan Forward.
El amor no tiene por que doler, Dr. Ernesto Lammoglia.
Amar o depender, Walter Riso
Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood.
Chantaje emocional, Susan Forward.
Abuso verbal, la violencia negada.
Amarse con los ojos abiertos, Jorge Bucay
Amor y adicción
Usted puede sanar su vida, Louise Hay
Ya no seas codependiente.
Hay muchos más pero la mayoría de esta lista se pueden descargar en la biblioteca de archivos del centro Vivir Libre en: http://groups.google.com.mx/group/forovivirlibre/files Ahi mismo encontrarás más títulos (yo me enfoqué a los de codependencia, pero hay de muchos más temas)
Espero mi estiamda J que te sean de utilidad! Y gracias, gracias, gracias por tu buen sentido común y tu modo tan claro y simple de explicar las cosas!
Un abrazo
ivan gonzalez tijuana mexico escribió
mmmm no me encuentro en una relacion destructiva, o por lo menos eso cteo yo… llevo 4 dias con mi novia y ella se porta muy distante, comosi no le interesara la relacion, antes de que me diera el si hablamos muy seriamente sore respeto, honestidad y afecto como pilares de nuestro noviazgo, pero por lo que veo no le tiene ningun interes. ella es linda en ciertas cosas y tampoco kiero hacerme la victima. kiero verla y me pone pretextos, qu eesta enfenrma, q ira a la iglesia etc etc, no se q creer, es na chika muy guapa y tiene muchos amigos , pero no se, siemto q me oculta muchas cosas, kiero confiar en ella pero no se q hacer!!!
recomiendenme algo xfavor, o el paranioco soi yo???
Lorena escribió
vivo con mi pareja desde hace 5 años. el dice que me ama y todos los que nos conocen dicen lo mismo, sn embargo siento que estoy en una relacion destructiva ya que constantemente el trata de controlar lo que hago, mas como un padre que como una pareja; hasta ahora me ha convencido de no trabajar ya que según el no lo necesito. y si bien no me maltrata físicamente, siento que psicologicamente si, ya que cuando estamos con otras personas nunca toma en cuenta lo que digo, mis opiniones para el no valen nada frente a los demás, cuando estamos solos por lo menos me escucha. a la hora de tener relaciones siempre es cuando el quiere y busca excusas para no hacer lo que me gusta. además siempre tengo dudas acerca de si me engaña o no, el dice que me ama y que hace todo por mi y por nuestra relacion, pero segun el yo no hago nada por mantener nuestro amor. adema siempre tengo dudas acerca de si me engaña o no, no creo que esto sea bueno. Lo cierto es que siento que cada vez tengo una autoestima mas pobre y ya no quiero seguir asi. por favor diganme si para ustedes esto es una relacion destructiva y denme apoyo para tomar una desicion antes que sea demasaido tarde. Gracias
ROCIO escribió
POR FAVOR
NECESITO SABER LA DIRECCIÓN, TELEFONO Y HORARIOS DEL GRUPO DE CODEPENDIENTES ANONIMOS DE LA COL. DEL VALLE, LAS OFICINAS QUE ESTAN EN LA CALLE DE OSO 110 POR FAVOR.
UNA COMPAÑERA Y AMIGA ESTA VIVIENDO UNA CRISIS GRAVE Y URGE QUE LA AYUDE Y LA LLEVE YO ESTUVE AHI DURANTE ALGUN TIEMPO Y ME AYUDO MUCHISIMO ES SOLO QUE COMO YA NO ESTOY NO SE QUE HORARIOS MANEJEN AHORA.
MUCHAS GRACIAS ESPERO SU PRONTA RESPUESTA
ROCIO S
guillo escribió
Llevamos 15 años de casados con mi esposa, tenemos tres hijos. Hace unos meses mi señora manifesto de improvisto querer separarse. No hay un tercero en esto. Ella es docente y trabaja todo el dia. Por esta situacion entro en un estado de estres muy fuerte. Al mismo tiempo descubro que yo tambien estoy pasando por una situacion similar. En este momento buscando mirarme hacia adentro, averiguando los porque de todo esto, descubro el comentario de lennin racso de este año. Su comentario describe casi con exactitud lo que me esta sucediendo en este momento. Estoy arrepentido por como fui llevando mi relacion con mi esposa. Estoy haciendo terapia y ademas estoy redeado de amigos sinceros que estan orientandome. Se que es dificil, pero comence a reconstruir lo que destrui, tanto en mi vida como en la relacion con mi familia.
codependencia escribió
Gracis Guillo!
Con tu comentario sé que hay gente encontrando sentido y utilidad a sus problemas asociandolos con lo que encuentran en este blog.
Estoy segura de que ahora que has abierto los ojos a todo esto, lograrás cambios significativos en tu vida, pero sobretodo en tu persona. El trabajo en uno mismo no es sencillo, pero si se hace honestamente es gratificante.
Te aseguro que en el futuro podrás encontrar el POR QUE de todo esto que estás viviendo y sabrás que fue para bien.
VAMOS!! SIGUE CON TU TERAPIA! SIGUE TRABAJANDO EN TI!! SE QUE PUEDES!!!
Un abrazo
J escribió
Saludos! Gracias a por tu comentario!
He dado mis primeros pasos en el largo camino de mi recuperación. En mi gran búsqueda de literatura que me ayude y me oriente, he encontrado algo que vale mucho la pena leer.
Espero les agrade y si les sirve, que mejor!!
(Hay cosas que quizá no sean de utilidad pero rescaten lo que sí!)
Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior.
Todo el mundo quiere ser feliz. Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad.
Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.
En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos.
No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser.
Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí.
No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma
Los nueve secretos develados:
1) Primer secreto, Respirar consciente:
La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados.
2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:
El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. NECESITAMOS PREGUNTARNOS honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien?
3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:
Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo. Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo.
4) Cuarto secreto, Amar a alguien:
Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo. Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad. Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma.
5) Quinto secreto, Siente la presencia:
Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya!
6) Sexto secreto, Dedícate a observar:
A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos.
7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:
Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: “Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra genial. La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también”.
Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo:
El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin – Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS.
9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:
Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe. Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma.
10) Vive y sé Feliz!
Fuente: Guillermo Ferrara, de su libro ” La búsqueda del destino”
Edición: BS- agosto 2003.
Alejandra escribió
Hoola soy una chika de 20 años y hoy cumplo 17 dias sin “el” duramos 5 años de “novios” y de la nada me deja haciendome sentir culpable de TODO el siempre fue muy posesivo nuestras peleas primero eran de discusion pero me da bastante pena decirlo hubo golpes y abusos sexuales… despues de esto el venia y me pedia “perdón” y yo regresaba con el x k segun yo lo amaba pues ha sido mi UNICO novio desde k yo tenia 15 años y el 22… Ahora estoy luchando contra mis sentimientos y me contengo para no irlo a buscar el como todo “hombre-machista” ya tiene otra relación y yo paresco no importarle entonces x k me busca y me dice TE aMO si a las pocas horas se va kn otra AYUDA por favor el 24 de noviembre perdi a mi bb de tan solo 3 meses de gestacion por causas cromosomicas, el caso k siento k mi vida ya no tiene sentido por desgracia por estar con él perdi mi familia, mis amig@s y mi voluntad me gustaria recuperarme y saber k puedo ser feliz sin el me identifico con todas las caracteristicas de una relación destructiva y me siento tan Impotente!!!! tan poca cosa segun yo por Amor permiti tantas canalladas y ahora me siento como una estupida por k estoy sola y el como si nada… De antemano agradecere Todos sus consejos…
Pinky escribió
Hola… pues me tome el tiempo para leer los comentarios de todos y pues si efectivamente estoy en una relación destructiva, y bueno muchas veces con la cabeza fría me doy cuenta de que el no es el hombre que quiero para el resto de mi vida, bueno se que esta muy mal porque digo llevamos 10 años de relacion de noviazgo en la cual he tenido mucha violencia verbal y esta ya paso a la física, esta ultima vez fue mas violenta y bueno ahora ya dejo marcas fisicas y lo peor del asunto es que aun asi sigo justificandolo ante los demás, se que es muy tonto de mi parte pero si tengo ese enorme temor de estar sin él, se que esto esta mal pero se que necesito ayuda, POR FAVOR agradecere muchisisimo que me puedan proporcionar algun centro de ayuda en Querétaro pues es donde radico, no quiero pasar el resto de mi vida asustada y dejandolo todo (amgig@s, escuelas, trabajos) por el cuando el no deja nada por mi, por favor…AYUDENME y haganme saber que no estoy sola, mil gracias de antemano
andiboy escribió
no soy mujer soy hombre tengo errores como todo mundo eso creo yo y vivo la violencia en mi persona por parte de mi parejea mi esposa parte es culpa mia de eso estoy seguro pero lo que no puedo consebir es la agrecion se que no hacemos las cosas para que nos las aplaudan pero hay mejores maneras de resolver las cosas creo no es necesario lleghar a la violencia ni a los insultos paro esa es mi realidad tengo una hija y el miedo a perderla no me permite tomar una decicion drastica se que tal vez esta mal pero esa es la realidad gracias
Deyanira escribió
Hola:
He leido algunos casos expuestos aquí y bueno, para empezar kiero decir que yo tambien me encuentro en una relacion destructiva,llevo un año saliendo con un hombre casado.¿por qué? mucho tiene ke ver mi baja autoestima y la codependecia ke tengo hacia el, creo ke mi problema viene desde mi infancia donde creci en una familia disfuncional, donde hubo preferencias por mis hermanos y obvio el rechazo de mi madre y la falta de cariño de ambos progenitores.Solo kiero desahogarme porke finalmente kien tiene la solucion soy yo, y para poder parar de sufrir lo unico ke tengo ke hacer es alejarme de el….y bueno mi caso es como les decia ke conoci a un hombre casado hace mas de un año, yo accedi a tener relaciones con el justificandome ke llevaba un año sin tener sexo, al principio yo siempre mantuve mi posicion de ke solo seria una relacion de placer, pues logico ke el no dejara nunca a su esposa y asi es se mantuvo todo el tiempo pero el siempre me llenaba de ideas la cabeza, diciendome ke me amaba, ke me keria, me custionaba todo, se molestaba si yo salia con alguien mas, un dia se entero de ke estuve saliendo con alguien mas y discutimos, dejamos de vernos por mi decision, le explike ke el no podia poseerme solo para el, cuando el no podia ofrecerme nada pues estaba de por medio su familia, solo ke……….no se porke yo volvi a buscarlo enviandole con el pretexto de ke le habia enviado un mensaje ekivocado y el tan lindo me lo hizo ver, de ahi volvimos a vernos,y pues volvi a caer, pues todo el tiempo me dice ke me kiere, ke me ama, ke kiere estar conmigo, pero no deja a su familia, yo no le exijo nada, ni le pido ke lo haga, incluso yo tengo el celular de su esposa y el telefono de su casa y jamas le he llamado para provocarle problemas, cuando kedamos de vernos hay ocasiones en ke me cancela a los 20 min por su familia y eso si me da mucho coraje, yo siempre he sido indiferente ante el y no he kerido enamorarme, pues se ke de ahi la unica ke sufrira sere yo, entonces me he mantenido al margen en ese aspecto, bueno
eso creo yo, porke a decir verdad hace 2 meses cambio mucho conmigo, me kede sin empleo y el no hace mas ke hablar se sus problemas todo el tiempo,me habla de su esposa, dejo de venir a verme por las tardes, de salir conmigo, y creo ke eso ya me esta afectando, logico ke nunca se lo he demostrado nisikiera le reclamo cuando me cancela de imprevisto,por irse a tomar con sus amigos no lo cuestiono de nada, no hago dramas, ante el siempre me mantengo al margen, pues el sabe ke tengo muchos amigos con los ke salgo los fines de semana, eso le molesta y siempre me esta cuestionando, ya no confia en mi, desde akella ocasion ke discutimos y dejamos de vernos, la meyor parte del tiempo me chantajeaba con ke el arriesgaba su matrimonio por estar conmigo y ke yo era la malagradecida y todo el tiempo trata de convencerme ke el es el mejor y ke no puedo dejarlo. Se la pasa hablando todo el tiempo de sus parejas anteriores,de su esposa, incluso el dia de hoy me dijo ke habia estado intentando ponerse en contacto con su ex-amante, pero ke borro los mensajes porke segun el me prefiere a mi. Hace un mes habia tomado la decision de dejarlo diciendole ke me iria a Guadalajara por varios meses, pero volvi a caer, es entonces ke no comprendo porke no puedo alejarme de el, no se si dependo sexualmente de el o de las miserias de amor ke me hicieron falta toda la vida?Se ke necesito ir a terapias porke tengo una autoestima muy baja, pues soy soltera tengo una preparacion,soy bonita y aun asi no puedo dejarlo ir.
Si alguien lee mi caso, deseo ke por el momento me de unos tips para no sentirme tan confundida y angustiada, pero sobretodo kiero darles las gracias por haberse tomado el tiempo en leerme.
Deyanira
elizabeth escribió
Me he dado cuenta de que las relaciones destructivas hoy en día son mas comunes de lo que yo imaginé, nunca paso por mi cabeza verme involucrada en una situación así, varias personas cercanas a mí sufren de alguna manera esta situación y me doy cuenta que cada quien trata de alertar o ayudar a las personas que pasan por lo mismo, pero no somos capaces de hacerlo por nosotras mismas, esto me resulta dificil de comprender y hasta ilógico pero desafortunadamente yo lo hago. No puedo comprender como pudiendo tener una relación sana sin cosas absurdas como los celos enfermisos hay personas que no son capaces de hacerlo, cuando veo el matrimonio de mis padres y mi hermana, desearía que así fuera mi relación, sin complicaciones, sé que no todo es color de rosa, pero también se que puede ser mejor, que estoy en un gravísimo error que puede marcar mi vida, para bien o para mal, que yo soy la responsable de lo que pase, y espero la próxima ves que escriba en este espacio, sea para compartir con todos que tome la desición correcta y esto solo sea parte de una mala experiencia en mi vida ESPERO QUE ASI SEA! por favor ayudenme a tomar una desición DEFINITIVA! pues he terminado muchas veces con esto, convencida de no regresar a lo mismo, pero lo vuelvo a hacer me hace falta caracter?, seguridad? o qué es lo que necesito?
Melissa escribió
Hola, Deyanira & Publico en general
Quiero que sepas que me reflejo mucho con tu caso. Que no podemos entender como es posible que estemos en relaciones tan destructivas, y lo que es peor como es que no NOS PERMITIMOS SALIR DE LAS MISMAS….AUN CUANDO SABEMOS EL MAL QUE NOS HACE Y QUE DEFINITIVAMENTE NO ES LO QUE QUEREMOS. Por que lo sabemos, por que sabes que un hombre casado no es lo que quieres en tu vida, por que sabes que tienes el derecho de estar con un hombre que te ame, te cuide, te trate bien, y para el cual seas ina de sus prioridades.
Lo dificil es salir del circulo. Lo dificil es darnos cuenta de eso. Tu mencionas, “pues soy soltera tengo una preparacion,soy bonita y aun asi no puedo dejarlo ir.” Per creo que no te lo crees.. por que a mi me pasa lo mismo… Lo sabemos, yo se que soy una mujer bonita, con carrera, inteligente, por lo menos en cuestiones practicas, laborales y academicas. Soy una mujer trabajadora, independiente,divertida, buena amiga, todas las caracteristicas positivas que te puedas imaginar, pero no me las creo… por que si nos creyeramos todo lo maravillosas que somos no perderiamos el tiempo, con personas que no, nos dan lo que necesitamos. Las relaciones no implican sufrimiento, las relaciones no tienen que ser dificiles, en una relacion uno no tiene que trabajar tanto, para que las cosas se den
Yo estoy en un proceso de descubrimiento en mi persona, me ha dado cuenta mi patro al escojer hombres inaccesibles emocionalmente, por que mi padre es hombre inaccesible emocionalmente, y siempre he tratado de ganarme su amor, su aceptacion y que se de cuenta de lo maravillosa que soy.. y que quiera pasar tiempo conmigo. Cabe mencionar que vengo de una familia por demas disfuncional, de todos los lados que te puedas imaginar.
Entonces me eleccion por los hombres se rige por ese patron, hombres frios emocionalmente, a los cuales siempre les tengo que pedir atencion, tiempo y hago cosas para que ellos se den cuente que soy lo mejor que pueden tener en su vida. Escoje hombres que de alguna manera tienen menos eduacaion que yo, un nivel socio-economico mas bajo que el mio, que no son agraciados fisicamente, con relaciones sentimentales conflictivas, con mi ultima pareja era casado,separado desde hace mucho tiempo,pero casado, al fin de cuentas, con 2 hijos… Entonces aun cuando yo tendria todas las de “GANAR” por asi decirlo, en esta relacion, tenia que estarle demostrando lo buena que era, y ayudandolo… CLARO COMO TODA BUENA CODEPENDIENTE…a superara sus problemas emocionales y fisicos. Pero, ahora lo he entendido tengo tanto tiempo que me dejen, que me rechazen, y al mimos tiempo tanto miedo al compromiso que busco relaciones con hombres que los siento tan necesitados y tan inferiores a mi,…ESPERO QUE ESTO NO SE MALINTERPRETE……que pienso que no me van a dejar, pero se que jamas podra pasar algo mas… por que en mi conciente se que no es lo que quiero en mi vida. Algo que me ha servido, creo yo..ha no caer mas en este vertiente de la codepencia es el hecho que me manejo con una careta de fortaleza…. y eso me limita a Rogar” Buscar” “suplicar” pero bueno en algunas ocasiones lo he hecho…
Bendito sea Dios… por que estoy viendo la luz…. por que he desubierto mis patrones… y mis reacciones hasta ciertos estimulos, desgraciadamente somos seres programados, que reaccionamos ante comportamientos de otros. Asi que tendriamos que reprogramarnos, para empezar a vivir de la manera en la que queremos vivir.
Como te lo comento, estoy en un proceso, empeze a ir con un psicologo, pero como el mismo no estaba o muy relacionado con este tipo de situacion o bien no le dio la importancia debida… Pero he leido mucho.. EStoy terminando el libro MUJERES QUE AMAN DEMASIADO….DE..Robin Norwood.. Me ha ayudado muchisimoo.. Eso y el orar muchisimo, y pedirle a mi poder superior a que me ayude a superar esto.
la codependencia o el amar demasiado, como lo menciona la autora de este libro, es como el alcoholismo, y para superar esto el alcoholico no tiene que descubrir primero por que toma, o que situacion lo empujo a convertirse en alcoholico… PRIMERO.. TIENEN QUE ALEJARSE DEL ALCOHOL…y despues descubrir las causas psicologicas o emocionales por su adccion. Lo mismo es con el hecho de amar demasiado, primero hay que alejarse del objeto de nuestra obsession o codependecia y despues trabajar con los motivos.
Es facil decirlo pero si algo no te hace feliz lo mejor es alejarse de eso….
Con todo respeto
Melissa escribió
Hola.. por cierto vivo en Tijuana.. quisiera saber si alguien sabe de grupo de ayuda a mujeres. De preferencia de codependencia… pero hay muchas cosas en las que tengo que trabajar asi que cualquier informacion sobre grupos para mujeres seria de mucho ayuda.
Con todo respeto.
Gracias
mau escribió
soy gay, mi novio me hizo gastarme todos mis ahorros en su casa nueva, ha pasado un año de que me sali y no dejo de pensar en el maltrato, ya fui con el psicologo y sigo teniendo ideas suicidas, quiero demandarlo en mexico por daño psicologico y que me pague pero me dicen que no va a proceder, trato de seguir mi vida pero no puedo
LETI escribió
VIVO EN UNA RELACION TOTALMENTE DESTRUCTIVA LLEVO EN ESTO COMO 3AÑOS Y MEDIO,TODAS LAS SEMANAS SIN PAUSA ALGUNA HE DE SOPORTAR COMO BUSCA PRETEXTOS EXCUSAS,ACUSACIONES FALSAS DE LO Q YO HAGO O PLANIFICO CUANDO NO SIENDO CIERTO.LUEGO LE HABLO DE LO Q SE REFIERE A MI Y TODO LO Q LE DIGO LO PROYECTA HACIENDOME SENTIR A MI CULPABLE DE TODO,ANULANDO TOTALMENTE LO MIO SINCERAMENTE NO SE K HACER,ESTOY CANSADA DE ESTA VIDA SI ES K SE PUEDE LLAMAR ASI,VISITO A UN ESPECIALISTA,Q PUEDO HACER
?
LETI escribió
ME SIENTO MUY REFLEJADA CON MUCHOS TESTIMONIOS DE LOS Q HAY AQUI EXPUESTO.NUNCA LLEGUE A PENSAR VERME INVOLUCRADA EN ALGO COMO ESTO.
NYDIA escribió
Solo quienes hemos tenido relaciones destructivas podemos comprender la magnitud del dolor y el miedo que nos invaden, multiples razones nos llevaron a esas circunstancias pero lo que no cambia en ningun caso son las huellas que deja, las heridas son muy dificiles de sanar y verdaderamente se necesita de mucho coraje para poder decir basta.
Durante mucho tiempo tolere humillaciones, grtos, insultos, abusos de todo tipo; la gente me llamaba masoquista, tonta, otros simplemente opinaban que estaba muy enamorada; lo que ellos no sabian es que todas esas agreciones a mi realmente me lastimaban, no habia lagrimas, gritos ni nada que pudiera apaciguar mi coraje, mi dolor; al mismo tiempo el “amor” que yo sentia por el era incontenible, me asfixiaba esa necesidad de tenerlo conmigo y me frustraba el hecho de no poder mantenerlo contento pues siempre hacia algo que arruinaba todo, era realmente agotador calcular cada pensamiento y accion para no enojarlo y destruir la “felicidad”
Hablo en tiempo pasado acerca de el maltrato y la guerra que vivi con esta persona porque hoy al fin despues de mucho tiempo puedo decir no; sin embargo mi presente se encuentra lleno de incertidubre, miedo y soledad, es muy dificil retomar la vida despues de algo asi porque vas descubriendo que el daño es mas grande de lo que uno creia, tengo el corazon roto y el alma desilucionada; aun asi hoy prefiero sufrir por recuperar mi vida que sufrir por estar con el, hay dicho que dice mas o menos asi: “Preferible morir de pie que vivir de rodillas”
El ya no puede lastimarme, ya no mas.
lorena escribió
Estoy en una relacion, que para mi era un sueño el se portaba conmigo de una forma tan cariñosa, era tan bueno conmigo y yo hacia todo porque el se sintiera bien a mi lado no queria perderlo, despues de tantos novios el era todo lo que yo esperaba, incluso creia que yo era aveces molesta para el, porque era enojona celosa y a veces posesiva, y me esforzaba por cambiar eso, por ser perfecta para el, y creo que el noto que mis errores me hacian sentir menos que el y se creyo que el era perfecto, haci la relacion funcionaba bien, yo solo lo consentia, pero un dia el se comporto de una forma conmigo que los dos no lo creiamos pero no fue nada grave y pudimos “superarlo” pero unos dias despues el me ofendio me empujo y dijo tantas groserias que lo desconoci y no queria ver que mi nene lo que mas quiero me estuviera tratanto asi peor que aun enemigo y sin que me lo pidiera lo disculpe, ahora estoy con el, bueno nos separamos unas semanas y el me busco y pido disculpas, nose si seguir con el todo era maravilloso, pero me parece que si sigo a su lado despues de esto tenga que tolerar muchas cosas mas, dudo que el cambie porque realmente se porto mal conmigo y aparte intento culparme, nose si deba darle una 2 oportunidad, aunque lo extraño y quiero estar con el no quiero ponerme en el papel de pegame pero no me dejes. me gustaria saber que opinan.
Deyanira escribió
Melisa:
Mil gracias por compartir tu experiencia de vida conmigo, pues a decir verdad nuestras circunstnacias son casi exactamente iguales solo ke con diferentes protagonistas y algunas ke otras diferencias, pero si me identifico mucho contigo, y bueno pues sí me siento mas trankila porke ahora se ke no soy la unika ke vive estas situaciones, deseo mucho ke este nuevo inicio de año sea próspero y sigamos adelante para poder combartir la codependencia y reprogramarnos como dices tu. Nuevamente gracias y te deseo lo mejor, yo vivo muy lejos de tu ciudad y por la petición con respecto de algún tipo de centros de ayuda o lugares, no puedo apoyarte porke no conozco ninguno, pero si se de algo con mucho gusto te lo hare saber.
Dios te bendiga dondequiera que estes.
Deyanira escribió
Hola Lorena:
Desafortunadamente todas las personas ke sufrimos o ke nos involucramos en relaciones destructivas es precisamente por varios factores que hemos arrastrado durante nuestras vidas, algunos de estos y que son los más comunes son: La baja autoestima,la codependencia,o bien el haber crecido en una familia disfuncional. Cabe señalar que lo que tu preguntas sobre si: me pongo en el papel, de pégame pero no me dejes, pues para algunos muchos que te leemos seria logico decirte que NO LO HAGAS, pero en realidad como dicen por ahí, no es lo mismo ver el toro desde la barrera que tenerlo enfrente,y…..bueno pues esta por demás decirte que lo que necesitas es además de exponer tu caso, pues pedir ayuda profesional antes de que lo que aún está a tiempo cambiar para que no pase a mayores pueda tener un desenlace DESAGARRADOR.
Así que ANIMO, se dice fácil pero se requiere de un gran esfuerzo, pero solo tu tienes la decisión de COMO QUIERES VIVIR, ok?No dejes pasar mas tiempo, ACTUA, aún hay tiempo.
Un abrazo
anny escribió
ya no puedo mas vivo en una relacion destructiva desde hace 4 años ya no puedo mas lo peor de todo es que ya me di cuenta de esto y se que ya no quiero estar con el , aveces me convence pero lo que se es que ya no lo amo no puedo dejarlo y quiero hacerlo ayudenme porfavor lo nececito estoy cansada de sus insultos d esus celos de que me haga sentir como una cualquiera , de todo nunca me ah golpeado pero sus insultos son peores lo pero de todo esto es que aveces me confunde al gradoode no saber si soy yo la culpable de todo esto y que yo soy la que lo provoco me siento torpe, fea asu lado aun que muchas personas medicen lo contario porfavor ayuda gracias
Veronica escribió
bueno yo qiero saber si uno puede ser ,victima y agresor a la vez.. io tengo una relacion de hace 2 años y meses, era muy bueno nuestro noviazgo pero desde q cumplimos 2 años las cosas han estado empeorando nos peleamos al menos 2 veses x semana,no hay semana q no pase nada.. nos decimos cosas muy feas, nos decimos q nos odiamos y cosas x el estilo.pero la verdad siento q somos los dos, me siento victima pero tambien agresor, y algo feo esq el no se conmueve de mis lagrimas , al contrario me sigue diciendo cosas. tan feo hacemos q una ocasion hasta se nos acerco un policia aver q estaba pasando.aclaro q el nunca me ha agredido fisicamente pero yo lamentablemente si,pero cuando estamos bien es muy bonita nuestra relacion pero como dicen es un circulo , no se q hacer
ayudenme porfavor
lorena escribió
Hola deyanira
Gracias por tu comentario, y creo que tienes razon en eso de buscar ayuda profesional, y sk si no estoy con el estoy triste y si estoy con el me siento enojada conmigo y con el o sea que ni con el, ni sin el, la verdad lo unico que quiero esk este malestar pase pronto y que pueda estar trankila y sin violencia.
Te deseo lo mejor y gracias por leerme.
Alba escribió
Alguien q me pueda brindar consejo y ayuda x favor lo agradecere,desde hace ya 3 años llevo una relacion destructiva y yo se que esto me esta haciendo daño practicamente me a consumido,termino la relacion,luego pasa un tiempo y me vuelve a convencer, y yo siento q deberas es sincero, y luego inician las humillaciones, degradaciones mentales y todo absolutamente todo lo q pasa es mi culpa, yo no se q hacer en serio no se q, me alejo pero me busca de nuevo y presiona y presiona y termino de nuevo a su lado…. desgraciadamente llegue a un punto en el que ya ninguno de mis amigos se encuentra a mi lado xq esta persona se encargo de alejarlos uno a uno y si yo trato de tener contacto con ellos es un problema, yo ya no quiero seguir asi, ya no puedo y me cuesta mucho mantenerme firme en el primer paso, alejarme y no se que hacer x eso busco ayuda.
Alfredo escribió
Hola alguien puede darme un consejo hoy mi pareja termino conmigo me siento muy trizte, tengo ganas de ya no vivir mas.. ella hoy me termino muy mal me grito me humillo me dijo cosasque la verdad me hirieron pero yo siento que la sigo queriendo nuestra relacion ya estaba mal desde hace mucho tiempo ella siempre que se enoja me gritaba pero yo sigo ahi no se si realmente sea amor o una obsecion me duele mucho y pues siento que mi vida sin ella no es nada de verdad en esotos momentos necesito mucha ayuda no quiero caer en algun vicio o mucho mas que eso por favor ayudenme me dicen que lo mejor es que hallamos terminado pero pues es facil decirlo pero que hago con lo que siento me duele mucho y estoy teniendo pensamientos muy locos espero puedan ayudarme recomendarme un psicologo aki en queretaro gracias….
pamela escribió
hola
vivo una relacion desde hace mas de 2 años, el es una persona adicta y yo eh tratado de ayudarlo pero, hay dias en el que acepta que tiene un problema trata de resolverlo y yo siempre estoy a su lado ya no tengo amigos y mi familia casi no la veo por estar con el, cuando peleamos yo se que el tiene culpa pero trato de justificarlo y termino hechandome la culpa de todo lo que pasa, e llegado a pensar que si el sale con otra mujer es por mi culpa, porque yo no soy tan divertida como las chicas con las que sale, pero la gran diferencia es que a mi no me gusta ver como se desruye y me importa si esta bien o mal y las otras chicas solo les importa divertirse…nos vemos todos los dias por que el quiere y me lo pide, y solo vemos television en su casa, cuando llega el fin de semana y yo quiero ir al cine o salir, el me dice que ya estuvimos juntos toda la semana y el tiene derecho a salir con sus amigos… e iintentado ya no verlo entre semana para que el fin salgamos pero el sigue prefiriendo salir con sus amigos y me dice que no nos hemos visto por que yo no he querido… e querido terminar la relacion pero me busca y yo no puedo rechasarlo siento muy feo, llora y dice que va a cambiar lo hace por una semana y a la otra es lo mismo….quiero ayuda pero no se a donde pedirlo…porfa ayudenme
claudia escribió
Hola, hoy es el primer día que entré en esta página, me parece muy interesante leer todo lo que las personas tienen a bien brindarnos con sus experiencias, vivo en una relación destructiva desde hace más de 15 años, me identifico con varios casos, hoy estoy empezando a darme cuenta que esto no es lo que quiero y deseo cambiar mi forma de sentirme, al leer todos los comentarios me doy cuenta que no estoy sola y que necesito ayuda, ojalá puedan enviar direcciones para asistir a terapias, vivo en querétaro, gracias por abrirnos los ojos a mujeres maltratadas psicológicamente, saludos
Pedro escribió
hola, antes que nada gracias a todos por compartir sus experiencias creo que el simple hecho de que entremos a este blog nos da idea de que sabemos que esta mal la relaciòn pero creo que casi todos sentimos la misma confusiòn estamos mal? o es la otra person la que esta mal?, espero alguien de su opinion y me yude ya que veo que somos pocos los hombres que escribimos aqui.
se que amo a la persona en cuestion, pero llege a un punto donde ya no toleraba mas lo que sucedia cada semana aproximadamente todo esta exelentemente bien es decir ella podia ser la persona mas fasinante atenta y cariñosa del mundo con buen cracter etc, pero se irritaba con facilidad de casi cualquier cosa, me pedia que yo le fuera transparente en todo que no omitiera nada de lo que me pasaba en el trancurso del dia, ella es wapa pero con muy baja autoestima, viene de una familia donde uno de sus padres siempre exploto celo y menosprecio al otro ella es muy parecida a ese padre en cuestion ella quiere cambiar eso y me decia que lo haria y yo le creia, incluso yo pedi perdon en cualquier discucion por que ella siempre tenia argumentos para sus actos que siempre tenian elementos en discuciones como gritos arañazos cachetadas y actos que ponian en riesgo su seguridad.
para mi es muy dificil esto ya que el papel del golpeador es casi exclusivo del hombre, pero como yo le he dicho entonces uno como hombre tiene que recibir golpes insultos y difamaciones? no la entiendo, el punto es que ya no se si en realidad soy o el culpable o ella esta mal, creo que hasta me siento el responsable de las discuciones pero lo analizo y lo analizo y no creo ser el malo de la relacion, ella me dice que me ama, pero siempre me corta, no lo entiendo, estoy cansado de verla llorar tanto y quiesiera que fuera feliz conmigo o sin mi pero que lo fuera, lamentablemente cuando hemos terminado ella me busca y se que esta muy mal por no estar conmigo, me duele verla mal, morirse de celos cuando no tiene fundamentos de ser, discutir por tonterias y que ella hable y hable, inclusive me aleje de mis amigos familia solo tenia un amigo verdadero que era mi papa y ella se enojaba si recurria al el eso esta bien? me refiero es malo recurir a mi papa cuando tenia algun problema ojala alguien me aconseje por que no se si yo soy el que estoy mal.
Alejandra escribió
Hola a todos:
Leyendo los testimonios de todos ustedes me doy cuenta de que necesitamos mucha ayuda todos, los agredidos y los que agreden, los que experimentamos algún tipo de violencia y los que la ejercen. Definitivamente el primer paso es darnos cuenta de que vivimos una situación ANORMAL. La violencia NO es una forma natural de vivir. Tenemos el derecho a ser felices, a buscar nuestra felicidad sin pasar por encima de nadie, buscar nuestra felicidad de alguna manera es también mantener la armonía con las personas y las cosas que nos rodean. Ser felices es sentir que la vida fluye con naturalidad, que no nos pone en situaciones de riesgo y autodestrucción.
Yo le deseo a todas las personas que sean felices. Que busquen su felicidad antes que la de los otros. TENEMOS QUE ENTENDER que no puede ser al revés. Ocuparnos de nosotros mismos es nuestra responsabilidad. Cuesta trabajo entenderlo, y más aún, llevarlo a los hechos. Pero es el único camino posible en la vida. El otro ya lo conocemos: lágrimas, tristeza, depresión, soledad, incertidumbre, ansiedad, coraje, frustración, amargura… continuo??
Es difícil. Nadie nos dice que no. Pero aun en la dificultad, creo que los que hemos pasado y pasamos por esto sentimos un gran avance cuando nos damos cuenta de que la única solución está en nuestras manos. No es cualquier cosa. En este mismo momento mi corazón se hace pequeño y algunas lágrimas quieren salir, la garganta me anuncia que algo le duele profundamente… Pero ya no quiero seguir como hasta hace apenas una semana, dos, un mes, un año, dos, tres.. Ya ha sido demasiado. Ya no hay nada que pueda aprender en esa relación, con esa persona, con esas mismas condiciones. La pregunta creo que no es si lo sigo queriendo. Creo que la pregunta correcta es… me quiero a mí misma? Me amo? Me respeto? Las respuestas las conozco, sólo que han quedado dormidas bajo una búsqueda de algo que no es mi felicidad, sino en otra cosa que no era yo.
Deseo suerte a todos.
AnaLi escribió
Hola, tengo 29 años he vivido una relacion destructiva por 5 años, despues de 8 meses de recuperacion y sin “el” me senti super bien, ahora el se acerco a mi y me ha dicho que me a valorado y me ha propuesto matrimonio para tener la familia que siempre quisimos los dos con nuestra hija, ahora mi lado conciente me dice que es el actua asi por la enfermedad porque ya no tiene el control sobre mi y se siente perdido, pero por otro lado siento que el es sincero cuando dice que me ama, yo aun lo quiero pero no quiero pasar por lo que pase 5 años, me gustaria saber si la relacion pudiera tener futuro, quisiera tener las herramientas al alcance de mi mano para que el pudiera lograr su recuperacion personal y yo seguir mi recuperacion, que piensan ustedes??? sera esto posible???
Gracias…
frida escribió
Hola tengo 8 años en yna relacion y desde hace 3 años se ha combertido en ena relacion llena de reclamos, agresion verbal, y ahora fisica( empujones), no se como salir de ella puesto que habia puesto todas las ilusiones que tenia en él… No se si tengo que alejarme no solo emocionalmente sino tambien fisicamente, ya que tengo otra casa pero mi trabajo esta cerca de él. ¿Cómo se puede a reconstruir la vida si todo lo que tenias ya no esta? Necesito ayuda, mi familia ni siquiera se imagina por lo que estoy pasando y tengo ganas de salir corriendo!!!!
Serena escribió
HACE 3 AÑOS QUE ESTOY DE NOVIA Y ES UNA RELACIÓN DESTRUCTIVA Y NO PUEDO SALIR……….TENGO 19 AÑOS Y KIERO DEJARLO Y NO PUEDO….AYUDENME ME KIERO MORIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:(:(
he leIdo todos sus comentarios y estoy sorprendida de que hallan tantos casos iguales q el mio…estoy segura de q mi relacion es destructiva..ya no puedo mas………lo veo todos los dias y si hay algun dia q se me ocurriera hacer otra cosa el se moriria de dolor porq diria q lo dejo a un lado nuestro amor…q estoy cambiando…y me convence!me hace sentir mal..q soy mala..q soy culpable..q soy dañina!:(…es excesivamente celoso…si miro por casualidad a algun chico (y no es porq me guste mirar por mirar porq mis ojos se mueven!) se pone mal si miro a mi alrededor…se pone celoso de cualkier chico hasta de la tv si miro pelicula q hay algun chico pone mala cara…
HOY me dijo q le puso mal q halla viajado en el ascensor con un tipo…porq no le simpatisa q su novia este en un lugar chikito a solas con un tipo!…y despues me vino con q es peligroso..q el tipo puede estar armado……..y no se q pensar…q pienso de esto??????????…y yo me puse mal.. y el se enojo siempre cuando psan este tipo de cosas me dice q NO SOY COMPRENSIVA….Y NO ES ESO LO Q OCURRE ES Q ME LASTIMA!!!!!!!:(…y ahi discutimos y me termina haciendo q me crea q soy la culpable…termino desesperandome…llorando…sufriendo…sintiendome mal conmigo…me enreda en mil palabras porq es muy habil y termino siendo yo la mala……..
le cuento todo lo q hago en el dia…quiere saber cada detalle…vive por mi!!!!…no le importa otra cosa mas q estar conmigo y me asfixia!!!!!!!!!!!!!…a mi me encantaria poder tan con mi family mas tiempo…poder tener amigas….pero si llego a decirselo seria discutir…seria cucharle decir q le parto el corazon y todo un discurso…q me hace sentir mal por lo q quiero y q el en cambio VIVE X MI………Q HAGO?????………PORQ EL PROBLEMA ES Q LO AMO!!!!!!!…SI NO LO AMARA SERIA TAN FACIL….PERO HACE 3 AÑOS Q TOY CON EL…Y VIVIMOS MILES DE COSAS…Y EL ES CARIÑOSO, HACE COSAS POR MI, ES DULCE TAMBIEN…Y TENEMOS TANTAS COSAS TANTOS CODIGOS DE CONOCERNOS TANTO……
PERO TAMBIEN SUFRO MUCHISIMO!!!!!!….LLORE 80MIL VECES YA…PORQ SE ENOJO DE ALGO..ENSEGUIDA ALGO DE COMO HABLO LE LASTIMA,,,Y ME HACE SENTIR MAL DICIENDOLE Q NO SOY COMPRENSIVA..ME TRATA MAL Y ME HACE CCREER Q LA Q TRATA MAL SOY YO………
Y ASI TERMINO SINTIENDO Q LA MALA SOY YO….Y SIGO CON EL….Y NO CUENTO NADA PARA NO PREOCUPAR A NADIE……..AUNKE YA SABEN COMO ES LA RELACION IGUAL PORQ EL AÑO PASADO INTENTE DEJARLO Y NO PUDE…..
NO SE COMO HACER PARA DEJARLO…NO PUEDO HACERLO…LO VEO Y MUERO…DE SOLO PENSAR Q NO LO VERIA NUNCA MAS LLORO…….
PERO TMB PIENSO EN MI FUTURO….CREO Q NO SERIA DUEÑA DE HACER NADA….
NO SOY NI SERIA DUEÑA DE:
MAQUILLARME
SALIR SOLA
TENER AMIGAS Y SALIR CON ELLAS
HACER ALGUNA ACTIVIDAD O ALGO Q ME QUITE TIEMPO DE ESTAR CON EL
HABLAR O TENER AMIGO Q SEA DEL SEXO OPUESTO
CRUZAR MIRADA CON HOMBRES
VIAJAR EN EL ASCENSOR CON HOMBRES
Y MILES DE COSAS MAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a mi no me interesa nadie q no sea el…si cruzo mirada es de casualidad pero no lo entiende
ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Serena escribió
como lo dejo??…necesito ayuda…fui a psicologa pero el me pasaba a buscar y me pedia q le contara TODO…porq el dice q nuestra relacion debe ser SINCERA…CONTAR TODO DE TODO!!…entoces en mi terapia no podia habar de la relacion destructiva…y tmp podia andar contandole a el miles de cosas q fueran inventadas…entonces deje la psicloga…y mis papas no pueden hacer nada…intentaron ayudarme diciendome dejalo..dejalo serena…dejalo estas mal………pero yo “sisi”..y volvi con el………
aparte…el vive por mi………..n se q haria si lo dejo….me da mucho miedo…es capas de cualkier cosa…
ESTOY SOLA EN ESTO…NECESITO AYUDA….
POR FAVOR ALGUIEN Q ME AYUDE,, Q SEPA COMO TENGO Q HACER,, DEJO MI MAIL PARA AYUDA:
serena.lee.evanescence@hotmail.com
Serena escribió
soy la misma q escribio los dos comentarios de arriba…desde ya muchas gracias al interesado en ayudarme…y deseo q todas las personas q estan en mi lugar puedan resolver el problema porq se siente horrible…ay dios…no se q hacer…me siento sola y mal:’( ayudenme, si?
fernanda escribió
hola soy fer!
Estoy tan desesperada y tan confundida, esque llevo un año y cuatro meses con el… ya saben… hemos tenido tantas discuciones que ya hasta perdi la cuenta me he humillado y he dejado que lo haga e incluso he permitido que ofenda a mi familia; una vez en un pleito llegue a golpearlo yo siempre fui la rogona la buscona la que a pesar de haber tenido la culpa el, yo, pedia perdon.
El, ahora que he tomado la desicion de ya no estar juntos me ha rogado y llorado como jamas lo imagine… dice ahora valorarme extrañarme necesitarme y me pide una ultima oportunidad me jura y me perjura que las cosas seran diferentes, cuando hablo con el me dice y me pide que recuerde esos momentos hermosos que alguna vez vivimos y eso me hace dudar no se que hacer realmente podra cambiar??? Necesito que me apoyen…
AnaLi escribió
Hola, Fernanda:
Te comprendo perfectamente, me encuentro en tu misma situacion, despues de 8 meses sin el, el esta dispuesto a hecharle todas las ganas, dice que me ha valorado y que se siente muy mal de saber que ya no estare con el, etc. etc. yo he llevado terapia psicologica en este tiempo y te aseguro me senti muy bien sin llorar todo el tiempo, sin pensar en el las 24 hrs. disfrute a mi hija muchisimo y llegue a conocerme mas yo mima, pero ahora que el a vuelto quiero creer en su voluntad para formar la familia con nuestra hija, comprendernos, luchar juntos…le he propuesto tomar una terapia individual para que haga conciencia del problema y acepto… pero aun asi tengo mis dudas, la verdad necesito que un profesional me ayude, quiero documentarme si es posible la recuperacion… Plis Codependiencia hechanos la mano con tu comentario y recomendacion a Fer y a mi… Gracias.
codependencia escribió
Anali!
Donde vives? Si estás en la Ciudad de México acércate a Vivir Libre (www.vivirlibre.org). Ahi tienen un grupo terapéutico de Codependencia y también terapia individual y de pareja.
Trata de hacer memoria.. cuantas veces te ha dicho que va a cambiar o que X o Y no va a volver a suceder.
No será que solo te aferras a lo que quisieras que fuera?
Te das cuenta de tu actitud codependiente al decir que quieres ayudar a que EL se recupere? Esa es bronca y compromiso de él.
Si han sido 5 años de “estira y afloja”, de inestabilidad emocional, de sentir lastimada tu autoestima… de verdad crees que pueda ser distinto? Él mismo acepta que lo que lo ha hecho regresar a ti es SU ENFERMEDAD. El es TAN codependiente como lo eres tú. Necesita estar convencido de que tiene un problema y comprometerse POR EL y solo POR EL a su recuperación.
Espero que encuentres la ayuda que necesitas.
Un abrazo
monika escribió
saben vivo una situacion parecdida a todas perocreo q peor mi esposo era el hombre perfecto para mi mi vida mi todo nos casamos muy rapido a los tres meses de novios por q su familia y mi familia nos nos queria juntos todo iba bien era un hombre maravilloso sin errores y mucho menos grocero nunca supe cuando fue q cambio todo cuando todo se fue al caño el empezo con unas mentiras insultos busco a su exnovia por internet no fisicamnete todo cambio nuestra relacion empezo a debilitarse horrible cada ves era mas y mas su delirio por el internet correos nuevos viejas hablandole etc peleabamos por eso nos insultabamos claro yo me ponia mal al ver q el hacia eso por qeu pues si algo busca es q en mi no lo encuentra no soy fea no tengo mal cuerpo soy inteligente que mas queria lo mantenia saben ese es nuestro error dar todo sin esperar nada a cambio no valen la pena en diciembre lo volvi a cachar justo ntes de nuestro aniversario fue horrible me pego hasta cansarse y solo por que me habia dado cuenta de que haci por el internet lo deje pero no puede evitar regrear a su lado lo perdone solo estuve lejos de el dos dias no mas no se que me pasa lo extraño mucho y el es muy raro cuando estoy a su lado me odia literalmente pero cuando me ve perdida me busca como vil perro no se vale q juegen asi con nuestros sentimientos somos seres humanos despues de dos meses volvio a lo mismo me puso otra madriza por que le descompuse su computadora sin querer fue un flaso contacto que pues adescompuso todos los aparatoselectricos de la casa parecia leon enjaulado como loco por q no tenia internet estaba harta de el me volvio a pegar pero la idiota de mi lo deje y exactamente igual a los dos dias regrese a su lado todo es hermoso y lindo por unos dias pero ya ni eso solo duro unas horas y claro despues de tener relaciones segui ahi hasta ahora q es marzo todo esto ha pasado en cuarto meses estoy cansada hace 15 dias llege a casa despues de trabajar saben queria darle una sorpresa y la soprendida fui yo al verlo maasturbandose con su actual novia cibernetica como un pervertido para no decir mas me rompio la nariz tuve desprendimiento de retina mis brazos mis piernas son golpes mi corazon esta tan lastimado necesito ayuda me sigue buscando le levante una demanda de amparo pero no me atrevi a denunciarlo por completo soy una tonta ayudenme no puedo mas ayer lo vi y lloro me suplico regresar hicimos el amor pero no pued ni quiero seguir ahi por favor si alguien conoce centros de ayuda diganme donde ir gracias
lorena escribió
para que alguien te ame amate ati misma primero es necesario conocer muchisimo ala persona con quien quieras compartir una relacion formal pon tus condiciones que sean un poco complicadas el que te ame las superara
marco escribió
kiero contestarle a pedro, quemuy probablemente, su novia sufra de transtorno limite de la personalidad. Y a todos los hombres que sufrend e maltratos de sus novias o esposas, que se moelstan de cualkier cosa, que les pegan o humillan con insultos, y a la evz en sus momentos de felicidad son maravillosas. Es muy probable q esten con una persona que no es normal, que debe tener un transtorno de personalidad.
aconsejo el libro:
amores altamente peligrosos de walter risso.
habla de los 8 tipo de parejas que deben evitarse.
Reichel escribió
code: hola yo tengo un amigo q esmuy posesivo conmigo, todos mis amigos ya m dijeron q eso no esta bien y q tengo q alejarme de el pero la verdad es q m esta wmpzando agustar muxo y quiero tener algo con el pero tengo miedo de sus celos
Dyl escribió
si estas dentro de una relación así, es necesario que requieras la asistencia de un profesional,busques redes de apoyo como lo es tu familia y amigos, pero por favor no lo calles y no te siegues.
CAROLINA escribió
hola, creo ke yo tambien estoy en una relacion destructiva,’el siempre me esta reclamando que soy una persona feminista y la verdad no me considero asi, ibamos a tener un bebe, despues se dificultaron las cosas y lo perdimos, teniamos muy poco tiempo de andar, el me pedia que me fuera a vivir con el , pero despues de esto todo cambio, me reclama ke no haga todas sus cosas, como lavarle o plancharle, me pidio tiempo, me dijo ke ya no kiere estar conmigo, aunque tambien me dice que me ama, pero otras veces cuando le pregunto si me ama , no me responde o lo hace dudoso… y como vamos a la misma escuela, cuando salimos le digo ke ya me voy a mi casa y el me pide que me quede con el… no se que hacer, tal vez no he terminado con la relacion porque vamos en el mismo salon y siento que voy a sufrir mucho si lo veo y no puedo estar serca de el, siento que no podria ser su amiga… no se si es algo cultural, pues en su familia esta acostumbrado a que se les hable asi a las mujeres, pero yo no soporto eso , no se si me ama… el no demuestra sus sentimientos ,solo cuando explota… me cuesta mucho trabajo saber que es lo que quiere de esta relacion… como puedo saber si me ama, o tal vez es que se siente tan seguro de que me tiene enamorada y por eso se comporta asi??? ayudenme por favor!!!
Claudia escribió
Hola!
No tengo la solución ideal ni tampoco una receta, porque cada situacion y ser humano son distintos.
Quiero contarles mi historia y quisiera dejar claro algo: Si quieres dejarlo, si sabes que estás mal, que no es bueno para ti; si te duele, si te lastima, si te ha pegado, si esa relación te ha llevado a hacer cosas que NUNCA hubieras hecho, si ya no eres TU MISMA: Mujer, Deja esa Relación.
Si no puedes sola, Busca Ayuda!
No te averguences, habemos muchas que hemos pasado por eso, pero TU puedes hacer la Diferencia. Si Se Puede!!!!
Viví con este hombre 3 años. Al principio era ENCANTADOR… inteligente, educado, caballeroso… más también era atrevido, emocionante, inquieto. Tenía todo lo que yo esperaba de un hombre, no podía creerlo. Después de 1 mes de salir juntos, me dio un anillo de compromiso y lo acepté. Yo estaba Feliz. No podía creerlo. Me invitó a un viaje de negocios con él, un par de semanas luego del incidente del anillo, claro que acepté. PERO conforme el día del viaje llegaba, el se volvía más distante, callado, no me llamaba, se desaparecía. Al punto que un día antes del viaje, no me contestaba el teléfono. Por fin se dignó a contestar, y me habló como si nada pasara. Se me hizo raro y le pregunté el porqué de su desaparición repentina, a lo que el respondió, estaba ocupado. L pregunté del viaje, evadió el tema y porfin me dijo que no sabía si se concretaría. Que me avisaba por la mañana, no dije nada, no entendía, pero callé.
Al día siguiente me llamó diciendo que en dos horas pasaba por mí para ir al aeropuerto. Total, pasamos una semana MUY tensa, el estaba reservado y lejano, yo no comprendía. Cuando le pregunté que sucedía, fué mi sorpresa, me respondió GRITANDOME, alegando que el se ponía muy tenso en viajes de negocios y que si lo iba a acompañar, mejor si permanecía callada o de lo contrario me daría una cachetada! Yo no podía creerlo. Con mucho miedo decidí guardar la calma durante los siguentes días y esperar a dejarlo cuando estuviésemos de regreso en mi país. Al regresar, lo dejé.
Pero el pidió perdón se “arrepintió” juró mil cosas y yo, como se imaginarán, LO PERDONE. Esa fué la primera señal que me enviaron del cielo para dejarlo, pero pudo mas su manipulación sobre mí. ASI ESTUVE TRES AÑOS. TRES LARGOS AÑOS, donde claro, las peleas pasaron de gritos a GOLPES. No fue una ni dos ni tres, sino varias veces. No recuerdo cuantas. Las mentiras pasaron de ENGAÑOS a INFIDELIDADES. No fueron ni una ni dos ni tres, hoy día no recuerdo cuantas mujeres no descubrí en su celular, en su email. Las tristezas pasaron de LÁGRIMAS A ENOJOS A ODIO A MÍ MISMA.
Con este hombre tuve 2 ABORTOS. Y lo más triste de estos es que fueron por miedo a que él no fuera un buen padre. No fueron porque yo no quería ser madre, fueron por miedo a él, o por lastimarlo. No se porqué exactamente, lo que sí sé, es que me marcaron de por vida.
Después de esta larga secuela de abuso, después de las famosas terapias en pareja, después de ir a varios grupos de CODA, después de muchas cosas que intenté… sucedió un milagro.
La relación estaba ya muy deteriorada, y él decidió que nos mudáramos OTRA VEZ, de país. (Viví con Richard en Europa, EEUU y CentroAmérica). Esta vez, el quería ir a Colombia. Claro, que yo sabía, él tenía “amiguitas” en ese país. Yo me negué a vivir en un lugar donde las mujeres abundan y me negué rotundamente. Este tipo de situación había pasado muchas veces, y de nuevo, él se fué primero y luego yo llegaría, así como pasó en España, Panamá, New York… en fin. Pero esta vez, Hice algo que NUNCA HABIA HECHO ANTES. El día que lo llevé al aeropuerto, ROMPI EL TICKET DE AVIÖN AHÏ MISMO.
Antes me hubiera ido tras él, como la futura esposa abnegada, pero NO. Esta vez NO. Me llamó y no contesté, me costó muchísimo no contestar, lloraba, temblaba cada vez que él llamaba pero NO CONTESTË.
Cambié mi número de teléfono.
Regresé a casa de mis papás, con la cola entre las patas, claro, pero dispuesta a recuperar mi dignidad.
HOY, 5 años después, Estoy por casarme, con un hombre bueno, y estoy EMBARAZADA. HOY PUEDO DECIR QUE SI SOY FELIZ, no por el hombre bueno, ni por el embarazo. SOY FELIZ PORQUE ME RESPETO. Porque me Amo y me lo demuestro, porque sé que valgo que no debo someterme, HOY DOY GRACIAS AL CIELO porque puedo estar frente a mi computadora y decirles a quienes sufren de maltrato que SI SE PUEDE.
DEBEN DEJAR A ESE HOMBRE, A ESE MUJERIEGO, MENTIROSO, MANIPULADOR, ABUSIVO. A ESE QUE LASTIMA CON PALABRAS, CON GOLPES, CON MIRADAS. A ESE QUE INFUNDE MIEDO.
NO TE ENGAÑES MUJER, SI, QUIZÁS TE AME, PERO SU FORMA DE AMAR TE HACE DAÑO. Y TU QUIZAS LO AMES, PERO TU FORMA DE AMARLO TE HACE DAÑO. NO TE DESTRUYAS. DEJALO. DEJALO. DEJALO. DEJALO. DEJALO.
Saludos a todas y mucha fuerza y paz.
miriam escribió
quiero platicarles lo que me pasa ami y ver si me puden alluda pero no se como aserle
sad escribió
este es mi primera vez en la que tengo oportunidad de entrar a esta pagina y de poder decir soy codependiente al igual que muchos casos que lei
siempre me he culpado de todo lo que paso en esta relacion por que la verdad le empezamos mal por que dije muchas mentiras al principio de nuestra relacion cuando lo conoci estaba terminmando una relacion anterior pero me aferre a eltengo 30 años y nunca habia tenido a alguien asi como el yo lo mvei perfecto y poco apoco me fui haciendo como el me lo pedia cambie mi forma de vestir deje de hacer ejercicio por que el me lo pidio deje de tener contactos con todos por el mi famalia y mas mis hijos estan muy enojadoos conmigo por que me he eferrado a el en muchas ocaciones yo tuve la culpa pero trataba de disculparme con palabras pero al no conseguir un si de su parte me tranformaba y mas cuando me decia
que me odiaba que era una pu… no se mas me afferaba a el llegue a incarme delante de mucha pidiendole perdon por haberme equivocado hoy hace una horas decidi terminar esta mas bien el me termino pero yo decidi dejar de bucarlo la verdad quisiera correr ir tras el pedirle que regrese conmigo con las condiciones que el me pida no se que hacer por donde empezar al igual que en algunos casos cuando estmos bien el es atento detallista cariñoso claro siempre y cuando me comporte no se por donde empezar me gustaria de algunlugar donde me puedan ayudar vivo en el d.f. siento que no voy a poder seguir sin el
nancy escribió
creo estar en una relación destructiva, digo creo porque siento que amo a mi esposo con todo mi corazón el es una gran persona, es mi mejor amigo, siento que es mi media mitad, nos llevamos muy bien he pasado los momentos mas felices de mi vida con él, el tambien dice que me ama y en verdad lo siento así.
mi gran problema con el es que desde que nos casamos hace 8 años y aun antes de casarnos el me ha sido infiel en muchas ocaciones,yo no me había dado cuenta de que así era hasta como a los 3 años de casados, al principio yo le perdone de corazón, pero despues cada que lo volvía ha hacer empecé a guardarle mucho rencor y resentimiento, me lastimaba mucho y cada vez más cada que me enteraba, que por desgracía aveces era con muchos detalles, porque empece a cacharlo por medio de su correo o de los mensajes de su celular, en fin creo que yo misma me hice mucho daño por eso. El ha cambiado mucho su forma de ser conmigo y en general, creo en verdad que en una buena persona. ahora me siento bastante abrumada xque volvió a hacerlo y es que en verdad todo parecía que iva muy bien, en fin, desde la última vez yo prometí dejarlo si es que volvía a suceder y ahora que volvió a pasar me cuesta mucho trabajo hacerlo, incluso él me ha dicho que sería bueno que almenos un tiempo estuvieramos solos, pero la verdad tengo mucho miedo de perderlo definitivamente, tanto que he llegado a decirle que no me importa que lo haga y que podemos hacer como que nada pasó siempre y cuando me de mi lugar ante todos, incluso ante su amante como su esposa.
se que estoy mal pero no puendo en verdad salir de este oyo, tal vez para los demás parezca muy clara la solución pero yo me siento hasta el fondo y sin poder salir.
por favor si alguien tiene un buen consejo se los voy agradecer.
Roxana escribió
Hola,es la primera vez que escribo en este tipo de páginas y lo hago porque necesito ayuda. Estoy en una relación desde hace dos años y medio, cada vez me siento peor, tengo mucha tristeza de mi situación y soy consciente ahora que debo terminar con él. El tiene 49 años , yo tengo 32.Nuestra relación siempre se mantiene como un secreto,aunque su familia lo sabe, él prefiere que no nos mostremos ante ellos, incluso no salimos mucho y si lo hacemos es en lugares que su familia y amigos no frecuentan.Cuando iniciamos la relación me presentó a uno de sus hermanos y nada más. ËL vive en otro lugar y viajamos constantemente para vernos, yo he mentido en casa en todas las ocasiones para poder viajar.Al inicio todo era muy bonito el era muy dulce y cariñoso.Hablamos de todo, compartiamos momentos muy bonitos.Pero creo que no me daba cuenta cuando me decia mentiras como que el era muy religioso , que habia buscado iglesia para casarnos, etc Desde que iniciamos hemos tenido relaciones.Yo siento como si él me hubiese lavado el cerebro , me agrede de una forma muy sutil,cuando se enoja me ha dicho cosas hirientes pero nunca a la cara, sino cuando me escribe email.Me culpa de sentir menos amor por mi y que yo debo cambiar para que el me vuelva a querer como antes.Me reclama cosas como no contestar el telefono,hacerle preguntas sobre una mujer con la cual intercambian emails. Me pide que yo deje todo y me vaya a vivir a la ciudad de él para ver si la relación puede prosperar… Y tantas cosas que me llenan de sufrimiento.Creo que me fije en la persona equivocada,él es muy colérico,adicto a su trabajo ,ha tenido pocas enamoradas y con la edad que tiene veo que le cuesta mucho pensar en casarse. Ya hemos terminado varias veces, pero luego soy yo la que le pide conversar, es como un cículo vicioso.Necesito orientación para mantener mi decisión. La última vez me pase varias semanas mentalizando que ya todo había terminado , evitaba escribirle por el celular, deje de llamarlo por teléfono, ocupe mi tiempo al máximo y cuando me sentí más segura le envíe un email terminando la relación, el guardo un silencio absoluto, yo me empece a preocupar y ha sentir culpable,le hable de nuevo, él viajo a verme y nuevamente vi cara a cara mi penosa situación , solo me busca para tener sexo y nada más , me dice que por ahora el no se comprometerá conmigo en una relación a futuro, porque no me ama como antes. YO LO UNICO QUE DESEO ES ESCAPARME DE ESTA RELACIÓN ,PORQUE ME SIENTO EN UN POZO PROFUNDO Y OSCURO DEL CUAL NO SE COMO SALIR.No tengo amigos a quienes recurrir, cada uno está ocupado en su vida y mi mejor amiga se fue a otro país. AYUDENME!!!!! NECESITO CONSEJOS.
Flaquita escribió
Hola
Vivo una relación destrcutiva con una persona que lamentablemente conoce mi pasado, yo prestaba servicios sexuales y por medio de ello lo conoci, el era muy dulce, pero ahora es una persona posesiva me maltrata sicologicamente, me humilla es muy posesivo y celoso, he intentado mil formas de terminar la relación pero me culpa de todo e incluso me chantajea con decrile a mis padres lo que yo hacia antes, pues ellos desconocen lo que era mi vida antes, auyudenme por favor no se que hacer
Gracias
sarai escribió
solo diganme un grupo en el d.f donde pueda acudir cerca del centro gracias
Cicatrices escribió
Hola… realmente este espacio es muy bueno… en mi caso desde hace mucho estoy conciente de que estoy dentro de una relación destructiva, sin embargo no se como salir de ella…
Hace un poco mas de 3 años inicie una relación con mi “novio”, todo era bonito, habia comunicación, respeto, todo lo que implica el amor, sin embargo, despues de pasar el primer año, tuvimos una pelea por una compañera de trabajo de el, que sin conocerme y sin tratarme le dijo que yo no era una buena influencia para el, que yo no le convenia; yo me enoje, y le dije que la relación era de dos no de terceros, y que si ella le volvia a decir algo de mi que no se le ocurreria volvermelo a decir… eso se lo dije bien enojada… desde esa vez, siempre que peleabamos el me trataba mal, me gritaba y muchas cosas mas… el siempre me ha dicho que va a cambiar, que lo perdone, que me ama (tipico de lo que suelen decir siempre)…
Nosotros estudiabamos juntos hibamos el mismo año de estudio, pero el año pasado el perdió un curso, cosa que ha ocasionado que viva los peores meses de mi vida, desde el momento que el dejo el curso, no dejo de achacarme a mi la culpa, que yo no le pude ayudar, que soy egoista e hipocrita… cuando le he dicho que terminemos que no quiero saber nada de el porque los dos nos estamos haciendo daño, me amenaza diciendo cosas sin sentido, me dice que con mi familia se va a desquitar, que con mi hermana menor se las voy a pagar (una vez me llego a decir una vulgaridad que haria con mi hermana, que mejor ni se las digo); otras veces me dice que le dira a mi mama cosas vulgares de mi…. A veces por cualquier discusión termina con una ira que hasta miedo me da, me ha dicho las peores cosas que se le pueden decir a una mujer desde pendeja hasta pu.. , son cosas que me han dolido y que jamas se las voy a perdonar…
Ustedes creerán que soy una tonta al seguir con esta relacion, pero en realidad le tengo miedo, no se que hacer, no se como hacer para que el se de cuenta que me esta haciendo daño y que por otro lado yo tambien le estoy haciendo daño (porque en cada pelea yo lo odio y le recuerdo todas las malas palabras que me ha dicho)….
La ultima pelea que tuvimos, segun mi opinión no era para que el me insultara; el se molesto solamente porq una amiga en comun de ambos, me estuvo llamando al celular y yo no le contesto porq estaba ocupada, y esta amiga le llamo a el para que me localizara y me diera el recado que me iba a dar ella; al parecer el me empezo a llamar y no le conteste porque realmente estaba ocupada… al ver las llamadas lo primero que hice fue en llamarle y lo unico que me consteto fue: “tan estupida, de por gusto tiene celular… conteste cuando le llamen pendeja”…
Realmente mi vida a sido frustrante, no se si el tiene razon de tratarme asi, si de veras me merezco este tipo de trato, si las causas por las que el me ha ofendido justifican lo que el me ha hecho… realmente estoy confundida, segun mi punto de vista no es normal que el me trate asi ni mucho menos justificable… Por eso espero que ustedes me dan una respuesta…
Yo estoy conciente que debo terminar esta relación, pero le tengo MIEDO, el es de esas personas vengativas y por eso quisiera un cosejo para poder arreglar las cosas con el de la manera mas tranquila, para que terminemos la “relación” sin mas insultos ni gritos…
wendy escribió
hola me gustaria saber xq apesar de q sabmos q estamos en una relacion destructiva no podemos alejarnos yo tengo 2 años con una persona que desde el principio fueron mentiras infidelidades y siempre se justifica diciendo q yo hago lo mismo q x mi culpa es asi o q xq no quiero vivir con el se siente solo cuando llega a su casa y simpre quE hace algo dice si me amaras no me dejarias, yo muchas veces e tratado de dejarlo el es muy egresivo para ablar cuando se enoja pero cuando me entero de otra de sus mentiras me trata de lo mejor en una ocasion me avento en un centro comercial y otra me jalo de la escalera de su casa para que me fuera y como siempre dice lo hice sin querer no era mi intencion me sacas de quicio cuando lo dejo me siento q al fin pude hacerlo M ENTRA TRISTEZA Y CORRO A BUSCARLO XQ EL SE DIGNA Y NO ME BUSCA Y SI ME BUSCA TERMINO REGRESANDO CON EL ME EMPIEZAN A PASAR COSAS POR LA CABEZA COMO Q VOY ACER SIN EL YA NADA SERA IGUAL Y LO PEOR ESQ YO ME E VUELTO MUY AGRESIVA CON EL EN DARLE UN GOLPE ROMPER COSAS DE SU CASA Y HAORA M SIENTO MAS CULPABLE AUN ADEMAS SOLO ESTOY PENSANDO EN LA NOCHE CON QUIE ABLO X TELEFONO CON QUIEN ESTA LO ESPIO EN SU CASA PARA ENCONTRARLO Y PODERLO DJAR YA LO ENCONTRE Y SEGUI YA NO C Q ACER M LA PASO LLORANDO PREOCUPADA LO EXTRAÑO SENTIA Q D TODAS MIS RELACIONES ANTERIORES ERA LA PERSONA QUE MEJOR ME ABIA ENTENDIDO Y DIVERTIDO EN TODOS LOS ASPECTOS A PESAR DE Q A SIDO LA PERSONA Q MENOS ME A ATRAIDO FISICAMENTE NO ME IMPORTO UN DIA M DICE QUE LE AGO PERDER EL TIEMPO OTORO DIA QUE CE MUERE SIN MI C INCA ME LLORA ME COMPLACE EN TODO Y DESPUES ME DICE PALABRAS TAN DOLOROSAS EN FIN ESPERO ENCONTRAR AYUDA PRONTO ESTA RELACION YA ES MUY DESGASTANTE PARA MI GRACIA X VER MIS COMENTARIOS.
AyUdAaA escribió
Jamas pense que tantas personas vivieran en este tipo de relaciones destructibas
mi caso es similar al de las demas personas llevo 1 año siete meses con mi novio es la persona que mas e amado en toda mi vida pero ya no se que acer lo amo lo amo mushisimo pero el siempre me a latimado a sido mui celoso y posesivo. Cuando empezamos a andar el era muy lindo mui cariñoso se entregaba a mi al 100% me respetaba era todo lo contrario cuando empezamos a mi no me interesaba mucho se podria decir que era muy seca con el y el todo lo contrario aora los papeles se invirtieron sieto que sin el yo no voi a poder sewir! a partir de los cuatro meses empezo todo mi infierno era celoso exageradamente me acia sentir lo peor del mundo cuando se enojaba conmigo se ponia tan agrasivo con migo llego a insultarme con la palabras mas hirientes que puede aber asta llego a maltratarme fisicamente al grado de que en varias ocaciones llego a dejarme moretones por los pelliscos peleabamos casi a diario y los dias que no lo aciamos era como un milagro pero los pleitos jamas terminaban ya no se que acer estoi tan aferrada a el no puedo dejarlo lo e intentado tantas veses y siempre termino volviendo con el en todo este tiempo hemos cortado como 10 veces esto ya se volvio en un circulo vicioso! lo peor a sido estos dos ultimos meses el no confia nada en mi ace poco cortamos y me entere de lo peor resulta que a los dos dias de aber cortado ya andava tirandole la onda a otra chava fue lo peor senti que me moria me entere de tantas cosas al punto de que aora le tengo tanto rencor y coraje cuando lo veo! ya no se que acer nos segimos ablando osea nuestra relacion aun no esta terminada yo la verdad lo amooo demasiado no me ago a la idea de estar sin el! estamos en el proceso de regresar pero no se si sea lo mejor siento que si vuelvo a estar con el le voi a tener tanta desconfianza por lo que me iso! siento que me va a volver acer lo mismo con lo que vi no dudo de que me aya sido infiel tengo miedo que pueda acerlo!! le voi a tener demasiado rencor y coraje yo estoi consiente de que esto ya no es amor es mas posesion y celos pero esque lo amoooo se que esto ya es una relacion enfermiza pero no puedo no puedo dejarlo no puedo alejarlo de mi!!!!!
quiero estar con el a pesar de todo se que esta mal por qe se que voi a volver a sufrir como siempre e sufrido pero de verdad ya soi tan dependiente de el que siento que sin el mi vida ya no tiene sentido!!! estoy tan deprimida sin el ya no tengo ganas de seguir!! por qe las cosas no pueden ser como antes por que??
porfavor ayudenme que agooooo??? como le ago para ya sacarlo de mi vida lo amo tanto pero se que esto me ace daño!! porfavor ayudenme!!!!!!!
BRENDA escribió
BR.
Nunca imagine que pudiera pasarme esto a mi, acabo de terminar con mi novio despues de 5 años de una realcion tormentosa, la verdad me siento muy triste y siento la necesidad de buscarlo aunque se que si le llamo me dejará colgada en la linea como fue la ultima vez que lo busque. No se a quien acudir necesito ayuda vivo en el D.f y no se A HACER.
Alguien conoce un centro de ayuda x favor estoy desesperada
guadalupe escribió
0o0ola!!!
miira mi historia es mui similiar a muchas de ustedes en este momento siento ke m derrumbo todo era el dure dos anos cn el dege todo por estar con el mis amiwos i todo lo dege por el a mi familia ya no le hacia caso por estar con el mentia hacia todo por estar con el, pero cada rato nos peleamos i de todo me hecha a mi la kulpa pero no puedo degarlo e ido al psicologo, hemos llegado a decirnos un buen d palabras antisonantes de las mas feas y mas umillantes i aun asi vuelvo con el y lo seguiria aciendo pero ia no kiero estar asy kiero tener el valor pero no puedo
lo amo o no se si sea costumbre o obsecion me doleria saber si esta con otra persona o algo asi lo amo como no tienen idea siento ke me derrumbo me la paso llorando todo el dia y le marko pero m contesta orrible no puedo mas en verdad me siento desesperada tuve un aborto de el pase tantas cosas ke no puedo dgarlo en vdd
lo amo
lilis escribió
spy codependiente de mimarido ya tenemos como 10 años de estar juntos y siempre me hace sentir k soy la culpable de no cumplir algun mandato q el ordena es buen proveedor, buen papa haste el mes pasado q por golpearme a mi golpeo a mi nena de 9 años por primera ves lo golpee yo no me siento orgullosa de eso y mas me siento una cobarde por tener miedo a dejarlo a k va hacer sin mi… el se escuda en q yo estoy bien pork tengo 10 años en AA y tu eres la mala a toda su familia lo ha hecho creer a si tan asi q le aplauden sus inumerables de agresiones… nose como salir adelante me urge ya no quiero sentirme culpable de su maltrato asi ami creo q necesito a mi lado alguien q me ame y me quiera y mas q nada sentirme q a mis peques las quieren y respetan y q no vean tantos insultos de mi suegra ni de el hacia mi persona………..
CLAU'S..!! escribió
hola a todos .. quiero acomplarme en sus terapias y ver de que manera se me puede ayudar. tengo una relacion matrimonial de hace 3 años y tengo una bebe de 9 meses y me estoy volviendo loca porque mi matrimonio se esta undiendo .. me podran ayudar para exponerles mis problemas y ustedes como espaecialeistas me ayuden atomar el camino indicado,
en primer lugar soy una mujer muy autoritaria y no me gusta depender de nadie, soy de caracter fuerte. y creo que ya llegue a discuciones muy fuertes con mi esposo y soy muy impulsiva y con coraje hago y digo cosas a el que despues me arrepiento.
tuve un problema ocn mi esposo por causa de unos tenis que se compro y se gasto 3000 saviendo que mi niña unica no tiene que ponerse t el anda anla linea. lo polaticamos y le pedi que regresaramos un par para comprarme algo para mi y para mi hija, lo cual se opuso hacerlo pues llegamos a discutir delante de mi bebe y nos fumimos los tres en camioneta demi esposo por lo que no lo soporte y le dije que me reresara a mi casa y se opuso y me moleste porque el llevaba a mi hija en los brazos y manejando, exponiendo alal bebe que ocurriera un accidente y que ella fuera la maltratada . pues quise quitarsela laa fuerza y nunca que me la queria dar, pues la forcijiamos laal bebeb y mi hia asustada llore y llore, y empezamos a forzajear el y yo y yo lo mordi muy feo y el me dejo marcas en mi cuerpo de lo que me forsijio,
llegue al grado de ESCUPIRLE LA CARA DE CORAJE y es lo que me esta matando, el despues se molesto y nos fuimos laa casa yo les hable amis papa y hermanos para edirles ayuda, despues de que se fue mi familia el quiso hablar conmigo pero yo ya no quise y esa noche el se fue de la casa sin llevarse nada de sus pertenencias, y es hora que aun no recalal ala casa ni saver de su hija que me aconsejan hacerr.
crenn que yo deva de ser la que tenga que buscarlo para hablar de perdida dejar las cosas claras que si el ya no va a volver que me lo diga para saver a que atenerme, y saver que va a pasar ocn la bebe porque ni alal niña la a buscado y ya van 6 dias de esto y nunca havia pasado esto.
que hago.. crenn uqe sea yo quien tenga que buscarlo para hablar ya que yo fui quien lo ofendio mas y lo humille al escupirle la cara.
necesito que me ayuden.
karen escribió
hola a todos!… tuve una relacion de noviazgo de 8 meses fue muy intensa, porque ambos siemopre nos deciamos los sueños q teniamos formar una bonita familia con valores, al final de esta relacion, el empezo a preguntarme que si hablaba con alguien, que si en la escuela habia conocido a alguien, me preguntaba mucho sobre mi pasado de mis relaciones con otros chavos, y cada q nos enojabamos el me hacia sentir culpable de como se sintia de que no pensaba en el y siempre me decia yo pienso que igual necesitas otro tipo de hombre, sabiendo que al final lo menos q el queria era que terminaramos total que los ultimos dos meses me sentia tan culpable que no pude mas una amiga me comento que eso era chantaje emocional que era violencia psicologica, me espante tanto que me vi en un futuro muy mal si me quedaba con el, y le dije que necesitaba tiempo y le dije las cosas tal cual, el las acepto y de igual manera q yo le dio miedo que le dijera todo eso de la violencia, ahora el esta tomando terapia, y le esta echando muchas ganas, ha entendido muchas cosas y me da mucho gusto, sin embargo lo quiero mucho por todo lo q habiamos construido fuera de eso, en estos dias nos hemos visto y hemos salido, me siento rara a veces creo q tengo q dejarlo y si es voluntad de dios ya q estemos sanos individualmente regresaremos, pero algunas de las veces q estoy con el me dan ganas de regresar y q los dos continuemos con nuestra terapia para ver si funcionan las cosas, pero no se que hacer estoy muy confundida, lo veo y tengo ganas de abrazarlo y decirle te amo, sin embargo ua partede mi no quiere hacerlo, y estoy como una lucha interna entre si regresar y echarle ganas los dos y entre no regresar y seguir mi camino y tener ese bonito recuerdo, lo veo y veo en su corazon las ganas de superar eso y eso es lo q me detiene en dejarlo definitivamente,
necesito su ayuda, sus comentarios!!!!
Pibe escribió
hoy me decidi a dejar a mi novia que tanto amo por que viviamos lo que aqui describen, ella al principio era muy tierna despues de un tiempo comenzo a cambiar, paso a agredirme fisicamente, hoy en dia estoy peleado con mis padres que no veo desde una semana por que ella decia que me querian meter ideas….
no se como llegar con mis padres, siento que no tengo cara para llegar despues de todo…
yo la amo mucho y me duele dejarala pero yo no quiero vivir con uan persona que me golpea y no em valora…
salu2 a todos
cecilia escribió
Hola yo vivo una relaci[on enfermiza con mi esposo tenemos 12 años de casados y tenemos cuatro hijos ya no quiero seguir en este ciclo vicicoso me falta al respeto ofendiendome y si me atrevó a reclamarle algo temino con un golpiza y todavía me dice que es dificil vivir conmigo pero cuando propongo separarnos me pide perdón acepta que esta mal y ahi quedo todo ya no quiere volver a hablar del tema necesito ayuda pero no se como obtenerla
sandia escribió
hola! llevo 5 años viviendo con esta pareja he tolerado todo de su parte insultos,golpes,el vive en mi ksa tengo 3 hijos que han vivido y visto como me trata el no quiere cooperar todo le pesa yo estoy segura de que tiene que salir de mi vida se a hido un millon de veces y regresa lo peor es que yo lo perdono las cosa que a comprado para la ksa las veces que se a ido se las lleva como lo q me ha comprado a mi, dice que yo estoy loca por que con todos los hombres quiero el papa de mis hijos sigue pasandome pension y hasta me ayuda con los gastos de las ksa claro el no sabe que esta persona vive conmigo me siento muy mal me quiere someter teniendo relaciones cada que el quiere,sin importar si estoy cansada o tengo ganas toda la gente que me quiere se da cuenta y yo me hago la ciega ya no se que hacer se va y siento que me muero sin el me siento tan tirada que no tengo ganas de nada ya me canse de seguir luchando con el y x el AYUDENME!!! a nadie le he confesado todo lo que he vivido a su lado he dejado hasta mi familia deje a mi marido por el tengo mis sentimientos cruzados por que yo le hice daño al papa de mis hijos