Comportamientos clásicos de una relación destructiva.
Posted by codependencia en octubre 29, 2006
Por lo regular, la víctima mantiene todo en secreto, no dice lo que está pasando a sus amigos o familiares por vergüenza o para evitar conflictos. El agresor, por supuesto, no ejerce la violencia todo el tiempo: tiene cambios bruscos y entonces se arrepiente, pide perdón y da un trato afectuoso. Generalmente «encantador» en esa etapa, hace pensar a la víctima que todo puede cambiar. Pero no es verdad: así se arrepienta y pida perdón, irremediablemente volverá a hacerlo. Se da así un círculo llamado fase de tensión – maltrato – reconciliación. La víctima llega a confundir las agresiones con el amor y cree realmente que su agresor es sincero cuando le dice que la quiere; sin embargo, el ciclo vuelve a comenzar. A continuación se enumeran los comportamientos clásicos de una relación destructiva:
- El agresor se adjudica el derecho de controlar la vida y la conducta de su pareja.
- Para hacerlo feliz, la víctima renuncia a personas y actividades que eran importantes en su vida.
- El agresor desvaloriza las opiniones, sentimientos y logros de su pareja.
- Cuando la víctima hace algo que le disgusta al agresor, éste vocifera, manotea, amenaza o castiga con un silencio colérico.
- La víctima, a fin de no disgustarlo, se ve obligada a tentar el terreno y ensayarlo que le diga. Vive en un miedo constante.
- La víctima se confunde ante los bruscos cambios de su pareja que, sin manera de preverlos, van del más dulce encanto a la cólera.
- La víctima suele sentirse perpleja, desorientada o fuera de lugar frente al otro.
- El agresor es sumamente celoso y posesivo.
- El agresor culpa a su pareja de todo lo que funciona mal en la relación.
Si estos comportamientos te suenan conocidos, si te identificas con ellos, es aconsejable que termines la relación cuanto antes, no importa lo terrible que parezca esta decisión, y busques ayuda. Relaciones como éstas no mejoran nunca, ni siquiera logran mantenerse en una etapa de agresión verbal: la mayoría terminan en golpes.
La alternancia entre amabilidad y maltrato mantiene viva en la víctima la esperanza de que todo cambiará. Muchas se proponen hacer que el otro cambie; creen que pueden reeducarlo y piensan que es su responsabilidad lograr que permanezca sin alterarse.
La vida cotidiana de una relación destructiva se desarrolla como un juego macabro, un intercambio de dominio y dependencia que se incrementa con el tiempo.
Tomado del libro «El amor no tiene por que doler» (como reconocer una relación destructiva) del Dr. Ernesto Lammoglia. Editorial Grijalbo
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MONTSERRAT said
Vivo una relacion destructiva y a veces me pregunto porque no puedo dejarlo??? cada que lo intento el con un sinfin de comentarios me convence de que yo soy la culpable de que todo esta mal y que el no va a hacer nada porque ha dado mucho por mi …. Desde que comence mi relacion me la vivo llorando y cuando todo se acaba me lleno de tristeza y desesperacion y corro a buscarlo porque siento que lo nesecito …. estando lejos de el me lleno de valor y siento que puedo pero en cuanto lo veo no puedo hacer nada!!! … si alguna de ustedes paso por esto ayudenme!! no se que hacer
miryam said
hola monserrat, yo vivi una relacion destructiva muchas veces llore y llore por que el me decia ya no te quiero, vamos a dejarnos y 1 o 2 dias y yo le hablaba o llamaba y accedia a sus condiciones, el me tomo la medida un buen y gran amigo me dijo que el dia que yo lo decidiera dejarlo me iba a doler mucho la 1 sem, un poco menos la 2 sem y asi hasta que el dolor desapareciera suena sencillo pero no lo es tubo que pasar una situacion de falta de respeto de que el me humillara y me pisoteara de enterarme de todo lo que me tenia escondido entre ellos un hijo de 3 meses llevo 2 meses desde que nos separamos me ha costado mucho pero debemos empezar por nosotras por darnos el respeto y el amor a nosotras hay veces en la noche que todavia lo extraño y lloro pero se que no iba a ser feliz con el por que el no es feliz consigo mismo si quieres puedes escribirme cuidate y hay que ver siempre para adelante
MA. LUISA said
HOLA MIRIAM, EN ESTOS MOMENTOS ESTOY PASANDO POR UNA TRISTEZA QUE ME ESTA CARCOMIENDO, EN MI CASO YA NO SE QUIEN ES LA VICTIMA O EL VICTIMARIO, EL CASO ES QUE EL PAPA DE MI HIJA CON YA LLEVO 3 RECONCILIACIONES CON SEPARACIONES DE LAPSOS DE 4 AÑOS, EN ESTE MOMENTO ME VOLVIO A PEDIR QUE NOS SEPARARAMOS, PORQUE APENAS SE DIO CUENTA QUE ESTA MUY ENFERMO EMOCIONALMENTE Y NO TIENE CAPACIDAD PARA RELACIONARSE SENTIMENTALMENTE CON NADIE EN ESTOS MOMENTOS.
ME PROPONE QUE SIGAMOS SIENDO AMIGOS, CONVIVIENDO COMO ADULTOS MADUROS Y PORQUE ESTA DE PORMEDIO LA NIÑA QUE TIENE 11 AÑOS, NO SE QUE DECIDIR, NO SE QUE HACER. ME SIENTO DESTRUIDA, MUY MAL POR TERCERA VEZ.
SUS ARGUMENTOS SON QUE SE SIENTE MUY MAL CON LA RELACION, TODO COMENZO PORQUE NO VIVIMOS JUNTOS, YO VIVO EN UNA PROVINCIA EN EL ESTADO DE MEXICO Y EL EN DF Y EMPEZO A TRABAJAR LOS FINES DE SEMANA Y ME DICE QUE POR DINERO QUE PORQUE YO DEMANDO MUCHO, PERO RESULTA QUE TIENE TRABAJO QUE NI SIQUIERA HA COBRADO, QUE CONTRADICTORIO NO?
CUANDO SE VA NO ME LLAMA, NO SE COMUNICA, NO ME DICE CON EXACTITUD DONDE VA A ESTAR O CUANDO REGRESARA Y DICE QUE ESTOY MAL YO QUE PORQUE QUIERO CONTROLARLO, NO SE QUIEN TENGA LA RAZON, YO TRABAJO Y SU APOYO ES AL 50% DE GASTOS DE LA CASA NADA MAS. CON LA EDUCACION DE LA NIÑA NO ME APOYA, ETC.
QUIEN ESTA MAL O QUIEN NECESITA LA AYUDA, SIENTO QUE NECESITO URGENTEMENTE UN TALLER DE CODEPENDENCIA, SABES DE ALGUNO?
lidia said
sabes necesito una amiga me siento de navo ayer me dijo mi novio que andaba con una chava que tiene dos hijos y que es casada y senti que me undia cuando me menciono que la verdad no se la podia quiatr de la cabeza, me afecto tanto en cuanto a la autoestima me siento fea, en verdad me siento mmuyy mal me pregunto si ella es mejor que yo, que tiene ella que no tenga yo y muchas preguntas asi
slv said
hola he leido tu mensaje,yo he estado 7años con un tio con el q se he sufrido tanto…las sensaciones q he conocido junto a el nunca las habia sentido,era angustia permanente,mucha ansiedad,engaños,silencios cuando le hablabas,me hacia muchisimo de rabiar,no tenia ilusion por nada,se volvi oloco y venia paranoicocon cosas q eran mentira,me acusaba a mi de cosa q hacia el,te las negaba nunca peida perdon sutilmente te hacia sentir la peor persona del mundo yo iba detras de el como una perra,..y tantas cosas hubo una orden de alejamiento,me llego a dejar 2 y 3 dias en cama metida,ir con ojos morados,el cuerpo doplorido y despues hacia como q eso me lo inventaba yo.ya llevaba un mes en casa de mis padres seguia con el pero apenas ya queria verlo pero una noxe me dijeronq estaba con una noxe encima me hacia eso pero me lo tome muy bien delante de el,pero ahora siento q estoy llena de rabia q aunke sea poara mal no dejo de pensar en el,q solo kiero olvidarlo,mtemo el mkomento en el q lo veo q me haga mas daño y de rabiar porq el es feliz haciendome daño pra el y oera una mierda y yo me dejaba…hasta me jode q no me llame para pedir perdon nunca lo hizo y ahora parece q yo me inventado q me keria,el me lo decia se cargo un papelon….la cosa es q siento muxo alivio trankilidad no era freliz no pasaba un dia q no pensara en dejarlo…se te paso con los dias???coomo lo has exo??
lola said
Leyendo sus comentarios creo que yo tambien encontre la ayuda que necesitaba. Soy una mujer «preparada» tengo carrera y todo, llevo 8 años de relacion con mi actual novio, siempre dice que vamos a casarnos y nada pasa otro año mas, no tiene trabajo fijo, dejó la escuela hace dos años y no ha hecho absolutamente nada bueno con su vida, yo sin embargo he ido creciendo poco a poco y precisamente x eso que cada vez me decepciono mas de el, quiero dejarlo pero el me envuelve con sus promesas y sus manipulaciones, lo amo de verdad, pero no veo que nada cambie, llega a ser el colmo que me pide dinero hasta para el metro y sus vicios y en ocasiones yo hasta accedo. Todo esto me tiene muy mal pero ya no se que hacer, otras veces lo he dejado pero vuelvo de nuevo a caer solo con verlo. YA ESTOY HARTA! Chicas se que mi situacion no es como la suya, a mi no me golpean fisicamente, pero acaso no es maltrato acabar con tus ilusiones y llevarse los mejores años de tu vida. LES ENVIO UN FUERTE ABRAZO Y LES DESEO QUE RECUPEREN LA FUERZA PARA SEGUIR ADELANTE. Recordemos que en algun momento antes de conocerlos viviamos y respirabamos igual el mundo no se acaba…
Carmen said
Hola estoy pasando por una situación muy similar a la tuya tengo apenas 4 días de haberme separado de mi pareja, sin embardo solo 1 día de no mandarle un mensaje de texto por el celular, me esta costando mucho con el dure casi 2 años viviendo juntos y 3 de estar como su novia, quisiera que me ayudarás para tener la fuerza y no llamarle, gracias.
mary said
hola Lola me encantaria charlar contigo, me pasa igual que a ti soy profesional, y mi novio no, nos conocemos desde hace mucho y he tratado de apoyarlo primero en los estudios (estudiabamos juntos) el me engaño y yo deje los estudios (para entonces yo ya tenia una carrera), estamos comprometidos pero no hay cambio alguno el toma cada fin de semana, antes por lo menos se sentia culpable peo ahora hasta amenaza con golpearme cuando le reclamo, estoy devastada, hemos tenido agresiones verbales pero me temo que no pasara mucho para las agresiones fisicas, el trabajaba siempre pero nunca ahorró ni nada, vive el presente y su presente es pasrla bien con sus amigos y amigas. Le he dado muchos años de mi vida pero estoy cansada, es solo que temo a sentirme sola, pero creo que pasara.
ALINNE HERRERA (19AÑOS) said
HOLA:
YO EN ESTE MOMENTO TE ENTIENDO, YO VIVI UNA RELACIÒN DONDE MI PAREJA ERA ALCOHOLICA, ERA DIVORCIADO Y TIENE UNA NIÑA DE 3 AÑOS, AL EMPEZAR TODO ERA FELICIDAD NOS ENTENDIAMOS MUY BIEN, Y ME CONTO QUE HABIA DEJADO A SU EX, POR QUE LE MOLESTABA QUE TOMARA, EN FIN SE DEJARON Y ELLA TUVO LA CUSTODIA DE SU HIJA NUNKA MAS LA VOLVIO A VER DESPUES DE VARIOS AÑOS NOS CONOCIMOS.
EL POCO A POCO EMPEZO A TENER CONTROL DE MI, LLEVAVAMOS 1 MES DE NOVIOS Y DECIDIMOS VIVIR JUNTOS, EMPEZABAMOS A IR A FIESTAS CON AMIGOS PERO SI YO PLATICABA CON ELLOS, ME HACIA UN MEGA DRAMA ENFRENTE DE TODOS, YA NO PODIA USAR BLUSAS STRAPLESS XK ME LAS ROMPIA.
EL Y YO TOMABAMOS DIARIO, ACABABAMOS YA TIRADOS EN LA CAMA DE BORRACHOS, NO TRABAJABA NOS MANTENIAN SUS PADRES, TODO SE VOLVIO UN CIRCULO DE VICIOS Y DEPENDENCIA,
NOS LLEGAMOS A MALTRATAR MUCHO FISIKMENTE LO DEJE VARIAS VECES Y AL TERCER DIA VIVIAMOS JUNTOS OTRA VEZ Y VOLVIAMOS A LO MISMO, ME DISTANCIE MUCHO DE MI FAMILIA, YA NO ENTRE A LA UNIV. X K EL NO QUISOPASO DE TODO HASTA A PENAS NOS PELEAMOS Y TRATO DE YA NO REGRESAR CON EL.
ME LA PASO LLORANDO, PELEANDO CON TODOS XK KIERO IR A BUSCARLO, ME PONGO HASTA LA MADRE DE PEDA Y EH TENIDO GANAS DE BUSCARLO PERO ME TIENE ENCERRADA Y MEJOR XK SI LO BUSCO SE K REGRESARIA A LO MISMO……….
teté said
hola maria Luisa.
Primero que nada, trankila,trankila! Seguro que eres una mujer muy fuerte y puedes con todo.
Los tres necesitan ayuda, pero a tí, las únicas personas que te deben importar son TU Y TU HIJA, nadie más.
Tienes que continuar tu vida y recuperarte, pero sobre todo debes de dejar de pensar en qué va a pasar con él y empezar a pensar en que va a pasar con tu salud mental y la de tu hija que de seguro que ella también ya está muy afectada por la relación destructiva que llevas con tu esposo.
Olvidate que el va a cambiar algún día porque eso NUNCA va a suceder, NUNCA.Pero lo que si puede suceder es que TU CAMBIES y que empieces a ser ese apoyo y ese ejemplo que tu hija necesita, porque aunque ella no te diga nada, segurito ella está igual o peor de confundida que tu.
Así que deja de desperdiciar tiempo y energía en tratar de retener a ese hombre que no sabe amar y empieza a utilizar esas energías en recuperarte y en aprender a amarte y valorarte. Deja de intentar CONTROLARLO a él y empieza a controlarte a ti misma, comenzando con el respeto que te mereces y el perdón que desde hace 11 años no has logrado darte a ti misma.
Recuerda que somos seres humanos y por lo mismo imperfectos, así que borrón y cuenta nueva, perdonate, levantate y sigue adelante, junto con tu hija.
Busca un grupo de autoayuda para mujeres co-dependientes, busca terapia para ti y para tu hija y comienza leyendo el libro de la Dra. Robin Norwood «Las mujeres que aman demasiado»
Cuidate y te deseo lo mejor.
cristina said
yo vivo una relacion asi, el me maltrata llevo 1 año 7 meses de realacion el me humilla y siempre me abandona y yo la busco necesito ayuda urgente me quiero morir no se que hacer auxilioooooooo por farvor vivo en mexico no le pueso dejar el me maltrata sicologicamente diciendo que ya no me aguanta me humilla me desprecia y no quiero vivir no se a donde acudir ya no pudo mas es agonizante
Belegui said
Hola Cristina, quiero que sepas que no estas sola, te entiendo perfectamente, pasè por algo muy similar, y de verdad te puedo decir que no serà nada fàcil pero, tienes que cortar inmediatamente todo contacto con esa persona que te esta haciendo mucho daño, cueta mucho trabajo alejarse, lo sè bien, pero es necesario que lo hagas por tu salud mental y fìsica, porque de seguir en esa relaciòn, te vas a sentir cada vez peor y no vas a llegar a ningùn lado, y probablemente las cosas se pongan mucho peor, busca ayuda cuanto antes, te dejo el link de un grupo, que te puede ser de gran ayuda, en tu problema:www.sinrelacionesdestructivas.org/, allì, te van a proporcionar el apoyo que estas necesitando en este momento.
Y no te preocupes, aunque parezca imposible si se puede dejar una relaciòn destructiva, ten confianza en un ser superior que es màs fuerte que todo y no olvides que tù estas primero que nadie, no te olvides de que tienes que amarte a ti antes que cualquier otra cosa, de acuerdo, nadie debe humillarte ni oprimirte ni denigrarte, quien lo hace no te quiere, recuerda que, quien te ama siempre va a buscar tu bienestar y te va a respetar.
cristina said
ayuda por favor ya no puedo mas se que esto no es sano necesito respirar nadie me entiende de lo dificil q es dejarlo
Luis said
Hola, me llamo Luis y tambien tengo una problematica muy fuerte y por gracia de Dios encontrè un foro de autoayuda donde he podido encontrar consuelo y ayuda a mis conflictos emosionales:
http://www.enmanosamigas.com Espero que a ti tambièn te funcione. Dios te bendiga
Belegui said
Y no olvides, cuando te entre la desesperaciòn, primero que nada tranquilizate, respira lento y profundo, piensa en ti, en la valiosa persona que tù eres, piensa en Dios, y dile que a el le dejas todo lo que tù no eres capaz de resolver por ti, y pidele que te de la fuerza para arreglar lo que si està en tus manos.
Tambièn, piensa en que nada ni nadie, puede pasar por encima de ti, y recuerda las cosas que tanto daño te hacen de parte de èl, reflexionalo muy bien, ¿no crees que es peor estar ecuchandolo decirte que no te quiere y que te desprecia, a, mejor ya no verlo, ni mantener contacto alguno?, creeme, a los hombres entre màs les demuestras que estas desesperada por recibir su atenciòn y cariño, màs te agreden y se alejan de ti, de verdad, no vale la pena que te desgastes tratando de buscarle la cara y de agradarle, eso te lleva a una mayor desesperaciòn de no obtener la respuesta que desearìas obtener de èl.
Ademàs, piensa con serenidad en esto: allà a fuera en el mundo existen muchos hombres màs, entre los cuales seguramente estarà el indicado para ti, de manera que, en tanto tù sigas con ese hombre, difìcilmente daràs oportunidad a que ese alguien especial, pueda un dìa acercarse a ti, por estar tan enfrascada con quien que no merece ni una làgrima, ni un minuto de dolor y sufrimiento tuyos.
Y recuerda, eres una mujer valiosa sin importar lo que digan y hagan otras personas.
Te recomiendo el libro: no le llames màs de Rhonda Findling, te servirà de apoyo.
Alondra said
CRISTINA, TE ENTIENDO PERFECTAMENTE, ES DIFICILISIMO DEJARLOS, SON COMO UNA MALDICION, NO TE CONOZCO PERO ME UNO A TU DOLOR, AFERRATE A DIOS. ERES UNICA Y ERES MARAVILLOSA, ANALIZATE Y VERAS QUE ASI ES. TE MANDO UN ABRAZO
paulina said
Hola, entiendo lo que comentas, y me duele pensar que existen tantas jovencitas con estos problemas. Yo tambièn me encontré en una situación así de tormentosa… me costo mucho trabajo salir… cai en una fuerte depresion en la que aumente 20 kilitos en dos meses, solo queria comer y dormir, me sentia la mujer mas horrible del mundo, busque ayuda para elevar mi autoestima y tarde no una semana, ni dos,fue mucho tiempo. yo dure 10 años de novia y recibi mucho maltrato psicológico… tenemos que tener VALOR.. de otra manera no es posible… sientes que mueres, te duele hasta lo mas profundo cuando terminas la relacion, pero tienes que salir adelante…en ocasiones deseaba tener una varita magica para olvidarme de él y dejar de sentir lo que sentia, esa necesidad tan grande de estar con él… pero sabia que no era posible… y aunque suene trillado «lo que no te mata, te hace más fuerte» y es verdad. Ahora estoy casada con un hombre maravilloso y tengo dos niñas que son mi vida, soy profesionista y muy feliz… pero esto no fue de un dia para otro, de esa relacion ya han pasado 11 años, yo madure y mejore como persona cuando decidi y tuve el valor de terminar de tajo». Tu lo puedes hacer! Y recuerda que nuestros valores como persona los adquirimos los primeros cinco o seis años de nuestra vida… si ellos no los adquirieron, no se los vas a poder enseñar tú, por eso es que se dice que muy dificilmente los hombres cambian…. y en ocasiones se dice que «nunca cambian» el noviazgo es la etapa mejor de una relación…¡imagínate!
Luis said
Aquì te pueden ayudar, es un foro para tratar asuntos de codependencia, depresiòn, adicciones y problemas emosionales. Saludos
http://www.enmanosamigas.com
estrella said
hola Luis, entre a la pagina que estas nombrando pero la verdad no le entiendo nada, m maneja las cosas como en otro idioma, tu m podrias ayudar ? saludos.
ROCIO said
HOLA COMO ESTAN MI NOMBRE ES ROCIO, TENGO 22 ANOS
MI EX NOVIO Y YO LLEVAVAMOS 11 MESES DE RELACION
EL PRIMER MES TODO FUE TAN LINDO. LO VEIA CASI SIEMPRE, ME LLAMABA TODO EL TIEMPO…ME PIDIO KE TUVIERAMOS RELACIONES SEXUALES. LE DIJE KE ERA VIRGEN, KE SI PODIAMOS ESPERAR UN TIEMPO….ME DIJO KE SI PERO SIEMPRE INSISTIA, Y SI YO LE DECIA QUE NO SE MOLESTABA UN POCO.
NO QUERIA PERDERLO ASI QUE ACEPTE.HICIMOS EL AMOR..FUE TAN LINDO, ME DIJO KE ME AMABA Y QUE YO ERA SU NINA. QUE NUNCA ME DEJARIA PORQUE YO NO HABIA SIDO DE NADIE MAS QUE DE EL. TODO SIGUIO MUY BIEN….CUANDO CUMPLIMOS CUATRO MESES, EN ESE TIEMPO SE LE DANO EL TELEFONO Y NO ME LLAMO POR UNA SEMANA,ENTONCES LE LLAME Y LE PREGUNTE QUE QUE PASABA.QUE DESDE CUANDO TENIA EL TELEFONO, QUE PORQUE NO HABIA LLAMADO. DIJO QUE SE LO HABIAN DADO HACE TRES DIAS,Y QUE NO ME HABIA LLAMADO PORQUE HABIA ESTADO MUY OCUPADO. ME DOLIO MUCHO QUE ME DIJERA ESO. DESPUES DE ESO, COMENZO A CAMBIAR,DEJO DE LLAMARME,YA NUNCA LA VEIA.CUANDO LE DECIA KE LO KERIA VER ME DECIA KE NO PODIA PORQUE TENIA QUE ESTAR CON SU HIJA, PORQUE TIENE UNA HIJA DE 4 ANOS , O KE SENTIA CANSADO O KE TENIA COSAS KE HACER. ASI KE DECIDI DEJARLO, PERO VOLVIO A BUSCARME Y ME PROMETIO KE HIBA A CAMBIAR KE TODO HIBA A SER COMO ANTES. Y TANTO LO AMABA QUE CREI EN EL. SU CAMBIO DURO UN PAR DE SEMANAS Y TODO VOLVIO A SER COMO ANTES. LUEGO CREI ESTAR EMBARAZADA, SE LO DIJE Y ME PIDIO KE ABORTARA, DIJO QUE EL YA TENIA UNA HIJA Y QUE NO ESTABA PREPARADO PARA UN BB.QUE LO MEJOR ERA NO TENER ESE BB QUE MAS ADELANTE PODRIAMOS TENER MAS BEBES. LE DIJE QUE NO HIBA A HACERLO Y ME DIJO QUE LO PERDONARA PERO EL NO QUERIA A ESE NINO.GRACIAS A DIOS FUE UNA FALSA ALARMA. A LOS POCOS DIAS ME VINO LA MENSTRUACION….ME KERIA MORIR. JAMAS PENSE QUE EL ME PEDIRIA ESO….COMO SIEMPRE LO PERDONDE , SEGUI CON EL
PERO TODO SEGUIA IGUAL. ME LA PASABA LLORANDO, PREGUNTANDOME QUE HABIA HECHO MAL.PORQUE EL SE COMPORTABA ASI, SI YO LO AMABA TANTO Y ERA TAN BUENA CON EL.HUBO UN TIEMPO QUE NO QUERIA SALIR, NO QUERIA COMER, ME LA PASABA EN MI CUARTO, ESTABA PERDIENDO MI CABELLO, TENIA MUCHA JAQUEKA
VOLVI A DEJARLO. MUCHAS VECES PERO EL SIEMPRE ME BUSACABA Y ME CONVENCIA DICIENDOME KE YO HIBA A SER SU MUJER. PORQUE YO ERA DE EL.PORQUE EL ME HABIA HECHO MUJER. Y SE COMPORTABA CARINOSO Y ME CELABA. PARECIA KE SI LE IMPORTABA.
PERO NO. LLEGO UN TIEMPO EN KE ME LLAMABA AUNKE ME DUELA DECIRLO SOLO PARA ACOSTARSE CONMIGO. PORQUE DESPUES DE ESA NOCHE NO VOLVIA A SABER DE EL HASTA KE ME LLAMABA OTRAVEZ PARA LO MISMO. FUI UNA TONTA. ME SENTIA COMO UNA PROSTITUTA PERO NO PODIA DEJARLO
HASTA QUE LO VI CON OTRA MUJER…..FUI POR CASUALIDAD A UNA DISCOTECA CON MI PRIMA Y HAY ESTABA EL CON ESA MUJER.. SE VEIA TAN FELIZ…..NO HIZER NADA CUANDO LO VI CON ELLA, NO QUERIA REBAJARME A TANTO. SOLO LE MANDE UN MENSAJE DICIENDOLE KE NO VALIA NADA Y KE NO KERIA SABER MAS DE EL.
PERO ME LLAMO Y ME DIJO KE ESA MUJER NO ERA NADA DE EL QUE EL NI SIKIERA SABIA SU NOMBRE. KE EL NO ME HABIA VISTO EN LA DISCOTECA. KE EL NO SE DIO CUENTA DE KE ESTABA HAY….PERO NO LE CREI NADA……..AUN ASI LO HUBIERA PERDONADO PERO ME DI CUENTA KE YA ES IMPOSIBLE ESTAR JUNTOS. YA EL YA NO ME RESPETA, YO HABIA PERDIDO EL RESPETO A MI MISMA…
ESTOY SIN EL AHORA, MUERIENDOME DIA A DIA….LLORANDO CASI TODAS LAS NOCHES, CASI NO PUEDO DORMIR.HE BAJADO MUCHO DE PESO…….PERO CREO KE UN DIA TODO VA ESTAR MEJOR….MEJOR SIN EL
Adriana said
Puedes ser virgen otra vez…pero espiritualmente, Dios te ama tanto y tiene una gran misericordia por cada uno de nosotros que en realidad pocos conocemos y lo único que necesitamos es pedirle perdón. Dios es el Rey y como nuestro padre Tú eres una princesa y mereces un príncipe y con eso quiero decir que eres perfecta para Dios, necesitas a alguien que te valore por tí misma que te reconozca como mujer… Si ese hombre te ha maltratado necesitas perdonarlo y pedirle a Dios por él porque cambie para bien porque lo que te ha hecho a tí, júralo que se lo hará a alguien más. Cierra el círculo, ahora lo que te hizo sufrir, lo que has pasado, lo que has sentido no lo entiendes, guárdalo en tu corazón porque ahora lo podrás maldecir, al rato se lo agradecerás, pues aprenderás de esa vivencia y no lo permitas en próximas relaciones. Quiérete, gústate, ora mucho y verás los cambios…Dios te bendice
george said
Hola….no se como di en esta pagina, mas les quiero contar soy profesionista me considero un hombre educado y con muchos valores, soy divorciado y conoci a mi actual pareja, esta situacion no solo se da a mujeres habemos hombres que tambien amamos demasiado,bueno ella llego a golperame por cosas que para ella no eran las correctas obviamente yo no actuaba de la misma forma y ella tambien me dejaba y se hiba, tengo una bb con ella, mas ella es incluso asi de dura con mi bb, aveces me pregunto por que no pude encontrar a una persona idonea mas me pasa lo mismo el maltrato psicologico,nos hemos separado varias …muchas veces y siempre volvemos a lo mismo el amor que le tenia se va acabando y se convierte en resentimiento, yo cai hasta el fondo y llege hasta querer quitarme la vida …existe la sanasion la sanacion en cristo no pretendo decir que me volvi un santo o una victima solo que existe una salida acercarse a dios y ser valiente y aunque duela mucho romper esas cadenas, aun siento que no soy lo suficientemente bueno o que nadie mas podria llegar a quererme pues ella se encargo de sobajarme a tal grado, se que tanto existen hombres malos hay hombres buenos y viceversa, solo que aunque se escuche duro nos gusta vivir asi con maltratos con insultos …creemos que si no es asi no le importamos a la persona amada mas esa persona abusa del amor y de la nobleza…aveces es nesesario hablar con alguien mas y escuchar lo vivido y buscar apoyo y un buen consejo….bueno hay mucho que escribir y decir,si dios perdono nuestros pecado nosostros debemos hacer lo mismo y buscar su amor limpio y verdadero … se que es dificil mas no imposible …..si necesitas hablar y ser escuchada (o) cuentas con un amigo…..que dios los bendiga hasta pronto mi correo es ageorge arroba live punto com punto mx
CHIO said
hola amiga,siento mucho q pases esto pero q crees, que hay un dios que esta viendo y las cosas no pasan nada màs x q si, tiene q pasar esto para q valores màs tu persona, y te digo algo vas a salir de esto, te recomindo el libro Por que los hombres aman a las cabronas. y el de dios mio hazme viuda por favor te serviran demasiado leelos una y otra vez hasta q te rias de lo q ahora estas pasando.otra es que escribas todo esto escribe hasta que ya no te salga mas sentimiento despues leelo una y otra vez muchas veces luego lo quemas hasta q tu veas que ya se haya consumido el,papel junto con el lo que sentias ok suerte y que dios te, bendiga
danitza said
Despues de 19 años me di cuenta de que sufria abuso psicologico o como lo deseen llamar, antes de enterarme pase por mil cosas y creo que se me hacen pocas, desde engaños, golpes, maltratos hacia mis hijos, celos, sin ver por bastante tiempo a mi familia, ni salir a comidas con mis compañeros de trabajo, mi marido es sumamente posesivo de mi y se encarga de hacerme sentir mal por cualquier cosa que haga y que el considere que esta mal. por lo regular es todo lo que hago, critica mi vestir, mi cabello, mis peinados, maquillaje, zapatos, todo en mi le parece mal, si llega y la casa esta desarreglada se encarga al poco rato de hacernoslo notar con insultos, que somos unos puercos, que nos vamos a morir en la cochinada si no estuviera el, eso y mas hace que yo y mis hijos estemos asustados antes de que el regrese a casa pues nos la pasamos limpiando, lavando los carros, tratando de que la casa y nosotros mismos estemos lo mejor presentable posible, en cada comida es una pesadez llevarsela o el solo preguntarle lo que quiere para comer, su contestacion es siempre.. haz lo que quieras, le comento tal cosa para comer y dice de eso no tengo ganas.. entonces pienso yo para que dice que lo que quiera.. si algo esta mal empieza a levantar la voz aunque esten mis hijos presentes, al punto de que mi hija menor de 6 años le conteste que si para que se caso conmigo.. a lo que el contesto ah si verdad es una vieja gorda y fea, etc. etc. mi hija contesto. no es por eso que te pregunte ya que mi mama es muy linda y buena.. yo te pregunte que si porque te casaste con ella si tu le dices muchas cosas, la regañas y le gritas.. el se quedo callado,, al poco rato se le olvido y sigue la misma historia.. dice que nunca hace las cosas por hacerme sentir mal pero la verdad es que cada vez que pasa eso me hace sentir miserable, doy gracias a dios cuando anda de viaje pues yo y mis hijos vivimos tranquilos sin que nos este regañando,, pasa el tiempo y a veces siento que lo extraño pero se que ya es una codependencia.. quiero salir de esto, ya se lo comente y ahora dice que me ama y que el va a cambiar, lo e pensado pero ahora que recuerdo siempre es la misma historia y jamas ha cambiado en todo este tiempo que tengo viviendo con el… ayudenme
naty said
montse estoy exactamente en la misma situacion, realmente es identica, no se ya que hacer ya no estoy enamorada, ya me di cuenta que no es lo que quiero para mi pero sin embargo no puedo dejarlo, me da mucha culpa y miedo de arrepentirme aunque se que es lo mejor, estoy buscando ayuda porque no puedo manejarlo sola
Psic. Carmen Andonie said
Hola Naty,
En la parte de abajo escribi un comentario acerca de la razon por la cual a veces te sientes pesimo de dejar una relacion o una persona, es como si fueras adicta a ella (o el en este caso). Es importante que aprendas a amarte y a respetarte, si tu ya ni siquiera lo amas, necesitas en verdad buscar ayuda profesional para salir adelante, esto es temporal, en poco tiempo veras que te encuentras como nueva, animo!
Puedes buscar un grupo de CODA en tu ciudad o acudir a psicoterapia, de preferencia alguien que este especializado en asuntos de este tipo de relaciones, codependencia etc.
Alli en esa respuesta de al final de esta columna tienes mis datos y si necesitas algo con gusto puedes contactarme.
Tu puedes hacer lo mejor para ti.
Saludos 🙂
roxana said
Jamas había entrado a sitios de este tipo, pero yo tengo una relación completamente destructiva, llevo con mi novio 4 años, de los cuales mas de la mitad han sido pleitos y humillaciones, busque ayuda profesional y ni así me atrevo a dejar esta relación, no se que mas hacer, no se que tenga q pasar para que yo me aleje de el, le he soportado todo, groserías, humillaciones, jaloneos, mentiras, me dice que no me ama y al dia siguiente se arrepiente y yo le creo, siento que no lo amo por que es imposible amar a una persona que te trata de esta manera, se perfectamente que primero q todo esta uno mismo, pero entonces por que no puedo dejarlo?
JANETH said
HOLA MONTSERRAT MIRA QUIZAS TE AYUDE DE ALGO YO ESTOY EN PROCESO DE SUPERAR UNA RELACION ASI YO CON EL DURE 4 AÑOS NI TE IMAGINAS TANTAS HUMILLACIONES RECIBI PERDI AMIGOS ME ASIA LLORAR CADAVEZ QUE SALIMOS INCLUSO ME INTENTO PEGAR FUERON MUCHAS COSAS PERO TODO ESTA EN TI TU NO PUEDES DEJARLO POR QUE PRIMERA TE HISO CREER QUE TODO TU MUNDO ERA EL Y CREME NO ES ASI, TERMINALO PERO NO LE DES TIEMPO A QUE TE LAVE EL CEREBRO TERMINALO Y PUNTO QUE TE DIGA XK DILE QUE TU YA DECIDISTE Y SE ACABO YA NO LE DES OPORTUNIDAD A NADA Y DESPUES… SI TODAVIA NO TE AISLA DE TUS AMIGOS SAL CON ELLOS AL PRINCIPIO EVITA LUGARES DONDE CRES QUE TE LO PUEDES ENCONTAR SI YA NO TIENES AMIGOS SAL CON TUS HERMANAS O HERMANOS NO TRATES DE RELACIONAR LAS CANCIONES CON LO QUE PASARON PUES VA HACER MAS HORIBLE CUANDO SIENTAS QUE TE VAS A PONER MAL O LO VAS A BUSCAR !!!HA!!! OTRA COSA LOS PRIMEROS DIAS ALEJATE DE TELEFONOS ASI EVITARAS LLAMARLO DESPUES TRATA DE NUNCA TRAER SALDO EN TU CEL ESO TAMBIEN TE VA AYUDAR Y REGRASANDO A LO ANTERIOR TRATA DE SALIR AUN QUE SEA A LA TIENDA O TRATA EN UNA LIBRETA LA CUAL SOLO TU USES ESCRIBE TODO LO QUE SIENTAS VE DESASIENDOTE DE LAS COSAS MATERIALES QUE TE DIO QUE TE RECUERDEN A EL POCO A POCO CUANDO TU TE SIENTAS PREPARADA Y ASI POCO A POCO LO VAS A SUPERAR YA LO VERAS ESPERO QUE TE SIRVA LO QUE TE DIGO SI QUIERES QUE TE EXPLIQUE ALGO MAS SOLO DIME ESTARE CHECANDO ESTE LUGAR EN SERI TERMINALO POR QUE SI NO AL FINAL VAS ACABAR MAS DESTRUIDA DE LO QUE TE IMAGINAS Y TE VA ALEJAR DE TU FAMILIA
KENNY said
hola la VERDAD QUE PADRE ESTAR EN TU LUGAR QUE YA LO SUPERASTE ESPERO ALGUN DIA ESTAR EN TU LUGAR LA VERDAD SE QUE LA SOLUCION ES ALEJARME ME SIENTO TAN MAL DE VERDAD YA MIS AMIGO NO ESTAN MAAAS ME SIENTO TAN SOLA Y CUANDO ESTOY CON MI FAMILIA MNE PONGO DE MALAS CREO QUE SI LO TERMINO NECESITO ESTAR SOLA O NO LO SE DE VERDAD ME SIENTO TAN DESESPERADA QUISIERA DORMIR DESPERTAR Y QUE YA HAYA PASADO DE VERDAD NESCESITO AYUDA PERO DEMASIADA ESTOY EN EL HOYO ME FALTA MUCHA VOLUNTAD ES MAS NO LA TENGO ME FALTA AMOR PROPIO ME FALTAN TANTAS COSAS NO PUEDO CREER QUE ESTE HOMBRE ME HAYA TRANSFORMADO TANTO SOY PROFESIONISTA Y YA NO SOY CAPAZ DE TOMAR UNA SOLA DECICION NI SIKIERA CUANDO ME ARREGLO OSEAAA ESPERO ME PUEDAS AYUDAR
Arizabeth said
Janeth… Dime como le hiciste…
Yo llevo 3 años con mi novio al principio era caballeroso atento amable… era demasiado perfecto, después de un año comenzó el tormento, se ponía celoso de todo el mundo no podía saludar ni siquiera a algún amigo de lejos porque decía que me estaba acostando con él… Así empezó luego siguieron las groserías, después los gritos y finalmente los golpes… Todo acompañado de humillación, siempre me pedía dinero y la mayoría de las veces yo se lo daba… Yo estudio la universidad pero desde la preparatoria he trabajado también para poder salir adelante, él no termino ni la secundaria, y a veces trabaja a veces no… Lo peor ha venido hace algunos meses, porque vio cuando mi jefe se me acerco e intentó besarme el cuello, yo empuje a mi jefe y me cambié de lugar pero no me había dado cuenta que mi novio estaba en la puerta esperándome… Me salí de trabajar de ahí por eso, y desde ahí él no me baja de puta arrastrada, fácil… Me dice tantas cosas tan horribles y jamás pide disculpas, él ni siquiera me pide perdón, solo se le olvida por arte de magia todo y me habla como si nada después, dice que yo tengo la culpa de que me hable así, que yo lo provoco… Siempre me termina y lo peor es que yo le llamo al día siguiente para que me diga cosas como que me odia que me aborrece que si no lo entiendo, que soy una puta, culera… Toda su familia ha escuchado como me habla por teléfono… Incluso una vez encontré a su mamá y me dijo que que quería que que esperaba… La cereza en el pastel es que hace 2 meses me embarazé, anteriormente lo había hecho pero aborté porque no quería tener un hijo de él ni tengo los recursos para mantenerlo, sin embargo esta vez si quería tenerlo y decidí no ponerle fin a mi embarazo… De nada sirvió porque aún así lo perdí… me pegó en el vientre me hacía enojar hasta rabiar, me aventaba al piso y me pateaba… Desde aquella vez decidí dejarlo, por primera vez paso una semana sin que le llamara mandara mensajes o lo buscara en su casa Perdí al bebé y ahora llevo 6 semanas con sangrado… No tengo el dinero para pagar los estudios médicos… Pero él me dijo que los pagaría, que regresaramos que todo podía estar bien… Yo como tonta accedí y ahora es peor… No me ha ayudado con el dinero, siempre esta trabajando en un taxi pero nunca tiene dinero… Queda en venir a verme y no lo hace queda en llamarme y no lo hace… Sospecho que ya esta con alguien más y yo ya no quiero estar así… No se que hacer, quiero dejarlo pero no se como… no se que voy a hacer sola con mi problema, mis padres no saben nada y no me atrvo a decirles…
lupita said
hola miriam, pues estoy feliz por ti que decidiste dejar a ese wey que tanto daño te hacia, ya diste el primer paso ahora solo queda que seas fuerte y decididad para no buscarlo.
a mi me pasa algo similar ando con un wey desde hace 4 meses, y no lo puedxo dejar tu cress, lo que el tiene es que se da demaciada importancia y eso porque yo le ando hablando por tel. y no me contesta y aun asi le incisto aveces hasta 20 veces por no exagerar, muchas veces en estos 4 mesesde relacion le e dicho que terminemos y el lo acepta como si nada, despues lo busco porque lo extraño y el acepta regresar conmigo pero volvemos a lo mismo y el sigue igual.y a pesar de que llevamos poco tiempo no lo puedo dejar siento que lo quiero aunque el sea un patan conmigo. no se que hacer aveces me siento decesperadad.
perla said
hola yo estoy igual no me habia dado cuenta hasta hoy yo nunca habia tenido problemas y no tengo baja auto estima pero todo , lo que esta escrito es mi relacion y sienpre justifico sus celos y digo que es oasajero pero en algo tienes razon por que me pasa estoy lejos y quiero terminarlo y lo veo y se me olvida todo lo malo que el me hace que ago
Psic. Carmen Andonie said
Hola Perla,
seria importante que comenzaras primero a practicar a mantenerte en una decision, por ejemplo, si el te hace un escandalo, ese dia alejate y concentrate, ese dia no lo veras…asi tambien el ira entendiendo que estas cambiando. Es dificil que de un dia para otro hagas cambios tan radicales, lo que si es posible es ir moviendote un poco cada dia y cuando menos cuenta te des o el ya entendio que lo que hace no esta funcionando o tendras la decision suficiente para alejarte definitivamente de esta relacion.
Saludos
Alejandra said
Hola estoy muy asombrada de que sin darnos cuenta caemos en estos comportamientos, yo no me habia dado cuenta y cai en una relacion tal cual como describen, en el que comenzo colgarnos telefonos y sin darme cuenta una vez mas me buscaba y se involucraba en mi vida, y otra vez ciclicamente pasaban dos dias o mas y algo yo hacia magicamente para que volviera a enojarse, y recibir mensajes ofensivos, por que yo lo hacia enojar, llegue a creerlo y llore hasta que se me quito ese dolor que me ocasionaba, no podia creerlo porque crei que jamas me pasaria esto, una vez más pero los mismos sintomas que tenia esta relacion la vivi hace 5 años con alguien que decia amarme tanto, que llego a golpearme que en la actualidad tiene varios hijos y creo que no es responsable de ninguno de ellos, asi que chicas es dificil, pero la complicado es seguir viviendo esa angustia.
Me levanto todos los dias y pido a DIos que el amor sano llegue a mi vida.EL tiempo de Dios es perfecto.
rosalia ramirez said
Hola, crei a nadie sabie realmente lo que sentia, pero ahora se q si, vivo una relacion destructiva desde ace 3 años, y aunque el tambien ma ha hacho mucho daño, sigo sintiendo que son el no puedo vivir y que mi vida no tiene ningun sentido, lo amo demasado, y cada q discutimos hago hasta la imposible poeque todo s arregle x q tengo u miedo enorme a perderlo, creo que es lo peor que me podria pasar. ahorita estoy muy angustiada xq hace una semana nos peleamos y no m contesta el celular, tengo miedo de q me deje y todo por decirle que yo tambien tengo derecho de ver sa mi familia, se enojo mucho, no kiero perderlo…
astrid said
Rosalia nada puede ser más importante que el amor por ti misma, ninguna mujer necesita de un hombre para vivir y es duro estar sola, pero es mejor a que un hombre controle tu vida. No pierdas a tu familia por que son tu mejor apoyo en estos casos suerte
Silvia said
Tienes que tener mucho valor y coraje, Montse cariño, el amor si duele no es amor, si te hace llorar, si tienes miedo de que decir, y no estas bien junto a él, no lo dudes, piensa en tí y solo en ti, y da el paso, DEJARLO. Yo también estoy en una situación similar, he vivido dos años con una persona que estaba de paso, es decir, no queria tener pareja, y consiguio que yo me ilusionara más y más con todo su encanto y dulzura, y miras al fondo y no ves nada, solo su otra cara, la indiferencia, su crueldad, su despotismo, para que?. Yo me he desgastado fisica y mentalmente intentando tener una pareja, intentando no estar sola, y aún así es cuanto más sola he estado. Ahora ha echo un mes y poco que me fui de su casa, lo echo de menos a rabiar, pero no me conviene, quiero también olvidarlo, también necesito ayuda……..y tiempo para olvidar. Animo Montse seguro que tu puedes, un beso.
maru said
esta muy bonito y ojo a las mujesres u hombres que estan sometidos a este tipo de maltrato psicologico este tipo de personas jamas cambairan y no depende de uno en hacerlos feliz es una desicion muy personal,en hacerlo salgan de esas relacione porque no lo conducen a nada bueno n formativo haganlo atiempo si no se van arrepentir como y lo pase, ciauuuuuuuu
codependencia said
Hola Montserrat!
Si has intentado dejarlo y NO PUEDES.. me parece que es tiempo de PEDIR AYUDA! O que? por no haberlo logrado te vas a dar por vencida y te vas a quedar sintiendote culpable, llorando, llena de tristeza, de desesperación???? Si crees que eso es vida y eso es amor, deja de luchar y quedate con en esa relación.
Si estas dispuesta a pagar el precio para lograr salir de ella (yendo a terapia, asistiendo a un grupo, alimentando tu autoestima).. entonces busca ayuda terapeutica! POR FAVOR
Lo que hayas estado haciendo para dejarlo, hasta el momento no ha funcionado, no te parece que es tiempo de que ALGUIEN profesional te ayude y guíe????
Si los alcoholicos van a AA y los drogadictos van a centros de rehabilidación….. por que las adictas a relaciones destructivas seguimos creyendo que PODEMOS SOLAS??? No es lógico verdad??
Si vives en la Ciudad de México puedes ir a los grupos terapéuticos de codependencia en vivir libre: http://www.vivirlibre.org Si no, pues puedes buscar algun grupo de autoayuda… el chiste es no quedarse esperando a que ocurra un milagro, sino generarlo uno mismo con nuestras acciones!
Suerte y animo!
codependencia said
Querida Silvia!
Gracias por apoyar con tu comentario a Montserrat! 🙂
Espero que tu misma estes logrando tu propósito con éxito. Acuerdate que lo más importante es aprender que el valor, el amor, el respeto, la seguridad y todas esas cosas no necesitan provenir de alguien más sino de nosotras mismas. Y que nadie da lo que no tiene. Entonces si nosotras mismas nos consideramos poca cosa, si no nos amamos y si no nos valoramos, es casi imposible que las relaciones que entablemos sean sanas.
VAMOS SILVIA!!! ADELANTE!!! UN DIA A LA VEZ!!! TÚ PUEDES!!
Gracias!
Besos!
maryeli solis said
hola a todas me encantaron sus comentarios yo tmb vivo una relacion conflitiva u codependiente 20 anios esperando a q cambie y haciendo todo lo poible por q el sea feliz m olvide de mi pero estoy en el camino a recuperarme y salir de esto
maryeli
Lennin Racso said
ME ciento identificado como el agresor, yo lastime mucho a mi pareja no medi las consecuencias, tenemos una hija y no quisier que pase lo mismo en un futuro, lamento aver lastimado a ella lo ciento en el alma, quisiera regresar con ella pero se que no se podra, se y tengo la firme combiccion de cambiar por que ellas 2 son mi familia, y se que no regresara, pero quiero llevarme bien con ella por nuestra hija si no fuimos buenos esposos que seamos unos buenos padres.
Galileo dijo: «Denme in punto y movere la tierra» yo digo denme una oportunidad. Los errores se pagan y los estoy pagando y asumo mi responsabilidad.
Lo que me mata no es que ella ya no este ni que estemos separados sino que ella ya me dice que no ciente amor por mi eso es lo peor y a nadie se lo deceo. Si alguien me pudiera ayudar muchas gracias, sino espero que ya no aya patanes como yo que lastimen a quien mas aman.
Lennin Racso said
Afronto mi responsabilidad y me ago cargo de mis acciones.
Como agresor tube un momento de desesperacion y no cordinaba mis pensamientos que pense en qutarme lavida. hoy no me pasa por la cabeza eso todo a cambiado y veo desde afura lo mal que trate a ella. por algo pasan las cosas y siempre hay que ver lo mejor de todo.
codependencia said
Hola Maryeli!
Que dificil es la adicción a las relaciones destructivas, no? Mira que VEINTE AÑOS! Lo maravilloso es que ya te diste cuenta y ahora sabes que mereces algo distinto!
No dejes el camino de la recuperación! Requiere valor y trabajo pero los frutos son INVALUABLES! Y además hoy en día hay cientos de apoyos para lograr dejar una relación destructiva!
BIEN MARYELI! Te deseo mucho éxito en tu recuperación!
Un abrazo!
codependencia said
Hola Lennin!
Es dificil, pero muy valiente, asumir las responsabilidades que nos corresponden, cuando una relación fracasa.
Creo que a tu hija NUNCA la vas a perder, SIEMPRE será tu hija! Y creo que es muy sano e importante que ella se desarrolle en un ambiente sin violencia, para lograr que ella no repita el esquema que siguieron sus padres.
Creo que necesitas continuar trabajando en tí y tu autoestima y estoy segura de que podrás reconstruir tu vida, dándole su lugar en tu pasado a la mamá de tu hija (pues finalmente la crisis con ella te ha llevado a pensar que necesitas buscar dentro de ti y aprender a amar de otro modo).
Si te asesoras con un terapeuta, podrás llegar a amar libre y maudramente. Y si en verdad tu compromiso para el cambio es para TI y para ser FELIZ TÚ… entonces encontrarás una pareja a nivel de tu nuevo crecimiento personal!
Gracias, mil gracias por tu comentario!
Saludos y un abrazo.
Lennin Racso said
Me case con ella por amor y teniamos muchos planes, quisiera que tomaramos una terapia de pareja para podes solucionar las cosas si no estamos unidos como matrimonio que seamos buenos padres y como dice que nustra hija no continue con un patron de repeticion.
Lamento todo esto y por un momento quisiera despertar y ver de nuevo a mi familia abrir los ojos y ver a mi esposa, llevar a mi hija a la guarderia que todo esto fuera un mal sueño y que nada paso, pero no es asi, no lo es toda accion requiere una reaccion, la quiero la amo, amo a mi familia somos tres y ahora se fracmento esta relacion.
Pedir perdon no soluciona nada pero lo ago de corazon, si no me perdona tiene toda la razon para no hacerlo, y si me perdona descargare una carga que tengo encima.
Se perder y como dije asumo las consecuencias y esto que me esta pasando no se lo deceo anadie.
Muchas gracias por este espacio y si conosen a una terapeuta escriban un mensaje.
codependencia said
Lennin!
Si ella te perdona o no, no es asunto tuyo!
Es mas importante que TÚ te perdones por todas las cosas que sientes que hiciste mal, que aprendas de esos actos para no repetirlos pero que no te carcomas en la culpa y el odio de lo que hiciste mal… el primer perdon que necesitas es el tuyo.
No me dices en que ciudad estás! Pero .. puedes buscar las distitnas opciones terapéuticas dentro de este blog, tal vez alguna te sirva y te sea accesible.
Suerte!
Abrazos
Lorena Esquivel said
El primer paso es saber que lo que sientes no es amor, éste no debe ser confundido con el sacrificio y la abnegación…Nadie que nos ame de verdad contribuirá a pisotear nuestra dignidad.Debemos educar poco a poco nuestra mente, enfocarla hacia nuestra felicidad, y no hacia nuestra destrucción. Fui codependiente 5 años, vivi un dolor muy intenso, físico y emocional; y hoy 3 años después estoy aprendiendo a vivir…
VERONICA said
TUVE UNA RELACION DESTRUCTIVA, Y DIGO TUVE PORQUE TERMINE CON ELLA DESPUES 5 AÑOS DE RELACION DE HABER ESTADO JUNTOS SOLO ERAMOS NOVIOS PERO LAS COSAS EMPEORABAN CADA VEZ MAS Y YO NO ME DABA CUENTA DE QUE CAIA EN UN CIRCULO VICIOSO, AUNQUE TENGO POCA EDAD (20) PARA SER EXACTO, PENSABA QUE SI ME QUERIA EN VERDAD Y PENSABA QUE LO PODIA CAMBIAR, PERO ME DI CUENTA DE QUE YO NI NADIE LO PODIA HACER CAMBIAR HASTA QUE DE EL NACIERA, PASE TANTAS COSAS TAN TRAUMANTES QUE ME INVADIO UN GRAN SENTIMIENTO DE RENCOR HACIA EL PERO NO PODIA HACERME LA IDEA DE ESTAR LEJOS DE EL ME SENTIA TAN MAL DE SOLO IMAGINARLO, HASTA QUE TOQUE FONDO Y ME DECIDI TERMINAR Y PENSE QUE TAMBIEN YO TENIA DERECHO DE SER FELIZ QUE LA FELICIDAD NO SE BASA EN CELOS Y APODERARSE DE LA PERSONA , CREO QUE EL PATRON DE VIDA SE VA REPITIENDO SIN PENSARLO, PERO SE PUEDEN RESOLVER SI TODABIA ESTAS A TIEMPO
codependencia said
Hola Vero!
Cuan cierto es lo que dices! Uno no puede cambiar a NADIE (mas que a uno mismo!!!) y pensar que nuestro «gran amor» va a lograr el cambio en otra persona es un sueño que nunca se convertirá en realidad!!
Bien por ti mujer que estando tan chavita te diste cuenta y decidiste salir de esa relación de dolor! 🙂 NO cualquiera eh! Ahora solo me queda pedirte que alimentes mucho mucho tu autoestima para que nunca más caigas en esta clase de relación.
Acuedate Vero que «tú eres la persona más importante de tu vida»
Muchos besos!
codependencia said
Mi querida Lorena Esquivel!
Gracias por tu comentario! Estoy segura de que muchas mujeres se sentirán esperanzadas al leer que SI SE PUEDE salir de una relación de codependencia! 🙂 BIEN POR TI MUJER!
Me gustaría saber si recibiste apoyo profesional o de algún grupo para superar esa relación y si así fue… me puedes enviar los datos para ampliar nuestro directorio mundial de autoayuda??
Muchas gracias y mil felicidades! 🙂
marias said
Hola amigos yo al igual que muchos de ustedes.Tengo una relacion destructiva;mi novio siempre me culpa de todo, yo deje mis amigos ya no voy a ningun lado si no es con el hay veces que me siento muy sola. En cambio el si se va con sus amigos y yo no tengo el valor de hacer lo mismo co las contadas amigas que me quedan.He tenido muchas depreciones por los problemas que el y yo hemos tenido,yo he tenido que aguantarle muchas cosas pero aun asi no tengo el valor para dejarlo.. Yo vivo en los estados unidos y quisiera saber un lugar en el que alguien me pudiera ayudar.Gracias
INDECISA 25 said
NO TENGO LA MENOR DUDA DE SER CODEPENDIENTE YA QUE DECIDI DEJAR A MI PAREJA POR QUE YA ESTABA FASTIDIADA DE SUFRIR Y LLORAR TODOS LOS DIAS EN VEZ DE VER CON ALEGRIA ALA OTRA PERSONA ESPERANDO A VER KE PLEITO TOCABA DE NUEVO ES UNA PRSONA SUMAMENTE NOBLE Y CARIÑOSA PARA EL RESTO DE LA GENTE YO LO CONOCI Y EN SUS ARRANQUES DE ENOJO ERA CUANDO ME ASUSTABA CLARO TODO PRO QUE PUES YO TAMBIEN TENIA MUCHIO CULPA EN PARTE YO ASI QUE EL ME DECIA QUE LE HABIA DESTROZADO LA VIDA Y SU MAMA TENIA UN ODIO CONTRA MI POR LO QUE LE HIZE A SU HIJO SIENDO QUE ELLA NUNCA PRESENCIO NINGUN SHOW DE LOS QUE HACIA INSISTO YO TAMBIEN TENIA QUE VER YA QUE NO ASIA LO QUE EL QUERIA PERO YO ASI ME SENTIA OSEA LLEGABA CON NOTICIAS DE COSAS QUE ERAN IMPORTANTES PARA MI Y SOLO RECIBIA COMO AY SI ESTA BIEN O AGUITARME ADEMAS DESPUES DE SEPARADOS DECIDIMOS SALIR VARIAS VECES EL AVECES ME TRATABA COMO BIEN EQUIS Y ADEMAS ME ACLARO QUE SI REGRESABAMOS TENIA QUE LUCHAR PARA VOLVER A TENER EL LUGAR QUE TENIA YA QUE YO NO IVA SER SU MUNDO DE NUEVO POR QUE YO LE DESTROZE LA VIDA CABE DESTACAR QUE CUANDO NO ME HABLA POR TELEFONO ME SIENTO TRISTE SIN ANIMOS DE NADA Y ME MARCA Y ESTOY BIEN AUNQUE AVCES A EL LE VALGA Y DIGA KE NO ME AHBLA POR QUE NO QUIERE SUFRIR Y POR KE SU FELICIDAD ESTA JUNTO ALA MIA ,YO LO APRECIO Y ME DOLERIA SI LE PASARA ALGO PERO Y YO Y MIS SUEÑOS Y MI FELICIDAD ESA NO CUENTA O QUE ADEMAS CUANDO LO VEO SE PONE A LLORAR Y MI CORAZON NO TOLERA VERLO ASI ASI QUE SEDO A SUS COSAS SIEMPRE ES LO MISMO .
QUISIERA SABER SI ALGUIEN ME PUDIERA AYUDAR CON ALGUN TIPO DE COMENTARIO POR QUE ME SIENTO SUPER SEGURA DE LA DESCION Y JUSTO CUANDO VOY A REALIZARLO FLAKEO TENGO 25 AÑOS Y FUI A PEDIR REQUISITOS DE DIVORCIO CLARO EN ESTE CASO SERIA RAPIDO PERO SOLO PENSAR QUE TENGO QUE LLEVAR TESTIGOS SE ME AHCE MUY FEO TODO ESO .
Y PENSAR QUE EL LE DESTROZARE LA VIDA DE NUEVO Y SI LE PASA ALGO Y SI ME ARREPIENTO TODA MI VIDA POR UNA DECISION ERRONEA.
AYUDEN MEEEEEEEEEEEEEEE POR FAVOR 😦
Macarena said
hola amigos,
saben yo también vivo una relación destructiva ,él me hace daño y asi y todo cuando me armo de coraje para irme y separarme de él después es como que no tuviera vida siento que lo necesito,
se puede amar a un hombre siendo que te golpea???? ayundenme no sé que hacer ya tengo 23 años y llevo 8 con él siempre espero que cambié pero sé que eso no sucederá nunca pero como y de donde puedo sacar valor para alejarme de el.
Bendiciones Macarena
Ma. Elena said
Hola a todas:
Soporte infidelidades, estallidos colericos, insultos, destrozos a mi casa; vengo de un hogar en el q durante mi niñez vi muchos golpes entre mis padres, afortunadamente ya no se dan, sera por la edad?, el miedo a dejarse? no sé, pero lo q si sé es q esa vida no la quiero para mi y mucho menos para mis hijos, uno de 12 años y una preciosa bebita de 10 meses, hija de mi, ahora, ex-pareja.
Hice caso de los anuncios en la t.v. sobre denunciarlo, lo hice y saben en que quedo?, en perder 3 días de trabajo…, casi perder mi trabajo, mas bien…, eso fue desde el dia 20 de agosto. Obvio que me ha estado buscando y el día de hoy 30 se entero que tiene una denuncia y se tuvo que enterar por mi, pq las autoridades no se q esperan…
Alejandra said
Mi relación es la relación clásica destructiva, y lo he dejado muchas veces, mi problema es que el vive en mi casa, y no yo en la de el, vivimos en union libre y siempre a regresado de manera agresiva, he llegado al extremo de ya no pedirle que se vaya por el miedo a como va a regresar.
Que puedo hacer en este caso?
saludos
maria del carmen neri castillo said
hola buenos dias soy una mujer de 22 años que estabuscando ayuda ya que me perdien el camino estoy pasando por una etepa con fusa ya que mi autoestima esta por los suelos y si no lepongo remedio boy aperder todo lo bueno que tengo quiero saber como puedo comunicarme con ustedes o verla manera de acudir aun grupo de ayuda aqui en miestado us tedes me pueden ayudar .
miproblema es algo grabe.
Erika said
Hola mi nombre es Erika, tengo una relación destructiva desde hace tres años, siempre he sentido que no voy a llegar a ninguna parte con él, pero NO PUEDO DEJARLO, y digo que no puedo dejarlo porque he pasado por muchas cosas, yo reuno todos los requisitos de una relación destructiva y aunque siempre trato de convencerme que exagero, que no es tan grave, y termino excusando a mi ex novio, él me ha destrozado la vida, claro porque YO LO DECIDI, porque soy conciente de que YO HE TENIDO LA CULPA, vivo agobiada y pensando en lo que pueda pasar conmigo y con él, porque lo peor es que yo QUERIA o mejor dicho QUIERO CASARME con él, he llegado al grado de permitir todo, la última vez que terminamos (porque vivimos terminando y regresando) él me dijo que quería una mujer sumisa, que hiciera lo que él quisiera, etc, y me pregunto que si yo podía con esto adelante, y yo ACCEDÍ, a pesar de saber que no puedo, porque soy diferente, prácticamente para estar con él tengo que NO SER YO.
Honestamente me siento fatal no logro salir de esto,por momentos estoy bien y por momentos estoy mal. Mi vida ha entrado en una gran pausa, y quisiera reclamarle a mi ex, que me ha hecho daño, que mi alma esta destrozada que no puedo seguir así, que no se imagina todo lo que me pasa, siento que se me cae el mundo, aveces quisiera morirme, porque no estoy con él. Sé que es depresión, pero aunque lo sé no me sirve, porque hoy reconozco que esto es más grande que yo, que necesito ayuda, estoy cansada de llorar, pero lo peor es que si él me hablara en este momento yo iría corriendo, y quiero tener la fuerza para decir basta, no me merezco esto, te amo pero no puedo estar contigo, porque me haces daño.
Aveces pienso que es mejor no decir nada, porque terminaré regresando con él, pero ya no quiero eso, quiero salir de esto ya que sólo tengo 24 años y me da miedo que nunca me recupere de esto, que no pueda establecer una buena relación, toda mi vida la dedique a estudiar hasta terminar una carrera, y en ese lapso lo conocí, él sólo estudio hasta la secundaría y aveces pienso que todo lo que me hace o me dice lo hace para castigarme por algo, porque siento que me amaba, pero algo paso, y creo que ni siquiera alcanza a comprender lo que me esta pasando o lo que me esta haciendo porque cuando hablo con él, no me entiende y no creo que finja estoy segura que realmente no lo entiende, no es conciente de todo lo que me ha hecho.
Por favor sólo quiero que me escuchen ya que estoy harta de darme lastima y de causarla con los que un día fueron mis amigos, porque a todos les dí la espalda por mi ex y se me hace injusto que yo pretenda que ellos me escuchen ahora que tengo problemas.
Mariana said
Hola Erika, se que ya paso como 1 año de que escribiste ésto pero tu historia es exactamente lo ke estoy viviendo, también tengo 24 años y 3 en una relación destructiva en la que yo siempre tengo la culpa de todo, no tengo derecho a que me escuchen y tambien he dejado a un lado a muchos amigos que en estos momentos me podrian ayudar. Hace como 2 años estuve en terapia pero al empezar a escuchar cosas que me decia la psicologa de que mi novio no me ama, de que solo me usa, decidi dejarla y seguir por mi cuenta, cosa que evidentemente no ha resultado. NO PUEDO DEJARLO y ésto me está consumiendo en vida. NO puedo dormir, vivo en la angustia de que a cada rato sale un problema nuevo. Llegué al punto de hacerme daño fisicamente de lo mal que me hacen sentir tus palabras. Ojala puedas contestarme, me gustaria platicar con alguien que paso por lo mismo que yo..
Gaviota said
si se pued por mujeres como nocotras que amamamos demasiado exixten esta clase de hombre alo que nosotras les permitimos que nos traten haci y por querer llenar un vacio por no darnos por vencidas y por que nuestro coazon los quiere nuestra mente dice no pero creeme nadie nos puede ayudar solo nosotras yo estoy en una relacion destructiva y me pasa todo lo que aqui todas comparten sus experiencias.me armo de valorme Miente . me humilla se burla me roba . me usa ,no trabaja y por querer ayudarlo me paso de buena creyendo que mi amor lo va acambiar y no tu crees que van a cambiar NO por que entonces ya no se aprovechara de tontas como nosotras lo mas q ue duro son 15 dias y vuelvo paero sabes hoy Oct. 26 me arme de valor y no vuelvo en vez de recordar las cosas buenas recordare solo las malas que son mas.llegue ala conclusion que es una atracion fatal sexo no hay nada mas q ue me detenga asu lado la tonta soy yo y el lo sabe por eso se aprovecha de mis sentimientos el mismo me lo dice que soy bien ingenua tengo 40 años. a todas nos puede pasar y si puedes aprender de mi que bueno solo pidele a Dios que te de la foratelaza para no dar marcha atras.agarrate de Dios. ten Fe y escribeme cuando quieras. Suerte y se Fuerte..
Belegui said
Hola Erika, como ya lo mencionaba en otro comentario, tambièn he pasado por una relaciòn muy destructiva y te confieso que igual que muchas mujeres, pensaba que era muy difìcil, casi imposible dejar a ese hombre que tanto daño me causaba, pero gracias a Dios, un dìa vì el peligro que corrìa mi integridad fìsica, ademàs de la emocional, sòlo entonces, reaccionè y reunì el valor necesario para abandonar definitivamente esa mal sana relaciòn.
Espero que nadie aquì, tenga que llegar a arriesgar su integridad como persona, para dejar una relaciòn dañina, esto sucede con tanta frecuencia por olvidarnos de que tambièn podemos aprender a convivir con nosotras mismas.
Debemos aprender a estar solas y sentirnos bien asì, a amarnos, a respetarnos y bajo ninguna circunstancia permitir que nadie, venga a pisotearnos y a humillarnos, debemos aprender a decir a esas personas abusivas, BASTA, ellos no tienen ningùn control sobre nostras, a menos que se los permitamos, es como si esos hombres fueran un gran monstruo al que nostras tenemos mucho miedo, y ese miedo precisamente es su alimento, es su fuente de enrgìa y de poder, pero el dìa que nos llenamos de valor y coraje, entonces les decimos, ALTO, tus amenazas e intimidaciones no me hacen màs daño, el dìa que nos mostramos seguras y decididas a emprender nuestro camino sin tomarlos en cuenta, ese dìa, les quitamos su alimento y entonces, ese monstruo de pronto se hace pequeño e insignificante, y ya no nos puede causar màs daño.
Ese monstruo se nutre de inseguridad, falta de estima, temor a la soledad, falsas esperanzas e ilusiones depositadas en el otro, de idealizaciones, en fin, es un cùmulo de emociones que viven en nuestro interior, contra las cuales tenemos que luchar constantemente, pero que, de ninguna manera debemos permitir que nos dominen, sino al contrario, nostras somos quienes tenemos que dominar lo que sentimos, y aprender a pensar con nuestra parte màs racional y, evitar que nuestra parte emocional sea la que nos guìe.
No es nada sencillo pero, pero hay que armarnos de valor para dar ese gran paso en la direcciòn correcta, debemos acercarnos a Dios para que el nos de esa fuerza que se necesita para tomar esta clase de decisiones que no son fàciles de adoptar solas.
Hay que tener fe, todo se puede lograr, en lo personal me esta costando trabajo, pero gracias a Dios, lo estoy logrando, y me siento orgullosa de lo que he podido avanzar hasta ahora, despuès de que no habìa logrado nada en mis intentos anteriores, hoy, por primera vez, les puedo compartir, que ya no siento esa gran necesidad de estar con ese hombre, aùn siento nostalgia por lo que alguna vez pensè podrìa haber sido, pero ya tomo las cosas con màs calma, y pongo los pies sobre la tierra, y me dedico a pensar en mi futuro, en lo que yo quiero hacer para mi, para estar bien yo, en terminar mis proyectos inconclusos, y emprender otros, eso, es lo que podemos empezar a hacer en cuanto cortemos con esas relaciones sin futuro.
Por eso chicas, yo les aseguro que se puede, si se arman de valor para hacerlo, y si buscan ayuda de un profesional o una organizaciòn, les servira de gran apoyo en esta lucha por cortar con estas relaciones destructivas, y empezar a trabajar sobre su autoestima, y de hecho al hacer esto, con el tiempo, hasta puede llegar a nuestra vida alguien que si se interese en compartir y no en obtener, como si de un paràsito se tratàra, alguien que si nos muestre respeto y comprensiòn, porque, lo que nostras mostremos, es lo que los demàs percibiràn de nuestra persona, si nos mostramos seguras y respetuosas con nosotras, eso serà lo que buscaremos en otras personas y viceversa.
cid said
YO ESTOY SUFRIENDO UNA RELACION DESTRUCTIVA ME SIENTO TAN MAL YO IGUAL QUE USTEDES DEJE A MIS AMIGOS ME ALEJE DE MI FAMILIA Y PUES COMO ES EVIDENTE EL ERA O ES MI MUNDO YO NO LO PUEDO DEJAR C QUE A LOMEJOR PIERDO EL TIEMPO ESCRIBIENDO ESTO YA QUE SI ME BUSCA YO ENSEGUIDA VUELVO CON EL O A LA SEMANA COMO MAXIMO YO LO BUSCO SIENTO QUE SIN EL MI VIDA NO TIENE NINGUN SENTIDO NO PUEDO RESPIRAR HE PENSADO MUCHAS VECES EN DEJAR DE EXISTIR YA NO QUIERO SENTIR ESTA ANGUSTIA DE PERDERLO LLEVO 8 AÑOS CON EL PERO EL ME CULPA DE TODO LO MALO Q OCURRE EN LA RELACION Y ME OFENDE CADA QUE YO HAGO ALGO QUE NO LE PARECE YO VIVO CON EL TEMOR D Q SI COMETO UN ERROR POR MAS PEQUEÑO Q SEA EL ME DEJE HE CAMBIADO MUCHO ME VISTO COMO EL QUIERE TENGO Q LLEGAR A LA HORA Q EL QUIERE PORQ ME TIENE BIEN MEDIDO EL TIEMPO YA NOC Q HACER SIENTO Q NO PUEDO CON ESTO EL ME HACE FALTA
QUISIERA PLATICAR CON ALGUIEN Y ENCONTRAR AYUDA PORQ EN VERDAD LA NECESITO ACABO CONMIGO CON MI AUTOESTIMA CON MIS DESEOS DE VIVIR Y HAY VECES Q QUISIERA DARLE FIN A ESTO PERO NO PUEDO ME SIENTO IMPOTENTE DE VER COMO ME TRATA Y NO PODER TERMINARLO….
Adrian said
Existen demasiadas formas para resolver un problema, Pero ya lo dijo albert einstein, al mismo procedimiento un mismo resultado; No importa de que lado estes, si eres el que sufre o el que hace sufrir. Puedes cambiarlo todo solo tienes que encontrar como, no solamente dejandose se arreglara, ni tampoco haiendo lo de siempre (hacerse daño mutuamente). Solo razonando solucionaras el problema. Me equivoco?
yeni said
cuando me enojo con mi pareja se comporta de una manera despota conmigo y siento que no me quiere y me dan ganas incontrolables de quitarme la vida ,ya lo eh intentado en un par de ocasiones.quisiera me ayudaran ya que no se si yo soy la agresiva o la victima ,quisiera estar bien con el y lo hemos platicado para buscar ayuda profesional los 2 y el esta de acuerdo.gracias.
codependencia said
Yeni:
Ni victima ni victimario. No debes manejar tu vida en razon de quien victimiza a quien. Es mejor ver que de todo es tu responsabiliad y que es responsabilidad de tu pareja.
Si has tenido intentos de suicidio, mi recomendación es que busques un Psiquiatra. No esperes a sentirte peor y lastimarte en serio.
Antes que nada.. acude a un psiquiatra.
Luego ya verás si haces terapia psicologica y si la haces indiviudal o en pareja.
Mis mejores deseos para ti.
Alma said
Hola… hoy llegué al punto de buscar ayuda por todos lados… estaba en una relación destructiva… jamás hubo golpes pero los insultos verbales fueron suficientes… ambos nos hacíamos daño… pero el mas a mi… todo se fue deteriorando porque un día se dió cuenta que había tenido mas parejas sexuales de los que yo le había dicho… me tacho de una pu…etc… siempre decía que yo le había destrozado el corazón y que yo tenía la culpa de todo… sin embargo ahi estaba me explico? todo le perdoné y creo que hasta la fecha seguiré haciendolo…un día de buenas a primeras terminó conmigo y ahora no concibo la vida sin el… soy muy dependiende de el y se ha vuelto mi necesidad… hace ya mas de 1 semana que no como porque no me da hambre… y lo que mas duele es que me trate indiferente, que me diga que lo harté y que me porte egoísta que piense en mi y que deje de darle lástima… después de 4 años y me dice eso? Ya intenté 2 veces acabar con el sufrimiento porque ya no puedo mas… yo no puedo estar bien sin el… en vdd no puedo.
Hoy tengo cita con el psicólogo… pero y si no funciona? es que simplemente no puedo… ayúdenme… en vdd lo necesito mucho…
Dinora said
Hola a Todos de verdad gracias a una persona que me dijo la palabra «codependencia» me di cuenta que yo estaba en una relacion codependiente y que tengo una relacion destructiva. Tenia (o tengo) un novio que no vivimos en el mismo pais, yo soy de mexico y el de canada, nuestra relacion fue por internet, y el es una persona muy agresiva, es alcoholico, y es posesivo y celoso, mujeriego, mentiroso, chantajista, y el cual tiene otra relacion a la cual le falta al respeto como ahora a mi …diran que fui muy tonta al no darme cuenta que tarde o temprano me haria lo mismo a mi…pero asi fue.
Y lo peor del caso es que las veces que nos vimos me obligaba muchas veces a tener relaciones sexuales, y si le decia que no me forzaba o me chantajeaba, y se hacia el «molesto» porque «no lo amaba lo suficiente» y a decir verdad fue mi primera experiencia…y no la disfrute, ni lo deseaba…no les mentire de que si me gustaba sentirme deseada…pero cuando me daba cuenta…me sentia usada….porque el ni me gustaba fisicamente….pero yo a el si.
Eramos completamente diferentes fisicamente y culturalmente, el era obrero, yo una arquitecta. Fisicamente -…sus amigos…- o cualquier otra persona decian que eramos lo bello y lo feo, y todos se preguntaban como es que YO andaba con el. En el aspecto economico, yo con medios y el no.
Pero aun asi, el alcoholico, violento, si salia o me saludaba alguien siempre decia que era una piruja, porque como soy bonita y era amable, que era una cualquiera…..y despues venia su fase agresiva y despues -aveces- se disculpaba otras veces no….
Yo le di todo de mi, mi tiempo, dinero, atencion, y el solo me engaño y jugaba con mis sentimientos, me lastimo tanto al punto de quererme suicidar porque sentia – y aveces siento- que me siento sola…que nadie me hace caso…creo que tengo una autoestima muy devaluada…..y SE que fea no soy…pero nadie me hace caso…y eso hacia que regresara con el, auqnue me insulte y me humille y me haga cosas.
El aspecto sexual es lo importante para el….si no hacia lo que EL queria y cuando EL queria me lo hechaba en cara, y lo peor del caso era que siempre me lo pedia… SIEMPRE…. y preferia satisfacerlo a el que el me tocara, porque ..no sentia nada! no se lo que se siente hacer algo o tener un orgasmo…nada!….y pense que tenia anorgasmia o algun defecto fisico.
He llorado mucho porque me preocupa…porque me hecha la culpa de que se matara o hara cosas…me insulta….y eso me da tristeza y a la vez pienso que como es que puede una persona tratarme asi SI YO LE HE DADO TODO …TODO!!!!
Y la unica respuesta que tengo es que tengo baja autoestima, y creo que si no es con el……..no podre tener sexo o que me desee y me «quiera» o se «preocupe» por mi como el.
Claro! esa preocupacion es solo chantaje, para limitarme.
Es una persona que me ha lastimado….
me doy cuenta….
pero no se como hacerle!
No tengo ya ni amigos.
Por favor si alguien quiere comentar al respecto se lo agradece.
Gracias
Dinora.
Gaviota said
Sabes yo estaba pasando algo similar y pensaba que era la unica. el era mentiroso me quitab mi dinero con mentiras y yo tambien no soy fea con otro circulo social me identifico tanto contigo y gracias al estar leyendo todas las experiencias me estan dando el valor a dejarlo definitivamente uds, me e stan dando la fortaleza de ver que no estoy sola escribeme y nos podemos ayudar mutuamente. estan con una rata de 2 patas igual que yo. escucha las canciones de Paquita la del Barrio y veras que de ratas esta lleno el mundo pero por que nosotras se los permitimos. me alegra aver encontrado este foro para poder ayudarnos. manten tu mente ocupada as ejercisio oye musica sal mantente ocupada y no te dejes vencer vas a volver a lo mismo ellos nunca van a cambiar esa esperanza la tenia por 2 años y creeme cada dia saca a relucir quien es realmente y creeme cada sorpresa que me llevo lloro de coraje y vuelvo a perdonarlo pero nomas.tengo una lista negra larga de el que nunca terminaria y yo siempre lo justificaba me emfermado de tristeza el me pisoteado mi Autoestima y se cre bien seguro . amiguita si de mi puedes aprender haslo estas a tiempo. tengo 40 y mi edad ya no estoy para esto . se que en el corazon no se manda. mantente en contacto conmigo por favor y suerte acercate a Dios.
moni said
hola bueno, pues ami me gustaria saber si alguien me puede recomendar a algun terapeuta, que no sea tan caro, soy del d.f. mex.
y vivo una relacion asi, ya llebamos 3 años de novios, y las cosas cada ves empeoran mas, el me ve por debajo del hombro.
cuando empezamos a salir, pues yo no queria enamorarme, porque tiendo a «obsecionarme» y pues al principio el me trataba como a una princesa, y honestamente yo era mas seca con el, con forme paso el tiempo y la relacion se volvio mas seria, se invirtieron los papeles, me hizo y me sigue hgaciendo mucho daño, discutimos casi 2 o tres veces por semana, y pues cada ves son mas feos los pleitos, el me hace llorar mucho, ami me deja de dar hambre y no como nada, baje mucho de peso, hubo ua temporada que de la depresion ya no queria ir a la escuela, en ocaciones yo le he golpeado, y el ami tambien, cuando estoy muy molesta le ofendo orrible y el ami tambien, creo que la mas afectada de esto soy yo o soy la que mas lo refleja ya que cuando no estoy bien con el no me dan ganas de hacer nada, ya no tengo amigas, ni a nadie, me desconecte de mi entorno por el, lo peor del caso es que estoy conciente que tengo una vida por delante pero no quiero vivirla si no es con el, solo de pensar en que si terminamos el va a estyar con otra persona me aterra!¡ y pues no se como darle fin a la relacion!
espero que alguien me pueda recomendar a un doctor. ya que pues casi no tengo mucho dinero ya que soy estudiante, pero de antemano les agradeceria, ya que mi salud se esta viendo afectada por los estragos de una relacion destructiva como es la mia, ya estoy conciente de que el no va a cambiar y de que la relacion no da para mas pero cuando lo termino y me empieso a sentir sola o triste corro a sus brazos para buscarlo porque no quiero estar sin el me duele mucho todo esto ya que tengo solo 20 años y pues siento que la mejor etapa de mi vida la estoy desperdiciando! helpme!!
Belegui said
http://www.sinrelacionesdestructivas.org/
Ivan said
hola ke tal, en primer lugar los felicito por tener este espacio para situaciones como esta, por todo lo ke se comenta y los rekisitos, sin duda alguna vivo una relacion destructiva en la cual YO soy el agresor, soy conciente de lo ke hice y me arrepiento totalmente ps no me gustaria ke trataran asi a alguna mujer de mi familia, nunka he llegado a los golpes pero los insultos, ignoros y demas estuvieron presentes.
Ahora ella me kiere dejar y ps yo no kiero dejarla estoy convencido en cambiar de eso no tengo duda, pero si ella me deja se ke sera porke yo me lo buske, respetare su desicion y espero no volver a pasar por esto.
Es grandioso admitir nuestros propios errores y saber corregirlos. Nunca olviden el respeto por la otra persona pues cuando el respeto se pierde, «adios relacion» y es dificil volver al inicio.
Espero alguien ponga un lugar al ke pueda akudir para superar mejor esto. MEX DF
codependencia said
Hola Iván!
Puedes obtener ayuda en el Centro Vivir Libre. Ahi tienen grupos de terapia de grupo para codependientes (el que abusa es tan codependiente como el que se deja abusar).
Es super importante que visualices que si vas a terapia y pides ayuda, no será para salvar tu relación o para que ella cambie su decisión. Será para y por ti.
Los datos de Vivir Libre los encuentras en su pagina web:
http://www.vivirlibre.org
Estoy completamente segura de que ahi te pueden ayudar.
Un abrazo y mi reconocimiento para ti!
jade said
Hola me a servido mucho leer los comentarios de tds!!! necesito ayuda llevo casada ya casi 4 años, y pues de un día para otro las cosas cambiaron , a causa de encontre cosas q hablan directamente de una infidelidad, lo he pillado a el en muchas mentiras , se masturba mirando pornografia en internet , no quiere dormir conmigo y pues ya hace 9 meses q no tenemos nada ,, solo quiere q yo me masturbe y el mirarme y el masturbarse le encanta ver lesbianas y demases ,, no se q hacer ya casi me siento desesperada por favor ayudenme
jade
claudia said
HOla, ustedes creen qe yo tenga una relacion destructiva? mi pareja es muy celosa, siempre me echa en cara una relacion anterior a ella, cada que peleamos, me dice que se ira muy lejos,y que nadie nunca mas sabra de ella, que se dejara morir, que nada leimporta, casi diario peleamos, es muy cambiante de humor, aveces triste, contenta, deprimida, me manda msg diciendome que se ira lejos, que ella no me puede hacer feliz, o me escribe correos diciendome cosas que me asustan, que no me dejan dormir,a mi me damiedo dejarla por temor a que atente contra su vida, vivo con miedo de chekar mi mail, o de que me envie algun msg angustiante, hasta ahora nada de loque me ha dicho lo ha echo, perome dan miedo sus acciones, sus estados de animo.
codependencia said
A ver mi querida Claudia!!!!
Observa tu relato.. y tu relación, desde fuera. Imaginate que es una amiga la que te cuenta esas cosas!! Los celos, los chantajes y manipulacion. Pelear todo el dia. Tener miedo. Sentirse deprimida, triste…. Le sigo???? Necesito decirte lo que tu YA SABES?? Crees que el amor deba hacerte sentir TAN MAL?? Acuerdate que el amor NO TIENE POR QUE DOLER!!!
Te invito a que sigas revisando los textos de mi blog y aprendas un poco más sobre las relaciones destructivas, sobre el amor, sobre la codependencia.No se en que parte del mundo vives, pero… puedes también buscar en el blog, los diversos sitios que he publicado donde te pueden brindar ayuda (definitivamente la necesitas!!!!) Y de mientras.. te dejo el link de algo que escribí sobre la gente que amenaza con suicidarse!!https://codependencia.wordpress.com/2007/10/28/si-me-dejas-me-mato/ Un abrazo y gracias por tu comentario!
CONFUSIÓN TOTAL said
Hola tengo 28 años, NECESITO AYUDA, NO SÉ QUE HACER… con lo q he leído posiblemente también tenga una relación destructiva, NO LO SÉ, llevo 4 años de noviazgo con un hombre que desde el inicio yo sabía q era celoso y posesivo, pero no me importó yo quise «PROBAR» q se sentía tener una relación así… ME HE AFERRADO A EL, mi relación ha tenido problemas (HEMOS TERMINADO 3 VECES), yo NUNCA he confiado en el al 100% siento que el NO ha sido una persona transparente conmigo, siento q me esconde cosas(he querido pensar q son muy privadas, p.eje: relaciones pasadas(de eso no sé nada), etc.) también hizo que me convirtiera en una persona celosa y posesiva, hasta una vez fui a su casa a ver si había salido porque no me contestaba su teléfono y su auto no estaba pero el me negó haber salido, yo nunca le dije lo que habia hecho, HA CREADO DESCONFIANZA EN MI, siento que tal vez yo empecé con agresividades (ofensas, celos, 2cachetadas), ME SIENTO MUY CULPABLE, hace un mes tuvimos un problema muy fuerte, yo lo provoqué y trató de pegarme con su puño, no lo hizo porque le rogué q no lo hiciera, sólo me jaló del cabello y me agarró del cuello, pero siento que YO HE TENIDO LA CULPA DE TODO, siento q lo he presionado con el tema del matrimonio, aunque el siempre me ha dicho q si quiere formar una familia conmigo, pero no hay compromiso, ahora el me busca, me pide perdón, dice que no volverá a suceder, YO LO AMO, es tierno, cariñoso, detallista, no sé qué hacer… tengo q mencionar q algunas veces me ha dicho q se mata si lo dejo, yo lo he tomado como amenazas «de mentiras»… y si no vuelve a pasar? y si pierdo a un hombre maravilloso? y si realmente la culpa de su agresividad es poque yo lo he provocado y el explotó? el siempre me ha perdonado en seguida cuando yo he cometido errores, QUÉ HAGO???? y si se cansa de buscarme??? y si me arrepiento??, tengo q mencionar q le he puesto el cuerno, el no lo sabe, y eso también me hace sentir culpable!! Siento q no podré encontrar a alguien que me ame como el, o que me guste tanto como el me gusta!!.. todos nos decían que haciamos una hermosa pareja, lo extraño, lo necesito, me duele el corazón siento mucho dolor por no estar a su lado…AYÚDENME POR FAVOR!!
Rox said
Hola! tengo 33 años y estoy con mi pareja desde hace 17 años, hace 8 años descubrí su primera infidelidad y me dolió muchísimo, sentí que el mundo se me había derrumbado de momento, total que no me atreví a dejar la relación pensando que el ya no tenia nada con esa chica, después supe que seguían con su relación, después apareció otra chica, ahora eramos tres, el dejo la casa y se fue a vivir con ella al rededor de 5 meses, tiempo en el que yo pase a ser una de sus amantes, pues me visitaba y teníamos relaciones sexuales, el regreso a casa, cambiamos de vivienda a otro estado por motivo de su trabajo, allí yo conocí a una chica que intento acercase a mi e intentaba una amistad después me entere que esta chica y el también habían tenido una relación, volvieron a cambiarlo a otro estado, y hace poco me entere de la nueva «amiga» (no se como llamarlas)yo se que debí dejarlo desde hace mucho, pero aquí sigo, me da miedo quedarme sin el, en vez de tratar de entender que me pasa a mí, trato de entenderlo a el, porque tantas relaciones, que busca, yo se que no le importo, pues mis sentimientos no le han importado hasta el día de hoy, necesito tomar una decisión en serio, alejarme de el, pero tengo miedo, el no me agrede con groserías, ni malos tratos, pero se que la infidelidad es un maltrato muy fuerte, además el dice quererme mucho, no amarme y yo en realidad no se que siento por el, lo amo de verdad? o no puedo terminar con una relación que me daña?
Anabel said
Hola,hoy llevo una semana separada de mi esposo, nuestra relacion lleva 9 años de vivir juntos, al principio el era bueno, me conquisto por muchas formas y cai el fue mi primera relacacion sexual y me aferre a el, a los dos meses de relacion yo ya habia visto actitudes violentas de el como pegarle a la pared o aventar cosas, al principio me dio miedo pero como lo «queria»aguantaba, despues termina conmigo y no podia estar sin el asi que le dije que no me dejara y regreso, seguimos juntos y las actitudes violeentas seguian, yo me aleje de mis amigos, yo no tenia amigos mas que los de su circulo, despues el vuelve a terminar conmigo y estuvimos separados ya no queria ni verme pero solo duramos 1 mes y eso regreso por que no soporto que otros hombres me estuvieran invitando a salir, despues de ahi no recuerdo mucho pero quede enbarazada, estaba sola en la universidad solo lo tenia a el, el si quiso a la bebe pero durante el embarazo la pase mal gritos tras gritos , pero por etapas se calmaba, nacio la niña y tuve deprecion posparto, me sentia sola, el siempre de fiesta en fiesta y yo sola pero aun queria estar con el fueron muchas las veces que trate de dejarlo en una de esas me jaloneo y me dio patadas contra el piso, y en otra ocacion me lastimo el brazo, cansada por las agresiones, por su familia, por la soledad en la que vivia decidi regresarme con mis papas, que viven en otra ciudad, y el decidio venirse conmigo por que segun hibamos a estar mejor, pero los primeros meses igual el trato de dejarme pero la familia intervino y se quedo otra vez, el entro a terminar de estudiar su carrera y yo tambien pero en una de esas me es infiel y pone en charola de plata a su amante y a mi me hace a un lado enfrente de ella la hacxe ver bien y yo mal, yo siemrpe era la mala, paso y me pidio perdon y la estupid… de mi regresa con el y pues por que porque estaba embarazada de otro nene, el embarazo se porto muy bien , me cuido lo contrario de antes , me decia que me queria mucho, pero yo ya no me sentia agusto con el , empese a tratarlo xx, como un amigo, siempre lo apoye economicamente por que yo termine la carrera y me puse a trabajar durante 4 años lo mantenia, y no me dolia por que queria verlo realizado tambien, queria sentir que el triunfaba , me queria sentir muy orgullosa de el pero el era muy celoso, me empesaba a celar por todo, tenia que rendirle cuentas, tengo un amigo que es guey y el dice que este amigo esta enamorado de mi , y no manchen como cree eso , ese amigo es mi mejor amigo pero es guey en fin , un dia el decide dejar la universidad a 4 materias de terminarla, decide irse a trabajar a otra ciudad y quedamos que en cuatro meses estariamos juntos , yo lo iba a ver cada semana, yo me acostumbre tanto a la violencia en que vivia, que sus enojos, sus ranques de furia, sus insultos, sus agresiones las empese a ver normal como parte de la vida diaria, yo decia estamos bien somos una pareja normal, pero a cuando me mudo a la ciudad con mis hijos al principio estbamos bien, pero me di cuenta otra vez que seguia queriendo vivir su vida de soltero, y asi es , mensajes por la madrugada , habia semanas que llegaba asta las 3 de la mañana y asi, asta que una semana empesamos a pelear mucho por que yo me llene de celos y de inseguridad y el decide terminar conmigo , me dijo que ya no me queria y que se iba de la casa, (a dos meses de estar en esa ciudad) decidi regresarme a donde estaba antes y dejarlo, , como les dije tengo una semana separada de el , y se ahora que tengo un problema, que me siento dependiente de el, que nadie me va a querer mas que el, que nadie me va a demostrar mas a mor que el, pero si me pongo a pensar yo no estaba feliz en esa relacion, estoy en tarapias, y la psicologa me dijo que estoy dentro de un circulo de violencia, y si ya decidi dejarlo , lo mejor es que corte por lo sano, estoy igual que muchas en este foro siento que no puedo, pero hay algo dentro de mi que me dice que luche, que tengo que poder y que voy a poder , pero me llena de celos saber que esta con otra mujer, y entra la culpabilidad, de que esa mujer tal vez si lo haga feliz y yo no pude , que yo falle me siento triste y me es derepente estar de pie, de verdad la codependencia es una muy mala enfermedad
Nuria Conde said
Me siento una mujer maltratada sicologicamente,mi pareja ya no me habla se lleva todo el tiempo en su despacho de casa y cada dia me habla menos y cuando lo hace es para chillarme pues segun el no hago ni digo ni pienso nada aceptable.Lo que mas me duele es que siempre lo hace delante de los de mas comoo amigos.
Ellos me dicen que lo deje pero no se que hacer con mi vida,no tengo nada ¡donde voy¡ ya no tengo madre ella era mi fuente donde calmar mi sed,pero murio,aveces pienso ir con ella sera lo mejor y asi descancasamos todos
marina said
hola mi caso es el siguiente
yo tengo 24 años y mi novio tiene 21 nos conocimos desde ase 4 años.
cuando comenzamos el era muy posesivo y celoso, de hecho creo que todavia no terminaba con su ex-pareja cuando comenzo a andar conmigo, yo era una chava muy alegre , muy amiguera y segura de si misma , yo era reconocida en mi circulo de amigos y admirada por mi alegria.
en eso tiempo llego a mi vida un chavo que es aora mi novio y mi vida comenzo a cambiar mucho , mis amigos no lo tragaban nada por que se daban cuenta como era de posesivo , pero yo deje pasar muchas cosas por que pènse que el iba a cambiar de hecho el aveces me rogaba mucho y creo que el era dependiente de mi. pero desde ase dos años los papeles se voltearon y soy yo la que es dependiente a el le he perdonado una infidelidad , el de primero me insultaba verbalmanete y despues los clasicos pelliscones y empujones , y aora soy yo la que agrede y el no ….hoy siento que el es el alegre el amiguero el feliz y yo todo lo malo.
he tratado de dejarlo y no puedo …se que en el fondo de mi corazon lo odio y le tengo mucho rencor.
pero no lo dejo por que me siento muy sola..y orita estoy como conviviendo con mi peor enemigo
AreLy said
yo quiero solisitar ayuda no se si spicologicao de otro tipo, hace ya 4 años 8 meses ocea ya casi 5 años,desde los 14 es mi novio y hoy ya tengo 19 y el 27 pir que me lleva 8 años,el siempre ha querido mandarme y decirme que hacer, que lo ovedesca en todo por que si no me termina, me hace sintir culpable y siento que hasta sierto punto me chantagea, mi novio tiene un problema muy grande, es muy mentiroso y se cree sus propias mentiras al grado de ser muy ofensivo y agresivo si no se convence de que se las hallas creido, pero pues eso no es lo peor, hace ia caisi 1 año empese a darme cuenta de que me engañava aun que el nego todas las cosas, hace cuatro meses tuve un aborto, bueno un legrado por que el fetito ya no cresio despues de las 3 semanas, y pues nose como el no me apoyo se hiso como si nada mas me hubiera cortado, nose asi bien estupido, por que dejo sola cuando mas lo necesitava. y ahora el domingo se volco en una camioneta donde hiban 3 hombre y 3 mujeres y hiban a la presa donde esta solo pra pues.. lo que tu quieras y pues esta mal, se quebro la pierna y la espalda se le levanto hasta la tercera capa. esto es lo ultimo que le puedo aguantar ya no me puedo segir humillando de esa manera yo se que estoy mal que desde hace tiempo lo tuve que haber dejado pero pues nose lo eh podido dejar y pues la verdad yo se que ya no lo quiero pero siento algo por el nose si solo sea odio ese sentimiento que me une a el por que nada mas estamos junto y solo nos decimos cosas ofencivas.
ayuda por favor
me quiero alejar de esta relacion TAN destructiva
espero y me puendan ayudar, se lo agradeseria con todo el corazon.
gracias..!
DESAMOR said
Mi historia es como muchas, me enemoré de el, y me aferre por estar a su lado, al año de relación nos fuimos a vivir juntos, y yo me embaraze, nunca habia deseado tanto algo como a mi hija, pero mi relación nunca fue sana, por que tuvimos una amiga én común, que se enamoro de el, y le envíaba mensajes al celular, mail y cartas donde le decia cuanto lo amaba y lo necesitaba, aún cuando ella sabia que estabamos juntos, yo me enferme de celos, por que el se relacionaba con muchas mujeres de cierto modo, paso el tiempo y siempre teniamos problemas, que se fueron agrabando conforme pasaba el tiempo, y cuando le decia que lo iba a dejar me amenazaba con quitarme a mi hija y destruirme, por que yo no era mas que un piruja y que la niña no podria crecer con una mamá así, y por no perder a mi hija, me quedaba, hasta que entre a trabajar a una empresa donde me requeria mucho tiempo y deje de poder ir por mi hija a la guarderia, ademas de que teniamos muchos problemas financieros, y nos fuimos separando dejamos de dormir juntos, solo peleabamos, entonces me encontre con alguien de mi pasado con el que mi realción no paso de tomar cafe y platicar, el lo descubrio y cuando me lo hecho en cara, yo tome el valor de decirle que lo mejor era separarnos, y asi lo hicimos, obvio no me dejo a la niña, una semana vive con su padre y una semana en mi casa, pero lo que paso despues de separarnos fue macabro, hackeo todas mis cuentas de mail, leyo lo que mis amigas me escribian, violo mi intimidad, le escribio a todos los contactos hombres diciendoles que queria verlos por que sabia que andaban conmigo, y que queria decirles que yo era una piruja, y cosas así, me reclamo por relaciones que tuve antes de el, y me decia que nunca nadie me habia amado, que todos los novios que tuve solo me usaron y el era el unico que me amaba de verdad y que me habia aceptado aun sabiendo que yo no era la mejor mujer, algo asi como si me hiciera el favor, hablo con mis papas y les conto mil mentiras, ademas involucro a mi hermana, con la cual no tiene ningun tipo de relación por que ella no lo quiere. No podia salir a ningun lado por que comenzaba a buscarme y venia y se estacionaba fuera de casa de mis padres hasta que veia llegar y me reclamaba, fue increiblemente pesado.
Y me quede atrapada en el circulo, lo veo los fines de semana, para estar con mi hija, y en ella se estan reflejando los problemas que ve,
y no se como cerrar, por que cuando menciono que lo mejor es que sigamos cada quien por nuestro lado, siempre me dice que lo haga pero que me olvide de mi hija, por que yo soy un mal ejemplo para ella, y yo no puedo dejar a mi hija con el, por que se que tambien la dañara en el momento en que ella no haga lo que el quiere.
Desde hace mucho me siento culpable por todo, simplemente soy una muy mala mujer, asi me lo hace sentir, y esta situación ha ido haciendo mella en mi caracter, siempre fui muy alegre y ahora sufro de lapsus de amargura y gente que me conoce me lo dice.
Acepto que he cometido errores, soy humano, pero no tengo toda la culpa de esto, la pareja es de dos, pero el no lo entiende asi.
Recien nos separamos buscamos una terapeuta para la niña y para nosotros, en una de las sesiones la doctora le menciono algo y ya no quiso volver,
es dificil poder ayudarnos cuando siempre que alguien dice una verdad nos enojamos y creemos que esta mal.
Gracias por permitirme compartir mi historia con ustedes, y si alguien conoce un grupo, o asociación se los agradecere.
eva said
hola yo tengo un noviasgo destructivo tengo un novio demasiado pocesivo,por todo se enoja aunque no tenga razon, celoso me cela con todos y me esta enfermando de celos me estoy volviendo igual me platica de chavas q quieren andar con el y ciento que no puedo confiar en el tengo mucha desesperacion ayudenme por favor!
Brisa said
Yo acabo de tomar la decision de terminar con una relacion destructiva y creo que fue muy a tiempo ya que no huvo golpes ni insultos fuertes pero si senia que la relacion se fue deteriorando y lo que me orrillo a tomar esa desicion fue la infidelidad nunca he perdonado una infidelidad porque simplemento creo que cuando uno ama no eres capaz de ser infiel no fue nada facil porque aun depues de enterarme quise perdonarlo pero no puedo ademas estoy por tener un bebe y ahora solo pienso en el y en mi ahora se que yo no fui la que fallo en esta relacion y aunque duele muchisimo me doy cuenta que mi expareja no merecia el amor que le tengo porque si algo es cierto es que aun lo amo aun con todo lo que me hizo pero de algo estoy segura tengo que seguir adelante porque tengo un motivo muy grande para hacerlo y porque me amo y nopuedo permitir tal engaño es dificil aceptar que uno vive una relacion destructiva pero siempre nos damos cuenta de eso lo importante es pedir ayuda y terminar con esa relacion lo mas pronto posible ahora etoy empezando a tomar terapias psicologicas y creo que eso me va ayudar a salia adelante mas rapido y a todas las mujere y hombres que viven algo asi les digo que si se puede aunqiue paresca imposible siempre podemos estar mejor no duden ni tengan miedo en pedir ayuda quieranse y todo saldra bien suerte!!
ANY said
Yo estoy en una relacion destructiva tambien pero no tengo el valor de dejarlo los 2 trabajamos en el mismo lugar y todos saben que somos pareja, pero el por todo me esta celando con todo los hombres que se me asercan, el problema esque yo soy supervisora y el trabaja en el mismo turno y todo mundo tiene que hablar conmigo y el se molesta pero he llegado a tener mucho miedo de que los hombres se me aserquen porque yo se como el se pone y siempre me esta diciendo que yo soy la que busco a los hombres y me dice muchas cosas feas la verdad no se que hacer quisiera salir de todo esto pero no puedo me gustaria que me ayudaran.
Atenea said
Llevó 9 años en una relación de Unión Libre ,yo soy una mujer de 27 años de edad y él un hombre de 39 años, fruto de nuestra unión existe una hija de 7 años, quién ha sido testigo de nuestra incompatibilidad de caracteres, de nuestras continúas peleas.Él es un hombre muy machista ,celoso, posesivo , cree que yo soy su posesión , me dice:»usted es mi mujer, de nadie más , solo mía», razón por la cuál no tengo vida social , tuve que renunciar a mis amistades, al único sitio que me permite ir es a casa de mis padres, por él renuncié a mi trabajo para evitar tanto conflicto y centrarme en mi familia , eso fue hace 2 años y en realidad las cosas no han cambiado en nada.Yo lucho por mis derechos continuamente, soy sincera en mis opiniones , le expreso lo que me gusta y lo que me disgusta de la relación , he hablado con él en repetidas ocasiones al respecto ,en donde él se compromete verbalmente a cambiar; pero siempre he esperado que cambie y no veo resultados. Incluso ahora por el hecho de yo no estar trabajando me esta desvalorizando diciéndome que estoy con él es por la plata , creó que está ya es la gota que colmo la copa. Siento que no puedo continuar torturándome emocionalmente y mucho menos permitir que mi hija siga creciendo en un ambiente tan hóstil. POr sus consejos , muchas gracias. Necesito tomar una decisión «YA» no puedo más con esta carga.
Carlos said
Tengo y tuve una relacion destructiva una codependencia o talvez una obsecion, tengo 20 años estuve con una chica 1 año y 4 meses, ella es una chica que bebe mucho, al principio pense que podia cambiarla pero no fue asi, los primeros meses tomaba yo trataba de entenderla porque tuvo un trauma cuando era niña, antes de estar conmigo estuvo con una persona que la maltrabata fisica y mentalmente, yo soy chico muy tranquilo muy tranquilo creo q por eso ella abuso de mi, me enamore ella tambien, mi vida solo dedicaba a ella deje de salir con mis amigos, le daba todo lo que estaba a mi alcance, mi familia se entero de como era ella, no les gusto para nada, mi madre nunca la acepto y mi familia tampoco pero yo puse a ella antes que todo, con el pasar del tiempo me conto de sus antiguas relaciones que tuvo, lo que entendi era que ella enamoraba a los chicos y luego los dejaba por otros me decia que me amaba mucho y que yo fui su primer amor tuvimos relaciones, y me dijo que fui el primero yo le creo, mientras estuvimos ella hacia sufrir a otros chicos, yo le decia que no lo haga porque pensaba que talvez todo m hiba a caer a mi, paso el tiempo y ella seguia tomando, tomaba hasta perderse y sin saber que es lo que hacia mientraas estaba mal, conocimos a un chico de nuestra universidad, el chico era otra persona que tomaba tambien mucho, el chico no es nada bien, y le conocio a mi chica y le molesto, ella a un principio medio que accedio, tuvimos muchas peleas por el, ella decia q m preferia a mi, siguio pasando el tiempo, ella no cambiaba las peleas eran mas fuertes cuando ella estaba mal por el alcohol me trataba muy mal, llego al punto de pegarme, pero luego me pedia perdon aveces yo le terminaba y volviamos teniendo relaciones, yo intente muchas vaces terminarle pero no podia no se porque, cuando hibamos a fiestas ella preferia estar con sus amigos q que conmigo, las ultimas semanas peleabamos mucho, m parecia que tenia problemas ya con el alcohol, solo abusaba de mi cuando estaba mal, termine peleando con mi familia y amigos por ella, un dia peleamos yo estaba decidido a terminarla, pero no pude volvimos ese dia m dijo que queria casarse conmigo que ella solo era de mi y que me amaba, pasaron tres dias de eso y me termino y ese dia se arreglo con el chico que conocimos que era como ella, yo acepte, pero ahora, estoy mal, no se que hacer le llamo y me dice que todavia me ama pero debia arreglarse con ese chico y debe estar con el hasta que el se vaya de viaje, se ira por 4 años hoy llegue al punto de decirle que lo engañe conmigo,ella acepto pero me dice que no lo dejara, me siento frustado, con la autoestima por el piso porque el chico no me llega ni a los talones ya no se que hacer, tengo miedo ayudenme porfavor no solo los hombres pueden hacer daño tambien existimos hombres buenos espero m respondan gracias
Karla said
mi novio tiene celos patologicos, ya esta llendo con un psiquiatra(tmb es psicologo)le esta dando medicamentos,el sabe que tiene un problema grande y dice que por el bien de los 2 va a seguir tratandose y tomando esos medicamentos para que se le quite.pero yo me siento ya muy rara,ya que no me gusta que me este controlando que si me hablaron, mensajitos, mails etc, quiere que le cuente todo, y si platico con alguien quiere que le cuente todo.incluso hasta tiene me cuenta de correo por que me la pidio por desconfianza,el no me deja sali con mis amigas a antros, karaoke,etc, dice que para que voy sola con mis amigas, si no voy a tener con quien bailar, quiere que lo invite a todos los lados que yo vaya.
yo empiezo a temblar a tenerle miedo, cunado empieza con sus desconfianzas, sus reclamos de por que no soy cariñosa, por que no le escribo bonito, por que no le llamo por telefono etc.
no se que hacer por que me da cosita por que el dice que hace todo lo que esta en sus manos por la relacion, porque el se esfuerza y lucha, para salir adelante y dice que es dificil y que es un proceso y que yo debo de tener paciencia por que se le va a quitar.
no se que hacer si apoyarlo o dejarlo?
Perla Fuentes said
Hola pues que les parece yo también estoy en una relación destructiva tengo 25 años y mi novio 24 confieso sentirme «culpable» por no poder dejarlo, llevo 3 años con el, en un principio era lindisimo tenia muchos detalles y nos comprendiamos bien, luego tuve q irme un año a otro estado el me llamaba casi a diario y eso me encantaba pero no me di cuenta que dejé de salir por esperar sus llamadas, algunas veces pasaba toda la semana sin saber de el, despues cuando llamaba era para decirme que lo dejé solo, que yo no lo queria pero que el tenia muchas «tentaciones» que resistia por mi como si me hiciera un favor, yo lo visité unas 6 veces en el año y siempre tuvimos relaciones y el solo fue a verme 1 vez y fue acompañado de una amiga y se la paso con ella por si fuera poco me canta todo el tiempo que fue a verme, ademas yo lo pagaba todo, intenté dejarlo pero me convenció de no hacerlo diciendo que me amaba y llorando, solo que despues de eso comenzó a hablarme de sus relaciones «pasadas» y me confeso que cuando empezó conmigo andaba con otra, me sentí fatal pero lo dejé pasar y así regrese a vivir a la misma ciudad, el recibia llamadas a todas horas y enfrente de mi decia estar con sus amigos o haciendo tarea incluso a la mitad de estar teniendo relaciones conmigo contestaba y me negaba, algunas veces hasta me dejó esperandolo en la calle para salir corriendo a no se donde y lo esperé 2 horas a que regresara…. y asi una cosa tras otra y yo seguia gastando mi tiempo y mi dinero en el, mi familia lo adora por que yo nunca hablo mal de el y por que ahora es el quien me busca y me pide perdon, pero hace unos dias me dijo que tiene una amiga que le hace sus tareas y proyectos se expreso muy mal de su fisico y se burlo de ella por ser tan tonta y por que todos saben que a ella le gusta el, sobra decir que yo soy bonita y el siempre dice que soy fea, yo me vi reflejada en esa chava y toque fondo cuando vi una foto en su cel donde estaban abrazados, pero no dije nada, tengo 3 dias sin enviarle mensaje o llamarlo y el tampoco lo ha hecho, solo espero tener la fortaleza de no contestar cuando llame por que se que lo hara siempre lo hace.
J said
Leo sus casos y veo que nadie responde nuestras dudas, nadie nos da la «receta» para salir adelante. Creo que es porque cada uno debe darse cuenta de que tan grave es la situacion que estamos viviendo.
Al leer sus testimonios me he dado cuenta que en realidad mi «problema» es mas sencillo de lo que pense aunque resolverlo se que sera la parte mas dura. Yo no quiero que me resuelvan los problemas que tengo, creo que puedo intentar salvarme a mi misma.
Lo unico que pido es que me recomienden literatura para recuperar mi autoestima, no puedo darme el lujo de ir a una terapia porque me encuentro muy lejos de Mexico y por muchas otras razones.
Si alguien puede dar recomendaciones de esa indole, se los agradecere. Los invito tambien a que lea los casos de los demas y quiza tratando de ayudar a los demas encontremos las respuestas que estamos buscando.
Mucha suerte a todos y gracias a la creadora de este espacio.
Belegui said
Les recomiendo: las mujeres que aman demasiado, de Robin Norwood, Cuando el amor es odio, de Susan Foward y, No le llames màs, de Rhonda Findling.
En estos libros podràn ayudarse a ustedes mismas (os) a comprender mejor la situaciones por las que atraviesan en sus relaciones de pareja, asì como algunos pasos a seguir, para empezar a cambiar lo que les causa daño dentro ellas.
nick said
HOLA!
Reciban un cordialísimo saludo.
Meparece increíblemete enriquecedor este grupo.
Soy hombre y fui víctima de maltrato psicológico, físico y sexual.
Puedes recomendar algo que no sea exclusivo para la mujer?
Pueden escribir acerca del maltrato como algo que no es exclusivo del género femenino?
Psic.Carmen Andonie said
Hola Nick,
soy psicoterapeuta y atiendo asuntos de codependencia, te puedo comentar que recibo bastantes pacientes hombres con exactamente las mismas caracteristicas de relacion que las que lees en las mujeres. Esto no es exclusivo de genero, definitivamente.
De cualquier forma, mal de muchos…pienso que es importante que si tuviste una experiencia de este tipo salgas adelante y veas los patrones que te llevaron a ella y los soluciones para no volver a repetirlos.
Ojala te haya sido util mi comentario.
carmence33@hotmail.com
Saludos
codependencia said
Mi querida J:
MARAVILLOSO TU COMENTARIO!!!! 🙂
Efectivamente la cantidad de comentarios que recibo me obligó a tomar una decisión, si la persona que deja el comentario NO SE HA TOMADO EL TIEMPO de leer la información que viene en el blog… ¿POR QUÉ debo pensar que se tomará el tiempo de leer mi respuesta? Efectivamente en mis respuestas a otras personas y en los comentarios de otras personas (asi como en los posteos previos de este blog) se encuentra la respuesta a LA MAYORIA DE LAS PREGUNTAS de quienes entran aqui en busca de información o ayuda. GRACIAS POR ENTENDERLO TAN MARAVILLOSAMENTE BIEN.
Libros que apoyen contra la codependencia… ufs… no son solamente los de esta lista, pero:
Cuando el amor es Odio, Susan Forward.
El amor no tiene por que doler, Dr. Ernesto Lammoglia.
Amar o depender, Walter Riso
Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood.
Chantaje emocional, Susan Forward.
Abuso verbal, la violencia negada.
Amarse con los ojos abiertos, Jorge Bucay
Amor y adicción
Usted puede sanar su vida, Louise Hay
Ya no seas codependiente.
Hay muchos más pero la mayoría de esta lista se pueden descargar en la biblioteca de archivos del centro Vivir Libre en: http://groups.google.com.mx/group/forovivirlibre/files Ahi mismo encontrarás más títulos (yo me enfoqué a los de codependencia, pero hay de muchos más temas)
Espero mi estiamda J que te sean de utilidad! Y gracias, gracias, gracias por tu buen sentido común y tu modo tan claro y simple de explicar las cosas!
Un abrazo
ivan gonzalez tijuana mexico said
mmmm no me encuentro en una relacion destructiva, o por lo menos eso cteo yo… llevo 4 dias con mi novia y ella se porta muy distante, comosi no le interesara la relacion, antes de que me diera el si hablamos muy seriamente sore respeto, honestidad y afecto como pilares de nuestro noviazgo, pero por lo que veo no le tiene ningun interes. ella es linda en ciertas cosas y tampoco kiero hacerme la victima. kiero verla y me pone pretextos, qu eesta enfenrma, q ira a la iglesia etc etc, no se q creer, es na chika muy guapa y tiene muchos amigos , pero no se, siemto q me oculta muchas cosas, kiero confiar en ella pero no se q hacer!!!
recomiendenme algo xfavor, o el paranioco soi yo???
Lorena said
vivo con mi pareja desde hace 5 años. el dice que me ama y todos los que nos conocen dicen lo mismo, sn embargo siento que estoy en una relacion destructiva ya que constantemente el trata de controlar lo que hago, mas como un padre que como una pareja; hasta ahora me ha convencido de no trabajar ya que según el no lo necesito. y si bien no me maltrata físicamente, siento que psicologicamente si, ya que cuando estamos con otras personas nunca toma en cuenta lo que digo, mis opiniones para el no valen nada frente a los demás, cuando estamos solos por lo menos me escucha. a la hora de tener relaciones siempre es cuando el quiere y busca excusas para no hacer lo que me gusta. además siempre tengo dudas acerca de si me engaña o no, el dice que me ama y que hace todo por mi y por nuestra relacion, pero segun el yo no hago nada por mantener nuestro amor. adema siempre tengo dudas acerca de si me engaña o no, no creo que esto sea bueno. Lo cierto es que siento que cada vez tengo una autoestima mas pobre y ya no quiero seguir asi. por favor diganme si para ustedes esto es una relacion destructiva y denme apoyo para tomar una desicion antes que sea demasaido tarde. Gracias
ROCIO said
POR FAVOR
NECESITO SABER LA DIRECCIÓN, TELEFONO Y HORARIOS DEL GRUPO DE CODEPENDIENTES ANONIMOS DE LA COL. DEL VALLE, LAS OFICINAS QUE ESTAN EN LA CALLE DE OSO 110 POR FAVOR.
UNA COMPAÑERA Y AMIGA ESTA VIVIENDO UNA CRISIS GRAVE Y URGE QUE LA AYUDE Y LA LLEVE YO ESTUVE AHI DURANTE ALGUN TIEMPO Y ME AYUDO MUCHISIMO ES SOLO QUE COMO YA NO ESTOY NO SE QUE HORARIOS MANEJEN AHORA.
MUCHAS GRACIAS ESPERO SU PRONTA RESPUESTA
ROCIO S
guillo said
Llevamos 15 años de casados con mi esposa, tenemos tres hijos. Hace unos meses mi señora manifesto de improvisto querer separarse. No hay un tercero en esto. Ella es docente y trabaja todo el dia. Por esta situacion entro en un estado de estres muy fuerte. Al mismo tiempo descubro que yo tambien estoy pasando por una situacion similar. En este momento buscando mirarme hacia adentro, averiguando los porque de todo esto, descubro el comentario de lennin racso de este año. Su comentario describe casi con exactitud lo que me esta sucediendo en este momento. Estoy arrepentido por como fui llevando mi relacion con mi esposa. Estoy haciendo terapia y ademas estoy redeado de amigos sinceros que estan orientandome. Se que es dificil, pero comence a reconstruir lo que destrui, tanto en mi vida como en la relacion con mi familia.
codependencia said
Gracis Guillo!
Con tu comentario sé que hay gente encontrando sentido y utilidad a sus problemas asociandolos con lo que encuentran en este blog.
Estoy segura de que ahora que has abierto los ojos a todo esto, lograrás cambios significativos en tu vida, pero sobretodo en tu persona. El trabajo en uno mismo no es sencillo, pero si se hace honestamente es gratificante.
Te aseguro que en el futuro podrás encontrar el POR QUE de todo esto que estás viviendo y sabrás que fue para bien.
VAMOS!! SIGUE CON TU TERAPIA! SIGUE TRABAJANDO EN TI!! SE QUE PUEDES!!!
Un abrazo
J said
Saludos! Gracias a por tu comentario!
He dado mis primeros pasos en el largo camino de mi recuperación. En mi gran búsqueda de literatura que me ayude y me oriente, he encontrado algo que vale mucho la pena leer.
Espero les agrade y si les sirve, que mejor!!
(Hay cosas que quizá no sean de utilidad pero rescaten lo que sí!)
Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior.
Todo el mundo quiere ser feliz. Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad.
Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.
En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos.
No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser.
Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí.
No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma
Los nueve secretos develados:
1) Primer secreto, Respirar consciente:
La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados.
2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:
El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. NECESITAMOS PREGUNTARNOS honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien?
3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:
Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo. Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo.
4) Cuarto secreto, Amar a alguien:
Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo. Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad. Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma.
5) Quinto secreto, Siente la presencia:
Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya!
6) Sexto secreto, Dedícate a observar:
A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos.
7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:
Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: “Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra genial. La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también”.
Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo:
El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin – Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS.
9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:
Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe. Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma.
10) Vive y sé Feliz!
Fuente: Guillermo Ferrara, de su libro ” La búsqueda del destino”
Edición: BS- agosto 2003.
Alejandra said
Hoola soy una chika de 20 años y hoy cumplo 17 dias sin «el» duramos 5 años de «novios» y de la nada me deja haciendome sentir culpable de TODO el siempre fue muy posesivo nuestras peleas primero eran de discusion pero me da bastante pena decirlo hubo golpes y abusos sexuales… despues de esto el venia y me pedia «perdón» y yo regresaba con el x k segun yo lo amaba pues ha sido mi UNICO novio desde k yo tenia 15 años y el 22… Ahora estoy luchando contra mis sentimientos y me contengo para no irlo a buscar el como todo «hombre-machista» ya tiene otra relación y yo paresco no importarle entonces x k me busca y me dice TE aMO si a las pocas horas se va kn otra AYUDA por favor el 24 de noviembre perdi a mi bb de tan solo 3 meses de gestacion por causas cromosomicas, el caso k siento k mi vida ya no tiene sentido por desgracia por estar con él perdi mi familia, mis amig@s y mi voluntad me gustaria recuperarme y saber k puedo ser feliz sin el me identifico con todas las caracteristicas de una relación destructiva y me siento tan Impotente!!!! tan poca cosa segun yo por Amor permiti tantas canalladas y ahora me siento como una estupida por k estoy sola y el como si nada… De antemano agradecere Todos sus consejos…
Pinky said
Hola… pues me tome el tiempo para leer los comentarios de todos y pues si efectivamente estoy en una relación destructiva, y bueno muchas veces con la cabeza fría me doy cuenta de que el no es el hombre que quiero para el resto de mi vida, bueno se que esta muy mal porque digo llevamos 10 años de relacion de noviazgo en la cual he tenido mucha violencia verbal y esta ya paso a la física, esta ultima vez fue mas violenta y bueno ahora ya dejo marcas fisicas y lo peor del asunto es que aun asi sigo justificandolo ante los demás, se que es muy tonto de mi parte pero si tengo ese enorme temor de estar sin él, se que esto esta mal pero se que necesito ayuda, POR FAVOR agradecere muchisisimo que me puedan proporcionar algun centro de ayuda en Querétaro pues es donde radico, no quiero pasar el resto de mi vida asustada y dejandolo todo (amgig@s, escuelas, trabajos) por el cuando el no deja nada por mi, por favor…AYUDENME y haganme saber que no estoy sola, mil gracias de antemano
andiboy said
no soy mujer soy hombre tengo errores como todo mundo eso creo yo y vivo la violencia en mi persona por parte de mi parejea mi esposa parte es culpa mia de eso estoy seguro pero lo que no puedo consebir es la agrecion se que no hacemos las cosas para que nos las aplaudan pero hay mejores maneras de resolver las cosas creo no es necesario lleghar a la violencia ni a los insultos paro esa es mi realidad tengo una hija y el miedo a perderla no me permite tomar una decicion drastica se que tal vez esta mal pero esa es la realidad gracias
Deyanira said
Hola:
He leido algunos casos expuestos aquí y bueno, para empezar kiero decir que yo tambien me encuentro en una relacion destructiva,llevo un año saliendo con un hombre casado.¿por qué? mucho tiene ke ver mi baja autoestima y la codependecia ke tengo hacia el, creo ke mi problema viene desde mi infancia donde creci en una familia disfuncional, donde hubo preferencias por mis hermanos y obvio el rechazo de mi madre y la falta de cariño de ambos progenitores.Solo kiero desahogarme porke finalmente kien tiene la solucion soy yo, y para poder parar de sufrir lo unico ke tengo ke hacer es alejarme de el….y bueno mi caso es como les decia ke conoci a un hombre casado hace mas de un año, yo accedi a tener relaciones con el justificandome ke llevaba un año sin tener sexo, al principio yo siempre mantuve mi posicion de ke solo seria una relacion de placer, pues logico ke el no dejara nunca a su esposa y asi es se mantuvo todo el tiempo pero el siempre me llenaba de ideas la cabeza, diciendome ke me amaba, ke me keria, me custionaba todo, se molestaba si yo salia con alguien mas, un dia se entero de ke estuve saliendo con alguien mas y discutimos, dejamos de vernos por mi decision, le explike ke el no podia poseerme solo para el, cuando el no podia ofrecerme nada pues estaba de por medio su familia, solo ke……….no se porke yo volvi a buscarlo enviandole con el pretexto de ke le habia enviado un mensaje ekivocado y el tan lindo me lo hizo ver, de ahi volvimos a vernos,y pues volvi a caer, pues todo el tiempo me dice ke me kiere, ke me ama, ke kiere estar conmigo, pero no deja a su familia, yo no le exijo nada, ni le pido ke lo haga, incluso yo tengo el celular de su esposa y el telefono de su casa y jamas le he llamado para provocarle problemas, cuando kedamos de vernos hay ocasiones en ke me cancela a los 20 min por su familia y eso si me da mucho coraje, yo siempre he sido indiferente ante el y no he kerido enamorarme, pues se ke de ahi la unica ke sufrira sere yo, entonces me he mantenido al margen en ese aspecto, bueno
eso creo yo, porke a decir verdad hace 2 meses cambio mucho conmigo, me kede sin empleo y el no hace mas ke hablar se sus problemas todo el tiempo,me habla de su esposa, dejo de venir a verme por las tardes, de salir conmigo, y creo ke eso ya me esta afectando, logico ke nunca se lo he demostrado nisikiera le reclamo cuando me cancela de imprevisto,por irse a tomar con sus amigos no lo cuestiono de nada, no hago dramas, ante el siempre me mantengo al margen, pues el sabe ke tengo muchos amigos con los ke salgo los fines de semana, eso le molesta y siempre me esta cuestionando, ya no confia en mi, desde akella ocasion ke discutimos y dejamos de vernos, la meyor parte del tiempo me chantajeaba con ke el arriesgaba su matrimonio por estar conmigo y ke yo era la malagradecida y todo el tiempo trata de convencerme ke el es el mejor y ke no puedo dejarlo. Se la pasa hablando todo el tiempo de sus parejas anteriores,de su esposa, incluso el dia de hoy me dijo ke habia estado intentando ponerse en contacto con su ex-amante, pero ke borro los mensajes porke segun el me prefiere a mi. Hace un mes habia tomado la decision de dejarlo diciendole ke me iria a Guadalajara por varios meses, pero volvi a caer, es entonces ke no comprendo porke no puedo alejarme de el, no se si dependo sexualmente de el o de las miserias de amor ke me hicieron falta toda la vida?Se ke necesito ir a terapias porke tengo una autoestima muy baja, pues soy soltera tengo una preparacion,soy bonita y aun asi no puedo dejarlo ir.
Si alguien lee mi caso, deseo ke por el momento me de unos tips para no sentirme tan confundida y angustiada, pero sobretodo kiero darles las gracias por haberse tomado el tiempo en leerme.
Deyanira
elizabeth said
Me he dado cuenta de que las relaciones destructivas hoy en día son mas comunes de lo que yo imaginé, nunca paso por mi cabeza verme involucrada en una situación así, varias personas cercanas a mí sufren de alguna manera esta situación y me doy cuenta que cada quien trata de alertar o ayudar a las personas que pasan por lo mismo, pero no somos capaces de hacerlo por nosotras mismas, esto me resulta dificil de comprender y hasta ilógico pero desafortunadamente yo lo hago. No puedo comprender como pudiendo tener una relación sana sin cosas absurdas como los celos enfermisos hay personas que no son capaces de hacerlo, cuando veo el matrimonio de mis padres y mi hermana, desearía que así fuera mi relación, sin complicaciones, sé que no todo es color de rosa, pero también se que puede ser mejor, que estoy en un gravísimo error que puede marcar mi vida, para bien o para mal, que yo soy la responsable de lo que pase, y espero la próxima ves que escriba en este espacio, sea para compartir con todos que tome la desición correcta y esto solo sea parte de una mala experiencia en mi vida ESPERO QUE ASI SEA! por favor ayudenme a tomar una desición DEFINITIVA! pues he terminado muchas veces con esto, convencida de no regresar a lo mismo, pero lo vuelvo a hacer me hace falta caracter?, seguridad? o qué es lo que necesito?
Melissa said
Hola, Deyanira & Publico en general
Quiero que sepas que me reflejo mucho con tu caso. Que no podemos entender como es posible que estemos en relaciones tan destructivas, y lo que es peor como es que no NOS PERMITIMOS SALIR DE LAS MISMAS….AUN CUANDO SABEMOS EL MAL QUE NOS HACE Y QUE DEFINITIVAMENTE NO ES LO QUE QUEREMOS. Por que lo sabemos, por que sabes que un hombre casado no es lo que quieres en tu vida, por que sabes que tienes el derecho de estar con un hombre que te ame, te cuide, te trate bien, y para el cual seas ina de sus prioridades.
Lo dificil es salir del circulo. Lo dificil es darnos cuenta de eso. Tu mencionas, «pues soy soltera tengo una preparacion,soy bonita y aun asi no puedo dejarlo ir.» Per creo que no te lo crees.. por que a mi me pasa lo mismo… Lo sabemos, yo se que soy una mujer bonita, con carrera, inteligente, por lo menos en cuestiones practicas, laborales y academicas. Soy una mujer trabajadora, independiente,divertida, buena amiga, todas las caracteristicas positivas que te puedas imaginar, pero no me las creo… por que si nos creyeramos todo lo maravillosas que somos no perderiamos el tiempo, con personas que no, nos dan lo que necesitamos. Las relaciones no implican sufrimiento, las relaciones no tienen que ser dificiles, en una relacion uno no tiene que trabajar tanto, para que las cosas se den
Yo estoy en un proceso de descubrimiento en mi persona, me ha dado cuenta mi patro al escojer hombres inaccesibles emocionalmente, por que mi padre es hombre inaccesible emocionalmente, y siempre he tratado de ganarme su amor, su aceptacion y que se de cuenta de lo maravillosa que soy.. y que quiera pasar tiempo conmigo. Cabe mencionar que vengo de una familia por demas disfuncional, de todos los lados que te puedas imaginar.
Entonces me eleccion por los hombres se rige por ese patron, hombres frios emocionalmente, a los cuales siempre les tengo que pedir atencion, tiempo y hago cosas para que ellos se den cuente que soy lo mejor que pueden tener en su vida. Escoje hombres que de alguna manera tienen menos eduacaion que yo, un nivel socio-economico mas bajo que el mio, que no son agraciados fisicamente, con relaciones sentimentales conflictivas, con mi ultima pareja era casado,separado desde hace mucho tiempo,pero casado, al fin de cuentas, con 2 hijos… Entonces aun cuando yo tendria todas las de «GANAR» por asi decirlo, en esta relacion, tenia que estarle demostrando lo buena que era, y ayudandolo… CLARO COMO TODA BUENA CODEPENDIENTE…a superara sus problemas emocionales y fisicos. Pero, ahora lo he entendido tengo tanto tiempo que me dejen, que me rechazen, y al mimos tiempo tanto miedo al compromiso que busco relaciones con hombres que los siento tan necesitados y tan inferiores a mi,…ESPERO QUE ESTO NO SE MALINTERPRETE……que pienso que no me van a dejar, pero se que jamas podra pasar algo mas… por que en mi conciente se que no es lo que quiero en mi vida. Algo que me ha servido, creo yo..ha no caer mas en este vertiente de la codepencia es el hecho que me manejo con una careta de fortaleza…. y eso me limita a Rogar» Buscar» «suplicar» pero bueno en algunas ocasiones lo he hecho…
Bendito sea Dios… por que estoy viendo la luz…. por que he desubierto mis patrones… y mis reacciones hasta ciertos estimulos, desgraciadamente somos seres programados, que reaccionamos ante comportamientos de otros. Asi que tendriamos que reprogramarnos, para empezar a vivir de la manera en la que queremos vivir.
Como te lo comento, estoy en un proceso, empeze a ir con un psicologo, pero como el mismo no estaba o muy relacionado con este tipo de situacion o bien no le dio la importancia debida… Pero he leido mucho.. EStoy terminando el libro MUJERES QUE AMAN DEMASIADO….DE..Robin Norwood.. Me ha ayudado muchisimoo.. Eso y el orar muchisimo, y pedirle a mi poder superior a que me ayude a superar esto.
la codependencia o el amar demasiado, como lo menciona la autora de este libro, es como el alcoholismo, y para superar esto el alcoholico no tiene que descubrir primero por que toma, o que situacion lo empujo a convertirse en alcoholico… PRIMERO.. TIENEN QUE ALEJARSE DEL ALCOHOL…y despues descubrir las causas psicologicas o emocionales por su adccion. Lo mismo es con el hecho de amar demasiado, primero hay que alejarse del objeto de nuestra obsession o codependecia y despues trabajar con los motivos.
Es facil decirlo pero si algo no te hace feliz lo mejor es alejarse de eso….
Con todo respeto
narda said
Melissa:
Creo que más parecido a mi historia no puede ser. Al leerte fue tan fuerte para mi, que cerre la computadora y me fuí.
Fué un momento muy revelador para mi, Me veo en muchas de tus características y otras de las cuales no estaba consciente,( que también las tengo).Cuando escribiste de me manejo con una careta de fortaleza, y eso me limita a buscar,rogar buscar o suplicar, me remataste … también soy yo. Jamás me había puesto a pensar en ese aspecto.Sabes no dormí en toda la noche, me dio insomnio, pensando cayendo en cuenta de muchas cosas.
No podemos vender una imagen que no hemos comprado… bonita inteligente ,independiente, etc..Se que para llegármelo a creer tengo que trabajar mucho en mí. Todo esto es nuevo par mi tengo no más de una semana que me di cuenta que soy codependiente.Llegué al blog por casualidad y ..que bueno.
Se que tu comentario lo hiciste hace tiempo,
Te en vio mis mejores deseos y que lleves mucho camino recorrido en esto de casarse con uno mismo.
Gracias por la revelación que causaste en mí.
Sé que esto es el principio de un largo recorrido cuesta arriba.
saludos
Melissa said
Hola.. por cierto vivo en Tijuana.. quisiera saber si alguien sabe de grupo de ayuda a mujeres. De preferencia de codependencia… pero hay muchas cosas en las que tengo que trabajar asi que cualquier informacion sobre grupos para mujeres seria de mucho ayuda.
Con todo respeto.
Gracias
mau said
soy gay, mi novio me hizo gastarme todos mis ahorros en su casa nueva, ha pasado un año de que me sali y no dejo de pensar en el maltrato, ya fui con el psicologo y sigo teniendo ideas suicidas, quiero demandarlo en mexico por daño psicologico y que me pague pero me dicen que no va a proceder, trato de seguir mi vida pero no puedo
LETI said
VIVO EN UNA RELACION TOTALMENTE DESTRUCTIVA LLEVO EN ESTO COMO 3AÑOS Y MEDIO,TODAS LAS SEMANAS SIN PAUSA ALGUNA HE DE SOPORTAR COMO BUSCA PRETEXTOS EXCUSAS,ACUSACIONES FALSAS DE LO Q YO HAGO O PLANIFICO CUANDO NO SIENDO CIERTO.LUEGO LE HABLO DE LO Q SE REFIERE A MI Y TODO LO Q LE DIGO LO PROYECTA HACIENDOME SENTIR A MI CULPABLE DE TODO,ANULANDO TOTALMENTE LO MIO SINCERAMENTE NO SE K HACER,ESTOY CANSADA DE ESTA VIDA SI ES K SE PUEDE LLAMAR ASI,VISITO A UN ESPECIALISTA,Q PUEDO HACER
?
LETI said
ME SIENTO MUY REFLEJADA CON MUCHOS TESTIMONIOS DE LOS Q HAY AQUI EXPUESTO.NUNCA LLEGUE A PENSAR VERME INVOLUCRADA EN ALGO COMO ESTO.
NYDIA said
Solo quienes hemos tenido relaciones destructivas podemos comprender la magnitud del dolor y el miedo que nos invaden, multiples razones nos llevaron a esas circunstancias pero lo que no cambia en ningun caso son las huellas que deja, las heridas son muy dificiles de sanar y verdaderamente se necesita de mucho coraje para poder decir basta.
Durante mucho tiempo tolere humillaciones, grtos, insultos, abusos de todo tipo; la gente me llamaba masoquista, tonta, otros simplemente opinaban que estaba muy enamorada; lo que ellos no sabian es que todas esas agreciones a mi realmente me lastimaban, no habia lagrimas, gritos ni nada que pudiera apaciguar mi coraje, mi dolor; al mismo tiempo el «amor» que yo sentia por el era incontenible, me asfixiaba esa necesidad de tenerlo conmigo y me frustraba el hecho de no poder mantenerlo contento pues siempre hacia algo que arruinaba todo, era realmente agotador calcular cada pensamiento y accion para no enojarlo y destruir la «felicidad»
Hablo en tiempo pasado acerca de el maltrato y la guerra que vivi con esta persona porque hoy al fin despues de mucho tiempo puedo decir no; sin embargo mi presente se encuentra lleno de incertidubre, miedo y soledad, es muy dificil retomar la vida despues de algo asi porque vas descubriendo que el daño es mas grande de lo que uno creia, tengo el corazon roto y el alma desilucionada; aun asi hoy prefiero sufrir por recuperar mi vida que sufrir por estar con el, hay dicho que dice mas o menos asi: «Preferible morir de pie que vivir de rodillas»
El ya no puede lastimarme, ya no mas.
Mariana said
Hola Nydia,
Leyendo tus palabras me inspiras a poder hacer lo mismo, pero no encuentro ese coraje para poder tomar la decision de dejarlo. La necesidad que tengo de estar por el es muy grande, tristemente mas grande de lo que yo me quiero en estos momentos porque si no fuera asi, ya me habria ido desde hace muchos años. Que fue lo que hizo que pudieras tener ese coraje que tanta falta me hace?
lorena said
Estoy en una relacion, que para mi era un sueño el se portaba conmigo de una forma tan cariñosa, era tan bueno conmigo y yo hacia todo porque el se sintiera bien a mi lado no queria perderlo, despues de tantos novios el era todo lo que yo esperaba, incluso creia que yo era aveces molesta para el, porque era enojona celosa y a veces posesiva, y me esforzaba por cambiar eso, por ser perfecta para el, y creo que el noto que mis errores me hacian sentir menos que el y se creyo que el era perfecto, haci la relacion funcionaba bien, yo solo lo consentia, pero un dia el se comporto de una forma conmigo que los dos no lo creiamos pero no fue nada grave y pudimos «superarlo» pero unos dias despues el me ofendio me empujo y dijo tantas groserias que lo desconoci y no queria ver que mi nene lo que mas quiero me estuviera tratanto asi peor que aun enemigo y sin que me lo pidiera lo disculpe, ahora estoy con el, bueno nos separamos unas semanas y el me busco y pido disculpas, nose si seguir con el todo era maravilloso, pero me parece que si sigo a su lado despues de esto tenga que tolerar muchas cosas mas, dudo que el cambie porque realmente se porto mal conmigo y aparte intento culparme, nose si deba darle una 2 oportunidad, aunque lo extraño y quiero estar con el no quiero ponerme en el papel de pegame pero no me dejes. me gustaria saber que opinan.
Deyanira said
Melisa:
Mil gracias por compartir tu experiencia de vida conmigo, pues a decir verdad nuestras circunstnacias son casi exactamente iguales solo ke con diferentes protagonistas y algunas ke otras diferencias, pero si me identifico mucho contigo, y bueno pues sí me siento mas trankila porke ahora se ke no soy la unika ke vive estas situaciones, deseo mucho ke este nuevo inicio de año sea próspero y sigamos adelante para poder combartir la codependencia y reprogramarnos como dices tu. Nuevamente gracias y te deseo lo mejor, yo vivo muy lejos de tu ciudad y por la petición con respecto de algún tipo de centros de ayuda o lugares, no puedo apoyarte porke no conozco ninguno, pero si se de algo con mucho gusto te lo hare saber.
Dios te bendiga dondequiera que estes.
Deyanira said
Hola Lorena:
Desafortunadamente todas las personas ke sufrimos o ke nos involucramos en relaciones destructivas es precisamente por varios factores que hemos arrastrado durante nuestras vidas, algunos de estos y que son los más comunes son: La baja autoestima,la codependencia,o bien el haber crecido en una familia disfuncional. Cabe señalar que lo que tu preguntas sobre si: me pongo en el papel, de pégame pero no me dejes, pues para algunos muchos que te leemos seria logico decirte que NO LO HAGAS, pero en realidad como dicen por ahí, no es lo mismo ver el toro desde la barrera que tenerlo enfrente,y…..bueno pues esta por demás decirte que lo que necesitas es además de exponer tu caso, pues pedir ayuda profesional antes de que lo que aún está a tiempo cambiar para que no pase a mayores pueda tener un desenlace DESAGARRADOR.
Así que ANIMO, se dice fácil pero se requiere de un gran esfuerzo, pero solo tu tienes la decisión de COMO QUIERES VIVIR, ok?No dejes pasar mas tiempo, ACTUA, aún hay tiempo.
Un abrazo
anny said
ya no puedo mas vivo en una relacion destructiva desde hace 4 años ya no puedo mas lo peor de todo es que ya me di cuenta de esto y se que ya no quiero estar con el , aveces me convence pero lo que se es que ya no lo amo no puedo dejarlo y quiero hacerlo ayudenme porfavor lo nececito estoy cansada de sus insultos d esus celos de que me haga sentir como una cualquiera , de todo nunca me ah golpeado pero sus insultos son peores lo pero de todo esto es que aveces me confunde al gradoode no saber si soy yo la culpable de todo esto y que yo soy la que lo provoco me siento torpe, fea asu lado aun que muchas personas medicen lo contario porfavor ayuda gracias
Veronica said
bueno yo qiero saber si uno puede ser ,victima y agresor a la vez.. io tengo una relacion de hace 2 años y meses, era muy bueno nuestro noviazgo pero desde q cumplimos 2 años las cosas han estado empeorando nos peleamos al menos 2 veses x semana,no hay semana q no pase nada.. nos decimos cosas muy feas, nos decimos q nos odiamos y cosas x el estilo.pero la verdad siento q somos los dos, me siento victima pero tambien agresor, y algo feo esq el no se conmueve de mis lagrimas , al contrario me sigue diciendo cosas. tan feo hacemos q una ocasion hasta se nos acerco un policia aver q estaba pasando.aclaro q el nunca me ha agredido fisicamente pero yo lamentablemente si,pero cuando estamos bien es muy bonita nuestra relacion pero como dicen es un circulo , no se q hacer
ayudenme porfavor
lorena said
Hola deyanira
Gracias por tu comentario, y creo que tienes razon en eso de buscar ayuda profesional, y sk si no estoy con el estoy triste y si estoy con el me siento enojada conmigo y con el o sea que ni con el, ni sin el, la verdad lo unico que quiero esk este malestar pase pronto y que pueda estar trankila y sin violencia.
Te deseo lo mejor y gracias por leerme.
Alba said
Alguien q me pueda brindar consejo y ayuda x favor lo agradecere,desde hace ya 3 años llevo una relacion destructiva y yo se que esto me esta haciendo daño practicamente me a consumido,termino la relacion,luego pasa un tiempo y me vuelve a convencer, y yo siento q deberas es sincero, y luego inician las humillaciones, degradaciones mentales y todo absolutamente todo lo q pasa es mi culpa, yo no se q hacer en serio no se q, me alejo pero me busca de nuevo y presiona y presiona y termino de nuevo a su lado…. desgraciadamente llegue a un punto en el que ya ninguno de mis amigos se encuentra a mi lado xq esta persona se encargo de alejarlos uno a uno y si yo trato de tener contacto con ellos es un problema, yo ya no quiero seguir asi, ya no puedo y me cuesta mucho mantenerme firme en el primer paso, alejarme y no se que hacer x eso busco ayuda.
Alfredo said
Hola alguien puede darme un consejo hoy mi pareja termino conmigo me siento muy trizte, tengo ganas de ya no vivir mas.. ella hoy me termino muy mal me grito me humillo me dijo cosasque la verdad me hirieron pero yo siento que la sigo queriendo nuestra relacion ya estaba mal desde hace mucho tiempo ella siempre que se enoja me gritaba pero yo sigo ahi no se si realmente sea amor o una obsecion me duele mucho y pues siento que mi vida sin ella no es nada de verdad en esotos momentos necesito mucha ayuda no quiero caer en algun vicio o mucho mas que eso por favor ayudenme me dicen que lo mejor es que hallamos terminado pero pues es facil decirlo pero que hago con lo que siento me duele mucho y estoy teniendo pensamientos muy locos espero puedan ayudarme recomendarme un psicologo aki en queretaro gracias….
pamela said
hola
vivo una relacion desde hace mas de 2 años, el es una persona adicta y yo eh tratado de ayudarlo pero, hay dias en el que acepta que tiene un problema trata de resolverlo y yo siempre estoy a su lado ya no tengo amigos y mi familia casi no la veo por estar con el, cuando peleamos yo se que el tiene culpa pero trato de justificarlo y termino hechandome la culpa de todo lo que pasa, e llegado a pensar que si el sale con otra mujer es por mi culpa, porque yo no soy tan divertida como las chicas con las que sale, pero la gran diferencia es que a mi no me gusta ver como se desruye y me importa si esta bien o mal y las otras chicas solo les importa divertirse…nos vemos todos los dias por que el quiere y me lo pide, y solo vemos television en su casa, cuando llega el fin de semana y yo quiero ir al cine o salir, el me dice que ya estuvimos juntos toda la semana y el tiene derecho a salir con sus amigos… e iintentado ya no verlo entre semana para que el fin salgamos pero el sigue prefiriendo salir con sus amigos y me dice que no nos hemos visto por que yo no he querido… e querido terminar la relacion pero me busca y yo no puedo rechasarlo siento muy feo, llora y dice que va a cambiar lo hace por una semana y a la otra es lo mismo….quiero ayuda pero no se a donde pedirlo…porfa ayudenme
claudia said
Hola, hoy es el primer día que entré en esta página, me parece muy interesante leer todo lo que las personas tienen a bien brindarnos con sus experiencias, vivo en una relación destructiva desde hace más de 15 años, me identifico con varios casos, hoy estoy empezando a darme cuenta que esto no es lo que quiero y deseo cambiar mi forma de sentirme, al leer todos los comentarios me doy cuenta que no estoy sola y que necesito ayuda, ojalá puedan enviar direcciones para asistir a terapias, vivo en querétaro, gracias por abrirnos los ojos a mujeres maltratadas psicológicamente, saludos
Pedro said
hola, antes que nada gracias a todos por compartir sus experiencias creo que el simple hecho de que entremos a este blog nos da idea de que sabemos que esta mal la relaciòn pero creo que casi todos sentimos la misma confusiòn estamos mal? o es la otra person la que esta mal?, espero alguien de su opinion y me yude ya que veo que somos pocos los hombres que escribimos aqui.
se que amo a la persona en cuestion, pero llege a un punto donde ya no toleraba mas lo que sucedia cada semana aproximadamente todo esta exelentemente bien es decir ella podia ser la persona mas fasinante atenta y cariñosa del mundo con buen cracter etc, pero se irritaba con facilidad de casi cualquier cosa, me pedia que yo le fuera transparente en todo que no omitiera nada de lo que me pasaba en el trancurso del dia, ella es wapa pero con muy baja autoestima, viene de una familia donde uno de sus padres siempre exploto celo y menosprecio al otro ella es muy parecida a ese padre en cuestion ella quiere cambiar eso y me decia que lo haria y yo le creia, incluso yo pedi perdon en cualquier discucion por que ella siempre tenia argumentos para sus actos que siempre tenian elementos en discuciones como gritos arañazos cachetadas y actos que ponian en riesgo su seguridad.
para mi es muy dificil esto ya que el papel del golpeador es casi exclusivo del hombre, pero como yo le he dicho entonces uno como hombre tiene que recibir golpes insultos y difamaciones? no la entiendo, el punto es que ya no se si en realidad soy o el culpable o ella esta mal, creo que hasta me siento el responsable de las discuciones pero lo analizo y lo analizo y no creo ser el malo de la relacion, ella me dice que me ama, pero siempre me corta, no lo entiendo, estoy cansado de verla llorar tanto y quiesiera que fuera feliz conmigo o sin mi pero que lo fuera, lamentablemente cuando hemos terminado ella me busca y se que esta muy mal por no estar conmigo, me duele verla mal, morirse de celos cuando no tiene fundamentos de ser, discutir por tonterias y que ella hable y hable, inclusive me aleje de mis amigos familia solo tenia un amigo verdadero que era mi papa y ella se enojaba si recurria al el eso esta bien? me refiero es malo recurir a mi papa cuando tenia algun problema ojala alguien me aconseje por que no se si yo soy el que estoy mal.
Alejandra said
Hola a todos:
Leyendo los testimonios de todos ustedes me doy cuenta de que necesitamos mucha ayuda todos, los agredidos y los que agreden, los que experimentamos algún tipo de violencia y los que la ejercen. Definitivamente el primer paso es darnos cuenta de que vivimos una situación ANORMAL. La violencia NO es una forma natural de vivir. Tenemos el derecho a ser felices, a buscar nuestra felicidad sin pasar por encima de nadie, buscar nuestra felicidad de alguna manera es también mantener la armonía con las personas y las cosas que nos rodean. Ser felices es sentir que la vida fluye con naturalidad, que no nos pone en situaciones de riesgo y autodestrucción.
Yo le deseo a todas las personas que sean felices. Que busquen su felicidad antes que la de los otros. TENEMOS QUE ENTENDER que no puede ser al revés. Ocuparnos de nosotros mismos es nuestra responsabilidad. Cuesta trabajo entenderlo, y más aún, llevarlo a los hechos. Pero es el único camino posible en la vida. El otro ya lo conocemos: lágrimas, tristeza, depresión, soledad, incertidumbre, ansiedad, coraje, frustración, amargura… continuo??
Es difícil. Nadie nos dice que no. Pero aun en la dificultad, creo que los que hemos pasado y pasamos por esto sentimos un gran avance cuando nos damos cuenta de que la única solución está en nuestras manos. No es cualquier cosa. En este mismo momento mi corazón se hace pequeño y algunas lágrimas quieren salir, la garganta me anuncia que algo le duele profundamente… Pero ya no quiero seguir como hasta hace apenas una semana, dos, un mes, un año, dos, tres.. Ya ha sido demasiado. Ya no hay nada que pueda aprender en esa relación, con esa persona, con esas mismas condiciones. La pregunta creo que no es si lo sigo queriendo. Creo que la pregunta correcta es… me quiero a mí misma? Me amo? Me respeto? Las respuestas las conozco, sólo que han quedado dormidas bajo una búsqueda de algo que no es mi felicidad, sino en otra cosa que no era yo.
Deseo suerte a todos.
AnaLi said
Hola, tengo 29 años he vivido una relacion destructiva por 5 años, despues de 8 meses de recuperacion y sin «el» me senti super bien, ahora el se acerco a mi y me ha dicho que me a valorado y me ha propuesto matrimonio para tener la familia que siempre quisimos los dos con nuestra hija, ahora mi lado conciente me dice que es el actua asi por la enfermedad porque ya no tiene el control sobre mi y se siente perdido, pero por otro lado siento que el es sincero cuando dice que me ama, yo aun lo quiero pero no quiero pasar por lo que pase 5 años, me gustaria saber si la relacion pudiera tener futuro, quisiera tener las herramientas al alcance de mi mano para que el pudiera lograr su recuperacion personal y yo seguir mi recuperacion, que piensan ustedes??? sera esto posible???
Gracias…
frida said
Hola tengo 8 años en yna relacion y desde hace 3 años se ha combertido en ena relacion llena de reclamos, agresion verbal, y ahora fisica( empujones), no se como salir de ella puesto que habia puesto todas las ilusiones que tenia en él… No se si tengo que alejarme no solo emocionalmente sino tambien fisicamente, ya que tengo otra casa pero mi trabajo esta cerca de él. ¿Cómo se puede a reconstruir la vida si todo lo que tenias ya no esta? Necesito ayuda, mi familia ni siquiera se imagina por lo que estoy pasando y tengo ganas de salir corriendo!!!!
Serena said
HACE 3 AÑOS QUE ESTOY DE NOVIA Y ES UNA RELACIÓN DESTRUCTIVA Y NO PUEDO SALIR……….TENGO 19 AÑOS Y KIERO DEJARLO Y NO PUEDO….AYUDENME ME KIERO MORIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:(:(
he leIdo todos sus comentarios y estoy sorprendida de que hallan tantos casos iguales q el mio…estoy segura de q mi relacion es destructiva..ya no puedo mas………lo veo todos los dias y si hay algun dia q se me ocurriera hacer otra cosa el se moriria de dolor porq diria q lo dejo a un lado nuestro amor…q estoy cambiando…y me convence!me hace sentir mal..q soy mala..q soy culpable..q soy dañina!:(…es excesivamente celoso…si miro por casualidad a algun chico (y no es porq me guste mirar por mirar porq mis ojos se mueven!) se pone mal si miro a mi alrededor…se pone celoso de cualkier chico hasta de la tv si miro pelicula q hay algun chico pone mala cara…
HOY me dijo q le puso mal q halla viajado en el ascensor con un tipo…porq no le simpatisa q su novia este en un lugar chikito a solas con un tipo!…y despues me vino con q es peligroso..q el tipo puede estar armado……..y no se q pensar…q pienso de esto??????????…y yo me puse mal.. y el se enojo siempre cuando psan este tipo de cosas me dice q NO SOY COMPRENSIVA….Y NO ES ESO LO Q OCURRE ES Q ME LASTIMA!!!!!!!:(…y ahi discutimos y me termina haciendo q me crea q soy la culpable…termino desesperandome…llorando…sufriendo…sintiendome mal conmigo…me enreda en mil palabras porq es muy habil y termino siendo yo la mala……..
le cuento todo lo q hago en el dia…quiere saber cada detalle…vive por mi!!!!…no le importa otra cosa mas q estar conmigo y me asfixia!!!!!!!!!!!!!…a mi me encantaria poder tan con mi family mas tiempo…poder tener amigas….pero si llego a decirselo seria discutir…seria cucharle decir q le parto el corazon y todo un discurso…q me hace sentir mal por lo q quiero y q el en cambio VIVE X MI………Q HAGO?????………PORQ EL PROBLEMA ES Q LO AMO!!!!!!!…SI NO LO AMARA SERIA TAN FACIL….PERO HACE 3 AÑOS Q TOY CON EL…Y VIVIMOS MILES DE COSAS…Y EL ES CARIÑOSO, HACE COSAS POR MI, ES DULCE TAMBIEN…Y TENEMOS TANTAS COSAS TANTOS CODIGOS DE CONOCERNOS TANTO……
PERO TAMBIEN SUFRO MUCHISIMO!!!!!!….LLORE 80MIL VECES YA…PORQ SE ENOJO DE ALGO..ENSEGUIDA ALGO DE COMO HABLO LE LASTIMA,,,Y ME HACE SENTIR MAL DICIENDOLE Q NO SOY COMPRENSIVA..ME TRATA MAL Y ME HACE CCREER Q LA Q TRATA MAL SOY YO………
Y ASI TERMINO SINTIENDO Q LA MALA SOY YO….Y SIGO CON EL….Y NO CUENTO NADA PARA NO PREOCUPAR A NADIE……..AUNKE YA SABEN COMO ES LA RELACION IGUAL PORQ EL AÑO PASADO INTENTE DEJARLO Y NO PUDE…..
NO SE COMO HACER PARA DEJARLO…NO PUEDO HACERLO…LO VEO Y MUERO…DE SOLO PENSAR Q NO LO VERIA NUNCA MAS LLORO…….
PERO TMB PIENSO EN MI FUTURO….CREO Q NO SERIA DUEÑA DE HACER NADA….
NO SOY NI SERIA DUEÑA DE:
MAQUILLARME
SALIR SOLA
TENER AMIGAS Y SALIR CON ELLAS
HACER ALGUNA ACTIVIDAD O ALGO Q ME QUITE TIEMPO DE ESTAR CON EL
HABLAR O TENER AMIGO Q SEA DEL SEXO OPUESTO
CRUZAR MIRADA CON HOMBRES
VIAJAR EN EL ASCENSOR CON HOMBRES
Y MILES DE COSAS MAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a mi no me interesa nadie q no sea el…si cruzo mirada es de casualidad pero no lo entiende
ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Serena said
como lo dejo??…necesito ayuda…fui a psicologa pero el me pasaba a buscar y me pedia q le contara TODO…porq el dice q nuestra relacion debe ser SINCERA…CONTAR TODO DE TODO!!…entoces en mi terapia no podia habar de la relacion destructiva…y tmp podia andar contandole a el miles de cosas q fueran inventadas…entonces deje la psicloga…y mis papas no pueden hacer nada…intentaron ayudarme diciendome dejalo..dejalo serena…dejalo estas mal………pero yo «sisi»..y volvi con el………
aparte…el vive por mi………..n se q haria si lo dejo….me da mucho miedo…es capas de cualkier cosa…
ESTOY SOLA EN ESTO…NECESITO AYUDA….
POR FAVOR ALGUIEN Q ME AYUDE,, Q SEPA COMO TENGO Q HACER,, DEJO MI MAIL PARA AYUDA:
serena.lee.evanescence@hotmail.com
Serena said
soy la misma q escribio los dos comentarios de arriba…desde ya muchas gracias al interesado en ayudarme…y deseo q todas las personas q estan en mi lugar puedan resolver el problema porq se siente horrible…ay dios…no se q hacer…me siento sola y mal:'( ayudenme, si?
Vandeputen said
No se q hice mal..hace unos dias escribi un comentario y no lo veo publicado ¬¬
Bueno, ya te ofreci mi ayuda..no puedo hacer mas..
Lo lamento de corazon..ojala consigas recuperar tu vida pronto..
Besos.
fernanda said
hola soy fer!
Estoy tan desesperada y tan confundida, esque llevo un año y cuatro meses con el… ya saben… hemos tenido tantas discuciones que ya hasta perdi la cuenta me he humillado y he dejado que lo haga e incluso he permitido que ofenda a mi familia; una vez en un pleito llegue a golpearlo yo siempre fui la rogona la buscona la que a pesar de haber tenido la culpa el, yo, pedia perdon.
El, ahora que he tomado la desicion de ya no estar juntos me ha rogado y llorado como jamas lo imagine… dice ahora valorarme extrañarme necesitarme y me pide una ultima oportunidad me jura y me perjura que las cosas seran diferentes, cuando hablo con el me dice y me pide que recuerde esos momentos hermosos que alguna vez vivimos y eso me hace dudar no se que hacer realmente podra cambiar??? Necesito que me apoyen…
AnaLi said
Hola, Fernanda:
Te comprendo perfectamente, me encuentro en tu misma situacion, despues de 8 meses sin el, el esta dispuesto a hecharle todas las ganas, dice que me ha valorado y que se siente muy mal de saber que ya no estare con el, etc. etc. yo he llevado terapia psicologica en este tiempo y te aseguro me senti muy bien sin llorar todo el tiempo, sin pensar en el las 24 hrs. disfrute a mi hija muchisimo y llegue a conocerme mas yo mima, pero ahora que el a vuelto quiero creer en su voluntad para formar la familia con nuestra hija, comprendernos, luchar juntos…le he propuesto tomar una terapia individual para que haga conciencia del problema y acepto… pero aun asi tengo mis dudas, la verdad necesito que un profesional me ayude, quiero documentarme si es posible la recuperacion… Plis Codependiencia hechanos la mano con tu comentario y recomendacion a Fer y a mi… Gracias.
codependencia said
Anali!
Donde vives? Si estás en la Ciudad de México acércate a Vivir Libre (www.vivirlibre.org). Ahi tienen un grupo terapéutico de Codependencia y también terapia individual y de pareja.
Trata de hacer memoria.. cuantas veces te ha dicho que va a cambiar o que X o Y no va a volver a suceder.
No será que solo te aferras a lo que quisieras que fuera?
Te das cuenta de tu actitud codependiente al decir que quieres ayudar a que EL se recupere? Esa es bronca y compromiso de él.
Si han sido 5 años de «estira y afloja», de inestabilidad emocional, de sentir lastimada tu autoestima… de verdad crees que pueda ser distinto? Él mismo acepta que lo que lo ha hecho regresar a ti es SU ENFERMEDAD. El es TAN codependiente como lo eres tú. Necesita estar convencido de que tiene un problema y comprometerse POR EL y solo POR EL a su recuperación.
Espero que encuentres la ayuda que necesitas.
Un abrazo
monika said
saben vivo una situacion parecdida a todas perocreo q peor mi esposo era el hombre perfecto para mi mi vida mi todo nos casamos muy rapido a los tres meses de novios por q su familia y mi familia nos nos queria juntos todo iba bien era un hombre maravilloso sin errores y mucho menos grocero nunca supe cuando fue q cambio todo cuando todo se fue al caño el empezo con unas mentiras insultos busco a su exnovia por internet no fisicamnete todo cambio nuestra relacion empezo a debilitarse horrible cada ves era mas y mas su delirio por el internet correos nuevos viejas hablandole etc peleabamos por eso nos insultabamos claro yo me ponia mal al ver q el hacia eso por qeu pues si algo busca es q en mi no lo encuentra no soy fea no tengo mal cuerpo soy inteligente que mas queria lo mantenia saben ese es nuestro error dar todo sin esperar nada a cambio no valen la pena en diciembre lo volvi a cachar justo ntes de nuestro aniversario fue horrible me pego hasta cansarse y solo por que me habia dado cuenta de que haci por el internet lo deje pero no puede evitar regrear a su lado lo perdone solo estuve lejos de el dos dias no mas no se que me pasa lo extraño mucho y el es muy raro cuando estoy a su lado me odia literalmente pero cuando me ve perdida me busca como vil perro no se vale q juegen asi con nuestros sentimientos somos seres humanos despues de dos meses volvio a lo mismo me puso otra madriza por que le descompuse su computadora sin querer fue un flaso contacto que pues adescompuso todos los aparatoselectricos de la casa parecia leon enjaulado como loco por q no tenia internet estaba harta de el me volvio a pegar pero la idiota de mi lo deje y exactamente igual a los dos dias regrese a su lado todo es hermoso y lindo por unos dias pero ya ni eso solo duro unas horas y claro despues de tener relaciones segui ahi hasta ahora q es marzo todo esto ha pasado en cuarto meses estoy cansada hace 15 dias llege a casa despues de trabajar saben queria darle una sorpresa y la soprendida fui yo al verlo maasturbandose con su actual novia cibernetica como un pervertido para no decir mas me rompio la nariz tuve desprendimiento de retina mis brazos mis piernas son golpes mi corazon esta tan lastimado necesito ayuda me sigue buscando le levante una demanda de amparo pero no me atrevi a denunciarlo por completo soy una tonta ayudenme no puedo mas ayer lo vi y lloro me suplico regresar hicimos el amor pero no pued ni quiero seguir ahi por favor si alguien conoce centros de ayuda diganme donde ir gracias
lorena said
para que alguien te ame amate ati misma primero es necesario conocer muchisimo ala persona con quien quieras compartir una relacion formal pon tus condiciones que sean un poco complicadas el que te ame las superara
marco said
kiero contestarle a pedro, quemuy probablemente, su novia sufra de transtorno limite de la personalidad. Y a todos los hombres que sufrend e maltratos de sus novias o esposas, que se moelstan de cualkier cosa, que les pegan o humillan con insultos, y a la evz en sus momentos de felicidad son maravillosas. Es muy probable q esten con una persona que no es normal, que debe tener un transtorno de personalidad.
aconsejo el libro:
amores altamente peligrosos de walter risso.
habla de los 8 tipo de parejas que deben evitarse.
Reichel said
code: hola yo tengo un amigo q esmuy posesivo conmigo, todos mis amigos ya m dijeron q eso no esta bien y q tengo q alejarme de el pero la verdad es q m esta wmpzando agustar muxo y quiero tener algo con el pero tengo miedo de sus celos
Dyl said
si estas dentro de una relación así, es necesario que requieras la asistencia de un profesional,busques redes de apoyo como lo es tu familia y amigos, pero por favor no lo calles y no te siegues.
CAROLINA said
hola, creo ke yo tambien estoy en una relacion destructiva,’el siempre me esta reclamando que soy una persona feminista y la verdad no me considero asi, ibamos a tener un bebe, despues se dificultaron las cosas y lo perdimos, teniamos muy poco tiempo de andar, el me pedia que me fuera a vivir con el , pero despues de esto todo cambio, me reclama ke no haga todas sus cosas, como lavarle o plancharle, me pidio tiempo, me dijo ke ya no kiere estar conmigo, aunque tambien me dice que me ama, pero otras veces cuando le pregunto si me ama , no me responde o lo hace dudoso… y como vamos a la misma escuela, cuando salimos le digo ke ya me voy a mi casa y el me pide que me quede con el… no se que hacer, tal vez no he terminado con la relacion porque vamos en el mismo salon y siento que voy a sufrir mucho si lo veo y no puedo estar serca de el, siento que no podria ser su amiga… no se si es algo cultural, pues en su familia esta acostumbrado a que se les hable asi a las mujeres, pero yo no soporto eso , no se si me ama… el no demuestra sus sentimientos ,solo cuando explota… me cuesta mucho trabajo saber que es lo que quiere de esta relacion… como puedo saber si me ama, o tal vez es que se siente tan seguro de que me tiene enamorada y por eso se comporta asi??? ayudenme por favor!!!
Claudia said
Hola!
No tengo la solución ideal ni tampoco una receta, porque cada situacion y ser humano son distintos.
Quiero contarles mi historia y quisiera dejar claro algo: Si quieres dejarlo, si sabes que estás mal, que no es bueno para ti; si te duele, si te lastima, si te ha pegado, si esa relación te ha llevado a hacer cosas que NUNCA hubieras hecho, si ya no eres TU MISMA: Mujer, Deja esa Relación.
Si no puedes sola, Busca Ayuda!
No te averguences, habemos muchas que hemos pasado por eso, pero TU puedes hacer la Diferencia. Si Se Puede!!!!
Viví con este hombre 3 años. Al principio era ENCANTADOR… inteligente, educado, caballeroso… más también era atrevido, emocionante, inquieto. Tenía todo lo que yo esperaba de un hombre, no podía creerlo. Después de 1 mes de salir juntos, me dio un anillo de compromiso y lo acepté. Yo estaba Feliz. No podía creerlo. Me invitó a un viaje de negocios con él, un par de semanas luego del incidente del anillo, claro que acepté. PERO conforme el día del viaje llegaba, el se volvía más distante, callado, no me llamaba, se desaparecía. Al punto que un día antes del viaje, no me contestaba el teléfono. Por fin se dignó a contestar, y me habló como si nada pasara. Se me hizo raro y le pregunté el porqué de su desaparición repentina, a lo que el respondió, estaba ocupado. L pregunté del viaje, evadió el tema y porfin me dijo que no sabía si se concretaría. Que me avisaba por la mañana, no dije nada, no entendía, pero callé.
Al día siguiente me llamó diciendo que en dos horas pasaba por mí para ir al aeropuerto. Total, pasamos una semana MUY tensa, el estaba reservado y lejano, yo no comprendía. Cuando le pregunté que sucedía, fué mi sorpresa, me respondió GRITANDOME, alegando que el se ponía muy tenso en viajes de negocios y que si lo iba a acompañar, mejor si permanecía callada o de lo contrario me daría una cachetada! Yo no podía creerlo. Con mucho miedo decidí guardar la calma durante los siguentes días y esperar a dejarlo cuando estuviésemos de regreso en mi país. Al regresar, lo dejé.
Pero el pidió perdón se «arrepintió» juró mil cosas y yo, como se imaginarán, LO PERDONE. Esa fué la primera señal que me enviaron del cielo para dejarlo, pero pudo mas su manipulación sobre mí. ASI ESTUVE TRES AÑOS. TRES LARGOS AÑOS, donde claro, las peleas pasaron de gritos a GOLPES. No fue una ni dos ni tres, sino varias veces. No recuerdo cuantas. Las mentiras pasaron de ENGAÑOS a INFIDELIDADES. No fueron ni una ni dos ni tres, hoy día no recuerdo cuantas mujeres no descubrí en su celular, en su email. Las tristezas pasaron de LÁGRIMAS A ENOJOS A ODIO A MÍ MISMA.
Con este hombre tuve 2 ABORTOS. Y lo más triste de estos es que fueron por miedo a que él no fuera un buen padre. No fueron porque yo no quería ser madre, fueron por miedo a él, o por lastimarlo. No se porqué exactamente, lo que sí sé, es que me marcaron de por vida.
Después de esta larga secuela de abuso, después de las famosas terapias en pareja, después de ir a varios grupos de CODA, después de muchas cosas que intenté… sucedió un milagro.
La relación estaba ya muy deteriorada, y él decidió que nos mudáramos OTRA VEZ, de país. (Viví con Richard en Europa, EEUU y CentroAmérica). Esta vez, el quería ir a Colombia. Claro, que yo sabía, él tenía «amiguitas» en ese país. Yo me negué a vivir en un lugar donde las mujeres abundan y me negué rotundamente. Este tipo de situación había pasado muchas veces, y de nuevo, él se fué primero y luego yo llegaría, así como pasó en España, Panamá, New York… en fin. Pero esta vez, Hice algo que NUNCA HABIA HECHO ANTES. El día que lo llevé al aeropuerto, ROMPI EL TICKET DE AVIÖN AHÏ MISMO.
Antes me hubiera ido tras él, como la futura esposa abnegada, pero NO. Esta vez NO. Me llamó y no contesté, me costó muchísimo no contestar, lloraba, temblaba cada vez que él llamaba pero NO CONTESTË.
Cambié mi número de teléfono.
Regresé a casa de mis papás, con la cola entre las patas, claro, pero dispuesta a recuperar mi dignidad.
HOY, 5 años después, Estoy por casarme, con un hombre bueno, y estoy EMBARAZADA. HOY PUEDO DECIR QUE SI SOY FELIZ, no por el hombre bueno, ni por el embarazo. SOY FELIZ PORQUE ME RESPETO. Porque me Amo y me lo demuestro, porque sé que valgo que no debo someterme, HOY DOY GRACIAS AL CIELO porque puedo estar frente a mi computadora y decirles a quienes sufren de maltrato que SI SE PUEDE.
DEBEN DEJAR A ESE HOMBRE, A ESE MUJERIEGO, MENTIROSO, MANIPULADOR, ABUSIVO. A ESE QUE LASTIMA CON PALABRAS, CON GOLPES, CON MIRADAS. A ESE QUE INFUNDE MIEDO.
NO TE ENGAÑES MUJER, SI, QUIZÁS TE AME, PERO SU FORMA DE AMAR TE HACE DAÑO. Y TU QUIZAS LO AMES, PERO TU FORMA DE AMARLO TE HACE DAÑO. NO TE DESTRUYAS. DEJALO. DEJALO. DEJALO. DEJALO. DEJALO.
Saludos a todas y mucha fuerza y paz.
miriam said
quiero platicarles lo que me pasa ami y ver si me puden alluda pero no se como aserle
sad said
este es mi primera vez en la que tengo oportunidad de entrar a esta pagina y de poder decir soy codependiente al igual que muchos casos que lei
siempre me he culpado de todo lo que paso en esta relacion por que la verdad le empezamos mal por que dije muchas mentiras al principio de nuestra relacion cuando lo conoci estaba terminmando una relacion anterior pero me aferre a eltengo 30 años y nunca habia tenido a alguien asi como el yo lo mvei perfecto y poco apoco me fui haciendo como el me lo pedia cambie mi forma de vestir deje de hacer ejercicio por que el me lo pidio deje de tener contactos con todos por el mi famalia y mas mis hijos estan muy enojadoos conmigo por que me he eferrado a el en muchas ocaciones yo tuve la culpa pero trataba de disculparme con palabras pero al no conseguir un si de su parte me tranformaba y mas cuando me decia
que me odiaba que era una pu… no se mas me afferaba a el llegue a incarme delante de mucha pidiendole perdon por haberme equivocado hoy hace una horas decidi terminar esta mas bien el me termino pero yo decidi dejar de bucarlo la verdad quisiera correr ir tras el pedirle que regrese conmigo con las condiciones que el me pida no se que hacer por donde empezar al igual que en algunos casos cuando estmos bien el es atento detallista cariñoso claro siempre y cuando me comporte no se por donde empezar me gustaria de algunlugar donde me puedan ayudar vivo en el d.f. siento que no voy a poder seguir sin el
Ofelia said
Hola, es la primera vez q estoy en esta pagina. Buscando claro por que vivo una relación similar a la que comentan. Llevo un año y medio con él. Como al los 9 meses me insultó por primera vez debido a que buscó archivos en mi computadora en los que yo hablaba de salidas con amigos y amigas, revisaba mi celular, me atribuyo la culpa. Después me pidió perdón y claro, lo dejé pasar. Pero al tiempo nuevamente me insultó, ya van como cuatro veces que lo hace, de pu.. no me baja, me atribuye infidelidades que nunca he cometido. Me culpa de que la relación valla mal. Hoy me volvió a insultar y a decirme que me odia, me amenazó con dañarme. Me dolió tanto, me pidió que no lo buscara nunca, pero no pude y le llamé porque me dieron miedo sus amenazas. Me trató tan mal. Estoy desesperada, me siento fatal y no se que hacer, necesito ayuda por favor. Ya no quiero estar asi, siempre terminamos y es el quien me busca, pero ahora yo no pude evitar en buscarlo y ya no quiero hacerlo. Lo que mas me pesa es que trabajamos en el mismo lado y forzosamente nos tenemos que ver, eso es muy duro y no se como sobrellevarlo, alguien pudiera aconsejarme al respecto. Mil gracias.
ANGIE. said
Hola, bueno estuve casada por 4 años con un chico de mi edad osea de 25 años ambos, la relación terminó porque él consumía marihuana diariamente y en consecuencia surgían pleitos que aveces yo terminaba perdiendo los papeles y me ponía muy agresiva con él y le daba de cachetadas pero después yo me sentía muy mal!!… o daba de patadas a la puerta del baño o de la habitación donde él estaba consumiendo su marihuana, Mi cólera era tanta que una vez rompi la puerta a patadas y golpes y él encerrado. finalmente yo me sentía muy mal.
me fuí por dos meses a visitar a mi familia a otra ciudad y estando allá dos dias antes de regresar con mi esposo me entero por medio de un inquilino que éste había sacado casi todas las cosas del departamento y se había ido para siempre. Nunca volvió a buscarme.
Me sentí lo peor y para compensar ese sentimiento, inmediatamente empecé a salir con un chiko de 21 años, éste dice que me quería pero yo siempre extarñaba a mi esposo, terminé con este chiko y estuve con otro mayor que yo uno de 36 al comienzo me trataba bien
y posteriormente queria que sea como su esclava, pero como yo seguía queriendo a mi esposo terminé esa relación pero lo más triste es que mi esposo NUNCA ME BUSCÓ. pasaron ya casi 3 años y decidí ir donde un psiquiatra y una psicóloga, estuve con pastillas la receta era por 6 meses y las sesiones psicológicas muy buenas tan buenas que retomé mis estudios de psicología y me sentía mejor persona me sentía tan bien que queria ayudar a gente pobre o visitar asilos y albergues ME SENTIA BIEN. pero siempre pensando en mi esposo.
AQUÍ empieza mi tragedia, cuando me enteré que mi esposo podría estar en problemas con la justicia, me enteré por medio de un conocido de mi esposo que tenía un mes de estar preso, me dió mucha curiosidad de saber más del asunto de cómo lo atraparon y además si sabía algo más de mi esposo y fuí a visitarlo a la carcel con su mujer y su hija de 15 dias de nacida. Cuando entré a la prisión todos daban mucha pena y a la vez dentro de mi decía esta bien! éste es el lugar de toda esta gente.
Salimos al patio porque sentía ganas de fumar un cigarro y ví una mesa con 5 hombres y éstos eran distintos eran mas apuestos pero ni los miré y pasé defrente. Pasado algunos días me llama éste conocido diciéndome que tiene un amigo que quiere saber mi nombre, yo solo me reí para no hacerlo sentir mal; Pero en realidad dentro de mi yo dije: y éste acaso cree que notengo pretendientes?
Pasado un mes abrí mi correo y veo un mensaje escrito en ingles de un tal Miky, veo su foto y era un hombre tatuado que me dió miedo y asco, inmediatamente borré su mensaje sin pensarlo dos veces.
A la semana me vuelve a enviar un mensaje pero esta vez escribió en castellano y mencionó que me vió en prisión y además que es amigo de Daniel y que si podría llamarlo a su celular o que le deje mi número, hice clik en su foto y era el mismo tipo tatuado, pero esta vez me dió mucha curiosidad por saber cómo es una persona asi, y le mandé un mensaje con mi numero de cel y empezó TODO!! TODO!! PERO TODO LO QUE UD. PUEDA IMAGINAR, lo empezé a visitar a la prisión dos veces por semana llevándole víveres y algo de dinero y hablábamos todos los días y en las noches desde las 11.00 pm hasta las 3.00am. El problema es que ya tengo con esta relación casi un año y me doy cuenta que es una relación destructiva, desde que lo conocí me volví muy insegura, dejé de estudiar, empezé a fumar marihuana con él dentro de prisión eran mis primeras veces que lo hacía, él me enseño a disfrutar de esa hierba y me siento enganchada tanto asi que un conocído de miky que esta en las calles me vende marihuana y depaso me deja algunos CDS para miky. SÉ LO QUE DEBO HACER, SÉ QUE TENGO QUE IR AL PSIQUIATRA Y PSICÓLOGO. HAGO TODO PARA QUE ESTE PRESO ME QUIERA Y VEO QUE CADA VEZ ÉL SE SIENTE MUY SEGURO Y ES INDIFERENTE. Es que éste preso me recuerda tanto a mi esposo!!! Rezo mucho para que me dé una luz y tomar de una vez la decisión de ir donde los profesionales. No hago nada, estoy de vaga al 100% y vivo sola en un edificio de 5 pisos, recibo la renta de 4 pisos y solo hago eso y de eso vivo, visto, y llevo dinero o le envío un poco de dinero a éste preso que no es muy agradecido.Solo quería que álguien lea y de esta manera sentirme bien. GRACIAS.
nancy said
creo estar en una relación destructiva, digo creo porque siento que amo a mi esposo con todo mi corazón el es una gran persona, es mi mejor amigo, siento que es mi media mitad, nos llevamos muy bien he pasado los momentos mas felices de mi vida con él, el tambien dice que me ama y en verdad lo siento así.
mi gran problema con el es que desde que nos casamos hace 8 años y aun antes de casarnos el me ha sido infiel en muchas ocaciones,yo no me había dado cuenta de que así era hasta como a los 3 años de casados, al principio yo le perdone de corazón, pero despues cada que lo volvía ha hacer empecé a guardarle mucho rencor y resentimiento, me lastimaba mucho y cada vez más cada que me enteraba, que por desgracía aveces era con muchos detalles, porque empece a cacharlo por medio de su correo o de los mensajes de su celular, en fin creo que yo misma me hice mucho daño por eso. El ha cambiado mucho su forma de ser conmigo y en general, creo en verdad que en una buena persona. ahora me siento bastante abrumada xque volvió a hacerlo y es que en verdad todo parecía que iva muy bien, en fin, desde la última vez yo prometí dejarlo si es que volvía a suceder y ahora que volvió a pasar me cuesta mucho trabajo hacerlo, incluso él me ha dicho que sería bueno que almenos un tiempo estuvieramos solos, pero la verdad tengo mucho miedo de perderlo definitivamente, tanto que he llegado a decirle que no me importa que lo haga y que podemos hacer como que nada pasó siempre y cuando me de mi lugar ante todos, incluso ante su amante como su esposa.
se que estoy mal pero no puendo en verdad salir de este oyo, tal vez para los demás parezca muy clara la solución pero yo me siento hasta el fondo y sin poder salir.
por favor si alguien tiene un buen consejo se los voy agradecer.
alondra said
Nancy
no podras dejarlo hasta tocar fondo, Sigue pisoteandote, perdiendo tu dignidad de mujer (eso es algo que no nos gusta pero seguimos y seguimos), mientras no toques fondo, no lo dejaras, tengo tres dias de haber tocado fondo. empieza a analizar todas las reacciones internas de tu cuerpo, colitis, celos, enojo, ahhhh y lo peor (al menos para mi) EL INSOMNIO como estraño mis noches de buen dormir… vivimos esperando controlarlos, en tu caso lograr que te sea fiel, en mi caso yo fui la amante, me hice adicta a el, hasta que de manera conciente, ME DIBUJE UN CUADRO que dibuje dividido en dos partes: de un lado estaba mi papa y ese tipo, detras de este tipo estaba el diablo, yo habia tocado fondo y ni mi papa ni ese tipo se condolian de mi dolor, solo el diablo se conmovio,(es una escena que mi mente se forjo) del otro lado del cuadro estaban todas las personas que de verdad me aman, que no me destruyen. Si no puedes vivir sin el entonces muerete, a quien te gustaria ver frente a tu ataud?, ( a tu hijo, a tu madre, a cualquier persona que te ame de verdad) imaginate a la persona que mas amas y que mas te ama (no a ese maldito misogino) ahi llorando tu muerte y tu cobadia, tu incapacidad de amarte y de amar la vida.
yo-dalila@hotmail.com
Roxana said
Hola,es la primera vez que escribo en este tipo de páginas y lo hago porque necesito ayuda. Estoy en una relación desde hace dos años y medio, cada vez me siento peor, tengo mucha tristeza de mi situación y soy consciente ahora que debo terminar con él. El tiene 49 años , yo tengo 32.Nuestra relación siempre se mantiene como un secreto,aunque su familia lo sabe, él prefiere que no nos mostremos ante ellos, incluso no salimos mucho y si lo hacemos es en lugares que su familia y amigos no frecuentan.Cuando iniciamos la relación me presentó a uno de sus hermanos y nada más. ËL vive en otro lugar y viajamos constantemente para vernos, yo he mentido en casa en todas las ocasiones para poder viajar.Al inicio todo era muy bonito el era muy dulce y cariñoso.Hablamos de todo, compartiamos momentos muy bonitos.Pero creo que no me daba cuenta cuando me decia mentiras como que el era muy religioso , que habia buscado iglesia para casarnos, etc Desde que iniciamos hemos tenido relaciones.Yo siento como si él me hubiese lavado el cerebro , me agrede de una forma muy sutil,cuando se enoja me ha dicho cosas hirientes pero nunca a la cara, sino cuando me escribe email.Me culpa de sentir menos amor por mi y que yo debo cambiar para que el me vuelva a querer como antes.Me reclama cosas como no contestar el telefono,hacerle preguntas sobre una mujer con la cual intercambian emails. Me pide que yo deje todo y me vaya a vivir a la ciudad de él para ver si la relación puede prosperar… Y tantas cosas que me llenan de sufrimiento.Creo que me fije en la persona equivocada,él es muy colérico,adicto a su trabajo ,ha tenido pocas enamoradas y con la edad que tiene veo que le cuesta mucho pensar en casarse. Ya hemos terminado varias veces, pero luego soy yo la que le pide conversar, es como un cículo vicioso.Necesito orientación para mantener mi decisión. La última vez me pase varias semanas mentalizando que ya todo había terminado , evitaba escribirle por el celular, deje de llamarlo por teléfono, ocupe mi tiempo al máximo y cuando me sentí más segura le envíe un email terminando la relación, el guardo un silencio absoluto, yo me empece a preocupar y ha sentir culpable,le hable de nuevo, él viajo a verme y nuevamente vi cara a cara mi penosa situación , solo me busca para tener sexo y nada más , me dice que por ahora el no se comprometerá conmigo en una relación a futuro, porque no me ama como antes. YO LO UNICO QUE DESEO ES ESCAPARME DE ESTA RELACIÓN ,PORQUE ME SIENTO EN UN POZO PROFUNDO Y OSCURO DEL CUAL NO SE COMO SALIR.No tengo amigos a quienes recurrir, cada uno está ocupado en su vida y mi mejor amiga se fue a otro país. AYUDENME!!!!! NECESITO CONSEJOS.
Flaquita said
Hola
Vivo una relación destrcutiva con una persona que lamentablemente conoce mi pasado, yo prestaba servicios sexuales y por medio de ello lo conoci, el era muy dulce, pero ahora es una persona posesiva me maltrata sicologicamente, me humilla es muy posesivo y celoso, he intentado mil formas de terminar la relación pero me culpa de todo e incluso me chantajea con decrile a mis padres lo que yo hacia antes, pues ellos desconocen lo que era mi vida antes, auyudenme por favor no se que hacer
Gracias
sarai said
solo diganme un grupo en el d.f donde pueda acudir cerca del centro gracias
Cicatrices said
Hola… realmente este espacio es muy bueno… en mi caso desde hace mucho estoy conciente de que estoy dentro de una relación destructiva, sin embargo no se como salir de ella…
Hace un poco mas de 3 años inicie una relación con mi «novio», todo era bonito, habia comunicación, respeto, todo lo que implica el amor, sin embargo, despues de pasar el primer año, tuvimos una pelea por una compañera de trabajo de el, que sin conocerme y sin tratarme le dijo que yo no era una buena influencia para el, que yo no le convenia; yo me enoje, y le dije que la relación era de dos no de terceros, y que si ella le volvia a decir algo de mi que no se le ocurreria volvermelo a decir… eso se lo dije bien enojada… desde esa vez, siempre que peleabamos el me trataba mal, me gritaba y muchas cosas mas… el siempre me ha dicho que va a cambiar, que lo perdone, que me ama (tipico de lo que suelen decir siempre)…
Nosotros estudiabamos juntos hibamos el mismo año de estudio, pero el año pasado el perdió un curso, cosa que ha ocasionado que viva los peores meses de mi vida, desde el momento que el dejo el curso, no dejo de achacarme a mi la culpa, que yo no le pude ayudar, que soy egoista e hipocrita… cuando le he dicho que terminemos que no quiero saber nada de el porque los dos nos estamos haciendo daño, me amenaza diciendo cosas sin sentido, me dice que con mi familia se va a desquitar, que con mi hermana menor se las voy a pagar (una vez me llego a decir una vulgaridad que haria con mi hermana, que mejor ni se las digo); otras veces me dice que le dira a mi mama cosas vulgares de mi…. A veces por cualquier discusión termina con una ira que hasta miedo me da, me ha dicho las peores cosas que se le pueden decir a una mujer desde pendeja hasta pu.. , son cosas que me han dolido y que jamas se las voy a perdonar…
Ustedes creerán que soy una tonta al seguir con esta relacion, pero en realidad le tengo miedo, no se que hacer, no se como hacer para que el se de cuenta que me esta haciendo daño y que por otro lado yo tambien le estoy haciendo daño (porque en cada pelea yo lo odio y le recuerdo todas las malas palabras que me ha dicho)….
La ultima pelea que tuvimos, segun mi opinión no era para que el me insultara; el se molesto solamente porq una amiga en comun de ambos, me estuvo llamando al celular y yo no le contesto porq estaba ocupada, y esta amiga le llamo a el para que me localizara y me diera el recado que me iba a dar ella; al parecer el me empezo a llamar y no le conteste porque realmente estaba ocupada… al ver las llamadas lo primero que hice fue en llamarle y lo unico que me consteto fue: «tan estupida, de por gusto tiene celular… conteste cuando le llamen pendeja»…
Realmente mi vida a sido frustrante, no se si el tiene razon de tratarme asi, si de veras me merezco este tipo de trato, si las causas por las que el me ha ofendido justifican lo que el me ha hecho… realmente estoy confundida, segun mi punto de vista no es normal que el me trate asi ni mucho menos justificable… Por eso espero que ustedes me dan una respuesta…
Yo estoy conciente que debo terminar esta relación, pero le tengo MIEDO, el es de esas personas vengativas y por eso quisiera un cosejo para poder arreglar las cosas con el de la manera mas tranquila, para que terminemos la «relación» sin mas insultos ni gritos…
wendy said
hola me gustaria saber xq apesar de q sabmos q estamos en una relacion destructiva no podemos alejarnos yo tengo 2 años con una persona que desde el principio fueron mentiras infidelidades y siempre se justifica diciendo q yo hago lo mismo q x mi culpa es asi o q xq no quiero vivir con el se siente solo cuando llega a su casa y simpre quE hace algo dice si me amaras no me dejarias, yo muchas veces e tratado de dejarlo el es muy egresivo para ablar cuando se enoja pero cuando me entero de otra de sus mentiras me trata de lo mejor en una ocasion me avento en un centro comercial y otra me jalo de la escalera de su casa para que me fuera y como siempre dice lo hice sin querer no era mi intencion me sacas de quicio cuando lo dejo me siento q al fin pude hacerlo M ENTRA TRISTEZA Y CORRO A BUSCARLO XQ EL SE DIGNA Y NO ME BUSCA Y SI ME BUSCA TERMINO REGRESANDO CON EL ME EMPIEZAN A PASAR COSAS POR LA CABEZA COMO Q VOY ACER SIN EL YA NADA SERA IGUAL Y LO PEOR ESQ YO ME E VUELTO MUY AGRESIVA CON EL EN DARLE UN GOLPE ROMPER COSAS DE SU CASA Y HAORA M SIENTO MAS CULPABLE AUN ADEMAS SOLO ESTOY PENSANDO EN LA NOCHE CON QUIE ABLO X TELEFONO CON QUIEN ESTA LO ESPIO EN SU CASA PARA ENCONTRARLO Y PODERLO DJAR YA LO ENCONTRE Y SEGUI YA NO C Q ACER M LA PASO LLORANDO PREOCUPADA LO EXTRAÑO SENTIA Q D TODAS MIS RELACIONES ANTERIORES ERA LA PERSONA QUE MEJOR ME ABIA ENTENDIDO Y DIVERTIDO EN TODOS LOS ASPECTOS A PESAR DE Q A SIDO LA PERSONA Q MENOS ME A ATRAIDO FISICAMENTE NO ME IMPORTO UN DIA M DICE QUE LE AGO PERDER EL TIEMPO OTORO DIA QUE CE MUERE SIN MI C INCA ME LLORA ME COMPLACE EN TODO Y DESPUES ME DICE PALABRAS TAN DOLOROSAS EN FIN ESPERO ENCONTRAR AYUDA PRONTO ESTA RELACION YA ES MUY DESGASTANTE PARA MI GRACIA X VER MIS COMENTARIOS.
AyUdAaA said
Jamas pense que tantas personas vivieran en este tipo de relaciones destructibas 😦 mi caso es similar al de las demas personas llevo 1 año siete meses con mi novio es la persona que mas e amado en toda mi vida pero ya no se que acer lo amo lo amo mushisimo pero el siempre me a latimado a sido mui celoso y posesivo. Cuando empezamos a andar el era muy lindo mui cariñoso se entregaba a mi al 100% me respetaba era todo lo contrario cuando empezamos a mi no me interesaba mucho se podria decir que era muy seca con el y el todo lo contrario aora los papeles se invirtieron sieto que sin el yo no voi a poder sewir! a partir de los cuatro meses empezo todo mi infierno era celoso exageradamente me acia sentir lo peor del mundo cuando se enojaba conmigo se ponia tan agrasivo con migo llego a insultarme con la palabras mas hirientes que puede aber asta llego a maltratarme fisicamente al grado de que en varias ocaciones llego a dejarme moretones por los pelliscos peleabamos casi a diario y los dias que no lo aciamos era como un milagro pero los pleitos jamas terminaban ya no se que acer estoi tan aferrada a el no puedo dejarlo lo e intentado tantas veses y siempre termino volviendo con el en todo este tiempo hemos cortado como 10 veces esto ya se volvio en un circulo vicioso! lo peor a sido estos dos ultimos meses el no confia nada en mi ace poco cortamos y me entere de lo peor resulta que a los dos dias de aber cortado ya andava tirandole la onda a otra chava fue lo peor senti que me moria me entere de tantas cosas al punto de que aora le tengo tanto rencor y coraje cuando lo veo! ya no se que acer nos segimos ablando osea nuestra relacion aun no esta terminada yo la verdad lo amooo demasiado no me ago a la idea de estar sin el! estamos en el proceso de regresar pero no se si sea lo mejor siento que si vuelvo a estar con el le voi a tener tanta desconfianza por lo que me iso! siento que me va a volver acer lo mismo con lo que vi no dudo de que me aya sido infiel tengo miedo que pueda acerlo!! le voi a tener demasiado rencor y coraje yo estoi consiente de que esto ya no es amor es mas posesion y celos pero esque lo amoooo se que esto ya es una relacion enfermiza pero no puedo no puedo dejarlo no puedo alejarlo de mi!!!!!
quiero estar con el a pesar de todo se que esta mal por qe se que voi a volver a sufrir como siempre e sufrido pero de verdad ya soi tan dependiente de el que siento que sin el mi vida ya no tiene sentido!!! estoy tan deprimida sin el ya no tengo ganas de seguir!! por qe las cosas no pueden ser como antes por que??
porfavor ayudenme que agooooo??? como le ago para ya sacarlo de mi vida lo amo tanto pero se que esto me ace daño!! porfavor ayudenme!!!!!!!
BRENDA said
BR.
Nunca imagine que pudiera pasarme esto a mi, acabo de terminar con mi novio despues de 5 años de una realcion tormentosa, la verdad me siento muy triste y siento la necesidad de buscarlo aunque se que si le llamo me dejará colgada en la linea como fue la ultima vez que lo busque. No se a quien acudir necesito ayuda vivo en el D.f y no se A HACER.
Alguien conoce un centro de ayuda x favor estoy desesperada
guadalupe said
0o0ola!!!
miira mi historia es mui similiar a muchas de ustedes en este momento siento ke m derrumbo todo era el dure dos anos cn el dege todo por estar con el mis amiwos i todo lo dege por el a mi familia ya no le hacia caso por estar con el mentia hacia todo por estar con el, pero cada rato nos peleamos i de todo me hecha a mi la kulpa pero no puedo degarlo e ido al psicologo, hemos llegado a decirnos un buen d palabras antisonantes de las mas feas y mas umillantes i aun asi vuelvo con el y lo seguiria aciendo pero ia no kiero estar asy kiero tener el valor pero no puedo
lo amo o no se si sea costumbre o obsecion me doleria saber si esta con otra persona o algo asi lo amo como no tienen idea siento ke me derrumbo me la paso llorando todo el dia y le marko pero m contesta orrible no puedo mas en verdad me siento desesperada tuve un aborto de el pase tantas cosas ke no puedo dgarlo en vdd
lo amo
lilis said
spy codependiente de mimarido ya tenemos como 10 años de estar juntos y siempre me hace sentir k soy la culpable de no cumplir algun mandato q el ordena es buen proveedor, buen papa haste el mes pasado q por golpearme a mi golpeo a mi nena de 9 años por primera ves lo golpee yo no me siento orgullosa de eso y mas me siento una cobarde por tener miedo a dejarlo a k va hacer sin mi… el se escuda en q yo estoy bien pork tengo 10 años en AA y tu eres la mala a toda su familia lo ha hecho creer a si tan asi q le aplauden sus inumerables de agresiones… nose como salir adelante me urge ya no quiero sentirme culpable de su maltrato asi ami creo q necesito a mi lado alguien q me ame y me quiera y mas q nada sentirme q a mis peques las quieren y respetan y q no vean tantos insultos de mi suegra ni de el hacia mi persona………..
CLAU'S..!! said
hola a todos .. quiero acomplarme en sus terapias y ver de que manera se me puede ayudar. tengo una relacion matrimonial de hace 3 años y tengo una bebe de 9 meses y me estoy volviendo loca porque mi matrimonio se esta undiendo .. me podran ayudar para exponerles mis problemas y ustedes como espaecialeistas me ayuden atomar el camino indicado,
en primer lugar soy una mujer muy autoritaria y no me gusta depender de nadie, soy de caracter fuerte. y creo que ya llegue a discuciones muy fuertes con mi esposo y soy muy impulsiva y con coraje hago y digo cosas a el que despues me arrepiento.
tuve un problema ocn mi esposo por causa de unos tenis que se compro y se gasto 3000 saviendo que mi niña unica no tiene que ponerse t el anda anla linea. lo polaticamos y le pedi que regresaramos un par para comprarme algo para mi y para mi hija, lo cual se opuso hacerlo pues llegamos a discutir delante de mi bebe y nos fumimos los tres en camioneta demi esposo por lo que no lo soporte y le dije que me reresara a mi casa y se opuso y me moleste porque el llevaba a mi hija en los brazos y manejando, exponiendo alal bebe que ocurriera un accidente y que ella fuera la maltratada . pues quise quitarsela laa fuerza y nunca que me la queria dar, pues la forcijiamos laal bebeb y mi hia asustada llore y llore, y empezamos a forzajear el y yo y yo lo mordi muy feo y el me dejo marcas en mi cuerpo de lo que me forsijio,
llegue al grado de ESCUPIRLE LA CARA DE CORAJE y es lo que me esta matando, el despues se molesto y nos fuimos laa casa yo les hable amis papa y hermanos para edirles ayuda, despues de que se fue mi familia el quiso hablar conmigo pero yo ya no quise y esa noche el se fue de la casa sin llevarse nada de sus pertenencias, y es hora que aun no recalal ala casa ni saver de su hija que me aconsejan hacerr.
crenn que yo deva de ser la que tenga que buscarlo para hablar de perdida dejar las cosas claras que si el ya no va a volver que me lo diga para saver a que atenerme, y saver que va a pasar ocn la bebe porque ni alal niña la a buscado y ya van 6 dias de esto y nunca havia pasado esto.
que hago.. crenn uqe sea yo quien tenga que buscarlo para hablar ya que yo fui quien lo ofendio mas y lo humille al escupirle la cara.
necesito que me ayuden.
karen said
hola a todos!… tuve una relacion de noviazgo de 8 meses fue muy intensa, porque ambos siemopre nos deciamos los sueños q teniamos formar una bonita familia con valores, al final de esta relacion, el empezo a preguntarme que si hablaba con alguien, que si en la escuela habia conocido a alguien, me preguntaba mucho sobre mi pasado de mis relaciones con otros chavos, y cada q nos enojabamos el me hacia sentir culpable de como se sintia de que no pensaba en el y siempre me decia yo pienso que igual necesitas otro tipo de hombre, sabiendo que al final lo menos q el queria era que terminaramos total que los ultimos dos meses me sentia tan culpable que no pude mas una amiga me comento que eso era chantaje emocional que era violencia psicologica, me espante tanto que me vi en un futuro muy mal si me quedaba con el, y le dije que necesitaba tiempo y le dije las cosas tal cual, el las acepto y de igual manera q yo le dio miedo que le dijera todo eso de la violencia, ahora el esta tomando terapia, y le esta echando muchas ganas, ha entendido muchas cosas y me da mucho gusto, sin embargo lo quiero mucho por todo lo q habiamos construido fuera de eso, en estos dias nos hemos visto y hemos salido, me siento rara a veces creo q tengo q dejarlo y si es voluntad de dios ya q estemos sanos individualmente regresaremos, pero algunas de las veces q estoy con el me dan ganas de regresar y q los dos continuemos con nuestra terapia para ver si funcionan las cosas, pero no se que hacer estoy muy confundida, lo veo y tengo ganas de abrazarlo y decirle te amo, sin embargo ua partede mi no quiere hacerlo, y estoy como una lucha interna entre si regresar y echarle ganas los dos y entre no regresar y seguir mi camino y tener ese bonito recuerdo, lo veo y veo en su corazon las ganas de superar eso y eso es lo q me detiene en dejarlo definitivamente,
necesito su ayuda, sus comentarios!!!!
malu said
hola! yo opino que si vez que ya va a un terapeuta y tu tienes gans que le des otra oportunidad si de vrdd quiere estar contigo no volvera a haerte sentir culpable .. no apresures las cosas pero yo digoque todo mund tiene deecho a una segunda oportunidad
Pibe said
hoy me decidi a dejar a mi novia que tanto amo por que viviamos lo que aqui describen, ella al principio era muy tierna despues de un tiempo comenzo a cambiar, paso a agredirme fisicamente, hoy en dia estoy peleado con mis padres que no veo desde una semana por que ella decia que me querian meter ideas….
no se como llegar con mis padres, siento que no tengo cara para llegar despues de todo…
yo la amo mucho y me duele dejarala pero yo no quiero vivir con uan persona que me golpea y no em valora…
salu2 a todos
cecilia said
Hola yo vivo una relaci[on enfermiza con mi esposo tenemos 12 años de casados y tenemos cuatro hijos ya no quiero seguir en este ciclo vicicoso me falta al respeto ofendiendome y si me atrevó a reclamarle algo temino con un golpiza y todavía me dice que es dificil vivir conmigo pero cuando propongo separarnos me pide perdón acepta que esta mal y ahi quedo todo ya no quiere volver a hablar del tema necesito ayuda pero no se como obtenerla
sandia said
hola! llevo 5 años viviendo con esta pareja he tolerado todo de su parte insultos,golpes,el vive en mi ksa tengo 3 hijos que han vivido y visto como me trata el no quiere cooperar todo le pesa yo estoy segura de que tiene que salir de mi vida se a hido un millon de veces y regresa lo peor es que yo lo perdono las cosa que a comprado para la ksa las veces que se a ido se las lleva como lo q me ha comprado a mi, dice que yo estoy loca por que con todos los hombres quiero el papa de mis hijos sigue pasandome pension y hasta me ayuda con los gastos de las ksa claro el no sabe que esta persona vive conmigo me siento muy mal me quiere someter teniendo relaciones cada que el quiere,sin importar si estoy cansada o tengo ganas toda la gente que me quiere se da cuenta y yo me hago la ciega ya no se que hacer se va y siento que me muero sin el me siento tan tirada que no tengo ganas de nada ya me canse de seguir luchando con el y x el AYUDENME!!! a nadie le he confesado todo lo que he vivido a su lado he dejado hasta mi familia deje a mi marido por el tengo mis sentimientos cruzados por que yo le hice daño al papa de mis hijos
reina said
estoy en una relacion que no se que tan destructiva es vivo con mi pareja desde hace 13 años es una persona muy noble es buena persona pero se enoja con gran facilidad los problemas que tenemos se los cuenta a su mama cosa que a mi me molesta demasiado en cuanto a lo economico digamos que tengo lo mas escencial le gusta mucho estar con sus hermanos pero no nos dedica tiempo a nosotros dice que necesita tiempo libre, llega por la noche cena duerme y se va temprano no lo vemos mas que el fin de semana y nunca quiere salir a pasear pero si sus hermanos le llaman sale sin ningun problema yo tengo lo mio me encanta estar conmis hijos no tengo amigas mi vida gira alrededor de mi familia osea mis hijos ymi esposo mis hijos son pequeños entonces reclamo tiempo y espacio pàra nosotros porque en ese aspecto nos abandona por completo ahorita estoy en una etapa de celos con su secretaria ella lleva casi dos años trabajando con el y el siempre esta al pendiente de ella el dice que es normal pero no puedo evitar los celos que siento estamos separados pero no se que hacer estoy desesperada por favor ayudenme
claudia said
hola…estoy impresionada por todo lo que he leido, yo dure 4 años en una relacion altamente destructiva, yo estaba en proceso de divorcio cuando iniciamos y el se quejaba mucho de su pareja asi que crei que nos comprenderiamos y entre al juego sin dareme cuenta de que nuestros motivos no eran los ideales para iniciar el amor… todos los libros que recomiendan los lei, de momento nada me servia, tenia terapeuta y no creia lo que ella me decia, acabe yendo al psiquiatra recomendada por mi terapeuta y tomando antidepresivos y pastillas para dormir, no entendia nada de lo que me pasaba el dejo a su mujer y despues me engaño con otra y yo a el y parecia que entre mas daño nos haciamos mas nos unia todo lo malo, creia estar loca, peleabamos, me insultaba y yo ael y me senti tan desesperada como muchos de los caso que leo aqui… realmente nadie me pudo ayudar hasta que yo decidi que no importaba el dolor de perderlo por que el de estar a su lado era peor y asdi inicie un recorrido que ni yo creia podia ya lograr, hubo de todo, tristeza, llanto , rencor, deseoa de retroceder…hoy llevo ya mas de un año de esta separacion y el tiempo me ha dadfo la razon el embarazo a su ex y ahora vive con otra que ya embarazo y eso a un tiempo de distancia me hace por fin entender que solo era dependencia la que nos unia.
les puedo decir que nuevamente leo mucho, disfruto ver peliculas, pinto, atiendo a mis dos hijos, me rio, tengo metas, estoy solventando la crisis economica que dejo mi relacion y creo en mi…mas aun se que me falta pues me he vuelto quisquillosa y desconfiada pero no llevo prisa pues pór primera vez estoy saboreando el duelo y es maravilloso volver ase feliz y por cierto ya me retiraron las pastillas para la depresion…
me fascino este espacio por que hoy unos dee mis deseos es afianzarme a un grupo de ayuda de maltrato pues tengo mucho que aprender y que dar ya que fue muy aRDUA LA LUCHA Y CURIOSAMENTE CUANDO MAS DESESPERADA ME SENTIA NO ERNCONTRE UN ESPACIO Y HOY QUE ESTOY EN SUPERACION SE ME BRINDA ESTO.
SOLO PUEDO AGREGAR QUE MEDIOS HAY MUCHOS QUE NO DEJEN QUE ESTO LOS VENZA.
FELICIDADERS POR ESTE SITIO.
codependencia said
Querida Claudia!
Tu aportación es un Oasis de esperanza!
🙂
Mil gracias por compartir tu historia! 🙂 Estoy absolutamente segura de que vas a conseguir salir adelante y que el camino de autoconocimiento te está haciendo muy feliz, valorandote como seguramente no lo habías hecho antes!
Toda mi admiracion y mil abrazos!!!
norma said
Hola yo no llevo ni 13 ni 5 años de pareja, yo llevo 1 año de andar con mi novio, esta situacion es muy dificil para mi yo tengo 21 años vivo con mis papas no tengo hijos ni he estado casada y el 28 años esta casado pero separado, segun el se esta divorciando tiene 2 hijos pequeños, la situacion es muy complicada por que aqui no hay ni una victima ni un agresor y digo esto por que creo que los dos tomamos el mismo papel asi como yo le hago el a mi y siempre decimos que todos nuestros problemas lo unico que hacen es unirnos mas, mi historia es demasiado larga pero yo no se si en realidad sea una relacion enfermiza o solo me imagino cosas el ha enfrentado a la mama de sus hijos que no lo quiere dejar ella sabe que yo estoy con el pero a ellla no le importa solo dice que nunca lo va dejar por que es el papa de sus hijos.
La verdad yo muero de celos solo de imaginar que la ve, o que no se donde esta me pongo como loca y el de igual manera hizo que me saliera de mi trabajo y me fuera a trabajar a su empresa el dice que es para que yo conozca los negocios que nos van a sostener a un futuro pero no se si lo hace por mantenerme controlada.
Nunca me ha pegado pero de vez en cuando me llega o siento que me humilla ayudenme no quiero seguir si esto es una relacion destructuva considero que tengo el valor pero no lo hago por que siento que la esta mal soy yo y por eso aguanto el es mi vida lo amo como a nadie de hecho he ido en contra de lo que mis papas me dicen he estado dispuesta a salrme de mi casa con tal de estar con el pero no quiero tomar una decision de la cual me arrepienta toda mi vida denme su punto de vista por favor
Maria said
Hola a todos, la verdad es bien dificil aceptar cuando algo no esta bien, yo vivo un relacion destructiva. Es curioso porque mi novio me dice que el sabe que no es lo que necesito, que yo necesito alguien mejor, pero si lo sabe ni mejora ni yo lo termino. Ya no se si es amor lo que siento, pero ya quiero alejarme definitivamente de el. Espero pronto poder terminar y salir adelante porque esto solo me deprime y me hunde mas.
Bsos
Lady Blue said
Hola a todas esas mujeres y hombres que tienen el valor de salir adelante despues de amar sin limites y sinceramente yo gracias a dios sali viva de una relacion destructiva que vivi durante un año donde encontre al Hombre de mi vida me enamore vivi con el por cinco meses soportando humillaciones infidelidades indiferencias y me basto solo con una golpisa la que me hizo abrir los ojos para darme cuenta de que el no me amaba y nunca me amo pero ahora puedo decir que si se puede vivir y aun mas disfrutar la vida tan hermosa que dios puso en nuestro camino, ahora he comprendido que el amor no debe doler ni en lo sentimental y mucho menos fisicamente el pasar por el proceso del duelo es muy dificil pero no imposible y con la ayuda de amigos y familiares que siempre estan ahi para ti sera mas facil superar esto ya que jamas te abandonaran, tambien se que no fui la unica que pasa por esto pero esta experiencia hizo que me diera cuenta de lo mucho que valgo y lo fuerte que soy y si cada persona lo descubre este mundo estara mejor. Lo unico que me queda decir es que SI se puede salir de la coodependencia y en lugar de desearle mal a la persona que tanto ame le deseo lo mejor del mundo.Gracias por tener el tiempo de leer estas palabras.
malu said
hola … yo soy una chava de 16 años todo empezo cuando yo solo tenia 12 años cuando empeze a andar con un chavo de mi salon iba a penas en la secundaria y no habia dia que nos enojaramos por el messenger o por teefono i me enojaba y lloraba .. hasta qe un buen dia me fue infiel yo llore mucho lloraba y lloraba pero mi mama supo y pues de cierta manera por ella no pude regresar con el pero yo me moria de ganas aun. conoci a un chavo dspues d un mes yo empeze a andar con el para darle celos a el o para olvidarlo .. el caso esqe mi nuevo novio era muy lindo conmigo solo que yo aun extrañaba al otro .. aveces sentia que necesitaba pelearme con mi novio por cualquer cosa como para sentir qe le importaba o me cambiaba el humor de repente .. i terminabmos enojados ..llegue a engañarlo con mi ex novio desde antes siempe habia problemas por mi ex porq lo extrañaba pero no podia regresar con alguien que me habia engañado sabia qu no estaba bien asi que con el paso del tiempo lo olvide pero el daño ya staba hecho .. paso el tiempo muchass veces trate de cortar a mi actual novio pero no podia se ponia a llorar de una manera que me hacia sentir mal me dcia que me amaba que era yo todo para el y terminaba retirando mi dscision
yo siento que si deje de quererlo pero era impsible romper con el me hacia sentir muy culpable diciendome todo lo que habia pasado por mi ,
paso el tiempo el se fue a otra prepa y yo me quede en la misma conoci a un chavo que me encantaba pero no podia cortar a mi novio porq se que iba a hcer hasta lo imposible para k regresara con el .
me decidi» corte con el . anduve con el chico nuevo estaba muy feliz eh ilusionada solo que mi ex me buscaba y me llamaba me decia me rogaba que porfavor rgrsara con el y yo me senti muy mal y reresaba con el ..
y haci como por tres veces mas ..
llegue hasta a andar con los 2 realmente era algo muy estresante
por no hacer sentir ml a miex … como todo lo que empieza mal acaba mal pues termine con los dos la culpa supongo que seguia detras de mi regrese cn el qe no queria estar hasta que un dia m entere de un chisme que hizo que lo crtara ( hoi en dia me dice q no fue vrdd)y anduve con el chavo que queria estar sintiendome libre ´porq no habia sido mi culpa .. assi paso mucho tiempo obvio teniendo problemas porque miex seguia buscandome yo me lleguea sentir contenta y enamorada de nuevo el seguia buscandom diciendome k no era verdd el chisme :S
y yo no queria que supiera qu e ya andaba cn alguin mas porq m doleria escucharlo llorar le decia que no andaba cn ndie qu queria estr sola … con eltiempo
se llego a enterar y pus me senti mal
yo n qeria k lo supiera paso el tiempo … todo iba bien hasta que a miex se le ocurrio a andar con alguien d mi escuela me dolio mucho me deprimi horrible y paso no queria que eso afctara en mi relacion pro lloraba i no comia
el empezo a hablarme y pue s ,me saco de onda porque
pues lo seguia queriendo .. io le rogue para qe regresa<ra cnmigo y pues lo convenci
staba content pero ahora me sentia ml por mi ex y
atier decidi cortar a mi novio pero lloro mucho 😦 y me senti como una maldita porq los 2 se sentian mal pr mi culpa
i no lo pude cortar y es fecha en que no dejo de sentirm culpable ya s mucho tiempo con este cuento de nunc acabar y es desgastante 😦 se que todo es culpa mia pero no puedo !! me duele sabr que sufren y a la vez los necesito!!! y nose
cual sea el problema que ,me chantagean porq ahora el que no lo hacia lo
esta mpzando a hacer o yo qe eh permitido tnto !!! cuando no me siento mal por uno me siento mal por l otro
creo que yo tengo un problema .. talvz me siento sola o nose que sea quiero ir a desahogar esto con una personaprofesional
m urge me gustaria que me dieran una opinion o informacion
de verdad ncesito ayuda ya tengo ,mucha culpabilidad cargando
gracias
VASO LIMPIO said
HOLA como estan: llegue de casualidad a este blog, y desde hace varios dias, busco informacion: MI NOVIO ES MANIPULADOR, MI NOVIO ES NEUROTICO..etc. y bueno, siempre senti que no era normal la relacion, y escribo la historia para que si hay mujeres que pasen esto SALGAN RAPIDO, no sufran como yo. Ya me habia divorciado, pero me quede con sentimiento de culpa, y conoci al año un chico mas joven que yo por la red en una comunidad, bueno a el le platique toda mi vida..Era mi amigo y eramos tan compatibles, (horror jamas hagan eso) y me ayudaba y bueno era super encantador, que mas le dire, estamos a 4 horas de distancia y bueno nos «enamoramos», fui a su ciudad, claro que yo tengo mas solvencia, y eso no me importo, varias ocasiones YO PAGUE TODO..y eso no me importaba, yo le hice regalos ACLARO EL NUNCA ME PIDIO NADA, pero x Dios nunca tenia un centavo, y siempre como gatito atropellado, diciendo: Que debia aqui que debia alla, ese era su discurso, y yo creyendo, EL NO TRABAJABA, lo hacia por temporadas en Compañias no porque el deseaba o no se la verdad, el trabajo escasea pero SOY SUPERR MEGA DESCONFIADA YA, AUNQUE DIOS LE DE ALAS DE ANGEL, NELLL¡¡¡ yo pensaria que se las pego,…. como pude ser tan ciega, QUE POCA ESTIMACION POR MI, eso si, me hablaba a diario, a todas horas y yo tambien ya ven esos paquetes que son gratis las llamdas y bueno asi seguimos, cuando podia yo le mandaba algo no mucho, porque claro porque tengo mis hijos, y EL , nunca.. todo estaba «bien» para mi, ya tendra siempre disculpandolo, pero llegaron las ofensas, HORRIBLES, humillaciones de colgar el telefono, y yo rogandole , llorandole, sin dignidad, Y ENTRE MAS ROGABA MAS CRUEL, DEMACIADO, ECHANDOME CULPA DE TODO Y HACIENDO UN SUPER SHOW POR CUALQUIER COSA PEQUEÑITA,todavia me siento asi con temblor como los bebes que apenas caminan, tengo miedo volver a caer,
ESCUCHEN ESA VOCECITA INTERNA por favor, cuando les dice ESTO NO ESTA BIEN, ESTO NO ES SANO yo pague porque me maltrataran, ERA UN AMOR, PERO YO ME VOLVI OBSESIVA llamandole hasta 5 veces , pero llego a ser sufrido para mi, pero no dejaba de hacerlo sabia qe me iba a humillar y seguia..SOLO RECIBO EL SERVICIO NO PUEDO HACER LLAMADAS me conozco, y se que podria llamarle, RECONOZCO MI DEBILIDAD, EL SABE DE CUANTO DEPENDO DE EL, TENGO VARIOS DIAS QUE ME HICE FUERTE Y YA NO LE LLAME, EN LA ULTIMA VEZ HABLAMOS Y LE DIJE QUE CAMBIE Y EL SABE EN QUE. SI ME AMA Y NO DESEA PERDERME CAMBIARA, SI NO PUES..SOLO AGUANTAR, ESTOY ALARMADA PERO TRANQUILA QUE VARIAS HAN SALIDO DE ESTO, TAN ATERRADOR. UN ABRAZO
dANIELA said
YO CREO QUE VIVO POR LO MISMO…LLEVO 8 MESES CON EL SIEMPRE HA HABIDO UN DESIQULIBRIO DESDE EL PRINCIPIO FUE PROBLEMATICO…PERO AHORA ME AGREDIO ME CUESTA ASUMIRLO …ME DIO DE EMPUJONES Y AMENAZO QUE SE MATARIA SI LO DEJABA Y LE CREO NOQUIERO QUE ESO PASE…HACI QUE SIGO CON EL SIENTO QUE TODO ES MALO PERO LO AMO, ES PRIMERA VEZ QUE ME ENAMORO,DICE QUE CAMBIARA QUE SABE QUE ESTA MAL ,QUE EL TIENE LA CULPA DE TODO ,PERO ME CUESTA CONFIAR .
LO RARO DE TODO ESTO QUE SOLO LOS DOS NO PELEEAMOS Y CON AMIGOS SE ARMAN TREMENDOS ESCANDALOS PIENSO QUE PUEDEN SER CELOS..O NOSE YA NO PUEDO MAS CON TODO ESTO…OJALA TODO STO PASE Y DE BUENA FORMA…
VASO LIMPIO said
ojala daniela que tu novio y tu si se aman vayan a una terapia de pareja, y se daran cuenta si la relacion funciona. lo mio es mas drastico sabiendo que yo dirigi todo lo economico me siento mal, me siento bien mal, si alguien puede darme un consejo YO SE QE NO DEBO LLAMARLE, NI NADA, EL ES TAN CRUEL QUE ESTA ESPERANDO ESO, EL YA NO CAMBIARA, EL SUMAMENTE EGOISTA Y AUN ASI LO QUIERO Y ME ODIOOO YO POR SER TAN DEBIL POR QUE ME MANIPULA SOY UNA MUJER TRIUNFADORA NO ES EGOCENTRISMO, PERO PORQUE ME SIENTO TAN SOLA, EN SERIO HE BUSCADO AYUDA PROFESIONAL Y SIGO SUFRIENDO OJALA QUEPASE PRONTO
Julia said
Hola vaso limpio, no te voy a decir se lo que sientes por que nunca e experimentado vivir con un hombre, solo se que tu ya diste el paso dificil que es dejarlo… tuviste la fuerza de reconocer que aunque lo quieres lo mejor para ti es dejarlo a un lado, talvez por eso eres triunfadora, y no sabes cuanto te envidio por eso!!… esa fuerza yo y no la tengo a el hombre con el que estoy le entregado todo de mi ser todo y si lo dejo me iria sin nada y estoy tan confundida que no se si me quiere o no, me hace pensar que yo soy la mala y ahora no se que hacer.
Ojala pudiera estar en tu posicion, talvez compraria muchas velas aromaticas, y cada noche me regalaria una hora en una tina caliente con velas e inciensos prendidos a mi alrededor para relajarme y llorar si quiero, pero darme cuenta que estoy sola y debo ser fuerte y relajarme y tomar las cosas como vienen. Metete a clases de cocina, o gym preocupate por tu ahora, quierete, mimate, tratate coo te gustaria que esa persona te tratara y no lo hizo hazlo por ti.
Saludos
Julia said
Hola…
Llevo 2 años 8 meses con mi novio… me cuesta trabajo si quiera escribir esto, creo que nadie lo va a leer y solo me servira como psicoterapia para sacar todo lo que hay dentro de mi. Nunca me he catalogado como la clase de personas que pueda estar mucho tiempo sola, siempre he buscado cariño, no sexo ni nada por el estilo soy de familia religiosa y muy arraigada a costumbres antiguas, entonces iempre he buscado una relacion en la cual pueda compartir cosas mas profundas que solo vanalidades. Esta persona al principio parecia compartir lo ismo que yo, y poco a poco me enamore mas y mas de el, algunos de mis amigos dicen que no estoy enamorada, solo es algun tipo de obsecion que no me permite equivocarme en las desiciones que tomo.
Hasta hace dos años puedo decir que era una joven energica, me gustaba salir con mis amigos, arreglarme bonito, verme femenina, maquillarme no exageradamente pero si cuidar mi aspecto, hiba a misa, comulgaba… y realmente era muy feliz como era antes me sentia plena apesar de que no tenia una pareja, pero como les comentaba mi necesidad de tener a alguien a mi lado me hizo fijarme en esta persona que mostro un interes realmente como magico, inmediato, energico, con tanta chispa que poco a poco comenze a darle cosas que jamas pense darle a un hombre, comenzando con quitar las blusas escotadas de mi guardarropa hasta dejar de comulgar por hacer cosas en el aspecto sexual que nunca me e sentido comoda de hacer pero el dice que si nos amamos todo esta permitido, pero mi conciencia nunca se siente tranquila y yo las hago porque se que a el eso lo hace feliz y por lo menos por esos minutos nos sentimos unidos.
Estoy en estos momentos desesperada!!… no lo demuestro pero lllor todo el tiempo, me siento triste, enojada, y algunas veces las demuestro en mi actitud y el me dice ahora que estoy loca y le da igual si seguimos o no juntos para despues decirme que quiere luchar por nuestra relacion y casasrse conmigo y cada vez me confunde mas, y lastima mis sentimientos.
Hoy por la noche le comente- Amor, puedes decirme algo que me haga sentir bien, algo que me haga pensar que tu realmente no piensas que estoy loca?-. El me contesto – Julia eso solo me lo puedes demostrar tu -. y yo le dije osea que piensas que estoy loca de vdd loca?, con daño metal y que necesito ayuda profesional?. Y el contesto Raquel!!, no empiezes son cosas que ya sabes y ya hablamos no vamos a pelear otra vez por eso. Y esa es la parte donde yo me quedo callada por que siento que si peleamos sera por mi culpa de nuevo.
No soy una blanca palomita, no soy una pera en dulce, se que para empezar como pueden ustedes notar tengo un autoestima algo bajo, soy muy voluble en mi caracter pero todo la vida e soñado con amor a un esposo, tener una familia, ser feliz y envejecer con alguien a quien amo y creo que solo por ese punto no debo estar tan loca… Me siento triste he pensado alguna veces en suicidarme porque no me creo capaz de sobrevivir esto sola, se que necesito ayuda, pero no se a quien recurrir no quiero que mis papas me vean asi por que temo lastimarlos y preocuparlos aveces creo salir de esto sola, pero no se reconocer que tan profundo esta el hoyo en el cual estoy metida…
Gracias si es que alguien tiene el tiempo de leer esto…
Mi mail es tramp17@hotmail.com
mary pecina cardoza said
hola!
mi querida julia. en est momento acabo de leer tu sentir, sabes amiga, todas en un momento de nuestra vida el hombre nos hace sentir asi, pero sabes que hay alguien que te ama ese gran amor que deseas sentir, el conoce tus sentimientos, elsabe lo qe esatas sufriendo y el valor que tienes ante el, eres su mas presiado tesoro, de un valor incalculable para el, el amor que el te brinda es grandissisismo, es un amor limpio y puro,esres como la niña de sus ojos, el es el gran pastor que dejaria a sus obejas por solo ir por 1 que esta perdida y sufriendo, el te ama tanto que aun siendo rey y teniendo un reyno maravilloso en el cielo se hizo hombre por mandato de su padre y vino a este mundo a morir por ti y por mi, este es la mas grande muestra de amor que podemos sentir.
el se llama jesus, y quiere entrar a tu vida, para consolarte y acompañarte en tu caminar en esta tierra , esta tocando la puerta de tu corazon si lo dejas entrar, estar contigo cenara contigo y te mostrara cosas nuevas y maravillosas quetu no conoces, limpiara tu alma de sufrir, quitara todo lo que te hace daño y pondra en ti una mujer nueva.llena de amor, armonia paz, prosperidad,fortaleza y sabiduria.
yo acabo de escribir aqui mi comantario pero se que el mejor abogado que tenemos es jesus, el es mi abogado, mi amigo, mi ayudador, mi proveedor, mo padre, mi hermano, mi sustento mi fortaleza, mi roca firme en quien puedo apoyarme y llorar el me consuela , y me ama, porque el conoce a la humanidad pues estubo aqui en la tierra y sabe y ha sentido en carne propia lo que tu y yo hemos pasado, sufrido, maltrato, humillacion , desamor, y violencia.
dios te bendiga amiga mia y te guarde en sus brazos, deja que el te guie, y te consuele. el señor nuestro amado dios te ama.
y su amor es grande, inagotable, inimaginable,¿quieres sentirlo?
mi correo es mary_pecina1@hotmail.com
te dejo mi pagina http://vencedoresencristojesus.ning.com/
hay tengo 2 grupos mujeres de velor…nesesita dios
el poder de la oracion.
VASO LIMPIO said
Julia, yo si lo lei, y esta bien escrito asi que no estas como declaras, Y si creo que seria saludable una terapia, yo fui
aqui princesa, la que importa solo eres tu.
MIL PERDONES POR TU AMIGO, pero aqui nomas te debes de importar tu, suena egoista SI¡¡¡ le lo sido, incosiente o consiente, asi que ahora te toca a ti. te mande un mail a la direccion que dejaste, JULIA y lee estos pequeños fragmentos mi reyna.
La coherencia y la autoestima estan intimamente relacionados en la conciencia de un individuo. Alguien que posee baja autoestima no será coherente en sus acciones. Son las personas que siempre actuan diferente a lo que dicen, o dicen algo y luego actuan de una forma contraria. Se trata de individuos “dejados” que no se interesan en arreglar sus asuntos en el presente, y viven soñando con un futuro mejor, sin ni siquiera trabajar para lograrlo.
La autoestima es fundamental para comenzar a cambiar estos hábitos. La autoestima también es de alguna manera armonía, ya que esto significa que el individuo abrá encontrado un equilibrio adecuado, un balance. El hecho de valorarse a si mismo, le permitirá a la persona a conseguir alcanzar relaciones personales anheladas, gracias a la confianza, honestidad y respeto que nos brinda la auto estima.
La armonía nos permitirá olvidarnos de la ansiedad para ser más tolerables y más pacientes para conseguir mejores resultados en la vida.
Para aquellas personas que cuenten con baja autoestima es necesario que intenten remediar el problema, ya que sino seguirán mostrando actitudes típicas ante los demás, como la mentira, la impuntualidad y la falta de respeto hacia el resto de las personas de su entorno.
Algo más: No descuides tu cuerpo, porque es otro efecto de este problema. Se podría definir autoestima como la confianza que tiene un individuo en si mismo. Esta confianza es muy importante para enfrentar la vida, enfrentar los problemas
Cuando una persona siente mucha confianza en si misma, no necesitará de la aprobación del resto. Escuchará las críticas y consejos para aprovecharlas y mejorar ciertos puntos.
recibe un abrazo.-
Cuidate¡¡¡
Relaciones tóxicas « psicoblogging said
[…] (Fuentes: Plenilunia.com y Codependencia’s weblog) […]
lucia said
Hola amigos de este Bloc quiero necesito, salir de una relacion de dependencia, por favor escuchenme, estoy casada hace mas de 20 años, y me relacion se ha vuelto nomotona y sin emocion, hace par de años conoci a un hombre bello, maravilloso, educado, hemos estado saliendo es mi primera relacion de este tipo, y me e sentido revivir las pasiones el amor las atenciones, pero el es una persona muy ocupada es medico, y siempre estoy esperando cuando el pueda, a medida del paso del tiempo el se torno celoso y es muy delicado cualquier cosa q el cree no esta bien se enoja y desaparece, haciendome sentir culpable siempre, y yo no me siento nada bien me siento morir cuando no me llama me dice q me llamara y no lo hace me deja esperando hasta que yo lo busque, y luego se le pasa la rabia pero volvemos a lo mismo, se aleja y no lo amo pero no soporto sentirme ignorada o despreciada no se como me siento diganme el dice que me ama que nunca habia amado asi como me ama, que yo soy su mujer ideal pero el tambien esta casado, los dos estamos consientes q esto es solo un hermoso secreto y no podemos dedicarnos mucho tiempo libre yo lo que deseo es un mensaje una llamada un acercamiento, mantener esa ilusion bonita de enamorados q hace sentir vivo yo lo amo con locura
Josè said
Buenas Tardes: Soy divorciado y yengo un hijo, hace 3 años conocì a una muchacha 13 años menor que yo, el noviazgo fue esplendido durante año y medio, sin embargo ella un dia me pateo fuera de su casa, me hablo me pidio perdon y regresamos esa misma noche, yo aun estab lastimado de mi divorcio, tal ves no me di cuenta de lo que mas adelante iba a venir. Al año y medio nella simplemente se alejo fue un periodo de 3 meses, nunca entendi el porque?, despues regresamos y empezamos a vivir juntos, al inicio 3 meses fue la luna de miel, posteriormente empezaron los insultos y agresiones verbales, aunado a eso mi empresa cayo en un bache profundo y se incremento mas las violencia, ella llevaba los gastos de la comida, pero empezo a llamarme «mantenido» aguante, yo lavaba los platos, hacia los quehaceres, cocinaba ( estos deberes no le agradaba hacerlos a ella), ella tenia que realizar sus tesis, entonces comenzo a trabajr en ella, aunado a eso, le consegui una propuesta de trabajo para que ella mejorara y fue y la aceptaron, siempre me dedique a su crecimiento, pero cual fue el caso, que comenzo a menos preciarme, y entonces me volvi yo agresivo verbalmente insulte con palabras muy hirientes a sus familiares, ya que sabia lo tanto que a ella le importaban, y empezo una relacion desastroza, ella no me llavaba a su casa, no me invito a su examen de tesis, pero si llevo a sus padres, posteriormente los fines todo el sabado y domingo a su casa de sus padres y me dejaba en casa solo, despues me llego un mensaje a mi celular donde pretendia una infidelidad por parte de ella, y ella dijo que desconocia todo, sin embargo marque al numero y ella dijo oye este no es mi celular!!! Paso, posteriormente enviaba mensajes a escondidas mias!!! volvimos hablar y tratamos de arreglar las cosas, hastas que un domingo ella fue a casa de sus padres y yo me fui a votar, de regreso estaba su coche pero ella no, llego como a las once de la noche tomada, y fue entonces que Le SOLTE UNA CACHETADA, y empezaron los insultos, agarre su celular a la fuerza para revisar sus mensajes y forcejeamos, se rompio el celular, me detuve y me fui al otro cuarto, salio ella y destruyo mi celular y le volvi a dar una cachetada, me empezo a decir que su papa meiba matar empezo a agararr sus cosas y no la deje ir esa noche se durmio al dia siguiente le ayude a llevarse sus cosas, ahora estabamos hablando en regersar pero ella decia que aun no era tiempo, sin embargo estaba organizando un viaje a Acapulco con sus amigas! Y ella dice que quiere vivir sola y despues regresamos.
Ayer me di cuenta en la persona que me convertì, en casa jamas vi comportamiento semejante alguno, me siento muy mal por haberla agredido,ella dice que «no paso nada», yo no lo veo asi, por eso tome la decision de terminar esta relaciòn, pero la extraño mucho, por lo que he leido me estoy convirtiendo en adicto a esto, y no lo quiero. Ayudenme.Gracias
Julia said
Hola, no tengo una amplia experiencia en esto e las relaciones pero si en lso insultos y la costumbre de tu pareja de sacarte de tus casillas y luego hacerte creer que tu estas mal en todo, con esto no estoy diciendo claro que estuvo bien el haberle levantado la mano, creo que si de vdd estabas luchando para que las cosas estuvieran bien debiste haber sabido que la paciencia y la calma eran tus unicas compañeras. El hecho de que ya haya agresiones ficias creo que fue la gota que derramo el vaso aunque debo admitir que ella rompio con eso, pero no hay sentido alguno para que tu decidas seguir con esto, ya no va a ser todo como antes, ya nnguno de los dos podra olvidar las aresiones, fisicas ni verbal y mucho menos una supuesta infidelidad. Eres divorciado no? por que no enfocas tu falta de cariño (auqnue se que o es lo mismo)hacia tu hijo, piensa que el al igual que tu esta pasando por un momento dificil por que yo creo que para nadie es facil ver que sus papas se separen imaginate que si tu no comprendes como ser fuerte en estos momentos entonces menos el que tiene menor edad y no entiende muchas cosas que aun no a vivido. Refugiate en el, pasea con el, dedicale tiempo, ponte la meta de ser un padre presente al cien y dar el cariño que te gustaria recibir de la persona que desees que este a tu lado. Mi mama dice que a la gente que se abandona en momentons de dolor y debilidad… Le pasan cosas buenas, eso quiero o espero que hagas por bien tuyo y para que veas que hay gente aun mas importante a tu lado en la que te puedes refugiar.
Exito con eso…
Josè said
Julia:
Te agredzco mucho los comentarios, sucedio que al dia siguiente de tomar la decision de terminar esta relacion destructiva, recibì un mensaje de la mama de mi hijo, donde podrè volver a verlo los jueves!!! Ademas ya busque una organizacion donde me podran ayudar para superar este momento, Lamento mucho la agresion que le di a mi ex pareja, y les pido una disculpa a todas las mujeres que se encuentran en este foro, porque las he agredido a todas.
Ahora mi expareja le pedi que no me buscara màs, y que hare cuando ella lo intente de nuevo en buscarme, se que regersara manipuladora y cariñosa, como podrè enfrentarla y tener el valor suficiente para decirle que lo mas conveniente es acabar, aun la extraño mucho, pero tal ves sea un peligro para ambos el regresar.
De mi hijo antes de conocerla a ella, me dedique al 100, nos fuimos de vaciones a Disney el y yo y fue maravillosos, su mama ya se volvio a casra por eso no es posble que lo vea los fines de semana, pero al menos ya lo vere un dia a la semana.
Te seguire escribiendo para continuar comentando como van las cosas.
Gracias
pablo said
hola bueno soy un tipo de 21 años y llevo 6 años con mi novia imaginense la mejor parte de mi vida la he compartido con ella bueno en realidad a lo ko voi es ke siento ke estamos en una relacion destructiva yo ya no puedo estar asi yo la adoro pero no puedo dejarla ella es mi vida la mayor parte del tiempo peleamos me hace sentir inseguro , es celosa me critca mi manera de vestir cuando en realidad me visto bien y soy atractivo a veces e llegado a pensar ke me maltrata psicologicamente para ke no vaya a ponerle el cuerno . su familia y mi familia estan al tanto de todo y estan de acuerdo ke lo nuestro esta mal pero la verdad e llegado a pensar ke ella tiene un problema de cambios emocionales ai dias ke dice ke me ama y ke me adora y yo se ke si pero ai dias ke ni los 2 no podemos tolerarnos ni ella puede salir con sus amigos ni yo con los mios y aveces ke salimos en pareja terminamos discutiendo ella tiene gustos muy raros x ejemplo le gustan los eventos donde la gente usan pilas para drogarse con musica electo y a i mi pues me gusta todo lo contrario sus amigas son mala influencia para ella algunas de su mismo tipo la verdad aveces siento ke no puedo dejarla ke sin ella me muero sabiendo ke puedo conocer chicas mas atractivas ke ella ella dice ke me ama me kiere volver como ella kiere ke me guste su musica y ke me vista como ella peleamos muy fuerte ai veces ke casi llegamos a los golpes pero ella no kiere reconocer ke ella tiene la culpa la mayorv parte le las peleas termino yo tratando de comprenderla ella aveces dice ke va cambiar su caracter mal humorado ke va ser todo lo posible x cambiar su caracter irritable y no se ke mas pero puras promesas la verdad ella siempre me a dicho ke mi error es kererla mas yo a ella ke ella a mi ai veces ke nos damos un tiempo para ke ella salga con sus amigas la ultima vez duramos 7 meses separados pero volvimos ella me llamo la verdad estoy deseperado kisiera ke alqguien me ayudara o me aconsejara
ME ESTOY AHOGANDO.... said
hola a todos……. es la primera vez que entro en esta pagina por que la verdad creo que necesito urgentemente ayuda he leido varios comentarios y estoy en la misma cituacion o peor la diferencia es que soy mujer y yo soy la agresiva llevo 2 años casada mi esposo tiene 24 años y yo 26 y desde que eramos novios he sido muy posesiba y me enoja muchisimo que me desobedesca y siempre lo he humillado le digo que ya no lo quiero que me da asco que huele mal que es feo que me cae mal en fin le digo un monton de cosas horribles que a unque me duelan se las digo solo para hacerle saber que yo soy la que mando y el es muy tranquilo y me pide perdon de todo aunque el no tenga la culpa y yo mas agresiva me pongo y siempre terminamos en golpes yo soy la que le empiezo a pegar y el me responde ya una vez lo deje y me busco le puse muchas condiciones y le dije que yo ya no le hiba a echar ganas ala relacion y el me dijo que no importaba que de el dependia que todo fuera muy bien con tal de estar conmigo a veces me pregunto que si de verdad me quiere o que es lo que ciente por la verdad lo trato muy mal como para que el me siga queriendo llevamos 3 dias peliando solo por que ultimamente me ha desobedecido mucho y aparte ya no lo amo como antes o eso es lo que ciento ahora no se lo que me pasa hoy precisamente tuvimos una discucion muy fuerte por que todos estos dias me he conportado indiferente con el y el no lo puede soportar por que dice que me ama y le duele mucho mi indiferencia estuvo hablandome y yo lo ignore y lo culpo de todo lo que nos pasa los dos trabajamos ya teniamos que irnos al trabajo y no se hiba ni me dejaba por que dice que ya no aguanta esta situacion quiere que yo cambie por que el no me puede dejar por que me ama demasiado y tanto estuvo hablando y lo ignore me dijo que si no le hacia caso se hiba a cortar las venas y lo hizo se corto en la mano izquierda con una navaja que no tenia mucho filo pero si se logro abrir bastante y aun asi no le hice caso le dije que hiciera lo que quisiera que se matara si queria pero que ya no quiero estar con el y nen parte si es la verdad quisiera separarme de el pero nose como hacerlo por que no quiero lastimarlo mas de verdad que me duele verlo sufrir ami lado no quiero que sufra mas por que es una persona que se merece que lo hagan muy feliz a veces ciento mucha lastima por el apesar que le estaba sangrando bastant la mano no lo ayude me empeze a reir y lo deje que se fuera a trabajar asi el es taxista…. POR FAVOR ALGUIEN QUE NOS PUEDA AYUDAR Y MAS AMI VIVIMOS AQUI EN OAXACA NECESITO AYUDA URGENTE Y NOSE COMO NI DONDE ESPERO ALGUNA RESPUESTA GRACIAS……………….
Lupita said
Hola,
Yo al igual que ustedes estoy pasando por una situacion complicada, tengo 3 años y medio en una relacion destructiva, termino y vuelvo, termino y vuelvo,ahora me siento sumamente mal porque me siento hasta un poco culpable, cuando se incomoda me habla mal y me dices cosas que me hacen sentir miserable, el dice que reacciona asi porque lo provoco peliando, porque lo desespero y que soy muy celosa, peleo con mis motivos, luego me pide perdon, me dice que me ama, que no sabe vivir sin mi y vuelvo y caigo en el mismo circulo que me esta volviendo loca, cada vez las palabras son mas feas, ya me da hasta verguenza con mis amigas y familiares porque siempre es lo mismo, pasamos dos dias bien y el resto es puros pleitos, solo nos vemos cuando el quiere y puede, todo es cuando el quiere,estoy desesperada, no quiero sentirme asi, se que no es la persona para mi, pero lo amo y no tengo fuerzas para terminar definitivo, ayer rompimos y hoy estoy muy deprimida, nisiquiera he comido, la proxima semana voy a buscar a ayuda con un terapeuta, poruqe no entiendo como puedo estar apegada a una relación que me da dos o tres dias de felicidad y los demas de llanto y sufriemiento, el dice que la del problaema soy yo, y hasta me lo estoy empezando a creer, sino fuera por mis amigas y mis familiares, estaria culpandome mas de la cuenta.
Josè said
Lupita, hace un mes, me encontraba en una situacion muy similar a la tuya, lenyendo estas experiencias y lo mas importante reflexionando, me di cuenta de que la contraparte no estaba valorandome, por lo que decidi terminar la relacion, es la hora en que ella esta buscandome, pero me eh mantenido firme en mi decision, obvio tuve que asitir a un grupo de terapia grupa de relaciones destructivas, porque sol@ no vas a poder.
Se puede vivir mejor, no entres en su juego macabro
Animo!!!
rebeca said
hola, yo estoy tratando de salir de una relación destructiva, estuvimos de pareja por 11 años y como todos han mencionado todo era atenciones, alegrias y mucho amor y pasion , pero después se empezo hacerse posesiva, agresiva y despues siguieron los insultos nunca los golpes pero pesa mas el insulto verbal que el golpe porque ese poco a poco te va provocando que vayas perdiendo tu autoestima , ahora ya voy para 2 semanas que no le hablo y cuando creo flaquear de inmediato recuerdo nuestros ulitmos encuentros que no fueron nada satisfactoriso al contrario mas bien me sentia con obligacion de estar con el , ya no disfrutaba su compañia me aburria y ya no existia la emocion de estar con él , porque me imaginaba que en cualquier momento iba a empezar a decirme algo para ofenderme o insultarme y siento que el es así porque se sentía inferior a mi y esa era su manera de sentirse superior el humillarme y ofenderme para darse a valer pero lo que pasa es que el venia de una familia super disfuncional y de un padre agresivo y supermachista y el tomo sus actitudes y cada vez son mas marcadas.
Yo decidi dejarlo porque no le veia ningun sentido a esa relación que en realidad no puede llamarsele relación cuando solo hay humillaciones y ofensas y solo hay sexo y no tienes nada que platicar
Debes darte a valer y empezar amarte para que puedas salir de esa relaciónes que solo te estan destruyendo y no obtienes nada solo bajar tu AUTOESTIMA , lucha y sal adelante y piensa que el estar con el siempre esta SOLA , el nunca sera una pareja porque el que humilla ofende NUNCA ama a nadie
Ana said
Muy bueno el artículo muy esclarecedor.
Gracias por el aporte
Libertad said
Cómo quisiera aprender a apreciar y enamorarme de hombres buenos, honestos, generosos, con principios éticos con valores que resuenen con los mios, con inteligencia emocional y dejar atrás esta terrible manía de caer con adictos, alcohólicos, o mujeriegos deshonestos egoísta e irresponsables, incapaces de asumir sus errores y que se alimentan de mi energía para crecer hasta que quedarme apagada. Anhelo desde lo más profundo de mi corazón terminar con esto que hay en mí que me conecta y causa tanto sufrimiento con los hombres que han sido mis parejas. Cómo quisiera superar esta dependencia a las relaciones tóxicas. Yo he buscado soluciones por años, he estado en grupos 12 pasos, me he leído todos los libros de autoayuda, hecho todos los talleres de trabajo interior de transformación que he podido, años de terapia y sigo en lo mismo… Pido a gritos, al universo, al cielo, a la existencia que me ayuden a encontrar la fuerza, la voluntad, el camino hacia la paz, la felicidad la independencia, la libertad, el amor con respeto… ya estoy agotada!!! Por favor recen, mediten por mi, mándenme energía positiva, fuerzas, apoyo, buenas vibras para lograr la sanación y salir adelante… gracias
miriam said
yo creo q si estoy en una relacion destructiva tengo 25 añosde edad y 7 de matrimonio hace pocos dias descubri q mi marido me engañaba con una compañera de trabajo pero sin llegar a algo sexual pues el nunca falta a casa y tampoco el dinero pero yo obiamente me enoje muchisimo me di cuenta por msjs en su cel despues le reclame y se mostro arrepentido tal vez o nose pero cometi el herror de hecharselo en cara cada q podia despues de pocos dias otra vez tenia msjs con la misma persona y m dolio muchisimo ver q tenian planes para q un dia saliendo del trabajo se fueran «hacer el amor» bueno eso es lo q decia en el msj y tambien la trataba de manera muy cariñosa yo m senti tan mal y le volvi a reclamar lo insulte y lo golpie entonces el m respondio de igual manera.Al siguiente dia yo m encontraba acostada en mi cama,sola, pues el esa noche durmio en el sofa cuando senti el estaba junto a mi y m quiso abrazar el cual yo lo rechace y m levante despues hablamos y me dijo q la volvio a buscar por mi forma de ser pues en vez de ayudar a q nuestra relacion mejorara yo le recordaba a esa mujer nos reconciliamos pero m cuestamucho trabajo olvidar lo q lei pues le decia q la amaba y era muy atento con ella cosa q ya no hace conmigo.y otra cosa q yo m pregunto es q yo tuve muchas parejas sexuales antes de conocerlo y de algo si estoy segura,q el solo a estado conmigo entonces aveces pienso q a lo mejor tiene ganas de tener nuevas experiencias o no se si lo estoy justificando.El m hecha en cara q yo tengo mucha culpa en q el haya cambiado tanto pero no se q pensar, ademas otra cosa q m confunde es q es muy atento con nuestros hijos se preocupa mucho por sus cosa y en ese aspecto si me apoya muchisimo,cuando pienso en dejarlo siempre pienso en ellos pues creo q no seria justo para ellos q los aleje de su padre. NO SE Q HACER NESECITO DE UN BUEN CONSEJO AYUDENME PORFAVOR.
Bere said
hola a todos, estoy viviendo una relación destructiva, llevó con mi pareja 8 meses, al principio todo era amor y buen trato, ahora solo me cela de la nada, me insulta, controla mi forma de vestir, mis amistades, tengo que cuidar lo que digo porque de cualquier cosa estalla, tengo miedo de decir algo que al el no le parezca y me termine, yo pienso q no lo dejo por no quedarme sola, pero me siento deseperada, porque terminamos y a los dos o tres días termino buscandolo y pidiendole perdon, cuando yo se que no hice nada malo, el siempre me hace creer que yo tengo la culpa de lo que pasa, me siento mal porque me ha alejado de mis amigos y de mi familia, por dentro quisiera decirle todo lo que pienso, que la vida a su lado se ha convertido en un infierno, casi todos los días me hace llorar, pero no sé por qué no puedo hacerlo y dejarlo. les pido ayuda por favor…
JANETH said
HOLA YO ESTOY ATRAVEZANDO POR UNA SITUACION QUE LA VERDAD NO HABIA PASADO,YO HAVCE 4 MESES VIVIA EN OTRA CIUDAD SOLA,SIEMPRE ME E CONSIDERADO UNA MUJER INDEPENDIENTE TANTO ECONOMICAMENTE COMO EMOCIONALMENTE,ME REGRESE A VIVIR CON MIS PAPAS HACE 4 AÑOS E LA CIUDAD DONDE NACI,AHI ME VOLVIA REEECONTRAR CON UN EXVECINO SOLTERO QUE VIVE CON SU MAMA,Y NOS HICIMOS NOVIOS HACE 3 MESES,PERO LA VERDAD SIENTO QUE ES UNA RELACION DESTRUCTIVA,ME A OFENDIDO Y VUELVO CON EL,ES MUY IMPUNTUAL CUANDO NOS CITAMOS,HEMOS TERMINADO VARIAS VECES Y ME PROMETE QUE VA A CAMBIAR Y ME ENVUELVE NO SE COMO,PERO ME CONVENCE Y LO REGRESO CON EL,EN ESTE MOMENTO ESTOY DESEMPLEADA ANDO EN BUSCA DE TRABAJO YO PIENSO QUE ES POR KE POR EL MOMENTO NO TENGO OTRA ALTERNATIVA Y ES AL UNICO QUE VEO,PERO LA VERDAD SIENTO QUE ME HACE DAÑO SIENTO MUCHA ANSIEDAD CUANDO DE REPENTE SE ENOJA CONMIGO,CUANDO SE ENOJA Y NO ME CONTESTA EL CEL,YO LO BUSCO,EL SI ME HABLA PERO NO ES MUY COMUN SOLO ME MANDA MENSAJES Y ME HABLA CUANDO VAMOS A SALIR,ME SIENTO MUY DESESPERADA….AYUDENME POR FAVOR….!!!!
JANETH said
LO E INTENTADO CASTIGAR Y SI SE HUMILLA ,PERO PARECE QUE EL ES MAS ASTUTO Y TERMINA POR DEVOLVERME EL CASTIGO POR QUE EN EL FONDO EL SABE QUE VOY A ACCEDER A LO QUE EL DIGA,QUIERO TENER EL VALOR DE TERMINAR CON EL,Y NO SENTIRME SOLA NO KE LO NECESITO,Y DEMOSTRARLE QUE YO NO SOY SU JUGUETE….
enrique said
hola soy enrique y estoy viviendo un infierno de relacion y tambien de drogas y alcohol mi relacion con esta mujer empezo hace quince años y empezo mal durante todo este tiempo hemos tenido tiempos de separacion emocional porque nunca hemos vivido juntos tenemos una hija de 12 años la cual vive con ella el problema es que la droga ni el alcohol eran obstaculo para vernos porque nunca la vi drogado o alcoholizado ahora ella quiere terminar esta relacion poniendo de pretexto mi adiccion pero antes nunca le importo y a mi me duele muchisimo dejar de verla ya no de tener sexo sino de verla o de tenerla cerca para mirarla a los ojos o abrazarla y siento que mi vida se va con ella y no se que hacer
carolina said
en realidad creo que mi relación ha sido destructiva porque acepte a una persona que me enamoró con mentiras, me engaño y me prometio como a todas un amor eterno «el amor de mi vida», ese amor que al tiempo me enteré seguía viviendo con su mujer, ese amor en el que puse mi confianza y en el que creí incondicionalmente, pensando que él era diferente; ahora al paso del tiempo me está costando mucho trabajo dejarlo porque el sigue empeñado en sus mentiras y sigue prometiendo y jurando que lo que él dice es cierto; mi codependencia es tanta que creo que no puedo estar sin él, me falta valorarme más darme cuenta que puedo seguir adelante sola, que vlgo lo suficiente como para no necesitar a nadie, cómo hacer para no seguir en esta relación que me está destruyendo por dentro
Ana said
Hola Carolina, creo que en casos así debes asirte de tus valores. Para mi un hombre que tiene otra relación, de la índole que sea aunque mas no sea una relación destruida (según ellos) es agua de la que no debo beber. Te recomiendo un libro que tiene un título muy singular: «Quien se ha llevado mi queso» donde el queso es cualquier cosa que uno desee, y en el cuento muy bien escrito, plantea que uno debe moverse cuando se mueve el queso!!!!!!!!! suerte amiga un abrazo
alondra said
Alondra
Carolina, mi caso es igual que el tuyo, estoy en la lucha por acabar con esa relación, (segun yo ya llevo un gran avance) ellos no dejaran a su mujer, recuerdalo, son misoginos (hombres que no desean estar solos, necesitan una mujer a su lado a la cual destruir para sentirse seguros, que los atienda y con la cual tener sexo y esa es la esposa, pero como no los llena del todo la relación, buscan amantes) seguamente te dice que ya no la ama, que ella le ha fallado, que esta con ella por sus hijos, que ya no tiene sexo con ella, que para él tu eres la mujer perfecta, el amor de su vida, que no puede vivir sin ti; y lo peor carolina, seguro te hace juegos psicológicos, te dice que hizo por ti cosas que te consta no son ciertas, por ejemplo que llamo a tu cel. tal dia y lo tenias apagado (cuando tu sabes que todo el dia lo tuviste encendido y que nunca llamo, dejarlos cuesta carolina y mucho, estar con ellos cuesta mucho mas: muchas lagrimas, muchas noches de insomnio, perdida de nuestra autoestima, pocas ganas de arreglarnos, ulceras, colitis, perdida de energia, compulsion por comer o perdida de apetito, mucho dolor de cabeza, ganas de llorar continuamente y lo peor CAROLINA segun un libro que lei hasta podemos desarrollar un cancer por el exceso de estres que nos provocan estas relaciones, o por ejemplo querer suicidarnos. etc, etc. Dale gracias a dios que tu no eres su esposa o su compañera, si ati te cuesta dejarlo, seguramente a la esposa le cuesta mas (tal vez dependa economicamente de el, es el padre de sus hijos, se caso con el «para toda la vida») pero ten la seguridad que ella tampoco es feliz, ninguna mujer lo somos con un hombre asi. imaginate si nos unieramos a ellos la vida que nos darian, si ahora nos hacen sufrir que será viviendo a su lado. Para dejarlos necitamos amigos, personas dispuestas a escucharnos, a entendernos, a no juzgarnos, yo estoy dispuesta a apoyarte carolina, a que te desahogues conmigo cada vez que tengas una crisis, porque somos igual que los drogadictos, nos llegan las crisis, y si no tenemos a quien llamar y que nos escuche llorar y nos escuche el dolor que sentimos en ese momento, terminamos hablandole a ellos. Si deseas mi apoyo respondeme, dejame un telefono o tu correo. Si no lo deseas, quiero que sepas que entiendo todo tu dolor, tu lucha, tu rabia, tu desgaste físico, que no estas sola, asi como muchas veces sentiste que dios no te abandonaba, esta vez tampoco lo hara seguro es una prueba mas que cuando la hayas superado entenderas porque tuviste que vivir algo asi. HASTA PRONTO y un saludo a todas las que escriben aqui, la mayoria de las mujeres somos sinonimo de belleza. SUERTE CAROLINA, QUE DIOS TE BENDIGA.
olga said
Alondra :
Mi nombre es olga y lei esto que le contestaste a Carolina respecto a su relacion…yo tambien me siento totalmente identificada en estasituacion.. tambien estoy viviendo una relacion con un hombre casado y que dice no amar a su esposa… ya sabes… que estaba esperando a conocer el veradero amor de su vida para entonces dejarla…y segun ésto, ahora yo soy » ese gran amor» pero que conforme pasa el tiempo todo se torna mas dificil… se torna posesivo, celoso… y si hago o cometo herrores se vuelve mi peor critico, me hace unas escenas de desilusion hacia mi y enseguida se ausenta algun tiempo, cuando por fin podemos platicar…
siempre me hace sentir culpable x todo… me hace un juego de palabras que siempre me siento culpable…y termina diciendome que x alguien con ese comportamiento no va a sacrificarse x dejar a su familia…etc etc. al principio yo estaba muy descontrolada x este comportamiento ya que al principio de la relacion era la persona mas seductora, atento, preocupado y enamoradisimo de mi… pero siempre celoso y posesivo… y ahora que me sabe enamoradisima de el.. entonces es ahora cuando se ha vuelto asi…ya me documente… y se que estoy ante un chantajista, el se siente muy inseguro de mi ( y tambien me hecha a mi la culpa )yo estoy convencida de que esto es una relacion destructiva, que dia a dia me esta carcomiendo y yo ya no quiero estar mas en ella, pero aveces me entra la confusion y pienso que alomejor yo estoy exagerando las cosas y que viendo las cosas desde su punto de vista verdaderamente el tiene mucha razon… y esta duda me esta matando… ahorita tengo 1 semana de que no se de el xq esta molesto conmigo x un malentendido… y esta sumamente dolido oinmigo y dice que ya no sabe si seguir con esta relacion… me siento super triste, deprimida… no quiero estar asi… necesito ayuda… por favor contacatame
Alondra said
HOLA OLGA
TE ENTIENDO ATI Y A TODOS LOS QUE AQUI ESCRIBEN, DE VERDAD, DEJAME MSN Y TE AGREGARE.
HAY VARIOS LIBROS QUE LES PUEDEN AYUDAR Y SON LOS QUE SE MENCIONAN EN MUCHOS DE ESTOS COMENTARIOS, SIN EMBARGO, NO LE RECOMIENDO A NADIE LEER MAS DE TRES LIBROS SOBRE EL TEMA, ENTRE MAS INFORMACION TENGAMOS DE LA ADICCION EN QUE ESTAMOS, MAS MAL NOS SENTIMOS, MAS DIFICIL VEMOS LA POSIBILIDAD DE SALIR DE ESTA AUTODESTRUCCION Y NOS PREGUNTAMOS: ¿DIOS MIO EN QUE ESTOY METIDA(O)… JAMAS SALDRE DE ESTO, ES IMPORTANTE, LUEGO DE HABER LEIDO DOS O TRES LIBROS DE RELACIONES DESTRUCTIVAS (YA TENIENDO BIEN CONOCIDO EN QUE CONSISTE EL PROBLEMA, EL PORQUE DE SU COMPORTAMIENTO Y EL PORQUE DE NUESTRO COMPORTAMIENTO), HACER OTRO TIPO DE LECTURA DE AUTOAYUDA, EN TODO ESTE TIPO DE LIBROS BIENEN FRASES QUE NOS AYUDAN Y NOS REPROGRAMAN POCO A POCO, PORQUE ESO ES ASI. NUESTRA MENTE FUE PROGRAMADA, COMO UNA COMPUTADORA, PARA ACEPTAR QUE NOS TRATEN COMO NOS TRATEN «HAY QUE AGUANTAR». ENTONCES HAY QUE PROGRAMAR DE NUEVO NUESTRA MENTE CON INFORMACION POSITIVA, SACAR TODA LA BASURA, TODOS LOS VIRUS DE NUESTRA COMPUTADORA (MENTE) Y PURO ARCHIVO NUEVO, POR EJEM:ME AMO Y ME RESPETO AMI MISMA, LA VIDA ES HERMOSA, SOY GRANDIOSA, ME DOY CUENTA QUE DIOS SIEMPRE ESTA CONMIGO, LAS PRUEBAS QUE DIOS ME PONE ES PORQUE EL SABE PUEDO SUPERARLAS, ETC. ETC. GRACIAS A TODOS USTEDES POR EXISTIR, Y ESCRIBIR AQUIM, MUCHAS FRASES DE LAS QUE AQUI LEY ME AYUDARON, ME HICIERON REFLEXIONAR, PORQUE ES UN CAMINO LENTO Y UN TANTO DOLOROSO, CAEMOS Y RECAEMOS UNA Y OTRA VEZ, PERO HAY QUE SEGUIR EN LA LUCHA. LOS QUIERO A TODOS POR QUE SE QUE NOS UNE ESTA AMARGA EXPERIENCIA. CHICAS TODAS SOMOS LINDAS, HAY QUE SENTIRSE BELLAS POR DENTRO PARA PROYECTARLO HACIA AFUERA. HOMBRES, TODOS SON GUAPOS, LA GUAPURA DE UN HOMBRE ESTA PRINCIPALMENTE EN SU INTELIGENCIA, Y SU SENSIBILIDAD HACIA LOS SANOS Y VERDADEROS SENTIMIENTOS PARA CON UNA MUJER. UN BESO A TODOS.
angel said
ola noc si sea una pagina para mujeres o no alcla soy hombre miren no kiero parecer estupido pero yo estuve en una relacion asi me da verguenza decirlo pero ahi voy: tuve una novia con una hija la niña no era el noviasgo en un principio fuede lo mas normal tuvimos una pequeña riña en ke yo no podia estar con ellaxpeles discuciones ke habiamos tenido y ami no me gustaba verla mal asi una ves lloro x telefono y eso para mi es lo peor ke peude pasar nos reconcialiamos y a si empese a notar cambios en su actitud asiami, me mentia, ocultaba cosas y decia comentarios de mi amis espaldas y nosolo asu familia si no tambien asus amigos, hablaba mas con su ex ke conmigo yo estuve x ella en el momento ke mas lo necesitaba si estaba triste,sola,tenia problemas yo era su apoyo su dolor era el mio no trataba de ser una carga para ella me preocupaba x esono me gustaba ke tomara o fumara y si s elodecia parace ke la regañaba nole gustaba ke estuviera con mis amigos mucho tiempo, deje de verlos un tiempo inclosuna ves no jui al trabajo x verla y no estoy en condiiocnes de faltar a un trabajo yo era el kehacia todoella nada incluso llegue a orila despedirse de otro sujeto y ahsta de beso le tekiero y toda la cosa no eralaguien de su familia,el ultimo diake estuve con ella iba atraer a su ex asu casa x un tiempoobviamente ke clase de persona se eso, escuche muschos comentarios ese dia de lo ke el le iba ser y el lo dijo toso lehacian fiesta hasta ella cfeo ke en ese momento yo ni exixtia para ella,hable con eso con ella solo se rio, se ke jamaspodrioa reemplasarlo ocupar su olugar pero ke hiicera eso en frente de mi yeso ke habiamos ke dadoke eñlla iba ser mas honesta y sincera yyo masabierto ke no me guardaria mis problemasesa noche fue fabulosa pero despues se derrumbo, si teniamos relaciones y keria hacer algo yo le decia parano sobrepasrame o sinolegustaba no keira hacer algo keella nokisiera peroal parecerme salio mal las cosas se agarro de eso y yo parecia muñeco de trapo no keriake ni latocara aultimas nco si a eso se le lamaria tener relaciones en fin a ultimasni le eimporto tooodo, incluso una ves me pegoyella me dijo ke no era si jajajcomono ke idiota fui sololadejaba x ke la keria pero ya era demasiado lo intente en verdad ke lo intente s eke no saoyun galan de telenovelas pero tampoco espara ke se aya pasado esoella me pido ke la respetara la kisiera a ella y asuahijay no discutieramos cumpli pero obviamente en toda relacion ahi discuciones no?? solo pensaba en si misma ella veia como juaba con la niña ami me gustan los niños jejes even padres y cuandolos haces reir aun mas nunk lefui infiel si ella esaba presente en todo no soy de eoske van x todolo ke semueva si tengoa esa persoan no necesito de nadie mas, notomo, no fumo lo unico ke tengo e ske digo alverdad tal y cual es ella me piedio sinceridad y se la di ke para mi es lo mas facil para ella no lo fue y creo ke en una relacion debe de ver confianza,respeto cosa ke jamas dio me trataba como aun perro hastalos dedos me tronabay esoke nia sus perros lo hacia ya cuando era un echo ke su ex iba avenir y lo habian planeado desde hatiempo y yo ni enterado ese dia decidi no volverla abuscar, no llamarla ya tiene como 3 semanas de eso ojala ke le vaya bien, ke no le falte nada yo seguire solo como en un princio
angel said
aclaro la niña no era mi hija era hija de ella
Estela said
Hola, me llamo Estela, y en este momento estoy en una relacion destructiva, me ha costado mucho trabajo terminar con el, la relacion que tenemos es asi como la describe el articulo, por momentos estamos bien y nomas de repente por problemas bien estupidos terminamos la relacion, el no vive conmigo y cada vez que peleamos, el me insulta de lo peor, y se va de la casa gritando que soy una cualquiera….alos pocos dias o casi enseguida que el llega a su casa me esta llamando por telefono para decir que se ha harrepentido, que va a cambiar y que me ama, y yo como siempre le termino creyendo y perdonando, pensando que esta vez el si va a cambiar y que al fin llegaremos a ser felices para siempre….pero no, todo vuelve a ser igual. 😦 Aceptaria un buen consejo de su parte, me la paso muy deprimida todo el tiempo, por favor, gracias.
melida said
hola
mi nombre es melida, estoy en una relacion de maltrato fisico y psicologico de 2 años uno de noviasgo y otro de vivir juntos, el de la idea de vivir juntos fue
de el yo no estaba tan segura porque tenia unos meses de terminar la carrera soy odontologa y aun no tenia un trabajo y crei que podia empezar a trabajar y asi dejar de depender de mis papas, tenia muchos proyectos en mente y mi pareja al principio las apoyaba, despues de unos meses de vivir juntos colocamos una tienda de ropa y artesanias con el dinero de los 2, y despues de 3 meses de vivir juntos comenzo la parte orrible de la relacion los primeros meses fueron dificiles pensando que podia ser un choque cultural ya que el es de estados unidos y yo mexicana , una tarde despues de la comida empezo a hablar de un tema y como yo no estaba de acuerdo y se enojo me rompio la ropa y me saco desnuda a la calle y despues me encerro dentro de la casa despues para que los vecinos y la policia no se metiera , despues de eso nos separamos por un mes y luego regrese, pero tenia mucho rencor hacia el lo odiava pero no entendia por que seguia con el?. y al siguiente mes por un problema tan sencillo me golpeo en un campo porque el dice que lo desespero cuando lloro y por eso el se pone tan agresivo, han sido 4 oaciones en donde me rompe la ropa y me corre de la casa y tira mis cosas, pero el sabe que no me puedo ir desnuda, y leugo el se arepiente y dice que lo siente que no es el cuendo actua asi, el caso es de que ahora es de que estoy planeando salirme de la casa pero tengo que tener un poco de dinero de la tienda porque se que el no me dara nada en el momento en que salga de la casa, las 2 ultimas veces que regrese con el fue por no tener dinero ni trabajo y tengo una perrita que no haceptan en la casa de mis papas, ahora ya busco trabajo sin que el se de cuenta porque cada vez que lo hacia, el terminama desanimandome o haciendo comentarios feos del trabajo o que yo no podria realizarlo o que no tenian tesultados..pero meintras tanto estoy aguantando cada comentario, celos, humillaciones de el y me digo «solo es por un tiempo» espero no enfermarme mas con esto..el pensar de untrabajo y un departamento para mi mi parrita meemociona y de nuevo hacer las cosas que tanto quiero hacer tan simple como hacer ejercicio , espero no cambiar de opinion no lo creo ya que cada dia lo quiero menos, el leer estas historias es darme cuenta que tan solo tengo 26 años y que tengo mucho por hacer pero si sigo con el creo lograr mucho….saludos
juan said
salte de ahi si ya echo eso humi8llaciones y golpeado ya no regreses mujer eres joven tienes una vida x delante tienes ti carrera salt yaaa antes de ke pasa algo peor ve por ti si yo fuera tu pareja jamas hubiese pasado eso salte, salte haslo vee con una amiga o con tus padres pero salte
juan said
salte de ahi si ya echo eso humillaciones y golpeado ya no regreses mujer eres joven tienes una vida x delante tienes ti carrera salt yaaa antes de ke pasa algo peor ve por ti si yo fuera tu pareja jamas hubiese pasado eso salte, salte haslo vee con una amiga o con tus padres pero salte
Astrid.... said
hola soy de venezuela vivo en una relacion destructiva porque mi pareja me ha hecho mucho daño tanto fisica como emocionalmente. Apenas tengo 24añitos pero sin el siento que no podre vivir siento que cuando no esta cerca de mi esta con otra y me esta engañando eso es una furia que se desata dentro de mi y siempre terminamos peleando. Lo peor es cuando me dice que se va lo veo irse por la ventana y salgo corriendo a buscarlo entonces el se agranda mas y mas… No se que hacer quien me da un consejo????
SELENE said
hola soy SELENE tengo 25 años tengo 11 años de llevar una relaciòn destructiva con el padre de mis hijos el tiene 26 años y tiene MAMITIS 7 años vivimos con su mamà el me golpeo embarazada tuve que tocar fondo que el me maltratara tanto fisicamente como psicologicamente y me esta costanto mucho trabajo reconocer que el no me quiere, estoy en terapia psicologica para salir de la codependencia que sentia por el pero es muy dificil pero Dios esta conmigo y es lo màs importante
Ana said
Hola a tod@s, comparto totalmente el mensaje de Alondra, yo creo que nos pasa eso porque nos centramos en ellos en vez de en nosotras mismas, los convertimos en nuestro poder superior al perder el centro, perdemos toda objetividad nos volvemos incapaces de ver la realidad y de decirles amablemente: adios!!!!!!!!!!! fuerza compañeras, nadie merece nuestras lágrimas!!!!!!
Yo creo que el tema radica en construirse una vida basada y centrada en nosotras mismas, cosa que a veces resulta dificil de hacer. Lo que nos mata muchas veces es «nuestra importancia personal» de no entender ¿porque nos hace eso??? y nos creemos victimas………..aunque no sepamos o podamos verlo, lo seguro es que no lo somos. Un fuerte abrazo
Mariana said
hola a todos,
Nunca me habia metido en paginas de éste tipo, la vdd es ke en medio de todo el drama ke vivo continuamente no se me habia ocurrido en buscar por internet algo de ayuda. Llevo 3 años con mi novio y a diferencia de muchos testimonios ke he leido aki, desde el principio fue una relacion conflictiva. No ha pasado una semana sin ke yo haya llorado, es una regla ke siempre se debe de cumplir.
Hemos pasado por todo…ya llegué al punto en el ke me da mucho miedo decir algo, porque siempre ke es algo ke no le parece se enoja demasiado..justifica el hecho de insultarme por las «pendejadas» ke yo hago y cada vez ke trato de alzar la voz y de defenderme es peor..se pone todavia mas hiriente, me dice cosas espantosas, sé ke es una persona impulsiva pero ya llegó al extremo. Hemos tenido discusiones en la calle y mas de dos veces han habido personas ke me ven tan mal ke se acercan a ofrecerme su ayuda.
No se ke hacer, ayer tuvimos otro problema muy tonto por no hacer las cosas como el quiere..traté de platicar con el pero está mas ke claro de ke yo no tengo voz en ésto.
No tengo idea de si alguien va a leer esto, espero ke si ya ke en vdd no se ke hacer, me acabo de meter a una pagina de ayuda vivirlibre.gob para poder empezar con talleres..me gustaria mucho platicar con personas ke han pasado por lo mismo y ke me pueden entender mejor ke cualquiera
roberto said
hola Mariana:
fijate que lei tu problema y se le llama codependencia yo soy una persona que estudio adicciones y coodependias.
y yo lo pase con mi pareja anterior aveces me pregunto que hacia ahi recuerda que tu mereces los mejor y que Dios te dara lo mejor te dejo mi correo beto9000@hotmail.com
pro si quieres ayuda comunicate a ese correo mi actual pareja es psicologa de verdad mira se dice por ahi que el que no es agradecido se muere y por el momento estoy ayudando a personas con problemas de adicciones y coodependencia espero te pongas en contacto pro que tu vida tiene que dar un giro y rapido tu pareja es una persona supresiva es decir invalida tus logros y tambien no permitas que te dañe.
estoy para ayudarte y ayudarlos
LAURA said
hola Mariana
Se como te sientes, creo que compartimos la situacion, la verdad es que yo no soy especialista, pero si puedes alejarte de el haslo, estos tipos se ponen tan irritantes, q incluso llegan a la violencia fisica, mi ex pareja era de caracter muy similar segun cuentas, Animo, y luchemos por recuperar nuestra autoestima no merecemos sufrir solo por el placer de otros
carmen said
yo tambien vivo una relacion dañina. tengo cuatro años con mi esposo y tengo un hijo con el .el es una persona agresiva y yo muy sensible. mi padre es alcolico y el sigue el mismo camino ,de verdad no quiero seguir viviendo cerca del alcolismo,pero cuando digo que lo voy a dejar por mas segura que estes siempre vuelvo con el.se que necesito ayuda.
por favor,ayudenme
carmen said
realmente me gustaria tener una respuesta. en estos momentos estoy muy mal porque le he pedido a mi esposo que se valla de la casa y no se quiere irse .vivimos en una casa que recientemente hemos construido en una propiedad de mi madre.
hace dos dias salio a tomar y amanecio fuera de la casa esto me tiene cansada ya que el nisiquiera disculpa sabe pedir.
por favor ayuda!!!!
LAURA said
Llevo una relacion desde hace dos años, muy complicada, me identifico con la mayoria de los comentarios que estan aqui expuestos, creo que todos en algun momento sabemos que la mejor solucion es dejralo(a) pero no sabemos como, es como una adiccion, osea, si me duele que me maltrates, que me humilles, que me pisotees, que me golpes, pero a los 5 minutos ya estoy de regreso, no se si es por mi afan de QUERER ser LA MEJOR, mi error fue pretender marcarlo en su vida, es decir, que de las chorrocientas novias que tuvo yo ser la mejor la numero uno, jajajaja en que estaba pensando, cuando me dije eso al espejo, ahora quiero ser una mas, honestamete a veces pienso ahora si, cuando me vuelva a poner el cuerno, lo dejo, ese sera el pretexto, y nunca pasa, siempre es mas potente su labor de convencimiento que mi voluntad a renunciar a su falta de atencion y cariño, al principio era un caballero, ahora es un patan, de extremo a extremo, todo lo que hago le molesta, vienen los reclamos, incluso me culpa hasta por cosas que el hizo, «por mi», me da una impotencia, coraje, siempre que lo dejo me busca, y regresoooooo pensado mucho en el cambio, ese que nunca llega, lejos de cambiarlo a el, cambie yo, me abandone por completo, ahora soy una neurotica, histerica, llorona pasasn mil emosiones en segundos, apenas explote, y pienso, como estara, ya habra comido, sera que este bien. . . no puedo dejar de sentirme culpable, incluso por algo que no he hecho, y lo se, se que esto no esta bien, vivo en angustia todo el timepo, me dan ganas a veces de tirar la toalla y tirarme en el piso a llorar hasta que me seque, total ya lo he perdido todo, mi casa, mis dinero, tengo mil deudas gracias a el, (en verdad es gracias a mi falta de desicion y poder decir no quiero) siempre complaciente, hasta sin amgos me quede, por que el señor les hacia caras y les decia cosas, casualmente mis amigos les caina mal y a mis amigas no las podia ver ni en pintura, me quede sin celular, porq ue cuando lo tenia, lo revisaba de cabo a rabo, era una presion, fatal, comence a enfermarme, por estres, de nervios, ahora, solo me quedan mis deudas, mi perra y los pocos trosos de mi. . . el ahora no esta conmigo, espero que esta vez sea para siempre, solo puedo decir que entiendo que el tambien tiene problemas, pero el tendra que solucionarlos,yo mientras tanto averiguo si me tumbo o me levanto, solo yo…..
gracias por leerme, de verdad, fue mi desahogo despues de tanto silencio.
mahil said
lAURA, SE LO QUE SINETES, HE PASADO POR MOMENTOS SIMILARES, ENTRE A ESTE FORO POR AYUDA, PERO O QUE ME HA RESULTADO EN ESTO CASOS EN OCUPARME EN ALGO, REFUJIARME EN ALGUNA ACTIVADA Y DEJAR PASAR EL TIEMPO, PUEDO DECIRTE QUE CASI TODAS LAS NOCHES LLORO Y NO SE PORQUE , PERO AL FINAL TRATO DE PENSAR EN TODAS LAS COSAS BUENAS QUE PUEDO TENER ANIMO
LAURA said
si alguien sabe de un grupo de ayuda o terapeuta especializado en codepencias cerca en la zona de los altos de Jalisco, les agradecere mucho la información,
Gracias y que Dios los colme de bendiciones
rafa said
como se llama este trastorno psicologico,yo reuno todos las caracteristicas pero soi yo la victima y me gustaria ayudar a mi pareja, tiene solucion?, es algo derivado de algun trauma en la infancia? etc?
Nina said
estoy buscando ayuda ya que creo soy codependiente en una relacion destructiva que me esta destruyendo, como hago para que me escuchen o lean y me den un buen consejo. gracias
mahil said
BUENO CREO QUE TODA MI VIDA HE TENIDO RELACIONES DESTRUCCIVAS, MI CARACTER NO ME HA PERMITIDO ENTRABLAR UNA RELACION DURADERA Y LA MAYORIA DE LAS PESONAS ME HAN DICHO QUE NO SOY YO SINO ELLOSM TIPICO, SOY MUY ENTREGADA EN LAS RELACIONES, PIERDO EL RESPETO POR MI MISMA Y ME REBAJO A CUALQUIER COSA CON TAL DE SENTIRME QUERIDA O VALORADA POR LO MENOS UNOS MOMENTOS, LA MAYORIA DE LAS VECES HE SIDO EL PLATO DE SEGUNDA MESA CON LA ESPERANZA DE QUE LAS PERSONAS ME ELIJAN A MI AL FINAL, SITUACION QUE NO HA PASADO, EL ULTIMO CASO ES UN CHICO CON EL QUE LLEVO SALIDO CASI 2 AÑOS, EL CUAL ME DICE QUE NO TIENE TIEMPO PARA COMPARTIR CONMIGO PERO QUE ME QUIERE, NO SE QUE DEBO HACER PARA NO SENTIRME TAN MAL CADA QUE LAS COSAS SE TERMINAN PUES SIEMPRE CREO HABER ENCONTRADO AL AMOR DE MI VIDA Y SIEMPRE ME EQUIVOCO
natalia said
ayer tome la desicion d dejar a mi pareja pero aqui donde estoy me estoy muriendo ,,, esa relacion ya no tenia ni pies ni cabeza me dolia ya hasta el alma.. el ridiculiza rtodo lo q digo y hago no se siente orgulloso de mi y mucho menos me respeta.. si discutimos por algo el me mete tres gritos y ya no digo mas nada y siempre he tenido la razon y no se en q momento yo soy la q termino rogandole q me predone.. Q no se pero siempre es asi.. no se q hacer ayudemme por favor d verdad esto es debastador para mi
Mónica said
yo te comprendo perfectamente Natalia, estoy viviendo lo mismo que vos, despues de leer estos comentarios pude abrir los ojos y darme cuenta de mi situación, espero tener el valor que vos tuviste para dejarlo y así empezar una nueva vida. Fuerza querida! Recurre a Dios en todo momento, es El quien nos da fuerzas para seguir adelante.
Ya hace tiempo de tu comentario me gustaria saber como te va ultimamente, espero que ya estes mejor! gracias por compartir tu historia
mimi said
hola por favor ocupo ayuda he recivido golpes gritos engaños humillaciones tengo 29 años por favor necesito ayuda no lo he podido lograr sola
XuXa said
HOLA CHICAS HERMOSAS
DESAFORTUNADAMENTE YO TAMBIÉN TENGO UN GRAN PROBLEMA, SIN VERLO CON CLARIDAD ME DOY CUENTA DE QUE ESTOY EN UNA RELACIÓN DESTRUCTIVA, Y NO SÉ COMO NO LO VI VENIR, PRIMERO ERAMOS AMIGOS, DESPUÉS ME PERSIGUIO CON MUCHA INSISTENCIA HASTA QUE NOS HICIMOS NOVIOS, PERO DESDE EL INICIO NO FUE SENCILLO, POR QUE MENTÍA MUCHO Y GENERABA EN MI DESCONFIANZA Y ACTITUDES Q YO DESONOCÍA EN MI, DESPUÉS HABLABAMOS Y TODO MEJORABA TEMPORALMENTE, PERO ERA UN ESTIRA Y AFLOJA POR QUE ME ACOSABA MUCHO Y ME ASIFIXIABA Q EN TODO MOMENTO KISIERA ESTAR CONMIGO, Q FUERA CELOSO INCLUSO DE MIS ARTISTAS FAVORITOS, Q SE MOLESTARA DE TODO Y QUE ME CULPARA DE TODO AQUELLO QUE LE MOLESTABA Y CUENDO QUERÍA VOLVER A TOMAR ACITUDES DE MI FORMA DE SER NO LE PARECÍA Y POCO A POCO GENERÓ ACITIDES DE LLANTO INCONTROLABLE CUANDO KERÍA DEJARLO, SE GOLPEABA, POSTERIORMENTE ME JALONEABA, DESPUÉS NO ME DEJO ENTRAR A UNA CLASE Y FORCEJEÁMOS Y LLORABA CONSTANTEMENTE, HASTA Q UN DÍA ME GOLPEO LA ESPALDA LO QUE ME CONFUNDÍA ERA EL HECHO D Q ERA SUMAMENTE DETALLISTA Y ATENTO EL RESTO DEL TIEMPO, ACABO DE TERMINAR CON EL Y ME SIENTO REALMENTE MUY MAL ANIMICAMENTE, CREO Q NECESITARE AYUDA, ALGUIEN PUEDE ORIENTARME AL RESPECTO? NO kiero sucumbir y regresar. POR FAVOR, GRACIAS
VIOLETA said
ES PARA MI UN GRAN ALIVIO SABER QUE NO SOY LA UNICA QUE SUFRE POR TENER UNA RELACION DESTRUCTIVA SIEMPRE PENSE Y ME ECHE ESA LOZA ENCIMA DE MI QUE LO QUE ME PASABA ERA MI CULPA YA QUE EL PADRE DE MIS HIJOS AL PRINCIPIO DE NUESTRA RELACION ERA UNA PERSONA NOBLE PERO YO ME CONVERTI EN UNA MUJER POSECESIVA Y CONTROLADORA DURANTE 13 AÑOS VIVIMOS ASI PERO LLEGO UN DIA EN QUE ME ABANDONO POR OTRA MUJER Y ENTONCES FUE CUANDO ME SACO EN CARA TODOS MIS DEFECTOS Y SE VOLTEARON LOS PAPELES AHORA EL ME HUMILLABA, ME COMPARABA CON ELLA ME DECIA QUE ERA MEJOR MUJER QUE YO QUE ERA LINDA HERMOSA BUENA QUE LO ATENDIA MUY BIEN EN TODOS LOS ASPECTOS Y ME CONVERTI EN SU AMANTE TENEMOS DOS HIJOS NI ESO LO DETUVO PARA IRSE Y RETIRARNOS SU APOYO ECONOMICO EN ESE LAPSO HUBO LLAMADAS TELEFONICAS QUE ME ATORMENTABAN ERA UNA GUERRA PSICOLOGICA PERO EL SIEMPRE HA TENIDO LA CREENCIA QUE YO SOY LA MALVADA QUE ELLA ERA INCAPAZ DE COMETER ESE TIPO DE ACCIONES BUENO ELLA ES UNA SANTIDA DESPUES SE DEJARON PORQUE TAMBIEN ELLA QUISO HACER LO QUE YO HACIA GRITAR Y CONTROLAR SE SEPARARON CUANDO YO YA ESTABA EN UN GRUPO PARA RECUPERAR MI AUTOESTIMA Y LO VOLVIA ACEPTAR PERO A LOS POCOS MESES ME DI CUENTA QUE SEGUIA CON ELLA AHORA EN LA ACTUALIDAD EL SE HA IDO SEPARANDO DE LA CASA GRADUALMENTE Y SOLO LO VEMOS CADA 8 DIAS CUANDO EL DESCANSA TODOS ESTO ME ENFERMA ME APOYA ECONOMICAMENTE PERO COMO MIS DESEOS PERSONALES SON QUE EL ESTUVIERA CONMIGO Y NO LO LOGRO ME DESESPERO Y ENTRO FACILMENTE EN DEPRESION YA ME CANSE DE ROGARLE DE LLORARLE Y SE QUE NECESITO AYUDA EL NIEGA TODO NO HA SIDO HONESTO PARA DECIR LA VERDAD PERO YO A LA VEZ TENGO MIEDO YA NO VOLVERLO A VER ESTO ES UNA VERDADERA LOCURA EN ESTA NOCHE DE INSOMNIO ME HE REFLEJADO EN TODOS LOS COMENTARIOS QUE LEIDO YO SE QUE SI SE PUEDE PERO CUESTA TRABAJO SOLO DIOS PUDE AYUDARNOS A TODAS LAS PERSONAS QUE PASAMOS POR ESTO PUES NADA DE LO QUE HE INTENTADO ME HA FUNCIONADO SOLO UN SER SUPREMO COMO DIOS PODRA SALVARME
Alex said
Wow al leer todo esto, me llega a la mente que hay de lo hombres???, pues miren mi caso es muy peculiar ando con una chava mayor que yo por 10 años, y en realidad todo ha sido muy tedioso sobretodo este último año, la chica o señora no es madura emocionalmente, ha descubierto conmigo cosas que no hubiese imaginado (sexuales), y realmente los 2 tenemos un apego muy muy intimo, pero todo se ha venido a dificultar ya que su familia es chapada a la antigüa y no les gusta el hecho de que ande con un wey más joven.
Eso no le importaba en un principio, yo era adicto al porro, y en ese lapso hice mucho daño, ella siempre pensaba que andaría haciendo, a donde me habia escapado y demas, eso fue por 1 año de los casi 2 que cumpliriamos el año que sigue, los consejos y regaños de la familia se hicieron presentes en ella y opto por cortarme, ahora que no somos novios, llevamos casi 9 meses de relacion siendo amigo novios, me siento muy muy mal ya que ella siempre anda ocupada, y ahora que he logrado rehabilitarme (hace 3 meses) me siento más solo que nunca, ella ya no me apoya ni nada, solo estamos juntos por el sexo, y la neta yo temo que alguien más llegue a follar con ella, ademas siempre que quiero cortar dice que me quiere mucho y cosas asi, pero si nos ponemos a pensar friamente las cosas, yo no estoy en circunstancias de darle un hijo, ella advirtió que trabajaría mucho todo el año que viene, viajando y demas, si yo estaba dispuesto a seguir con esto, y pues dije que si, que la quiero, pero seguimos siendo amigos que follan unicamente, despues ya llegado un wey de 38 años q la quiere cortejar, y pues no puedo competir en nada con ese wey, solo en el fisico, y digo me estare aferrando???, la mantendre de amante???, como hago para alejarme un poco sentimentalmente pero sin dejarla???, ella se ha vuelto muy materialista, y yo a mis 24 no tengo nada, ni carrera profeional, ella querra un hijo dentro de poco y no podre darselo, que debo hacer???, separarme, mantenerla de amante y buscar algo mas?, no se la codependencia me rompe todo…
George said
bueno, mi comentario es el siguiente:
lo mas practico si quieres dejar que un hombre tge siga o te acose con estas relaciones destructivas aparecer con otra persona y que sea tu pareja estable, eso lo alejara de tu vida para siempre es lo que a los hombres ya no pueden cambiar, se sienten impotentes, y sio te sigue fastuiando avisale a tu nueva pareja , vas a ver como sale corriendo mas rapido que un gato asustado…
y de paso esa nueva relacion sera buena para tu salud psiclogica y te ayudara a educar y a mantener la figura paternal en tu hermosa hija
yo estuvbe metido en una relacion destructiva y sabes cual fue mi testimonio, yo estaba estudiando en ese tiempo y el psicologio me dijo que tenia que tener mucha paz para mi concentracion y rendimiento a cademico y cualquier factor que alterara mi paz sea destruido y despues de mi terapai con el psicologo entendi muchas cosas y lo puse en practica.
mi pareja me trataba de bajar la autoestima, me amenazaba con terminar la relacion y otras coasa mas que son indicios de una relacion destructiva.
y justo en epoca de examens finales ella me amenazo en terminar la realcion si no accedia en hacer actos que estan en contra de mi moral y mi etica. y yo no lo realice y ella termino con la relacion .. pero esta vez ella penso que yo iva a rogar o llamar por telefono al dia sigujiente o perdir ayuda con mis amigos, pero esta vez se equivoco y le hice caso a mi terapeuta..
ella me dijo que su desicion era definitiva y terminaba la realcion , yo me puse un pcoc riste pero despues acepte sin decir nada y me fui..
estuve mal por un dia pero sab ia que tenia que rendir el examen final esta semana y si me ponia mal y no estudiaba perdia 1 año de estudios y mucho dinero invertido , entonces erl sentimento de culpa que me hizo creer que por mi culpa se acababa la relacion fue destruido por las malas intensiones que de hacerme sentior mal para que sdesaprobara mis examens y me di cuenta que ella era una persona que queria que yo fracasara academicamente porque sabia que ella tenia un nivel inferior ..
entonces eso me dio mas fuerza para estudiar y toda la tristesa que sentia se convirtio en energia de no darle el gusto de perder mis estudios mientras ella estaria riendose por alli pensado de que estaria por alli llorando de tristesa y sin estudiar , perder mis estudios pero todo fue inverso.. lo inverti solo con la fuerza de voluntad y quitandome la vendas de los ojos vienso a esa persona las verdaderas malas intenciones que tenia asia mi persona….
y luego ella me llamo y me pregunto como me iva y yo le dije que muy bien que sali con buenas notas y hasta me iva a dar una beca pero nunca mas le volvi a perdir que continuemos…
porque medi cuenta que yo tengo mucho mas potencial , y chicas mas bonitas en todo aspecto siempre han querido ser mi pareja , y yo estaba segado por la manipulacion y chantaje emosional y tecnicas de destruccion de pareja de las cuales ya aprendi mucho..
es mas facil que alguien te ayude y es mas facil aun si te consigues a un buen hopmbre que te ayude a salir de todo esto y asunto arregaldo, busca y encontraras … saludos…
lucero said
Ola entre a esta pagina desesperada pork estoy totalmente fuera de control vivo en una relacion destructiva me esta doliendo mucho he tratado de salir de eso pero me es muy dificil vivo con una mujer ella es mi pareja y dominada por los celos aveces por el alcohol y ptras solo por la ira me ha maltratado jaloneos gritos me encierra me lastima vervalmente al principio era ella ahora yo colaboro con las crisis de ira al principio yo era la mujer mas tierna entregada sumisa pero ella era violenta tiempo despues conoci a otra chica y nos empezamos a tratar salgo ahora con ella mi actual pareja sabe k aun vivo con ella pero tambien sabe k no he podido aljarme de ella sacarla de mi vida porque cada vez k lo hago ella se pone mal y me hace escandalos donde quiera que valla la ultima vez que yo quise dejarla tomo pastillas me amenaza con suicidarse dice me pide que la perdone y volvemos a comenzar kiero salir de esa relacion me siento muy culpable porque tengo otra relacion pero hasta ahorita solo mi actual pareja sabe lo que estoy pasando y es mi unico apoyo me siento perdida y no se como salir de esto sin que la persona que me daña se termine haciendo daño y yo con algo asi de fuerte en mi conciencia
titi said
tengo una relación desde hace año y medio, al principio mi novio era lo más lindo posible pero desde hace mas o menos 8 meses las cosas empezaron a cambiar, peleabamos por todo, hace 3 meses discutimos por una tonteria y el me dijo que necesitabamos tiempo que continuariamos siendo novios pero que debiamos alejarnos un poco yo accedi y estuvimos super bien 1 mes fue como al principio, pero después descubri que habia otra persona el me lo nego y yo localice a esta persona, hable con ella y ella me dijo que ellos salian desde hace tiempo y muchas cosas que sabia de el, el lo volvio a negar y me dijo que ella lo conocia solo por msn y porque tenian un amigo en comun despues de unas semanas vi en el msn de ella una foto donde se estaban besando al otro dia hable con el y me dijo que tuvieron un free antes de que el me conociera y que hace un tiempo coincidieron en una fiesta y desde entonces ella lo buscaba que el tambien la empezo a buscar y salian pero supuestamente solo como amigos obviamente no le crei que la foto era vieja pero lo perdone y quise olvidar las cosas, eso paso hace 2 meses y desde entonces estamos juntos pero con muchos problemas la semana pasada quedamos en intentar salvar esta relacion por ultima vez pero desde ese dia no nos hemos visto, todos los dias hay una razon por la que no puede verme yo quiero salirme de esto porque me siento muy mal de tener una relacion asi donde ya no soy completamente feliz pero no puedo, cuando el no me marca siento mucha ansiedad por hablar con el y no se que hacer mis amigos me dicen que ya lo deje porque solo me hace daño pero por mas que lo intento no puedo, ayudenme por favor
Mariana said
Lo único que puedo recomendarle a las personas que estén leyendo ésto es que lean el libro llamado «Amar o Depender» de Walter Riso…tiene mas libros que tratan de las relaciones de pareja y los diferentes tipos de apegos que desarrollamos cuando estamos con alguien. Yo estuve en terapia un tiempo y vaya que me sirvió leer ese libro. Me sentía bastante identificada con lo que decía y encontraba una explicación racional al pésimo comportamiento de mi pareja..y saben..la raíz principal de todo ésto es nuestra baja autoestima y el hecho de que queremos mas a otras personas antes que a nosotras mismas…es necesario que pongamos limites y que a pesar del «amor» que le tenemos a alguien..tengamos esa «garra» para defendernos, ya que si no lo hacemos nosotras nadie lo va a hacer.
Camila said
Hola yo tambien llevo una relacion destructiva hace ya casi 5 años, los peores fueron los 3 primeros años, era puro maltrato verbal y de vez en cuando fisico, y todo supuestamente provocado por mi, y así me lo creí yo, todo el tiempo me sentía ansiosa, luego venía el maltrato y despues la reconciliacion, «el perdon», y no se porqué no podía dejarlo, varias veces quise pero él mismo me decía q yono podia vivir sin él, me alejé de mi familia , de mis amigos, descuidé mis estudios.
Hasta q el cuarto año tuve una oportunidad de trabajo lejos de él y me fuí, todo ese año estuve tranquila, y cuando volví él estaba diferente, mas cariñoso, menos violento, hasta hablaba de planes a futuro, y le creí, pero eso no duró mucho volvió a tornarse violento, y ya no sé ni que siento, no se pensar bien, mi corazon dice una cosa y mi razón otra, ayer se puso violento, pidio perdón, me llamó, me buscó y tengo miedo de lo q pueda pasar. y decidí que ya no más, creo q esto ya no va cambiar nunca, pero es tan dificil, creo q necesito ayuda, me siento perdida, sola, cobarde, no se que hacer.
RENACER said
Mi estimada Camila, llame usted al 56 58 11 11 y pregunte por la dirección y telefono de la Unidad de Atención y Prevención a la Violencia Doméstica de su Delegación, son grupos terapeuticos gratuitos y ofrecen asesoria legal, o tambien llame al mismo número y pida la dirección y telefono de CAVI que es el Centro de Atención a la Violecia Intrafamiliar de la Procuraduria General del DF en donde la orientaran y le proporcionaran terapia y asesoria legal si lo requiere, busquele no te des por vencida.
juan carlos said
hola.es primera vez que entro a esta pagina, y veo que muchas mujeres pasamos por este mismo problema, yo soy madre de un adicto a las drogas, del cual estoy recibiendo mucha violencia, no se deja ayudar, varias veces ya ha estado internado en rehabilitacion, y cuando ya creiamos que estaba curado, siguio tomandfo mucho alcohol y recayo, ahora en forma mas descontrolada ,y asusado por un narco, que lo enseño a fabricar la droga, la esposa esta viviemdo codependencia y no hace nada por superarse yo veo el problema y ella todavia cree que va a cambiar, yo ya me canse pues ya tenemos 15 años batallando con el se mete en muchos problemas y no controla su forma de tomar, yo estoy enmedio de la relacion pues hay dos niños que son mis nietos y veo como los estan destruyendo tanto el como ella, que puedo hacer yo como abuela, no encuentro la salida, alguien ayudeme digame que debo hacer, por un lahdo el es mi hijo y me duele ver su situación, y me chantajea de una forma cada dia mas agresivo, tengo miedo que me llegue a matar porque no le doy dinero, pues perdio el trabajo, y la esposa no reacciona para proteger a sus hijos,
RENACER said
MI querida señora su problema es grave, con niveles de violencia impresionantes, pues ya temes por tu vida y si no actuas tu o tu nuera o tus nietos puedes ser objeto de la ira de tu hijo y terminar muertos, es cuestion de tiempo y van a contra reloj, armate de valor, de mucho valor y toma desiciones definitivas en tu vida, tu caso ya requiere de terapia para ti, de una asesoria legal, talvez tomes desiciones dificiles en este proceso, talvez tengas que responsabilizarte de tus nietos, pero es mejor que enterrar a alguien de tu familia y tener un hijo homicida.
HAY CENTRO DE ATENCIÓN A LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR DE LA PROCURADURIA GENERAL DE JUSTICIA DEL DF CAVI EN DONDE TE PUEDEN ATENDER LA DIRECCIÓN ES GRAL. GABRIEL HERNANDEZ ESQUINA DOCTOR LAVISTA, PLANTA BAJA NO 56 AL LADO DEL FAMOSO BUNKER DE LA PROCU, EN LA COL. DOCTORES DEL CUAUHTEMOC 06720, SALIENDO DEL METRO BALDERAS PREGUNTAS POR LA PROCU O EL BUNKER Y CUALQUIERA TE PUEDE ORIENTAR NO ESTA LEJOS O PUEDES LLAMAR AL 53 45 52 48 Y 49, LA COSA ES SERIA. ANIMATE PUEDES SALVARTE Y SALVAR OTRAS VIDAS.
edgar flores said
quiero decir que gritooooooooooo por ayuda estoy en medio de una relacion destructiva pero a mil llevo muchas cosas atrapadas en mi corazon tan duras y dolorosas que en mayo intente fallidamente suicidarme no quiero sentirme mas asi estoy totalmente desvalorado destruido moralmente alguin por favor ayuda mi correo es ragdemau04@hotmail.com gracias
Elena said
animo edgar busca ayuda….nadie puede lastimarte si tu no se lo permites…
RENACER said
NO se quien lo dijo pero lo dijo mas o menos así, » VALOR PARA LA MUERTE SOBRA, PERO VALOR PARA LA VIVIR LA VIDA FALTA» La salida mas facil, la manera mas evidente para decir que algo no te parece, de descargar un poco la ira que te invade, ni estas tan destruido pues aun existes, ni totalmente desvalorado pues eres capaz de pedir ayuda, y asi como te expusiste aqui efrentandote a ti mismo, puedes dejar de odiarte tanto y emplear esa energia en rescatarte, se que soy dura pero ya basta del drama, hartate del drama, riete de tu drama, y pasa a la siguiente hoja, vete con algun terapeuta, junta tu dinerito, trabaja para solventar tu tratamiento y emprende un nuevo camino, quizas percibas que estas solo en este mundo y que nadie te escucha o entiende, pero la verdad ¿tu te has escuchado, te preocupas por entenderte? talvez te sorprenda que el edgar que esta atrapado en ti y que no lo escuchas, tiene las respuestas que siempre buscaste.
Maria said
hola necesito que alguien me diga si mi relacion es destructiva o no:
debo emprezar con que hace dos anos le fui infiel a mi pareja, estabamos pasando un mal rato y solo le di unos besos a un amigo despues de eso el dijo que me perdonaba pero no me deja salir a antros con mis amigas y quiere estar todo el tiempo conmigo, se enoja demasando si no le contesto el telefono e dejado de ver a mi s amigas y el se enttristce si hacemos un plan de solo mis amigas, lo amo con todo mi corazon y la paso muy bien con el pero a vece tengo mis dudas, estamos pensando en casarnos pero no se si eso me complique por que hace un esfuerzo por no enojarse ero no le sale.
RENACER said
Ni le saldra, al casarte el no va a recuparar la confianza perdida, ni superara los celos y quiza hasta se agudice mas la cosa, pues no es lo mismo que la novia le de besitos a alguien más a que se este imaginando que la esposa le pueda dar besitos a alguien más, digamos que el cuerno se lo va a imaginar mas grande y pesado.
Ahora si sospechas que tu relación es destructiva o no es porque algo no esta funcionando bien, el es controlador por la desconfianza y con este pequeño detalle no puede evolucionar una relación, el «amor»no es suficiente para cargar con una culpa toda tu vida, ni que por culpa le permitas que controle tu existencia, sinceramente le amas con todo tu corazón o te sientes culpable con todo tu corazón, piensalo mucho, pero mucho, porque esta enojado, tiene rencor por lo que pasó y ahorita solo son celos mas adelante el nivel de violencia aumentara por las dudas sobre infidelidades imaginarias, y la cosa ira como olla de presión hasta que estalle, no te arriesgues, ni modo lo que inicia mal termina mal, no te pongas en riesgo, ya supera tu culpa y sigue adelante.
Si se puede.
Elena said
hola… estoy detrozada..el hombre con quien en unos meses me casaria ,de repente me dice que si por el fuera no se casaba…que esta mejor solo , y que estoy atiempo de no destruir mi vida a su lado ,porque el nunca a logrado ser feliz ni mucho menos hacer feliz a nadie.. yo estoy en mexico y el en new york tenemos 3 años y medio de conocernos y 1 año comprometidos …nos vemos a diario por msn y telefono , cuando el biene a mi pais y estamos juntos todo es perfecto ,es el hombre mas dulce tierno cariñoso ,atento …nada es mas importante para el que yo ,salimos juntos a todos lados ,se siente orgulloso de pasear tomado de mi mano,le dice a todo el mundo amigos , mi familia ,a su madre que soy el amor de su vida , me demuestra enormemente que en verdad me ama su hermana y familia que esta en new york tambien me dicen que es un hombre muy bueno ,muy justo ,que no entienden que sucede cuando esta alla ,porque todo cambia ,se buelve depresivo.
yo soy una mujer que a sufrido mucho ,pero de esas experiencias de vida siempre e buscado solo lo positivo y ese a sido mi aprendisaje ,salgo adelante solo con lo bueno de la vida …. tiro hacia adelante siempre…esta relacion cuando estamos separados me esta desgastando mucho …. se que el me ama pero tambien se que no le puedo permitir llegar tan lejos con sus comentarios ya le dije de mil formas que el daño que se hace con las palabras dichas sin pensar, a quien amas…hacen un daño irreparable pero haga lo que haga y diga lo que diga … siempre estoy ahi dandole animos ..justificandolo.
el me dice que haga lo que sea mejor para mi.. que el no merece una mujer como yo y que a intentado cambiar pero que algo dentro de el no se lo permite…. ya no puedo mas ,cada dia llega mas lejos con sus comentarios…y al seguir a su lado siento que estoy perdiendo mi dignidad ..ahora por los problemas que tenemos el dice que no entrara al msn mas y que hablaremos solamente cuando el este dispuesto a hacerlo ..lo decidio solo ,no me tomo en cuenta necesito su consejo por favor …
RENACER said
GRACIAS AL CIELO QUE LO DIJO ANTES DE FIRMAR CUALQUIER PAPEL, pues la verdad te esta haciendo un favor, cuando no hay amor, no hay nada, y cuando amas a alguien le haces feliz no lo contrario, ahora imaginate si no es capaz de ser feliz pues mucho menos de hacer feliz a alguien, ya que no es capaz de amarse a si mismo mucho menos de amar genuinamente a alguien mas. La verdad si estas a tiempo de no destruir tu vida a su lado, dejalo ir con todo y sus cosas buenas y malas, para que quieres a un tipo desequilibrado emocionalmente a tu lado, con lo tuyo tienes, no eres responsable de su bienestar, y el no es responsable del tuyo, cada quien es responsable de si mismo y sobre todo tu, que ahora ves que tu dignidad peligra, ya que podras quedarte sin zapatos bajo la lluvia y con el corazon roto, pero nunca sin dignidad, ya que esta te levantara y te ayudara a rescatar lo que esta de ti en la cuerda floja, no te dejes de este fulano egoista, no te dejes maltratar mas por el ,no te dejes controlar ni humillar más, porque tu con todo y tus pedacitos de corazón valen más que toda su poca humanidad, amor propio y falta de significado en su propia vida.
Suerte
Elena said
Renacer…gracias por tus palabras se que tienes la razon totalmente … esta relacion me a desgastado mucho y siento que es hora de empezar a ver solo por mi , el es una persona enferma emocionalmente eso lo se desde siempre ..solo que enamorada como estoy pense que lo podia ayudar y funciono durante tres años …de repente el se quito la mascara y se mostro tal cual .. dice no poder controlar su coraje .. lo logra por un tiempo y de la nada causa problemas donde no los hay ,me pidio que lo dejara.. dice merecer quedarce solo ..no acepta ayuda profecional y para mi la situacion resulto ser mucho mas grave de lo que imagine …el compromiso se rompio .. en este momento e decidido sanar yo emocionalmene ..estoy muy lastimada.. di lo mejor siempre ,jamas le falle, pero no puedo con esta sensacion devolvi a fracazar…. crei haber escogido a una buena persona aposte a ganar y mira…me voy a un retiro espiritual necesito rrencontrarme conmigo misma y tomar las riendas de mi vida.. e decido comenzar a vivir ,pero no quiero mas lastres …voy a depurar todo eso que llevo a cuestas dejar de sobrevivir… y empezar de cero …comenzando a vivir ..vivir plenamente amandome mucho y respetandome mas … no sera facil porque se que el vendra, estoy segura …y debo estar emocionalemente preparada para enfrentar la situacion con dignidad
Rosa said
Soy Rosa:
Acabo de terminar con una relación que para mi era destructiva, todo empezo cuando en el trabajo, comenzamos a platicar de nuestras relaciones anteriores en las cuales ambos no habiamos sido felices y estabamos separados. Comenzamos a salir y se dio la relación, duramos cuatro años, en los cuales hubo cosas lindas y otras no tanto, el siempre me decia que no tenía dinero y que su ex le exigia la pensión y terminaba ayudandole, primero para el divorcio y despues hasta comida y despensa para su casa. Había días que se portaba muy tierno y había otros que yo no existia para él, ni me llamaba ni me daba explicación alguna por sus ausencias. Yo iba a su casa y conviví con su familia al igual que él con la mia, yo creía que esto significaba que todo iba en serio pero cual fue mi sorpresa cuando a fines de año pasado falleció su papá y él no quizo que lo acompañara, esto me causo mucho conflicto pero lo deje pasar a pesar que me comento que había ido su ex y unas compañeras de su trabajo, entendí lo de su ex, pero de sus compañeras no me gusto nada; días después lo operaron de la vista y yo ahí estaba dispuesta a apoyarlo y ayudarlo económicamente y atendiéndolo; después llevaron las cenizas de su papá a Zacatecas y ahí me invito y yo por supuesto gustosamente fuí, apoyandolo de nuevo con los gastos. Para las fiestas de navidad en estubo conmigo en mi casa y me comento que lo habían mandado de trabajo a Acapulco, pero durante su estancia en allá nunca me llamó solo me mandaba mensajes de que estaba bien y con mucho trabajo. Confieso que eso no me sonó nada bien y llame al hotel donde me dijeron que no estaba hospedado, cuando yo le llame y le dije me dijo que era una equivocación y que el regresaba el día 31 y que me llamaba. LLego el día 31 y yo le volví a llamar y me contesto que ya venía en camino y que estaba esperando una llamada muy importante así que él se comunicaría y me colgo. Cuando llegó a México, me llamo como si nada hubiese pasado y obviamente le reclame y le dije que lo que el me estaba haciendo no me lo merecia y el solo dijo que tenia razón pero que su trabajo lo había absorvido que no me preocupara y que nos veiamos al día siguiente, que todo iba a estar bien. Y al día siguiente, en efecto nos vimos y me invitaron a su casa con su familia, en su casa me dijo que si yo quería ir con su familia fuera por que el estaba muy cansado a lo que le comente que si había ido era por él y que era una groseria que me dejará sola, así que fuimos un rato. Su familia me trato de maravilla, pero el parecía no estar agusto. Días despues me acompaño a comprarle su regalo de reyes a mi hijo y me comento que gastaba mucho y que cuando vivieramos juntos eso se tenía que acabar, cosa que me molesto, puesto que el no me daba para pagar los gastos de mi hijo (no es su hijo). Este tipo de comentarios ya eran más a menudo sino era por lo que compraba para mi casa era por mi hijo o si me llamaban mis amigos o amigas no los bajaba de ser malas compañias para mi, saben a que me refiero así que me aleje de ellos, pero el sin embargo si recibia llamadas o mensajes, lo cual, me volvió a prender un foco rojo. Hasta que decidí indagar más confieso que no me gusto nada checar su teléfono y sus cosas pero encontré lo que nunca me hubiese imaginado. Un mensaje de una disque compañera que le preguntaba si le podía llamar x día o se verían el viérnes. Después encontre el cel de una mujer a la cual le decía flaca y que él por error en algún momento me dijo de esa forma. Anote los números y les llamé, la primera me dijo que solo eran compañeros de trabajo, aja, y la segunda me dió una gran sorpresa, me dijo que era su pareja desde hace 12 años, que tenía una hija con él de tres años, que habia ido a acompañarlo por lo de su papá y que habia estado con el en Acapulco y para el colmo me dijo que ella iba seguido a su casa y que convivia tambien con su familia. Dios, eso me abrió completamente los ojos, a pesar de que yo ya había encontrado un estado de cuenta en donde el pago la estancia en un hotel, aquí en la ciudad. Hable con su mamá y obviamente, su madre no acepto esa situación me dijo que ella estaba muy contenta con nuestra relación y que a la otra persona ni la conocía, que yo siempre sería bien recibida en su casa y que ella no permitiría la entrada de otra mujer, ustedes, creen?. Como yo estaba en ese momento en su casa me lleve mis cosas y una televisión que había comprado con mi tarjeta y que según el iba a ir pagandómela. Le llame y le dije gracias que ya había descubierto la verdad, y el solo me dijo de que hablas? haciendose el que no sabía nada y le colgue. Minutos después me llama para reclamarme que por que había invadido su privacidad que era falta de respeto y de educación que había dejado a una niña sin padre. Esto último me dolió más, así que con el sentimiento de culpa le llame a la tal flaca y le pedí disculpas, hablamos mucho y comparamos todo lo que habiamos vivido con él, el mismo rollo, las mismas promesas todo era igual, ambas ayudándole para sus gastos, etc. Y ninguna de las dos habiamos ido a ese hotel con él. Bueno, así acabo mi historia, yo me siento menos culpable pero sin embargo y a pesar de todo, sigo extrañando, no puedo dormir ni comer ni me siento animada para emprender algo nuevo, quiero creer que no todo fué falso. Realmente, estoy muy mal y necesito ayuda….
RENACER said
Rosa, va a decir que que metiche soy, pero creo que no sufres porque el fulanito este, percibi que lo que realmente duele es que tu le diste un lugar especial en tu vida y le demostraste cosas padres y significativas que el no valoro, porque no sabe como hacerle, de hecho el pobre ni siquiera se sabe vincular con nadie, duele la mentira, duele que te haya puesto al nivel de la ex, de las compañeras cuando tu en verdad eres una chica capaz de valorar a las personas como lo que son seres humanos dignos de amor, y este fulano pues no sabe lo que es eso, para el las mujeres son solo objetos, solo televisores, cheques, alguien a quien hablarle bonito, engañar y estafar.
Lo vas a superar mas pronto de lo que te imaginas, las guerreras como tu pueden con este y mas, vive tu duelo y sal adelante con la frente en alto para que no te vea vencida y tristeando, atrevete a sonreir, ya de a perdir leete unos chistes, la risa sana, sana el alma y el corazon.
Mis mejores deseos, guerrera rosa.
Alpha said
Hola a todos en verdad ayuda mucho leerlos
mi caso parece ser parecido al de todos ustedes sin embargo hay una gran diferencia
quiero decirles que el dia de hoy estoy triste por haber terminado con lo que definitivamente iba a ser una relacion destructiva, en teoria deberia estar contento de haberme librado de manera rapida y sin pasar tan malos ratos de mi ahora ex pareja, sin embargo creo que el hecho de que todo sucediera tan rapido y que yo me diera cuenta de lo que estaba sucediendo de la misma manera me a tomado por sopresa.
todo comenzo hace 6 meses como al inicio de todas las historias todo iba de maravilla, ella parecia ser una mujer muy linda, muy entregada a la relacion y asi fue durante los primeros 5 meses, como en toda relacion hubo un par de diferencias pero jamas vi realmente una amenaza seria en su forma de ser, el problema comenzo hace tres semanas, despues de no acceder a verla por haber cambiado los planes ella se fue con su hermana y su cuñado a un partido de futbol cuando habia quedado de verse conmigo, en verdad entendi que ella se podia ir sin mayor problema y le dije que estaba de acuerdo, pero todo se vino abajo cuando le dije que entonces yo decidia salir con mis amigos y que nos podiamos ver al siguien dia sin mayor problema, ahi fue cuando todo comenzo, ella de inmediato comenzo a perder el control me dijo que no queria que fuera con mis amigos y lo que yo no no accedi y viendo una ves mas mi negativa a hacer lo que ella me pedia comenzo a amenzarme diciendo que era muy egoista y que nadie sabe lo que tiene hasta que lo ve perdido. ya en mi pasado habia tenido un noviazgo con una mujer que era insegura y sufria de baja autoestima y que durante toda la relacion no vivimos otra cosa mas que agresiones psicologicas si bien nunca llegamos a insultarnos no se necesita de un insulto para hacerte la vida de cuadritos y sufrir la relacion en lugar de disfrutarla
esta relacion duro cuatro años y despues de terminar decidi de manera inmediata buscar ayuda con un psicologo, busque en la seccion amarilla y pues escoji al mas cercano a mi casa, al final daba lo mismo si no conocia a ningun psicologo, pues el mas cercano era el mejor, despues de esto aprendi a reconocer las conductas de una persona que puede llegar a ser toxica en tu vida y aprendi sobre todo que si esta persona esta enferma lo mas probable es que te enferme a ti tambien ya que este tipo de cosas son contagiosas.
de regreso a la ex novia actual al expresar su sutil amenaza de dejarme con el comentario de «nadie sabe lo que tiene hasta que lo ve perdido» de inmediato reaccione diciendole que no si su intencion era dejarme por irme con mis amigos pues que no me amenazara y tomara una desicion de inmediato, al ver que la amenaza no surtio el efecto deseado se puso a llorar comenzo a cuestionar mi cariño hacia ella, me dijo que ella solo queria verme y no comprendia como no podia esperarla unas cuantas horas para que ella terminara su compromiso con su hermana y cuñado y que ya se habia dado cuenta de que yo no la queria lo suficiente como para esperarla.
de nuevo mas sintomas de una persona insegura y pues en ese momento decidi no contestarle mas el telefono y me quede en mi casa pensativo, aveces cuando hago este tipo de cosas me siento culpable por que perder el habito de caer en el chantaje es muy dificil y pues no dejas de pensar que tal vez fuiste demaciado duro al no dejarte chantajear, termine contestando el telefono y pues en verdad ya me habia artado tanta insistencia que accedi a esperar, acordamos que yo pasaria por ella cuando terminara el partido, pero cuando esto sucedio me dijo que no sabia a que hora saldria ya que su hermana y cuñado habian decidido estar mas tiempo en el palco.evidentemente despues de esperar unas cuantas horas 6 para ser exacto me moleste y le dije que no estaba dispuesto a esperar ni un minuto mas. entonces de nuevo vienen los ataques diciendo que era un egoista y que de nuevo me repetia que nadie sabe lo que tiene hasta que lo ver perdido, ya molesto le dije que pues que me daban ganas de saberlo y que terminaba la relacion, se que hice mal en tomar esa decision por telefono pero pues en ese momento creo que fue muy valido tomar su amenaza como un hecho.
al siguiente dia hable con ella y pues todo fue mucho peor, me dijo que no la queria, me insulto, me dijo poco hombre por haberla cortado por telefono, me dijo que no tenia pantalones y al ver que no me afectaban sus respuestas pues arremetio mucho mas, debo confesar que llego un momento en que me descontrolo y le dije que se fuera al demonio que estaba loca, es aqui donde de nuevo entre yo en panico, me estaba dejando llevar por su juego y ahora yo era el agresor. de inmediato le llame para pedirle una disculpa y decirle que lo que me estaba sucediendo no era aceptable que jamas volveria a agredirla de esa manera y obvio para lograrlo tenia que terminar con una relacion que habia logrado descontrolarme. ella de inmediato noto en mi la seriedad de mi comentario y cambio totalmente su conducta de nuevo a ser la niña linda y tierna.
termine la relacion y a los tres dias me llamo su cuñado para decirme que ella estaba muy mal, preguntandome por que me habia molestado tanto que estuviera con ellos?
jamas me molesto que estuviera con ellos me molesto que cambiara el plan asi por que si y ademas de todo no me permitiera salir con mis amigos, le conte mi historia a su cuñado y se sorpendio al saber lo que realmente habia sucedido, esto es muy triste saber que la persona que amas te hiere, te insulta y te humilla y ademas va con otras personas a decir que tu eres el malo de la pelicula.
el hablo con ella, la confronto y le pregunto que si lo que yo decia era cierto, ella lo acepto y le dijo que estaba muy arrepentida, como la relacion con su cuñado por mi parte es muy buena me dijo que realmente la veia arrepentida y que le diera una oportunidad, le dije que por favor le pidiera que me llamara y pues asi fue me llamo me pidio mil disculpas y prometio que nunca mas iba a suceder, al siguiente dia nos vimos y hable con ella le dije que me habia lastimado que me senti muy mal de todas las cosas que me dijo y ella se disculpo y acepto que se habian sobrepasado muchos limites, le dije que iba a darle una oportunidad a la relacion y pues que aceptaba regresar, sin embargo en mi mente solo quede con la idea de estar con los ojos bien abiertos y las orejas bien paradas en caso de una nueva situacion de estres para ella y que la llevara a descontrolarse. pues bueno solo pasaron dos semanas cuando de nuevo una situacion la saco de quisio se dio cuenta que yo tenia en mi computadora fotos de mi pasado y evidentemente en mi pasado han habido otras parejas, me pidio que borrara todas mis fotos por que a ella le parecia una infidelidad una cosa asi, en verdad entiendo que no le guste verme con alguien mas todos tenemos un poco de celos de las ex parejas de nuestra pareja actual pero pedirme que borrara todas mis fotos era inaceptable ademas que me habia prometido a mi mismo no hacer nada que yo no quisiera solo por que ella lo pedia,
al ver de nuevo la negativa de borrar mis fotos y decirle que no insitiera que dijera lo que dijera lo mas que podia hacer por ella era guardarlas en un disco duro donde a ella no le molestaran y no las volveria a ver, se puso furiosa volvio a gritar, volvio a insultar y de nuevo volvio a amenazar con dejar la relacion, le dije que me daba mucha pena que lo viera de esa manera pero que respetaria su decision, uff esto parece ser que le dio mas energia para atacar con mas fuerza y tacharme de no quererla de ser un egoista y pues me dijo que si no podia olvidar mi pasado pues ella queria ser parte de el, pues bueno ahi colmo mi paciencia y le dije que me parecia correcto y que desde ese momento lo seria, le dije que la llevaria a su casa y en el camino se volvio loca, perdio el control, los ojos se le salian de la cara y pues gritaba y gritaba sin dejarme hablar, ya al llegar a su casa me pidio que parara el coche pense que era para platicar pero mi sorpresa fue que se bajo del coche y se fue a sentar a un parque a una calle de su casa me dijo que la dejara ahi que no queria llegar a su casa en ese estado llorando, le dije que lo mejor era que se quedara en su casa que yo la llevaria y la respuesta fue largate no quiero saber nada de ti no te quiero ver ya no quiero estar contigo nunca mas. entendi que estaba descontrolada pero aun asi no podia permitir que me siguiera insultando. le dije que le iba hacer una ultima pregunta y le dije que si para ella era un requisito que yo borrar las fotos de mi pasado para continuar la relacion y ella contesto que si que era un requisito, de inmediato la cara le cambio supongo que penso que ya habia ganado la batalla y su cara mejoro notablemente. lamentablemente ese no era el sentido de mi pregunta simplemente le dije que me apenaba mucho pero que entonces entendia que ella terminaba la relacion.
me siento muy culpable por haberla dejado aquella noche en el parque pero se que lo hizo para castigarme y hacerme ver cuanto sufria, se que decirle que borrara mis fotos no iba a cambiar ya nada, que solo le daria mas fuerzas para que en la siguiente ocasion volviera a chatajear insultar y humillar,
han pasado ya 5 dias y no se nada de ella supongo que no lo volvera a llamar y fuertemente se que es lo mejor que es un claro sintoma de una relacion destructiva sin embargo no puedo dejar de pensar que fui muy duro, que tal vez si cedia no hubieramos terminado, no puedo negar que cuando no tenia sus ataques de ira, era en verdad la mujer con la que puede haber formado una familia, pero no puedo engañarme y dejar de ver la realidad de las cosas, tambien me siento culpable de no haber hecho mas para salvar la relacion que todo se termino en solo tres semanas despues de 6 meses maravillosos, me gustaria poder ayudarla pero por experiencia se que la unica que se puede ayudar es ella misma y que no puedo obligarla a tomar terapaia psicologica en fin, aunque se que hice lo correcto no puedo dejar de ser humano y sentirme triste por lo que sucedio, en verdad me da miedo que me llame ojala y no lo haga, confieso que la amo y que de tres semanas hacia atras era una mujer maravillosa y su explosividad repentina me tomo por sorpresa.
ya habia yo detectado sintomas de baja autoestima cuando ella me decia que tal vez no era la mas guapa ni la mas inteligente pero que si era la mujer que me queria con todo su corazon, aunque no pude evitar poner atencion a su comentario y detectar un problema lo pase por alto y no pense que fuera a exploltar todo tan subitamente,
ojala la tristeza pase pronto y pueda olvidar, ojala pudiera hacer algo para ayudarla, ojala pudiera dejar de sentirme culpable por no luchar mas por esta relacion tan buena antes de estos problemas,
les mando un abrazo y gracias por dejarme desahogar mis sentimientos en este espacio
Alpha
RENACER said
Como dijiste tu mismo, todos sus arranques de desquiciada eran un sintoma de codependencia,de una relacion destructiva, entonces ¿en que basas el amor que decias tenerle? a lo que me refiero es, el contexto en el que te enamoras y el tipo de personalidad que escogiste, una mujer controladora, con baja autoestima y arranques de ira.
Otra cosa que tambien comentas, «esta persona esta enferma, lo mas probable es que te enferme a ti también ya que este tipo de cosas son contagiosas», disculpame pero yo creo que lo que pasa es que todos tenemos cosas en nuestro inconsciente que hacen que te enganches con los rasgo de la pareja enferma, osea que para que uno baile un tango tiene que haber otro que le siga el paso, pues la responsabilizas no solo de su enfermedad sino tambien de «contagiarte» como si tuviera superpoderes virulientos que te atacasen en contra de tu voluntad. Veo que caiste en el mismo juego de poder de contro que ella jugaba osea te enganchaste y no fue involuntario, pues tambien expresas el anhelo poco saludable de «haber hecho más para salvar la relación» cuando en realidad es un hecho insalvable el convivir en una relación que solo te hace sufrir, aunque justifiques que fueron 6 meses de dulzura, la cosa no es criticarte, (que percibo que te cuesta mucho trabajo aceptar)si no la neta ver que tienes un lenguaje muy tecnico, muy te tu terapeuta y aterrizas muy pocas cosas en tu interior asumiendolas como tuyas, yo vi a un alpha muy coherente, muy sensato, muy trabajado en consultorio, pero inmerso en un laberinto en el cual tu parte aun enferma se expresa y haces todo lo posible por esconderlo, yo digo que la codependencia al igual que las adicciones NO SE CURAN al igual que la bulimia y otras enfermedades, solo puedes estar conciente de que la padeces y puedes vivir con ella sin que te friegue tanto la existencia, tenemos que ejercitar todos los días de nuestra vida las actitudes que mas te beneficien y dejar de sentirnos salvadores de otros cuando es nuestro propio yo herido el que se expresa a travez del dolor ajeno, eso pienso yo, esta buena tu cooperación, muy interesante al analisis de tu ex, pero mas interesantes estas tu, vuelve a leer lo que escribiste y tal vez te puedas ver ahi en algun momento de tu historia.
Saludos.
Alpha said
Renacer
como dije, no fueron 6 meses de tormentos, esto surgio de repente, jamas hubo problemas anteriormente, las diferencias eran las comunes dentro de cualquier relacion, y fue cuando comenze a poner ciertos limites cuando todo se salio de control, todo paso en 3 o 4 fines de semana, por que es tan dificil creer que una persona ha hecho todo correctamente ? digo no soy un santo cometo mil errores y en verdad nadie es perfecto obvio yo tampoco, pero me provoca mucha curiosidad ver como la gente duda de que alguien en verdad ha hecho lo correcto, no lo critico en verdad asi esta la cosa ya en este mundo todo mundo esta acostumbrado o se esta acostumbrando a ver una relacion de parejas con problemas destructivos como sanos en fin, muchas gracias de nuevo por tu punto de vista con mucho gusto hare una reflexion
saludos
Ana said
Hola Alpha, un gusto, yo creo que tú estas tan mal como tú pareja, dado que no hay una sola línea donde digas cual fue tú responsabilidad para que la relación funcionara mal. Quien lee tú testimonio concluye que tu eres un angel y tu pareja una loca desquiciada con lo cual no cierra el final: que te sientes mal y que pasaron 5 meses maravillosos. Lo que chirrea en tu mensaje es que toda la culpa fue de ella………cuidado ahí!!!
Alpha said
Ana un gusto tambien y gracias por tu punto de vista
en verdad he leido y releido mi post para ver en que parte de mi relato omiti alguna responsabilidad mia o alguna accion de mi parte que nos llevara a ambos a este final.
sin embargo te comento sinceramente que creo no haber omitido ni disfrazado ninguna conducta mia escribi tal cual pasaron las cosas, creeme que yo seria el primero en querer recuperar esta relacion y si en algun momento tuve alguna actitud negativa o de plano equivocada estaria mas que feliz de reconocerla e ir a hablar de nuevo y pedir disculpas de mis actos y tratar de buscar una solucion o hacer un intento mas por reparar los daños por mi parte, o si de plano ya no hubiera manera de regresar con todo gusto pedir una disculpa a la ahora mi ex novia.
estoy super abierto a tus opiniones y a cualquier otra dentro de este foro , si vez o ven algo o tienen alguna pregunta para mi, prometo contestar de la manera mas sincera y estar abierto a criticas constructivas y sobre todo a tomar las acciones necesarias para corregir mis errores, tal vez tu o ustedes los pueden visualisar y tal vez en este momento yo no los vea, no prentendo hacerlos perder su tiempo haciendolos leer algo que no ha sido cierto y sobre todo no pretendo engañarme a mi mismo y ponerme en la posicion de victima ante esta situacion. si bien nadie es victima de ninguna otra persona y eso lo se, sinceramente lo unico que te puedo decir sinceramente es que todo esto durante 5 meses si bien vi algunos indicadores de riesgo, jamas vi venir una situacion que se fuera a salir de control tan repentinamente.
te repito estoy abierto a todo y en verdad lejos de culpar a mi ex pareja en este momento de algo, quisiera poder ver yo mis errores y si en este momento ya no puedo hacer nada para regresar al pasado y corregirlos si hacer lo que sea necesario para no volver a cometerlos en un futuro
quedo en espera de tu respuesta y con la firme promesa de que contestare honestamente a todas tus preguntas y dudas con respecto a mi post
saludos y un abrazo
Alpha
Alpha said
es interesante tu punto de vista y le voy a dedicar un tiempo para reflexionar.
tienes toda la razon al decir que podemos ver en el otro el reflejo de nosotros mismos y nos puede provocar una reaccion poco objetiva o cero objetiva en determinado momento, sin embargo quiero comentar que en esta ocasion para lo que mi fueron faltas primordiales («de acuerdo a mi forma de ver una relacion») como son el respeto, la comprensión, el entendimiento, y la comunicacion, fueron expuestas a mi ex pareja de la misma manera, con respeto, comprension, entendimiento y cariño.
sin embargo cuando nada de esto funciona, cuando no hay oidos para escuchar de ninguna manera, cuando lo principal es ganar lo que se quiere a costa de cualquier cosa sin ver claramente que se esta destruyendo lo construido, cuando como tu dices lo principal es querer ganar, pues es entonces cuando te doy la razon quiero salir huyendo en definitiva no quiero vivir con una persona de este estilo y crear una familia con este tipo de ejemplos, o en su momento vivir una vida en silencio para guardar la cordura en frente de los hijos.
creeme que en cada momento puse lo mejor de mi para solucionar los problemas con amor que para mi el amor es todos esos valores que comente anteriormente, y si veo claramente que sin importar como yo maneje las cosas la contra parte rompe sin pensar un segundo con todos esos valores y los pasa sin pena alguna, obviamente pongo mis muy personales limites.
cada quien sabe cuales son sus limites y cada quien sabe hasta donde puede llegar y hasta a donde permite llegar a la demas personas en su vida. creo que para mi muy personal manera de ver las cosas puse mis muy personales limites,
tal vez a tu parecer estoy huyendo, sin embargo para el mio, no lo estoy haciendo asi, respeto tu punto de vista y agradezco tu tiempo,
en esta ocasion solo quiero seguir mi busqueda de lo que para mi podria adecuarse lo mas posible a mi manera de ver la vida, no quiero a nadie que la comparta ni siquiera al 30% solo quiero a alguien que comparta esos valores que he mencionado anteriormente que sin ellos por parte de algun integrante de la pareja, simplemente se llegan a estos finales.
tal vez te puedo reconocer que me estoy viendo egoista y estoy pensando en lo que quiero, sin embargo no tengo miedo ni nada me espanta, estoy seguro que encontrare lo que quiero para mi en la vida, estoy preparado y he trabajado en eso mucho tiempo. todo mundo se prepara para ser abogados, para ser ingenieros etc. pocas personas son enseñadas o se auto preparan para saber que el amor, no es sexo que el amor no es pasion que el amor no es un accidente.
yo me he preparado para eso, me he preparado para dar amor y por supuesto para recibirlo, te preguntaras para que me he preparado? simplemente para, respetar, comprender apoyar, y para dar lo mejor de mi a una pareja, y evidentemente tambien estoy preparado para recibirlo, y no cunfundir el amor con la capacidad de tolerar porquerias.
saludos
Ana said
Hola Alpha, yo creo que todas las respuestas las tienes dentro y que solo tú sabes que quieres o debes hacer, lo que yo percibo es una acción por miedo, (miedo a volverte a involucrar en una relación disfuncional, y donde hay miedo no hay amor) y tambien es cierto que solo dentro de las relaciones aprendemos a comportarnos de manera mas sana, (o sea necesitamos las relaciones para conocernos a nosotros mismos y vernos) creo que no es huyendo de las relaciones como se aprende sino dentro y encontrando respuestas mas cercanas a la salud, incrementando el dialogo (no la discusión ni el juego de poder). En un mundo mas ideal, diría que si tus respuestas fueran de amor, provocarias una reacción o respuesta amorosa de parte de tú pareja. Hay un chiste que siempre me causó gracia que leí en un libro de Alan Cohen y decia así: si dejo a mi pareja porque no me gusta como aprieta el pomo de dental lo mas seguro es que me tope con alguien que no solo lo apriete mal, (lease: como a mi no me gusta) sino que además lo deje destapado……y concluia, diciendo que hay una manera de saber cuando uno esta reaccionando o dando una respuesta acertada (respondiendo a la situación real), o cuando está proyectando y reaccionando : si la respuesta que doy es imparcial y objetiva, o sea simplemente veo que el otro está actuando equivocado y puedo verlo sin que provoque en mi emociones, estoy viendo y siendo objetivo, lo que me da un cierto desapego y puedo responder en consecuencia………pero cuando lo que el otro hace me mueve emociones, o sea ya no soy tan objetivo ni imparcial…..entonces estoy proyectando, o sea, veo en el otro mis propias actitudes, y eso me enoja, me da bronca, …………finalmente la pregunta: viste de forma objetiva e imparcial, (con lo que siempre despierta una respuesta ecuanime objetiva y desapegada) o proyectaste……o sea la otra te hace de espejo, y además un increíble servicio ???? jajaja, ánimo y un abrazo
RENACER said
Estoy encantada con tu comentario ana, es cierto eso que solo viviendo distintas relaciones te das cuenta de cuantas piedras llevas en los zapatos y de que papel estas desempeñando es las mismas, yo despues de 3 largos años me di cuenta del absurdo de mi vida, de la falta de sentido en mi relación y que la verdad necesitaba rescatarme de esto, con mucho dolor y lágrimas acepte que evidentemente algo no marchaba bien conmigo, que el era así y siempre seria el mismo, pero yo no, me perdi, y luego no pude reconocerme en el espejo, la realidad no concordaba con lo que yo creia que era, y acepte que estaba mal, enferma,o lo que sea. Pero me alegra que al menos fueron 3 años y no los 7 anteriores con otro fulano que quizo deshacerme, lo deje a pesar de todos los intentos que hizo por «rescatar la relación» y mientras yo lo escuchaba me daba risa pues el muy serio me daba una serie de argumentos muy validos fundamentados en el «amor» que justificaban el supuesto regreso y yo solo pensaba ¿cual relación? ¿cual amor? ¿me vuelvo loca o solo autista?más bien ni loca regresaba, no despues de todo lo que tenia en mis manos y de lo bien que me sentia con mi nueva vida. La verdad si aprendes y mucho de tus relaciones y estoy conciente de que si de nuevo tropiezo con otra relación chiflada esperemos que solo sea cuestion de dias para darme cuenta de que no vale la pena invertir más en algo que no va para ningun lado.
Opina de mi comentario de abajo, tu opinion me interesa.
gracias.
claudia said
hola mi niñez fue dificil por el abandono de mi padre y el maltrato que recibio mi madre de parte de el. yo solo lo que deseo es ser feliz y lo he descubierto es que se empieza con una misma aprender a quererno y valoraros y darnos cuenta que somos fuertes, valientes y muy poderosas, es por ello que el hombre lo percibe y en la inseguridad de el voltea las cosas por que estos hombres tambien vienen de hogares disfuncionales en donde ellos tambien han sido victimas entonces lo importante no es echarse la culpa, si reconecer que estamos con la persona equivocada y que si el no reconoce y se convierte desde la parte espiritual psicologica es imposible un cambio y una no es su mama para hacerlo cambiar esa es desicion de ellos. entonces una tiene que hacerse responsable de nuestro propio destino y no ponernos en la situacion de victimas pues esto nos debilita y nos vuelve muy vulnerables, lo primero sera reconocer que necesitamos ayuda no quedarnos calladas, no aislarse, no dar a nadie nuestro poder ese es nuestro, algunas somos mamas tenemos que cortar las cadenas por nosotras mismas y nuestro hijos, no repetir lo mismo otra vez. armarnos de valor y voltearnos a ver a nosotras mismas y reconocer lo maravillosas que somos, lo valerosas, lo amorosas.
No debemos permitir que nadie nos haga sentir nada, pues nadie nos puede hacer daño si nosotras no lo permitimos, estamos a veces sedientas de amor y es donde estos abusadores lo huelen y se aprovechan de esta situación es como si estuvieramos hambrientas de amor, pero recuerden que esto se puede evitar si nos queremos mucho si reconocemos si aprendemos a pasarla bien solas sin un hombre entonces cuando logras esto, cuando empiezas una relación negativa extrañaras tu sensación de bienestar que tu misma te das a ti misma y desearas con rapidez de quitarte de esa relacion destructiva, tendras la fuerzas pues reconoces que solo eres alimento de otro hambriento de reconocimiento se creen muy importantes pero en realidad son unos cobardes pues ellos no se quieren ni quieren en realidad a nadie.
Ana said
Te felicito parece que encontraste tú respuesta…….
Psic. Carmen Andonie said
Hola Claudia,
te invito a leer el post que acabo de publicar en la sección que se llama «En Guadalajara, gratis….» precisamente acabo de escribir sobre ese tema y creo que es interesante reflexionar sobre lo que nos dices, tienes mucha razón: nadie tiene poder sobre nuestros sentimientos, somos nosotros los que lo permitimos.
Tambien te invito a visitar mi blog en el que tengo algunos articulos sobre el mismo tema: http://www.codependenciaemocional.blogspot.com
Un saludo afectuoso y que tengas muy bonito domingo.
RENACER said
HOLA de leer tantas historias tan dramáticas me di cuenta de que lo que vivo no se compara con el dolor de tantas mujeres que no pueden salir de este circulo vicioso. Tengo 28 años, estoy embarazada de 5 meses y tengo un hijo de 1 año 2 meses, decidí separarme de un hombre alcoholico, toda su familia me presionaba para que lo rescatara del alcohol o para que me hiciera cargo economicamente de todas sus responsabilidades. Pero saben qué, ya me canse, ya estoy hasta el gorro de el, me di cuenta y acepté que no es amor el que me unia a el, era la codependencia de no poder vivir sola y salir adelante sola con mis niños, lo vi con rencor, con odio, porque todos los planes que tenia me los tiraba, es un lastre en mi vida, pero no puedo odiarlo mas porque eso me envenena el alma, me acepte codependiente, pero tambien acepte que soy una mujer que desde que inicie esta relación siempre estuve sola eh vivido sola a su lado y eh trabajado para mantener a mis hijos sin su ayuda, decidi regresar a mi casa, con el apoyo incondicional de mis padres, venci la vergüenza de aceptar enfrente de ellos que me equivoqué pero cometería un error más grande si regresara con el, nunca lo haria ni por mis hijos, pues no quiero que crezcan en ese ambiente y con ese ejemplo, mis amigas tambien me hechan muchas porras, estoy recuperando mi vida social, mi vida profesional, soy mejor madre porque ya no estoy frustrada ni enojada, amo a mis bebés y eh planeado mi vida con ellos, se que nos esperan cosas grandes, y soy feliz cuando puedo trabajar y darles lo que necesitan, se que él siempre va a estar en la vida de mis hijos porque segun el los ama, aunque nunca esta cuando lo necesitan, pero yo me encargo de que no lo necesiten, se que tarde o temprano les dolera aceptar a su papa con todos sus defectos pero no me interesa intervenir en su relación. Soy una mujer joven y bonita, inteligente con una profesion, con mucha energía, con mucho apoyo de las personas que me aman y con ganas de vivir feliz. El es mi principal obstaculo, pues me llama y me ruega llorando que vuelva con el, viene a mi casa a ver a mis bebes y quiere llevarme a su lado, promete que va a cambiar, me responsabiliza diciendo que yo soy muy enojona y exigente, que nos necesita para poder vivir,pero sabenq que? YA NO LE CREO NADA, se que no va a cambiar, que esta enfermo, que no conoce el amor, y a veces le tengo lástima pero entiendo que su bienestar no es mi responsabilidad, no me interesa, y todos los dias que me levanto pienso en hoy por hoy no voy a ceder y no voy a claudicar en mis planes. Gracias a dios tengo una vida y tengo a mis hijos, tengo el sol todas las mañanas, un par de perros que ladran de gusto cuando me ven, una maravillosas amigas que me abrazan y me aconsejan como recuperarme alimentando mi autoestima, y tengo a mis padres que adoran a mis hijos y me apoyan haciendo que todo duela menos. No es honesto tener lástima y agarrarla como excusa para volver por el temor profundo de no poder empezar de nuevo y recibir todo lo increible que tiene guardado para mi la vida. Se que se puede, Todo se puede y yo soy prueba viviente de ello.
ES CUESTION DE HONESTIDAD CON UNO MISMO Y AUTOESTIMA, MIRATE AL ESPEJO Y SONRIE QUE ESTAS VIVA, AUN EN CONTRA DE SUS DESEOS ESTAS VIVA Y ES LO MAS IMPORTANTE.
AHORA PUEDO RESPIRAR TRANQUILA, Y SER CADA DIA MAS FELIZ.
FELICIDADES POR EL FORO.
Miriam said
hola creo que vivo una relación destructiva, Tengo 25 años,llevo 7 años con esta persona tengo un hijo con el pero nunca hemos vivido juntos yo vivo con mis padres, al principio de la relacion todo estaba bien el era muy detallista amoroso yo al principio no le ponia mucha atencion pero poco a poco se fue ganando mi cariño, cuando empeze con el tenia 18 años y estaba por empezar la universidad dure 1 año bien con el despues de eso el se alejo como 8 meses y yo segui con mi vida todo iba bien, pero me busco y decidi regresar con el en ese periodo sali embarazada, cabe mencionar que el ya habia estado casado y tiene una hija, cuando nos enteramos de mi embarazo el me decia que lo abortara por que el no podia tener otro hijo yo en ese momento estaba por cumplir 20 y el tenia 19, el chiste es que paso el tiempo y yo no sabia que hacer ya tenia 4 meses de embarazo y nadie en mi casa se daba cuenta de mi situacion pero se molestaban con mi pareja por que siempre me la pasaba llorando y ellos creian que era por otra cosa, hasta que un dia decidi decirles a mi padres de mi embarazo, ellos se desepcionaron mucho de mi, pero me apoyaron yo estaba muy asustada en ese momento, ese dia fuimos hablar con sus padres y el me pidio que me casara con el pero yo no acepte por temor, despues de eso el me dejo sola durante mi embarazo, se aparecio 1 mes antes de dar a luz y por supuesto que lo perdone y regresamos mi hijo nacio y seguiamos peleando, las peleas no eran muy fuertes y no habia insultos, a los 4 meses de que nacio mi hijo el se volvio alejar no nos hablamos por mucho tiempo yo creo que mas de 1 año yo segui con mi vida continue con mis estudios claro teniendo siempre el apoyo de mis papas yo tenia una vida normal salia con mis amigas a fiestas, hacia ejercicio yo tenia libertad de hacer muchas cosas y fue cuando el regreso asi paso muchas veces el se iba unos meses yo lo aceptaba pero solo me buscaba para tener relaciones asi paso hasta que un dia decidio regresar para estar conmigo bien, pero antes de eso le puse una demanda por pension alimenticia yo la verdad no queria pero mi papa me presiono para hacerlo yo le conte lo que pasaba y por supuesto que se molesto muchisimo y su familia obio que me odiaba por lo de la demanda pero paso un rato y las cosas se calmaron con el, yo ya habia terminado la universidad y decidida a trabajar y hacer algo de mi vida pero no fue asi, el siempre fue celoso pero yo lo veia bien, cuando empece a buscar trabajo, el siempre buscaba un pretexto para que no me quedara en el y como siempre le hacia caso rechazaba el trabajo, el me decia que no queria que trabajara por que no confiaba en mi por que le mentia mucho, las mentiras que le decia eran para que el no se molestara y no por que estuviera haciendo algo malo, por que tenia miedo de que se molestara y me dejara, bueno con tal de que no trabajara el me empezo a darme dinero y yo lo acepte y hasta la fecha sigo sin trabajar, asi empezó despues me prohibió ir al gym, a salir con mis amigas ni siquiera ir a tomar un cafe, ni que fueran a mi casa a verme, y solo me quede con una amiga la cual la veia en mi casa de vez en cuando pero sin que el se enterara pero ahora ni eso, otra cosa que me empezo a controlar fue el celular y el correo hizo que borrara todos mis amigos obvio hombres de mi celular y del msg, tuve que cambiar mi num tel, y el me rompio el chip anterior para que yo no lo ocupara, siempre tengo que estar al pendiente del telefono y traerlo a todos lado por que si no le llego a contestar el se enoja mucho, ahh por que piensa que estoy haciendo algo malo, siempre tengo que estar conectada en el Messenger por que asi sabe que estoy en mi casa y cuando voy por el niño a la escuela me tiene el tiempo contado, y se enoja muchisimo si por alguna razon me llego a tardar, tambien se enoja cuando tengo que salir a comprar algo, pero yo lo acepte y me acostumbre hacerlo, muchas veces cuando llegamos a salir al cine a un antro al circo siempre acabamos mal por que segun el yo me le quedaba viendo a los hombres me insultaba y me decia muchas cosas y yo siempre acababa llorando y me hacia sentir culpable, por lo que mejor dejamos de salir, al principio no le molestaba que saliera con mis papas pero cabe mencionar que siempre se la pasa hablando mal de mi familia principalmente de mi papa por que no le parece que mi papa se meta en la relacion o me diga algo siendo que yo sigo viviendo con ellos, y por que nuestro hijo quiere mas a su abuelo que a su papa por que el nunca ha sido buen padre con el cada vez que lo ve lo regaña y no es nada afectuoso con el, el siempre se la pasa diciéndome que no cree el niño sea su hijo y que le va hacer una prueba para comprobarlo, ultimamente las cosas se complicaron el tuvo un problema muy fuerte con mis papas y yo puse lo puse por encima antes que a mi familia, por lo que mi papa no lo quiere ver, ahora lo veo los fines de semana y nos vamos a su casa a encerrarnos a mi hijo no le gusta ir mucho y prefiere quedarse con sus abuelos pero a mi no me importa dejarlo yo prefiero irme con el que estar con mi hijo y mi familia y se molesta mucho cuando por alguna razon tengo que salir el fin de semana con mi familia y me empieza a decir que yo prefiero irme a estar con el siendo que esos dias son los unicos que pueda estar conmigo , se enoja me termina me insulta y como siempre yo le estoy rogando, muchas pidiendole por favor que no me deje que hago lo que el quiera , muchas veces hasta le eh dicho que si me deja soy capaz de matarme y por supuesto que me siento muy culpable, los insultos de ahora son cada vez mas fuertes no me baja de que soy una pu.. y una pen….se la pasa recordándome a mi mama pero a mi eso no me importa, la verdad que muchas veces eh tratado de dejarlo mi familia me ha dicho que lo deje que ellos me ayudan que busque ayuda profesional, pero no puedo dejarlo me cuesta tanto trabajo, no me imagino la vida sin el estoy desesperada y no se que hacer.
Ana said
Hola Renacer, un gusto y gracias por tú comentario es halagador, en mi msn tengo una frase que la saqué del principito: «es mucho mas difícil juzgarse a uno mismo que juzgar a los demás»……..yo estoy pa que me ayuden no pa ayudar, y si acierto en algo es de casualidad, ja!
Te felicito por tu embarazo, que sea con mucho éxito y felicidad….
RENACER said
Hoy me levante feliz y tranquila, con la emoción de que mi hijo va por 2o dia a la guarderia y fue una experiencia agradable, su papa nos acompañó pues quería verlo, le trajo cosas y estuvo tranquilo, al verlo me sentí fuerte y me recordaba una y otra vez «estoy en un proceso de recuperación, soy codependiente y no deseo regresar con este hombre porque no acepto su estilo de vida (alcoholico) ni quiero volver a caer en el mismo circulo visioso que solo me lastima».
Respiré tranquila, es curioso porque no lo extraño, solo me acuerdo de los malos ratos que pase a su lado, de toda la gama de sensaciones dolorosas que vivi con el, ya no lo odio, pues al verlo me di cuenta de que yo cambié y el pues sigue igual, hundido en su depresión o lo que sea que tenga, yo tengo tiempo para mi, para mis actividades, estoy mas contenta y emocionada pues este fin de semana me voy a tomar un café con mis amigas, ya vencí la vergüenza y les voy a comunicar la desición que tomé, es un triunfo para mí, ¿quien dice que no se puede? ahora tengo menos molestias en mi embarazo, pues estaba enferma emocionalmente y eso afectaba a mi bebe, soy mejor mamá, mejor hija, mejor hermana, mejor estudiante. No pienso dar marcha atrás, no pienso dejar de cambiar para bien, no pienso recaer en lo mismo con el, y creo que el ya lo está entendiendo pues ha deado de tocar el tema y para mi mejor.
saludos.
Carlos González said
Queridos amigos: Os invito a compartir un vídeo, que fue filmado en mi intervención en el encuentro de educadores que tuvo lugar en Barcelona, con motivo de los talleres dirigidos por Noemi Paymal sobre Pedagogía 3000. Su título es “Educar más allá de las creencias: liberando al corazón”. A ver qué os parece…
La dirección para acceder a él es: http://vimeo.com/9374224
Felices encuentros. Un cordial abrazo
Carlos González
P.D Temática del vídeo:
¿Cómo puede un maestro empoderar a sus alumnos? O lo que es lo mismo:
¿Dónde está nuestro poder para cambiar las cosas que no nos gustan, para cumplir nuestros sueños….? ¿Por qué no podemos aplicar todo lo que hemos aprendido en seminarios y talleres? ¿Qué nos impide como educadores enseñar de otra manera? ¿Qué pasa con nuestro valor…? ¿A qué tememos y por qué…?
No existe la cobardía, sino los obstáculos al valor
Esos obstáculos están en nuestras creencias, muchas veces invisibles para nosotros mismos. Reconocerlas y saber jugar con ellas es la clave para ceder el poder al corazón, y conseguir el empoderamiento de nuestros alumnos o hijos.
Para más información:
ladanzadelavida12.blogspot.com
edith said
hola atodos pues no se como empezar pero se que necesito ayuda para salir de esta cituasion tengo 9anos de relacion con mipareja cuando lo conoci el era casado pero altimpo supe, de esta relacion que atenido muchos pero muchos altibajos tenemos una nina de 4 anos que es el anmor de los dos y por el cual el me a prometido su divorcio pero en muchas ocasiones no se dava en diciembre por fin se divorcio y en enero nos casamos horita estoy embarasada nuvamente, tengo 7 mese pero el haora no quiere saver nada de mi dice que no me quiere y que nunca va dejar asu ex yo le digo que asu mujer, que porque soy muy yorona y trata acada momente se hacerme sentir mal antes de que tubiera al nina y estubiera envarzada terminamos muchas veces y el me buscaba y me lloraba diciendome que me queria y que no podia vivir sin mi y asi asido siempre pero el nunca adejado definitivamente a su mujer, esos an sido mis problemas con el por que el no se deside haora que nos casamos nomas por el civil no se si por estar enbarasaada el me odia tanto yo lo noto ya no quiere tener relaciones con migo y si acaso las tenemos el nomas trata de satisfacerce y ami no y si yo le incisto el me dise muchos insultos la verdad yo se que paara ser feliz tengo que dejarlo y hara que lo necesito mas por mi envarazo, alludenme por que de la unica manera que puedo resivir alluda es por la wub. por que estoy en el extranjernon y no se adonde acudir for favor alludenme gracias
carmen said
Hola soy carmen tengo 19 años, a todas las chabas que han escrito se lo que pasaron y por lo que estan pasando,yo pase por una relacion similar, pense que abia encontrado el verdadero «AMOR» pero no fue asi….. en el transcursdo de mi relacion que duro 4 meses fue espantoso algo que en mi vida habia pasado, durante esos 4 meses, nos dejamos 3 veses, segun que porque yo tenia la culps, en todo le hasia caso,en una ocacion me dijo que le dejara d ehablar a todos mis amigos, que si no lo hasi me haiba a dejar, lo ise a unos los saludaba de lejos porque el se enojaba y yo como «supuestamente lo queria y lo amaba» hasia lo que el me decia, siempre me mentia, nunca me decia donde estaba, si le sonaba el telefono siempre me decia que era su otra novia una que si valia la pena y no como yo que nisiquiera sabia lo que que queria, me humillaba, se burlaba de mi, me puso encontra de mi mama, nunca saliamos juntos a una fiesta, al cine o acenar porque no se, nunca me perecento a su familia deperdido de vista, yo solo lo conocia a el, sabia donde vivia pero jamas me paso a su casa, a la vez era raro, siempre se escondia de jente, hablaba mal de la jente, era espantoso esa relacion pero en su momento yo pense que era el amor de mivida,,,,, pero haora me acuerdo y me rioo porque aora es el el que se kedo solo, y comportandose asi me imajino que solo se ba quedar si es que no alla un amensa que este asu lado,,, pero lo que si se esk el tampoco se quiere ni tantito, osea el no quiere a nadie, al grado que me llego a desir que su mamam estaba muerta,,,,, si asi como lo ollen muerta y cosa que no es asi su mama esta viva, trabaja, anda como cualquier persona normal, y el me mintio, este tipo d epersonas nesesitan ayuda profecional en verdad porque al grado de llegar a desir que su mama esta muesrta no es de una persona normal, bueno yo le doy garcias a dios y ami mamdre que me ayudo a salir de esta relacion porque si no ubuera yo tenido a esas dos peronas a mi lado en verdad no se donde estubiera orita,,,,,, de todo corazon a ti chaba que estas leyyendo y si estas pasando por una situacion igual, ALEJTE lo mas pronto posible de esa persona, NO TE COMBIENE, NO TE AMA, SOLO ERES SU JUGUETE, ok hay mas chabos en la vida miren a su alrededor y beran que tienen una vida por delante. echenle ganas y tengan fuerza de voluntad.
isabela said
isabela escribio soy una mujer de 57 años he sido golpeada fisica y berbal durante treinta y cinco años me da rabia porque no pude dejar esa relacion enfermisa lo perdone despues de cada golpisa siempre yorando se arepentido no sabialo que adia eso decia por que es alcoholico antes ,tengo pocos meses que lo deje pero no se adonde dirigir mi vida o lo que mequede de vida pero se que devo continuar y ser fuerte el me llama para decirme que ya cambio que me quiere mucho y que que a estas alturas no podemos estar solos porque ya estmos viejos
Psic. Carmen Andonie said
Hola Isabela…y tu que quieres hacer?
JACQUELINE MENDIOLA HERNANDEZ said
HOLA JACKY Y ME ENCUENTRO EN UNA SITUACION DESESPERADA YA QUE LLEVO 6 AÑOS DE RELACION CON UNA PERSONA DIVORCIADA NUESTROS PRIMEROS AÑOS FUERON MARAVILLOSOS INCLUSO YA VIVIAMOS JUNTOS PERO DE UN TIEMPO EXACTAMENTE HACE DOS AÑOS HUVO UN CAMBIO DRASTICO CON EL ME HUMILLO, ME FALTO AL ESPETO POR DROGAS, Y ME PUSO EL CUERNO HASTA LA FECHA ME SIGO AFERRANDO A EL APESAR DE QUE HIZO TANTAS COSOS Y ME ESTOY MURIENDO EN VIDA NECESITO AYUDA POR FAVOR ME PROMETE QUE VA A CAMBIAR PERO NO SE QUE HACER SIENTO QUE SIN EL YA NO LOGRARE LA FELICIDAD POR FAVOR AYUDENME
Psic.Carmen Andonie said
Hola Jacky,
Esta conducta que describes es muy tipica de la adiccion, es probable que tu pareja este teniendo ya problemas serios con la droga y en ese caso lo peor que puedes hacer es aferrarte a el.
Te sugiero que vayas a un grupo de ALANON, los hay en todas las ciudades y son enfocados en personas que conviven como pareja o familiares de algun adicto.
Es clasico que los adictos cambien de humor, tengan reacciones inesperadas y que ya no sean lo que eran cuando los conociste, es el efecto de la substancia en el cerebro que afecta a su personalidad. No te digo que no sea buena persona, pero ya no es el que conociste y mientras no se rehabilite no va a mejorar.
Espero que esto te sirva y te animes a mejorar tu y seguir adelante, con o sin el. No hay nada que puedas hacer para sacarlo de su problema, pero si puedes salir tu.
Mi mail es carmence33@hotmail.com, por si tienes alguna pregunta posterior
Saludos y amate mucho a ti misma.
Animo.
Daria said
Hola…. la verdad yo estoy muy confundida estoy atrapada en una relacion muy extraña, es la tercera ves que termino con el mismo muchacho y no me maltrata ni nada pero cuando estamos juntos la felicidad nos dura uno o dos meses y de ahi empiezan los pleitos las discuciones y no soporto tenerlo a mi lado me vuelve loca y yo a el, sin embargo cuando terminamos no podemos estar separados nos gana la ansiedad y terminamos hablando llorando y regresando… la verdad no creo que esto sea nada sano pero no puedo dejarlo ir ni el a mi…. nose que podamos hacer.
Psic.Carmen Andonie said
Hola Daria,
Yo recibo muchos casos de estos en terapia, a veces hay algunas conductas en las personas que ya en una relacion afectan a la misma, es probable que estes siendo (tu o el) muy aprensiva o muy absorvente, o celosa o desconfiada, que quieras (o el) que las cosas sean asi como quieres, o que el otro haga lo que crees que debe de hacer, a lo que el otro se enoja y entonces surgen los problemas, estos son ejemplos porque pueden ser infinitos los casos, pero para que te des una idea de que podria ser.
Platiquen y vean cual es el contenido de esos pleitos y por alli vas a encontrar la pista. Cuando la encuentres entonces vean que tienen que cambiar.
Hay algo que a alguno de los dos o a los dos los esta molestando; quieres algo de el que no te da,o el quiere algo de ti, tienes resentimiento por algo que paso, inseguridad, desconfianza?…
Lo siguiente es que se pongan de acuerdo en que quiere cada uno y darse cuenta que el otro tiene necesidades, a veces necesita su espacio y tiene derecho de hacer cosas que a veces no nos gusta que haga.
En todo caso, si esa persona tiene constumbres que de verdad no puedes tolerar es mejor dejarlo y seguir adelante, con amor y comprension, que seguirse peleando indefinidamente.
..Y relajate, si siempre regresan es señal de que los dos tienen interes y solamente hay que ponerse de acuerdo.
Esta opinion es en general, porque cada caso es diferente, pero espero que te haya servido para darte una idea de por donde puede ser tratado el asunto.
Yo estoy en Gdl y mi mail es carmence33@hotmail.com por si tienes alguna pregunta especifica.
Saludos y suerte.
fabiola said
Hola tengo 41 años, hace cinco años me involucre con un hombre que llegó a trabajar en la misma oficina donde yo trabajo, él me empezó a invitar a comer y empezamos a salir con frecuencia, no eramos nada y me acuerdo que un día íbamos en su coche y recibió una llamada de una chica que le gritaba que con quien iba y él le grito con palabras altisonantes que no iba con nadie y que lo dejara de molestar y de vigilarlo a cada rato y que se fuera mucho a la ……. y le colgó el teléfono, hasta yo me sentí mal de como le hablo a la chica, yo debí haberme alejado desde ese momento de esa persona, de no seguir saliendo, pero no lo hice, al contrario me fui relacionando más con él, pasado de un año nos hicimos novios, me presento a su familia y yo a la mía, todo parecía tan normal, yo confiaba mucho en él, hasta que algunas personas me dijeron que me alejara de él que no era un hombre honesto, que era muy mentiroso, pero no hice caso, y en efecto es un hombre que le miente hasta a su propia familia. he llorado una y otra y otra vez, me ha humillado, me ha sobajado, me ha maltratado verbalmente, siempre me ha dicho que yo soy la responsable de de la relación, siempre me ha echado la culpa de todo, siempre trata de hacerme sentir mal, me ha trato de lo peor, le he rogado por un beso, un abrazo y hasta para ir hacer el amor le tengo que estar rogando y cuando terminamos me dice “yo no quería, tu eres la que siempre está de rogona”, pero ya está servida “señora”, y yo me siento tan mal. El me ha dejado, me ha terminado, y a veces si lo dejo que pase tiempo y no le hablo, pero nada mas lo veo y le hablo nuevamente, y me dice “ya vez que me necesitas, porque nadie puede quererte, porque yo a pesar de todo si te quiero, cuando te portas bien”, pasa un tiempo y vuelve a decirme “ya vez ya me hiciste enojar, ya no te quiero ver y mejor olvidate de mi porque ya no quiero nada contigo. Me armo de valor y aunque lo vea, no le llamo, me armo de valor y sólo pienso en los malos momentos que he pasado a su lado, y me siento libre, sin angustias, sin sufrimiento, pero cuando pasa algún tiempo, él empieza a enviarme mensajes diciendome que me extraña, que me ama y que soy la mujer de su vida, que va a cambiar que no hay otra mujer para él que yo, vuelvo a caer y vuelvo a permitir que me trate mal. no se que hacer yo lo quiero dejar definitivamente y no puedo, caigo una y otra vez, necesito ayuda. me estoy enfermando mental, sicologicamente y moralmente.
Psic. Carmen Andonie said
Hola Fabiola,
Veo que tienes muy clara la forma en que el cambio, donde parece que te pierdes es en donde brincaste de estar independiente a engancharte con esta persona en esa forma. Tu tienes muy clara tu situacion y creo que sabes lo que tienes que hacer pero no sabes como, necesitas una red de apoyo, esto es como una adiccion, tu sola es muy dificil que salgas, necesitas apoyarte en otras personas que te quieran, que esten alli para apoyarte cuando te sientas mal y quieras correr con el a pesar de sentirte mal a su lado: «ni contigo ni sin ti» como decia esa poesia de Neruda.
Cada caso de los que escriben son diferentes, pero similares en cuanto a la dependencia emocional y esa es la situacion que hay que sobrepasar, es dificil pero se puede.
Busca apoyo, acude a grupo, lee, informate. Te recomiendo «Ya no seas codependiente» de Melody Beattie.
Y mas abajo envie un comentario a Griselda en donde tambien le comento sobre su situacion que es algo parecida a la tuya.
Espero que te sea de utilidad el comentario.
Animo!
Natalia said
Hola.. la verdad yo siento q vivo en una relación destructiva. Él casi nunca me ha gritado, mucho menos golpeado, pero tiene su manera con silencios o comentarios sarcásticos, de hacerme sentir como lo peor… y así he vivido durante cuatro años. Mi caso creo, es un poco complicado, ya que yo me vine a vivir con un hombre 19a mayor que yo, él había dejado su esposa on la que nunca tuvo hijos y me conoció y decidió hacer una vida «nueva» conmigo. Después de ya estar con él algún tiempo, apareció con dos hijos q tenía con una amante, uno de ello de apenas 1 año y resulta que poco a poco me fui dando cuenta que él tuvo dos vidas durante más de 15 años, o sea, lo q tenía su matrimonio y q ambas se lo habían aguantado así. Cuando esto ya yo estaba embarazada de primer hijo, y no tenía valor de irme. Mi hijo nació con una enfermedad genética, por lo cual yo he tenido que dedicarme a él durante tres años y no he podido trabajar. Yo soy médico, y no he podido trabajr ni sacar la especialidad por mi hijo, y ahora tengo unas gemelas de 9 meses con él. Él ni siquiera ha terminado de divorciarse y además, yo nunca sé con que humor me va a recibir. Me dice que no lo llamé, q yo lo persigo, nunca me cuenta nada, he tenido problemas con una secretaria de él porq aparentemente ella quiere o ha tenido algo con él, hasta el punto que un día ella me gritó, y él todavía la mantiene en su trabajo. Sexualmente me hace las cosas como un animal, o sea, sin darme a mi placer sin caricias, nunca me besa, y dice que yo soy la que tengo un problema, cuando él ni siquiera me asa la mano! Y en fin, mi situación es tan difícil, porque si lo dejo o él se va tendría q trabajar y no tengo quien me ayude con mis hijos, principalmente el mayor. Porfavor, ocupo un consejo
Wollf said
hola
e tenido un arelacion de casi 7 años con un mujer que es mama soltera, yo al momento de empesar esa rrelacion no le eche las ganas adecuadas ya que a la edad que tenia no queria un rrelacion con una mujer con una niño que pues no es mio, yo como alos 3 meses de rrelacion le pedi que terminaramos a lo mejor de la peor forma, y ella se puso bien mal y me busco muchas veces y hable con mi pade y le comente como estaba la situacion y me dijo qeu «si era nada mas un juego por tener sexo con ella que mejor dejara las cosas como estan y que sien verdad l aqueria como mujer que pues hablara con ella» en tonces desidi hablar con ella y seguimos adelante en ese tiempo su hijo tenia 2 años no se me hacia algo malo despues de todo, al momento de ver que esa persona yo la tenia tan segura yo empese a sentirme muy bien, pero el problema fue que empesamos a tratarnos mal a faltarnos al rrespeto y hacernos daño, yo nunca e sido un hombre que tenga la faciliad de palabra ante una agrecion de cualquier indole falto al rrespeto sin pensarlo y despues pido perdon, bueno las cosas siguieron, ella y yo nunca creeme que nunca nos aburrimos juntos podiamos pasar todo el dia hablando, besandonos, rriendo y se hizo una parte de mi, paso el tiempo y poco a poco aserco a su hijo y logicamente pues si era extraño para mi pero pues no le hacia caras ni nada para eso yo tenia 23años, si no que paso el tiempo me hize dependiente de ella y despues de casi 4 años juntos ella me dise que pues no tenia nada estable economicamente hablando para ellos y me dejo por 3 meses, yo entre a trabajar la busque y no me creyo nada, me trato super mal me humile le llore y le pedi perdon por todos mis malos tratos hacia ella, la deje de buscar segui trabajando y juntando dinero para comparme un carrito, nunca mi mente y mi corazon dejaron de pensar en ella incluso creo que no hubo 1 solo dia en esos 3 meses que no llorara y le pidiera adios que rregresara, pasaron los 3 meses y ella mevio en la calle caminando con una prima que conose, y me mando mensajes perguntandome que cual era el numero decel de mi prima, para esto ella cambio su numero celular y pues hizo todo por que no supiera de ella, al no conoser yo el numero le marque y pues era ella ese mismo dia yo la invite a comer
nos vimos
hablamos dijimos que ya no hibamos a tratarnos mal, que ya tenia algo que ofreserles, y pues rregresamos, la pasamos muy bien nos fuimos de vieje, saliamos a pasear, a cenar y cosas a si, yo muy feliz y ella igual tubimos problemas en los cuales nos faltabamos al rrespeto pero seguiamos adelante nunca huvo golpes de los dos lados, su hijo me dijo papa desde los 3 años, lo enseñe ajugar besibol,jugabamos fut, saliamos al parque todo bien pero yo empese a ser mas celoso e inseguro de mi mismo al ver que ella hacia cosas que no me gustaban, como por ejemplo el hablarle a personas que nunca conosi o mentirme cuando salia, al ahcer eso mi forma de controlarlo era disiendole cosas que la hirieran faltandole al rrespeto, a si sentia que era dueño de la situacion, pasaron los meses.
si no que en septiembre de el 2009 su hermana le ofrese otro trabajo en el local de su marido, y ella acepto, a mi no me gusto tanto la idea al conoser como es su hermana de interesada creida y fresa, pero pues acepte yo seguia en mi trabajo y ella con lo suyo, si no que empseo a juntase su trabajo en el negosio de su hermana y me dijo que le echara la mano y que me dava una comison delo que yo hiciera a mi me gusto la idea por que pues era salir de mi trabajo y estar con ella mas tiempo y pues un dinero mas no viene nada mal, el problema empeso en diciembre que a mi me cortan mi contrato y deje de trabajar, segiamos en el local de su hermana y su esposo, pero ella empeso a cambiar su actitud, a ponerse mas fria con migo, a ser mas fresa como la hermana y se lo hable en buen termino le dije que estaba cambiando y me dijo que pues hiva a cambiar su actitud, pero siguio igual y explote y le falte al rrespeto ella se indigno y yo le pedi perdon y seguimos adelante
para esto en diciembre quedamos en casarnos en abril de este año, y la verdad pues si me ilucione mucho el tener una familia con ellos dos, seguimos a delante los dos y yo buscando trabajo decesperado ella cambiando su forma de ser y precionando me yo solo al no conseguir nada, ella empeso a tratarme despues como su empleado, dejo de ser mi a poyo para hacer mas precion sobre mi, al momento que ella se le juntava mas el trabajo con migo explotava y yo tambien el problema fue que empeso a tratarme mal y a mandarme dentro y fuera de el trabajo, a ser indiferente hasata con mis padres y pues am me dolia mucho todo eso nos faltabamos al rrespeto ya mas frecuentemente yo vi en ella esa estabilidad economica y pues me hacia sentir mal el echo que no tenia trabajoy me precionaa mas y los problemas siguieron hasta el punto donde yo explote le falte al rrespeto muy feo no fueron golpes pero si le dije P…, se enojo y me termino, yo la busque le pedi perdon, me arrodille , le escribi una carta y varios e-mails que nunca contesto, lo mismo que hace 3 años que me dejo cambio su numero de cel, y deje de saver de ella solo lo que veia en sus pajinas de internet como el faceboock y el hotmail que de el hotmail me elimino y tiene muchos amigos que yo nunca conosi y nada de eso y pues me senti muy mal al ver todas sus a ctitudes y decidi cerrar mis pajinad de interet y dejarla de buscar, ella vive muy lejos de donde yo vivo sus trabajos y todo le quedan por su casa, pasaron los dias y el dia 5 de este mes yo salia a caminar y fui al negocio de un primo mio que queda como a unas 20 cuadras de mi casa, arriba hay un lugar donde hacen ejercisio, es de mujeres y mi primo tiene su local abajo, yo me sente afuera de su local y voltie y la vi a ella a mi ex y me saludo me dio un hola y le conteste igual salio de ahi y se despidio y yo igual de ella.
para que me entiendan un poco, ella nunca me dio la cara para desirme no te amo, ya no me interesas, ni nada de eso, al contrario terminamos supermal ella cobrandome cosas y quedandole dever dinero a mi madre, no entiendo su actitud y yo la verdad si la amo y se que exploto y falto al rrespeto sin quererlo se que esta muy mal eso y que debo pensar primero antes de actuar, pero se los juro que lo intente antes de explotar hable con ella y le dije qeu no estabamos nada bien, qu enos dieramos un tiempo para pensar las cosas no acepto, trate de salir adelante con todo eso, sin entender que la rrelacion es de 2 personas no de una, y la verdad ya tengo casi 2 meses sin ella y me siento super deprimido, no como nada, fumo demasiado, lloro mucho, le e pedido a dios que me rrecoja de este mundo y no se que hacer con mis sentimientos y dentro de todo trato de no buscarla pero me es dificil, muchos disen que es lo mejor para mi que pues para que quiero en mi voda una mujer con un hijo pero pues a los dos los amo mucho, yo ahora trabajo y tengo que ofrecerles pero me duele la actitud de ella, por favor estoy super decesperado me siento muy muy maaaaaaaaaaaaaaaaal ayudenme por favor no se que hacer.
griselda said
Hola Carmen:
Yo quisiera estar convencida de que realmente estoy metida en una relacion destructiva para asi enfocarme a tratar de salir de ella a como de lugar…pero me confundo… no se si yo estoy exagerando lo que pasa en mi relacion…aveces pienso que lo que vivo es normal para cualquier pareja y yo soy la sentimental y por eso me siento tan mal como aveces me siento…mi situacion es la siguiente… llevo 1 año de relacion con el, ya l principio todo fue muy bonito…yo me sentia muy alagada poque el siempre me hacia sentir que yo era la super mujer, se la pasaba alabando todas mis cualidades y mi cuerpo… mi forma de desenvolverme, simpatica, atractiva y demas..( que no yo misma me la creia que fuera para tanto..) y él siempre mensionaba que no se sentia merecedor de que yo estuviera con el…de que lo hubiera elegido a el ( aparte es casado, y supuestamente nada enamorado de la mujer y buscando conocer a la persona ideal para asi poder dejar a su esposa, que segun él no se la lleva nada mal pero que simplemente no hay amor y el quiere otra cosa para su vida ).Pues pasaron los meses y él se desvivia de atenciones y regalos hacia mi..(exageradas sus atenciones )y yo comence realmente a enamorarme, pero empece a notar que era muy celoso y posesivo y asi me lo comenzo a demostrar… cada dia era mas absorbente y demandante pero yo no le daba mucha importancia y aveces sus hasta celos me halagaban, hasta que estos comenzaron a ser un problema, si veia que yo platicaba muy agusto con alguien de nuestra bola de amigos se molestaba pero no me lo decia..y me comenzaba a hablarme mal de esa persona..( yo no hacia caso a sus comentarios y yo seguia comportandome igual con todos, y creo que a el ésto le molestaba… y fue entonces donde todo empeoro…comienza a decirme que yo no le doy su lugar… que no lo respeto…que cualquier hombre que se me acerque es porque solo quiere acostarse conmigo… que me ven como una puta..que si yo soy tan tonta como para no darme cuenta de eso… y que yo con seguir asi de amabla con todos solo les estoy dando entrada y etc. etc. Yo no caigo en su juego y se que es una forma muy inmadura y muy cruel de quereme separar de un circulo de amistades en el cual hay hombres..y como yo sigo de lo mas normal sin hacer caso de sus comentarios entonces la relacion se ha vuelto cada vez mas insostenible…me ha hecho escenas de celos en publico..por algo que ni siquiera paso… pero que él decia que ya lo veia venir y que por eso explotó. Ya son reacciones por parte de el que me tienen asombrada.. y todavia en lugar de que yo sea la indignada ahora resulta que el indignado es el y me deja de hablar por semanas, en las cuales yo me siento totalmente descontrolada por esas actitudes.. y cuando por fin nos encontramos y hablamos..resulta que se siente muuy triste y deprimido x mi…pero me deja bien claro que con esas actitudes el no va a dejar a su familia porque no vale la pena.. en esos momentos que lo escucho hablar y llorar..se los juro que me siento la peor de las malas de que de verdad no le doy su lugar…termino diciendole que voy a tratar de que eso no vuelva a pasar…la reconciliacion es muy bonita pero yo no me quedo nada tranquila, me siento triste,siento que algo no anda bien, me siento deprimida… pasan algunas semanas y el sigue igual de demandante preguntandome todo lo que hago en el dia..y resulta que ni poniendolo al tanto de todo se queda tranquilo..porque resulta que dice que el siente que yo le oculto cosas y que salgo por ahi de repente..que aunque no le conste pero lo presiente.. y cuando salimos con mas gente lo siento como si anduviera hechandome ojo con una lupa. Tengo que estar solo al lado de el para que se sienta tranquilo, pero de cualquier manera el dia menos esperado la vuelvo a regar en algo…(aveces de verdad la riego )pero como cualquier ser humano y como en cualquier relacion..pero ahora sus reacciones son explosivas.. amenaza con terminar lo nuestro, me muestra su desilusion y vienen periodos de silencio total ( no me busca y ni yo a él ) en el principio de cada problema yo intento que hablemos como personas maduras del problema cualquiera que éste sea y lo solusionemos, pido hasta perdón si es necesario…pero a el parece que le encantan esos periodos de dejarme de hablar…me siento muuuy desilusionada de todas estas actitudes tan inmaduras por parte de el, me siento triste, sin energia pero muy consciente de que ésto no esta nada bien…pero aveces me entran dudas al pensar de que quiza yo sea la que no se compromete bien con la relación como él tanto me lo dice…y que quiza yo este exagerando las cosas…tengo miedo de que en un futuro me arrepienta de terminar con ésto y deje ir una relación con tanto AMOR ( como el me dice que la tenemos ) que ahora ya lo dudo que de verdad esto sea amor…Por favor denme su punto de vista…
codependencia said
Hola Griselda:
Creo que para que encuentres la respuesta.. necesitas volver a leer lo que has escrito en este blog.
Te invito a que te sientes con calma frente a la compu y releas lo que escribiste. Pero no como tu historia. Leelo como si fuera algo que te cuenta una de tus mejores amigas, o una familiar muy querida. Imagina como la veias a ella hace un año y como ha cambiado desde entonces hasta ahora.
Lee todo esto como si fuera otra persona contando su historia.
Entonces decide si esa relacion de la que te habla es una relación de amor maduro o si es una relacion que le hiere y no la hace crecer. Una relación de dolor y dependencia.
Saludos
Psic. Carmen Andonie said
Hola Griselda,
ayer estuve escribiendo una larga contestacion para ti, pero por alguna razon que no entiendo no se publico, te pido si eres tan amable de escribirme a mi mail para darte una respuesta personal…carmence33@hotmail.com
Saludos y mucho animo! 🙂
codependencia said
Estimada Carmen:
No se que pasó por que tampoco está tu mensaje en los pendientes por autorizar, 😦 Es una pena! 😦 (de hecho los tuyos se autorizan automáticamente).
Saludos y gracias por tus aportaciones.
Psic. Carmen Andonie said
Mil gracias codependencia,
fue muy raro porque se envio el mensaje, pero no salio en ese momento, le di a regresar y lo volvi a enviar pero me reporto como mensaje enviado, por lo que ya no lo volvi a mandar, pense que estaba pendiente, pero nunca aparecio; creo que fue un error cibernetico.
Te y les agradezco mucho (al equipo) la oportunidad de poder compartir mis ideas con las personas que acuden al foro. Creo que estan realizando una labor maravillosa y este medio sirve mucho para apoyar las situaciones de crisis. Felicidades por esto.
Saludos y un gran abrazo! 😀
codependencia said
😉
Hola otra vez….
.. pero me quedé con la duda….¿de que EQUIPO hablas?
Saludos!!
Psic. Carmen Andonie said
Hola codependencia!
o sea, el equipo de el blog…o no tienes equipo? lo haces tu sola??? 😮
no pues mis respetos, mas te felicito 😀
un abrazo, feliz domingo!
codependencia said
Ja ja ja!
El equipo soy yo y todos mis lectores! por que entre todos ustedes alimentan el blog con información sobre sitios de ayuda y con sus experiencias y logros!
Efectivamente este blog es mio nadamas! Solamente yo estoy a cargo de él!!!
Gracias por todo y un abrazo!
Psic. Carmen Andonie said
Hola!
que barbara!…ahora si que me dejaste impactada 😮
bueno,tienes mi mail…si necesitas cualquier tipo de apoyo estoy a tus ordenes, me encantaria apoyar en la forma en que lo necesites; de verdad con confianza y te agradezco por la labor que estas realizando en este blog a nombre de los que aqui escribimos.
Un abrazote y mil gracias nuevamente! 😀
griselda said
Carmen Andonie:
Hola !! soy Griselda y estoy esperando una direccion de el grupo CODA para asistir…
me interesa mucho y necesito apoyarme de un grupo para salir adelante de esto…
Me imagino que estas ocupadisima pero por favor date un tiempito para mandarme la dirección si ?? tu ya tienes mi mail.
Te lo agradezco Carmen
Un abrazo
Psic. Carmen Andonie said
Hola Griselda,
ahorita me di a la tarea de armarte un directorio express de grupos de CODA, esta el que te comente de plaza del Sol, lo publico para que tambien sea de utilidad para los demas lectores que necesiten de esta info.
No olvides que en Junio inicio mi taller terapeutico, por si quieres asistir…de todas formas te enviare esta mismo info a tu mail. Saludos!
Grupo: CoDA Renacer
Lacandones 318-16
entre toltecas y tarascos contraesquina del hospital del carmen
sesion lunes 7 a 8.30 pm
Celular / Móvil: 044 33 1573 9195
Grupo: Libertad
Atoyac 325
Cd del Sol
entre Iztaccihuatl y Popocatepetl
Grupo: Despertar de la Codependencia
Herrera y Cairo 2480
tel 36301521
Guadalajara Jalisco México 44600
Grupo: Grupo Espejos
Asociación: CoDA
Av. Alcalde 925
Guadalajara
Guadalajara Jalisco México 44290
Grupo. aGUA vIVA
Gonzalez Ortega 409 col centro
entre herrera y cairo y manuel acuña,
juntas: lunes a viernes 19 a 21 hrs y domingos de 10 a 12
tels: chela 13848431, martha 31450310, tere 36732393 y cathy 13786949
darla said
Pues, no se como comenzar esto, empece mi relación con el hace como 5 años y medio, siempre fue una persona de caracter dificil, con algunos problemas de drogas y alcohol, al principio no le hice mucho caso pues yo no estaba tan enamora de el, pero cuando los sentimientos se intensificaron decidi que el iva a cambiar que yo lo iva a hacer cambiar!!!, logre que consiguiera un trabajo se fue de crucero regreso hasta alli todo bien ( o bueno eso creia yo , no me daba cuenta de que me aleje de mis amigos, que deje de hacer muchas cosas que me gustaba por estar con el), regreso , se volvio a ir 5 meses mas, yo decidi que no queria que el viajara mas, asi que le consegui un trabajo que a pesar de viajar estaria mucho mas tiempo en mi ciudad, yo a su vez consegui un trabajo en otro lugar, no nos vehiamos mucho y cuando lo haciamos el se portaba como un patan la mayoria de veces , siempre decia que adelgazara o hacia algun tipo de alución a mi peso o mi ropa, yo lo mandaba al cacho (pero no saben como dolia), el comenzo a ganar mas dinero y se puso peor siempre comentaba que el podia tener lo que quisiera y hacer lo que quisiera , los insultos y criticas dizfrazados de comentarios se intensificaron (asi como sus desapariciones los fines de semana y las no contestadas de tefefono), yo termine con el muchas veces pero el se disculpaba decia que iva a cambiar… obvio que esto nunca pasaba , mi autoestima se fue al suelo, en fin en una de estas tantas terminadas, me dijo que ok que el ya no sentia lo mismo que terminaba para no hacerme algo muy malo, llore y sufri mucho pero no lo llame, pese a que el llamaba a mi hermana para saber como estaba yo, le prohivia a mucha gente q se hacercara a mi e.t.c, bueno en ese interin me entere que tenia una relacion, casi me muero, sin embargo el me busco y cometi la idiotes de perdonarlo, todo estubo bien un para de dias unas semana no se y otra vez desapariciones, telefonos apagados etc, cuando yo le reclaba decia que el no estaba con nadie que yo estaba loca que el paraba todo su tiempo libre conmigo, bueno gran parte de este pero no todo ,en fin… el seguia manteniendo esta relacion, cuando me di cuenta estalle en colera( mas aun por que mucha gente lo sabia y nadie me lo dijo),llame a un numero de su celular y me cotesto una mujer que dijo hola mi amor me despertaste dime que pasa!!!, oseaaaa!!! casi me muero!!!, debi sospecharlo pero nunca quise ver, eso dice el, que yo tube la culpa porq era obvio!!!, yo estaba enamorada no queria ver!!!! para mi nada era obvio!!!!, terminamos muy mal, aún asi yo regrese a mi casa ese dia con la sensacion de que habia exagerado y que no existia ninguna chica que como el decia yo era super celosa y uan loca, que quien seria la que habia contestado!! , yo volvi a llamar a este numero y la nueva novia me lo confirmo todo aparrentemente ella tampoco sabia nada, las dos lo mandamos al cacho. Estube muy triste , pero poco a poco fue pasando, hasta que murio mi abuelo y el fue al funeral , comenzo como una amistad o eso creia yo, me fui envolviendo, como siempre lo ayude con todos sus problemas ,tal cual su madre, hasta que estos terminaron y el descubrio que ya no me queria tanto, eso decia unos dias , otros que si lo hacia, otros que el estaba conmigo porque sentia que me debia algo y no podia dejarme ( me lastimaba mucho!!), las llamaditas se inciaron nuevamente el decia que eran amigas y yo le creia, siempre decia que no me queria pero me buscaba y yo a el, inicie el circulo otra vez. Descubri que salio con una chica, cuando yo entraba a la casa ella salia o algo asi, fui llorando areclamarle y me dijo que si pero q habia sido solo 2 veces, pueden creer el dolor que senti!!!!, lo volvi a perdonar, el sigue llendi al mismo gym que ella, sigue hablando con ella y fdice que no pasa nada y que debo ser madura que el seguira llendo a este lugar. Yole digo que como va a hacer eso, que si no se da cuenta que me lastima, en esre momento me dice que es mejor no vernos y yo caigo otra vez le digo que no!!!!!, el promete cosas,luego dice que no esta enamorado de mi , pero que me quiere ayudar que quiere que seamos amigos, y que yo tengo la culpa por que otra vez no me di cuenta de que era obvio que el salia con alguen!, pero que no es nada que el me quiere, que esta confundido
NO se como actuar no lo puedo dejar!!!, es como si dependiera de el, me doy cuenta de todo el dañoi que me hace, aunque no es directo con sus comentarios siempre me minimiza, dice que no soy fuerte que naci para sufrir, que a el no le importa nada y que siempre le va a ir bien en la vida por que tiene una actitud positiva y que yo no!!!, HACE UNA AÑO VOY A TERAPIA EL DICE QUE NO ME AYUDA EN NADA POR Q SI ASI FUERA YA LO HUBIERA DEJADO!! siempre me hace sentir qye me hace un favor estando conmigo, que lo hace por q el siente que me debe,dice que me quiere muchisimo pero que no esta enamorado de mi y lo repite mil veces, NO SE QUE HACER. Estot mal yo que fuerzo la situación , el tiene algo de culpa, estoy en una relacion de coodependencia?????, no se,porfa ayudenme a entender.
Darla
codependencia said
Hola Darla!
Creo que ya tomaste los primeros pasos que son reconocer que tienes un problema y pedir ayuda. Estoy segura de que la terapia te ha ayudado a visualizar todo esto. Pero a mi parecer ademas de la terapia individual, te sentaría muy bien una terapia de grupo de personas codependientes.
NO nos dices donde vives. Pero si estás en el DF puedes preguntar en http://www.vivirlibre.org, ahi tienen talleres y grupos para codependientes que quieren salir adelante y son muy efectivos!
🙂
Espero que pronto encuentres un grupo de pares, (codependientes como tú) donde puedas sentirte retroalimentada por las demás personas.
Un abrazo!
Sigue buscando! Vas bien!
Psic. Carmen Andonie said
Hola Darla,
totalmente de acuerdo con Codependencia, ya has dado el primer paso y ojala que puedas apoyarte de algun grupo de coda…por otro lado, yo soy psicoterapeuta y me he especializado en este tipo de problemas y puedo decirte que en verdad ha pasado mucho tiempo y ya tendrias que tener algun cambio significativo. Generalmente, asistiendo en una base regular, en unos 4 a 6 meses se pueden ver avances muy importantes en la terapia y por supuesto en la forma en que tu te sientes y te vives.
Creo que deberias de considerar probar a otro terapeuta.
No te desanimes y apoyate por todos los medios porque el fantasma de la soledad es terrible y a veces mucho peor que la situacion que estas pasando, por lo que mucha gente sigue aguantando situaciones pesimas de vida.
Animo y un abrazo, tu puedes salir adelante,
gaby said
Tengo 26 años conoci a mi novio cuando tenia 16 ya llevamod 10 años pero el maltrato fisico no cambia no es constante pero cuando se altera por algo El es alcoholico y cuando pasan este tipos de cosas a tal grado de venir a mi casa y entrar por la fuerza, pienso que es un cobarde y me amenaza si lo dejo no se que hacer si lo quiero pero me esta consumiendo este terror de no se que va hacer cuando tome.que puedo hacer diganme un consejo por favor
Psic. Carmen Andonie said
Hola Gaby,
el alcoholismo es una enfermedad seria,incurable, progresiva y mortal, lo malo de esto es que la gente se acostumbra a vivir en esa situacion y llega a hacerse tolerante, pensando que su vida no esta tan mal…cuando dices que la violencia fisica «no es constante», veo que estas en ese caso. Nadie tiene derecho de agredirte ni fisica, ni verbal ni psicologicamente. La violencia no es normal, punto.
Tienes que buscar ayuda…no se donde vives, pero en donde estes hay grupos de Alanon (familiares de alcoholicos), pregunta en AA donde hay uno de estos grupos y si puedes ve a un psicoterapeuta, rodeate de familia, amigos, ellos son tu red de apoyo.
Si tienes miedo de que te haga algo, siempre puedes cambiar de residencia, incluso de ciudad, eres muy joven y puedes reiniciar una vida en otro lugar por mientras las cosas se tranquilizan y tu sanas tu alma y tu vida.
No permitas ningun tipo de maltrato, no es normal.
Animo y un abrazo.
carmence33@hotmail.com
AtraPada? said
Hola… mm pues que les puedo decir yo, recien ando saliendo (o al menos eso quiero) de una relacion de casi 5 años en donde al principio todo era pues muy diferente y gracias en parte a este blog que reafirme que tengo una relacion coodependiente con este chavo… Aunque para ser sincera, debi imaginar desde el principio que la relacion podria llegar a mal… Veran, les cuento un poco:
Yo lo conoci porque el .. era novio de una «amiga» mia a la cual deje de ver desde la secundaria, i pues poco a poco fui perdiendo contacto con ella porque nos fuimos a estudiar a diferentes ciudades y pues nos perdimos la pista durante mucho tiempo hasta que por azares del destino la contacte por messenger no recuerdo como fue pero comenzamos a hablarnos, esporadicamente.
Sucedio que un dia en la platica me comento que estaba en «esa ciudad» estudiando y que tenai novio, a lo cual pues yo tambien le conte mis cosas pero pues muy superficialmente.
En alguna de esas platicas me «presento» a su novio por mail y pues yo la verdad mas equis de lo equis el wey jaja solo lo salude, solo me comento que vivia en la misma ciudad que yo.. pero en ese entonces yo no tenia computadora en mi casa asi que utilizaba el chat muuuuuy de vez en cuando…
Paso como un año mas o menos y no supe de ninguno de los dos… me cambie de casa y contrate internet asi que tuve d nuevo acceso a estas ondas tecnologicas y pues en una de esas me lo tope a el.. comenzamos a hablar de todo y nada a la vez, de ella, del pasado etc. el contandome como iba su relacion, algunos tropiezos, y yo pues dandole animos para que le echara ganas… etc.. no paso a mas la platica..
Volvio a pasar tiempo hasta que no se como poco a poco empezamos a platicar mas y mas pero yo siempre lo veia como un amigo mas no como otra cosa, pero admito que me llamaba ya la atencion mas nunca le dije nada por respeto a mi amiga mas que nada, aunque para estas alturas ella quien sabe que onda porque ya no se conectaba y pues ya.. se podria decir que perdimos contacto y solo sabia de ella por el.
Total para no hacerles el cuento largo, el se fue de esa ciudad y yo me quede a estudiar ahi toda mi carrera pero los dos somos de la misma ciudad natal y volviamos ahi cada vacaciones o cada que podiamos.
En una de esas veces, me conto que ya no andaba con mi amiga porque ella le habia sido infiel y varias cosas mas, y pues yo no supe que decirle solo que le echara ganas y peus que mas adelante lo iba a superar, fui su apoyo practicamente para que saliera de ese bache. total un dia estando ambos alla, el me invito al cine pero como repito, jamas lo vi komo opcion de nada apesar que me gustaba accedi a ir con el.. i pues cual va siendo mi sorpresa que se me declara ahi mismo.. me sorprendi y pues pense mm esto no esta bien pero despues dije, mmm pero pues si ya rompi todo vinculo con ella?? queh ago?? me puse a pensar y le dije que aceptaba, porque para ser sincera no le veia futuro jaja ups :S
total… mas tarde me di cuenta o empece a creer con el paso del tiempo, que tal vez todo lo habia hecho para tratar de olvidar o de darle en la m… a esta chava pero pues la verdad poco a poco me fui clavando con su modo de ser,tan lindo, por que yo en ese entonces estaba muy sola, no habia tenido una relacion como desde hacia 2 años mas o menos. Ahora que veo las cosas mas friamente y a distancia, creo que no debi de aceptar, pero pues a lo hecho pecho.
Claro que esto desemboco obviamente en el ODIO de esta chica hacia mi,, y claro no era para menos… ahora lo entiendo.
Bueno… el al principio era muy cariñoso conmigo, me hacia sentir que yo habia llegado a su vida por algo, que me qeria, que podia ver a futuro con el, la vd me ilusione muchisimo, como nunca, puedo decir que es la persona de quien me enamore por primera vez a pesar de haber tenido experiencias anteriores… todo esto me llevo a idealizarlo y a dar todo y hasta loque no tuve, todo lo hacia pensando en el, porque para esto, vivimos la relacion a distancia durante mucho tiempo practicamente 4 años a distancia, proque ambos seguiamos estudiando en lugares diferentes,…
yo era muy detallista y muy noble con el, ya sea por mensajito, o por el msn o en persona le hacia cartas o le regalaba cualqueir detalle, no cosas ostentosas porque mi presupuesto no me alcanzaba pero pues si me desvivia por el, era mi todo y hasta en cierto punto me ayudo porque tenia ilusiones a futuro, pensamientos de superacion, etc. todo muy padre.
Poco a poco yo veia actitudes de el que me saltaban, cambios de humor, amistades que no me gustaban, yo sabia que el tomaba pero pues como viviamos lejos, nunca me daba cuenta que tan seguido o si me daba cuenta, pues no le tomaba mucha importancia porque pensaba que era cosa de pues pasarla bien, como cualquiera, no?
Despues cuando nos veiamos en nuestra ciudad, en vacaciones o asi, el salia con sus amigos y a mi no me invitaba con ellos, logicamente hay veces que uno necesita su espacio, pero me daba cuenta que las salidas con ellos siempre siempre implicaban alcohol, y me traume cuando me confeso que tambien fumaba marihuana,.. porque para mi en el ambiente familiar y social que he vivido, pues yo no conocia a nadie que estuviera metido en eso en mi familia ni toman, solo en navidad o asi, y muy poco y mucho menos una pareja.
Por la distancia los problemas cuando sucedian la mayoria de las veces no se aclaraban, nos «arreglabamos» pero en realidad yo le iba guardando rencor, y me iba protegiendo de el siendo mas dura o mas seria con el, porque yo pensaba: «yo no voi a estar de mensa para que pienses que me haces como quieres», mejor asi… quiza pensando en que cuando pasara otra vez algo, ya estuviera preparada.. gran error..
A todo esto el fantasma de la ex se hacia presente algunas veces, por lo mismo de que ambos la conociamos bn y pues yo me pnia celosa proque yo sentia que no tenia porque sacarla a colacion si se suponia que ya nada que ver… en una navidad murio la abuela de ella y el fue al funeral, yo me moleste mucho con el porque senti que no me dio mi lugar, senti que era mas importante ella que yo.. no se si exagere o no, pero me senti suplantada y me cegue de celos, total le arme un pancho y pues se enojo, al otro dia era navidad y fue a mi casa a terminar conmigo diciendome que era una mujer egoista y que no entendia nada…
claro que me kede mas que deprimida.. la peor navidad ever.!
Despues me entere que ya desde octubre habia comenzado OTRA relacion en donde el estudiaba con una compañera de clases, me senti morir y llore como nunca, me senti tannn mal!! me senti usada, horrible la verdad lo pase muy mal pero pues poco a poco fui saliendo, para esto ya llevabamos 2 años..y pues ya me habia resignado a que era lo mejor estar sin el.. paso como un mes, consegui trabajo me meti al gimnasio, busque hacer cosas para no pensar en el, pero lo tenia en el msn, veia las frases que ponia y me deprimiaa hasta que opte mejor por cambiar de correo y dejar atras todo..
Hasta queeeeeeeee… me busco, me pidio perdon y la mensa de mi le creyo ja!!
total asi continuamos mucho tiempo mas,… en estirones y jalones, el siendo grosero, no todo el tiempo claro, pero si habia lapsos en que yo creia que todo iria mejor, seguido por otro de querer mandarlo lejos de mi por siempre… no se realmente ha sido desgastante.
Otra cosa, es que para el siento que son mas importantes sus amigas,ya que se han ido a conciertos juntos y pues a mi nunca me invito «PORQUE A MI NO ME GUSTAN LOS GRUPOS QUE VEN»… eso nunca lo he superado ni entendido, con ellas es demasiado bueno, demasiado comprensivo, cariñoso, atento, educado, vaya todas lo ven como ideal, y el nunca les pone freno, le dicen que lo queiren i lo aman en su perfil de facebook, (cosa ke me entere por personas cercanas, no crean que yo ando viendo jeje) talvez esa era yo al principio y siento que si lo conocieran d verdad, no pensarian eso de el, at all :s
En este momento, ya no andamos pero sin embargo nunca perdimos contacto al cien, si fue cierto que nos dejabamso de ver meses y luego algo detonaba el acerkamiento, no se de su parte que seria, si la soledad o no se, y de mi parte tambien la codependencia, le respondia los mensajes y provocabamos ambos el vernos, volver al circulo y mandarnos al diablo d nuevo.. asi ha sido durante los ultimos casi 3 años… :s
Ahora si que ni come ni deja comer y yo se lo permito.. es lo peor…
Hace poco retomamos el contacto, y pues pense que seriamos amigos, porque habiamos kedado en eso, en solo saludarnos, ver como estabamos y ya.. no nos veiamos, pero es muy habil ya que a pesar que al principio yo estaba indiferente, logro envolverme hasta el punto en que ahora siento que quiero pedirle que volvamos a pesar que yo estoy segura que el no me conviene…por TODO lo que ya he vivido con el, celos( de ambos) insultos, una vez me humillo tirandome algo que habia comprado para cenar, por la ventana del carro (en movimiento) solo porque me queje que el no era caballero como para haber ido a comprarlo y se quedo sentado dentro dle carro mientras yo iba… CHANTAJES, manipulaciones, humillaciones, reclamos que ni al caso, asi muchas cosas.. que la verdad yo seque estan mal, el trata de hacerme sentir culpable proque dice que yo le quite todo lo que le di al prinicpio y yo le digo que eso se lo quito el solo con sus actitudes, que soy muy fria, que soy muy seria, que no entiendo,
Ahorita el me dice que esta bien asi y que algo se apago en el (a lo que me pregunto, entonces para que me buscas?)
No entiendo nada! solo me confunde, porque cuando le planteo el ser amigos, se molesta y sin embargo me dice que necesito tener otro novio para que me de cuenta de como soy ???????? what???????
Pienso ponerle un fin a esto porque es muy desgastante, me leo y no puedo creer que permiti todo esto, sin embargo estoy consciente y aun asi sigo ahi? que me pasa?? y pues no es tanto que queira otra relacion ahorita porque siento que no estoy preparada, tengo que sanar primero, pero si quisiera dejar de tener la sensacion de que dependo de el, no quiero tener angusta por no saber de el, creo que eso es lo que me detiene el saber que cuando corte todo, sera para siempre…
Y pues esa es mi historia, me atrevi a escribirla aqui proque se que muchas de ustedes estan o estuvieron alguna vez en la misma situacion y se que si se puede , todo es temporal…
Solo quisiera que alguna me diera un consejo (aparte del psicologo jeje no cash $$) para irme alejando (mentalmente) de el porque aunque me he alejado x meses fisicamente, tengo el valor para no buscarlo ni llamarlo, porke no lo hago, pero sigo sin embargo en mi cabeza pensando en el .. :s auxilio plzz…
Gracias y un abrazo a todas. me han sido de mucha ayuda en este dia.
Liz-et said
Soy estudiante a nivel universitario, llevo una relación destructiva, la cual no puedo terminar, lo he intentado muchas veces… pero él no me deja hacerlo…
No sé qué hacer, hoy me dió 3 bofetadas, la vdd me dolió mucho, hasta escuche un zumbido con la primer bofetada (según él, sólo son 3 veces, para un golpeador siempre serán pocas), la vdd yo creo que son más, los jaloneas para él no son golpes ni agresiones, si no consecuencia del que yo trate de huir, me dice que yo tengo la culpa por salir huyendo y no escucharlo…
Ya no quiero seguir con él… nunca creí que el fuera a ser capaz de hacerme daño, lo conosco desde la infancia… él era mi mejor amigo… cómo alguien quen mostraba tanto interés por mi bienestar ahora es quien me golpea…
Fue el primer hombre al que me entregué y el único, y aún sabiéndolo, siempre me hace comentarios ofensivos… como si yo fuera una cualquiera…
Se encela de uno de mis amigos… me pidió que me alejara dél y que evitara cualquier contacto, y lo peor es que lo hice… mi amigo a pesar de todo lo tomó con calma y dijo que respetaría eso… si era lo mejor para mi, y después me di cuenta que eso no podía seguir, así que le dije que era mejor terminar, que yo no me pensaba alejar de ninguno de mis amigos… y terminó aceptando que le hablara a mi amigo, pero claro, me puso condiciones… y yo acpeté…
Hace poco una amiga mía confesó ser lesbiana, y la vdd no me afecta en lo más mínimo, pero el esta muerto de celos, por obsequios que ella me dió muchisisimo antes de que ella aceptara su prefencia secual.
Me ha llegado a rebisar mi computadora, y mi celular…
Si no le digo con quien he platicado, se molesta muchoooo…
Desde que ando con el, la realción con mi mamá es diferente, ya no somos tan unidas… antes ella sabía todo de mi… Hace poco por una revisión médica en mis senos, tuve que responder si sera sexualmente activa enfrente de mi mamá… Yo no quería que se enterara de esa forma, hubiera preferido decirselo yo de amiga a amiga, pero cómo? si ya me resulta difícil acercarme a ella para platicar, por temor a que se me salga decirle algo sobre mi relación, algo que claro no es aceptable como los golpes y los insultos.
La vdd he pensado en el suicidio, lo único que me detiene es el cómo afectaría a mis papás y mi hermano; soy la mayor, no quiero darle un mal ejemplo a mi hermano, después de todo soy la mayor.
Realmente quiero ser alguien en la vida, soy muy buena estudiante, pero miro mi situación y siento que estoy vacía… y me duele cada cosa que él me dice o me hace…
Hoy me bofeteó 3 veces y me ropmpió el labio, por que lo estaba termianando y le regresé un anillo… se puso cómo loco y me golpeó… me pidió perdón, y me dijo lo mismo de siempre que «no lo volverá a hacer»… esperó a que me tranquilizara y ejara de llorar… y se fue de mi casa, y cuando llegó a la suya me marcó como todas las noches, y lo hizo sólo para segurarse si no me estaba desahogando con mi amigo(del que tiene celos).
Me ha dicho en varias ocasiones que la única forma de que él me deje es muriedo el o muriendo yo… Y creo que será de la segunda forma… ya no puedo más…
Sólo les aconsejo algo, si tienen hijas hablen con ellas, y tienen que ser muy observadoras, por que será difícil que alguna hable y confiece por lo que pasa…
He tenido que usar blusas largas para que no se me vean los moretones…
Me despido… ojalá la violencia se acabara en cualquiera de sus formas… la violencia verbal a veces puede resultar más dolorosa que la física… en mí es la que ha dejado + marcas… lo peligroso de la física es que puede llegar a la muerte… y la verbal te orilla a lo mismo…
YA BASTA!!!
Ana said
Hola Liz, que suerte que has tenido el valor de comentarlo por aquí!!! sin duda eso es el comienzo de la recuperación de tú vida. Creo que necesitas hablarlo con tú madre, y tener su apoyo, su consejo, y obviamente denunciarlo a la policía………tu no puedes ni mereces seguir en esa situación. Ten la confianza que los seres que te quieren como ser tú familia y sobre todo tú madre, va a saber que hacer en dicha situación y como protegerte. Soy madre y si supiera que una de mis hijas esta en esa situación, «pobre ese ser humano» rodeate de tus afectos reales, esos celos y golpes son la antítesis del amor, y sin duda tú mereces como todos, ser feliz y realizarte en la vida. Un beso grande y por favor habla con tú familia y empieza a cuidarte.
lety said
hola¡
pues creo q soy coodependiente o no se realmente q pase conmigo, siempre fui como un imancito para atraer parejas similares parecia q las escogia con las mismas cacacteristicas depresivos ,de baja autoestima, q parecia q buscaban una mama y no una pareja siempre fui dominante y parecia q eso les gustaba y se aferraban mas a mi entre mas dura me portaba y hasta aveces fui grosera, pero me di cuenta de algo que tambien tenian en comun ellos que en mis momentos debiles me daban la puñalada por la espalda y yo caia mas en depresion y entonces me la voltaban y se hacia como un circulo vicioso de te hago me haces, tambien me di cuenta de algo que nunca me enamore porque para amar a alguien hay que admirarlo primero y yo como iba a admirar a ese tipod e personas que no se querian asi mismos y que no tenian aspiraciones ni ambiciones ,pero cuando me sentia deprimida por algun problema o causa zaz¡¡¡ ya pensaba o creia que estab enamorada y hasta pense alguna vez en casarme con un ex novio ,que error ubiera cometido¡¡¡¡¡¡¡ solo por estar deprimida, yo que todos pensaban y decian q era una mujer fuerte con caracter dominante en realidad necestaba una pisca de autoestima y valor para estar sola y resolver mis problemas SOLA, pero no al contrario encontre una tabla de salvacion supuestamente el hombre q me haria olvidar todas esasrelaciones conflictivas que habia pasado.. GRAN GRAN ERROR¡¡¡ JAMAS JAMAS ESPREN QUE ALGUIEN LLEGUE A RESCATARLOS PORQUE LA SOLUCION LA TENEMOS QUE ENCONTRAR DENTRO DE NOSOTROS YA QUE SI NO ES ASI , SIEMPRE SIEMPRE DEPENDEREMOS DE LOS DEMAS.
porque el resultado de eso es ahora una relacion dañina ya que el hobresillo que supuestamente me haria feliz aquel que yo veia tan seguro,con tanta dterminacion, tan inteligente,tan profesional, tan serio, ese hombre que yo admiraba resulto ser el pelele de una mujer que le hace daño desde hace tiempo y que lo ha comvertido en el mentiroso patan guiñapo de hombre que es hoy, un hombre que no le importa dañar a la persona que mas lo a querido y que ha echo todo por ayudarlo a pesar de saber que yo tambien necesito ayuda para dejar de pensar solo en el y dejar de apropiarme de sus problemas. pero no crean la culpable no e su ex esposa porq los dos estan enfermos los dos se han hecho daño desde que se conocieron y hasta la fecha q estan divorciados y lo pero que ahora el me arrastra a mi al oyo negro donde han vivido todo estos años crearon una relacion de coodependencia y ahora yo tambien tengo una con el ,la cual ya he intentado terminar pero fracaso cada vez q me vuelve a buscar y cuando lo veo siento q se me olvidan todas esas cosas malas que me hace y todas esas lagrimas que eh derramado por el y por sus acciones, apenenas hace un año que lo conoci y ya siento que ha sido una eternidad, no quiero desperdiciar mas tiempo, no quiero terminar como el ni como ella, no quiero sentri mas esa insertidumbre de saber si el dia de mañan estar conmigo o no,si va a estar bien o mal, no quiero sentir es emiedo de que vuelva a arrepentirse de estar conmigo, no quiero q me siga mintiendo sobre sus sesiones con la psicologa, no quiero sentir ma tristeza por el y por lo que no pudo ser, no quiero tener mas esperanza de que cambiara,no quiero mirar sus ojos que convencen y engañan,estoy arta de sus manipulñaciones, ya no quiero quererlo ya no quiero amarlo mas, yo estoy conciente de que no me quiere que solo me busca cuando se le ocurre o quiere pasar un buen rato, se que solo me hace daño y que no le interesa lo q siento y que no quiere cambiar porque no quiere ayudarse y yo ya no quiero comerme mas su tristeza porq con la mia tengo suficiente.este hombre me robo la voluntad y quiero recuperarla, no quiero sentirme mas como un objeto ,no quiero sentirme mas como nada.
Liz-et said
Hoy fue la última vez que me puso una mano encima, terminè con èl, no me importó que los demás escucharan… grité pidiendo ayuda, y eso lo desesperó, me golpeó de nuevo, esta vez en la cabeza, traqio dos golpes bien puestos, un moretón en el codo y la boca me la ropió más hoy cuando intentaba mantenerme calada…
Hablé con mi madre, sólo para decirle que ya no ando con él, no me atreví a decirle el por que terminamos, al menos no la verdad, solo le dije que me presionaba mucho, y que ya no aguanté… a quien si le dije la vdd absoluta fue a mi hermano, a quien también le dije que no le comentara de esto a nadie, pero si me llegaba a pasar algo, que les dijera todo a mis papás.
ME cambié de casa, las chavas con las que vivía me ayudaron a empacar, y otras amigas me ayudaron a llevar mis cosas a su casa, donde viviré todo el siguiente mes… que es cuando se acaba mi semestre de intercambio…
La vdd no me arrepiento de haber pedido mi intercambio al lugar donde estudia mi ahora exnovio, siendo objetivos la escuela es muy buena… y siendo sincera jamás me habría dado cuenta de nada si no hubiera convivido tnto con èl como pasó este semestre…
Las personas que hasta ahora se ahn enterado le han dado la espalda por completo, está devastado, y la vdd me duele mucho por él… a pesar de todo no me agrada por lo que está pasando, por que ahora todos se sienten con e derecho de humillarlo y hacerlo menos…
Hablamos sobre lo que pasó:
Quedamos en buenos terminos… pero sé que esto apenas empieza, y será dificl tanto para él como para mi…
Espero que a alguien realmente le sirva de algo saber un poco de mi experiencia.
Hasta pronto y suerte a todas… y voluntad: mucha Voluntad!!!
lety said
HOLA Liz-et
JAMAS JAMAS perimtas que alguien te ponga un dedo encima, nunca te pierdas el respeto de esa manera, porque cuando pierdes el respeto por ti, lo pierdes todo, si no aprendes a respetar tu propia persona nunca haras que los demas te respeten, una persona que lastima de esa manera es una persona ENFERMA y si su pareja se lo permite esta enferma tambien, luego entonces no puedes ayudarlo porque tu tambien necesitas ayuda.
siempre tienes que tener presente que NADIE PERO NADIE tiene derecho a lastimarte ni fisica ni emocionalmente y si lo hace es una persona que no merece ni una pisca de cariño tuyo y no merece a una mujer como TU.
sabes los hombres que agreden de esa manera en el fondo tienen un coplejo de inferioridad tan enorme que solo pueden sobrellevar tratando de demostrar su poder sobre alguien de la unica manera que lo pueden hacer los cobardes, con la fuerza bruta y abusiva de los golpes, pero de una vez que se entere ese patan «QUE PODRA TENER MAS FUERZA FISICA QUE TU, PERO JAMAS TENDRA LA FORTALEZA DE ESPIRITU DE UNA MUJER».
Saludos y mucho animo¡¡ y sobre todo mucho pero mucho amor propio¡¡. QUE ALLA AFUERA EXISTE UN MUNDO QUE TE ESPERA PARA QUE LO HAGAS TUYO¡¡¡¡
Raùl said
Alguien que quisiera compartir el tema de codependencia el dia 25 de mayo en nuestra semana de compartimientos de nuestro 1er aniversario, somos un grupo de autoayuda.
Un coordail saludo a todos y posteriormente les dare nuestro calendario de la semana por si alguien gusta asistir, la entrada es libre.
Raùl said
Nuestro grupo esta en el Estado de Mèxico.
Guadalupe said
Hola Raùl, a mi si me interesa tu programa, soy una mujer de 42 años, casada, dos hijos y que en general desde que nos casamos creo que ni uno de los dos ha sentido seguridad ni tranquilidad, por la historia de vida de èl, siempre esta buscando la aceptaciòn de los demàs, proponièndose ayudar a trabajos acadèmicos, llevàr mujeres a sus casas, platicando con ellas, invitarlas a salir, mandarles mensajes comprometedores, filtrear, traspasando los lìmites entre la amistad y el deseo, y eso es siempre, conocer mujeres en especial es hobby, y creo que el objetivo es buscar quien lo quiera. La historia de vida mia, fue demasiado violenta, con abusos fisicos, emocionales, sexuales, en fìn una gama de actitudes que me confundieron para aceptar elegir una buena pareja.
existiò un intento de suicidio, creì que si mequerìa, una infidelidad, precisamente en mayo, hace 5 años me dijo que no me queria, que se iba a ir en cuanto tuviera dinero,no me lo dijo , pero descubri que tenia otra mujer, acepte la decisiòn y estuve en una profunda tristeza, empeze a tomar y dejar de comer,rento una departamento cerca de la casa, compro muebles (màs bien la otra), y se quedaban de ver para segun arreglar su espacio, los llegue a ver algunas veces por que era a unas calles de mi casa, y no decia nada, de mayo a julio fue asi, y estaba esperandoa que se fuera, no se iba, y como resultado era gritos, peleas, relcamos, ya sin medida y delante de nuestros hijos,como respuesta era majadera, me salia sin avisar, se salìa por ratos y regresaba, el ya se acostaba en el sofà, y meda pena decirlo pero se trata de ser honestos y fui como su protituta, se metìa ala recamara, teniamos sexo y se salìa, me di cuenta con el tiempo que mi autoestima estaba en el subsuelo para que oudiera hacer eso, por que sabia que estaba con su amante, no se la sarta de mentiras que le conto a la tipa esta, pero aùn asi lo acepto, en noviembre, resulta que siempre no, lo que compro lo regalo y la tipa, no se que habrà pasado con ella.
cComo buena enferma,otra vez lo acepte, pero ya la inseguridad fue presa de mi, empieza a terminar la tesis y resulta que conoce a otra mujer,a quien veia cuando yo laboraba, la llevaba a sucasa, y el me mentiò por mucho tiempo para verla, , a la anterior mujer la vei en su trabajo, y por supuesto que mantenia comunicaciòn con ella, una vez le descubri que se comunicaba con ella por correo y telefono, ya que para salir me decìa que iba a comprar, pero era el pretexto para hablarle por telefono, correo y llamadas las nego aunque imprimi las evidencias, la nego.
me embaraze, en el 2007, pero estaba entratamientos medicos por un pedecimiento en la subgltis, los estudios y tratamientos inducieron a un aborto, al mes me hacen una traqueotomìa, a los quince dias en la carretera se accidentan mi hijo y el , sobreviven pero hubo secuelas en la columna de mi hijo, entro a una depresion profunda por que en el seguro no atienden mi padecimiento y yo con la traqueo, mi marido continua con correos con su ex amante y llamadas telefònicas, hasta en diciembre que lo desemascaro nuevamente y por supuesto volvìo a negar.
el seguìa llendo a su empleo, encontrandose con sus amigas, llevàndolas a su casa o bien se quedaba de ver para irse a tomar o reunirse, en fin, a mi me nego y oculto todo eso, y cuando le reclamaba, salìa violentamente y terminabamos mal, y ya al otro dia nos hablabamos como si nada.
Muchas veces le reclame por que el dia de mi cumpleaños, el diez de mayo o aniversario no habìa detalle alguno y me dicia «ya vas a empezar», mejor me callaba, pero siempre habìa un regalo, un pastel para otras mujeres, para mi no.
mis temores eran muchos, por lo anterior con su amante, jamas recupere la confianza por que èl no le intereso darmela, con el tiempo acumule mucho coraje, y fue mas por que una hermana se entero de su amoria y empezo a tratarlo de otra forma cuando despùes llego a ir a la casa de mis padres, el muy molesto me reclamaba, y o de tonta defediendolo siempre de mi familia por que veìan como me hablaba , trataba y se dirigia a mi, y yo aùn asi rompi con mi familia, mi madre y hermanas, deje de verlas por años y hoy me arrepiento por que hace meses fallecio mi madre y perdi preciosos tiempo por su culpa y me siento muy mal por que no estuve con ella cuando viviò.
en el 2008, reinico el contacto con aquella mujer con la que salìa y resulto que ambos se deseaban y quirìan estar juntos, que el no se habia animado por que ella no le habia dicho que tambièn, y el pidio el telefono, al descubrir esto, le reclame y el me callaba a gritos, pero yo estaba bien enojada y no me callaba, cobardemente me empezo a golpear por la espaldda, yo grite mas, pero me querìa callar a cachetadas y por primera vez en mi vida no me quise callar y el resultado fue tres dias en cama por los golpes y una lesiòn en el ojo por un mes, despùes de eso tuvo sexo conmigo, como siempre perdones, amores, y no es cierto, nada es cierto cuando se esta enfermo, por cierto ahora niega la golpiza y yo tonta que no lo denuncie.
El resultado es que el continua tratandose de involucrar con mujeres traspasando el lìmite, me trata mal cuando se entera que su examante le dice algo de mi, cuando su amiga tambièn, en diciembre mi madre enfermo y despùes de muchos tiempo decidi darle un poquito de tiempo, en enero se hospitalizo e iba a cuidarlo solo los sabados, cuando llegaba, estaba miloste y no me hablaba, fallece a finales y sòlo va y me deja , se regresa argumentando que mis hermanas no lo quieren, fueron los rosarios y al llegar, estaba molesto, a los quince diaas tuvimos una discusiòn por el dinero, ibamos ahacia mi trabajo y desde que llegamos al metro me decia que que le habìa hecho al dinero, y yo le decia que llegando a la casa harìa una lsita delos gastos, pero continuo hasta afuera de mi trabajo, y violentamente ya le respondi, que no sabìa, y ahi saliò que habia jllevada a una mujer a su casa, desde perisur a tlatelolco a diario despùes de un curso y llegaba a casa tarde y me decìa que habia muccho trafico, me dijo que no me decìa por que me enojaba, ledije que estaba casado, que no actuara como soltero, a lo que contesto que el iba a seguir haciendo lo mismo, y no le importaba lo que dijera, (cosa que sigue cimpliendo), ya pasado eso, hubo ub espacio de dos semanas, despùes empezo a tratarme muy mal. yo no entendìa, lo deje por que ademàs estaba mal, olvidaba todo,en el trabajo no ponia atencion y se me olvidaba todo, de plano ya no me pedìan nada, en la calle por poco me atrapellan mas de dos ocasiones, y el tratandome mal.
En vispera de mi cumpleaños, una madrugada nos despertamos y me dijo que se iba con su mama , yo le dije que por que no me habia dicho,desencadeno en que una amiga que habia llevado a su casa despùes del curso lo empezo a tratar mal, y pensò que yo le habia enviado algun mensaje a la mujer esta, le dije que no era posible por que ni la conocia y no tenia nada que decirle mas que a es, ademas de que estaba a flor de piel el dolor de mi madre, las disculpas fueron huecas, se sienten, y algo se rompio en mi esa madrugada.
mi trato empezo a cambiar, ya no me importaba lo que platicaba, y el empezo a tratarme mal, pero ya no me importe, esto acabo en un cumulo de resentimientos y coraje que se manifesto en una reuniòn con su famila, por lo que ya estaba tomada y delante de su familia le dije que me habia golpeado y tratado mal cuando mas lo necesite, y ademas no me valoraba, pues no le gusto y me corrio de su casa, me sali, el no fue tras de mi, pero no regrese a a casa por que ya estabamos muy anojados los dos e iba acabar muy mal eso, si ya me habia golpeado una vez, humillado miles de veces con sus palabras , ya no querìa, y decidi no llegar , les hablea mis hijos y les dije que estaba bien, ellos entendìan por que conocen a su papa, me dijeron que nome preocupara que tambien estaban bien, al siguiente dia cuando se fue, llegue a mi casa y estuve con mis peques
los acoste y me volvia ir, asi estuve tres dias, y no querìa hablar con el por que aun estaba muy enojada, desgraciadamente el empezo a decirle mentiras a los niños y me quede a esperarlo para hablar con el, por que quedaba como una mentirosa y loca segun el, al llegar del trabajo me dijo que no estaba para p. que tenia que leer, y que no tenia que emplazarlo por que los habia abandonado como lo hizo su madre, al dialogar le dije que no me iba a entender por que me fui asi, aunque trate de explicarlo, por primera vez en muchos años pudimos dialogar y llegar acuerdos, reconocio muchas cosas, pero no otras,.
me siento otra, se que no es orgullo una situaciòn asì,mis miedos ya no estan, lo pude enfrentar y siento que me fortalecio, se que tengo muchos defectos, se que quizas sea tonta e ignorante, y por callar todo salìa violentamente, por no decirlo a tiempo a en su momento pero por dentro estoy como revuelta, se que ha sido mi culpa no haberme dado a respetar, valorar incluso, quizas mi avidez de que me quisieran no distingui, no sè o bien lo sè y lo niego.
Perdon por lo largo eso es un fragmento de 16 años de relaciòn, lo que veo es que parece que me cambiaron al hombre, es tolerante, amoroso con los niños, a mi me trata de otro manera, pero se que no tengo que doblegar ni ceder, se que requiero de ayuda, se que puedo, por que cada que me levanto agradezco el nuevo dia y me digo que hoy me dare a respetar.
Sòlo pido ayuda para no doblegarme, para acertar en mis acciones.
Gracias y mil disculpas nuevamente.
AnaLI said
Hola
En marzo del 2009, en el Num. 80 y 86 hice mi comentario y le pedia a codependencia que me hiciera su recomendacion porque el papa de mi hija con quien he mantenido una relacion destructiva ya por 5 anos, regresaba y me pedia que lo intentaramos otra vez, en ese entonces yo dudaba si hacia bien en regresar con el pues, yo aun me ilusionaba con una familia con el y mi hija, y acepte volver, al poco tiempo terminamos, como siempre me busco nuevamente y lo segui viendo pero ahora segun yo sabia manejar la situacion y no me ilusionaba y mas bien nuestros encuentros eran solo por contacto fisico o deseo sexual, el empezo a decirme que queria que fueramos mas serios y que queria que estuvieramos juntos, cuando yo sabia que salia conmigo y con otra a la vez, yo siempre me molestaba aunque segun yo «muy valemadrista» le decia que era su problema y que le hiciera como quisiera. Hace unos meses me quede sin trabajo y decidi ir a buscar trabajo a la cd donde el reside, me quede en su depto al tercer dia de estar ahi me dijo abiertamente que habia tomado la decision de ir seriamente con la otra y que no queria hacerme sentir mal pero que ya no me quedara en su depto que me regresara con mis papas y con nuestra hija, porque en otra ciudad iba a batallar, que no iba encontrar trabajo, que con quien iba dejar a nuestra hija, que no pagan bien etc. yo me senti muy mal primero porque sentia ke me hacia a una lado, porque yo siempre he sido la primera (que estupidez la mia) la mama de su hija, la que mas vale de todas con las que ha andado y ha salido y ha intentado una relacion pero siempre regresa a buscarme, ahora caigo en cuenta que para el no importan, ni los valores, ni los sentimientos de nadie, de ninguna mujer, que siempre sera un egoista que manipula a su antojo para conseguir lo que quiere. Yo sali de su depto muy enojada y le dije que no valia nada, que era un cobarde y que iba esperar el momento que regresara a buscarme porque siempre lo ha hecho y que con la muchachita con quien sale lo va a enfadar y va a regresar conmigo y entonces iba venir la mia. Pero la vdd es que me doy cuenta que estoy mas mal que al principio sigo enganchada a esta relacion codependiente, la vdd es que hago conciencia de lo que pretende al decirme que me quede en mi casa con mis papas y mi hija, como siempre me ha tenido a sus disposicion, que va regresar y ya no quiero estar ahi y no se como hacerle, se que siempre su pretexto es la nina y por ahi empieza hacerme platica al principio no acpeto nada que venga de el pero a los dos meses mas o menos ya acpeto su conversacion y se me olvida todo, porque siento esa necesidad, quisiera saber como satisfacer mis necesidades por mi misma, sin tenerlo a el, si tengo todo para ser una mujer plena, todos me lo dicen mis pocas amistades e incluso el, me dicen que soy gupa, atractiva, inteligente, segura, tengo profesion, seria en mi trabajo, me considero mas o menos buena hija me creo todo eso y se que asi es, pero porque regreso con el, si ya me queda claro que no puedo querer a alguien que me humilla, que me critica, que me ha hecho sentir mal, que me insulta, que minimiza mis logros, que es infiel… etc. etc. ojala que alguien me pudiera ayudar y orientarme por donde empezar a trabajar en esto, primeramente Dios…
Gracias por leerme, a todos los lei bendiciones a todos!!
VIVIANA said
HOLA, TENGO UNA RELACION DESTRUCTIVA DESDE HACE 10 AÑOS…. DIGO DIEZ AÑOS Y NO LO CREO PORQUE REALMENTE PASARON RAPIDO Y SIN DARME CUANTA. TODO EMPEZO CUANDO YO TENIA 24 Y DECIDI IRME A RADICAR A OTRA CIUDAD Y PROBAR SUERTE, CONOCI A ESTE HOMBRE EN MI TRABAJO, ERA UN TIPO ARROGANTE Y ME LLAMABA LA ATENCION,ERAMOS DE LA MISMA CIUDAD Y UN DIA SE OFRECIO A LLEVARME, EN EL CAMINO PLATICAMOS MUCHO DE MUCHAS COSAS Y ME CONFESO QUE ERA CASADO, RECIEN HABIA REGRESADO CON SU ESPOSA Y MADRE DE SUS HIJAS DESPUES DE ESTAR SEPARDOS POR 5 AÑOS, ESTUBO A PUNTO DE CASARSE CON OTRA PERSONA PERO EMBARAZO A SU ESPOSA EN EL INTER EN FIN REALMENTE TENIA UNA VIDA SENTIMENTALMENTE DESORDENADA, PERO EN ESE MOMENTO NO LO VI ASI, TAL VEZ POR MI JUVENTUD O POCA EXPERIENCIA, LO INTERPRETE COMO MALA SUERTE EN EL AMOR O ALGO ASI. DE ESA FORMA EMPEZAMOS A INTIMAR HABIA MUCHA ATRACCION Y NO ME IMPORTO QUE ESTUBIERA CASADO EMPECE A ANDAR CON EL PERO DENTRO DE MI FUI MUY CONCIENTE QUE ERA SOLO UN FREE, DE IGUAL FORMA YO SALIA Y CONOCIA GENTE PERO SOLO DE ANTRO NADA SERIO Y EL LO SABIA, DESPUES ME DI CUENTA QUE COQUETEABA CON OTRAS MUJERES PERO UN DIA PLATICAMOS SOBRE ESO Y AUNQUE ACEPTABA QUE ME DABAN CELOS, ESAS ERAN LAS REGLAS DEL JUEGO IMPLICITAS. LOS DOS JUGAMOS, DE ECHO HASTA DIMOS ALGUNOS DETALLES DE NUESTRAS AVENTURAS Y EN ESE MOMENTO YO SE QUE NOS DOLIO PERO NOS AGUANTAMOS, NO HABIA RECLAMOS ERAMOS LIBRES… AL POCO TIEMPO ME TUVE QUE REGRESAR A MI CIUDAD ME DOLIO PERO FUE LO MEJOR PORQUE YA SE ME EMPAZABA A SALIR DE LAS MANOS… «ESTABA ENAMORADA» Y EMPEZABA A SUFRIR EN SERIO,QUIERO ACLARAR QUE YO SOLO TENIA RELACIONES SEXUALES CON EL Y CON LOS QUE CONOCIA NO PASABA DE BESOS Y CARICIAS, NO PODIA Y POCO A POCO ME EMPECE A DAR CUENTA QUE SOLO EL ME GUSTABA. PENSE QUE SE ACABARIA TODO AHI, PERO NO, SEGUIMOS HABLANDONOS POR TEL UNA VEZ A LA SEMANA Y NOS VEIAMOS UNA VEZ AL MES, POR TA MOTIVO SE ENFRIO LA RELACION, DE REPENTE DECIA QUE VENIA A MI CD Y ME DEJABA PLANTADISIMA, VESTIDA Y ALBORATADA, YO ME HACIA COMO QUE NO ME IMPORTABA, PERO LLORABA Y SUFRIA MUCHO, IBA Y ME ACOSTABA VESTIDA,PEINADA,PINTADA, DESPUES ME DABA CUENTA QUE ERA POR IRSE CON SUS AMIGOS A TOMAR (ES ALCOHOLICO) NO HABIA BRONCA (NO PELEABAMOS) SOLO LE DECIA MMMM PARA LA OTRA ME AVISAS POR FIS. REALMENTE ERA ALGO FEO PORQUE YO NI SIQUIERA PODIA DECIR ABIERTAMENTE «ESTO ME MOLESTA» ME LO TENIA QUE TRAGAR… DESPUES DE MUCHAS DE ESE TIPO REALMENTE ESTABA MUY DESEPCIONADA DE LA RELACION CON TAN POCO COMPROMISO Y SI MUCHO SENTIMIENTO Y MUCHA PASION. YO EMPECE OTRA RELACION, Y ESE MISMO DIA LE AVISE QUEDA FORMALMETE TERMINADA LA RALCION ESTOY SALIENDO CON OTRA PERSONA!!, EL SOLO ME DIJO AHHH OK BYE. PERO COMO EN UNA SEMANA SE VOLVIO LOCO Y ME LLAMABA CADA RATO Y SE PONIA MAL, PERO YO NO LE HACIA CASO.
REALMENTE EL TIPO CON EL QUE SALIA ERA MIL VECES PEOR, MUY CELOSO,MANIPULADOR,INFIEL, ME DI CUENTA RAPIDO DE ESTO Y YO POR DESPECHO VEIA AL EX… Y FUE UN RELAJO PORQUE EL SABIA QUE EN ESE MOMENTO ERA EL AMANTE EN FIN TODOS CONTRA TODOS. TERMINE MUY MAL CON ESTE TIPO Y MI EX ESTABA AHI CON LOS BRAZOS ABIERTOS, ME LLEVO A LA PLAYA,Y FUE MUY COMPRENSIVO Y CARIÑOSO HABLAMOS Y ME DIJO POR PRIMERA VEZ QUE ME AMABA YA HABIAN PASADO 4 AÑOS DE CONOCERNOS Y NUNCA LO HABIA CONFESADO, PENSE QUE LAS COSAS CAMBIARIAN PERO AL POCO TIEMPO FUE LO MISMO, INDIFERNETE, DISTANTE, INACCESIBLE, NO ME CONTESTABA EL TEL, ME DEMOSTRABA CON ECHOS QUE SOLO HABLABAMOS CUANDO EL QUERIA,Y SOLO ME LLAMABA CUANDO HABIA TOMADO MUCHO POR LA MADRUGADA, Y ADEMAS LA REALCION SEGUIA SIENDO DE LEJOS NOS VEIAMOS UNA VEZ AL MES, YO IBA EXCLUSIVAMENTE A VERLO O EL VENIA POR COSAS DE TRABAJO O CON SU MAMA Y DE «PASADA» ME VEIA, SIEMPRE HUBO ESE TIPO DE DIFERENCIAS QUE ERAN MUY EVIDENTES PERO YO TRATABA DE NO PENSAR MUCHO EN ELLAS PORQUE ME ENVENABA EL ALMA.
EMPAEZARON LAS PELEAS POR TELEFONO, POR RECLAMOS MIOS, ME COLGABA EL TELEFONO Y NO CONTESTABA POR DIAS!! CREO QUE ERA SU CASTIGO Y A MI ME LASTIMABA CON ESA ACTITUD, ME ANULABA. DESPUES DE ESO YO LO TERMINABA, PASABAN UNOS DIAS Y EL VOLVIA A LLAMAR, Y ME DECIA MI AMOR COMO ESTAS NO QUIERO DISCUTIR Y NO HAY QUE HABLAR DEL TEMA… ESO PASO COMO POR 3 AÑOS, CLARO CUANDO NOS VEIAMOS ERA GENIAL, Y EN PERSONA NO PELEABAMOS, REALMENTE LA QUE SE QUEJABA ERA YO EL JAMAS NI ME CRITICO, NI ME CUESTIONO NADA, ENTONCES YO ME AUTO-TERAPIE, DECIDI QUE LO MEJOR ERA QUE CUANDO NOS VIERAMOS DISFRUTARAMOS EL MOMENTO AL 100% Y ASI FUE, BUEN SEXO, BUENA PLATICA, BUEN VINO.
YO ERA INFELIZ CON ESTA REALACION, IGUAL YO SEGUIA SALIENDO «BUSCANDO» OTRA PERSONA, PERO NUNCA PROSPERABA, EN EL FONDO TENIA UNA BARRERA ERA UNA LUCHA INTERNA POR TERMINAR CON LA RELACION Y TENER UNA VERDERA «PAREJA»,SENTIA MUCHA FRUSTRACION Y RESENTIMIENTO HACIA EL, PASABA NOCHES DE SOLEDAD Y TENIA UN VACIO MUY GRANDE. EN LA VIDA PASAN COSAS TODOS LOS DIAS Y EL NO ESTABA AHI, LOGROS, TRINFOS Y FRACASOS, QUE IGUAL COMPARTIA CUANDO POR FIN LO VEIA PERO NO ERA LO MISMO. YA TENIAMOS 6 AÑOS CON ESTA RELACION CUANDO ME ENTERE DE UNA FORMA MUY RARA QUE SU ESPOSA ESTABA EMBARAZADA!! ME QUERIA MORIR PERO GRACIAS A DIOS TENIA MUCHOS AMIGOS CON LOS QUE SALIA Y SOLO DECIDI ALEJARME DE EL, NUNCA LE DIJE QUE ME ENTERE, PERO LA REALCION CAMBIO, SI NOS SEGUIMOS VIENDO PERO CADA VEZ MENOS, SOLO NOS VEIAMOS 4 VECES AL AÑO, PERO AHUN ASI LA RELACION NO TERMINABA, Y ERA LO MISMO LAS LLAMADAS CADA VEZ MAS CORTAS, MAS ESPACIADAS, Y CUANDO NOS VEIAMOS LAS CONVERSACIONES ERAN MENOS, PERO EL SEXO CADA VEZ MEJOR??? QUE INCONGRUENTE!!! TODO ESTO ME TENIA MUY CONFUNDIDA Y TRISTE, YO LO PELEABA EL ME BUSCABA YO REGRESABA, CIRCULO SIN FIN… HASTA QUE TUVE UN PROBLEMA DE SALUD ME HICE UN CHEQUEO GRAL Y UN MEDICO ME DIJO QUE ERA ESTERIL, PENSE MUCHAS COSAS Y DI GRACIAS A DIOS POR NO HABER TENIDO UN HIJO CON ESTE HOMBRE, YA HABIA PASADO TANTO TIEMPO JUNTOS (9 AÑOS) QUE ME PODIA SENTIR MAS SEGURA QUE NUNCA DE LO QUE QUERIA, TENIA 2 MESES SIN HABLAR CON EL PARA NADA, TIEMPO RECORD Y «VOLVIO» YO ME AUTOENGAÑE DE QUE SOLO LO VERIA POR PLACER, NO ME CUIDE Y QUEDE E M B A R A Z A D A, ME QUERIA MORIR, FUE LO MAS DIFICIL QUE HE VIVIDO EN MI VIDA!!! EMPEZARON LOS PROBLEMAS HUBO MUCHA TENSION Y ME DEJO! NO ME VOLVIO A CONTESTAR EL TEL Y YO CON TODO LO QUE ESTABA PASANDO PROBLEMAS ECONOMICOS, FAMILIARES, DE SALUD ETC, NO SUPE NADA DE EL EN TODO EL EMBARAZO, LLORE TODOS LOS DIAS, POR QUE TENIA QUE PASAR ESTO?PARA QUE DE VERDAD DESAPARECIERA DE MI VIDA.. SI TANTAS VECES ANTES SE LO HABIA PEDIDO, AHORA QUE DE VERDAD LO NECESITABA Y QUERIA QUE ESTUBIERA CONMIGO…. DESAPARECIO… ME LLAMO DESPUES DE QUE EL BB NACIO, ME DIJO QUE SE FUE A OTRA CIUDAD MUY LEJOS LE OFRECIERON UN BUEN TRABAJO, ME OFERECIO AYUDA ECONOMICA, QUE OVIO ACEPTE PERO NO HA PODIDO VENIR A VER AL BB. AHORA PUES SOY FRIA CON EL, PERO TRATO DE LLEVAR UN TRATO CORDIAL, NO SE QUE PASARA EL DIA QUE LO VEA HACE MAS DE UN AÑO QUE NO NOS VEMOS, PERO CREO QUE TOQUE FONDO, Y QUIERO HACER ALGO POR MI, PARA QUE MI BEBE TEGA UN MAMA MAS SANA EMOCIONALMENTE, RECONOZCO QUE NO TENGO LA ARMONIA PARA CUIDAR A UN BB Y ESO ES AHORA LO QUE ME MOTIVA…
ESTOY LEYENDO EL LIBRO DE MUJERES QUE AMAN DEMACIADO, NO ES UN LIBRO FACIL PORQUE NOS ENFRENTA CON COSAS QUE NEGAMOS DE NUESTRA REALIDAD Y QUE NOS DUELEN, PERO ME ESTA AYUDANDO A VER EL CAMINO, QUE SE ME FALTA MUCHO POR RECORRER Y QUE ESPERO DE TODO CORAZON LES PUEDA SERVIR TAMBIEN A TODAS USTEDES.
GRACIAS POR ESTE ESPACIO!!!
yanet said
Hola
Nose si estoy en una relacion codependiente pueden ayudarme…
mi novio le gusta el alcohol y cuando lo conoci tomaba casi diario ahora ya no es tanto toma cada 15 dias o cada mes pero cuando toma no tiene control y puede tomar dos o tres dias seguidos y se pone muy agresivo, muchas veces por el alcohol me grito, me insulto y hasta llego a jalonearme yo siempre intente dejarlo pero el me buscaba y me decia que todo iba a cambiar y yo le creia,el era muy celoso y posecivo poco a poco a cambiado pero derepente tiene agranques en los cuales me grita y me insulta cuando discutimos y termina pidiendome perdon, pero no se si ralmante pueda cambiar o no dejara deser el mismo que conoci en un principio.
agradezco su apoyo.
saludos.
Psic. Carmen Andonie said
Hola Yaneth,
en un inicio se establecio el termino codependiente como la persona que apoya, soporta, acompaña, resuelve, etc. los problemas y actitudes de su compañero (pareja, hijo, hermano, etc) alcoholico.
Despues se ha visto que no solo esa es codependencia y se ha extendido a otras areas de la dependencia emocional o afectiva, pero en tu caso en especial, parece que cumples los requisitos básicos de la definicion de codependencia original.
Tu pareja, aunque no tome diario, tiene problemas con la bebida y eso lo hace si no alcoholico empedernido, si alcoholico en cuestion de no poder controlar la bebida y todo esto tiene varios aspectos que no vienen al tema, el asunto es que si, de hecho, si estas siendo codependiente y tu actitud, aunque parezca raro, no le ayuda a el.
Puedes acudir a terapia con un especialista, a un grupo de Alanon que es poco diferente a coda y si es importante que te atiendas porque recuerda que el alcoholismo no tiene vuelta atras, es progresivo, asi que si no para de beber a la larga ira a mas.
Espero que te haya sido util mi comentario.
Saludos
carmence33@hotmail.com
Lunita said
Hola!!!yo tengo un problema de codependencia y de de relacion destructiva, ahora estoy separada,por haberme dejado llevar ymanipular por una persona con la cual dure casi 2 años, al principio que lo conoci era lo mas atento, keria estar ahi viendo y «apoyando» lo ke necesitaba para terminar mi relacion con el papá de mis hijos, me lleno la cabeza de ideas, todas en contra de el, entendi que era para que terminara por alejarlo de mi vida completamente, y lo consiguio, estoy arrepentida, de todo eso, le pedi perdon al papá de mis hijos por todo el daño que hice, acepte mis errores, y me senti mejor mas no lo tomé a el como una opcion como pareja despues delo sucedido, lo ke keria y kise rescatar fue tener una buena comunicacion y relacion con el para mis hijos, y lo tengo ahora lo tengo tengo, su apoyo, cariño, (aunque eldice que me ama)(aki con el fue una relacion destructiva) con el chico ke salia, era todo lo ke siempre kise, sin vicios,dedicado a su casa, preocupado por su pareja etc. . . . sabia ke al tener todo esto iba a pagar un precio muy alto para estar con el, se hicieron planes, el me comento que una vez separada me fuera con el y yo en mi interior decia ke no, ke asi no eran las cosas, mas no lo dije, paso el tiempo y empece a kedarme en su casa, y a mis hijos los fui dejando de lado, no debi hacerlo, y de esto me lamento mucho,el compro una casa para vivir juntos de algun modo me daba «TODO» (cosas materiales)pero yo me sentia vacia, llegamos a cambiar las cosa s para la nuev casa y sorpresa solo estuvimos solos 3 dias porque llego elpapá a vivir con nosotros, ups!!! yo le dijeke me iria que apoyara a su papá ke yo necesitaba dedicarme a mis hijos, y me dijo n o tu apoyame, en verdad ya no me sentia bien, xq, se enojaba y no me dirigia la palabra por dias o era frio, keria hablar con el por las noches y me decia ke me callara, de algunmodo le pedi intimidad y me dijo ke no, ke buscariamos un momento cuando el papá no estuviera o kiza hasta a un hotel nos iriamos, pero me lo dejaba muy claro ESTA ES TU CASA y ledije ok pero cuanto tiempo estara el aki?? dice asi sea una semana 1 año o 20 años le dije ke yo necesitaba espacio con el como p pareja, pero no un dia decidi regresarme a mi casa, con mis hijos el estaba pasando un mal rato y me fuicon el, estuve mejor me sentia bien, dormia a gusto, veia el cambio en mis hijos, y eso me llenaba, ya no visiitaba a mi familia ni convivia con ellos, no tengo amigos, ni amigas, solo era el, de su casa al trabajo, y saliendo lo mismo todo el dia con el, me hice dependiente, no miento me sentia agusto con el, xq vivi cosas nuevas que no vivi con el papá de mis hijos xq me case muy joven 16 años, senti ke el me dio la oportunidad de vivir, si vivi y pague un alto precio, las cosa s se complicaron xq el demandaba mi presencia en su casa, que el me decia ke era mi obligacion y mi responsabilidad estar ahi, yo le comentaba ke atenderia amis hijos primero y ke mas tarde iria a verlo o nos veriamos pero ke regresaria a mi casa, esto le disggusto mucho al punto de decirme TUS HIJOS O YO, logico ke mi cabeza giro demasiado pero era mas la descepcion por escuchar esto de el, el me deciake yo tengo el control de mis hijos que ellos tiene ke hacer lo ke yo les digo kieran o no kieran, mas yo ke dije que com son jovencitos de 16 y 14 años respetaria su sentir y la desicion, esto fue un caos para el, al punto de decirme dejalos con su padre y vente conmigo, o cada kien uno, y no me gustola idea y le dije ke no , ke yo estaria al pendiente de ellos, la cosa te torno peor una semana antes de terminar, medijo ke mis hijos eran unos mal educados, uno idiotas, ke solo ven la conveniencia de ellos, me humillo, me dijo ke buscaria a alguien con kiensi comparta la idea de vivir con el las 24 horas, mas no pude decirle hasta aki paso media semanay me dijo ke le daba flojera buscarme ser mi novio ke si keria verlo que ke fue a la casa, ke el no perderia mas su tiempo y tampoco invertiria mas conmigo, me senti humillada pero no sabia estaba blokeada al escuchar todo esto, no terminaba por entender, aunque estaba todo muy claro, me calme y pase 2 dias muy dificiles le dije ke me entendiera que me diera este tiempo para estar con mis hijos y con el pero yo regresaria a casa, y dijo no ke te crees esperarte un 1 o 2 nooooo!! pero eso si keria ke yo viviera con el y con su papá!!! total me dijo tantas cosas humillantes pero YO keria rescatar la relaciona como fuera, pero acepte terminar xq ya tenia mas ke hechas las maletas desde una semana antes, el se encargo de hacerlo, entendi ke el keria kedar bien, ante todos, ke el dio todo lo ke me ofrecio y ke yo era una mal agradecida por no seguir la idea de el, ke mis hijos eran responsables de nuestra separacion, ke ellos eran los culpablesy yo tambien por no corregirlos en su momento para ke yo tuviera elcontrol, buske ayuda estoy en ello, me cuesta aceptarlo pero se ke el no va a cambiar, y prefiero vivir asi un tiempo, kiero vivir sola, encontrarme a mi misma, no kiero ninguna relacion, no kiero nada, vivi mucho y muy deprisa, pero lo ke si se eske di TODO!!! todo por hacer las cosas bien con el, al final cuando me iba me pidio todo, todo lo ke el me dio y dice yo te regreso tus cosas ke dije ke no, ke yo cuando se las di fue con cariño y ke se las kedara, el es mas joven ke yo con 4 años, yo entendi con el y acepte cosas ke en mi vida pense, el tuvo unpasado complicado, y al final terminaba con sus relaciones porque «NO LO COMPRENDIAN» Y se alejaba de ellas, recuerdo a la ex y todo su plan de vida como el lo llama, lo paso de la misma manera a mi vida, anillo, llaves, un patron ke le ha funcionado,le pego a la ex, creo ke el deskito conmigo todo lo ke le hizo ella, porque eran sus propias palabras de ella las ke el me restregaba en la cara,esto lo dedusco por lo ke el me contaba de ella, las cosas malas ke pasaronkeria ke hiciera cosas ke no keria, en especifico, enfentarme nuevamente un un proceso legal con el papá de mis hijos y esto no lo haria xq prometi a mi misma no volver a lastimarlo, le dije ke yo tenia mis propias ideas y ke no podia ajustar a las de el, el solo decia mm no me sirves
, son tantas cosas ke vivi, ke buske ayuda estoy iniciando, me cuesta pero se ke estare bien por mi y mis hijos, lo necesito, esto esta fresco no tiene ni 10 dias, espero ke el encuentre lo ke busca de una mujer pero no conmigo, se ke permiti muchas cosas para ke el tomara decisiones en mi, pero kiero salir adelante reconstruirme, valorarme, conocerme, y sobretodo recuperar a mis hijos emocionalmente. brindarles el tiempo ke ellos necesitan.
SONIA FRANCO said
HOLA BUENOS DIAS, LES VOY A CONTAR UNA HISTORIA Y NO ES UNA TELENOVELA O PELICULA YO LA HE VIVIDO.
SOY DE MEXICO, TENGO DE CASADA 2 AﾑOS Y MEDIO. TENGO UN HIJO DE 2 AﾑOS QUE VA A LA GUARDERIA. EL PAPA NO TRABAJA, YO LO MANTENGO PRACTICAMENTE Y TODOS LOS GASTOS DE LA CASA.
EL ES MUY AGRESIVO, ME GRITA SEGUN EL JUEGA, PERO ES MUY BRUSCO ME HACE LLORAR POR QUE ME DUELEN SUS GOLPES. O NALGADAS.
ME HA DADO 3 EMPUJONEWS. EL ULTIMO, SI ME CAI EN EL PISO. ME PUSE A LLORAR M,E DOLIO LA SITUACION QUE VIVO. YO TENGO 30 AﾑOS EL 32 SOY LIC. Y TENGO UN BUEN TRABAJO YA TENGO MAS DE 5 AﾑOS AHI. GANO MUY BIEN.
EL ME OFENDE ME DICE QUE SOY BASURA, QUE NO VALGO NADA, QUE NO VA A GASTAR SU SALIVA HABLANDO CONMIGO. ME DICE QUE UN DIA ME VA A MATAR QUE EL DEL BOTE SI SALE Y YO DEL HOYO NO.
ME DICE QUE ME QUITARA A EL NIﾑO, QUE LA PATRIA POTESTAD DE EL SE LA DARIA AMI MAMA.
QUE A LA BUENA NO ME QUITA A EL NIﾑO PERO A LA MALA ME LO ROBA Y A VER DONDE LOS ENCUENTRO.
ME DICE QUE DEBERIA DE DORMIR DE AHORA EN ADELANTE CON UN CUCHILLO A MI LADO. PARA DEFENDERME DE LO QUE ME PUEDA HACER.
A PARTE DE TODO ESTO MIS COSAS DE ORO DESPARECIERON TODAS, NO TENGO NADA DE VALOR YA EN MI CASA TODO LO VENDE Y LE RECLAM,O Y SE ENOJA Y ME OFENDE. POR TODO.
A EL SU MAMA LO REGALO A SU PAPA O SU PAPA SE LO ROBO ASU MAMA, A LA FECHA NO SE SABE, LO CRIO SU MADRASTRA.
CREO SE DROGA Y NO PUEDE DEJAR LA DROGA, ES MUY DEPRESIVO.
ENCUENTRA TRABAJO ALGO NO LE GUSTA Y BOTA TODO NO DURA MAS DE UN MES EN UN LUGAR
YA ESTOY ARTA, POR SU PUESTO QUE ESTO NADIE LO SABE, POR QUE NO ME ENTENDERAN YA LO QUIERO DEJRA PERO CONOCIENDOLO, PENSARA QUE TENGO A AALGUIEN MAS. ES MUY POSESIVO Y CELOSO, Y AVECES PARANOICO, EL OTRO DIA VIO UN VASO CON HUELLAS DACTILAREWS BLANCAS Y DIJO QUE AUQIEN LO HABIA AGARRADO POR QUE NO HA PINTADO NADA DE BLANCO,
YA ME ARTE POR TODO ES AGRESIVO VIOLENTO Y GROCERO, me exije dinero y si no se lo doy me va peor. QUE POR QUE LLEVARA A EL NIﾑO A PASEAR.
QUIERO Y NECESITO PEDIR AYUDA QUE HAGO. ALGUIEN SABES?? ALGUNA TERAPEUTA PARA MI???
AUN QUE SI ENTIENDO QUE LA QUE TIENE EL PROBLEMA NO SOY YO.
NO TODO ES MALO ES BUEN PADRE Y CUANDO QUIERE ME PROCURA HACE DE COMER LIMPIA LA CASA…..
GRACIAS POR ENTENBDERME Y ESCUCHARME
SONIA FRANCO said
parece mentira d elo que les acabo de escribir, sali a la calle y al hombre que no me baja de estupidam idiota y pendeja.
le acabo de comprar dos camisas que vi ::
me URGE AYUDA ES ILOGICO, PERO YA SE LAS COMPRE 😦
ada said
Sonia Franco, apenas lei tu comentario, me gustaria saber que ha pasado a la fecha, yo tambien vivo una relacion de codependencia y yo se lo dificil que es, apenas entre a algo como esto hace como tres dias, y no sabes como me ayuda saber que no solo yo paso por algo asi, yo tengo dos hijas y estoy en proceso de poder dejar a mi esposo, debemos armarnos de valor, al igual que tu yo tambien soy profesionista y aunque acabo de renunciar, voy a buscar otro trabajo, debemos pensar en el ejemplo que le estamos dando a nuestros hijos, si tu trabajas saca adelante a tu hijo,porque si te pasa algo a ti, imaginate en que manos lo dejarias con un padre drogadicto y enfermo, mejor hay que enfocarnos a cuidar y educar a nuestros hijos de verdad te lo digo, antes que sea demasiado tarde, yo se que con fuerza de voluntad si podemos salir de esto aunque sintamos morir sin ellos,
luna said
hola soy luna
llevo una relacion con mi pareja casi ya mas de un año la cual ha sido un martirio, mi pareja primero era una persona con la que se podia hablar al paso de el tiempo el se a vuelto una persona violenta no escucha, muchas veces le pedia que hablaramos pero el no accede, me miente constantemente el no trabaja y yo soy la que trabaja me golpea a estado apunto de apuñalarme yo estoy desesperada pues fuimos a un grupo de alcholicos anonimoa para ayudarnos a esta relacion pero el no cambia no se que hacer el corazon se me aprisiona yo no frecuebto a mi familia por el se que es una relacion destructiva pero como le hago ´para alejarme de el a hora me dice que quiere que nos vallamos con su mama yo no me quiero imaginar que pasara el dia que el se enoje has el momento no tengo hijos yo quiero terminar con esto pero no se como pues el no es celoso pero si muy vilento tampico es posesivo que clase de persona es por que no se pido ayuda no se que hacer cada dia que pasa siento menos deceos de vivir he pensado muchas veces en el suicidi0o pero hasta pera eso tengo miedo
Psic. Carmen Andonie said
Sonia,
creo que tu caso es bastante complicado porque ya implica violencia fisica y eso es algo que no puede ser tolerado de ninguna manera. No es normal.
Cuando te involucras demasiado en una relacion disfuncional y abusiva pierdes piso de lo que es normal y lo que no y a veces toleras cosas que van mas alla de lo tolerable.
Yo no tengo contacto con terapeutas en el df, yo estoy en gdl; de cualquier manera, revisa en los directorios de esta misma pagina y encontraras a alguien.
Tambien puedes ir a un grupo de coda o bien de alanon, por el problema de adiccion que tiene tu pareja, lo importante es que acudas a buscar apoyo urgentemente y no lo tomes a la ligera, es importante que te atiendas.
Saludos
mariana 19 años said
antes ke todo hola a todas
yo kiero dejar un komentario o escribir aki por que la verdad me siento muy sola ya ke soy hija de padres divorciaos y esto me afecto mucho psicologicamente ya que estaba muy apegada a mi papa, despues de olvidar por muxo tiempo lo sucedido y de tener varias relaciones (novios) ninguno serio o formal ya que despues de ver lo sucedido con mis papas yo no kreia en eso del amor. asi estuve por muxo tiempo hasta ke hace 2 años 3 meses empec una relacion al principio era padrisima ya que saliamos, platikabamos nos divertiamos juntos era algo muy muy padre en vdd teniamos tanta konfianza ke yo le konte la situacion en la kual me enkontraba de ke staba muy triste por lo sucedido con mis papas ( se lo conte llorando y con muxo sentimiento ) a lo kual el verme tontamente me dijo ke lo nuestro seria muy diferente ke a su lado yo seria feliz y el nunk dejaria ke yo volviera a llorar y no no lo kumplio despues de que paso el año tdo se volvio llorar y llorar todos los dias, ahorita tengo miedo no se ke si puedo hacer y ke no, ke le va a molestar y ke no… si estoy llorando de nuevo por ke komo siempre no hice nada mas ke pasar un fin de semana en familia por lo kual se enojo konmigo x no markarle x telefono y me dijo ke estab kon otro tipo y no se k mas kosas ia no se ke hacer en vdd me siento muy muy mal y kada ke me siento segura komo para kortarlo no puedo. pero komo io siempre lo digo ya me kanse yo lo uniko ke kiero es ser feliz no kiero mas….
Psic. Carmen Andonie said
Hola Mariana,
Veo que eres muy jovencita, tambien se nota en tu forma de escribir; mira, solo tengo unos comentarios a tu post que quiero compartirte:
-Me llama la atencion que mencionas que el te dijo que a su lado serias feliz y que nunca dejaria que volvieras a llorar y que no lo cumplio. Bien, en esto hay varios puntos, el primero que es el mas obvio es que tu le creiste que el tenia el poder de hacer eso.
Esa es la primera falsedad, mi querida Mariana, nadie puede regalarnos felicidad eterna y quien te lo prometa, aunque sea con toda la intencion, es imposible de cumplir.
Nadie puede darnos felicidad, porque la felicidad surge de nosotros, es por eso que hay que trabajarle, porque todos, asi tal cual TODOS los humanos en este planeta, tenemos heridas y nuestro trabajo de crecimiento es sanarlas y ser felices a pesar de eso que paso en algun momento en nuestras vidas.
Al final de tu comentario dices que lo unico que quieres es ser feliz, y te regreso al mismo punto; de alguna forma parece que tu crees que la felicidad esta en EL. Tal vez porque un tiempo te sentiste feliz a su lado…pero la felicidad no es el, es tu capacidad de disfrutar de esa persona, de esa relacion en ese momento.
Te pongo un ejemplo: conoces a un muchacho que no te late, el te promete que te va a hacer feliz todos los dias de su vida, y diario le echa ganas…serias feliz? probablemente no, porque el no te gusta, porque crees que es muy tonto, porque esta muy feo, etc. Entonces, en donde esta la felicidad? dentro de ti, verdad? tu decides que te hace feliz y que no.
-Por ultimo te quiero compartir que estoy convencida de que las personas vienen a tu vida por una razon y a veces duran poco, a veces toda la vida a veces meses y asi. Este novio llego a tu vida para algo y tal vez ya paso. Si es su momento de irse, se ira. Asi que si ya termino lo que vino a hacer en tu vida, es mejor que aprecies ese regalo que te dio y te prepares para recibir lo que la vida tiene para ti en el futuro, en lugar de aferrarte al sufrimiento por lo que no puede ser.
Bueno, espero que te haya servido de algo este comentario.
Saludos y animo!
carmence33@hotmail.com
Psic. Carmen Andonie said
Hola,
para las personas interesadas en el taller «AMAS DEMASIADO» en Guadalajara, les comento que en los proximos dias estare posteando las fechas en que tendra lugar este evento, no estoy segura todavia de si habra una conferencia previa o solo el taller, pero les estare avisando muy pronto…si te interesa asistir mantente al pendiente.
Saludos
carmence33@hotmail.com
lety said
hola¡
la verdad estoy pasando por una etapa dificil ya que decidi terminar con una relacion dañina ,me siento satisfecha por el echo de saber que me aleje de lo que tanto daño me hacia pero hay un problema creo que el el desgaste emocional fue demaciado, siento que no soy la misma persona, ahora siento que soy alguien triste, hasta dicen que mi mirada ya no es la misma, me siento mal conmigo por haber permitido todo esto y por no saber disfrutar la vida, mi pregunta es: ¿como hago para recuperar mi vida y mi alegria?
¿como dejo el resentimiento atras? ¿como recupero por completo mi seguridad? se que soy joven aun tengo 24 años pero me siento como de 40 ¿porque?
si pudieran ayudarme a resolver estas dudas se los agradeceria mucho.
codependencia said
Por que no intentas asistiendo a una terapia.
Asi trabajarias con todo lo que viviste y le darias su justo lugar.
Si no trabajas con eso, es como permitirle a la persona que te lastimó, que te siga lastimando. Es regalarle, aun ya lejos, el control de tu vida.
Busca un terapeuta y planteale como te sientes y como quisieras sentirte. Esa persona sabra asesorarte. Si se puede que sea alguien que trate con codependencia mejor.
Un abrazo
pd.- me parece muy bien que hayas sido capaz de dejar esa relacion dañina, puedes empezar por sentirte muy bien ya que otras personas tratan, tratan y tratan y al final se quedan ahi donde se estan autoconsumiendo y donde son maltratadas! BIEN POR TI!
AnaLi said
Hola codependencia!
Tengo muchas dudas, porque me duele cuando me entero que mi ex pareja esta con otra persona, y sobretodo cuando mas relajada me siento, o incluso el mismo me hace saber que esta muy feliz con su nueva pareja? Si ya hable con mi ex y mal o bien coincidimos que lo nuestro no funciona y nos alejamos, y cuando no estoy con el me siento muy bien y mi angustia y ansiedad se van y hago conciencia que no lo quiero, pero porque me siento sola o sin tener que hacer o a donde ir y me da un coraje y una rabia que el este con alguien y que tiene un hijo que no es de el, que le de a ese nino su carino y su tiempo y a su hija a la que tuvimos juntos no, la verdad es que siento que me estoy llenando de resentimientos y no quiero, como le hago? como le encuentro una explicacion a lo que siento? o como soltar todo eso? Tengo deseos de vengarme, hacerlo sentir tan mal como el me ha hecho sentir, siempre he trabajado, luchado por mi y mi hija, no salgo, no tengo pretendientes, tengo pocas amistades, vivo con mis papas, y como el me ve asi «segun el ahi estare siempre para el» pero ya no quiero mas, esto me da nauseas quiero cambiar pero no se como empezar.
Codependencia espero tu comentario gracias…
Psic. Carmen Andonie said
Hola Anali,
esta es solo una opinion, pero al leerte, en tu ultimo parrafo, cuando dices que no tienes pretendientes, pocas amistades, vives con tus papas y el te ve como que siempre estaras asi, pense que probablemente ese seria un buen inicio, no crees?…que tal si arreglas todo eso que no esta funcionando en tu vida y consigues amigas, actividades, te independizas, consigues un trabajo padrisimo donde puedas desarrollarte, te pones a aprender algo nuevo, etc…
A veces el apego emocional responde a que pones toda tu vida en esa sola opcion, por supuesto que si el se va, casi te mueres, se lleva toda tu vida con el.
Es importante que crezcas, en todos los aspectos personales, comienza a moverte, a realizar estos cambios y despues me dices si no te sientes muchisimo mejor 😉
saludos y animo!
Martín roberto mayen said
Hola tengo una relación de 6 meses vivo en su casa de ella y deje todo por ella familia amigos escuela hasta e robado por ella y ella me trata como si no fuera nada y no la puedo dejar por no me imagino estar sin ella y que otro si la aguante ke hago necesito ayuda me estoy acabando yo mismo y no me kiero dar cuenta ke hago
Psic. Carmen Andonie said
Hola Martin,
lo mas importante que leo en tu mensaje es: «no me quiero dar cuenta»…creo que efectivamente eso es cierto.
Sabes lo que pasa, sabes que tienes que resolverlo, simplemente porque no eres feliz asi ni estas bien ni contigo ni con ella y eso requiere actuar. Solo que no quieres darte cuenta.
Ese es tu mayor asunto a resolver, una vez que «quieras darte cuenta» de lo que percibo que ya sabes, entonces podras comenzar a moverte en otra direccion.
Tu encontraras la forma mas adecuada para ti. Yo les recomiendo siempre a los pacientes y a las personas aqui en el blog que lean, que vayan a grupos de autoayuda o a grupos de codependencia. El apoyo es importante, porque a veces uno solo es mucho mas dificil salir que con alguien que te contenga y te lleve poco a poco por ese camino del reencuentro contigo mismo.
Animo.
Martín roberto mayen said
Necesito ayuda deje todo por mi pareja familia amigos y ahora mi pareja me trata como nada y es más me engaña yo vivo con ella en su casa con sus papas y no se ke hacer no tengo nada no tengo trabajo ni nada estoy solo y ya no kiero estar aquí alguien por favor deje un consejo estoy desesperado
Psic. Carmen Andonie said
Hola Martin,
mas atras te deje un mensaje en contestacion a tu asunto, creo que es importante que te ocupes en tu propia rehabilitacion. Esto lo puedes hacer por medio de terapia, de un grupo de autoayuda, como los de CODA, yo misma anuncie un taller de codependencia para el 25 y 26 en guadalajara, no se donde vives…pero en todos lados hay opciones. El mail pasado dices «no me quiero dar cuenta» y ahora vuelves a pedir un consejo…esta bien Martin, pero tu tienes que moverte por ti mismo.
Nadie puede venir a decirte que hacer o como salir de eso, tu tienes que moverte, que buscar los apoyos necesarios para fortalecerte y salir de esa situacion.
Si estas en guadalajara te invito a participar en el taller el proximo fin de semana, si no, en el directorio de este mismo blog hay una cantidad de personas y grupos que te pueden ayudar terapeuticamente.
Saludos
jovi said
hola todas yo se que estoy dentro de una relacion destructiva pero me cuesta mucho dejarla yo tengo 26 años y tengo un hijo de 5 años con esta persona con el llevo 7 años claro que con sus altas y bajas el desde un principio demostro un caracter fuerte pero era detallista cariñoso era muy diferente a como es ahora y lo principal es que me tenia confianza, nosotros nos dejamos varias veces pero una ocacion fue casi de un año, yo en ese lapzo sali con chicos pero nada serio pero el se entero y cuando regresamos empezo con la desconfianza tanto que no quiere que trabaje yo soy una profesionista que no eh podido ejercer por que el no ha querido, yo vivo con mis papas por que el dice que pues todavia no tiene nada que ofrecerme, el me da una cantidad mensual para mi y para el niño pero pues yo creo que no es suficiente y cuando se lo comento se molesta mucho,ademas el nunca ha sido cariñoso con nuestro hijo, pero el dice que si lo quiere. Mis papas no lo quieren por que muchas veces me han visto llorar y el no ha tenido una buena convivencia con ellos, y se enoja por que mi papa impone sus reglas siendo que yo vivo en la casa de mis papas, hace poco tuvimos un problema muy serio tanto que por defenderlo mi papa me corrio de la casa, pero tuve que regresar a pedirle perdon a mis papas por que el me dijo que pues no tenia nada que ofrecerme y desde ese dia no me dejan verlo, ni hablar con el pero yo le hablo a escondidas, el vio la magnitud del problema y quiso venir arreglarlo pero pues mi papa no quiso y ahora el esta en la postura de que no tiene que arreglar nada con mi papa si con la que va estar es conmigo no con el, yo estoy en terapia por que lo necesitaba pero pues la verdad no se si me va ayudar yo lo amo y quiero estar con el pero pues la verdad no se que hacer.
Angie said
HOLA…
Acabo de terminar con una relación de 4 años, considero que fué una relación sumamente destructiva por los injustificados celos de mi ex pareja, bueno, injustificados hasta que me di cuenta que me engaño con una «amiga», creo que el pensó que sabia todo y que me estab vengando. Sin embargo el amor es taan ciego que nunca me di cuenta de las cosas aunque los demas si, por desgracia mis «amigos» siempre lo incubrieron… posteriormente a esa etapa siguió otra muy buena, no me quejo, sin embargo a veces llegaba con infecciones urinarias o por una u otra razon no me podia cumplir. Comenzo despues a no visitarme, o a visitarme en horas no adecuadas o en momentos inoportunos a tal grado de hacerme quedar en ridículo en frente de mis jefes. todo esto me hartó y si lo admito.. le fui infiel una vez y al siguiente dia me senti de lo peor. Pero no volvió a pasar. Lo deje finalmente despues de darle varias vueltas a el asunto y me buscó varias veces… solo que como empezaron a cortejarme varias personas el comenzo a hablar mal de mi. La ultima vez que hable con el dejño en claro que no queria saber ya nada de mi y me dijo que al menos yo no me habia dado cuenta de tooooodas las veces que el me habia engañado… osea varias veces lo hizo (ya confirmado) y yo estaba taaan ciega que ni cuenta me habia dado!!!!!. Saben que es lo malo del asunto? que aunque ya lo deje.. no lo puedo olvidar!!! lo extraño, lo necesito, pero no me merece, ya no podemos volver a lo mismo.. eso lo se.. pero como duele!!!! 😦
paty said
hola amigos es triste darnos cuenta de lo que nos pasa a tantas mujares yo estoy pasando por lo mismo.tambien me ofende ya una vez me pego solo tenemos poco mas de un año de conocernos y como a los tre empezo toda esta pesadilla porque aunque no lo veo ya por msgs de texto no me deja en paz es como si me odiara
mariana said
hola, bueno creo q vivo una situacion similar a todas, necesito ayuda, me doy cuenta de lo mal q estoy pero no puedo cambiar, me siento como un drogadicto, tan impotente.
llevo 4 años con una persona, el ya estuvo casado y tiene 2 hijos, y hemos tenido momentos increibles, pero son muchos tambien los que me han dañado, es mentiroso, egoista. me ha dejado un par de veces en las q he quedado destrozada y despues vuelve, y yo, mensa siempre lo perdono, pero es q cuando no esta me siento tan vacia, algo me hace falta, siento una gran ansiedad, y no puedo estar sin el, simplemente es como si me faltara el oxigeno. el se vuelve cariñoso y encantador, y me hace soñar en q asi sera siempre.
este mes me he embarazado, y el me pidio q abortara, yo no queria, yo queria a mi bebe, pero el dijo q si no lo hacia me iba a odiar, y tuve tanto miedo a su rechazo q lo hice, hoy quisiera volver el tiempo atras y tener a mi bebe pese a su odio. me duele mucho.
pero me duele mas que sigo a su lado, q me hacen falta sus besos y caricias, me hacen falta sus palabras lindas, no se que hacer necesito ayuda y no se a donde acudir.
BLANCA said
HOLA MI MATRIMONIO DESDE QUE YO COMENZE A VIVIR CON EL HA SIDO DESTRUCTIVO PORQUE EL ME HACE QUE YO HAGA COSAS QUE AMI NO ME AGRADAN LA ES QUE EL VIENE DE UNA CIUDAD GRANDE Y YO VIVIA MUY HUMILDE AL PRINCIPIO SE BURLABA DE MI PORQUE YO ERA VIRGEN CUANDO TUBE MI PRIMERA VEZ CON EL DESPUES PENSE QUE ERA NORMAL DESPUES FUI APRENDIENDO QUE ERA UN ERROR EL QUIZO QUE TUBIERAMOS UN HIJO NO ESTABA DENTRO DE MIS PLANES BUENO FUE BIEN RECIBIDO AUQUE EL NO NUNCA ME AYUDABA YA MI PEQUE TIENE 5 AÑOS Y HACE QUE YO TRABAJE PARA QUE EL NO GASTE NADA DE SU DINERO NO SE QUE LE HACE AMI NO ME DA NADA SOLO COMPRA EL MANDADO Y DE HAY QUE YO ME TENGO QUE AHCER BOLAS PORQUE SOLO LO COMPRA CADA 15 DIAS DICE QUE NO HAY MAS VIVO AMENAZADA DE SU PARTE NO SE QUE HACER A MI CASA NO PUEDO REGRESAR PORQUE MIS HERMANOS ME GOLPEARON ASI QUE TENGO QUE AGUANTARME HASTA QUE MI QUE MI PEQUE SEA MAS GRANDE Y SE PUEDA CUIDAR SOLA HACE 15 DIAS ME GOLPEO NUNCA LO HABIA HECHO Y LA VERDAD ES MUY DURO PARA MI SEGUIR AQUI PORQUE ENCIMA DE TODO TENGO QUE TENER RELACIONES CON EL CUANDO YO NO TENGO NI GANAS NI QUIERO AYUDA GRACIAS
daniela said
A TODAS LES DIGO DE CORAZON QUE ACUDAN AYUDA PROFESIONAL ES LO MEJOR QUE PUEDEN HACER RECUERDEN QUE DESPUES DE LA TEMPESTAD VIENE LA CALMA SE LOS JURO REZENLE A DIOS TODOS LOS DIAS PARA QUE LES DE PAZ Y FUERZAS
karina said
hola, llevo nueve meses con mi novio pero desde un principio me maltrato siempre me jalonea tan fuerte por cualquier cosa ha estado apunto de pegarme siempre me deja moretones, siempre he querido dejarlo pero siempre me convence de que no lo va volver hacer y siempre es lo mismo yo tengo un hijo de dos años y siempre dice que es un maldito, ya no se que hacer necesito ayuda.
AnaLi said
Hola, buenas noches Carmen lei su comentario del dia 13 y segui tus consejos me hice de buenas amigas madres de companeras de mi nina de preescolar, encontre un trabajo que me gusta muchisimo como administradora en una tintoreria y lavanderia industrial, tomo clases de zumba y porsupuesto me he dedicado a darle calidad de tiempo a mi hija, apenas estoy retomando el proyecto de mi casa que se quedo a medias y me he sentido mucho mejor, ya han pasado 3 meses que no he hablado para nada con el papa de mi hija, pero ahora que ya el sabe que estoy mas tranquila ha intentado hablar conmigo tocando el tema de la nina y a preguntar sobre mi nuevo trabajo pero lo conozco y se que asi empieza acercarse, muy amable, interesado por su hija y hasta preocupado por mi, y la verdad tengo miedo de caer como en otras ocasiones, cuando lo analizo y caigo en cuenta se que debo alejarme lo mas que pueda hasta del contacto telefonico, pero tambien me siento sola y aunque tengo cosas que hacer llega la noche y es una soledad que duele, que hacer para no sentirme sola? y sobretodo fortaleza para no caer y como mantenerme consiente de la realidad y no en la fantasia de la familia bonita y perfecta que tanto habia sonado con el? Necesito resitencia, necesito mas fuerza que nunca!!!!
Gracias y Animo a todos!!!
codependencia said
Hola Anali
Iluminaste mi dia con todas y cada una de las acciones que has tomado para salir adelante.
Creo que un punto importante serìa buscar un grupo de apoyo. Ya que así el día que tengas la «comezón» de llamarlo, verlo o escribirle, puedes recurrir a alguna de las mujeres del grupo y superar esa tentación.
Además creo que el problema de sentirnos solas es que nunca nos enseñaron a querernos a nosotras mismas, a sentirnos dichosas de estar en la compañía de nuestra propia soledad. Creo que tienes que revalorar todos y cada uno de tus logros, grandes o pequeños y emplearlos para amarte cada día más y más por lo increiblemente valiosa que eres.
Te admiro y se que vas a salir adelante 🙂
Busca apoyo más allá de lo que has encontrado (en una terapeuta que trate codependencia o en un grupo de autoayuda.. un grupo de pares… de iguales.. que sepan lo que es caer en ese sentimiento de soledad que te hace querer llamarle.
Besos y abrazos y toda mi admiración!
Psic. Carmen Andonie said
Hola Analí,
me da muchisimo gusto que vayas tan bien, y este es un maravilloso ejemplo para que Codependencia se anime y vea que SI hay personas que encuentran soluciones en estas paginas y las aplican a su vida y cambian 😀 bien por ti!!!
Coincido con Codependencia, es importante que te acerques a grupos de autoayuda, como CODA, en donde puedes hacer pares con personas que te pueden apoyar en momentos en que te sientes sola o debil, eso es importante, la terapia es una opcion, pero algo que quiero que tomes en cuenta, ya que has demostrado ser tan buena para aplicar las ideas de estas palabras, la soledad es INEVITABLE, asi como lo lees…INEVITABLE. Cuando tu tienes la fantasia de la compañia en el otro, seguro te sientes acompañado…a veces si y a veces no. No has sentido la soledad en compañia?
Esto es debido a lo que dice sabiamente Codependencia, no hemos aprendido a amarnos, ni a estar con nosotros y a ser compañia para nosotros mismos.
Este momento es invaluable, tienes que aprender de esa soledad y que es lo que te llena la vida, y cuando encuentres eso estas cerca del sentido de tu vida, cuando estes alli, no te prometo que no te sentiras sola, porque esta es una condicion humana, pero te prometo que tu soledad sera productiva y no dolera mas en esa forma tan terrible. Lo que nos duele mas es la desolacion. La falta de confianza, la falta de esperanza, la falta de sentido… no tanto la soledad misma.
Mil felicidades y un abrazo grande, sigue asi y comentanos tus avances 😀
Felicidades Codependencia por tu labor que como ves, SI se refleja en acciones!!!
Besos
cowco said
hola en realidad ya no se si mi relacion es tanto destructiva … llevo una relacion con una persona k dice k me ama… me trata muy bien , pero aveces se olvida de mi.. pueden pasar dias sin k me llame
el dice k con vernos minimo una vez por semana esta bien k lo nuestro se basa mas bien en calidad k cantidad, es celoso y no deja k yo salga a bailar con mis amigas eso le enfada aunk no me agrede fisicamente si em deja de hablar y me demuestra k esta enojado y el sabe k eso me pone mal, le he dicho k la relacion ya cmabio k ya no es lo mismo y el dice k solo ha madurado yo lo amo .pero creo k el solo demuestra k sabe cuanto lo amo y k puedo aguantar hasta k me deje de ver … k cuando el decida verme estara todo bien… mis amigas me dicen k el me manipula k aunk no agrede fisicamente juega emocionalmente conmigo.. me trata bien , un dia me puede regaalr flores y llevarme a comer y al otro dias se olvida de mi… pasan los dias y aso consecutivamente …. es como si estirara y aflojara la relacion…. cabe mencionar k sali de una relacion destructiva de casi 12 años… y no se pero presiento k esto apenas empieza … sera k volvemos a caer en el mismo bache … no se k hacer el se porta bien pero al mismo tiempo sus actitudes me hacen pensar k sera lo mismo k mi anterior relacion….. aveces me da toda la atencion y otros dias no existo …. ACONSEJEME POR FAVOR NO KISIERA CAER DE NUEVO
Psic. Carmen Andonie said
Hola Cowco,
lo destructivo de la relacion depende de como tu la vivas, quiero decir, si a ti te funciona que tu pareja y tu se vean una vex por semana y no te produce conflicto o estas muy ocupada los demas dias, entonces, cual es el problema?…si tu quieres otro tipo de relacion, en que tengas mas convivencia, o quieres ver todos los dias a tu novio o pareja, pues depende de que los dos esten en la misma sintonia.
Lo destructivo depende de que tu quieres algo y recibes otra cosa, generalmente esta caracterizado por agresion o violencia, dices que el no es asi. Pienso que mas bien no se han puesto de acuerdo, o bien, tu no te has puesto de acuerdo contigo misma de lo que realmente quieres en una relacion.
Si tu necesitas una relacion mas cercana y percibes que esta no es todo lo cercana que tu necesitas y el no te puede ofrecer otra cosa…entonces puedes despedirte en amor y armonia y buscar a la persona que pueda darte lo que tu estas buscando. Logico, no?
Es como un empleo, no te vas a poner a pelear porque la empresa no te da el trabajo que tu quieres, le das las gracias por lo que te ofrecio y te retiras a buscar a otro lado, verdad?
Tampoco te quedaras con ese trabajo que no es el que quieres, a menos que estes MUY necesitada…que puede ser el caso en cuestion emocional, es cosa que lo revises contigo misma.
Todos estos factores influyen, asi que analiza, piensa, decide y si es tu decision otro tipo de relacion que el no puede darte, no te entretengas mas, el no puede y punto. Despidete con amor, dale las gracias y a otra cosa mariposa.
Espero que te sean de utilidad mis palabras…te mando un gran abrazo, 😉
Carmen
carmence33@hotmail.com
c.o.w.co. said
muchas gracias de verdad agradesco… y si la verdad aunk el no es agresivo fisicamente si me hace ver k con el tengo todo y k el me trata super k mas kiero ….. es amable aunk si algo no esta bien como k me conecte al internet intento distrayendome en leer o en un chat solo para platicar el dice k k ando buscando k si no tengo lo k buscaba con el …. k el hace k la relacion sea perfecta k mas kiero k no debo pedir mas k todo esta bien ,,,… aunk le mencionno k no me gusta k ya no estoy bien el me hace sentir k estoy mal y k debo valorar la relacion … pero de verdad me agrado lo k me comentas por k es muy cierto no lo habia visto desde esa perspectiva… muchaas gracias aunk aveces lo dificil no es el consejo sino llevarlo en practica y salir de la manipulacion en la k caemos
codependencia said
Hola Cowco:
Me gustaria saber, luego de tu relacion destructiva de 12 años…
1.- como lograste salir de esa relacion?
2.- hiciste alguna terapia al terminar esa relación?
¿Sabias que las personas que nos relacionamos con personas equivocadas y nos enfrascamos en relaciones destructivas, tenemos una gran tendencia a repetir ese patrón una y otra vez?
Creo que ninguna relación se debe manejar con manipulación y para mi los celos son una forma de manipulación.
No digo que sea el caso, pero en la relación más destructiva que yo tuve, él me celaba muchisimo y en una ocasión en que sali a andar en bici con un amigo, él me reclamó que si iba yo a salir con otras personas o que, para saber como ibamos a llevar esa relación y para saber si se tenía que «cuidar» más.
Sabes quien era el que andaba con una y con otra??? CLARO! ÉL! pero con esas palabras se garantizó que yo iba a ser fiel como un perro por que yo no quería que el tuviera la mínima duda de que él era el único en mi vida. Sus celos fueron simple y llanamente una forma de manipulación.
Si tu pareja está segura de ti y de él y de sus emociones, no hay lugar para los celos.
Espero te sea de utilidad mi comentario.
Saludos
c.o.w.c.o. said
hola gracias por lo k comentan… empiezo diciendo k mi relacion con el padre d mis hijos fue muy destructiva para mi , desde el inicio, aun kise salirme de ahi no pude debido a k la persona te manipula a tal grado de decirte k sin ti no hay vida, y tu al principio t kedas por lastima despues t haces coedependiente, llore demasiado era pedirle mucho a dios, el me maltrataba mas emocionalmente k fisicamente, me engañaba y me hacia ver k yo era la culpable de todo, esto fue todo un proceso, empece a tratar de verme y a creerme k dios me tenia algo mejor en la vida, solo era cuestion de esperar, transcurria el ultimo año de mi vida y empezaba a empezar a mentalizarme k mi vida era sin sentido k esperaba ya con mi esposo, me decia ami misma k esto no mejoraria y k lo unico k lograba era k el me odiara mas, k yo tenia k tomar el primer paso en k mi vida cambiara, no asisti a ninguna terapia, hablaba con mis amigas y les aconsejaba jajaja pero y yo me veia alguien segun segura de si misma pero k deberia ponerlo en practica, empeze a recordar como m sentia con mi esposo en cada momento k me maltrataba, intentaba recordar cuantos dias estaba feliz, escrbia las cosas k a el no le gustaban de mi y las k el decia k le gustaban,….. llegue a la conclusion de k en una hoja no alcanzaria lo k el desaprobaba de mi persona y cuando mire k kizas solo habia 3 cosas las k aprobaba, pense haber si mis hijos no son felices con un padre k nos los atiende y nunca esta para ellos, no tengo a mi compañero, mi amigo, no me daba suficiente gasto, no eramos ya no habia casi nada entre nosotros ,…. mmmm para k kiero seguir aferrada a alguien k cuando m mira solo veo en sus ojos aburrimiento hastio y aveces lastima hacia mi, no fue facil pero tome la desicion de pedirle k se fuera de la casa…. ese dia llore con mis hijos hasta decir basta, los demas dias siguieron igual de tristes, pero algo k si te puedo decir es k de amor no nos morimos, nos morimos pork no tenemos la capacidad de levantar la cara y decir k si podemos k dios esta con una y k nuestros hijos nos necesitan k si no tenian un padre si tienen una mama k jamas los dejara solos…. poko a poko fui empezando a reir, cada dia k trancurria llorabamenos y cuando menos lo vi ya no sentia esa necesidad de estar con el, viaje me distraje con mis hijos eso nos ayudo mucho….. y ahora estamos tranquilos … no niego k si aveces t hace falta o sientes k necesitas formar tu familia como siempre nos enseñaron con una pareja, inicie esta relacion y creo en lo k me dices podemos caer otra vez, eso kisiera evitarlo, pork se sufre y padece salir adelante.
y si mi novio es celoso y aveces me trata bien otras veces se aleja, es como si un dia me diera un dulce y al otro me dijera ya no te voy a dar nunca nada…..
es un caballero pero lo vi con una amiga k avecs los chikos disfrazados de corderos tambien nos manipulan, le tengo k decir k hago a donde voy y si kiero salir con mis amigas a algun lado debo contar con su aprobacion, y no puedo estar demasiado tiempo conectada, se molesta k me gusta escribir algunos pensamientos y k los chikos me pongan comentarios alusivos a mi imagen fisica eso lo molesta mucho dice k tal parece k me gusta k me endulcen el oido.. cosa erronea pork a mi solo me interesa el y se lo he demostrado con hechos…
gracias coedependencia por lo k escribiste y espero haber contestado las preguntas k me realizaste….
Psic. Carmen Andonie said
Bien Cowco,
ahora a poner las cosas en practica 🙂
saludos
Alondra said
psic. carmen, codependencia y mujeres en general.
Se que mi historia es desaprovada por varias de uds, porque en mi caso me relacione con un misogino casado. Lo típico, se me acerco haciendome sentir lo maximo,la mujer perfecta, salí con él segun yo por curiosidad, pense «una o dos veces no pasa nada», y si, la segunda vez le dije que ya no se me acercara por favor y hasta ahora me doy cuenta, ahi vino su primer ataque, me dijo «bueno pues si ya no deseas nada solo dame un abrazo» y este primer ataque le funciono, porque el mensaje que me quizo enviar y que logro que yo pensara fue: «entonces no era tanto el interes en mi, nisiquiera me insistio», jaja, tonta…y pues claro, no cumplio, siguio buscandome y ya saben, yo cayendo en sus juegos y mentiras: que ya no amaba a su mujer, que ella le fallo (sin embargo cuando le pregunte en que fallo nunca lo dijo), que ya nada de sex con ella. sali con el unas 7 veces en un lapso de 3 meses aprox. Lo cambiaron de edificio y cuando me hablo por tel para decirmelo me senti llena de alegria porque pense que por fin se acababa ese juego, pero cuando nos vimos para comentar lo de su cambio de pronto, para sorpresa de ambos, empece a llorar y llorar(ahora veo que esto no le importaba a el, solo me decia que no era una despedida y que lo llevara cerca de su casa, ya que el no tiene carro)pero le dije que no lo llevaria que se bajara y lo hizo, crei que mas tarde me llamaria para preguntar si ya me encontraba mejor, lo cual no ocurrio, como iba a ocurrir eso?, si segun susan forward les molesta que lloremos y seamos debiles y al dia siguiente yo desesperada, esperando que me marcara, nunca lo hizo, hasta que no aguante mas y le marque, AHI HABIAN EMPEZADO TODOS SUS ATAQUES PARA DEBILITARME Y ACABAR CON MI AUTOESTIMA, nos seguimos viendo, y me dijo que su mujer lo corrio de la casa porque le manche la camisa, aunque es un hombre muy seductor,como todo misogino, debo aclarar que nunca tuvimos relaciones sexuales,porque una vez que te seduce es como si desprendiera algo que te hace tener mucho cuidado, no te sientes amada y hay una vocecilla que te grita que no creas en él.
Me llego a hacer «caricias» como apretarme del brazo, me decia «te marcare mañana para ir a comer» y no marcaba, llegaba tarde a las citas, un dia chateamos por msn él tenia la cam puesta pero mientras que yo escribia, por la camara yo lo veia desatento a mi conversación, el volteaba hacia la pared, como si estuviera viendo el reloj o un calendario y el mje. para mi era el mismo: «que poco importante soy, nisiquiera esta atento a lo que estoy escribiendo», luego lo cambiaron de ciudad y me busco en el msn diciendome que ya habia vuelto con su mujer «unicamente para que le lavaran la ropa», jaja ahora me pregunto a mi misma: ¿como podía una parte inconciente de mi creerle todas esa estupideces???, cuando se fue a aquella cd. me envio un mje que decia: «te amo nunca te olvidare eres el amor de mi vida», me senti desesperada, crei morir, llore y llore, cuanta crueldad habia en ese mje. esa no era la forma,pero ya era cien por % adicta a él.
Me volvio a buscar, con sus comentarios sutiles pero denigrantes, aparentando una seguridad que esta muy lejos de tener, me ha pedido dinero prestado pero no, dinero jamas obtendra de mi.
Soy profesionista, estoy estudiando un postgrado y yo me pregunto como no he reprovado?, si en mis peores épocas de adiccion a él no me podia ni concentrar, con el celular a mi lado esperando y esperando su llamada, con el celular puesto en silencio en la clase y revisando y revisando habersi me habia dejado una llamada perdida o un mje. De hecho una ocasion un maestro me pregunto de la clase y no supe y me dijo «como va a responder? si esta concentrada en no se donde?».
Le escribi,a ese misogino unos cien poemas, todos de mi inspiración, le envie unas 4 canciones que contenian letra que segun yo hablan por mi, jajajaja, perdonenme, ahora me da risa.
No se si algunos misoginos sean esplendidos, este es muy codo, bastante codo, algunas veces yo pague la cuenta; no lo dice ningun libro de los que he leido, pero respecto a ésto yo concluyo: «como va a invertir en un ser que odia» y tambien he llegado a la conclusion: PARA UN MISOGINO SOMOS OBJETOS DE PRIMERA NECESIDAD(Y NO ME REFIERO SOLO AL PLANO SEXUAL,NOS NECESITAN PARA QUE ESTEMOS AL PENDIENTE DE ELLOS EN TOOODO,EN LO EMOCIONAL, PARA ATENDERLOS EN LA CASA, EN LO ECONOMICO, OLVIDANDONOS DE NOSOTRAS MISMAS, PERO UN OBJETO NO TIENE VOLUNTAD, PENSAMIENTOS NI SENTIMIENTOS…ENTONCES ELLOS DEBEN QUITARNOS ESAS CUALIDADES».
Son dos años en los cuales intente dejarlo aproximadamente unas 50 veces. Ojo mujeres…Cuando les decimos adios, ahi tambien nos atacan, nos dicen cosas como: «Si eso es lo mejor para ti esta bien, Como tu digas; lo menos que quiero es inquietarte; Si ya no quieres nada dimelo y te dejo de molestar; o cualquier cosa que nos hace sentir que son enormemente fuertes y que, A DIFERENCIA DE NOSOTRAS, ellos si tienen la madures y la voluntad de poner fin a la relacion, LO CUAL ES COMPLETAMENTE FALSO…SIEMPRE REGRESARA A BUSCARTE.
Creo que por fin hoy en dia lo veo tal cual es: Un tipo inseguro, temeroso de la soledad, mentiroso, manipulador, cobarde, cruel, vengativo, frio, no siente culpa, no le remuerde la conciencia, nuestros sentimientos no le importan. Ahora nuevamente esta separado de su mujer (se ha negado a decirme porque)pero siempre volvera con ella, tienen unos 22 años de casados, un dia me dijo que ella un tiempo «tenia mucho gusto por el alcohool», seguramente es producto de su mosoginia.
Observen las reacciones de uds mismas chicas: Un misogino causa enfermedades fisicas, emocionales, y adicciones, esto dice la literatura, y es completamente cierto, yo hasta un examen de cancer me hice (en los tiempos de mi mayor adicción, tuve insomnio mucho tiempo, despertaba a las 3 de la mañana y al dia siguiente me sentia fatal.
Me obsesioné tanto con el, fui afuera de su casa y espere a que saliera su mujer y conocerla, esta muy gordita, y ami tambien ultimamente me estaba dando mucho por comer y esque un misogino PRODUCE, ademas de la adiccion a él, OTRAS ADICCIONES: alcohol, cigarro, comida y seguramente otras cosas. Solo una ocasion pense que asi, adicta a el, no le servia yo a nadie mas, ni ami misma, ysi no lograba acabar con esto cabia la posibilidad de suicidarme.
La penultima vez que supe de el, por telefono, me trato bien (seguramente por mi insistencia en dejarlo) y me dejo eufórica, lo cual no es un buen estado de animo, porque no pensamos bien, no nos concentramos y somos olvidadisas al estar en una situacion de EUFORIA. La ultima vez que me vi con el, atacó mi autoestima fingiendo que no se ha gravado mi nombre completo, (jajaja, estupido una y mil veces, de sobra se que se sabe mi nombre) y con esto me dejo una DEPRESION ORRIBLE, que me duro dos días.
Entonces, si me trata bien me causa EUFORIA, si me trata mal, ME DEPRIME, no hay mas que dejarlo, asi lo hice, acepto diciendo que GRACIAS POR TODO y a los tres dias ya me estaba buscando de nuevo, me marca al trabajo, con actitud de «BUENO», pero ahora lo veo exactamente TAL COMO ES.
Tontamente alguna vez pense que afortunadas las proximas mujeres con las que se relacionara(jajaja, uuuupppsss, que ciega. ahora es todo lo contrario, POBRES DE AQUELLAS MUJERES QUE TENGAN LA MALA SUERTE DE RELACIONARSE CON EL… QUE DIOS NO LO PERMITA, Y SI LO PERMITE, QUE LES AYUDE A SALIR DE ELLO.
En mi ciudad no hay grupos de codependencia, quisiera que, dentro de algun tiempo, codependencia o la psic, Carmen me ayudaran o me ilustaran para establecer un centro de estos, y poder apoyar a otras mujeres, aunque por ahora estoy muy ocupada con mi trabajo, mis estudios, mi familia, pero me gustaria ir recabando informacion.
MIL GRACIAS A QUIENES ME LEAN. CUANDO LOGREN VER LA POBRE PERSONALIDAD DE UN MISOGINO, CUANDO LE QUITEMOS TODAS ESAS VIRTUDES QUE LES HEMOS PUESTO, LOGRARAN DEJARLO, QUE DIOS LAS VENDIGA.
Psic. Carmen Andonie said
Hola Alondra,
te felicito por la decision y todo lo que tomo para que lograras rehabilitarte de esa adiccion a la relacion con esta persona, asi es, en efecto, las relaciones de este tipo se vuelven adicciones, tal cual..y los sintomas son identicos, la euforia, como si hubieras consumido una droga, el pensamiento confuso, como en las nubes, etc. y al reves, la abstinencia cuando no esta o cuando te dice algo y la depresion, todo hacia abajo…te derrumbas.
Mi querida Alondra, solo quiero alertarte de algo importante, asi como los adictos nunca dejan de serlo, porque en el cerebro se desarrollan redes neuronales que recuerdan para siempre esa adiccion, esta relacion tambien es una adiccion para siempre, nunca vas a poder activar esta red, sin riesgo de regresar al punto en donde estabas.
La principal fantasia de un adicto es consumir la droga sin enfermarse ni sentirse mal y aseguran que ya pueden «controlarla»..ojo!!! no vayas a caer nunca en este error, porque puede ser muy rapido que te encuentres en el mismo lugar del que saliste.
Con todo esto quiero decirte sobre tu pregunta que si quieres iniciar un grupo de CODA, veas en la pagina de internet creo que es coda.org, si no en google lo encuentras y alli tiene los lineamientos para formar un grupo, pero te sugiero que acudas a un grupo para que aprendas la dinamica y los 12 pasos.
Por mi parte, mi formacion es en la psicologia y tengo maestria y doctorado en psicoterapia y una especialidad en adicciones, por esto, lo que yo hago es en la psicoterapia mas que por la linea de autoayuda, asi que eso es lo que conozco por mi experiencia profesional, pienso que puedes acercarte a ese proyecto de esa forma.
Una vez mas te felicito y agradezco al blog por permitir el intercambio en este espacio que da oportunidad a tanta sanacion emocional de las personas que acuden diariamente, Dios les llene de bendiciones a ti, a codependencia y a todas las mujeres y hombres que estan pasando por estas historias.
Animo y un abrazo 🙂
Guadalupe said
Nuevamente el círculo se abre,la herida sangra y esta vez por la cruenta realidad donde los fantasmas que bailotean dejan de serlo para estar fisicamente, las cadenas invisibles que ciegan la cordura se agigantan terminando cada pensamiento en ganas de golpear y gritar desde el corazón,pero la cobardía puede más y el alma se carcome, incríblemente el otro gana a pesar de ser tan culpable como para ir al patíbulo, que lejos estoy de ser lo que fui hace años, hace mucho deje de sentirme bien, hace mucho que no se de estar tranquila y a gusto, ahora descubro que estoy llena de resentimientos y añoranzas.
En fín, ojala encontremos aunque sea un halo las que no vemos .
Psic. Carmen Andonie said
Nunca es tarde…animate a recuperarte a ti misma y a tus sueños 🙂
Melodi said
HOLA Psic. Carmen Andonie, me gustaria que me diera un consejo,por favor, Mire,Vivo en Tlaxcala, tengo 10 años de casada y tengo 2 hijos, mi esposo tiene 5 años que se fue a E:U. por cuestiones de trabajo y apesar del tiempo y la distancia nos habiamos mantenido muy unidos, es responsable y cada quincena nos manda dinero para nuestros gastos, hasta hace poco que lo empece a notar distante y le pregunte que ocurria, despues de insistirle que me contara que pasaba, el me dijo todo, me dijo que salia con otra mujer, la verdad me dolio muchisimo por que yo siempre le he sido fiel y pense que el hacia lo mismo, y me senti muy desepcionada, despues de eso, el me dijo que era con nosotros con quien queria estar y que lo que habia pasado fue solo por soledad y que me amaba y todo ese rollo, y yo lo perdone y crei que si, que en verdad me queria y ademas yo quiero que mis hijos crezcan dentro de un nucleo familiar, el problema esta en que el sigue lejos y yo he checado su correo electronico y he descubierto que le manda mensajes a otras mujeres, saludandolas, diciendoles que las quiere conocer mas, alagandolas, entonces me hace pensar que el no va ha cambiar y cuando ee le presente otra oportunidad con otra mujer, talvez me vuelva engañar, yo no imagino vivir sin el, siento que lo amo demasiado pero tampoco quiero que se burle de mi, Deme un consejo, que puedo hacer, termino mi relacion con el o no?¿eso es codependencia?
Psic. Carmen Andonie said
Hola Melodi,
en efecto, las relaciones a distancia son dificiles de sobrellevar, en especial despues de años de distancia, creo que tienes que hablar con el y pedirle que sea sincero, esperando que te conteste con la verdad (aunque puede que no), pero si ya has visto que el tuvo una relacion y continua esto puede ser que sea solo de tipo sexual, sin mucho contenido emocional, o bien que la distancia haya enfriado la relacion y que ya el haya cambiado respecto a la forma en que siente hacia ti.
Pienso que es importante que averigues cual de estos casos es el que esta sucediendo. Tal vez puedas irte por un tiempo con el, tal vez pueda el venir unas vacaciones, el caso que tengas algo de cercania nuevamente para que puedas cerciorarte de como esta en realidad la relacion entre ustedes y entonces puedas decidir que hacer.
Mientras estes lejos, estaras solamente inventando ideas, es importante que averigues lo que pasa. Ve con el y averigualo. Despues ya te ocuparas de si eres o no codependiente, ok? 😉
saludos
anahii said
hola soy anahi…tengo 18 años y tengo muchos problemas con mi pareja…el trabaja lejos de casa y a veces duramos hasta 6 o 7 meses sin vernos y es cuando se vienes los insultos y los problemas kiesiera dejarlo pero tengo tanto miedo a quedarme sola…tengo un hijo y quisiera dejarlo por el bien de el pero kuando lo intento con el paso de los dias me desespero y me siento tan triste que me le hablo ayudenme a superar mi desesperacion y a dejar atras ese infierno de vida que e llevado por 2 años 1/2..cualkier consejo sera buenoo…
Psic. Carmen Andonie said
Hola Anahii,
mira, dices que tienes miedo de quedarte sola, pero en tu escrito leo que de hecho ya estas sola, porque una pareja que se ve cada 6 o 7 meses en realidad, dificilmente es una pareja.
Tal vez podrias considerar conseguir una pareja de verdad, que este contigo y te apoye y acompañe, tambien trabajar en esa dependencia de estar con alguien. La vida tuya es tuya y tienes que aprender a salir adelante contigo misma y amarte a todo lo que da, vale?
Animo, 😉
AnaLi said
Hola codependencia y carmen:
Nuevamente aqui comentandoles algo pero creo no es mucho avance despues de sus consejos de hacer amigas, de retomar nuevas actividades etc, busque grupos de apoyo como codependencia pero no tuve buenos resultados en la busqueda (no se si ustedes me pueden ayudar con datos mas especificos) hoy quisiera compartir que el papa de mi hija se encuentra de vacaciones en la ciudad donde vivimos mi hija y yo por lo que estos dias la nina se va con el, a la casa de sus abuelos. Hoy hable con el para comentarle que pasaria por la nina despues de mi trabajo para comer en mi casa ya que mi mama cumple anos y que comeriamos en familia y me dijo que no, que el ya tenia planes de ir a la playa con su familia y la nina y que el tenia tres meses sin verla y que ya me la queria llevar, le explique que seria solo para comer que despues se la llevaria nuevamente y simple y sencillamente no quiso, me enoje muchisimo porque por un lado yo estoy en la mejor disponibilidad del tema de nuestra hija, se la lleva a la casa de sus papas siempre que esta aqui y cualquier cosa que necesita estoy al pendiente, hoy que le pedi permitirme estar con mi hija y con mi familia no lo acepto, por que asi es el, el tiene el poder, se hace lo que el dice (ahhh y como comentario es policia acostumbrado a imponer su voluntad) y me moleste mucho perdi el control y le dije que porque era asi, que se fijara en que yo si estoy en la mejor disponibilidad para que este con la nina lo mejor que se pueda y el no acepto y le colge el telefono, hoy me siento con coraje, triste, siento una impotencia y una rabia, porque no quiero pensar que sigue con el control, o intenta seguir contralando y que yo caigo en su juego, reacciono asi, la vdd no se porque no puedo contral el no exaltarme ante lo que el hace, todo este tiempo sin el me he sentido muy tranquila y hoy por ejemplo despues de lo sucedido me siento mal y trato de analizar y reconocer que siento, que me pasa, mis companeros de trabajo me dicen que tal vez es que aun no lo quiero, yo lo dudo y no lo creo pero si reconozco que ha sido una persona muy importante en mi vida, que me ilusione pero que estoy en el proceso de dejar atras esa ilusion y que me quiero sentir mejor cada dia, que sin el me cuentro muy bien, que no lo necesito para estar feliz, que me falta entonces??? que analizo de mi para comprender y que puedo hacer por mi y estas situaciones???
Gracias y saludos!!!!
Psic. Carmen Andonie said
Hola,
no existen soluciones magicas…el cambio es a veces pesado, pero se puede, con la decision y el trabajo para transformar esas reacciones y patrones automaticos en los que esta atrapada tu relacion. Pienso que seria bueno que pruebes otros grupos, donde vives?…tal vez puedes ir a terapia, es importante que hagas algo y nadie puede hacerlo por ti, es un cambio personal.
Te invito a leer algunos articulos que tengo escritos en http://codependenciaemocional.blogspot.com tal vez algo de eso te pueda ser de utilidad.
Saludos
Anonimo said
Hola! Tengo 20 años, y es dificil para mi admitir qe estoy en una relacion destructiva; les contare mi historia, por qe de verdad no se qe hacer.
Mi novio tiene 26 años, empezamos una relacion hace ya 10 meses, y la verdad es qe no se qe hacer, los primeros 2 meses fueron geniales, era de salir divertirme, reir con el hasta cansarme de reir, hasta qe un dia tome una decision loca dificil y sin pensar las consecuencias, me sali de mi casa a los 2 meses de estar cn el y me fui a vivir cn el, la verdad cuando me sali todo era bien lindo todo era bien padre, su mama era genial, como yo no trabajaba habia veces en qe me qedaba dormida hasta tarde, y cuando el llegaba era todo lindo todo bonito, ibamos a la universidad juntos, saliamos juntos, hasta qe un dia empezo la desconfianza, empezaron las faltas de respeto, me qito toda comunicacion con mis amigos, le molestaba salir con mis amigas, era todo espantoso eso fue como a los 4 meses de estar juntos y a los 2 meses de vivir juntos, siempre «arreglabamos» las cosas pero nunca qedaron bien, total, el tiempo paso y ya cuando llego el limite de mi paciencia, decidi regresarme a mi casa, fue dificil por qe mis papas estaban muy sentidos y muy dolidos con lo qe hice, asi qe cuando cumplimos 7 meses juntos y 5 de vivir juntos tome la decision de regresarme a mi casa, pero creo qe fue lo peor qe pude haber hecho, por qe el empezo a decirme qe me habia regresado por tener mas comunicacion con mis amigos por qerer ser mas libre, qe el no qeria estar cn una persona loqita, qe abraza a sus amigos cuando los ve, el solo qeria qe yo estuviera ahi para el, y nadamas, actualmente estoy trabajando, y el me apoyaba en el sentido de qe se levantaba cnmigo a las 3am y me llevaba a mi trabajo, hasta qe un dia, el se molesto al cual nunca le entendi el por qe, venia yo en el metro como todas saben ahi es raro qe haya señal… total qe ese dia termino diciendome qe cn qien estaba, qe por qe habia apagado mi celular qe con qien me andaba revolcando, y qe el no qeria estar cn una zorra… eso me dolio bastante y para ser sincera aun no lo supero, aun no lo perdono por lo qe me dijo, y asi han sido las cosas, insultos agresiones fisicas, cuando me enojo yo tiendo a voltearme y el tiende a jalonearme, de verdad no se qe hacer, ojala alguien me pueda ayudar, no encuentro solucion, y por mas qe qiero dejarlo hay algo qe me dice qe el va a cambiar, pero no se si pueda esperar a qe cambie….
Gracias a qienes me puedan dar un consejo
Psic. Carmen Andonie said
Hola,
la idea de que el otro va a cambiar es clasica del codependiente, la verdad es que es muy probable que no cambie. Busca apoyo en tu ciudad y enfocate en arreglar tu dependencia hacia el, es lo unico que te puede sacar adelante.
Saludos,
ada said
hola, tengo 36 años, soy Contador Publico y tengo 7 de casada, con dos hijas de 4 y 6, duramos 8 años de novios, y fue una relacion conflictiva en la que terminabamos muy seguido, el era celoso, me controlaba amistades, ropa, ahora de casados no es asi, pero he recibido maltrato emocional,y algunas veces fisico, no es mala persona, es hogareño, no tiene vicios,buen padre, pero vive en su mundo, me ignora y eso me hace sentirme triste y deprimida y cuando hablo con el para arreglar las cosas me hace sentir peor porque se muestra indiferente y yo termino siempre humillandome y rogandole que solo quiero que me ame, pero ya no puedo mas, quiero dejarlo para siempre y no puedo, nos hemos separado varias veces y mis hijas se ponen muy mal y eso me lastima muchisimo, y cuando no estoy con el me siento morir y he llegado a pensar en el suicidio, ya no quiero vivir asi, pero no se que hacer, dice que me ama a su manera, que el es asi,pero cuando eramos novios y estudiabamos juntos, en una de esas peleas, el tuvo una novia, por la que si se preocupaba, yo le rogaba que la dejara y me humille mucho, solo cuando ella lo dejo me busco y regrese con el, en otra ocasion que tambien nos enojamos paso lo mismo, anduvo con una chica de su trabajo y yo igual le rogue, pero sucedio lo mismo, cuando estuvo solo me busco, siento mucho rencor, y a la vez no me puedo alejar de el, me siento desesperada
AnaLi said
Hola Ada…
Esa historia que cuentas la he escuchado alguna vez???
mmm creo que la he vivido yo tmb…. no sufras!!!
ANIMO!!! Te mando un abrazo fuerte y bendiciones, no estas sola, vales mucho, eres una gran mujer!!!
Este dia para mi fue dificil senti algo de ansiedad, pero gracias a Dios que me fortalece pude pensar positivamente y hecharle el doble de ganas en el trabajo, exagere mis pasos en la clase de zumba (jejej) llegue apoyar a mi hija hacer su tarea con mucho sentido del humor y la abrace y la llene de besos y le di mucho amor y carino y tiempo y cuidado y todo…
De vdd acepta lo que es, no puedes amar si no te amas a ti misma, no mendigues amor, eres digana de ser amada por ser quien eres, yo apenas lo digiero y solo pretendo animarte y decirte que te mando un abrazo fuerte he pasado lo mismo que tu una, dos, tres veces no lo se perdi la cuenta…
Bendiciones!!!
codependencia said
Gracias AnaLi por tu contribución!
Veo que vas por muy buen camino! 🙂 Mi admiración y reconocimiento! 🙂
Un abrazo
ada said
AnaLi gracias por tu comentario, no sabes como me ha servido, he caido nuevamente en rogar, pedir disculpas, llorar y mostrarme debil y esto hace engrandecer a el y decirme que yo soy la culpable de los problemas y que me hago la victama, pero pienso en todo lo que he leido aqui y en lo que me dices de no mendigar amor y quererme a mi misma, y tomo energia para repetirme a mi misma que no debo volver a caer, es un proceso que yo se que es poco a poco y que el tiempo me dira si pude ser fuerte, gracias por tomarte el tiempo de responderme, un abrazo tambien para ti,
liss said
Hola, honestamente no sabia si escribir o no, se que muchas diran que como no lo se pero en verdad no se si vivo una relacion destructiva o no, ojala me pudieran ayudar o darme su opinion…
Mi novio y yo llevamos 2 años y medio, y la relacion no siempre ha sido mala, cuando lo conoci el era alcoholico aunque me costo mucho trabajo que lo entendiera hasta que creo que el entendio que no era lo mejor para su vida y desde hace un año y medio lo dejo, al principio nuestro principal problema era esa situacion, pero despues esa ya no fue la razon, el problema es que siento que doy mucho de mi misma y no recibo lo mismo de su parte y me siento confundida porque siempre me han dicho que hay que dar sin esperar recibir nada a cambio, pero a veces me gustaria un poco mas de apoyo de el, el estudia y hace practicas profesionales por lo que no le pagan, su situacion economica es mala a comparacion de la mia, y por lo tanto mi familia y yo lo apoyamos, cuando necesita alguna cosa de sus tareas, lo ayudo… en fin lo procuro y lo cuido… nunca ha habido problemas de agresion fisica, pero ultimamente (desde que estudia y trabaja) tiene unos cambios de humor muy feos, en 5 minutos explota por cualquier cosa y despues pide perdon por expltar asi, yo entiendo que tenga presiones de lunes a domingo porque todos los dias esta ocupado, ya sea trabajando, estudiando o ayudando a sus papas en su negocio familiar, y se que no es un mal hombre, se esfuerza por salir adelante, es muy caballeroso y siempre lo ha sido en toda la relacion, pero no se si estos cambios de humor sean normales? aparte lo que hace que me deprima es que siento que yo doy mucho a el (tiempo, dinero, esfuerzo) y cuando el tiene dinero o tiempo libre o se puede esforzar por algo solo lo hace para el, comprarse algo para el, o buscarse una actividad para los dos pero que le guste a el en fin… siento que es muy egoista de su parte o acaso estoy mal? Estos son inicios de una relacion destructiva? ojala me puedan entender y ayudar… gracias!
rubi lugo said
hola¡
soy una chava de tan solo 20 años de edad, yo vivi una relaciòn destructiva durante dos años,creo que el comentario o consejo que me hizo despertar de tan terrible pesadilla que yo misma habia creado fue por parte de un gran amigo, se los comparto por favor leanlo y analizenlo quienes aun no tengan el valor de salir de este tipo de situaciones.
«si tu estas en una relaciòn de golpes,pleitos, amenazas y perdones y justificaciones nunca cumplidas, pues entonces no te queda mas que disfrutarlo,si, disfruta cada golpe,cada amenaza,cada grito, goza el momento en el que te humille y dale gracias por hacerlo».
La verdad es que a mi me dolio ese comentario pues no era lo que yo esperaba:si efectivamente yo le tenia que agradecer cada tortura diaria fuera cual fuera, pues nadie, absolutamente nadie, me estaba obligando a estar ahi, lo unico que me mantenìa ahi era mi baja autoestima, mi miedo a saber que soy mucho mas y mejor de lo que yo misma puedo llegar a pensar,el miedo a que sienta que me faltan los insultos a los que estaba acostumbrada y poder cambiarlos por un TE AMO, un TE NECESITO, un QUE BONITA TE VES HOY, y lo mas impresionante que todos esos halagos me los podria decir yo misma.
ahora lo unico que agradesco es a RUBI por haber tenido el valo de decir: YA NO MAS AGRECIONES.
chavas espero y esto les sirva de algo de verdad para `poder salir de algo tan fuerte y dificil tenemos que pensar muy pero muy friamente para con nosotras mismas.
Psic. Carmen Andonie said
Te felicito por tu cambio de actitud, tambien a tu amigo que te dio esa idea, que por cierto has aplicada maravillosamente en tu vida…cambiar no es facil, pero si no lo haces tu no lo va a hacer nadie por ti.
saludos
Joy said
igual a mi me pasaba eso que pensaba que si estaba con él y me maltrataba entonces no me tenia por que quejar si yo aceptaba esa situación. si quieres estar a lado de una persona así entonces no te quejes,cada quien se merece el trato que uno permite y la felicidad es responsabilidad de cada uno no de los demás. Me pareció muy bien lo que escribiste
Joy said
Hola que tal mi ex novio también se fue a canada un tiempo y parece como que canada tiene una maldición o que pero mi exnovio oliver lo conoci por su hermano y unos amigos de vancouver y como he leido aqui tambien la principio me trataba super lindo y era todo un principe hasta uqe me di cuenta que me ponia el cuerno en vancouver cuando yo etsaba aqui en mexico le hakee su mail y vi que su exnovia la habia embarazado se acostaba con cHAVAS y tambien les decia que las amaba!! del puro coraje le hakie su mail y le mande a todos sus contactos todos sus trapitos, em senti tan mal que ni siquiera podia dormir de pensar en la tración que me habia hecho por que yo lo amaba, pero al mes me volvio a hablar, creo que me hacia falta que alguien me psusiera atencion por que casi siempre nos hablabamos por telefono y pense que a mi si me queria por que me decia que me amaba y yo era su vida y me contaba de sus familia de sus papás sus hermanos de sus sobrinos no se como su mamá que era tan linda pudo tener una cosa tan epsantosa de hijo y con sus sorbinos era un tio super lindo y eso fue lo que mas queira del el pero cada vez que veia su facebook veia que tenia mcuhas «amigas» y en su mail y como que se volvio una obsesion para mi chekar su mail y lo que escribia y si metiendo con otras tipas yo le tenia un odio a todas las que les hablaba por que yo era su novia era como una lucha de poder , y es que tambien era super chantajista y tambien es del mismo lugar que mi familia de guanajuato y teniamos amigos en comun en vancouver entonces yo pensaba que era como que muchas coincidencias y que era para mi, pero era chantajista por que me dijo que solo por mi se rergesaba a mexico y que se iva casar conmigo pero cuando llego a mexico me dejo de llamar, se enojaba conmigo por que era una desesperada que no entendia que queria ver a su familia. Una vez me dejo botada en leon y me tuve que regresar yo sola hasta el df y cuando regrese, ni siquiera me llamo hasta que yo le escribi un mail y me contesto que no habia pordido regresar que lo perdonara que por que habia chocado en irapuato y que estuvo en el hospital una semana pero era mentira obviamente, regrese muy triste y hasta me enferme me dio diarrea una semana deje de comer, regrese con el por quye me dijoq ue me extrañaba y yo pense que habia exagerado las cosas y aunque sabia que era una mentira lo del choque yo se lo quise creer por que yo me sentia como muerta sin el lo extrañaba de un modo espantosoy lloraba mucho; la segunda vez que me trato mal me gritoneo espantosamente por telefono me dijo que no lo dejaba ni comer que soy una dramatica que de todo lo hago tan grande y para colmo al final de gritarme me dijo te quiero y me colgo el muy estupido,le deje de hablar una semana pero me dijo que me extrañaba y lo perdone y ya depues yo era la que siempre lo bsucaba por el msn por que ya no le hablaba por telefono por que su mamá me habia dicho que ya no vivia ahi desde lo de leon o a veces estaba suspendido el telefono , nunca tuve relaciones con el por que me daba miedo que me lastimara mas de lo que ya me hacia sentir culpable que yo era la mala de la historia que no lo comprendia por y del coraje de saber que se habia metido con quien sabe cuenta vieja y yo no queria ser otra en su lista; pero ala vez yo lo amaba y queria cambairlo por que pensaba que yo iva a ser laque me iva adar mi lugar una vez me dijo que me iva contar algunas cosas de vancover pero que me iva a enojar y que el era hombre ytenia necesidades y yo siempre sentia celos y le dije que era un perro estupido que el nunca me habia engañado que el dia que lo me engañara que le diera pruebas que se la llevara en persona con quien me ponia el cuerno, hace un mes lo termine lo vi y se lopresnete a mi mamá pero a ella le cayo suer mal por todo loq ue ya habia apsado ademas de que llegó todo ebrio a mi casa aunque no sele notaba mucho me dio mucho miedo mi mamá lloró esa vez por que me dijo que le dolia que yo estuveira con una persona asi que como era posible que no me diera cuenta del tipo de persona peroa pensar de que me daba cuenta de todo yo lo amo por que las pocas veces que yo ssentia que le importaba por que antes me hablaba me buscaba le interesaba lq ue yo le coentaba yo le contaba lo que sentia y me decia que me amaba y que yo era su mostra las eces que nos sentabamos al jardín de su casa con la pantufla su perra, las veces que hablaba de su familia, de todo lq ue compartiamos; ahora me siento traicionada, la gota que derramo el vaso fue que un día que no habia luz en mi casa fue y se llevo mi compu yo se la di por que confiaba en el pero una vez mas se fue y no me llamo hasta que fui a su casa a buscarlo y ahble cons us papás y despues solo me mando un mail y lo mande a volar por que primero ya fueron muchas fregaderas ademas de que ni siuiera el me hablo si no su primo es un cobarde, que les habian robado el cohce y ahi se fue mi lap,ya espero haber aprendido la leccion primero fueron sus malatratos su traición y hasta ratero me salio al rato que iva a ser que em golpeara?? que me humillara con losdemás, que me dejara con hijos y que me pasara por enfrente a sus viejas??? pues no!!! creo que a mis 23 años soy una chica linda y aunque me estoy muriendo por dentro y siento que mi vida se acabó sin le yq eu no puedo vivir y que me hace falta y que lo extraño estoy buscando en este momento la paz interior y que no quiero volver a caer con alguiena si de nuevo a veces todavia lloró, a veces lloraba en el baño cuando me decia que se iva a reynosa y hacia como si no exixtierao yo no fuera importante para el me hacia sentir como una pendeja, pero ahroa me siento ams tranquila por que se que ya no vca avolver a mi vida y que ya no m,e va lastimar y que no me debe de importar lo que haga con su vida por que como le dije en ese camino que va, va terminar muy mal lo que pensaba antes era la idea de ver que etsa con otra persona pero ya eso no me debe de importar por que el no vale la pena y que el no sabe amar ni a mi ni a nadie, a vece ssiento mucho odio hacia el quisiera matarlo por lo cruel que es y lo manipulador y me viera lacara de tonta y abusarade mis sentimientos , otras veces quisiera ir a buscarlo y pedirle perdón, que eso hice pero no le importo solo me dijo que ya no iva a saber mas de él y que esperaba que tuviera una vida linda y eso me dolio por que voya extrañar las veces que era cariñosos conmigo, perdpi mi dignidad y el respeto a mi misma y espero que le sirva a alguien mi experiencia y tenga el valor de cortar esa relación que no te lleva a nada bueno y que lastima de un modo terrible nunca me habia pasado eso de sentirme tan miserable por alguien, por que llegue a sentirme tan deprimida que empecea tomar antidepresivos y como me dijo una señora en la farmacia que me escucho que le contaba a mi hermana lo que me psaba me dijo si ese wey ter hace sentir mal y te hace daño mandalo ala chingada por que nadie tiene derecho a hacerte sentir asi y lo que te hace daño y te lastima MANDALO A LA CHINGADA !!! y eso hay que hacer hay que prender a vivir con unos mismo yo estoy en ese proceso por que nose que esa loq ue sigue ne mi vid ay aun siento la dependecia de buscarlo y lo extraño peor lo importante es que des el paso y te decidas buscar la paz interior que e slo mas importante y el día que tengas paz interior y puedas estar con una persona y no dependa esa paz de él realemnete funcionaran las cosas y se que es facil decirlo pero es dificil hacerlo y eso tiene mas merito y encontrar lo que esta mal en tí para poder cambiar lo demás. Grcias y un barzo fuerte y de apoyo a quien este viviendo un arelacion así.
Joy said
a veces perdonamos y nos sentimos culpables por cosas que vemos reflejadas de nosotros en la otra persona de un modo inconciente
Joy said
hola les dejo aki unos links de donde pueden bajar el libro de mujeres que aman demasiado espero les sirva
http://divshare.com/download/launch/1214351-680
LUCY said
hola soy lucy tengo 22 años
La verdad es que me interese en entrar en este sitio porque necesito ayuda, ya no se que haacer. Llevo una elacion de pareja de casi 7 años con un chico que no puede dejar, nose porque, hace un tiempo lo mas que lo pude dejar fueron 6 meses pero regresamos y desde entonces vivimos en un circulo en el cual estamos bien por un rato y despues todo vuelve a hacer los mismos. siento que me ha contagiado sus, celos y desconfianza y yo no era asi, necesito ayuda se que no es lo que quiero para mi pero no puedo estar sin el, el simple hecho de imaginamerlo con otra persona y que a esa persona le de todo lo que a mi no me dio me pone mal, y es lo que me hace no dejarlo aunque no lo quiera espero que me puedan ayudar¡¡¡¡
Psic. Carmen Andonie said
Hola,
acabo de mandar un comentario pero parece que no paso…bueno, te decia por si no pasa, que este blog es para que cada quien encuentre sus propias respuestas aqui. Mi unico comentario es que cada quien da a las personas lo que quiere darles y si el no te da algo y a otra si, no hay nada que pueda evitarlo. Ve una peli que se llama «500 dias sin ella», es muy buen ejemplo de estas situaciones.
saludos
|maru said
hola , este sitio me hizo pensar mucho y puedo contar con personas que estan pasando algo similar a mis problemas.
yo estoy en pareja hace dos años , mi pareja me engaño varias veces yo lo perdone me re maltrata verbalmente me hecha de su casa, me trata de una cualquiera yo jamas le fui infiel hay noches q me paso entera llorando y cuando alguien me pregunta si me siento bien siempre tengo q mentir para q no se den cuenta que estoy sufriendo mucho, ya noce que hacer y si me voy se que voy a sufrir mucho mas.
laura said
hola pues se ke tengo un problema y kiero ayuda, tengo 23 años conoci al que es mi esposo eramos amigos el llego a trabajr de fuera nos conocimos en donde yo trabajaba nos hicimos novios y alos tres meses nos casamos todo era tan bonito nos veiamos y yo moria por verlo todo el tiempo alo mejor mi inmadurez me llevo a tomar la decision precipitada de casarnos; para esto nos fuimos a vivis ala cd. de mexico con su fam y yo deje a mi fam en provincia sisis deje todo!! todo era felicidad jaja hasta ke pudo ser posible nos casamos en nov y en enero me entero ke estoy embarazada fue muy bonito aunke inseperado despues no!!! el se iva a jugar los domingos y me dejaba tooodo el dia sola y yoo sin conocer ningun lado a donde irme fue tan malo y tan triste mi embarazo yo pense ke kambiaria y ke todo iva a ser diferente ps no el hasta el dia de hoy se va cad domingo a «jugar» y lo digo asi por ke baja todo borracho el no acepta su problema
de alcoholismo ps dice que solo lo hace los domingos pero pues no puede controlar cuanto toma y lo peor es ke se pone todo loco muy agresivo nunka me ha puesto la mano ensima pero si me da mucho miedo, cuando discutimos nos insultamos muy feo nos decimos cosas ke aunke despues el me diga ke las dijo por ke estaba muy molesto s eme kedan en la kabeza muy adentro y siempre estan ahi lastimando, yo tambien tengo un problema de neurosis soy muy obsesiva con la limpieza y siempre peñeamos por tonterias pero al final nos decimos cosas horribles ya nos hemos pedido el divorcio quien sabe cuantas veces y al final regresamos cuando ya estoy decidida no puedo dejarlo no puedo hoy discutimos y nos ofendimos mucho en evrdad quiero divorsiarme aunque me duela pero ya no se que hacer, que hacer cuando venga y me pida disculpas y me diga ke no se kiere separar de mi?
blanca said
hola, no se si puedan aconsejarme, tengo 23 años y llevo 8 años con mi novio, desde hace años me maltrata fisika, psikologika y emocionalmente, la verdad es q nunka me di kuenta en q momento kambio todo, la primera vez q realmente me pego feo y me dejo moretones me pidio perdon llorando y le krei y a la siguiente noche me volvio a pegar y peor, ahora kada vez q diskutimos me aprieta del kuello, me deja moretones en el kuerpo, etc., ya van 2 veces q yo no he kerido tener relaciones y el komo q me konvence pero kuando terminamos me trata komo si yo fuera una kualkiera, nadie en mi familia lo kiere sin embargo lo aceptan por mi, ahora estoy embarazada tengo 4 meses y la relacion sigue exaktamente igual, el dice q no me pega pero me deja moretones kuando me aprieta el brazo o me aprieta el kuello aunq yo vaya manejando, hace 3 años intente suicidarme kon pastillas porq ya no aguantaba la depresion, me humilla y me hace sentir poka kosa, ya fui kon un psikiatra y kon el medikamento se me kalmo la depresion pero komo kede embarazada suspendi el tratamiento, ya se q han de pensar q tonta porq no lo deja, pero es q no puedo porq a pesar de todo me aferro a la idea de q el va a kambiar y de q segun yo lo kiero aunq se q eso ya no es amor porq aveces hasta le tengo miedo, no kiero q mi bb krezka entre tanta violencia por eso no he aceptado kasarme kon el pero seguimos andando, necesito sakarmelo de la mente pero ya mi autoestima esta tan abajo q kreo q ya me resigne a q asi sera mi vida, por favor denme un buen konsejo, algo q me haga rekapacitar porq siento q ya no puedo mas..
Perla said
Hola… Pues yo conoci a mi novio ya casi 2 años al principio ps todo estaba bien salíamos juntos a todas partes nos llevamos de lujo pero cometi un error dejarlo por otro el nunca lo aceptho y siguió buscándome termino por convencerme regresamos pero desde ese dia ya nada fue igual se enojaba por cualquier cosa yo muchas veces le dije qe porque m había buscado qe si el de verdad me había perdonado porque se comportaba de esa manera no lo entiendo si yo se qe la regué en cambiarlo pero desde esa ves ya no ha pasado nada ya no le hice nada pero se volvió muy inseguro por cualquier cosa se enoja y termina por decirme qe nunca vamos a volver a estar bien que mejor nos dejemos me insulta con sus palabras me lastima con lo que me dice y al siguiente dia me busca y dice qe va tratar de cambiar que lo disculpe por lo que me dijo pero nunca lo hace asi llevamos este jueguito ya 9 meses. Yo lo amo mucho y no quisiera dejarlo pero ya no puedo mas con esta situación.. Q hago…??
lizeth gutierrez said
hola
soy una codependiente de mi ex novio y no se que hacer como todas ustedes he sufrido mucho lleve una relacion de año y 3 meses en la cual pense que minovio iva a cambiar. todo empezo en una misa de sanacion hay lo conoci en ese momento mi vida estaba cambiando proque tuve muchos problemas pero el insistia en que fueramos novios y no sabia que el era drogadicto y alcoholico a la vez ademas de que naciera con labio leporino, cuando el me lo confeso llevabamoso un mes de novios, la primera vez que me pego fue porque su hermana estaba pendiente de el y me dijo que estaba el metiendo que fuera a ver y lo encontre le conte a su hermana y ella discutio con el tanto que me meti proque el la ofendio y me pego casi me escalabra por quitarme a un lado, despues lo perdonde y le di una oportunidad.
la segunda vez que lo vi drogarse fue porque lo encontre en la licorera disque iva a orinar y estaba drogandose y ademas siempre me trataba mal, me decia quele fastidiaba y trataba como de pegarme pero yo seguia ahi pensando que el iva a cambiar
fueron cuatro veces en si, la verdad terminamos y yo soy la que lo busco
tengo miedo porque me aferre a el, deje a mis amigos ademas el me buscaba despues cuando se iva a tomar y yo no iba con el y me pedia dinero que le diera para farrear
la ultima vez fue hace 15 dias el estuvo en una fiesta se perdio dia y medio me pidio dinero y le di
el me termino un miercoles porque yo salia de la u y me dijo que yo era un fastidio y celosa para completar le llevaba algo de comer y me dijo que con eso no le compraba
el viernes me llamo para que recogiera un bolso que le preste y yo le rogue que volvieramos
el sabado nos vimos y me dijo que el en todo momento lo hacia y yo no me daba cuenta y que su primo le dio varias bolsitas de cocaina
el mismo dia el inhalo delante mio y el amigo delante mio y la verdad tuve ansiedad para hacerlo y despues se fue a una caseta donde sela pasan todoslos drogos creo yo
hubo hasta pelea porque el le robo a un man, y cuando llegamos a su casa terminamos en la cama
al otro dia en misa me dijo que yo le fastidiaba y que no me queria volver a ver
el lunes lo llame y me trataba remal hasta que le conte a su mama que claro es una alcagueta
este jueves me llamo para que le prestara 10.000 pesos y le dije que no tenia porque sabia que se iba a drogar
hoy martes y no hemos vuelto mi mama no lo sabe pero ella sospecha
tengo mucho miedo el me dice que volvamos que va a cambiar que va a volver a alcoholicos y al tratamiento con psiquiatra pero no creo. le pido a DIOS QUE ME DE FUERZAS PARA NO BUSCARLO PERO ME HACE FALTA
YO NECESITO AYUDA PORQUE SIENTO QUE MI VIDA NO TIENE SENTIDO SIN EL. EL ME PIDE PERDON Y ME DICE QUE VA CAMBIAR
SOY CASI PROFESIONAL Y EL APENAS EMPEZO A ESTUDIAR AUNQUE LA VERDAD NO SE SI ESTA HIYENDO A LA UNIVERSIDAD
EL TIENE 27 AÑOS Y YO 29 AÑOS
EL VIVE A CUATRO CUADRAS DE MICASA Y TENGO MIEDO QUE ME VUELVA A BUSCAR PARA DINERO
POR CULPA DE EL MI MAMA CASI LE DA UN PREINFARTO PORQUE EL ME LLAMABA A LAS 3 AM Y YO SALIA A BUSCARLO ME DESESPERABA
HA PELEADO Y LA MAMA NUNCA ME CONTO LA VERDAD? SOLO QUE PENSE QUE LA MAMA DE EL ESTABA CONMIGO
MI MAMA ME CUENTA QUE ESA SEÑORA HABLA DE MI, DICE QUE YO SOY LA QUE BUSCO AL HIJO.
AYUDENME PORQUE NO SE SI DEBO CONTARLE TODA LA VERDAD A MI MAMA Y ALEJARME DE EL DEFINITIVAMENTE
O DARLE UNA OPORTUNIDAD A UN DROGADICTO Y ALA VEZ ALCOHOLICO QUE HA ESTADO EN LA CLINICA 3 VECES POR TANTO CONSUMO DE ALCOHOL
LA VERDAD NO SE SI FUEPOR ESTAR DROGADO PERO CREO QUE ESE HOMBRE ME MINTIO
NECESITO UN CONSEJO
EDITH said
hola llevo viviendo desde hace 13 años con el papà de mia hijos desd el 2003 ntra situacion comenzo a cambiar por situaciones de violencia nos seperamos en el 2005 y nos divorciamos en el 2006 de est año a la fecha nunca hemos dejado de evrnos de hecho reintentamos vivir nuevament juntos hace 3 años aprox pero hace un año tuvimos nuevament 1 situacion de aghresion fisica de el hacia mi apartir de esta fecha decidimos reanudar las cosas bajo la promesa d q todo iva a mejorar de su parte entre otras cosas pero no cumplio del todo yo trab y el tmbn pero lo corrieron a principio de est año y tomo 1 trab provisional, no esta agusto pero tampoco hace por cambiarse a otro siendo q tiene estudios de carrera trunca, hace cm mes y medio tuvimos una fuerte discucion frent a ntros hijos la cual finalic corriendolo de mi casa y ntras vidas, el ha sido muy dependient de sus papas inclusive llegue hablar varias veces con ellos respecto a ntra situacion ya q de inicio viviamos en casa de sus papas desd q nos separamos yo rento, ahora ha intentado entablar nvamnt 1 comunicacion conmigo y m dic q quiere estar conmigo y con los niños q nos quiere mucho etc… yo le ha dicho q estamos mal ambos y q necesitamos ayuda psicologica para poder darnos cuenta de ntros errores el m dic q sta dispuesto a q lo hagamos para q yo m convenza d q podemos realment llevar una relacion q m aconsejan? debo creer nvamnt? la verdad yo ya no l tengo nada d confianza
Psic. Carmen Andonie said
Hola Edith,
Tienes razon en no tenerle confianza, por que no vas tu tambien a tratamiento psicologico y poco a poco vas descubriendo lo que hay detraas de esa relacion y sobre todo sanandola,para ti misma, no para ni por el, sino trabajando contigo y sanando tus heridas…de esa forma, si el quiere y cambia podran tener una relacion diferente, si no tu de todas formas te habras beneficiado. Lo que el haga es totalmente su asunto, tu responsabilidad es cuidar de ti misma y no ponerte en ningun riesgo o peligro.
Animo y saludos
mario said
como dejar de lado una relacion de pareja de 23años de duracion endonde las cosas siguen siendo peores cada dia como dejarla sin que salgan lastimados los hijos tanto fisica y emocionalmente creo tener todos los sintomas de una relacion codependiente destructiba y estresante, donde acudo para curarme, donde adquiero los elementos para evitar el daño que puedan tener mis hijos.ahora mismo estoy escribiendo esto y acaba de entrar ala habitacion mi esposa me trae un cafe que alivia un poco el frio y me hace sentirme de lo peor, nace un pensamiento en mi cabeza que dice que el que esta solamente mal soy yo olvido entonces el sentimiento de frustacion al pedirle que tengamos sexo y me rechase sin ninguna razon aparente que cuando hay alguna reunion de indole familiar suya o mia o social me deje en segundo lugar en atenciones que me ignore y solo se dirija ami para decirme ýa vamonos´tre mi abrigo etc etc etc
ANDREA said
HOLA
HE LEIDO LAS CARACTERISTICAS DE UNA RELACION DESTRUCTIVA Y MI RELACION CUMPLE TODAS ESAS CARACTERISTICAS. YO AMO A MI NOVIO, PERO EL HA CAMBIADO DEMASIADO… NO SE POR QUE, EL ME HA CONTADO PROBLEMAS MUY MUY FUERTES QUE TUVO EN SU INFANCIA, PERO EL NO ERA ASI, HASTA AHORA, APENAS TUVO UN PROBLEMA DE DROGAS Y YO KIERO AYUDARLO, PORQUE CREO QUE EL ESTA ENFERMO DE DEPRESION O ALGO ASI… PERO NO SE DEJA AYUDAR.
pERO TAMBIEN se que si me esta destruyendo, me tratamuy mal, me dice que ya no me ama, que n le importo , me grita, me cuela el telefono y cosas horribles, pero despues esta muy amoroso y me pide disculpas…aveces me dice que el es asi y nunca va a cambiar, que si kiero bien y si no tambien… luego me dice que esta haciendo esfuerzos para cambiar… no se!!!
no lo entiendo… y me lastima muchisimo la situacion. Ya nos hemos dejado un par de veces, pero siempre termina buscandome y yo accediendo. Vive muy cerca de mi casa y ara mi toda la situacion es muy dificil.
Aveces creo que ambos necesitamos terapia por que la relacion esta muy fracturada, no se que hacer, ayudenme por favor!!!
MAGALI ORTEGA HERNANDEZ said
hola sabes yo tubeuna relacion de la cual me dio mucho trabajo salir me golpeaba me humillaba, sentia que el dinero lo era todo y que con eso me controlaba yo lo dejaba pero regresaba con el y asi hasta que por fin pude dejarlo de esa relacion tube un niña que ahora tiene 5 años,despues de 1 año empeze a sair con otra persona me dijo que era divorciado y que tenia dos hijos me puso casa y despues de unos dias se fue a vivir conmigo trataba bien a mi hija que era lo que mas me importaba nos casamos al civil pero despues empezeron los problemas todo porque mi mama hiba por la niña para prestarsela a su otra abuelita ya que la kieren mucho empezamos a peliar yo me embaraze pero cada dia peliabamos mas un dia supe que no se habia divorsiado y que todavia tenia que ver con la mama de sus hijos que enrrealidad si era su esposa cuando tenia como 7 meses de embarazo simplemente agarro sus cosas y se fue mi bebe ya tiene 10 meses el me sigue manteniendo pero me trata muy mal se burla de mi me miente yo lo kiero dejar pero no se como hacer para no tener esa dependencia asia el ya me paso una vez y esta vez yo trate de hacer las cosas bien pero no se pudo y yo se que lo tengo que dejar tengo 22 años y la verdad esto es muy desgastante me la paso deprimida y kiero dejarlo pero no se como???? a y todavia despues de todo lo que le aguanto me chantagea con el niño y diciendome que va a volver conmigo y yo se que el jamas va a dejar a su esposa por mi ni por nadien mas.necesito ayuda..
nalle said
hola, veo que somos muchas en esta situación, en mi caso él dice que me ama como no había amado a nadie, pero toma mucho y se droga, no trabaja, vivimos 10 meses juntos y esta situación se repetía todos los días, comencé a a hacerlo también, sin embargo, algo me incomodaba, yo aportaba la mayoría de los gastos de la casa y él seguía sin trabajar. Poco a poco me fui sintiendo triste y muy mal, él apareció en un momento de mi vida muy importante, estaba en vías de titularme y continuar con una maestría, tenía muchos amigos y me iba bien. Luego odiaba a mis amigos y creo yo que se sentía mal por que él no estudió más que la secundaria. Me fue haciendo menos en cuanto a mi forma de pensar, pero a la vez la tomaba como bandera, se apropió de ella a su forma. Todo lo mío fue de él. Tomé la decisión de irme a vivir con mi mamá, y terminarlo poco a poco. Cuando se enteró comenzó a golpearse muy fuerte con un mueble de madera que destrozó en su cabeza, quedo hinchado de la cara, creo que quería chantajearme, él nunca me tocó físicamente – bueno en una ocasión estando muy ebrio quería golpear a unos vecinos y yo lo traté de detener pero me empujó y caí al suelo también se puso muy agresivo- al fin me mudé con mi mamá pero no he podido dejarlo, aún me provoca lástima cuando dice que me ama mucho y a nadie más, pero ahora me cela demasiado, y yo ya no tengo energías para nada, no sé porqué no puedo continuar mis estudios y mi vida cotidiana, quisiera poder dejarlo, sé que debo hacerlo …..
Daniela said
Hola a todas, yo tambien estoy pasando por algo igual, llevo una relacion de casi 6 anios con mi esposo y tenemos una hija de 5, al principio todo era lindo,pero cuando tenia 6 meses de embarazo me golpeo por primera vez, lo perdone dijo que no volveria a pasar, me fue alejando de mis amigas, luego de mi familia, me fui a vivir a su pais con el y estoy mas sola que nunca, todo sigue igual, nada ha cambiado, yo trato de no hacerlo enojar, me visto como dice, no me maquillo porque no le gusta, y no logro complacerlo con nada, ahora creo que sale con otra mujer pues cuando se va de la casa no me contesta el celular y llega tarde, esconde el celular en las noches para que no revise sus mensajes,la relacion se ha enfriado y el dice que no me tiene que dar explicaciones de lo que hace, ni de conquien habla o se mansajea por cel, ya no se que hacer mis esfuerzos por salvar esto no funcionan, estoy super deprimida y triste, el sigue siendo agresivo y golpeador, me culpa de cualquier cosa que no le gusta y dice que por eso lo hace, luego pide perdon y dice que no volvera a pasar y asi a sido desde hace 5 anios, se que no va a cambiar nunca, pero nose como hacerle para salir de esto, creo que ya me acostumbre pero quiero una oportunidad de salir de este infierno y poder cambiar mi vida, si alguien me puede ayudar se lo agradeceria infinitamente..
Psic. Carmen Andonie said
Hola Daniela,
tal vez sea tiempo de que te des un poquito de amor a ti misma, no te estas apreciando al estar en una relacion de ese tipo que aparte no te hace feliz.
Tienes que buscar un apoyo mas directo para que puedas salir de ese circulo, puedes ir a un grupo de Coda, a terapia, el caso que te apoyes con alguien que este en conocimiento de lo que estas pasando y que te pueda guiar en la obscuridad.
Te invito a leer articulos publicados en mi blog de informacion sobre relaciones de este tipo: ¿amas demasiado? y la direccion es codependenciaemocional.blogspot.com y no te desesperes, busca salidas, si las hay…animo!
Alondra said
Hola psic. Carmen adonie
ES DIFICIL DEJAR A UN MISOGINO
YA NO QUIERO SABER NADA DE EL, quiero que mi mente deje de recordarlo, quiero que pase el tiempo y pensar que fue una orrible pesadilla, lo he dejado no se cuantas veces, al principio era doloroso dejarlo, luego era una especie de paz y tranquilidad cada despedida,gustosa contaba los dias O las dos o tres semanas que ya habian pasado sin saber de él, pero ME SIGUE BUSCANDO me marca al trabajo, no tenemos identificador, ni puedo hacer nada por cambiar el número de mi empleo, el sabe a que hora estoy sola y por lo tanto sabe a que hora contestare yo, pues cada vez que marca y estoy acompañada de alguien le pido a esa persona que conteste y que si preguntan por mi diga que no estoy y se que es el porque les dice que se equivoco de número, muchas veces le he colgado, pero nunca ha existido una segunda vez, es decir no le he colgado dos veces continuas, todas las segundas veces quedo algo asi como paralizada cuando escucho que es el, y me habla en tono tan suave, tan inofensivo, DE LO CUAL SE DE SOBRA ES UN ANTIFAZ, para seguirme manipulando, para seguir ejerciendo control sobre mi,para que el siga sintiendo que tiene poder sobre mi. EMPIEZO A SENTIRME ACOSADA, he caido en la reflexión de que el acoso es una forma mas de maltrato psicologico, es una forma mas de ejercer control sobre la victima.La penultima vez que quise dejarlo me colgo, crei que ahora si ya quedaba contento pensando que fue él el ultimo en colgar, pero para el caso me daba igual, lo importante es TERMINAR, para mi finalidad da igual que sea el o que sea yo, pero volvio a marcar ayer, y me quede paralizada, me pidio que me conectara al msn y termine haciendolo O TAL VEZ DEBO DECIR «OBEDECIENDOLO».
QUE ENORME PAZ Y TRANQUILIDAD EXPERIMENTE MIENTRAS HE CREIDO QUE AHORA SI YA TODO TERMINO, he vuelto a ver la vida hermosa, la presencia de dios, la tranquilidad de mi alma.
Aveces dejo de ir con mi psicologa porque siento pena con ella, creo que puede llegar a pensar: «q
Alondra said
No se que paso que se corto mi comentario anterior.
Psic, Carmen deme su consejo u opinión, me siento apenada con mi psicologa, de que piense que en realidad no quiero terminar con esto y por eso aveces dejo de acudir con ella.
GRACIAS POR EL ESPACIO
Psic. Carmen Andonie said
Hola Alondra,
bien…quiero comentarte dos cosas sobre lo que me compartes.
1. Tu psicologa te recibira sin enjuiciarte, asi es la psicologia, mientras estamos en consultorio, los y las psicologas no tenemos ninguna autoridad para aplicar juicios a nadie y menos a un paciente. Puedes ir y regresar siempre que lo necesites. Es importante que le comentes esto, que te da pena lo que piense, es parte de tu propia codependencia, el tratar de complacer a los demas, incluso a tu terapeuta o psicologa…
2. Es importante que tu misma te des cuenta de que tu psicologa no puede hacer nada mas que guiarte, pero la que tiene que cambiar eres tu. Nadie dijo que sea facil, es muy adictivo este tipo de relaciones, pero lo interesante del proceso terapeutico esta en eso precisamente, en encontrar que cosas son las que te hacen regresar una y otra vez a la relacion y establecer estrategias que te ayuden a evitarlo.
Si tu psicologa te esta apoyando en todo esto, regresa y de verdad que no dejes el tratamiento porque necesitas salir de ese circulo vicioso.
Animo y no te des por vencida, es algo complicado pero se puede salir de esto.
Saludos 🙂
Gissela said
Psic, Carmen….Son 8 años que estuve con este chico..la cual es muy inseguro en sus decisiones tuvo hace poco un viaje de 6 meses y al parecer las ideas le fueron claras comenzo a decirme cosas hermosas, pensaba en un mañana conmigo, regresaba por mi pero al regresas en menos d euna semana dice de no amamrme.. y esta decision no lo tomas d ela noche a la mañana al mi parecer..El dice que todo lo que me decia y sentia es verdad pero al regresar vio su realidad ..su partida fue a consecuencia de sus inseguridad tiene 27 años y no tiene una base en cual apyarse es decir trabajo, estudios porque con su inseguridad cambiaba de facultad… hoy me siento muy mal trite, incompleta..porque busco una justificacion que quizas es su inseguridad o simplemete se aprovecho de mi compresion y ayuda en estos meses de su viaje ,dice de no haberse burlado d emi..y ami me cuesta creer esto de el y sufro sufro mucho….como una persona puede ser tan insegura de la noche a la mañana decir que no te ama bien «decidida» y que por ello no ve un futuro contigo…en menos de una semana de su regreso y antes todo lo que hacia que fue..que le ocurrio inseguridad, miedo…o solo s eburlo… o simplemente no me ama… lloro lloro porque yo lo amo y el sabe que lo amo…
Psic. Carmen Andonie said
Hola Gissela,
He visto que a veces las personas fantasean acerca de sus parejas, tanto hasta hacerlas totalmente diferentes de lo que en realidad son, de tal forma que cuando tienen a la persona real enfrente casi no la pueden reconocer, porque obviamente no se parecen a las que tienen en la mente, que es perfecta o mucho mas perfecta que la real.
Tambien esta la situacion de que en tu caso, tu pareja es demasiado joven, 27 años es una edad muy joven, porque en especial toma en cuenta que no solo eres tu, sino en todo, el no sabe lo que quiere de su vida. No trabaja, no estudia, etc. entonces no te sorprenda que no sepa lo que quiere en cuestion de pareja.
Yo te invito a reflexionar respecto a que es lo que tu buscas en una persona indecisa, que te aprecia poco, que no te valora, que no sabe lo que quiere y que es definitivamente inseguro.
Los hombres, no todos pero la mayoria, tienen expectativas y formas diferentes de relacionarse en cuestion de pareja y se aburren muy facilmente, a veces parece que demasiado. Es por eso que tienes que aprender a ser cuidadosa contigo misma y con esas personas con quien te relacionas y solamente abrirle tu corazon al que de verdad lo merece; y eso no se puede ver muy rapidamente…toma tu tiempo y por lo pronto te sugiero que si estas muy triste busques apoyo profesional, vayas a grupo, etc. No te dejes caer que esta experiencia es solo eso, una experiencia y tu puedes salir de ella.
Animo
carmen said
buenos dias
hace ya un año que escribi porque estaba pasando una relacion dificil.publique mi situacion en octubre del 2009 y en diciembre del mismo año el se fue de la casa. para mi fue una experiencia muy dolorosa, pero siempre estuve en esta pagina y de verdad eso me ayudo mucho en el camino.el se mudo con otra chica muy como antes de un mes. a pesar de que todo este proceso fue muy doloroso lo enfrente con mucha valentia.
el duro muy poco tiempo con la otra persona y desde entonces empezo a pretenderme otra vez. yo en ese momento estaba saliendo con otra persona lo que distrajo mi atencion de el.
la relacion que tenia duro muy poco porque en verdad busque como un refugio en esta persona mas bien fue una ilucion que termino rapido.mi ex-esposo segia insistiendo, pero ya tenia otra relacion con tora chica y tambien se mudo con ella, insistia y insistia y yo no le hacia caso sin embargo a fianels de junio de este año volvi a caer con el sabiendo que habia otra persona. para julio era mi cumpleaños y nos fuimos de fin de semana con nuestro bebe a celebrar. todo parecia indicar que de verdad me queria. me dijo que iba a dejar a la otra persona y que se mudaria conmigo yo en verdad queria estar con el ,pero no mudarme no estaba la verdad segura y en el fondo de mi sabia que no habia cambiado como no sedi ,entonces luego que habia puesto fin a la otra relacion como no me mude con el me dijo que le no podia estar solo y se mudo con ella y la verdad me dolio mucho ..mucho mas que cuando se fue de la casa y fui a donde el vivia con la otra chica y arme todo un show. dure varios meses sintiendome asi de mal.y para no cansarles el caso es que ne este momento estoy de nuevo con el y el sigue con la otra chica.
siento tanta rabia conmigo misma porque cada vez que me alejo de el y pareciera que ya me estoy recuperando el me busca y yo cedo.
me siento terriblemente mal porque se que estoy actuando muy mal.
por favor necesito ayuda urgente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
en un momento pense que lo habia superado ,pero estoy peor que nunca.
por fovor consejos!!!!!!!!!!!!!!!estoy desesperada
ada said
Hola Carmen, es bien dificil salir de una situacion asi, yo empeze hace poco en el grupo CODA, y espero en Dios recuperarme y salir, yo soy de Tijuana me gustaria conocer chicas de aqui que pasan por lo mismo,para salir a pasear cuando entran las crisis de buscar a la pareja, mi corre es alasdeada2000@hotmail.com
maria said
hola..quisiera
Psic. Carmen Andonie said
Hola Carmen,
Hace un año estuviste bastante recuperada de haber superado esa relacion y por lo tanto se que tienes la capacidad de hacerlo nuevamente.
Te pongo una analogía…dejar de fumar: hay mucha gente que dice, dejar de fumar es muy facil, yo he dejado muchas veces!!!…
Me entiendes???…dejar de fumar es dejar. Punto. Ya no mas,ni uno mas, nunca. Todo lo demas es autoengaño. No te autoengañes que eso es peor que otro te engañe a ti. No te engañes a ti misma.
Cuando tu te permites permisos y solo esta vez mas y solo un ratito, etc. eres como ese adicto, como alcoholico, como ese fumador que ya rehabilitado se permite tomarse un vino,fumarse otro cigarro, al fin ya puede manejarlo y termina en la calle tirado de borracho.
Asi son estas relaciones, adictivas…solo por hoy no estes con el, solo por hoy apreciate, solo por hoy respetate, solo por hoy haz lo mejor que puedas para ti y tu propio beneficio.
Si tu no puedes valorarte entonces no te sorprendas que el tampoco lo haga.
Si quieres su aprecio tienes que apreciarte tu primero, si quieres su respeto tienes que respetarte y si quieres que te ame, tambien tienes que amarte tu primero, para que seas capaz de discriminar que es y que no es amor. Si no sabes como hacerlo, aprendelo primero con calma y despues arreglaras todo lo demas.
Piensa en esto y busca apoyo en grupo CoDa, te servira mucho.
Saludos y animo, si se puede cambiar.
carmen said
hola andonie
gracias por tus palabras te aseguro que las voy a tomar muy personal y dare lo mejor de mi para salir de esa situacion.
gracias por su apoyo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
LISA said
hola… llevo una relacion tan destructiva hoy gracias a dios le encontre el nombre a lo que vivo pk estoy abriendo los ojos gracias a dios …..tengo 19 años mi primera relacion sexual fue con mi `pareja» a los 15 años….. a ser sincera nunca me ha tratado bien ya casi cumplo 20 años no ha cambiado nada termine con el a los 17 y regresamos hace unos meses le di la oportunidad y sigue con su maltrato fisico y psicologico…… pase por una depresion cronica el pasado año y cuando m recupere a pesar k dure ese tiempo sin buscarlo(un año y 6 meses) lo busque de nuevo bebi atidepresivos , por 5 meses estube interna en un psiquiatrico y bajo tratamiento pase por electrocheques mi cerebro estaba nulo ahora mismo estoy sufriendo con un dolor en el cuello y cerebro estoy intentando dejarlo me ire del pais en unos dias a donde vive mi madre …. no se todavia si me depresion fue por la soledad q tube y yo misma me maltrataba con una obsesion con el cuerpo gracias a dios deje eso…..el consume marihuana,toma mucho alcohol,y siempre siento k kiere estar ebrio o bajo influencias de drogas……yo descubri k consumia drogas a los 17 y luego lo deje me prometio k lo iba a dejar poco a poco pero en estos dias note k es mas y mas k consume ……el m humilla me hace sentir miserable me ha destrozado el autoestima ese tiempo dejados fui modelo gane concurso de belleza porque lo supere….. pero ahora se me esta haciendo tan dificil insisto mucho llamandolo a su celular pero si continuo asi creo k m pasara algo grave por lo k siento en el cuello despues k m dio un golpe ahi…. estoy muy desesperada estoy defraudando a mi madre y a mi familia ….. pienso mucho en con quien el esta o si m esta engañando pk tengo dias k no estamos juntos YA QUIERO SALIR DE ESTO …
Psic. Carmen Andonie said
Hola Lisa,
es importante que en realidad busques apoyo externo, en estas letras poco es lo que podemos ayudar, podemos darte ideas, pero no podemos estar contigo, asi, paso a paso, acompañandote en tu desarrollo. Por esto y tus depresiones, tus confusiones, etc. es importante que busques apoyo profesional, ve a terapia, y tambien ve a un grupo de coda y poco a poco ve saliendo de el hoyo emocional en el que te has permitido vivir.
El tiene un problema con las drogas y tu eres tambien adicta, pero de el…por favor atiendete y veras que poco a poco vas sientiendote mejor, asi no vas a cambiar. Tienes que moverte.
Animo
LISA said
nesecito ayuda
claudia said
holaa¡¡¡
Me llamo claudia
bueno es la primera vez que me atrevo a platicar esto, tengo una relacion en la cual no me siento agusto, ya llevo con mi pareja 2 años y medio de noviazgo.
al principio todo era miel como la mayoria de las relaciones pero despues todo fue cambiando y el cada vez era mas celoso, ahora si llego 5 minutos tarde a una cita con el se enoja mux y siempre me dice que «SEGURAMENTE ESTUVE CON OTRO», estudio la universidad y no me permite tener amigos, me revisa el celular, en ocasiones me ha jaloneado en la calle , gritado, empujado y la verdad ya no se que hacer¡¡¡ se que esta relacion esta mal pero no se como terminar con eso ayudenmmmeee¡¡¡¡
cesiah santos said
hola yo vivi de todo un poco de estas historias maltarato fisico, psicologico,infidelidades, saber q mi pareja mantuvo una relacion con la cual procreo un hijo causo mucho daño en mi a pesar de q m pidio perdon y me demostro arrepentimiento yo habia formado en mi rencor,odio y muchas otras cosas yo era la que a ultimas lo atacaba la q echaba en cara todo lo que me habia echo y claro terminabamos peleando a golpes pero ahora no me dejaba yo me defendia con mordidas rasguños,zapatasos y lo que encontrara a mi alcanze nos gritabamos que ya estabamos hartos el uno del otro me corria o lo corria de casa fue una situacion en verdad desesperante muchisima humillacion por ambas partes odie muchisimo a esa mujer y le desee la muerte tanto a ella como a su hijo, lloraba muchisimo y el tambien fui testigo de eso HASTA QUE decidi poner fin a todo eso y recurri al unico que puede ayudarnos a DIOS NUESTRO SEÑOR el sano nuestras heridas seco cada una de las lagrimas que derramamos nos pedimos perdon mutuamente no fue tarea facil en realidad fue algo sumamente dificil mas no imposible de hacer y hoy por hoy estamos muy bien cada dia es una lucha constante con los recuerdos pero nada que no se borre con un TE AMO nos mandamos mensajes con palabras dulces y si de vez en cuando discutimos pero como lo hacen las parejas normales podriamos decir, pero eso si antes de dormir lo arreglamos y abrazaditos nos acostamos y del sexo ni hablar lo disfrutamos al maximo puedo decir que de lo pasado se kedo atras lo amo, amo amis hijas, me amo yo pero a amo mas a Dios que el fue el que me ayudo, amigas y amigos les recomiendo al mejor psicologo que puede la vida tener recurran a el lo recomiendo ampliamente no se arrepentiran se llama Dios! su telefono es jeremias 33:3 llamalo el esta esperando sus llamadas LOS AMO QUE DIOS ME LOS BENDIGA Y BENDIGA ESTA PAGINA Y QUE MI COMENTARIO SEA DE GRAN BENDICION PARA SUS VIDAS
luis said
yo tambien vivo una relacion destructiva al principio todo era justificado segun nosotros por el amor que sentiamos cuando nos conocimos los dos eramos casados pero nos gustamos e iniciamos una relacion hasta lograr estar juntos su esposo se fue a estados unidos y la mia la deje por ella duramos 5 años tuvimos 1 hijo precioso actualmente tiene 1 año 2 meses pero todo el tiempo peleamos nos insultamos hasta llegar alos golpes lo que meda impotencia es que me amenace con llevarce ami hijo y se agarra de que la ley la prefiere a ella por ser mujer ella tiene otros 3 hijos 2 de uno y otra de el que sefue a estaos unidos en total son 4 y todos estan con ella tiene apenas 28 años pero es una persona muy desconciderada ya que tampoco al papa de sus 2 hijos lo deja verlos lo unico que le interesa es el dinero el de eua le manda para los primeros 3 aun que 2 no sean suyos y yo solo mantengo al mio solo quiero pedir ayuda para ver como le hago para poder pelear por la patria protestad de mi hijo yo tengo otras dos hijas pero ellas viven con migo por que su mama es muy diferente a esta mujer si alguien puede ayudarme se los agradecere infinitamente gracias.
seila said
hola.tengo 24 años vivia 4 años con mi novio,me enamore de el porque era super cariñoso,atento y tenia mogoyon de detayes conmigo supo ver cosas en mi q nadie mas veia,todavia creo q le tengo q agredecer muchas cosas,se q en nuestra relacion yo tuve la culpa en muchas discursiones xq soi una persona muy nerviosa pero e intentado cambiar y no decirle cosas feas ni hacer cosas q le puedan hacer daño.aun asi el me sigue culpando de todo dice q nadie me va aguantar y q no soi normal q stoi deskiciada.ahora mismo estoy muy nerviosa xq estoy embarzada d el y el esta en asturias y yo en leon y siento q el no m soporta dice q m kiere xo no m acepta solo m culpa d todo y dice q nunca podermos star juntos por mi q somos incompatibles…luego nos vemos o paso d el y me llama y cuando nos vemos me dice q soi perfecta q ve q e cambiado y q kieres tar cnmigo…pero luego m exo a yorar xq stoi nerviosa x la situacion y en lugar de calmarme me hace yorar y m dic q no e cambiado nada y qno estaria cnmigo nunca q siempre le estoy armando shows…joder no se q hacer no se si soi yo q estoy loca de verdad o no se no entiendo xq m trata asi xq yo soi nerviosa xo si le veo yorar no sigo haciendole daño m arrepiento e intnto arreglarlo el m ve yorar y m trata como una chiflada…kise dejarle varias vcese xo siempre lo ex de mnos..la ultima vz fue el q dijo q si no cambiaba m djaba y yo l dije qlo dejaramos m arrepenti mucho xq m di cuenta dq tenia muchas cosas q cambiar las cambie xq sigo teniendo la esperanza de q ese chico del q m enamore todavia existe..soi incapaza d dejar de llamarle o de cogerle el tlfno xq le exo muxo de mnos…no se q puedo hacer…
luis said
hola soy luis nuevamente estoy desesperado por que termine mi relacion con alejandra mi pareja durante 5 anos tenia una relacion destructiva discutiamos mucho y no era feliz pero la extraño mucho tanto a ella como ami hijo nos hizimos mucho daño pero no se vivir sin ellos necesito ayuda para poder superar esta depresion en la que estoy inmerso no se que hacer la amo tanto que no puedo dejar de penzar en ella y me da mucha rabia penzar que elle ya esta con otro hombre como lo dije en mi anterior publicasion ella le intereza mucho el dinero y al ya no estar con migo se aya podido bucar a otra persona quiza por interes ya que ni el papa de su hija ni yo estamos con ella el no lave por que esta en eua y el papa de sus 2 hijos ni la pela y yo pues aqui sufriendo por ella se que tiene un pasado muy sucio por tener 2 hijos de uno otra de otro y otro mio su 1ero lo tuvo 2 dias despues de tener 15 años y apenas tiene 28 y ya tiene 4 ademas que sus parejas siempre eran mas grandes que ella incluso tengo muchas sospechas de que andava con un policia al mismo tiempo que con migo y estava junta con el papa de su hija ademas de muchas sircustancias mas pero que hago ella siempre lo negava y nunca lo comprobe me hablaba muy bonito que ella nunca habia estado con nadie desde que me conocio incluzo ni con su en ese entonces pareja y que solo habia tenido que ver con los 2 papas de sus hijos que el 1ro la violo cuando era muy niña y se embarazo por eso se tuvo que casar con el que la maltrataba mucho y por eso lo dejo se refujio en el papa de su niña pero que solo fue como un escape pero que ami era la 1era persona de la que en verdad se enamoro por eso yo le crei todo y me enamore como loco me dicen que me choreo re bien que todas dicen lo mismo y que su historia es de una bil puta necesito sus comentarios al respecto y me aconcejen que hago por que no puedo olvidarla y no se que hacer por favor si alguien me puede ayudar selo agradecere.
Psic. Carmen Andonie said
Lo unico que podemos cambiar es a nosotros mismos…
Les comparto nuevamente esta invitacion a la conferencia:
¿Amas demasiado?
Conferencia sobre codependencia, dependencia emocional y afectiva.
Por la Dra.en Psicoterapia Carmen Andonie, colaboradora de Radio Mujer
Viernes 28 de Enero de 2011 de 7 a 9 pm
Cerca de Plaza Galerias en la Estancia, Zapopan, Jal.
Reservaciones e informes carmence33@hotmail.com
Cupo limitado
carolina said
me siento identificada, con los testimonios de esta pagina, solo q en mi caso es diferente, llevo 1 año de relacion y losprimeros 5 meses yo era la victima, lloraba rogaba y moria por el, y claro el era el victimario, despues hubo un problema muy grande y el canbio y yo me converti en el agresor, recordab CUANDO EL ME TRATABA MAL Y KISE TOMAR VEBNGANZA aprovechandome de su cambio, le hize todo el daño que pude, tomando en cuenta lo que el me habia echo ami… ahora el volvio a ser el agresor y yo la victima, nunca podemos dejarnos, apesar de todo el daño q nos hacemos en realidad nose en q termine esto, aveces preferiria estar muerta.
jess said
Hola mi nombre es jessi 20 años
yo vivi una relacion destructiva ya desde 2 años y medio, al igual los primeros 4 meses todo era felicidad
pero poco a poco empezo con pequeños jaloncitos a prohibirme cosas segun el x que me quiere mucho y no
quiere q nada malo me pase, e dejado amuchos amigos muy cercanos hombres x que a el no le gusta y para trAtar de no tener mas problemas con el, pero cada dia los insultos y jaloneos son cada dia mas fuertes ahoara a llegado a revisar mi celular mi bolsa, mis contactos y siempre q se m olesta me grita q soy una p…., cuando el la vida lo he echo, para el yo no tengo derechoa salir pero el si lo puede hacer tambien
a dejarme toda moretiada y a sacarme sangre de las mannos y lavios y lo peor es que ya no le importa q
la gente lo vea me ha llegado a insultar y agredir en fiestas en frente de mis amigos, cosa q me da tanto
coraje hasta a llegado a discutir con mi hermano x esta situacion y despues yo soy la q tengo q convercer
ami hermano para q no le diga amis papas, todo mundo se dada cuenta que discutimos x q a cualquier lado
que vamos siempre es los mismo,nos molestamos pero siempre termina buscandome, llorandome, llamandome mil
beses para q lo perdome y por mas q no kiero siempre me convences, estamos bien x 4 dias y otra ves es
lo mismo ya no quiero seguir asi necesito alejarm de el pero no puedo siento q no soy nada sin el estoy tan acostumbrada no se que hacer me siento muy mal
Violeta said
Hola me gustaría mucho que álguien me leyera ya que soy incapaz de publicar lo que a mi me pasó. Anoche le puse fin a una relación de casi tres años que fue tormentosa , destructiva y en donde hubo agresividad humillación maltrato físico….. emocional… Me siento terriblemente mal al borde del suicidio por la desesperación entregue todo por nada a alguien que no merece que nadie en este mundo lo quiera….. A un ser despreciable…. Al que quiero con toda el alma a pesar del daño que me a echo….. Me gustaría que algún me leyera ya que no término de comprender que fue lo que me pasó . Antes de conocer a está persona yo me respeta y me valorizaba como persona. No se en que momento permite que me pisototearan el alma… No se en que momento deje de quererme a a misma…. . No se en que momento me perdí. Mi mail es marckandy@ hotmail.com espero alguien pueda ayudarme ya que a pesar de que tengo a mi familia… Con ellos no podría platicar, tiene que ser alguien que no me conoce. Esto para que no me juzguen. Gracias de antemano. Saludos.
Psic. Carmen Andonie said
Hola Violeta,.
Nunca es tarde para recuperar el respeto y el amor a si mismo. Celebro que te hayas alejado de esa persona violenta. No debes permitir agresiones en una relacion de amor…porque entonces no lo es.
Busca en donde tu vives un grupo de apoyo de Coda, una terapia o por lo menos animate a expresar tus problemas con la gente que te ama de verdad. No te cierres.
Animo,
carmence33@hotmail.com
patricia said
hola no se k pensar tengo un novio el es casado pero casi no ve asu familia la ve cada 20 dias por cuestiones del trabajo esta radicando en otra ciudad , le manda mjs a diario lo peor del caso k vivo con el y un fin de semana k le toco salir me fui con unas amigas yo casi no tomo, pero ese fin me fui a casa de una de ellas y el se entero y se puso muy agrecivo me grito me golpeo , me dijo k x mi staba cambiando todo. peor no se k hacer si seguir con el o no o si es una relacion destructiva?????? el me trata como una princesa cuando estamos juntos no c k pensar ni k hacer , hay dias k kiero dejarlo peor otras la mayoria no kiero separame de el
Psic. Carmen Andonie said
Hola Paty,
a las princesas no se les golpea!…la violencia es violencia, no debes permitirlo.
saludos 🙂
GRAY¡¡¡¡ said
HOLA ¡¡¡¡
Con todo lo q he leido de sus comentarios se q estoy envuelta en una relacion destructiva, anduve 9 años con mi novio de ahora 35años y yo tengo 25; ahora llevamos ocho de q nos juntamos, el fue juntado y tiene 2 hijos uno de 13 q vive con nosotros y su hija de 11 q vive con su mama, mi problema es q el es muy voluble, dice q estoy loca, me ha llegado a cachetear, me avienta, me insulta o simple mente mi ignora. En su otra relacion asi fue muy parecida o eso creo, su papas influyen mucho en el y por lo tanto en mi tambien la señora dice q su hijo es muy bueno cuando eso no es cierto, el borracho ahora ya casi no lo hace pero antes era del diario; ahora no conforme con todo el dice q es mi obligacion cuidar a sus hijos, ya q su mama no se hace responsable de ellos, se q yo tuve mucha culpa porq cuando lo conoci el aun vivia con ella; ella me llego a cachetear, cuando se separaron ella me molestaba mucho y el no me dio mi lugar, el nunca fue atantento ni cariñoso, la razon q me daba era porq desconfiaba de mi q no estaba seguro de mi amor, con el fue mi primera vez y aun asi duda de mi amor, yo crei q juntandome con el cambiaria pero no es asi, me le he arrodillado para q no me deje, he dejado de comer, lloro casi todas las noches, he dejado a mis amigas, familia todo, con tal de q el no se enoje, se q esta mal pero no puedo dejarlo el dolor me mata dia a dia, he intentado quitarme la vida pero sin exito ya son muchos años de sufrimiento y ya no puedo mas, necesito ayuda por favor, casi no puedo salir porq q se enoja conmigo, ayundenme por favor, que puedo hacer???
LILY said
Hola:
He estado leyendo mucho de lo que escriben y kiero felicitar a Psic. Carmen Andonie, por todos los consejos que les ha dado a cada una de esas personitas que viven o que vivieron en algun momento en una relacion destructiva, pues creanme que el arma mas fuerte que existe para retomar, es el amor por uno mismo, creer en dios y saber que nunca se esta solo y que no es el final, si no mas bien es el inicio de reencontrarse y volverse a querer, yo escribo porque este fin de semana q paso mi hermana golpeo a su novio enfrente de nosotros estaba fuera de control, y el nos comento que siempre lo hace, creanme que estaba demasiado agrasiva con el, lo maldecia, lo insultaba, aseguraba que la habia golpeado, en cuanto que esto no habia sido asi, y pues la verdad no se que haya sido lo que la tenia tan mal, se que la separacion de mis papás ya hace casi 10 años, la violencia que vivimos de mis papás(pues mi papá golpeaba a mi mama), etc, etc, dejaron grandes secuelas en cada uno de mis hermanos y yo estoy buscando ayuda para mi hermana, pues no kiero que llegue a pensar que la unica solucion es el suicidio, tengo mucho miedo por ella y la kiero tanto q por ahora no pienso en juzgar sus actitudes si no en buscar a alguien que le pueda mostrar que las relaciones destructivas no son sanas y que nada justifica el maltrato de su parte hacia su novio, pues el lo unico que hace tambien es permitir que lo golpee…ambos estan enfermos y se que se kieren mucho pero ninguno ha hecho nada, esto lo comento para aquellos que piensen q la familia juzgaria a kien tiene el problema, pero no es asi cuando amas y kieres a alguien como yo a mi hermana buscar ayudarla ante todo…me despido agradeciendo nuevamente el que haya pag como esta pues siempre habra una solucion a todo…mis bendiciones para aquellos que tiene un problema asi y recuerden que hay que quererse mucho para poder querer a alguien mas!!!
María Isabel said
QUE HERMOSO TENER A ALGUIEN QUE NOS HAGA UNA DEMOSTRACIÓN DE AMOR COMO EL ESCRIBIR ESTAS PALABRAS. ME SIENTO CONECTADA PORQUE SOY TESTIGO DE UNA RELACIÓN ALTAMENTE TOXICA, DONDE SE MANIPULA, SE AGREDE, SE HUMILLA , SE ANULA POR UNA PARTE Y POR LA OTRA SE PERMITEN CUALQUIER TIPO DE HUMILLASIONES Y MALTRATOS Y PEOR AUN SE JUSTIFICAN POR CONSIDERAR QUE AL HEBER TOMADO LA DECISIÓN DE UNIRSE A ESA PERSONA SE DEBE AGUANTAR TODO EN ARAS DE UN SUPUESTO AMOR, EL CUAL PARA MI NO EXISTE, PORQUE EL AMOR NO PUEDE ESTAR BASADO EN EL MALTRATO Y EN LA AGRESIÓN, ESTO ES MÁS BIEN INSEGURIDAD, FALTA DE AUTOESTÍMA Y POCA Y CARENCIA DE VALÍA COMO SER HUMANO.
loncsito said
Yo también vivo una relación codependiente, él me humilla, me maltrata, me corre de su casa y yo lo dejo 1,2 o 3 días pero siento que no puedo vivr sin él y lo llamo. Todo lo q yo hago o digo está mal, siempre los problemas son por mi culpa, xq «él no hace nada malo» No se si es solo mi percepción o q veo lo q yo quiero ver pero él se va a los extremos: a veces es muy bueno conmigo y otras es muy malo. La última vez qm golpeó me lastimó mucho…a los 3 días me llamó pidiendo perdón y diciendo q ya nunk más volvería a pasar, pero desde ese día cada vez q discutimos me dice q no lo provoque, como diciéndome «si te pego otra vez, tú vas a tener la culpa» A veces me desespero y digo q ya lo voy a dejar para siempre, pero NO PUEDO, siento q lo necesito!!!
michelle said
hola llevo 5 meses de relación con mi novio y hemos discutido mucho por pequeños detalles que al contrario para el cuentan mucho en el primer mes de relacion el se molestó por que le contestaba solo dos o tres mensajes y en seguida me despedia de el, entonces platicamos de ello y dejamos de hacerlo siempre nos veiamos en el trabajo y cuando saliamos nos veiamos un rato a veces en las noches ca tercer dia nos veiamos seguido, uno de esos dias yo le regalé un chocolate pero se me olvidó llevarle la cucharita y el lo tomó como si no me interesara como si me dierá lo mismo y dijo que para el contaban mucho esos detalles, otro dia q
Flor said
Hola la verdad que he aprendido a ser fuerte en el tema de los hombres, pero para variar yo solo quiero que alguien me diga si estoy bien o mal, yo se que es una relación destructiva, pero necesito que alguien me confirme, conozco un «hombre» que en diversas ocasiones me ha invitado a salir, al principio me agradaba y es soltero, solo una ocasión me pude ver a solas con él bueno en la calle donde hubo caricias y besos nada más de casualidad coincidimos, en diversas ocasiones me ha invitado a salir pero queda en hablarme y no lo hace, me deja esperando su llamada que nunca llega con mi subsecuente coraje y tristeza, un día hasta quedamos de vernos en un lugar muy formal y fui lo espere poruna hora, después me lo encontré y me dice que yo no llegué, y yo le dije que fue él, por que yo estuve hasta 10 minutos antes de la hora en la que él me dijo, ahora estoy en cama me fracturé, casualmente me llama por teléfono y le platico que voy a tardar 2 meses en sanar, me dice que lástima yo que ahora si te iba a invitar a salir, me continuó diciendo, por que ahora si hay que hechar a andar nuestra relación y yo de sonsa le dije que si, me dijo: pero mientras no puedas caminar te voy a ir a ver a tú casa, y es la fecha que no me ha vuelto a llamar ni ha venido a visitarme (como diez días), que dicen que en la enfermedad y en la carcel se conoce a los amigos, que no me extraña ni tantito de él, se que es un hombre que no me conviene por todos lados donde le vea, pero necesito su opinión es que aqui en cama me siento un poco frustada conciente pero frustrada de sus actitudes, no le creo nada ni me ilusione en que viniera, pero solo necesito saber la opinión de alguien, que ya se cual es, pero necesito como un reforzamiento de lo que yo pienso, cuando tendré el valor de decirle que ya no tomé el pelo? y que realmente no me interesa, que ya se lo había dicho una vez, tengo enterado que anda tras varias muchachas, cosa que yo no me esperaba de él, por que según esa era una de las cosas que me atraían de él, por que se ve un hombre muy serio e introvertido pero eso lo supe comentando entre las amigas, una me dijo pero oye él anda trás de fulanita, otra amiga me dijo asi: si cuando él me se me lanzo y me dijo que yo lo que necesitaba era un hombre como él, lo peor del caso es que no es muy agraciado,nada agraciado, solo que es muy pero muy inteligente y trabajador, aparentemente fiel, pero yo ya lo dudo, gracias por su opinión.
Alondra said
POR FIN LO HE DEJADO
50?, 100? o tal vez mas veces intente dejarlo.
HOY TE HE DEJADO PORQUE YA NO TE AMO
HOY TE HE DEJADO PORQUE YA NO TE ODIO
HOY TE HE DEJADO PORQUE NO TE NECESITO
HOY TE HE DEJADO PORQUE YA NO TE ADMIRO.
HOY TE HE DEJADO PORQUE ME ERES INDIFERENTE.
El libro de cuando el amor es odio dice que hay que dejar de verlos al menos tres meses; NADA MAS CIERTO. pon cualquier pretexto, segun el que puedas aplicar para dejar de verlo, aunque no le digas que la intencion es dejarlo,se lo dices luego cuando te hayas deshabituado. Primero te sentiras ansiosa o deprimida pero luego te empiezas a sentir como nueva, duermes bien, te concentras en todo y empiezas a verlo tal como es, un monstruo, un enfermo (sin dejar de citar que tanto ellos como nosotras somos dependientes afectivos) solo que la victima es la que sufre.
UN DIA LLEGUE A MI CASA, ME POSTRE ANTE UN CRISTO: «YO YA NO PUEDO MAS CON ESTO, APIADATE DE MI, SOLO TU PUEDES HACERLO» el milagro se hizo, Dios fue acomodando todas las circunstancias para terminarlo. Mi psicologa, bendito dios que la eligio para ser mi guia.
Cuantas mentiras, cuanta manipulación, cuanto dolor, cuanto castigo, cuanta indiferencia, cuanta ansiedad, cuanto insomnio, cuanta depresión y cuantas lagrimas soporte (todo esto como castigo) SIN TENER NECESIDAD, de verdad que no la tengo.
Soy buena persona, pero tengo defectos que ami misma me incomodan y estoy en la lucha por cambiarlos. Un misogino no siente amor por las mujeres, ENTIENDALO, es como querer sacarle peras al olmo. deja de ser tan testaruda, busca metas posibles.
NO IMPORTA CUANTAS VECES LO INTENTES, NI CUANTAS VECES VUELVAS A CAER, PERO NUNCA DEJES DE INTENTARLO SI LO LOGRAS HABRAS GANADO Y SI NO, PUES NADA PIERDES.
QUE DIOS TE BENDIGA.
NANA said
Hola, son muy bonitas tus palabras, y cómo saliste de algo asi, llevo 12 años con una relación destructiva y lo he intentado dejar 5 veces, y siempre soy yo la que lo llama, en estos momentos estoy copn él, y me trata de lo peor y me desprecia, eso duele, ojala termine de alguna manera mi historia para bien o para mal, estoy desesperada conmigo misma, xq no quiero entender.. gracias si me puedes ayudarrrrrrr tu o alguien…
lorenza27 said
Hola Alondra,, he leido varios de los comentarios y de las repuetas de cada una de las mujeres que como yo ahora viven con el corazón roto y tal vez sin esperanzas y de todas estas historias con la que mas me identifico es contigo,, sólo espero que esta vez sea la vencida y por fin pueda alejar de mi a ese ser humano que intentaba robarme la vida. te cuento que duramos entre volver y varias terminadas (como 100) 5 años,, de estos años me golpeo 4 0 5 veces sieno la última la peor, estaba tomado, me culpo de algo que no tenía sentido y me revento la boca,, después cuando llegó la policia me pidio disculpas como un niño asustado y lo deje de nuevo..yo en estos 5 años JAMAS lo he buscado, pero es él el que no se aleja,, hace un mes largo cumpli años y fue horrible por que entre en depresión y estuve sola.. ese dia vlvio a llamarme y estuvimos «VIVIENDO JUNTOS» en mi casa por casi un mes y medio,, pero ayer tuvimos una pelea y de nuevo volvio a sacar sus cosas como si nada, después de estar buscando apartamento para comprar juntos y de decirle a sus amigos que por fin nos ibamos a casar,, dejo todo tirado y de nuevo se fue. En ese momento sentí de nuevo la angustia de quedarme sola (tengo mas de 30 y no he tenido hijos)y lo amo,,pero sé que mi vida a su lado sería de sometimientos, angustias,tabias, silencios,llantos, y muy pocos pero muy pocosn instantes de felicidad….. espero que no regrese,, el ver a la persona lo ue hace es que vuelvas a caer,, el problema es que no me deja en paz,, me busca después de 20 o 30 días de salir, tomar, festejar, estar con mujeres etc y yo vuelvo a caer,,, pero como dices tu el tiempo cura todo y me voy a ir de este apartamento para que no sepa en donde estoy y tratare de no verlo por lo menos tres meses para saber si es apego y pueda salir ya de esta pesadilla que me ha causado el peor dolor de mi vida.
Alondra said
HOLA NANA Y LORENZA.
Hace ya medio año que no lo veo,Y ESTOY FELIZ, me sigue enviando mjes. a mi correo(que no puede vivir sin mi, que soy el amor de su vida, etc.)y no me pavoneo diciendo que ha sido facil liberarme, NO, todo lo contrario, ha sido dificil, al principio cuando lo deje subi un poco de peso, pero ya me recupere y como todo adicto hace unos dias aun pensaba ir a verlo y me decia ami misma «SOLO UNA VEZ MAS», pero encontre un articulo que habla de las adicciones en un contexto religioso y éste me está ayudando muchisimo,lo leo seguido, a groso modo dice lo siguiente: Que hemos elegido dioces en la tierra (alcohol, drogas, sexo, comida, una relacion, ambicion, poder, dinero, amor, reconocimiento, etc.) y esto contradice el primer mandamiento: «AMARAS A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS» al ser dependientes de éstas cosas, estamos amando mas la creación que al creador (mas las cosas que el creo, que ni a dios mismo, dice que toda adicción termina dañandanos, queremos dominar nuestros idolos, pero éstos se vuelven ciegos, sordos, mudos y no cooperan. Terminamos siendo esclavos de nuestros idolos(alcohol, drogas, baja tolerancia al dolor, y todas las que ya cite mas arriba)ellos nos dominan en lugar de dominarlos nosotros a ellos. Tambien dice que nadie mejor que los que tienen alguna adiccion conocemos a SATAN, el nos presenta los mejores comerciales que jamas veriamos en TV.(es decir solo recordamos lo bonito que se siente el momento y nos olvidamos del infierno en que deriva esa adiccion). Por favor pidanle a dios con todo su corazon, lean la biblia, el aferrarnos a él(sin llegar al fanatismo) solo da tranquilidad, estabilidad, paz, felicidad, solo cosas positivas, ESA ES LA VERDADERA RIQUEZA DE LA VIDA. Hoy en día yo le digo, «DIOS, SI PARA LLEGAR A CONOCERTE Y SENTIR TU PRESENCIA Y TUS BENDICIONES ERA NECESARIO QUE YO VIVIERA TODO ESO, TE DOY LAS GRACIAS POR HABERLO VIVIDO Y MAS TE DOY LAS GRACIAS POR HABERME RESCATADO DE ESE INFIERNO, ES LA PRUEBA IRREFUTABLE DE QUE ME AMAS». Yo ya no me concentraba en mi trabajo,así que pense o se friegan mis hijos y yo porque me corren del trabajo por desconcentrada, o lo mando a la fregada y me recupero. Si desean el artículo se los enviare, dejenme su correo. Dios está con ustedes, y yo tambien, aunque sea por éste medio.
MUCHAS BENDICIONES.
ANDREA. said
ME IDENTIFICO TANTO CON ESTAS EXPERICIAS, ME REFLEJO TAN BIEN. ES MUI DIFICIL CORTAR ALGO QUE PARA TI ES IMPOSIBLE.
IO TENGO 3 AÑOS CON EL PAPA DE MI HIJO Y TODO EMPEZO BIEN PERO DESDE MI EMBARAZO PARA ACA, A SIDO UN INFIERNO.
TODAS LAS CARACTERISTICAS CON LAS QUE DESCRIBEN A SUS PAREJAS… EL LAS TIENE.
EMPEZO CON INDIFERENCIA,INSULTOS HASTA LOS GOLPES.
CREANME QUE CAIGO EN LLANTO Y PREPOTENCIA.. NO SER DUEÑÑA DE MI.
NO PODER DEJARLO EN UN TRONAR DE DEDOS.. APESAR DE QUE NO ME CIEGO DE LA SITUACION.
ES UNA ADICCION MUI FUERTE QUE ME CONSUME.QUE ME ESTA MATANDO Y POR NADA DEL MUNDO QUIERO QUE MI HIJO SE CONTAGIE.
AGRADECERIA ALGUN CONSEJO.
ESTOI EN TRAMITE DE DEJARLO PEROO ME DA MUCHO MIEDOO QUE SEAA UNA DE ESAS TANTAS VECES.. QUE CORTO CAMINO Y CAIGO ENLO MISMOO Y VUELVOO UNA VEZ MAS CON EL..Y ES PEOR EL INFIERNO EN EL QUE VIVO.
QUIERO RECUPERAR ESAA MUJER QUE ALGUN DIA FUI.. CON ESA DIGNIDAD.RESPETOO.Y AMOR.
Marcela said
Siento que estoy en una relación destructiva, aunque aún no tocamos fondo…
Él tiene una gran adicción por el sexo; ve mucha pornografía. Rara vez nos vemos por la escuela, pero cuando estamos juntos se molesta si le niego tener relaciones.
Siempre que nos peleamos, acabamos llorando. Una vez me dijo que el quería odiarme para dejarme, y me dolió mucho. Seguido anda hablando de otras chavas guapas, pero su lenguaje a veces es muy vulgar y me hace sentir como un objeto.
Hace poco me di cuenta que hay alguien más en mi vida que me ha demostrado mucho amor. Pero tengo miedo de dejar a mi novio, sé que me va a doler mucho, pero es lo mejor. Sólo nos hacemos daño, y más cuando yo amo a alguien más. ¿qué puedo hacer?
Pamela said
Hola Marcela, no se que edad tengas, pero te has dado cuenta lo que has escrito? «Él tiene una gran adicción por el sexo; ve mucha pornografía….» El sexo no es malo, ni algo de lo que tengas que avergonzarte, pero… al extremo de juzgar a tu pareja como adicto por ver mucha pornografia, es mas que claro que tiene un problema, y tu ya lo identificaste, tienes dos opciones, intentar hacerla de psicologa y apoyarlo (que no te dejara nada bueno, terminaras enfermandote tu) o bien dejarlo por la santa paz, bien dice que nadie escarmienta en cabeza ajena, pero tu estas en una situacion que no te esta dejando nada bueno, LO ESTAS VIVIENDO EN CARNE PROPIA, date cuenta que reconoces que solo se hacen daño, que caso tiene??? si lo que quieres es sufrir, porque mejor no te crucifijas tu solita??? La vida es para disfrutarse en todos los sentidos, las relaciones (de noviazgo) son para conocerce mejor, para que veas si es o no la persona con la que quieres pasar el resto de tus dias y si no lo es, NEXT!!! tienes que darte la oportunidad de abrirte a nuevos horizontes, dicen por ahi, que Dios no te quita nada de las manos, sino te las deja libre para que recibas algo mucho mejor!!! solo no te aferres nena, ten mucha fe en que algo bueno vendra para ti… cuando te atrevas a dar un primer paso te daras cuenta que los siguientes son mucho mas sencillos… decide terminar esa relacion de raiz y disfruta tu vida!!!!
LIZETH said
yO SIENTO TMB QUE ESTOY EN UNA RELACION DESTRUCTIVA en tres años ke llevamos juntos hemos termirado y regresado como unas treinta veces, incluso es el el que me dice que terminemos y yo no lo acepto y cuando me lleno de valor y lo acepto el me llama o me busca y yo caigo como una tonta, es sumamente celoso posesivo no le gusta que trabaje por que para el todas las mujeres tienen algo que ver con sus colegas en el trabajo, siempre estoy pidiendo perdon y diciendole que lo amo por cualkier tonteria llena de esperanza cada dia pienso ojala hoy todo este bien y nada lloro siempre por su indiferencia, por sus insultos x todo, no tengo amigos por que a el no le gusta, no salgo sola estoy cansada pero cuando hemos terminado hasta siento que no respiro sin el, me llena de regalos, practicamente me resuelve la vida economicamente pero emocionalmente nuestra relacion es un desastre no ce ke hacer lo amo tanto no soportaria verlo con otra no ce k hacer me estoy haciendo mucho daño solo espero tener valor y decidirme a empezar mi vida sin verlo sin saber de el po rke sopy totalmente dependiente de el siento k si no lo tengo cerka no soy feliz
RICARDO said
PRACTICAMENTE NO HAY HOMBRES QUE HABLEN DEL MALTRATO QUE SUFREN DE SUS ESPOSAS TANTO PSICOLOGICO COMO FISICO Y ECONOMICO SIENDO ESTE TAN COMUN:
ES TIPICO QUE LA MUJER SE DESQUITE CON SUS HIJOS SOLO PARA ERIR A SU ESPOSO SOBRE TODO SI ESTE ES RESPONSABLE Y TRATA DE HACERCE CARGO DE SU CASA,QUE LO CASTIGUE CON LA TAN FAMOSA HUELGA DE PIERNAS CERRADAS LOS DESPRECIOS Y DESPLANTES ENFRENTE DE LA FAMILIA DE EL, EL NO INFORMARLE SOBRE EL GASTO FAMILIAR PORQUE ES TIPICA LA FRASE NO ME ALCANZA PERO NO TE DIGO QUE HAGO CON EL DINERO QUE ME DAS Y CLARO SI ELLAS TRABAJAN ES SU DINERO DE ELLAS OSEA QUE SE GASTAN EL DINERO DEL MARIDO Y EL DE ELLAS OBVIAMENTE ELLAS PARA MANTENER ESTA SITUACION SE LA PASAN GRITANDOLE A EL Y TODO EL TIEMPO ORDENANDOLE QUE HAGA ESTO Y LO OTRO PORQUE NUNCA ESTAN SATISFECHAS CON NADA YO LE AGUANTE TODO PORQUE PENSABA QUE LA QUERIA PERO CUANDO EMPEZO A TRATAR IGUAL A MI HIJA YA NO LO SOPORTE Y SE VINO EL VERDADERO PROBLEMA PORQUE YO DEFENDIA A MI HIJA DE MI ESPOSA Y AHY FUE CUANDO MI RELACIOLN SE VOLVIO VIOLENTA ELLA GOLPEABA A MI HIJA Y YO NO LO PERMITIA ENTONCES TAMBIEN ME GOLPEABA A MI Y LUEGO ME LA VOLTEABA Y ME LLAMABA COBARDE GOLPEADOR POCO HOMBRE BLA,BLA,BLA Y DESPUES APROVECHABA CUALQUIER OPORTUNIDAD PARA DECIRME QUE YO ERA UN GOLPEADOR DE MUJERES SIENDO QUE ELLA NOS HA GOLPEADO TANTO A MI HIJA COMO A MI ELLA A MI SI ME HA DADO HASTA CON EL TELEFONO CACHETADAS Y LO QUE PUEDE YO CLARO QUE LA HE AVENTADO PARA QUITARMELA DE ENCIMA Y ELLA DICE QUE POR ESO LA GOLPEO PERO COMO VOY A DEJARLE A MIS HIJAS A UNA PERSONA DESEQUILIBRDA COMO ELLA SI SE QUE EN EL MOMENTO QUE LA DEJA ELLA SE VA A DESQUITAR CON MIS HIJAS SOBRE CON LA NIÑA QUE SE PARECE MAS A MI
Yo said
BIEN HECHO Ricardo, nosotros, debemos defender a nuestros hijos de quien sea, incluso el padre de la madre y viceversa.Les haran mas daño con una vida de violencia, creceran traumadas (por eso mismo todos los que escribimos aqui somos adictos a relaciones destructivas, presenciamos un padre violento y una madre sumisa, o viceversa) la situacion es dificil, lo se, no me admiro de nada ni de nadie, no se trata de dejar un objeto, es una persona (nuestra pareja) una familia, sueños compartidos con ella, alegrias y tambien sufrimientos compartidos, pero luego nos seguimos quejando de la violencia y seguimos siendo maestros de nuestros hijos, recuerda. LAS PALABRAS ENSEÑAN, PERO LOS EJEMPLOS ARRASTRAN (No funciona decirles NO HAGAS LO QUE HAGO, SINO LO QUE DIGO), Encomiendate a dios para que te de luz y puedas encontrar la mejor solución. YO TE ENTIENDO Y SE QUE TAMBIEN EXISTEN MUJERES VIOLENTAS. No me conoces, pero estoy contigo, yo me quede con ganas de mas hijos, solo tengo dos, que curioso fijate, son tan empalagosa con ellos, todo el dia los chuleo, les digo cosas bonitas,los beso, es raro que les llame la atención y seguramente eso tambien puediera resultar negativo, UN ABRAZO.
isis said
me quede preocupada por las hijas, porque no dejar el antecedente de maltrato? me parece grave, ojala estes al pendiente de tus hijas, y no las siga tratando asi, yo creo que para educar bien, hay que llamarles la atencion cuando sea necesario, porque siendo muy permisivo crecen sin valores, pero no caer en la violencia, ni que vivan bajo gritos y maltratos, ojala te vaya bien y tus hijas crezcan en un hogar sano y en armonia, tal vez si tu esposa aceptara ir a un grupo de neuroticos anonimos cambia la situacion, animo y cuida mucho a tus hijas
Sara said
Hola a todas!!
Mi historia no es muy diferente a las de ustedes, a pesar de que no hay violencia fisica , la hay psicologica y emocional , yo llevo casi 4 años de relacion , soy una persona de talla grande, y asi me conocio y asi me pidio que fuera su novia, desde el principio cometi el gran error que creo todas cometemos, el creer que nuestro amor los puede cambiar porque bienen de otras relaciones donde los han tratado con la punta del pie y crei que al llegar a mi lado todo seria diferente, al el le gusta mucho tomar , las fiestas y salir con sus amigos , desde el principio haciamos planes para salir y me terminaba dejando plantada por irse de fiesta y a emborrachar con sus amigos , despues de cierto tiempo deje de reclamarle que me dejara plantada , de que me cancelara los planes a ultima hora o de que conmigo no podia hacer planes porque estaba esperando que le saliera algun plan con sus amigos y esa era mejor opcion que salir conmigo, para el mis amigos son unos fresas que solo lo critican,(solo salio una vez con mis amigos) mi familia ni si quiera la conoce bien, esto porque yo vivo en otra ciudad diferente a mi familia , y ahora la ultima y creo que la que mas me lastimo es que queria que bajara de peso para que mejorara nuestra relacion ya que estaba harto de que todos sus amigos se burlaran de el por tener una novia GORDA , la verdad es que nunca me habia causado baja autoestima mi peso , hasta que el empezo a mencionarlo, llevo mucho tiempo llorando y sintiendome sola , deseperada , anciosa y no me gusta para nada, se que tengo que dajarlo y como mencionan muchas q estan en mi caso , cuando no lo veo soy fuerte y decidida, pero en cuanto me habla o lo veo me olvido de todo y vuelvo a recaer , necesito ayuda mucha ayuda.
saludos
Irma said
No he tenido ninguna relacion en mi vida que no haya sido de codependencia. He vivido en la humillación, la indiferencia, el abuso. La más larga, una relación de 12 años que me costo mucho terminar. Pero no fue sino hasta conocer a mi siguiente pareja que abrí los ojos. En unos meses me dí cuenta de lo enferma que estoy. Ya basta.
Manu said
Hace tiempo conoci a una mujer. Eramos muy distinos de caracter, pero desde el primer momento hubo quimica.Fuimos poco a poco, cada vez habia mas pasion en la relacion. Las horas se nos pasaban volando, ella era feliz y yo lo era con ella. Las primeras discusiones empezaron por cosas sin importancia (como el hecho de que yo no quisiera cenar un dia, que ella viniera a verme sin avisar y yo no estuviera…) y no llegabamos a discutir, ella me decia porque se enfadaba con mucho caracter y yo me despedia sin poder explicarme xk aumentaba su enfado. Seguimos en la relacion, yo cuidaba mucho los detalles con ella y ella estaba feliz.. pero en las discusiones, pasemos a no decir yo nada y escucharla y ella acusarme de que jugaba con ella, de que tenia una amante en nosedonde (sin pruebas) y luego si intentaba aclararlo con ella por ejemplo decia k alguien k tiene la consciencia limpia no tiene k dar explicaciones. En ese estilo teniamos muchas.Rompia conmigo y acababa metida en mi cama, me peleaba durante dias y cuando le explicaba que no funcionaba me decia que era tonto, que todo estaba perfecto… No me arrepiento de nada, porque hize lo que sentia. Estas cosas te ayudan a valorar lo importante en las personas y en una relacion y; lo que he leido antes llevaba razon, yo insconcientemente solo me quedaba con lo bueno y siempre pensaba que habria alguna solucion, que solo era una mala etapa suya. han pasado dos meses desde que me dejo, y cuando empiezo a estar un poco mejor me llama. Por esas llamadas he intentado que seamos amigos, xk aun la aprecio, pero cuando soy yo el que la llamaba o va a verla se distancia.. Alguien de aqui a salido de alguna relacion parecida?… cuanto tiempo pueda pasar hasta que pueda rehacer mi vida? alguien a vuelto a ver a su pareja en estas cirscunstancias y se a sentido indiferente? nunca me habia pasado algo asi. Por favor, que alguien me cuente su experiencia.. gracias
gisel said
lei algunos de los comentarios…
hace casi tres meses termine una relacion bueno mas bien fue el quien termino… jamas me puso una mano encima… duramos poco mas de un año. al principio yo no podia creer que alguien asi existiera. fue el mas lindo amoroso caballero…me hizo sentir la mujer mas hermosa y especial de todo el mundo. cuando lo conoci yo tenia una relacion de 5 años mi novio de toda la vida pero con el cual ya no era otra cosa mas que costumbre… jamas fue dulce era mas bien frio.. asi que termine mi relacion de 5 años para estar con el, me enamore como una tonta… jamas habia amado asi. hice muchas estupideces por el. su forma de maltrato era hacerme sentir que no era tan especial como el creyo en un principio…cometi la estupidez de confesarle algo intimo de mi pasado… lo cual era su arma para hacerme pedazos cada vez que se le antojaba,, me hacia sentir que no era digna de el… cuando el ya es una persona con pasado me refiero a dos hijos.. como menciono una chica yo soy todo lo contrario a el y sin menos preciar a nadie pero soy una persona preparada no tengo hijos en fin… le ofreci y entregue todo lo que yo era mi vida entera hasta quede endeudada hasta el cuello por el.. nunka me pido nada pero se quejaba conmigo. asi que yo queria ayudarlo y con la idea de que ibamos a estar juntos que el era el hombre de mi vida lo hacia. lo bonito duro varios meses hasta que todo se vino abajo.
y era puro llorar… mandarnos ala fregada mutuamente y regresar una y otra vezz. me sentia y me siento tan miserable. el me convencia de regresar o despues el tenia la culpa de alguna discucion o problema y teminaba pidiendo perdon yo en vez de el. le rogue con lagriams una y otra vez ke no me dejara me hinque supliqueee su perdon y le rogue amorr me humille… me sentia morir y practicamente lo hice.tambien muchas veces le dije si no me quieres dejameee ya no me busques dejameee.. obviamente nunca lo hizo.. me fui entenrando con el tiempo de cositas que hacia a mis espaldas… me hizo de todo lo unico fue que no me pego.
hasta que un dia me humillo como nunca, se convirtio en una persona agresiva que jamas habia visto.. y jamas lo crei capaz.. me grito y me corrio de su casa. y ahi fue cuando abri los ojos. no pdia dar credito a que el amor de mi vida me hubiera tratado de tal manera. lo deje. despues siguio buscandome me convencio de que las cosas no habian sido como me las habian dicho y ke a el le habian hablado mal de mi. hasta el dia de hoyy sigue en mi vida. y no se porque si estoy tan hartaa y tan inconforme tan infelizzz no puedo dejarlo. porque me e vuelto adicta al sufrimiento y a su maltrato… porqueee no comprendo.. el me a lastimado como nadie y no se porque no puedo dejarlo si tengo todos los motivos para hacerlo.
Psic. Carmen Andonie said
Hola Gisel,
Efectivamente, como tu lo dices en una parte de tu escrito, te has vuelto adicta al sufrimiento…y a la relacion con esa persona. Esto parece un decir, pero no es asi, es una realidad. Mira, en este espacio es dificil explicarte el mecanismo de la adiccion a las relaciones, pero si quieres leer en mi blog, tengo articulos sobre adicciones en las relaciones y alli explico muy claramente por que te vuelves adicto y tambien es importante saber que te puedes rehabilitar, como cualquier otra adiccion.
Mira, busca mi blog, se llama codependenciaemocional.blogspot.com y alli te vas a los articulos del año pasado, y entre ellos buscas esos de adiccion.
Si tienes alguna duda, mi mail es carmence33@hotmail.com
Animo,
ANYTA said
yo no se como salir de esto, llevo una relacion de 6 años con una persona a la que conoci estando casada, me separe y pense el hacia lo mismo, ha sido una relacion de meses bien muchos meses mal golpes maltratos vejaciones y tontamente pense yo podia cambiar a ese hombre ayudarle con sus traumas me equivoque y no se como salir de esto, me termina hoy mañana a primera hora me vuelve a rogar suplicar llorar y yo lo acepto, dormimos bien hoy y al otro dia sin problema alguno me deja y no lo vuelvo a ver sin saber que hice yo mal o que dije para que tomara esa decision, no me ama porque si me amara no me haria el daño que me ha hecho. no tengo amigas, me aleje de mi familia x el x q no aceptaba q yo tuviese contacto con nadie, ayer hablamos y decidimos terminar definitivamente y yo siento morirme no se que hacer con mi vida. no tengo trabajo ni dinero no tengo nada. se que necesito ayuda pero no se en donde buscarla siento no le hago falta a nadie y es mejor desaparecer. estoy sola y es muy triste.
isis said
no mencionas si tienes hijos, ya que estos casos, podemos enfocarnos y vivir por ellos, muchas de nosotros tenemos una historia triste que contar, pero animo, yo se lo dificil que es, yo misma no puedo salir de una relacion destructiva, a mi me ha ayudado enfocarme a clases de baile, a platicas en codependientes, y espero en Dios poder decir que ya deje mi relacion con mi marido en la que solo me hace daño, busca una distraccion sana y si tienes hijos dedicate a hacerlos felices,
Psic. Carmen Andonie said
Hola Anyta,
Precisamente esa situacion que describes es parte de el cuadro de codependencia. El codependiente se aleja de todo…amigos, familia, etc. Por esto es importante tener un grupo de apoyo. Busca en tu comunidad un grupo de Coda, tambien puedes buscar apoyo psicologico, con una persona que tenga experiencia en codependencia y aunque Isis te menciona que te dediques a vivir por tus hijos, si es que los tienes, yo te recomendaria que no lo hagas asi, porque entonces te volveras codependiente de ellos y de lo que se trata es de que comiences a romper con el fenomeno de la dependencia afectiva, no que te vuelvas dependiente de otras personas.
Esto suena imposible, pero creeme que se puede hacer, y no es muy tardado, cuando tu realmente le echas ganas. Yo en terapia veo todo el tiempo a personas que acuden en estado de crisis y en pocas sesiones vas viendo como se recuperan.
El ser humano tiene una gran capacidad de resiliencia, es decir, de recuperarse de eventos negativos, de salir adelante, hasta fortalecidos. Creeme, es posible.
Busca apoyo, decidete y veras que cambiar parece muy dificil, pero al irlo haciendo, un paso a la vez, muy pronto te das cuenta que has recorrido un gran trecho.
Animo, se puede salir adelante!
carmence33@hotmail.com
m@r said
hola soy una mujer separada desde hace poko mas de 2 años con una relacion de coedependencia…. inicie otra relacion con un chiko k siempre se porta bien conmigo e inclusive me ha ayudado con mis 2 hijos…. es cariñoso me trata bien , pero el problema es k el tiene otra pareja bueno su novia con kien se k lleva muchos años … tuvieron una nena la cual tiene 6 meses y el y yo llevamos una relacion de 2 años… es dificil k nos enojemos y el jamas me maltrata… se de buena fuente k el no se lleva bien con su novia, pero bueno aunk no se han casado y no viven juntos pues el tiene una nena con ella, el es buena persona, nos llevamos muy bien y nos ayudamos, tratamos de no hablar del tema, pero se k no hago bien las cosas, no se k hacer se k kizas nuestra relacion es coedependiente… en cualquier aspecto nos llevamos muy bien, pero no se k hacer he kerido terminar con la relacion por la nena, pensando k si desaparesco ella tendra el hogar k aun no tiene… el vive en casa de sus papas, nos vemos y bueno cuadno lo necesito el acude ami llamado … intento mmolestarlo lo menos posible… no se si me aferro a el por lo bien k me trata y de haber salido de una relacion muy destructiva de 16 años con el papa de mis hijos…se k no es lo correcto pero los 2 sentimos k nos amamos.. o kizas yo me este cegando…. no kiero lastimar a nadien pero tampoco kiero equivocarme…
ADRIANA said
HOLA
TENGO 11 AÑOS VIENDO CON MI NOVIO Y TENEMOS 2 HIJOS NOS HEMOS SEPARADO Y REGRESANDO TANTAS VECES QUE YA PERDI LA CUENTA Y HASTA HOY ME DI CUENTA DE CUANTO DAÑO ME HACE ESTAR CON EL, NUNCA ME HA GOLPEADO (BUENO UNA VEZ SENTI QUE ESTABA APUNTO), EL SIEMPRE ESTA DCIENDOME QUE TODO LO MALO DE NUESTRA RELACION ES MI CULPA, SIEMPRE ESTA CRITICANDO LO QUE HAGO Y COMO LO HAGO CRITICA A MI FAMILIA, SI TENGO AMIGAS HA DICHO QUE SON LESBIANAS POR ESO ME BUSCAN TANTO, NO LE GUSTA COMO ME VISTO, AUNQUE TRATA DE DECIRME QUE ESPOR MI BIEN, TRABAJA HASTA LOS DOMINGOS PERO SEGUN EL NUNCA TIENE DINERO POR QUE SU NEGOCIO CASI NO LE DEJA DINERO ADEMAS QUIERE COMPRAR UNA CASA Y YO SOY MUY GASTALONA SEGUN EL POR ESO YO TENGO QUE HACERME CARGO DEL 85% DE LOS GASTOS DE LA CASA Y LOS NIÑOS, UNA VEZ DESCUBRI QUE ME ENGAÑO Y DECIA QUE ERA PARA DARME UNA LECCION POR QUE SOY MUY SOBERBIA PERO APENAS HOY ME DI CUENTA DE CUANTAS COSAS LE HE TOLERADO Y CUANTO LLANTO HE PASADO POR EL Y EL NUNCA SE HA DISCULPADO POR NADA, APARENTEMENTE NO ES CELOSO, PERO SIEMPRE ME REVISA EL CELULAR Y CON QUIEN HABLO Y QUIENES SON MIS AMIGOS ALOS QUE FRECUENTO MUY POCO POR QUE NADIE LE CAE BIEN
ESTUVE MUY DECIDIDA A DEJARLO Y DURANTE 2 MESES NO CONTESTE SUS LLAMADAS Y NO LO VI PARA NADA, PERO MI HIJO ME PIDIO QUE LO DEJARA ENTRAR A CASA CUANDO ELLOS LO VEN Y OTRA VEZ EMPEZO TODO EL EMPEZO PRIMERO POR SER MUY AGRADABLE Y EMPEZO A ESTAR DICE Y DICE QUE ME EXTRAÑA, NUNCA QUE ME QUIERE, QUE SERIA BUENO RESOLVER ESTO POR LOS NIÑOS PUES ELLOS NECESITAN UNA FAMILIA COMPLETA Y ASI
YO DE TONTA CREI EN SU AMABILIDAD PERO SIEMPRE QUIERE SOLO SU BENEFICIO REVISE SU CELULAR Y DESCUBRI QUE TIENE NOVIA Y HASTA LA LLEVA A CASA DE SU MAMA A COMER YO NO ENTIENDO ENTONCES PARA QUE ME BUSCA POR QUE NO HACE SU VIDA Y YA
ME DICE QUE REGRESEMOS PERO HASTA QUE SUS SITUACION ECONOMICA MEJORE Y CLARO ENTIENDO POR QUE LO DICE
ESTABA SEGURA DE NO QUERER REGRESAR PERO EL VERLO Y CONVIVIR CON EL ME HACE SENTIR QUE PUEDE CAMBIAR Y QUE LAS COSAS VAN A SER BUENAS POR FIN
SE QUE ES UN ESPEJISMO Y AHORA ME SIENTO PEOR POR QUE VEO CUANTO DAÑO ME HACE Y ME HAGO MAS DAÑO YO PENSANDO EN EL NO SE COMO DEJARLO, NOSE COMO YA NO ESCUCHAR SUS PALABRAS Y ALEJARME DE EL PARA SIEMPRE
CREO QUE NO TENGO FUERZA PARA LUCHAR CON EL Y SOLO QUIERO DESPARECER
karenina said
hola me llamo mucho la atencion ver todos estos comentarios y saber que no soy la unica en sta situacion, tngo una relacion de 2 años, la vdd esk en la segunda semana d inciada la relacion me di cuenta q era celoso posesivo agresivo, esto se dio cuando en una reunion d amigos un amigo mio m dijo ey ponte para la foto, me aserque a el y mi novio nos vio y en ese momento avento la silla y la mesa, en ese momento me senti mal me senti confundida realment ninguna persona con la q avia salido avia actuado asi es por eso q qisa m confudi y pense tal vez el si me qiere y le intereso mucho y asta pense q era culpa mia por aver aceptado tomar una foto con un amigo mio d toda la vida, siguio la relacion, al principio saliamos juntos con amigos nuestros y de repente el se molestaba cuando yo hablaba con mis amigos o si qiera si ibamos pasando y m encontraba co alguno y nos saludaba se ponia todo serioo, deje todo, mis amigos mis amigas empezo poco a poco a controlar mi vida, no podia salir con mis amigas porque se molestaba, asta ese momento yo pense q era normal, sin embargo ase 6 meses o un poco mas que las cosas van mas aya d gritos y discuciones, en ocasiones el me a empujado jaloneado a dejado moretes en mis brazos, abeses m da miedo besarlo porq aunq no stemos enojados el me besa y me muerde muy fuerte e sangrado an existid yo no era una mujer asi yo pensaba como una mujer puede soportar eso yo creia q nunca lo permitiria, yo stoy en la universidad el solo termino la secundaria, el me dise q deje la universidad si realment lo qiero qiere q me estanque como el yo no se que aser se que esta mal se q debo salir d ste maldito hoyo pero no puedo no se como! nesecito ayuda muchas veces e terminado con el por las noches, en esa misma noche (madrugada) regreso con el porq me llama, o si no es asi al siguiente dia, aveces eh sido yo qien lo busca pero ultimanet m e decidido a no hacerlo sin embargo el lo ase y yo caigo, incluso cuando terminamos y digo ya basta, m voy a casa y espero su llamada ansiosa para q m pida perdon y regresemos para mi suerte el lo ase, y es un circulo vicioso q tengo miedo q no termine. ya no qiero seguir con esto pero no se como pararlo nose como sentirme mejor
pamela said
no c q hacer llevo año y medio cn el y al principio m decia q era su princesa q nunk m levantaria la mano q seriamos felices aa ls 2 meses queria un bebe y a ls 3 meses empezaron ls problemas, los celos las agresiones hasta ahora ls golpes, moretones humillaciones infidelidades siempre m pega horrible m dice q estoy gorda y q tiene viejs mejores q si esta cionmigo es xq yo l ruego siempre m termina m dice q no m kiere q ya no siente nada por mi y cuando lo busco si voy a su ksa m dice q m va a pegar q mejor no valla nunca me pide disculpas al contrario dice que disfruta verm sufrir y pegarm q soy una rogona q no tiene dignidad pero no puedo dejarlo cuando m decido no duro ni un dia le llamo siempre o lo voy a buscar le perdono todo como le hago c q necesito ayuda pero no quiero dejarlo COMO LO DEJO??’??
Gabriela said
Hola me gustaria saber si estoy en el caso hace dos años empece a salir con un chico que fue diferente a todo lo que yo esperaba era lindo, caballeroso y sobre todo sabia que me amaba, al principio de la relacion no era celoso pero poco a poco cambio, en mi ambito laboral predominan los hombres con los cuales siempre me he llevado bien pero el lo veia como si el sonreir o ser agradable me hacia ver facil, un dia en un bautizo me arregle y me puse linda para el y lo ayude a bajar cosas del coche de su hermano, y al bajar unos limones su hermano me dijo una tontera y sonrei y me dijo que si ya le estaba coqueteando a su hermano y cosas por el estilo a mi me gustaba ir a bailar y lo deje por estar con el, al final nso dejamos y yo estaba decidida el me rogo me pidio perdon por muchas cosas y al cabo de un tiempo yo fui la que le rogo regresar a al fecha lo sigo haciendo ya no me tolera de todo se enoja conmigo ya no se que hacer y no se si mi caso sea de codependencia a veces lo quiero dejar a veces no solo quiesiera estar con el estoy en el punto de hago lo que sea no creo que sea mala persona no se que hacer!!!! ayudenme
Dan said
estoy saliendo de una relación bastante espantosa ahora que lo veo desde afuera me pregunto como pude soportr, estar ahi dentro, el al principio era un tipo encantador de esos que con su compañía no paras de reir, era adulador en fin de las personas perfectas pero sin embargo su trato cambio se volvio celoso amenazante y de repente se desaparecía preguntaba por que y el argumentaba no tener saldo en su móvil, haber quedado sin saldo, o sin señal en fin hasta que un dia en su red social a la cual no estaba admitida pude darme cuenta que tenia una imagen con una chica a lado pregunte quien era y dijo que rea una amiga y de ahi se enfurecio y dijo que por que husmeaba, espiaba claro! se tuvo que hacer el enojado de ahi terminamos y alos 3 meses me volvió a buscar y yo de estupida accedi y cai nuevamente cual fue mi rsopresa que el habia regresado conmigo por que la otra persona le habia sido infiel por eso es que se vino a refugiar en mi y consolarse aparentemente todo iba bien quizas hasta mejor hasga que un dia me entero que la chica con a que tuvo la relacion quedo embarazada y tuvi una niña el tenia una niña yme la ocultó y cuando me enteré fue otro pleito el me volvio a decir que yo era una metiche y mujer policia sin embargo yo le dije que el problema no era que tuviera una niña sino que la hubiera ocultado y ya nuevamnete le crei y continue con el despues me entero que la mama de su hija y la niña habian ido a verlo hasta donde actualmente vive y el siempre me lo oculto esto si ya no lo soporte y ya decidí dejarlo lucho todo los dias por olvidarme, ocuparme en cosas nuevas, ilusiones y emociones que alegren a mi vida pero nunca mas dejarme aplastar por alguien así.
gracias por leer mis lineas.
alexander said
hola yo tambien estoy en una relacion destructiva llevo 3 años con mi actual pareja el es casado y tiene 3 hijos el me dice que tiene muchos problemas con su esposa que ya esta harto y de tonta yo le creo sin embargo siempre busca la menor oportunidad de estar con ellos y se va sin ni siquiera avisarme el dice que me ama que soy su vida y algunas noches se queda a dormir conmigo sin embrago cuando se va y no me avisa me duele mucho y he llorado demasiado por el yo estoy consiente que todo esto no va a funcionar para el futuro pero como dejarlo cuando no esta parece facil decirle las cosas que pienso pero cuando esta frente a mi no puedo inclusive yo misma lo he llegado ha buscar para estar bien con el me deprime mucho esta situacion quiero tener el valor de terminar con todo esto sin necesidad de recaer y de llorar mas. gracias por su ayuda.
eduardo said
HOLA!!!1 TIENES RAZON ES DIFICIL TERMINAR UNA RELACION ASI YO PASO X UNA RELACION TORMENTOSA Y AUN NO ME ATREVO A TERMINARLA X MIEDO A QUEDARME SOLO O QUIZAS ES Q YA ME ACOSTUMBRE A EL Y NO ME VEO SIN EL. SE Q NO NOS CONOCEMOS PERO TIENES MI APOYO. SUERTE Y ANIMO!!!
juan jose maass said
Hola Alexande y Eduardo,
Bueno no son los unicos, pero lo importante es que reconocemos el problema.
Hay un grupo de Codependencia en Virreyes en la Iglesia del Pronto Socorro, es para todo el mundo sin importar sexo ni orintación, religion, ideología, etc.
Yo he asistido por situaciones similares a las suyas, por no decir que las mismas. Y bueno me esta sirviendo, se los recomiendo. Hay un libro que también me ha ayudado a reconocer este problema que es «ya no seas codependiente» de melody beattie, se los recomiendo.
Las reuniones son los lunes y jueves de 9 a 10:30 pm, los miercoles y domingos 6:30 pm, es gratis.
Saludos
Juanjo
eduardo said
Hola me interesaria ir a laS plaTICAS EN LA IGLESIA Q COMENTAS,ME PODRIAS DAR MAS INFORMACION,TE DEJO MI MAIL Y ESTAMOS EN CONTACTO. gatospace@hotmail.com
guadalupe said
sin salida en una relacion destructiva, es como me siento clasico soy culpable de todo de su infidelidad, de que no pueda superarse, de que no puedad vivir en paz dice que tiene al enemigo en casa, como salir de esto? como poder superar la soledad, como, si esto terminara sin culparme el de todo para mi seria mas facil volver a empezar una nueva vida, necesito estar un poco mas fuerte economicamente,antes de que el otra vez «necesite» mi ayuda y me vuleva a dejar en bancarrota, y el dice que yo soy una interesada, creo que lo odio deseo que se muera para poder vivir tranquila, es triste que una relacion destruciva saque los peores sentimientos de ti.
Ely said
Hola, tengo 25 años, mi pareja tiene 35, tenemos 5 años de relacion, los primeros 3 fui su amante, y hemos vivido juntos aproximadamente un año, hemos terminado y vuelto mil veces, el me ha sido infiel en repetidas ocaciones y hasta ha tenido relacion de pareja con otras personas saliendo conmigo, siempre peleamos y lloro, lo mas reciente fue que me pego, o nos pegamos por que no me quede calmada mientras me agredia, segun yo podiamos solucionarlo y comenzamos a ir a terapia pero hoy me entere de que me volvio a mentir, tal vez una tonteria para muchos pero para mi no deja de ser mentira, y siento que nunca podre confiar en el, tal vez por como lo conoci o por el hecho de que me ha engañado con varias personas, mi problema es que siempre que quiero dejarlo me entra un miedo enorme y me surgen dudas como; y si me equivoco?? y si no encuentro a alguien como el? y si no se amar de nuevo? y que tal si si podiamos arreglar nuestras diferencias?? y si estoy exagerando?? soy una persona preparada a nivel licenciatura y viendo las cosas friamente se que lo tengo que dejar, pero mis miedos me dominan, aparte del hecho de que cuando intento dejarlo pone su carita y vosecita de niño bueno y me hace sentir culpable y me hace pensar que todo se solucionara y que el amor lo puede todo y que vamos a envejecer juntos, pero ese cuento ya me lo se, ya se que estaremos bien una semana y volvera a ser lo mismo, pese a que entiendo y razono lo que acabo de contarles, aun asi no he podido separarme de el, entro y salgo de la casa, ya hasta me da verguenza con los vencinos que me ven que saco y meto mis cosas del departamente……
Y leo todos estas publicaciones y me identifico y aun asi me pregunto Y SI ME EQUIVOCO?????
Algun consejo?
ada said
Hola Ely, me identifico mucho con tu caso, pero tu estas a tiempo de retomar tu vida , mira yo tenia 20 cuando empeze con un chico de la universidad, duramos 8 años tormentosos terminando y volviendo tambien miles de veces y no podia dejarlo, nos casamos y tenemos 8 de casados, ahora tengo 36 y no sabes como me arrepiento de haber llegado tan lejos, pues tenemos dos hijas de 5 y 7 que sufren muchisimo porque seguimos igual, el se va y despues de un par de semanas me pide disculpas y regresa al departamento, hoy precisamente se fue de nuevo, creeme que estas muy a tiempo, estas muy chica , y por lo que leo no tienen hijos, no sabes cuanto sufre una madre al ver sufrir a sus hijos por su papa que se va, piensalo mucho, yo tambien en aquel entonces pensaba lo que tu dices, que a lo mejor no encontraba a alguien mas, y sabes? siempre hay alguien mas, pero no lo queremos ver, yo siempre pensaba que el iba a cambiar, y que con mi amor el seria diferente, y NUNCA cambio, al contrario, las cosas empeoran con el tiempo, si de algo te sirve mi correo es alasdeada2000@hotmail.com
eduardo said
Hola,soy gay y tengo una relacion destructiva. Aveces todo esta super bien pero siempre termina mal,hemos llegado a insultos y hasta golpes y aun asi continuamos con la relacion. Vivi una infidelidad y no logro superarlo al 100% tengo la inpresion d q si lo hizo una vez volvera a pasar pero no puedo dejarlo siento q sin el no puedo vivir. Que hago necesito ayuda
CAMILA said
MI CASOES SIMILAR TUVE UN A RELACION CON MI NOVIO TODO ERA HERMOSO DECIDIMOS VIVIR JUNTOS Y ALGO CAMBIO EN NO MAS DE 3 MMESES QUISO EMPEZAR UNA AGRSION FISICA POR LO QUE DECIDIMOS DEJARNOS UN TIEMPO SERA BUENO REGRESAAR DESPUES?
AYUDA UN CONSEJO!!!!
eduardo said
No lo se estoy en la misma situacion. De hacho hoy regrese con el me convencio con sus promesas de q todo estara mejor y relamente no c si de verdad lo estara. Q hago???
Psic. Carmen Andonie said
Hola,
la idea de que el otro va a cambiar es clasica del codependiente, la verdad es que es muy probable que no cambie.
Cuando una relacion se vicia en esta forma es muy dificil salir de ese circulo vicioso y generalmente es con apoyo que se puede lograr.
Busca apoyo en tu ciudad y enfocate en arreglar tu dependencia hacia el, no te preocupes por pensar si el va a cambiar, ocupate por cambiar tu mismo; es lo unico que te puede sacar adelante.
Saludos,
luisa said
Hola a todas. Es la primera vez que entro a este tipo de paguinas pero en relaidad me gusto o tristesa conocer que no soy la unica que pasa por esto les voy a contar un poco de mi vida. Lo conoci cuando tenia el 17 años y yo 20 años el noviazgo fue perfecto era cariñoso me hacia sentir muy bien. Pero nos casamos y fue cuando empezo el con celos de todos lo que trabajaban conmigo llego a romperme ropa que segun el estaba mal. Empeso a tener problemas para encontrar trabajo y asi empezaron los pleitos primero no decia nada y lo dejaba pasar hasta que me canse y lo corri de mi casa fue la primera de muchas idas y vueltas el se iva o yo lo corria asi pasaron 4 años pero cuando fallecio su mama me volvi a juntar con el despues de un año de estar separados pense que al ser lo unico que le quedaba me valoraria pero fue lo contrario empezo a ser mas agrecibo y yo tambien no lo niego no si sea escuza pero mientras el no me dijiera nada de que lo engañaba todo estaba muy tranquilo segun el era asi por que tenia miedo de perderme pero era lo mismo. tengo un niño de 6 años cuando el niño iva a cumplirlos yo habia juntado un dinero para festejarlo y el me lo pidio prestado que porque sacaria lo licencia de manejo que le pedian para un trabajo si le dieron el trabajo pero no duro mas que una 3 semanas que por que no le gustaba el trabaja o poruqe lo trataban mal que no pagaban suficiente para lo que hacia en fin todos los pero que simpre decia cuando deja un trabajo aumentaron los maltratos verbales, al fin despues de un tiempo le pido que se vaya pero que no se va a ir, me sigue insultando un dia me dice que vaya con mis amantes yo me enojo y lo empujo el me golpea y lo muerdo despues me golpea con un bate, de va por fin de mi casa voy con spcologa segun me dan de alta pasa un año aproximadamente ayer me lo encuentro con una chava segun el platicando con ella para darme celos no se si sea verdad todo lo que me dice yo pienso que no pero estoy con el y le creo lo dejo de ver pienso mejor las cosas y se que no debo ni verlo si quiera por a lo mejor todabia bueno no a lo mejor soy debil ante el me dicen que soy su titere. Le pido a dios que me de la fuerza para superarlo pero siemto que nunca lo voy a lograr por que pasa a vez hasta casi dos años sin verlo y a las primeras que lo veo vuelvo a caer paro esta vez voy a lograrlo ojala mujeres o no se sabe hombres que esten pasando algo igual logren superarlo por que es muy dificil pero tenemos que lograrlo.LES DESEO DE CORAZON QUE POR FIN LOGREN SU TRANQUILIDAD QUE ES LO QUE TODAS QUEREMOS CUIDENSE Y GRACIAS POR ESCUCHARME
eduardo said
Porq somos tan tercos!!!!!! Si algo esta mal quizas lo seguira asi o como ven??? Lo lamentable es q no podemos ponerle fin.
Psic. Carmen Andonie said
Hola Eduardo,
Es parte del apego y de la dependencia emocional, efectivamente la impresion es de que no puedes ponerle fin, pero si se puede. Es importante buscar apoyo, un grupo o un terapeuta, o ambos, segun que tan metido estes. Sí se puede!
Animo,
eduardo said
Talvez y necesito ayuda profesional. Pero de verdad no c qhacer,hoy regrese con la persona despues de q habia decidido q no lo haria.
CARMEN said
HOLA SOY CARMEN TENGO 25 AÑOS Y SABEN LLEVO 9 AÑOS CON UNA PERSONA QUE SIENTO ME HA QUITADO MI VIDA POR COMPLETO, CUANDO NOS CONOCIMOS YO ESTABA MUY JOVEN Y AL PRINCIPIO FUE ALGO BIEN LINDO PERO NO PASO MUCHO YO CREO UN PAR DE MESES Y EMPEZARON LOS GOLPES, LAS HUMILLACIONES, LOS MALTRATOS EL CALVARIO EN MI VIDA DESPUES DE ALGUNOS OTROS MESES DESCUBRI QUE EL ES MUY MUJERIEGO Y PUES YO PIENSO A NADIE LE GUSTA Q LO ENGAÑEN PASARON ASI AGUANTANDO 2 AÑOS HASTA QUE EL EMBARAZO A OTRA CHAVA Y YO CONOCI A OTRA PERSONA, OTRO ERRER EN MI VIDA, ESTA PERSONA QUE YO CONOCI SE VOLVIO EL PADRE DE MI HIJO PERO JAMAS HE VUELTO A ESTAR CON EL. MI NOVIO ACTUAL SE ENTERO DE QUE ESTABA EMBARAZADA Y SE QUIZO MATAR TIRANDOSE DE LA AZOTEA DE SU CASA POR LO CUAL YO ME SENTI CULPABLE, TOTAL QUE CUANDO YO TENIA 6 MESES DE EMBARAZO REGRESAMOS PERO POCO TIEMPO DESPUES EL EMPEZO A VIVIR CON LA MAMA DE SU HIJO, DESDE ESE MOMENTO ACEPTE EN CONVERTIRME EN SU AMANTE Y TODO SE EMPEZO A PONER MAS FEO MAS AGRESIONES MAS GOLPES IGUAL NO TENGO AMIGOS HE LLEGADO HASTA EL INTRENTO DE SUICIDIO TENGO MARCAS DE QUE EN VARIAS OCASIONES ME HE CORTADO LAS VENAS HE TOMADO PASTILLAS TAMBIEN NO ME HE ALEJADO TOTALMENTE DE MI FAMILIA PERO SI YA NO LA PROCURO COMO ANTES INCLUSO HAY VECES QUE TENGO Q DEJAR A MI HIJO POR DARLE GUSTO Y YA NO QUIERO NECESITO AYUDA Y CREO QUE EN USTEDES LA PUEDO ENCONTRAR PORFAVOR AYUDENME
angel said
hola, ham se que es una relacion tormentosa la que estoy viviendo pero ya no se como dejarla… estoy con ella antes de q todo empezara entre ella y yo pues hubos muchos conflictos ella andaba con otro y segun ella decia q se habia enamorado de mi yo estaba con ella cuando se sentia mal emocionalmente y fisicamente,cuando empezamos a andar fue asi muy padre de repente ella empezo a tener problemas familiares y es ahi donde detono todo uno o dos dias logramos esar bien y los demas de la semana es conflicto hemos cortado mas de 10 veces en cuatro meses y siempre soy yo el q la vaya a buscar ella siempre e queda trankila en su casa sin haver nada solo me llama y me dice o me reclama, cuando estamos en una pelea verbal ella se hace la victima una vez estuvo a punto del suicidio siempre es un intercambio de control ella me dice q me ama q soy lo mejor de su vida y todo yo le correspondo por q enverdad estoy enamorado de ella pero ella me dice q yo no la amo en vdd q solo hugo con ella eso me lo dice siempre y duda mucho de mi no se q hacer no se comoterminar AYUDA
Psic. Carmen Andonie said
Hola Angel,
Claramente tu relacion es muy destructiva, las amenazas, incluso de suicidio, son algo que no debe de suceder en una relacion de pareja ni de ninguna otra. Ella te esta chantajeando y controlando con varios recursos.
Lo importante es como tu lo has estado permitiendo y no logras reunir el valor para dejarla.
Es importante que busques apoyo, porque estas relaciones se vuelven muy adictivas, rompes regresas, rompes, regresas y poco a poco crece, no el amor ni la confianza, sino el rencor, el resentimiento de la forma como dices, que ella no regresa y esto es algo muy dificil de arreglar. Solamente estas dañandote en tu propia autoestima y en muchas cosas mas.
Busca apoyo en terapia, busca un grupo de Coda, no dices donde vives pero es muy seguro que haya todo esto en tu ciudad, y aunque parezca imposible, creeme que se puede salir de esto que estas viviendo.
Si puedes hacerlo tu tambien. Animo, 🙂
carmence33@hotmail.com
anonimo said
hola!!!! yo tmbn vivi una relacion destructiva, cuando yo empece a salir con mi pareja me entere que el era casado e hiba a tener un bebe pero ya se habia separado segun tenia como medio año que lo habia echo!!!!! la verdad ahora reconozco que fuy muy egoista el pensar que podia llegar a tener algo enserio con el… a los seis meses de relacion nos juntamos nos conocimos en un ambiente de mucha fiesta, los primeros meses fueron increibles conforme fue pasando el tiempo nos perdimos el respeto llegaron los golpes, nos perdonabamos despues volviamos a caer en lo mismo!!! la desconfianza fue una relacion muy inestable, yo creia que todo era parte ps hora si que de querer hacer una familia, tambien tubimos muchos logros como pareja llego el momento que queriamos salvar nuestra relacion, se fueron los golpes los maltratos, llego a nuestra vida un ser que nos hizo cambiar por completo cuando nos enteramos que estaba embarazada fue algo realmente hermoso!!!!! yo creia que ahora si estabamos formando la familia que tanto queriamos!!!! Hoy tengo cinco meses de embarazo hace 20 dias me saco de su vida, segun el por que yo tenia otra persona fue algo muy duro que el me culpo de que yo lo engañaba, invento o le dijeron muchas cosas que nada fue cierto, yo solo vivia para el para nadie mas y fue tan cruel de decirme k mi bebe no era de el!!!! no entiendo si fue por que el queria regresar con su esposa o no se se canso de mi no lo entiendo, pero ahora solo la unica persona que me mantiene viva es mi nena que por ella estoy saliendo adelante, pro me duele muxo ver como de la noche a la mañana se acabo el amor que el decia tenerme, quiero olvidarlo y sacar a mi bebe adelante y spero lograrlo!!!!!!!!
camila said
tengo 17 años y estoi con mi pololo desde los 12 y al principio todo era un sueño pero con el paso del tiempo las cosas se han ido transformando y volviendose malas pero no todo el tiempo solo algunas veces pero yo a el lo amo y siempre que terminamos el me busca y me dice lo q siente por mi y me pide perdon y yo le doi otra oportunidad pero nose ahora estamos bien y ojala que esta vez si aya cambiado .
eduardo said
Hola camila!!! Yo paso x ALGO SIMILAR Y TE RECOMIENDO Q PIENSES BIEN LAS COSAS YA Q EL HECHO DE Q TE BUSQUE DESPUES DE PELEAR NO QUIERE DECIR Q REALMENTE TE AME. ES NORMAL TENER RPOBLEMAS PERA PIENSA SI LO ES QUE SEAN TAN SEGUIDO Y CASI SIEMPRE SE TERMINE LA RELACION. ANIMO Y AUNQ NO NOS CONOSCAMOS TIENES MI APOYO.SUERTE!!!!
karen said
hola!!!! yo tmbn vivi una relacion destructiva, cuando yo empece a salir con mi pareja me entere que el era casado e hiba a tener un bebe pero ya se habia separado segun tenia como medio año que lo habia echo!!!!! la verdad ahora reconozco que fuy muy egoista el pensar que podia llegar a tener algo enserio con el… a los seis meses de relacion nos juntamos nos conocimos en un ambiente de mucha fiesta, los primeros meses fueron increibles conforme fue pasando el tiempo nos perdimos el respeto llegaron los golpes, nos perdonabamos despues volviamos a caer en lo mismo!!! la desconfianza fue una relacion muy inestable, yo creia que todo era parte ps hora si que de querer hacer una familia, tambien tubimos muchos logros como pareja llego el momento que queriamos salvar nuestra relacion, se fueron los golpes los maltratos, llego a nuestra vida un ser que nos hizo cambiar por completo cuando nos enteramos que estaba embarazada fue algo realmente hermoso!!!!! yo creia que ahora si estabamos formando la familia que tanto queriamos!!!! Hoy tengo cinco meses de embarazo hace 20 dias me saco de su vida, segun el por que yo tenia otra persona fue algo muy duro que el me culpo de que yo lo engañaba, invento o le dijeron muchas cosas que nada fue cierto, yo solo vivia para el para nadie mas y fue tan cruel de decirme k mi bebe no era de el!!!! no entiendo si fue por que el queria regresar con su esposa o no se se canso de mi no lo entiendo, pero ahora solo la unica persona que me mantiene viva es mi nena que por ella estoy saliendo adelante, pro me duele muxo ver como de la noche a la mañana se acabo el amor que el decia tenerme, quiero olvidarlo y sacar a mi bebe adelante y spero lograrlo!!!!!!!! POR FAVOR AYUDENME NO SE QUE HACER
anonimo said
HOLA!!! PS YO VIVO UNA RELACION EN LA CUAL ME SIENTO ATRAPADA, CUANDO COMENSO MI RELACION ERA LO MAS LINDO DEL MUNDO, POR PROBLEMAS AJENOS A LA RELACION TUBIMOS Q TERMINAR, DURAMOS UN AÑO SIN SER NOVIOS HOY X HOY TENGO 3 MESES CON EL PERO DESDE Q COMENSO LA RELACION, ME HABLA MUY FUERTE, VAN DOS VECES Q ME EMPUJA HASTA TIRARME, EL DIJO ARREPENTIRSE LA PRIMERA VEZ PERO HUBO UNA SEGUNDA VEZ Y EN LA CUAL DIJO NUEVAMENTE AREPENTIRSE, APARTE DE ELLO, EL DECIDE CUANDO VERNOS, DONDE, A Q HORA ETC. EL TIENE EL CONTROL DE LA RELACION Y AUN Q AMI NO ME PARESCA SIMBLEMENTE NO LE IMPORTA,Y CUANDO ESTO SUCEDE DURO DIAS SIN SABER DE EL SIN LLAMARME Y MANDARME MSJS, EN CASO DE Q ME MANDE MSJS ME ATERRORISA LEERLOS, YA Q SOLO ES PARA DECIRME COSAS OFENCIVAS O ME DICE Q CUANDO NO ME VE SE VA CON MUJERES Y OBVIAMENTE ME MOLESTO Y CAMBIA REPENTINAMENTE Y DICE Q N ES VDD Q SOLO ME LO DICE X ASERME ENOJAR, PERO TANTO LO REPITE Q OBVIO PIENSO Q ES VDD AUN Q EL DIGA Q NO, VAN DOS VCES Q LO SORPRENDO COQUETEANDO CON OTRA CHAVAS EN MI PRECENCIA PARECE NO IMPORTARLE Q YO LO VEA, AVECES CUANDO VE CHAVAS ME DICE MIRA ESA CHAVA ESTA «»BUENA»» O PALABRAS DE ESE TIPO, EN VARIAS OCACIONES ME A COMPARADO CON UNA EX-NOVIA… ME AMENAZA CON DECIRME Q SI ANDO O HABLO CON ALGUIEN MAS ME VA A DEJAR O INCLUSO ME A LLEGADO A AMENAZAR DE MUERTE, ES POSECIVO, AVECES N ENTIENDO SU COMPORTAMIENTO, LLEGA MUY CONTENTO TRATANDOME «»BIEN»» Y EN SEGUNDOS CAMBIA REPENTINAMENTE,, EN UNA OCACION LO TERMINE PERO ME DIJO Q N LO TERMINARA Q IBA A CAMBIAR YO LE CREI PERO EVIDENTEMENTE NO LO HISO, HACE POCOS DIAS EL ME TERMINO YO SENTIA MORIRME AUN Q DEBO ACEPTAR Q ME DULE MAS TODO LO Q ME ASE Q EL EXO DE TERMINAR, PERO TENGO MIEDO DEJARLO Q TODO TERMINE, ESTA RELACION ME A DAÑADO EMOCIONALMENTE YA N SOY LA MISMA ESTA RELACION INFLULLE DEMACIADO EN MIS ACTIVIDADES DIARIAS YA NO TENGO LOS MISMOS ANIMOS DE ANTES… KIERO SALIR DE ESTA RELACION ME SIENTO ACORRALADA ESTOY MUY CONFUNDIDA… AYUNDENME XFAVOR!!! GRAXIAS>>>>
josellin said
hola chicas ya no se ni que pensar ni hacer, el tiene un free se puede decir con una chica de su escuela nosotros llevamos 6 años de casados, me di cuenta de platicas sexuales que tenían por Internet,ella también es casada, según esto para ellos es un juego o almenos el me quiere hacer verlo así como que no tiene importancia me prometió que se iba a alejar pero la verdad es que para nada, apenas lo encontré mandando le un mail donde le decía que no dudara de su amor, le dije que no volvería a tocarme, que nuestro matrimonio hasta ahí había llegado, pero la verdad es que no dure ni un día cuando ya estaba con el en la cama,me siento como una tonta,pisoteada y degradada por mi misma por no saber alejarme y lo peor es que me pidió que nos aleja ramos un tiempo según el por el estrees y un choro mareador que ni al caso se que debo dejarlo pero no puedo siento que sin el no puedo estar por aquí nos peleamos lo busco, lo corro y después le pido que no se valla se que me hace falta mantenerme firme pero por favor díganme como le hago……
la solitaria said
Hola! He leído varios mensajes y me he percatado de que somos muchas las que sufrimos por una relación destructiva.
Todo comenzó hace 8 años, lo conocí en la escuela. Era un chico maravilloso, atento, detallista, caballeroso, en fin todo un príncipe. A los 6 meses de conocernos nos hicimos novios (ya llevamos 7 años y medio). Los primeros 2 – 3 años fueron muy lindos, pero poco a poco comenzó a cambiar, a ver lo nustro como algo más serio a pensar en matrimonio. Él es árabe-musulmán y yo puertorriqueña. Entonces al comenzar a pensar en matrimonio, entonces me dice que si no soy musulmana sus padres no me aceptarían, que tenía que convertirme para podernos casar, etc. Acepté conocer sobre el islam, comencé a realizar cambios en mi vida para adaptarme a la de él. Dejé de comer cerdo, cambié mi forma de vestir (cero faldas y escotes). Pero, todo esto no fue suficiente, con el paso del tiempo me fue alejando de mis amistades, me controla las llamadas, mi forma de vestir, mis amigos en las redes sociales y lo que escriba en ellas. Me encanta la música y los concierto y tampoco me permite asistr a ellos (piensa que es una ridiculez y una pérdida de tiempo y dinero), no le gusta que pase tiempo con mis familiares, los menosprecia, dice que son una mala influencia en mi vida y que cuando me case con él no los volveré a ver pq él no me lo va a permitir, incluso se molesta si salgo a pasear con mis padres (aún vivo con ellos) prefiere que me quede sola y aburrida en mi casa porque según él ese es mi deber. Trabaja todo el día, no me dedica tiempo, no podemos salir a pasear como una pareja normal y aún así pretende que me quede encerrada. Si decido salir es un problema y entonces comienzan los insultos, que lo que quiero es salir a la calle para exhibirme, para que los hombres me miren, que soy una pu**t@, etc. Luego de todo esto se aparece en mi casa a pelarme y después de tanto discutir siempre busca la manera de hacerme sentir culpable por todo y que le pida disculpas. No sé cómo, pero siempre lo logra y regreso como una tonta!!!! Tanto tiempo juntos y aún no me ha presentado a su madre, porque no soy musulmana y hasta que no lo haga no me presentará.
La verdad es que todo ha sido muy difícil y lo peor es que no tengo con quien desahogarme, ni quien me aconseje, me da vergüenza contar todo esto. Estoy harta de llorar y llorar en silencio, y de aparentar una felicidad que no vivo. Son tantas cosas que se hace imposible escribirlo todo aquí!! Aún así, no comprendo porqué sigo con esta relación. Se me hace difícil desprenderme de él, me ha hecho tan dependiente para todo que a veces pienso que sin él no puedo hacer nada. Es horrible!! En muchas ocaciones he tratado de terminar pero no puedo, es como un círculo vicioso de cual nunca podré escapar!!! Necesito ayuda urgente, estoy perdiendo mi juventud con una persona que no me merece!!
ros said
hola me anime a comentar mi caso porque estoy al borde del la locura mis historia es esta yo soy casada mi compañero siempre lo he dicho no pude encontrar mejor compañero que el. el punto es que desde hace año y medio tengo una relacion xtramarital con una persona que me ha hecho tanto daño y por mas que lo he intentado no he podido alejarme de el soy codependiente me di cuenta al lleer el libro de las mujeres que aman demasiado y de lamogglia la verdad es ke he caido en un estado de profunda soledad, depresion,angustia ansiedad como nunca lo habia sentido lo he ayudado economicamente, me he dado cuenta ke sale con otrasmujeresy aunque lo he cachado lo niega rotundamente me dice ke mientras no me divorcie porke me ha pedido (ke deje a mi marido)el seguira haciendo eso porque yo no le puedo exigir, mientras yo no sea libre, el me exige tiempo aunque su familia ya me conoce me ha presentado como su novia, me ha insultado, es manipulador, es muy mentiroso la verdad no le tengo confianza. hemos llegado a los jaloneos pellizcos me ha dicho ke soy una puta porke en mi trabajo tengo mucho trato con hombres y nunca falta alguien ke te tire la onda,tengo ideas liberales me considero atractiva e inteligente sin embargo no logro comprender como no puedo salir de esta relacion. apenas me entere ke estaba embarazada de el me dijo ke se iba a hacer cargo del bebe y ke keria vivir conmigo lay ke agilizara mi separacion con mi marido la verdad decidi no tener al bebe se ke el y yo no tenemos futuro como pareja y se ke el bebe no se merece tener unos padres enfermos la verdad mi marido es muy bueno es todo lo contrario ael lo la verdad pense ke con solo voluntad podria salir de esto pero que equivocada estaba estoy empezando a ir a terapia ojala me ayude y tambien pienso meterme a un grupo de coda o neuroticos anonimos la verdad he sufrido mucho en esta relacion . me encantaria recibir comentarios de personas ke estan pasando lo mismo ke yo y como lo han trabajado gracias
anonima said
contactame, mi caso es el mismo, ecepto embarazo, YA LO TERMINE, ESTOY FELIZ. dejame aqui tu correo. UN ABRAZO.
ros said
HOLA SOY ROS
AYER DECIDI TERMINAR CON LA RELACION QUE TANTO ME DESTRUYE EL ME TACHA DE TONTA, LLORONA, PATETICA Y PUTA, ME SIENTO TRANQUILA LA VERDAD NO ME HA DADO POR LLAMARLO TENGO MIEDO DE QUE ME ENTRE ESA ANSIEDAD SE QUE EL ME VA A BUSCAR PORQUE EL PIENSA QUE TODAVIA HAY EMBARAZO EL NUNCA CAMBIARA SIGUE SALIENDO O FRECUENTANDO A OTRAS PERSONAS Y NO ME QUIERO IMAGINAR QUE ME ESPERABA CON EL SI YO ACEPTARA VIVIR A SU LADO Y ME DUELE PORQUE POR EL HE ARRIESGADO A MI FAMILIA MI MARIDO Y MI HIJO KE TANTO AMO ESPERO QUE SOLO POR HOY PUEDA ESTAR SIN EL, SOLO POR HOY… ME HA HECHO TANTO DAÑO QUE NO MERECE MI DOLOR, MI SUFRIR Y MIS LAGRIMAS, NO SE VALE QUE HAYA PERSONAS QUE ANDEN POR EL MUNDO LASTIMANDO O JUGANDO PISOTEANDO A LOS DEMAS GRACIAS POR TU COMENTARIO.
ANGELES RODRIGUEZ said
hola soy mary y tu caso es un poko complicado pero no hay nada ke kon voluntad se pueda lograr acercate a dios y en el mas k en nadie vas a encontrar la respueta de todos tus problemas creeme te lo digo por ke su amor sano mis heridas y ahora todos los dias agradesco el estar aki kon vida por k es lo mas hermoso k el nos pudo regalar echale ganas y as una oracion todos los dias agradeciendo lo mas importante TU VIDA
ros said
hola gracias por tu buena vibra sabes me encantaria saber como superaste o estas superando yo no tengo ni idea de como hacerlo bueno si pero creo ke me faltara mucho valor ayer termine con el y dijo ke no me volveria a buscar yo se que eso no sucedera pero kiero ser fuerte y no caer en sus chantajes o manipulaciones me encantaria saber como has trabajado tu gracias por tus comentario
NANA said
Hola Ros, es cierto lo que te dice Angeles, nadie más que Dios, te ayudará y también tienes que poner de tu parte, yo vivi una relación de 12 años con alguien el cual era mayor que yo 20 años, tengo 31, nos peleamos dentro de todo este tiempo 5 veces, y nos hemos dejado durante varios periodos, este fin de semana que paso, lo llame quize verle, lo vi y estuvimos, yo no quizé hablar con él de nada de nada, él me hablaba y me hablaba, yo solo me limite a escucharle nada más, y interiormente yo pense: No quiero estar aqui, este no es mi lugar, esta vida no es la que quiero para mi, llore en presencia de él, y llore y llore, pero no por él, me afectaba que mi familia estaba en un paseo familiar y yo estaba viviendo un fin de semana espantoso, cada una de nosotras o cada uno de nosotros, tenemos que querernos, nuestros padres, no nos dieron la vida para ser exclavos de un hombre o de una mujer, hay que vivir la vida, y hay que pensar que sino se tiene salud no hay felicidad, y por lo menos yo me estaba enfermando x un hombre. Asisti a grupos de ayuda de codependencia, asisti con un psicologo, lei libros, uno de ellos que me encanto y que me ayudo y lo lei tres veces fue: TE AMO, PERO SOY FELIZ SIN TI, de Jaime Jaramillo, es un escritor Colombiano, les recomiendo ese libro, conviviendo con él este fin de semana, me di cuenta de muchas cosas, les digo algo, EL QUE ES, NO DEJA DE SER, me lo dijo un psicologo y la vida, pero, como en todo hay ecepción, si puede existir personas que no apliquen a este adajio, pero con voluntad y si asisten aun tratamiento o que la vida les haya puesto pruebas para cambiar, si las puede haber, pero no es mi caso. Cuando uno se enamora, se debe dar uno cuenta de que también se enamoraron de uno, en la vida se debe saber perder, yo perdi 12 años de mi juventud me arrepiento, con un personaje nada bueno, pero la justicia divina se demora pero llega, sin necesidad de uno vengarse, la venganza no es buena, nos lastimamos y quedamos solas, es mejor dejarle todo a Dios. Aveces uno se pregunta, si Dios existe por qué no hace justicia ya, hay que esperar, uno da de lo que recibe….Por estos días he escuchado una canción de grupo Norteño PESADO, que se llama: Con Toda el Alma, escuchenla, me encanta……….
ros said
HOLA A MI ME PASA TAMBIEN CUANDO ESTABA CON EL ME LA VIVIA LLORANDO, PENSANDO TONTERIAS, EN FIN SE ME IBAN LOS DIAS EN PURO SUFRIR CUANDO LE DECIA KE ESTAR CON EL ME HACIA TANTO DAÑO ME REFUTABA TU ERES LA KE TE HACES DAÑO SOLA. PARA EL ERA UNA TONTA LLORONA Y DEMAS. AHORA KE YA TIENE CINCO DIAS KE NO LO HEVISTO ME SIENTO EN PAZ EN VERDAD AUNQUE UNA PARTE DE MI KISIERA VERLO OTRA DICE SERA MEJOR ASI. SIMPLEMENTE YA NO QUIERO ESTAR ESPERANZADA A UNA LLAMADA SUYA O UN MENSAJ SUYO. DE HECHO YA NO PIENSO TENER TELEFONO. OJALA SALGA DE MI MUNDO LO MAS PRONTO KE SE PUEDA ME HA RONDADO LA IDEA DE LLAMARLO PERO NO. COMO DICE EN EL LIBRO DE LAMMOGLIA EN VERDAD ELLOS SON MAS DEBILES KE NOSOTRAS. EN FIN SOLO POR HOY KE ESTES BIEN SALUDOS
kari said
Hola yo no se que hacer pues yo tengo una relacion destructiva pero yo pienso que no estoy mal,aunque leyendo estos articulos y recapitulando mi relacion me doy cuenta que si estoy mal, yo lo amo mucho y siento que el tambien pero sus costumbres familiares lo hacen ser otra persona, grosera me grita enfrente de sus hermanos o familia y no me pide disculpas por que el dice que asi es el y que no va acambiar no se que hacer de verdad lo quiero dejar pero no puedo siento que sin el no podre seguir adelante, no medan ganas de salir me cela de mis amigos y por lo mismo ya no tengo! yo se que yo tambien eh tenido herrores pqeo yo he tratado de cambiar de ser mejor, pero el no el sigue igual o aveces peor que hago como empiezo a buscar ayuda una salida no quiero vivir infeliz toda mi vida. Porque hasta cuando nos pelamos siento que yo soy la culpable por que el me catiga no mellama me deja y al otro dia me busca o en ese mismo momento se arrepiente, siento que le gusta verme llorar no se que hacer ni como empezar a salir de esta relacion!
Psic. Carmen Andonie said
Hola Kari,
Frecuentemente las personas tienen esta tendencia a la negacion de su problema, es por esto que a veces se vuelve realmente muy serio y constante, porque se le niega hasta que es demasiado grande para esconderlo de si misma.
Puedes ir a un grupo de CoDA y ve como te sientes, siempre puedes buscar mas apoyo terapeutico si es necesario.
Sigue leyendo los articulos sobre codependencia y te recomiendo a Melody Beattie, su libro «ya no seas codependiente» que puedes encontrar en pdf en la net, te va a dar una descripcion muy completa de lo que es la conducta codependiente y entonces decidiras si estas dentro de esa descripcion.
Suerte en tu busqueda! 🙂
carmence33@hotmail.com
kari said
Muchas graciasPsi. Carmen si empizo a darme cuanta de que si hay un problemas pqeo siento que es difisil entenderlo y aceptarlo ! seguires sus consejos por que ya no quiero vivir una elacion asi con miedos. Quiero ser Feliz!!!
gloria said
hola me llamo gloria y estoy enmedio de una relacion destructiva,ya son 7 años el esta casado con una niña es brasileño y me lleva 18 años, me seinto debastada me siento tonta , y ya no se a kien akudir yo me separe en mayor motivo por el, ntambien tenia problemas con el papa de mis hijos pero tome la desicion por el, hize lo indesible, tgo un negocio, el me ayudo mucho con el soporte pero siemrpe con sus condiciones, hace tres años le dije q yo no keria seguiir asi q si keria algo enserio o mejor nos alejabamos, habalmos y me dijo q si, q qeria estar conmigo q le diera tiempo en akel entonces dos años..para q su hija creciera selo di paso la fecha no paso nada..excusas y mas excusas, yo cai en muchas situaciones depresipon severa fui con dres acudi a grupos y el detras de mi nunka asumiendo nada todo era asi como q porq estas asi?..en fin hubo maltratos ya al final yo reaccione en fin el se kedo tres años sin trabajo lo apoye metio ekipos en mi negocio en fin nos emproblemamos demasiado, hace poco me levante dela cama en la cual estaba metida por no ver nada claro, y me decidi a cambiar empeze a hacer cosas baje de peso fui a gruops tome vitaminas.. en fin el al ver mi cambio se volvio mas posesivo, yo ya lo ignoraba por completo sin embargo yo seguia sin salir con nadie como esperanzada con el, pero ypo estaba bien¡ hace poco encontro trabajo me hablo me dijo q me amaba y me empezo a hablar cosas me cito en un restaurant, yo le dije sidney yo me siento bien asi q planes tienes ..me dijo q qeria compartir conmigo en fin accedi y cambie, le empeze amandar msj de nuevo le llame lo trate bien, y despues al dia siguiente vino diciendo q si el seria lo mejor para mi..en fin yo le dije claro q si te amo..y ados semanas de eso en la cual el solo viene los fines de semanasalio con q el esta demasiado grande para mi..q soy muy joven muy atractiva y tonterias asi me siento destrozada con dolor de cabeza crei en el en todo lo q me dijo…ahora estoy mal muy mal cai en depresion nuevamente y no se q hacer mi correo es gloriaheredia23@hotmail.com por favor ayudenme
Salma said
hola casualmente di con esta pagina y me identifico con muchas de ustedes,tengo 23 años al igual que mi pareja,con el llevo 10 mesesde relacion,no se si sufra de violencia,lo unico que puedo decir es que no me siento plena ni feliz a su lado pero temo dejarlo por que creo que no encontrare a nadie mas para mi. Al principio todo era muy lindo nos veiamos diario y cuando no siempre me llamaba,luego empezaron los cambios dejamos de vernos como antes,ya no me llama,si yo le llamo no me contesta y el tiempo que el me dedica es muy poco y pareciera que es un gran sacrificio de su parte,siempre tiene excusas para no vernos y me cambia por sus amigos,varias veces hemos hablado sobre eso y el dice que tambien el necesita su espacio y tiene ganas de descansar,ultimamente todo es una rutina,siempre es lo mismo,no somos una pareja normal que sale a pasear los fines de semana, a el no le gustan ese tipo de cosas. Varias veces lo he intentado dejar pero ahi es cuando el promete cosas que solo cumple por unas semanas y otra vez todo vuelve a ser como antes. Y por si fuera poco yo me he alejado de mis amistades por que a el no le gustan,asi que practicamenteestoy sola,si no salgo con el,no salgo con nadie,es demasiado celoso y algunas veces cuando se enoja me agrede verbalmente insinuando que soy una culaquiera o me aprieta muy fuerte las manos,necesito ayuda!!
ros said
otra vez yo no me pregunto ¿ke pasara por la cabeza de ese hombre, manipulador, infiel, mentiroso, que insulta que estando con el entra una llamada de otra de sus tantas conquistas y a pesar de todo lo niega? ¿que pasara que a pesar de que le dejaste en claro que ya no quieres nada con el por tanto daño ha hecho; se atreva a marcar para pedir que si le puedes prestar porque choco y tiene ke pagarle al afectado en verdad es surrealista? ¿que alguien me explique que pasara por la cabeza de estos tipos? en verdad que hay personas que no conocen la verguenza. A mi me esta costando muchas lagrimas y mucha fuerza de voluntad salir de esta codependencia. porque he retrocedido bastante pero este blog ha sido mi refugio.
Anonima said
Psic. Carmen Adonie
Ya he escrito anteriormente, y me dejaste dicho que ésta sera una adiccion para toda la vida, solo podre controlarla, y asi es. Deje de verlo 8 meses pero del MSN yo lo eliminaba unos dias y luego lo volvia a gregar y ésto de no eliminarlo definitivamente, me hacia ver que yo no habia podido dar todo por terminado. Luego ocurrio un suceso que yo espero sea lo que llaman «TOCAR FONDO» porque desde ese dia lo elimine y no lo he vuelto a agregar, (me di cuenta que tiene otra amante) me ha marca tres veces y le he colgado en cuanto lo escucho. Ese suceso me hizo ver que es insencible, carece de ciertos sentimientos, me trato como un objeto (sin el mas minimo sentimiento ni de pena, ni temor a que ahora si lo dejara yo definitivamente, vaya, nisiquiera alegria o gusto de que me haya enterado). He logrado entender completamente el actuar de un misogino, jamas podre con él, yo siento culpa, el no, yo siento remordimiento, el no, yo lo veo como ser humano, el ami me ve como un objeto. Me marco una cuarta vez y le dije que dejara de buscarme, que ya no quiero nada, le dije que tengo una relacion con otra persona (lo cual no es verdad) y entonces dijo: «eres igual que todas y ahora si ya no te voy a buscar», pero a los 4 dias ya estaba marcando de nuevo. Tengo algunas dudas que quisiera me hicieras favor de contestarme, si esta en tus manos:
1.- Un misogino crea dependencia con todas sus amantes? o con ninguna, solo con su esposa?.
2.- Hasta cuando dejara de buscarme.
3.- Luego de 8 meses lo vuelvo a ver y casi no me ataco, solo recuerdo que dijo «no recuerdo cuando fue la ultima vez que nos vimos». Pero mi pregunta es: Porque ese dia, pese a que no hizo tantos alfilerazos, me dejo una horrible sensación, como de quererme volve loca, una gran depresion, soledad y necesidad de compañia de alguien que sienta afecto por mi y me sentia enojada???. (ésto antes de descubrirlo)
4.- A los tres dias lo vuelvo a ver y yo me sentia horrible, como un ser humano malo, denigrada, dentro de mi, solo cuando estoy con él, algo que me dice: eres mala, eres mala, y me hace sentirme sucia. Es horrible.
Dime porque me provoca éstos sentimientos.
MIL GRACIAS
mereditt said
hola, sus comentarios anteriores me han servido de mucha ayuda, estoy pasando por un periodo de crisis en la que no se si yo cometi el error o no, me siento culpable asi como me he venido sintiendo en estos 4 años de relacion con mi enamorado,me siento mal emocionalmente,a pesar que soy una persona con cualidades destacables academicament no tengo aspiraciones profesionales,mis sueños fueron absorbidos por El,solo pienso y pensaba en hacer las cosas para ser una futura esposa excelente, una madre de sus hijos casi perfecta…ahi estuvo mi error, hacer las cosas por el y no por mi…mi relacion ha pasado por humillaciones empujones y circulos de regreso, intento, fallo , peleo y reconcilio..a pesar de esto yo me siento culpable, culpable por que se molesta y hasta de no sentirme lo suficiente mujer para que cuando vaya a mi lado vea a otras mujeres, incluso descubri que sus redes sociales se la pasa viendo perfiles y fotos de otras chicas eso me hace sentir menos…por que no entiendo donde esta el respeto a quien esta a tu lado, donde esta el amor? y el cuidado por tu pareja en no lastimarle con esos comportamientos,ha llegado a empujarm y gritarm,pero se escuda en que es por que y hago lo mismo, cosa que en algunas ocasiones es cierta por que llega un punto que ya no aguanto tanta humillacion pero su respuesta es mas agresiva y a la defensiva como si yo fuese quien lo estuviera atacando…cuando yo solo estoy respondiendo….en este momento el me reclama por cosas que no son ciertas y me ha dicho que casi casi soy lo peor,conozco a su familia y eso tambien me ancla a el, por que me siento bien con esas personas, en varias ocasiones hemos terminado pero el me sigue buscando, siempre me siento culpable y pienso que tal vez el reacciono o hizo esas cosas por mi culpa, a causa de mis altibajos emocionales que admito tengo,y que por opinion de mis amigos cercanos, mi madre y recientemente de una asesora se ha desencadenado a raiz de mi relacion con el,me fue detectada una depresion fuerte, me siento frustrada y realmente quisiera que alguien me ayudara,por que asi como yo tengo errores el tambien los tiene, yo admito mi responsabilidad y a veces siento que hasta demas. le trato de dar mil vueltas a las cosas para saber en que he fallado y que podeMOS hacer pero me encuentro con que el ni siquiera esta pensando en eso,eso me frustra, no por que quiera que haga las cosas sino por que siento que no hay un equilibrio y que las cosas deben ser de 2,trato de reflec¿xionar con el cuando estamos juntos, de encontrar el mejor momento cuando estamos clamados relajados y que pienso es un momento de 2, pero el se distrae o se duerme o empieza a hablar de otras personas,cuando yo lo que deseo es que fortalezcamos la relacion….pero hoy digo, cual relacion si he llorado por el cuantas veces no se han imaginado,me he sentido nada y cuando lo necesite no estuvo ahi, me entristece que siempre que estamos mal me reclame que yo soy la que doy menos a la relacion, que mis sentimientos son menos respecto a los de el, que no le apoyo que no comprendo….quisiera ya decirle adios a esto, pero es inevitable que lo siga viendo en la empresa donde trbajamos, por lo que pido ayuda para saber como hacerm mas fuerte y que hacer ante sus insistencias,como salir adelante y que no me importe que pase a mi lado o que me siga ofendiendo por el celular o diciendo cosas en persona…..como puedo volver a recuperarme y ser yo??…por favor ayudaaaaaa
gabriela said
hola yo me llamo andrea tengo 15 años y vivi una relacion destructiva la verdad yo lo amaba tanto que no me di cuenta que me destruia poco a poco empezo prohibiendome amistades especialmente con chicos controlaba mis horarios y salidas(con quien salia a que hora me hiba y a que hora regresaba) me llamaba maximo como 7 veces al dia.
Como hibamos juntos ala escuela no la pasabamos juntos todo el dia entre clases receso ala salida me llevaba a mi casa y se quedaba como 2hrs se hiba pero mas tarde regresaba revisaba y contolaba lo que escribia en mis redes sociales por lo que deje de usarlas asi era todos los dias… despues de un tiempo me di cuenta que me estaba alejando de mis amigos y empeze a pasar mas tiempo con ellos lo cual a mi ex le parecio mal me dijo que ya no pasabamos tiempo juntos que si no lo amaba y me pidio la dichosa prueba de amor ahora veo que solo me manipulo porque despues de hacer eso parecia que yo era de su propieadad despues de un tiempo nos dejamos porque me entere de que el me engañaba no les mentire cai en una fuerte depresion… pero gracias a mis familia y amigos lo fui superando ahora ase unos dias me encontre con el nos saludamos pero no platicamos yo estaba con mi amiga despues mas tarde ella me llamo desde su telefono porque aviamos planeado algo para que regresaramos pero todo nos salio mal porque el oyo cosas que no debia escuchar despues de unos minutos me mensajeo disiendome que nunca en su vida me volveria ablar que era como si no existiera yo muy enojada le dije tambien lo mismo pero el no dejo de llamarme puta que me arrepentiria y que no valia la pena se burlo de mi en pocas palabras ahora me siento super triste me siento muy sola siento que estoy callendo en una fuerte depresion de la que no puedo salir necesito que alguien me aconseje porque lo sigo amando demaciado y ahora no se que aser si antes fui fuerte ahora no se si ahora lo soy necesito que alguien me ayude!!!!
mereditt said
hola gaby, espero estes bien, muy bien, soy codependiente y sufro de estas conductas, se que como mujer valemos mucho, sin embargo a pesar que se eso, no se por que no podemos dejar a este tipo de personas que nos hacen daño…, yo escribi el comentario anterior al tuyo, y asi comenzo todo conmigo, veras…esta relacion me ha traido muchos problemas,me siento culpable la mayoria del tiempo, a mi me quedan pocas amistades mujeres, ni hablar de tener amigos hombres por que no te imaginas el show que me hace, hace un tiempo cortamos, yo ya no queria nada definitivamente y tenia todas las ganas del mundo de superar eso, de volver a la vidaa y comenzar a ser de nuevo abierta social,alegre, como antes era…en ese tiempo no lo vi, me propuse no contestar el movil, y evitar lugares donde sabia me lo encontraria, y sabes… funciono, me sentia libre, conociendome de nuevo a mi misma ..en una palabra …sonreia..es entonces cuando comence a hablar y a hacer amigos, de volverme a acercar a los antiguos amigos y salir a distraerme sanamente, como al cine o a caminar…pero esta persona siguio insistiendo, me hacia decia cuanto me amaba y daba y era para el…me comence a sentir culpable de haberlo dejado…y que tal si el era el correcto?…y que tal si el error era mio?…esas preguntas tontas que bajaron de nuevo mi autoestima y me hicieron volver a escucharlo,total que volvi con el…pero hoy me reclama fuertemente las veces que sali y los amigos que hice, me ofende como si fuera una p»$t@, por haber salido simplemente a distraerme, por que mi intencion nunca fue tener un novio express despues de el…por que en primera no era lo que deseaba, en segunda necesitaba reparar mi corazon antes de intentar algo, y tres mis salidas eran para distraerme y conocer…simplemente la ideologia de otra prsona como una amistad nadamas…pero el no lo entiende asi..,me trata como una cualquiera que lo trato de sustituir a la primera…cuando lo que intentaba era recuperarme a mi…a pesar de todo seguimos juntos por que de nuevo cai y no se como salir del hoyo otra vez…a mi tmb me ha dicho que no valia la pena y eso en verdad duele…por que no comprendo como alguien que dice que te ama al sentir perderte, puede volver a ofenderte de una forma peor, y mucho menos hablarnos de esa forma que se no merecemos, yo tmb he tenido depresion y no quiero volver a ello…en los comentarios de jenny tu y yo, me doy cuenta que pasamos por lo mismo, por que intelectualmente somos capaces pero emocionalmente no, y es en donde debemos trabajar…me gusta escribir en este foro por que me sirve para liberar lo que siento y lo que paso…ojala que mis opiniones y preguntas tambien les sirvan a ustedes asi como a mi me han servido todas las de esta lista de comentarios…me gustaria que opinaran y dijeran que piensan?y nos dieramos apoyo…por que eso es lo que necesitamos apoyo y amor por nosotras mismas. XOXO.
karito said
las comprendo
jennyy said
hoola creo q tbm stoii en una relacion destructiva todaviiia no lo puedoo asiimiilar no puedo creer q haya caido en esto tengo 19 años y empece a andar con el cuando tenia 12 desde hace unos años para aca todo se volvio diferente nuestras peleas son horribles insultos. gritos, y hasta algunos golpes casi todo pasa cuando esta bajo la infuencia del alcohol y s q no c n q momento nos convertimos en esto ya casi ni nos toleramos y si nos vemoz solo es para tener sexo q sigue siendio magnifico lo qe no entiendo por q todo lo demas no funciona, ya le perdonado todo y siiento que ya no puedo mas me estoii destruyendo a mi misma el sale con otras mujeres y siiento q no lo puedo dejar ya lo he intentado muchas veces y lo mas que duro son 2 semanas y vuelvo a caer y el dice q sieempre es mi culpa … c m hace tan dificil dejarlo el fue el primero y ha sido el unico en todo este tiempo pero mi vida es horrible con el yo estoii estudiiando derecho y el solo c conforma con un trabajo mediocre y siiento q no mee va a dejar prospeerrar con mi carrera como haces para empezar a olviidar a alguiien si cuando tratas lo empiezaz a recordar como puedo amar alguien q me destruye y no le importa mi feliicidad como olviidarlo si en cad rincon de mi vida sta el ayudaaaa
gabriela said
amiga si tu estas estudiando e intentando ser mejor porque estas con alguien que no te valora, al contrario despues de leer lo que escribiste me di cuante de qe nosotras como mujeres aveces no nos damos a respetar porque los hombres muchas veces solo nos utilizan y nos ven como objeto sexual.. yo no me creo una experta en esto pzz zolo tengo 15 añoz pero creo qe te mereces algo mejor ya que tu lo vales que esperas sal de esa relacion conoce gente sal con tus amistades estudia se mejor cada dia y qe esta experiencia te ayude a saber escojer mejor tus relaciones al menos eso es lo que yo ago en este momento de mi vida y de verdad me esta ayudando… suerte!!!
ros said
EN ESTOS MOMENTOS TENGO UNA SENSACIN MUY EXTRAÑA ME SIENTO TRANQUILA, PERO A LA VEZ TAN DERROTADA, DEVALUADA, MISERABLE, NO SE PORQUE DURANTE TANTO TIEMPO TUVE UNA NEGACION TAN SEVERA DE NO VER LAS COSAS DE PERMITIR QUE ME PISOTEARAN, PENDEJEARAN, HUMILLARAN, ME FUERON INFIEL NO UNA SINO MUCHAS VECES Y NO SE PORQUE ME NO ACTUE A TIEMPO AHORA YA ES TARDE HE TOCADO MUY AL FONDO Y AUNQUE ESTOY DE PIE MI ALMA ESTA DESTROZADA EN ESTOS MOMENTOS.
ros said
PORQUE PERMITI QUE ALGUIEN SE LLEVARA MI ALEGRIA, MIS ENERGIAS ,MI ESENCIA, PORQUE ME PERMITI CAER EN LO MAS HONDO PORQUE DARLE PODER A OTRO PARA MANDAR EN MI VIDA PORQUE ME ANULE, PORQUE ME BORRE, POR QUE DARLE PODER A OTRO PARA KE HICIERA DE MI LO QUE QUISIERA TAN DEBIL ME VIO PARA QUE ABUSARA NI MODO ME TOCO PERDER PERO YO SE QUE SALDRE ADELANTE PORQUE LO MEREZCO Y PORQUE YA DI EL PRIMER PASO ALEJARME DE EL
Arahiz said
Hola tengo 22 años, en realidad no se si esto sea real o sea una burla pero estoy desesperada, vivo con mi pareja desde hace 5 años y ya tenemos una relacion de 8 años, la verdad es que ultimamente nuestra relacion se ha vuelto algo horrible yo he tenido que dejar muchas cosas por el, incluso me prohibe que visite a mi familia o si lo hago se molesta, de heo ya no se que cosa no le molesta, es muy cambiante, hay dias que es muy cariñoso, me dice cosas bonitas y me hace sentir que me ama, pero si hago algo que le molesta me grita, me deja de hablar o simplemente me hace sentir como si no valiera nada, a llegado a darme empujones es muy agresivo se que mi relacion esta muy mal pero no quiero fracasar, la mayoria de las personas que conocen mi situacion me han dicho que lo deje que esa es la unica solucion,
en realidad ya no se ni lo que quiero tiene tan gran control sobre mi que el hecho de pensar que se va molestar me pone muy asustada, estoy desesperada no se que hacer
alicia said
soy alicia y llevo 2 años soportando los chantages psicologicos de mi pareja,estoy en un callejón sin salida,me cuesta un montón salir,no puedo sola,me culpabiliza de todo,no sé que hacer,porfavor necesito ayuda
Carolina said
Buenas noches, yo tengo una relación con un hombre casado, quien es una gran persona pero el problema es que es muy posesivo, no puedo tener amigas y mucho menos amigos, por obvias razones no puedo salir los fines de semana, no puedo usar ropa ajustada, si me llaman siempre revisa las llamadas, inclusive ha llegado a pensar que ando con primos o tios. El día de hoy tuvimos una discusión muy fuerte por que por muy tonta razón le mentí, sé que no tenía por que hacerlo, pero quisiera poder tener la confianza para decirle las cosas tal y como son pero lamentablemente no es así. Obviamente esta relación es super destructiva por el simple hecho de que es casado y muchas veces esa parte es la que no entiendo si lo es, por que me prohibe tantas cosas?? Por que no me deja ser como soy? Por que también un problema muy fuerte es que no me deja ser quien soy… quiere que sea de forma contraria a la que soy y pues eso muchas veces es complicado. Sé que una relación así no me dejará nada bueno, porque aunque é me jure que algún estará conmigo, se que nunca pasará y lo peor de todo es que me sigo aferrando a que si va a pasar.
hOm said
Siempre supe que esa relacion estaba mal, nunk habia entrado a un sitio como estos, pero inmediatamente lei el articulo me senti complementamente identificada.
Hace mas de cinco años conozco a este hombre, entre va y venes se ido nuestra relacion tormentosa, tengo una familia muy unida mis padres y mis hermanas que no han dejado que me vaya por un hueco sin fondo, con este hombre que me llevo por el lado mos oscuro de mi vida dejando de lado a mi familia, entre , celos enfermizos, degradación, baja autoestima, depresion, haciendome ser quien no soy por complacerlo, nunca era suficiente para el, les cuento tengo veintitantos, carrera, familia, amigos, y todo lo deje a un lado por estar con el, ninguno lo queria conmigo, me estimaban y entendian de lo destructivo de esa relacion, ahora tengo un hijo pequeño y es una bendicion, sinembargo hace que no lo pueda seperar completamente, hasta hace un mes veinte dias quise volver a intentarlo, y eso que estoy acabando con esa relacion hace mas de dos años, pero todo es igual, no puede comprometerse, no es papa, no es pareja, nunca soy suficiente, siempre volvemos a comunicarnos por FB, Correo, msjes de texto llamadas, siempre es muy especial conmigo, me hace sentir que realmente me ama, pero en cuestion de dias vuelve todo igual…. espero esta vez sea la ultima…..
ros said
HOLA:
ASI PASA NUNCA NOS DAMOS CUENTA HASTA QUE TOCAMOS FONDO, TE ENTIENDO PORQUE YO TAMBIEN PASE DIVERSAS SITUACIONES. SOLO ME QUEDA DECIRTE QUE TE RESCATES A TI MISMA , PUEDES ACUDIR A TERAPIA ESO ES LO QUE A MI ME HA PERMITIDO SEGUIR ADELANTE, REFUGIATE EN TU FAMILIA, HIJO Y SERES QUERIDOS QUE DE VERDAD TE QUIERAN,SOBRE TODO SE EGOISTA CONTIGO Y PIENSA SOLO EN TI, YO TAMBIEN RECAI VARIAS VECES SIEMPRE DECIA ES LA ULTIMA Y CREO QUE ESTA VEZ ASI SERA. SABES TENGO UN MES SIN EL AUNQUE DE REPENTE ME ENTRA LA NOSTALGIA Y TRISTEZA ME ACUERDO DE TODAS LAS COSAS FEAS QUE YO PERMITI QUE ME HICIERA SOLO TE PUEDO DESEAR QUE OJALA TE PERMITAS AYUDARTE Y AUNQUE LOS PRIMEROS DIAS DUELE DESPUES ES RECONFORTANTEY LA TRANQUILIDAD NO SE COMPARA SUERTE TE DESEO LO MEJOR ANIMO Y TU PUEDES
ros said
Hola eres joven igual que yo ando en los 27 te entiendo perfectamente se que se siente ese ir y venir solo me queda decirte que solo tu tienes el poder para decir basta tienes que amarte, quererte y pensar solo enti. Yo hasta que toque fondo lo entendi y aunque me dolio de repente me ataca la nostalgia y tristeza tengo un mes que no lo veo y sabes me siento contenta tranquila en paz, yo tuve que acudir y sigo yendo a terapia porque cuesta trabajo salir de una relacion asi. Busca refugio en tus amigos, familiay si puedes busca ayuda en algun grupo. Te deseo suerte, animo y claro que se puede no importa cuanto hayamos caido alguien me dijo Nadie es mas que nosotras. Suerte
ERICKA said
ya no se que hacer acabo de tener otra pelea es curioso pero ya perdi la cuenta llevo cuatro años asi y la vdd hoy entendi que necesito ayuda pero no puedo me aterra pensar en no volver a verlo tenemos un bb de 1 año y siento muy feo que mi nene este viviendo todo esto hoy estube a punto de envenenarlo ya no quiero saber de el pero no quiero verlo feliz mientras a mi me esta llevando estoy harta de insultos de sus borracheras de sus adicciones en cuatro años nunca a trabajado yo llevo los gastos de la casa y hasta los suyos se que soy una idiota por permitir todo esto pero nose como comenzar de nuevo y la vdd es que deceo con todas mis fuerzas un solo dia ser feliz. pero nose porque escribo esto se que mañana todo va acambiar el va a despertar y me prometera que no volvera a pasar y yo con todo y los moretones y verme al espejo con los ojos morados le voy a dar un beso y le dire que lo invito a comer………DIOSITO AYUDENME POR FAVOR!!!
conny rivero said
tengo que aceptarlo y superarlo estoy en una relación coodependiente y lastimera enfermiza en fin mala relacion. quiero salir sin que me duela.
Crayola said
tengo varios dias de haber dejado a mi novio, por maltrato fisico siempre habian sido insultos gritos y el se pegaba a si mismo y no lo podia dejar pero la vez pasada yo termine con moretones y mas desvalorizada que nunca, han sido muy dificiles y aunque escucho consejos que son ciertos de que lo deje no podia entender que nunca va cambiar, hasta el dia de hoy vi a una amiga y a mi mama llorar al enterarse de lo que me habia pasado, tal vez yo pueda soportar todo lo que yo sufro pero no es justo que mas personas sufran al verme de esa manera, voy a un grupo de personas co-dependientes y espero salir adelante poco a poco, si conocen maneras de ayudarme por favor avisenme
danny said
yo quiero ayuda urgente, tengo 5 años con este hombre, un hijo de 3 años de el, no se que hacer, ya me ha hecho de todo, golpes, insultos, me ha dejado por otra mujer, le he perdonado todo lo ke dije ke nunca le perdonaria a un hombre, un dia me golpeo en un antro en frente de todos, lo he visto con varias mujeres bailando por que nomas nos enojamos y se va de pachanga, y de todo me hecha la culpa a mi, me ha dicho que se averguenza que sea la mama de su hijo, que soy una zorra, que nomasn ando buscando hombre, que si creo que lo hago tonto me ekivoco, que el tambien ha sido vaqueton y que sime comporto asi es por que algo ando haciendo, sufre de celotipia, segun el yo siempre me ando escondiendo, por que lo he hengañado y tengo miedo que me conozcan, esta enfermo de celos hasta de mi papa y hermanos se encela, ya pase por la etapa en la que siempre lo buscaba, le hablaba me entraba desesperacion por que no le importaba, me llene de manchas, gracias a Dios ya supere esa etapa pero son tantas las cosas que me ha hecho que le guardo mucho rencor y me volvi una histerica en la relacion, por todo le grito y asi, y el siempre dudando de mi, hacia 15 dias que no le hablaba ni nada, cada quien vive en su casa, ayer me hablo y me dijo que si queria estar con el y yo no se por que no tengo la maldita fuerza de voluntad de decirle que no, ni la pense para decirle que si, fui hasta su casa y ya me estaba hablando de mala gana, me uso para acostarse con migo, para cuestionarme, despues me dijo q iba a salir,y que me iba a hablar para que le prestara al niño por que lo extrañaba mucho, le dije ok, y ya no me volvio a hablar, yo pense que queria arreglar las cosas y nada, aunque se que no tienen arreglo, ya no quiero estar asi, no vivo por estar con el celular en la mano esperando una llamada que nunca llega, y no se para que quiero que llegue, no trabaja, no me ayuda con el niño, es un mujeriego se la lleva biscando mujeres en el internet!! no se por que esta maldita obsesion de querer que me hable, de perdida con el pretexto del niño, hay no y pensar que toda mi vida tendre que tener contacto con el y nomas de pensar que esta con otra me mata la idea!! ayuda urgente por favor me estoy volviendo loca me la llevo de mal humor!!!
danny said
olvide comentar que el nunca me habla ni me manipula rogandome o diciendome que me ama y que las cosas van a cambiar, al contrario, siempre me hace sentir mal, que yo tengo la culpa,jamaz pide perdon o nomas me habla y me dice eso, vamos a vernos y es para acostarse con migo y asi se asume que se arreglaron las cosas y que volvimos sin hablar, sin pedir perdon y yo jamaz me niego a estar con el por miedo a ke piense mal de mi por que yo siempre quiero volver con el, tengo miedo que yo deje de importarle, ya se que si es tan facil para el pues nuncame va a respetar, nó se que hacer hasta los sueño con otras o que me dice que anda con otras ,,,,y esta vez solo se acosto con migo y ni me volvio a hablar, ni siquiera volvimos, ya me habia hecho eso en una etapa en la que andaba con otra, dura semanas sin hablarme y con una llamada se sale con la suya… que hago??
javier said
saludos!!
llegue a esta pagina y me sorprende la cantidad de gente que estamos pasando por una situacion similar.
mi caso es critico ya lo eh estado analizando y lejos de salir de una situacion de codependencia siento que me estoy hundiendo cada vez mas y mas en relaciones destructivas.
mi historia inicio en 1992. en el trabajo conoci a una chica fue flechazo a primera vista ella tenia 17 y yo 21 años trabajabamos en la misma empresa. nos hicimos amigos y ella me contaba de una relacion que tenia con una persona mucho mas grande de mas de 30 años. hable con ella y le decia que esa relacion no la llevaria a ningun lado ya que ese tipo solo la iba a utilizar y solo la queria para acostrse con ella. y asi sucedio ella al cumplir 18 años se le entrego y tiempo despues el tipo ese la dejo. no sin antes la engaño diciendo que se iban a casar y que se divorciaria y comenzaron segun a comprar cosas para la casa, como tv. y videograbadora, etc.yo fui su paño de lagrimas y en el 93 decidimos iniciar un noviazgo. todo era de maravilla pero un dia quede de pasar por ella y no pude por problemas del trabajo y al dia sigueinte que la vi me boto!!!
diciendo que se habia sentido muy mal por haberla dejado plantada y que le recordaba mucho a su ex esta situacion que se presento.
y me termino……………. llore, patalee, me desepere y de verdad me puse mal. muy mal. la visitaba en su casa ya que en ese tiempo ya no trabajabamos ninguno de los 2 en la misma compañia y la visitaba con la esperanza de regresar con ella y ella se portaba despectiva y fria. hasta que un dia discutimos y me trato bastante mal.y ahi me arme de valor y decidi olvidarla.
menos de un año despues me busco y comenze a frecuentarla otra vez. solo como amigos me confiaba sus experiencia y pesares que sufria me converti de nueva cuebta en su confidente. muchas veces iba a recogerla a su casa a las 5 de la mañana para llevarla al trabajo. lo hacia con gusto y para tratar de protegerla por el clima frio y las calles obscuras a esa hora. y asi pasaron 6 u 8 meses.
y un dia me dice sabes tengom un problema muy grave. le pregunte que sucede??
y me confieza que tuvo relaciones con un tipo de su oficina que fue un acoston que se dio a raiz de una reunion de cumpleaños de un colaborador del trabajo. yo incredulo le pregunte que como hizo eso!!!?? y me contesta ella: esque me sentia muy sola y tenia la necesidad de sentirme querida y por eso lo hice!!!
pero por que diablos no te cuidastes!!!??? y solo me dice que las cosas se dieron y paso………….. y que estaba aterrada y que estaba embarazada. y ta tenia un plan ya habia investigado una clinica donde le practicarian un aborto y necesitaba el dinero para realizarlo. y yo le di el dinero………………………………….
esa es una de las cosas de las que me eh arrepentido toda mi vida ya que fui participe de la muerte de un bebe!!!
es algo que todavia me duele………………….
el dia que la lleve a la clinica le dije que la acompañaria pero no quiso me dijo esto debo hacerlo sola……….. y yo estaba aterrado!!! y que tal si pasa algo??? una complicacion?? una hemorragia?? en fin miles de cosas pueden suceder. solo me dejo su bolsa y me pidio que la esperara e el auto. pasaron 1, 2 , 3 , 4 horas!!! y no llegaba!!!
yo espantado me dirigi a la clinica y ya estaba cerrada!!! y de ella nada!!!
no tenia telefono en su casa y no podia llegar a su casa preguntando por ella ya que en su casa no sabian nada de la situacion y sabian que se habia quedado de ver conmigo.
ese fue el peor dia/noche d emi vida!!! al no saber nada de ella!!!!
al los 2 dias me llamo por telefono a mi casa y me pidio que nos vieramos no me quiso contar nada por el telefono
y al verla solo me reclamo que por que me habia RETIRADO!!!
mentira le dije ahi estuve!!!! 4 horas esperandote!! y ella simplemente no me creyo.
me dijo que que poca madre!! que salio muy debil de la clinica y que me busco y no estaba yo.
pero ahi estuve esperandola…………..
pienso que efectivamente salio muy debil de la intervencion y se mareo o confundio del lugar donde estaba estacionado y al no verme se fue en camion a su casa.
en fin me dijo que me odiaba y que ya no queria saber nada de mi!!! que en el momento que mas necesitab de mi le habia fallado.
esas palabras me destrozaron…………
tiempo despues me volvio a buscar y me decia que ya me habia perdonado y yo le jure y perjure que no me habia ido que habia estado ahi esperandola. y reconocio que se habia equivocado y que talvez no me vio o el auto.
estuvimos viendonos un tiempo y ella comenzo una relacion con un compañero d etrabajo seguia siendo su confidente y em contaba cosas de su nuevo novio……………….. yo por dentro sentia que me destruia cada palabra que me decia y que me quemaba por dentro pero no se lo externaba. hasta que que ya no pude y explote!!!
ya que me decia que se iba a casar con el y que el ya habia terminado un noviazgo de 9 años con su novia y que la dejaria para casarse con ella.
eso fue d elo mas etupido que podia uno imaginar!! la trate de convencer que era un error y nada!!! explote y deje de verla y trate de olvidarla. le escribi una carta donde le externe todos mis sentimiento y los errores que estaba cometiendo……….. en fin le dije el huevo y quien lo puso.
y de ahi trate de olvidarla y nunca volvi a buscarla.
hasta que ella hace 12 años me busco nueva mente.
la fui a ver y platicando me decia que si se habia casado con el tipo ese y que estaba ya embarazada y me cito para pedirme perdon pro todo el daño que me habia causado y que entendia que yo estaba enamorado de ella y que la amaba enormemente.
esas palabras me ayudaron mucho y pense si ella es feliz ahora!1 con eso me conformo!! con que ella sea feliz me olvido de ella por completo.
ese fue mi punto de liberacion!!!!
duarante varios años no supe nada de ella. yo me case hace 8 años. realmente con la que es mi esposa no me case enemorado despues de la mala experiencia con la otra chika comprendi que es terrible quere a una persona y que ella no te quiera como tu lo esperas, y yo le pedia mucho a dios que pusiera en mi camino a una mujer que de verdad me amara auque yo no la quisiera como ella.
y dios em lo concedio.
con mi esposa…………….. a ella la conoci por medio de internet en una sala de chat. nos conocimos nos hicimos amigo, novios y la relacion ya estaba avanzando y ella me confezo que era divorciada que ya habia tenido una niña pero ella murio por la llamda muerte de cuna y se habia casado muy joven y que su marido la golpeaba y el matrimonio termino ya que su marido era sobrecargo en una linea aerea y una vez llegando a su casa ella encontro a su marido en la cama con una azafata.
y ahi termino su matrimonio y con terapia y cosas asi habia logrado salir de la depresion.
yo la verdad no pensaba casarme todavia y paso un acontecimiento muy drastico en la famila. mi madre se suicido aventandoce al metro……………….. ella fue mi apoyo en esos momentos y decidi casarme con ella.
solo ella me pidio que no le fallara por la situacion que ya habia vivido con su exmarido.
y asi me pase 8 años en matrimonio con ella, los primeros 4 años fueron felices pero despues dle 4to año se volvio un infierno ese matrimonio, ella y o estabamos frustrados por no tener familia. en estudion ella tenia papiloma in situ ya desarrollado esto seguramente lo adquirio gracias a su exmarido que andaba de pito alegre por todos los aeropuertos, nos hicimos estudios a ella le tuvieron que hecer una cirugia para cauterizar o quemar las lesiones del papiloma y ami estudios de conteo de esperma y demas.
el medico nos pidio esperar 1 año para intentar embarazarnos ya que las lesiones por la cirugia hayan cicatrizado.
paso el tiempo y nada yo la verdad ya habia perdido la esperanza.ella no.. pero las peleas y discusiones eran cada vez mas fuertes. yo me refugiaba en el alchol. y ella no tenia donde descargar esa frustracion y la descargaba en mi.
llegamos a episodios de violencia domestica.
ella me llego a golpear la cabeza con un martillo y yo le pegur en la cara con el puño. nunca mas volvi a pegarle.
nos separamos como 20 dias y regresamos, pero ya nada fue igual. los episodios de peleas eran mas comunes.
ella llego a un punto que tenia un cuchillo en el buro. y yo le preguntaba por que y ella me decia por si un dia te pones loco y yo me pueda defender.
y comence a tener problemas d efalta de ereccion y fakta de apetito sexual y ella al contrario ella estaba mas deseosa que nunca. y los ataque de ella ahora estaban enfocados en mi falta de deseo y falta de ereccion.
hablando me decia que necesitabamos terapia con un psicologo/sexologo y si comenzamos a tomar terapia la cual si nos ayudo mucho y yo pude tambien externar muchos conflitos o problemas con ella y con lo sucedido con mi madre. enfin las cosas estaba de maravilla y me receto medicamento y ya podia tener relaciones con mu esposa nuevamente.
pero un dia que yo estaba esperando al doctor me dice ella ni lo esperes que ya no va a venir!!!
y yo pero por que!!!??? y me contesta ya me di cuenta que lo estas manipulando al psicologo y eso no me conviene me estoy abriendio totalmente y ese conocimiento lo puede usar contra mi.
quede sorprendido!!!!!!!!!!!!!!!1 dle pensamiento de ella!!!
y la relacion al caño nuevamente!!!!!
y ella siempre me lo repetia una y otra vez que ya tenia un amante que si le cumplia en la cama y que se la pasaba muy bien cuando por cuestiones de trabajo salia de viaje
y me preguntaba muchas veces cuando salia de viaje y cuando regresaria. yo le preguntaba para que quieres saber tanto detalle y ella solo me contestaba: par avisarle a tu socio que cuando puede venir a la casa.
ya teniamos mucho tiempo de dormir en cuartos separados ya no teniamos intimidad y varias veces ella se dio cuenta que tenia peliculas de sexo y que las veia y ella me reclamaba que por que preferia ver las peliculas a estar con ella.
pero la respuesta esque ya no me intresaba nada de ella………………….
pero ya nos estabamos volviendo a reencontrar ya teniamos mas comunicacion ya teniamos mas intimidad en fin las cosas comenzaban a mejorar muchisimo.
y hasta aqui las cosas estaban mas o menos tranquilas y que se me viene el mundo encima…………
la otra chika que me busca….. me encontro gracias al facebook.
me escribio saludandome y preguntado como estaba!!!
yo laverdadme sorprendio muchisimo el que me estuviera buscando.
accedi a vernos y al encontrarnos despues de mas de 15 años fue una situacion especial.
mucha platica y muchas cosas que comentar.
ella le habia ido mal en su matrimonio ya tenia mas de un año y medio separada de su esposo. el cual le dio una vida tormentosa!! nada le falto economicamete pero era acosada y acechada por los celos enfermizos del su marido. y sufrio unos capitulos de violecia muy dificiles. tanto que fue entrevistada en estaciones de radio por el dia contra la violencia contra las mujeres.
sufrio agreciones fisicas, psicologicas y de abandono por parte de su marido muy dificiles.
practicamente no tenia voluntad con el el, la llego a humillar al convencerla de tener relacions con otros hombres mientras su marido lo grababa en video, sesiones de psicologo para hecerle regreciones para saber que habia hecho tal o cual dia. espiar en su telefono y mail correos o mensajes.
el frecuentar bares swingers. enfin toda una situacion muy dificil.
odo eso platicamos ese dia que nos vimos. al llevarla de regreso a casa de sus padres casi terminamos teniendo sexo en el auto. en fin la segui viendo los siguientes 10 dias y nos mandabamos correos.
el dia del padre fui con mi esposa a visitarlo ahi nos quedamos pero no soporte quedarme en el sofa y nos fuimos a nuestra casa a dormir con la promesa de regresar al otro dia. en la mañana ella no se alistaba para salir a casa de mis padres y le pregunte que por que no estaba lista y ella solo me dijo que no iria que fuera yo si lo queria.
y me sali pero en lugar de ir a casa de mis padres fui a la casa de la otra chika. su exmarido ya habia recogido a sus 2 niños para salir y ese dia me la pase con ella!!! fuen un dia maravilloso. estuvimos platicado y coemtando todo lo que nos ha sucedido todos esto años.
no tuvimos sexo no nada solo una buena compañia y buena platica.
al regresar a mi casa a las 10 de la noche me ve llegar mi esposa y me dice sabes que ya no quiero estar contigo ya se acabo esto hay una persona que me esta esperando y quiero divorciarme de ti.
al escuchar eso se me quito un peso de encima y enseguida le dije que si estaba bien que nos divorciariamos, y subi al mi cuarto……………….. media hora mas tarde mi esposa sube hacha una furia!! me da unas cachetadas y llamandome hijo de tal por cual me dice baja a la computadora!!!!
yo gritandole que te pasa loca!! por que me pegas!!!!
bajo las escaleras y al llegar a donde estaba la computadora me quede frio!!! EN LA PANTALLA ESTAB ABIERTO MI CORREO CON LOS MAILS DE LA OTRA CHIKA Y YO!!!
y lo peor habia un correo donde expresaba mi amor que siempre senti por ella y la admiracion que tenia por ella ahora que tiene el rol de papa/mama y cosas como que dearia que estuviera separado para vivir con ella y disfrutar tus hijos!! y tener los propios!!!
en eso volteo a ver mi esposa y me dice: ahora le voy a llamar a esa puta!
ya que en los correos estaba su nombre completo y telefono.
y se atrevio a llamarle!!!!!
ella le dijo que por que se metia con un hombre casado!! que era yo su marido!!!! enfin le dijo el huevo y quien lo puso.
al ver esa situacion apague la computadora sali de la casa a cambiar mis claves de acceso pero lo que me sorprendio esque ella tenia mis claves!! ella siempre me estuvo monitoreando!! siempre !! y yo laverdad siempre me habia portado bien!
en fin desde ese dia ya no volvi a mi casa. y ya estoy viendo el proceso de divorcio.
y con la otra chika al ver esto se sintio mal por esta situacion y esta preocupada.
ya tenemos casi 3 mese de seguir viendonos pero lo que sucedio el dia de hoy me hace contarlo y pedir ayuda..
ella el dia de hoy me pidio que le de espacio que no desea verme mas por el momento.
que se siente abrumada por lo sucedido y por que no tiene trabajo y los gastos de la escuela y demas.
yo este tiempo le he estado ayudando economicamente, despensa , utiles de la escuela, etc, etc.
pero me dice que no quiere volver a ser coodependiete y que necesita pensar bien las cosa y analizarlas
yo le ofrezco hacerme cargo de ella y sus hijos pero no lo desea. y yo aqui como el perro de las 2 tortas.
por que ese afan de buscar tener relaciones destructivas????
no lo entiendo!!!
por que no puedo enterrar todo el pasado junto con esta chika y ser feliz????
mary said
hola javier por lo que cuentas no eres un adolescente, te dire lo que una vez me dijeron: casate con quien te quiera no a quien quieras, el que te quiera dara todo por ti, pero si tu eres el que realmente ama, lo darás todo y no necesariamente te devolveran ese afecto con afecto. Los amores de telenovela no existen, puede ser que tu ames a esa chica pero dudo que ella te ame a ti, te utilizo durante tanto tiempo, si te utilizo por que te aseguro cien por ciento que ella sabia de tus sentimientos (las mujeres somos muy perspicaces para eso), quiza no lo hizo para hacerte daño , pero si para ser feliz ella (en algun momento lo hice) tu falta de autoestima lo permitió, cada quien es arquitecto d su destino, la chica a la k amas lo construyo si fue feliz o no, esa fue su decisión, pudo elegirte a ti antes, no lo hizo, no permitas que te utilice ahora, que no te engañe cuando te diga k quiere estar sola o no quiere hacerte daño, las mujeres a veces manipulamos para conseguir lo k keremos. Si no eres feliz con tu esposa divorciate pero no te refugies en un falso amor, date tiempo y luego encontraras la solución a todo , a veces el amor verdadero tarda peo llega, y si todavia pueden darse una oportunidad con tu esposa hazlo, la infertilidad no es algo que se propicie se da, y no creas el hecho de no poder tener hijos te mata y te refugias en cualquier esperanza (yo tengo ese problema) pero creo que ser persistente es bueno. Cuidate mucho. Que Dios te de sabiduría para actuar con dignidad y forjar tu futuro.
Yoliz said
Yo ESTOY en una relacion Destructiva, no lo admitia solo estaba investigando por una Tarea pero WOW!! Me di cuenta de lo CIEGA que estoy u.u
sally said
hola
Tengo apenas un año viviendo con mi novio , yo tengo 22 y el tambien . al principio todo fue muy bonito , yo me fui con el totalmente enamorada, yo hice por el todo lo que nunca habia echo por nadie, todo lo que dije que nunca iva a hacer x alguien, poco a poco el fue cambiando cuando nos enojabamos siempre me agarranba con mucha fuerza mis muñecas d elas manos y me lastima, me ha empujado muchas veces y siempre dice que no lo volvera hacer pero siempre termina por acerlo de nuevo, siempre patea las cosas cuando se enoja, rompe todo, pega en la pared, me empuja, me dice que lo doy asco , que nadamas ando buscando hombres, no podemos entrar a una tienda donde aya un chavo porque luego luego se enoja aunque yo no lo haya visto el siempre asegura que lo vi y que no le quito la mirada, cuando no es cierto, siempre se inventa cosas que no son. Cuando me ve llorando parece que lo disfruta , me humilla . Cuando me fui a vivir con el deje toda mi vida normal.. ya no podia salir sola , no puedo hablar con mis amigos ya no puedo tener amigos hombres en facebook si me comentan algo se enoja…, tengo que hacer tarea para la escuela o ir a clases y siempre se enoja siempre me dice que se quiere ir, que ya no me aguanta , ..me siento muy desesperada , triste , todos los dias me hace llorar , me hace sentir que no valgo nada, que soiy una cualquiera, el solo pensar que estaremos separados me duele mucho porque yo lo quiero me fui con el porque queria pasar toda mi vida con el y tener hijos pero me siento encerrada sin poder hacer nada .. reprobe clases porque no iva por quecarme con el q no se enojara y porque no podia hacer tareas porque se enoja si le pido la computadora ..
El dice que va a cambiar y aveces me pregunto si algun dia lo hara .. el dice que me quiere mucho aunque no me lo demuestre, me pregunto si todos los hombres seran asi .. aveces pienso que un dia va a llegar a golpearme porque se pone muy agresivo, aveces me da miedo cuando me jalonea …y nunca me pide perdon , es lo q mas coraje me da y porque yo siempre soy la que tiene q rogarle para que todo este bien .. el dice que yo tengo la culpa de todo , el es myt celoso la otra ves q fue por mi al trabajo salio a tras demi un muchacho q trabaja conmigo y mi novio empezo a inventar que yo andaba con el y que como le hacia para q el no se diera cuenta y no se que .. se inventa cosas
quisiera que todo esto acabara quisiera ser yo misma y poder decirle cosas sin tener miedo a que se enoje ser libre de poder salir con amigas y que el no piense nmal de mi ..
Alondra said
Sally
Tengo 20 años mas que tu, me doleria mucho ser tu madre y ver como te dejas morir en vida, por un hombre que NO VALE NADA, mira, cuando un hombre te quiere hace casi todo porque estes bien, pero el hombre que te hace sentir bien es un hombre sano de su cabeza, no un traumado, agresivo y violento que no ha superado los traumas de su niñez, seguramente vivio o vio mucha violencia en su casa. busca terapia, en verdad funciona, acude a un taller religioso, segun la religion que profeses, esto funciona aun mucho más, RENACE HIJA, seas como seas fisicamente estoy segura que eres hermosa, lo eres desde que naciste. Pedire a Dios por ti y que te colme de bendiciones.
celeste said
Les cuento, hace casi ya casi 1 año y medio atras termine con mi ex novio con el cual llevaba unos casi 3 años, esa noche en la que sucedio ese punto q llego al limite, estabamos discutiendo y el se fue, yo lo segui hasta al auto para que hablaramos bien y solucionaramos las cosas, el comenzo a insultarme y tratarme con una basura, fue asi como en ese momento dije ya no puedo mas, estoy tan jodidamente desgastada y me anime a decirle todo aquellos sentimientos de resentimiento que tenia hacia el. Estabamos solos, el se volvio violento y me golpeo la cabeza contra la puerta de su auto dejandome como medio en shock, se bajo del auto me arranco toda mi ropa y empezo a pegarme, cuando paro yo no entendia nada, con toda la humillacion del mundo levante lo que qdaba de mi ropa en la calle y me fui y sente fuera de mi casa, el se fue a la mierda y yo note como me sangraba terriblemente la cabeza, mi madre me vio y no lo podia creer, yo lloraba y lloraba y no entendia que habia pasado, me llevaron al hospital, me pusieron puntos y lo DENUNCIE. Desde esa noche que ya no estoy mas con el. Comence a hacer terapia y poco a poco y lo voy superando poco a poco, el me dijo y aun tengo presentes eso, ´´q sea una anecdota, no algo que te marque para siempre´´.
Hoy por hoy estoy bien, no voy a mentir, me cuesta mantener una relacion por los miedos e inseguridades que me genero esa relacion siendo tan chica de edad. Pero se que nunca mas en mi vida voy a estar con un enfermo que me humille y maltrate.
Si nosotras no nos respetamos y nos hacemos resperar, quien lo va a hacer por nosotras???
Relaciones asi, no es amor, para nada, ni de ellos ni de nosotras, como se puede querer a alguien q no nos da ningun tipo de felicidad o solo por momentos?
Nadie deberia llegar a ese punto como llegue yo para tener las fuerzas de terminar una relacion de ese tipo.
No es amor cuando uno se enamora de la idea de lo que quiere que sea esa persona y no de la persona en si.
Hoy te dice q sos una puta y mañana te recaga a palos, es asi, es la pura realidad por mas que cueste entenderlo.
y queria decir, no lo odio, porque se que el odio no sirve de nada, y no me permitiria tener paz mental, y seria siempre una desquisiada y resentida con los hombres. Pero se que es una persona enferma y manipuladora que necesita ayuda y que la prox mujer que este con el, no le envidio nada porque va a ser igual y mas infeliz que yo.
quizas aun no descubri lo que realmente es el amor, pero se q eso estaba muy lejano a serlo. Nadie se merece estar con una persona asi.
gitana errante said
viví una relación destructiva con mi ex esposo donde sin mentira alguna en tres años envejecí evidentemente como 10 años me salieron arrugas y canas en muy poco tiempo y siempre estaba llorando con lagrimas y sin ellas, viví miles de humillaciones y vejámenes, siendo cruelmente comparada con otras mujeres por el, el se avergonzaba de mi ante la gente, y lo hacia de manera obvia me gritaba y me profería los mas viles insultos, me hizo caer en la promiscuidad el alcoholismo y las drogas, en los actuales momentos me siento incapacitada para establecer una relación de pareja con alguien pues le agarre odio al sexo, se que mi cuerpo no es el mismo desde que tuve a mi primer bebe me da vergüenza desnudarme ante alguien pues temo las crueles criticas y las comparaciones con otras, se que soy una inútil pues perdí mi empleo y tengo mucho miedo de buscar otro trabajo por el hecho de tener que codearme con gente, siento que estoy muerta, pero sigo viva, es extraño, no se porque tuve que escribir todo esto, solo se que si ayuda a alguien en algo antes de tomar la decisión de casarse piénselo, medítelo, clame a cristo que la ayude a tomar la mejor decisión y si se arrepiente de hacerlo así sea en el ultimo segundo diga: NOOOOOOOOO me caso por nada del mundo con alguien como tu, ya llegara otro mejor, y si no llega mas vale sola que mal acompañada.
ariadna said
Ariadna
Hola estuve leyendo un poco las historias en esa pagina y me siento identificada con todas ustedes, igual tengo una relacion destructiva y lo unico que puedo decirles y que oviamente yo tambien necesito hacerlo es que por el amor de dios ya no dejemos que hombres aasi nos pisoteen, comprobado cientificamente que somos mejor que ellos entonces hagamos algo al respeto que asi como lei en una de las historias aya afuera hay miles de hombres buenos que merecen tener una mujer como nosotras y que ellos nos haran sentir agusto
animo a todas dios las bendiga
celeste k said
hola soy karla y tengo 18 años y quiero confesar que estoy en una relacion enfermisa no se que aser tengo 5 años con el pero casi toda mi relacion me la e pasado con puros llantos por que todo el tiempo me peleaba con el yo al principio pense k era amor pero despues fui descubriendo k no era asi. hubo una ves que me golpeo tan fuerte que me dejo inconsiente en el suelo y todo por que no keria salir con el le dije k no keria salir y me dijo que si no salia de mi casa entraria por mi despues que no le hice caso entro a la fuerza a mi casa y me saco a golpes desde ese dia no soy la misma me cuesta trabajo serlo por que le tengo demasiado miedo yo no era asi era alegre me gustaba pasar tiempo con todo mundo pero llego el y empezo a manipularme no se que pasa por mi cabeza pero en algunas ocaciones e pensado en el suicidio se que no esta bien pero a vees lo pienso estoy tan traumada que me da miedo salir ya no soy dueña de mi misma y siento que me estoy muriendo poco a poco por dentro me siento fatal y mi autoestima esta por los suelos e tratado de dejarlo pero cada vez que le hago el comentario me amenaza que me se va a matar sabe que me da en mi punto debil y sabe que le voy a desir que esta bien siempre me dice que va a cambiar y no lo ase me preocupa poner mi vida en riesgo se que lo que siento por el no es amor es obsecion y creo que lo es por que al mismo tiempo lo amo y se que es enfermiso perdonar a la persona que de hace daño espero que alguien e ayude por que no se que voy aser de mi vida tengo miedo de que un dia aparesca muerta o que le digan a mi familia que me mataron tengo miedo de no ver mas la luz del sol.
Una mas de ustedes.... said
Hola, me siento totalmente identificadas con ustedes, vivi por 8 años este tipo de relación, lo cual me dejo marcada, pero logre salir de ella y sin terapia, la unica manera de lograrlo fue cortando todo contacto con el, aun cuando me esperaba abajo de mi casa lo ignoraba, todavia recibo correos y mensajes de el; a los cuales ni contesto y nunca contestare, aun no creo como logre salir pero es posible.
No conforme, increiblemente he vuelto a caer en otra relación destructiva, actualmente estoy en terapia y con mucha fe se que saldre de esto.
Antes de leer este foro, pense que podrian arreglarse las cosas, pero ya veo que es tonto justificar sus problemas, dado que soy yo la afectada, les aconcejo algo que siempre me repite el terapeuta piesen en ustedes, despues en ustedes y de ultimo en ustedes, si les sirve de algo, la terapia consiste en darnos nuestro tiempo para conocernos a nosotras mismas pues nos enfocamos en ciertas caracteristicas de la relación dejando el resto de las cosas que nos importa a un lado, viviendo solo por ellos.
Esto se logra cortando todo contacto con el con la excusa que no es mas que la verdad de que necesitas darte un espacio y conocerte a ti misma, el no lo va a enteder y va a alterarse e insultarte esto no te debe extrañar, te buscara y es donde tu tienes que ser fuerte para no aceptarlo ni dejarte manipular, con el tiempo, te iras sintiendo mejor, has actividades que te llenen y distraigan tu tiempo.
La idea es que logres sentirte bien estando sin el y es cuando podras decidir por ti misma si el te conviene o no, si te merece podras negociar con el ya que sabras lo que quieres en la vida, de lo contrario no te merecia y abriras las puertas a personas que si te merecen.
No lo pienses mucho, se fuerte y comienza ya, los años pasan y con el tiempo las oportunidades de ser feliz, todo depende de ti!!!!!!!!
Exito se que podre y que ustedes tambien lo lograran. Les recomiendo que busquen ayuda psicologica, es la mejor manera de no sentirte solas y salir de esto.
Un abrazo para todas!!!! Es posible!!!! Fuerza!!!!
ingrid said
Hola chicas:
😦 tengo una relacion de 7 meses y leyendo sus comentarios acepto q es una relacion destructiva pero no puedo dejarlo ir el es muy iriente y humillante ya intentamos dejarnos pero al otro dia me llama y me dice que me extraña que lo intentemos el humilla y su unica escusa es por que yo lo saco de sus casillas y cuando me lastima nos dejamos y me llama para pedir disculpas pro lo que dijo acepto que me falta valor para apartarme de el y se que necesito ayuda por mi
megan said
hoola chiicas es demasiado horrible pero tengo que admitir que mi relacion es destructiva lo amo y e hecho grandes sacrificios por el le e perdonado infidelidades lo mas que los dos pasamos bien hecos un amor son 2 semanas y despues todo se pone horrible hay celos gritos no se que hacer para dejarlo cada vez que me deja siento la necesidad de estar con el de buscarlo ayudenme
Paulina said
Hola he estado leyendo todas sus historias, yo necesito ayuda, estoy muy consciente de que estoy en una relacion destructiva, no se en que momento llego a serla, tengo 18 años, he estados mas de 3 años con mi pareja, durante todo ese tiempo, desde que empezamos yo notaba que habia infidelidades, empezaban pequeñas y yo lo perdonaba pero llego el momento en el que el tuvo dos relaciones, una conmigo y otra con otra chica, pero lo perdone, ya no se que siento por el, deje todo por el, mis amigos y amigas, por un momento hasta le di la espalda a mi familia, un dia me dice que me ama y al otro que quiere terminar la relacion, yo siento que el esta escondiendo nuestra relacion, no se si es porque tiene otra pareja o porque, hemos terminado varias veces, pero siempre regresamos, creo que mutuamente nos hemos hecho mucho daño, pero el me trata muy mal, con menosprecio, como si yo fuera una basura, me siento muy mal ya no se que hacer, tengo miedo de dejarlo y estar sola, ya no tengo nada, mas que mi familia, ellos siempre han estado conmigo a pesar de todo, jamas me ha pegado ni cosas asi, pero creo que si hay bastante agresividad psicologica, alguien puede darme un consejo?
marco brian said
ola silvia am bueno mi problema no es tan grave pero ps es algo parecido sabes am e estado muy triste ya que termine con mi pareja no vivi los años con ella tan solo 11 meses pero te puedo decir que fue lo mejor de mi vida sabes a veces quisiera platicarles a todo el mundo y que alguien me ayude quisiera que me ayudaras. todo empezo tan lindo y todo pero amm no se un dia paso que nos enojamos y entonces de parte de ella llegaron los golpes los insultos las peleas constantes los empujones me rompio muchas camisas pff no se es raro puesto que yo soy hombre pero sabes a veces tomaba la decision de dejarla despues de todo un pleito pero no se nunca encontre fuerzas para dejarla eran tan constantes las peleas que habia dias que no estabamos contentos no se por que yo siempre solia enojarme y entonces ella agravaba la situacion no se si es por mis problemas que e tenido en la vida no se que es pero sabes un dia peleamos le grite y de tanto enojo la jalonie no se que me paso te lo juro me arrepiento! pero entonces me dejo si ella tomo la decision de dejarme y entonces mi vida se derrumbo te lo juro despues me llamaba me decia que me amaba pero no al otro dia me decia que no me hiciera daño que ella estaba mejor sin mii no se que hacer ayudame por favor hay dias que estoy bien creo poder olvidarla pero no puedo siempre le lloro al recuerdo que hice mal me pregunto pero yo no era asi nunca fui desconfiado ni celoso ni nada ni posesivo pero ella en ocaciones lo eraa pero no se me dejo y no se que hacer ayudame porfavor
Vianka Valeria said
Hola, leo esto y me asusto cada vez mas. no me es posible identificar agresor-victima en mi relacion, pero si se que tenemos este tipo de problema. en la mayor parte de la descripcion siento que yo soy agresora. No habra posibilidad de que ambas personas se curen? es decir, asistiendo a alguna terapia de pareja, yo pueda curar mis miedos y problemas y el tambien? Me duele en lo mas profudo de mi corazon solamente pensar que debo dejar a mi esposo, a quien tanto amo y por quien tanto he luchado -y se que el tambien-. Hoy me encuentro separada de el, esperando que este tiempo que nos demos sea suficiente para aclarar nuestras mentes y definir el proximo paso a tomar. sin embargo, tengo la esperanza de que nos podamos curar, especialmente yo que viendo esto me veo espantadisima pensando que soy yo la agresora!!! pero pareciera que los papeles se cambian constantemente… No se que hacer, solo quiero salvar mi matrimonio!
aleck said
hola mi nombre es aleck la vdd es q yo necesito ayuda no por mi sino por una hermana q tengo ella vive una relacion de este tipo pero ella siempre cae en lo q su pareja le dice y vuelve a encontrarse con el me gustaria saber si yo puedo hacer algo tienen 3 niños y pues en realidad los q lleban ese peso son los niños por q estan chiquitos no se que hacer tal vez ella se da cuenta pero luego el la convence de q va a cambiar y le pinta el mundo de color de rosa y vuelve a caer que hago??
Ruben Sosa Palacios said
me llamo RUBEN sosa palacios es muy dificil salir de la codependencia pero si uno quiere en momentos es codependiente ,me hisieron lo del perrito ,por naturaleza que le hacen al perrito le pegan lo corren y ahi esta el perrito de regreso ,simplemente pon limites y amate un poquito codependencia es =control puro control el que debe controlar tu vida eres tu nadamas tu les deseo suerte
rubenspalacios@hotmail.com o buscame en facebook como ruben sosa palacios
Psic. Carmen Andonie said
Hola Ruben,
Primeramente quiero comentar que me da gusto que vuelva a tener comentarios el blog, por alguna razon estaba fuera de servicio.
Tienes mucha razon, es muy dificil salir de la codependencia y es una conducta muy resistente al cambio, no obstante estando atento y sobre todo con la decision de no volver a pasar por las mismas experiencias, se puede!!!
Mucha suerte en tu proceso!!! Animo! 🙂