Codependencia’s Weblog

Informarte es el mejor modo para encontrar el camino a relaciones interpersonales SANAS! Ya no me doy abasto contestando comentarios!!! Por favor tomate el tiempo de leer y buscar tú mism@ la información!!!

Archive for the ‘Cuestionarios’ Category

A veces hacer un autodiagnóstico nos apoya para decidirnos a pedir ayuda!

¿Tienes problemas con la comida?

Posted by codependencia en junio 10, 2007

¿Te encuentras Adict@ a la comida?

Necesitas hacer una elección. Lo que está sucediendo dentro de ti resulta más importante que cualquier situación externa que acontezca a tu alrededor. Procura ser honest@ en tus respuestas. Responde las siguientes preguntas con un SI o un NO.

1.- ¿Has tenido problemas con tu peso por más de 5 años? ___

2.- ¿Existen antecedentes de obesidad en tu familia? ___

3.- ¿Existe un historial de depresión o nerviosismo en tu familia? ___

4.- ¿Existe una historia de alcoholismo en tu familia? ___ Leer el resto de esta entrada »

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Chantaje Emocional… Otra vez Susan Forward

Posted by codependencia en mayo 30, 2007

Finalmente mi novio me ha conseguido el libro y ya comenzé a leerlo.

 Lo primero que llamó mi atención es el cuestionario (si, uno más):

Analice si hay personas importantes en su vida que tienen alguna de las siguientes actitudes cuando usted no cumple con sus deseos:

  • Amenazan con hacerle la vida difícil.
  • Costantemente dicen que van a dar por terminada la relación.
  • Que van a hacerse algún daño o caer en una profunda depresión.
  • Siempre exigen más sin importarles lo que ya se les brinda.
  • Suponen que es obvio que usted va a ceder a lo que pidan.
  • Ignoran o no les importa lo que usted siente y desea.
  • Lo consideran malo, egoísta, codicioso, insensible o indiferente cuando no accede. Leer el resto de esta entrada »

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Cuestionario Susan Forward…

Posted by codependencia en noviembre 9, 2005

Me sorprendí mucho al estar depurando los archivos en esta computadora y encontrar parte de los ejercicios que propone Susan Forwar en su libro “Cuando el Amor es Odio”.

En aquel entonces (25 de Febrero de 2005)aún cuando ya estaba fuera de la relación con la persona equivocada de mi vida, aún tenía muy frescos los recuerdos de como me sentía cuando salía con él, así que lo respondí tratando de visualizarme dentro de la relación para que mis respuestas fueran lo más fieles posible a lo que viví. Ahora que lo leo, me sorprendo y hasta me desconosco, al comparar esas respuestas con la persona que soy ahora.

Son solamente 10 preguntas. Veamos (lo copiaré tal cual del archivo):
1.-¿Te sientes casi siempre triste? No

2.-¿Sientes que tienes miedo a tu compañero? Si, de que se enoje, vocifere, se violente, me pegue y hasta me hiera intencionalmente. Llegué a tener miedo de que se le pasara la mano el día que se atreviera a pegarme y me dejara discapacitada o muerta. Leer el resto de esta entrada »

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Estás dentro de una relación destructiva?

Posted by codependencia en marzo 6, 2005

Este cuestionario lo mando pollogato y me parece importante darle su lugar por separado. Así que:

Este es un excelente cuestionario para saber si eres un adicto a las relaciones destructivas.
1. Mi familia no satisfizo mis necesidades de afecto?

2. Durante mi vida he tratado de proporcionar afecto a todos aquellos que parecen necesitados, en especial a personas conflictivas e inaccesibles a las que he intentado cambiar por medio de mi amor?

3. Sigo esperando que mis padres sean las personas afectuosas y comprensivas que yo ansío?

4. Leer el resto de esta entrada »

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¿Es tu pareja un Misógino?

Posted by codependencia en febrero 17, 2005

Tomate unos minutos y responde a las siguientes preguntas acerca de tu pareja (tomadas de “Cuando el amor es Odio”) de Susan Forward.

1.-¿Tu pareja se adjudica el derecho de controlar la forma en que vives y te conduces?
2.-Para mantenerlo feliz ¿Has renunciado a personas o actividades que eran de importancia en tu vida?
3.-¿Tu pareja desvaloriza tus opiniones, sentimientos o logros?
4.-Cuando haces algo que le disgusta tu pareja ¿vocifera, te amenaza o se refugia en un “silencio colérico”? Leer el resto de esta entrada »

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