¿Por qué un sitio llamado CODEPENDENCIA?
Este lugar surgió en su origen (“denúncialo”) como una red de denuncia de parejas abusivas, maltratadoras y demás!
Pero a lo largo de mi crecimiento como persona y de los aprendizajes que he podido extraer de mis vivencias, decidí que era mucho más importante INFORMAR a otras personas que estén en situación de CODEPENDENCIA, para que así sean capaces de comprender el por qué de la circunstancia en la que se encuentran y comienzen a buscar soluciones y el apoyo más adecuado.
Para que haya abuso debe de haber DOS. Y realmente a quien podemos cambiar es a nosotros mismos. Así que considero más constructivo enfocarme en la “victima” que en el “victimario” (por llamarles de algún modo).
Aprendí: “Tu eres la persona MAS importante de tu vida”.
Aprendí: No esperes que otro le de valor, amor y significado a tu vida… DASELO TÚ A TU VIDA.
Aprendí: El amor NO ES sufrimiento y por ello NO TIENE POR QUÉ DOLER.
La codependencia está muy asociada a carencias en la infancia: padre ausente, madre dominante, alcoholismo, drogadicción…. y puede estar de la mano con situaciones como Depresión, anorexia, neurosis y más.
Aqui podrás encontrar cuestionarios, referencias bibliográficas, películas relacionadas con el tema, escritos de otras personas, reflexiones mías, vivencias, referencias de sitios donde podrás encontrar ayuda, información y más información.
Es duro DARSE CUENTA, es difícil PEDIR AYUDA, y lo más más importante es TOMAR ACCION! Si yo pude, estoy segura que los demás pueden. VAMOS! que no estás sol@!
HEY! Se me ha pasado comentar… por lo general TODOS los comentarios que recibo son respondidos tanto aqui en el blog como por EMAIL!!! Pero a veces mis respuestas por mail se van al BULK MAIL (o Correo Basura)… por que tienen el link del blog y asi. Si crees que pude haber contestado a un comentario tuyo… revisa tu bandeja de entrada y tambien tu bandeja de correo “no deseado” puede haberse traspapelado ahi. GRACIAS!
dyana escribió
hola:
yo estoy viviendo un infierno, ya que despues de una relacion de 3 años, los cuales cabe mencionar fueron un calvario, hoy he terminado esta relacion y no por que yo kiera sino por que resulta que mi ” pareja” un hombre mayor que yo (17 años), yo tengo 32, decidio decirme ” hasta aqui, por que llevo un mes con el amor de mi vid, y no kiero lastimarte”, que cconciderado no creen, lo mas raro del asunto es que ya me advirtio que me ca a seguirr buscando, pero tuvo la delicadeza de adverdtirme que solo sera como amigos ya que el me respeta como mujer y no creo que el supuesto amor alla nacido por que la señora es rica,por que segun el, se dejaron de ver hace mucho tiempo; yo creo que es muy injusto que hombres asi vayan por la vida haciendo pedazos la vida de las demas personas, pero bueno, yo solo deseo que dios le de lo que se merece, ojala y esto que me pasa ami no le suceda a nadie por q cuesta enteenderlo y salir adelante.
Luis escribió
http://www.enmanosamigas.com
Aquì encuentras ayuda. Saludos
codependencia escribió
Hola Dyana!
Gracias por contribuir con tu testimonio!
Que te puedo decir? Se que ahora no lo percibes asi, pero creeme que es mejor que alguien te diga derecho y de frente que ya no te quiere en su vida. DUELE, SI! pero es mejor a vivir en un mundo de falsedad.
Ahora, tu también estás en tu derecho de mantenerlo a él alejado, si crees que eso es lo que mejor te hará para tu bienestar emocional. Aun cuando él quiera conservarte de amiga, si a ti te duele puedes hacerle saber (como él lo hizo) que no estas interesada en continuar ligada a él.
Es dificil entender lo que motiva a una persona a lastimar los sentimientos de otro. Solamente te puedo decir que “cada quien da lo que tiene” y sabes por que??? por que eso es lo que cada persona ha recibido. Así que si el da engaño, indiferencia, desvalorizacion y maltrato (emocional por lo menos), te puedo casi casi FIRMAR que eso fue lo que recibió de niño! POBRE!!! no?
Y claro que para que esto sucediera… tuvo que haber DOS.. él y tú! OK que él se portó mal y que debió de terminar primero contigo antes de salir con otra. Pero tú tambien eres RESPONSABLE de hacerle saber que pese a todo estabas dispuesta a aceptar esa pseudorelación en la que eran algo pero no eran nada. Aceptar nuestra responsabilidad, nos abre las puertas a comprender mucho de lo que nos toco vivir y de lo que permitimos y toleramos en el pasado.
Te sugiero que trabajes en una terapia, para descubrir a tu niña interior y cuales fueron las vivencias y carencias que han hecho que la Dyana mujer siga trantado de compensar en su vida. Acercate a algun grupo GRATUITO (como los Codependientes Anonimos) puede ser que hasta un Al-anon pueda servirte. En las delegaciones y centros de salud debe haber atencion gratuita psicológica. El chiste es no quedarse sentada ahi … sufriendo y martirizandose.. sino poner manos a la obra y decidir que quieres sanar tus emociones para encontrar asi relaciones sanas (de pareja, de trabajo y de familia).
Tal vez en un futuro le darás gracias a este hombre, por haberte dejado libre y haberte permitido aprender un poco más de ti y crecer como persona para encontrar a un VERDADERO HOMBRE que te valore, te ame, te respete y te apoye.
Mis mejores deseos en este nuevo camino que comienzas a recorrer el día de hoy. Se que lo harás MUY BIEN.
ANIMO!
chetxil rivas escribió
hola necesito saber de grupos de ayuda a la codependencia podria decime de alguno lo necesito mucho gracias
Regina escribió
Si vives en la Cd. de Queretaro proximamente se habrira un grupo de coda, codependientes anonimos, en la plaza de el pocito, en el mpio de corregidora…..en paseo constituyentes como a dos cuadras del puente de candiles.
Regina escribió
el grupo se llama CRECIENDO JUNTOS, y se iniciaran las sesiones a mediados de ete mayo del 2009, los dias miercoles y viernes de 6 a 7:30 pm…….recuerda, en la plaza del pocito, mpio de corregidora.
codependencia escribió
Hola Chetxil
Si buscas apoyo gratuito puedes asistir (en la Ciudad de México) a:
Codependientes Anónimas, Grupo Llegamos a Crecer.
Charco Azul #16 Int. 4, Esquina con La Castañeda (a 3 cuadras del Metro Mixcoac)
Col. Mixcoac.
JUNTAS:
Lunes a Sábados de 6 a 8 pm
Martes y Jueves de 4 a 6 pm
Martes, Jueves, Sábados y Domingos de 11am a 1pm
Teléfono: 56-11-59-81
http://www.codependientesanonimas.org/
Si tienes oportunidad de pagar, pudieras asistir a los grupos terapeuticos de codependencia en VivirLibre (www.vivirlibre.org) o incluso a Terapia Individual, ahi mismo, con la Psicóloga Gabriela Torres.
También puedes acercarte al DIF de tu localidad o en el Instituto Nacional de la Mujer.
No te desesperes!! Hay opciones!
Animo!
Elizabeth escribió
Me gustaria que me ayudaras ; hace dos años me separe de mi ex ,un alcoholico con el que dure cerca de 30 años y con el que tuve 3 hijos ; el me abandono cuando perdi mi casa, mi trabajo y mi madre murio.He luchado y sufrido para salir adelante y ahora que me entero que mi ex vive con otra, no entiendo porque sufro por ello .Le he pedido que volvamos, aunque parezca increible,pero claro sin alcohol,con responsabilidad y respeto mutuo y el me ha dicho que no le interesa mi propuesta ,pero tampoco quiere firmarme los papeles del divorcio.No se que hacer,me siento inmovilizada .
codependencia escribió
Querida Elizabeth!
Gracias por compartir tu experiencia y tu sentir.
Antes que nada… has intentado ya buscar algún tipo de ayuda profesional? Te has acercado a algún grupo de autoayuda? Te lo pregunto, por que en la red podrás encontrar muchisima información, escritos que te apoyen en tu recuperación, testimonios que te hagan sentir acompañada en este reto, pero NADA se compara con asistir a un sitio y poder HABLAR de tus problemas y preocupaciones. Se que no es sencillo y que frente a frente con otras personas pensamos que nos dará verguenza hablar de estas cosas o que posiblemente los problemas de los demás son más grandes o más importantes como para que los molestemos con nuestras pequeñeces; pero CREEME! es completamente liberador poder hablar y ser escuchada… ahí estarán muchas de las respuestas que buscas!!! Estarás (en un grupo de autoayuda) rodeada por personas que se sentirán identificadas contigo, y eso es de gran ayuda para poder mantenerte firme en tu recuepración.
Fijate nadamás en tus palabras duraste TREINTA AÑOS con un hombre ALCOHOLICO y depues de la separación tu idea para regresar con él es SIN ALCOHOL!!!! No será que su ausencia y la “soledad” que conlleva, te han puesto a SOÑAR otra vez con lo que ese hombre pudiera ser? No te das cuenta, mujer, que más sola estuviste esos TREINTA años que a su lado soñabas con que tu amor y cuidados lo cambiarian????
QUE TE HACE CREER QUE MERECES UN HOMBRE ASI??? Alcoholico, irresponsable e irrespetuoso, que ahora VIVE CON OTRA!! Se que te sonará absurdo pero … dale las gracias por no aceptar tu propuesta. Él sabe que 30 años que le dedicaste, no lo hicieron cambiar, posiblemente hasta se volvió peor con el paso del tiempo. Te dejó sola cuando perdiste todo, con 3 hijos, sin casa, sin trabajo, con una pérdida reciente!!!!!!! De verdad te mereces un hombre asi a tu lado?
Eli, mujer, me gustaría MUCHISIMO que te acercaras a un grup AL-ANON (para familiares de Alcoholicos), por favor, asiste a uno… escucha un rato y si te animas… habla y aporta tu también. Puedes también asistir a un grupo de Codependientes anonimos! Además en el DIF puedes asesorarte legalmente para que te ayuden con tu DIVORCIO. Te fijas? una vez más… le has pedido que regresen y al mismo tiempo quieres que te firme los papeles del divorcio!?!?!?!
Comienza buscando ayuda para ti. Un grupo, una psicóloga, ANDA MUJER!
Estoy completamente convencida de que MERECES tener una vida mil veces mejor que la que has llevado. Por que no intentas también aprender a disfrutar TU SOLEDAD. Ese espacio personal ÚNICO, de estar contigo misma. Después de tantos años de voltear hacia afuera y de trabajar y luchar por otros (tu esposo, tus hijos, tu mami…) comienzas a ver un poquitin hacia adentro y te das A TI MISMA todo aquello que fuiste capaz de darle a los otros: tu tiempo, tu amor, tu dedicación. O que? acaso no tienes derecho a tener todas esas cosas???
Sabías que la mayor parte de la gente codependientes, tuvimos infancias difíciles que nos llevaron a intentar ser aceptados, a buscar el amor que no recibimos, a tratar de estabilizar las situaciones que fueran por difíciles o imposibles que parecieran? Esa niña que sufrió y que se hizo fuerte por fuera, sigue habitando dentro de ti, atemorizada, sedienta de amor, soñadora y caprichosa… es con esa pequeña niña que tenemos dentro de nosotras, que tienes que comenzar a trabajar, para sanar sus heridas y como MUJER puedas darle todo lo que hace años nadie tuvo para dar.
Tal vez tu misma te propusiste no repetir MUCHO de la historia de tus propios padres, y tal vez un día volviste la vista atrás y te diste cuenta de que estabas metida en LO MISMO que no querías para ti ni para tus hijos.
Si llevas tanto tiempo haciendo las cosas SOLA, luchando y trabajando por que tu situación de vida cambie y NO HA PASADO… tal vez es tiempo de buscar apoyo.
Elizabeth, deseo enormemente que encuentres las respuestas que te permitan recorrer este camino hacia tu recuperación como codependiente.
Si vives en el D.F. te recomiendo ampliamente los talleres vivienciales de http://www.vivirlibre.org , hay uno que se llama “Aprendiendo a amar de nuevo”, creo que sería magnífico para ti.
Un gran abrazo!!!!
Frida escribió
Hola Codependencia..
Son muy buenos tus comentarios,,,, ojalá que lleguen a alguien pero muchas veces en nustro dolor noa escondemos y son sólo palabras,,es una pena pero con persistencia todo tiene solución no crees??
mi pregunta es? tu vas al Centro Vivir libre??? porque hay otro Instituto Vivir Libre y de igual manera, manejan talleres, saludos con la manita 4 y es el mismo formato…pero en el Instituto nos dicen que ellos se fundaron hace 15 años y la psico Gabriela lleva 5 por lo que se ve en su página y una amiga que fue con ella dice que menciona que su hija fue la de la idea de los talleres, ,,,hay otros centros en Monterrey y Cancún…será honesto este asunto? quien copio a quien?? quiza no importe sino lo que te dan verdad? pero creo si es un lugar donde se manejan la honestidad,la responsabilidad, etc etc,,y pues no es justo que no se diga de donde salieron los talleres,,creo que tampoco debe hacer publicidad al otro centro Gabriela pero..si tu has ido como vez?? vale la pena o cual de los dos centros esta más comprometido?? porque aparte cobran IVA pidas o no tu factura,,eso es negocio no tan claro…
te doy las gracias.
saludos
codependencia escribió
Hola Frida!
Mira, yo solamente he asistido con Gabriela Torres al Centro Vivir Libre. Si tienes dudas de quien fue primero y si crees que eso es importante.. te invito a que te acerques a ella y despejes tus dudas directamente.
A mi, en lo personal, me ayudó mucho asistir tanto a sus talleres como a su terapia individual. Tiene más opciones y puede ser que dentro de ellas encuentres la adecuada para ti. De los otros grupos no tengo idea. Solo se que Gabby si es psicologa titulada y que tiene años de experiencia como terapeuta. Además tiene la humildad de seguir aprendiendo y el entusiasmo para modificar sus herramientas de trabajo para hacerlas dia a dia más eficientes.
Y bueno, sí!! claro que es un negocio. Imagina lo que es mantener un lugar como el que ella tiene: Renta, agua, luz, teléfono, personal. Ella tiene la firme intención de ayudar a los demás, pero no es la madre Teresa de Calcuta. No te va a dar caridad (es como si esperaras que el dentista o el mecanico no te cobraran por arreglar OTROS aspectos de tu vida… no?). Ella te va a dar un trabajo serio y de calidad a cambio de tu dinero. Es como cualquier otro profesionista que ofrece un servicio.
Ahora si no tienes mucho presupuesto, tiene terapias de grupo que son más económicas.
Y si no tienes nada de presupuesto, tal vez tengas que acercarte a otra clase de grupos como AlAnon, Neuroticos Anonimos, AA, o Codependientes Anonimos.
Ojalá te animes a conocer el Centro Vivir Libre y sería maravilloso que ahi encuentres la ayuda que has estado buscando. Yo tengo bastante tiempo de no asistir de forma regular (ya que cree una conciencia distinta de mi vida y ahora cuento con Gabriela como amiga y psicologa cuando las situaciones que vivo me revasan o cuando busco otro punto de vista para resolverlos).
Una parte la hace el terapeuta, la otra.. solo depende del paciente y del compromiso que uno mismo adquiera con su recuperación.
Espero que encuentres la ayuda que estás buscando (ahi o en algun otro sitio).
Un abrazo y mucha suerte
EVANGELINA escribió
hola, bueno yo ya soy miembro de codependientes anonimos en la ciudad de guadalajara, y estoy tomando la terapia del niño interior, solo que alomejor se me presenta una oportunidad de viajar a la ciudad de Monterrey , y quisiera saber direcciones de grupos de CODA por alla, ojalà me pudieran ayudar.
Saludos, Gracias
carolina vela escribió
Hola:
Quisiera poder, desahogar lo mucho que siento aqui dentro.
Llevo 5 años con un niño que se supone nos amamos, la verdad nose
enq ue momento perdi el hilo de aquel camino por donde iba caminando.
Hemos pasado cosas horribles, gritos , insultos, incluso hasta aborte en
una ocasion y el no estuibo ahi ni moral ni economicamente.El es o era muy celoso
me persegui y me cuestnaba cada minuto d emi vida, y muchas pelas fueron
por eso, y decia que a mi me gustab ir enseñando a los demas loq ue al el
no le enseñaba. Me dicho cosas horribles, y siempr eme hace ver que si esto no funciona e sporque
yo no cambio, no ago nada para que esto cambie.Que debo cambiar?.
Siempre se queja de como me visto que nunc ame arreglo, que nunca me peino.
Cuando no quiero tener relaciones porque no qtengo ganas el se enoja
y siempre me dice que soy uan egoista que nunca pienso en el.
nunca me ha pegado pero si hemos llegado a fuertes jaloneos por su parte y adminto que yo
si le he pegado.
nos hemos dejado n tres ocasiones dos de las cuales el me busco para
regresar, y me dice cosas y hace cosas que entre mi pienso sera que ya cambio,
pero al principio soy yo la que origina todas las pelas y despues
el siempr euqe discutims me dice que ahi queda todo y es cuando yo ruego
porque no me deje.
No niego que yo tambien he lastimado he ofendido mucho pero nose que hacer?,
a vece siento que si yo hciiera que si dejara que si fuera distinta el no se
enojaria conmigo a cada rato.
Cada vez que terminamos me siento culpable de muchas cosas y
qusiera violver a intentarlo pero poco a poco me quitalas ganas con sus
devalorizaciones.
En realidad estoy consiente d emuchas cosas pero sieto que aun asi yo soy
culpable y siento que todo esta mal por mi y s euqe he permidto mucho daño
a mi eprsona, me ha corrido de su casa ha tirado mis cosas a la calle
me dice que me ama y despues me dice que quisieraintenatrlo con aluien mas.
nose que pasa nose porque diablos , me busca cuanod he decisido dejarlo
porque vuelve y me hac creer quetodo ria bien esta vez que etsa arrepentido que
lo siente me hace sentr que me ama que me quiere pero despues me hace sentir que
no soy nada sin el.
Y todas las veces que hemos termiando siempre lo ha decidido el
y las veces que regresamos tambien. no se en que momento llegue hasta este punto
pero siento un dolor tan inmesno sientoque mi vida mis ideas mi ser mi mundo se
van todo el dia esta en mi cabeza, quisiera que entendiera que todo peude
ser distinto que hay que apoyarnosel uno al otro pero no encuentro al amanera de salir d
me siento como en un hoyo ondo y negro donde no veo al luz.
Port favor ayundenme,gracias
codependencia escribió
Hola Evangelina!
Por que no buscas en el enlace de CODA que viene a la derecha del blog. Aun nadie me ha recomendado un buen grupo en Monterrey.
Podrías tú enviar el contacto de tu grupo en Guadalajara??? Así, si hay otras personas que lo necesiten allá en Jalisco tendrán un lugar a donde dirigirse directamente
Por ahí hay un posteo que se llama algo asi como “Ayudenme a formar un directorio de Ayuda Mundial”… y sabes? NADIE ha mandado recomendaciones en su ciudad de un grupo de apoyo o un sitio donde haya encontrado la ayuda que necesitaba. No te gustaría ser la primera? Sigue abierta la invitación para todo aquel que tenga una recomendación de los lugares que les hayan sido útiles (centro de salud, psicólogo, grupo de autoayuda y asi). Es bueno compartir, y si a nosotros nos costó trabajo encontrar un lugar de confianza, por que no ponerlo al alcance de otros que lo necesiten?
Gracias y espero que hayas encontrado finalmente lo que estabas buscando.
Liz escribió
Hola, tengo 30 años, llevo 6 años casada con un hombre 4 años mayor que yo, tenemos 2 niños, uno de 5 y una de 2, desde aun antes de casarnos nuestra relacion ha sido totalmente tempestuosa y problematica, ya que el estaba casado cuando lo conoci (hace 13 años), pase por situaciones muy dificiles y avergonzantes, (obviamente que yo me puse en esa situacion por mi gusto) pero yo lo soportaba todo por que lo “amaba” o al menos eso pensaba, pero creo que estaba empesinada en una relacion que realmente yo sabia en el fondo que no me iba a llevar a ningun lado, pero yo seguia empeñada en que era el hombre de mi vida, siempre me decia que tenia problemas (tipico) y que se iba a divorciar porque me amaba, el tiene un hijo de 10 años de su anterior matrimonio, y que yo era muy importante para el, asi estuvimos durante 7 años de “noviazgo” y mas o menos a la mitad del noviazgo, por fin se divorció, pero siempre fue infiel desde el noviazgo, y yo lo soporte todo por el “amor” infinito por el y la falta del mismo hacia mi persona, por mi necesidad de sentirme amada e importante para alguien, y bueno, tuve muchos problemas con mis padres, quienes son divorciados y se echaban la culpa mutuamente por esta relacion torcida que tenia con este hombre, por fin decidimos que nos ibamos a casar, y yo aun no terminaba la universidad, no viviamos en la misma ciudad y un dia me dijo que me fuera a vivir con el, pero la verdad me dio mucho miedo, porque temia no terminar la carrera si me iba a vivir con el, y que si me iba asi nada mas, probablemente no iba a querer formalizar y que nos casaramos y quizas seguiria con su vida de mujeres y eso, asi que decidi terminar la carrera y cuando terminara que nos casaramos, el se alejo, no terminamos, pero se distancio, ya no iba a verme todos los fines de semana como anteriormente, hasta que me entere de que se habia casado con otra, pero nunca me lo dijo, seguia yendo a verme mas espaciadamente pero iba, y la relacion segun estaba normal, cuando me entere, pues termine de tajo y no volvimos a vernos en un lapso aproximado de 8 o 9 meses, en los que yo inicie una relacion muy linda, con una persona totalmente diferente, no era celoso ni posesivo, era una persona normal, pero obviamente como todas las personas que tenemos un problema de este tipo, no me senti en mi ambiente, me sentia totalmente fuera de lugar con el, nunca peleabamos, todo era miel sobre hojuelas y me sacaba totalmente de mi cotidianeidad esta situacion, yo necesitaba los problemas que tenia anteriormente, a los que ya estaba acostumbrada, necesitaba las faltas de respeto y las agresiones psicologicas que tenia con mi anterior novio (y ahora esposo) y bueno, un buen dia regreso mi ex-novio, llorando y suplicandome que lo perdonara, que se habia equivocado, que el me amaba profundamente y que habia cambiado, que necesitaba estar conmigo y compartir su vida por siempre conmigo, y que creeen????? estupidamente le crei o me hice mi masturbacion mental de que era cierto todo, y que las cosas serian totalmente difernetes y ahora si, era el momento de ser feliz, me sentia al principio en una encrucijada, pues temia mucho que volviera a pasar lo mismo, pero al mismo tiempo pensaba “que tal que el realmente es el amor de mi vida, y me estoy negando la oportunidad de ser feliz con el hombre que verdaderamente amo??” y entonces, con todo el valor que tenia, saque fuerzas de no se donde, y me enfrente a toda mi familia y amistades que por obvias razones odiaban a este hombre, y me case con el.
De ahi nacieron mis 2 hijos, que es lo unico rescatable que puedo sacar, pero desde q ue estaba embarazada de mi primer hijo, un dia, fuimos a una reunion y el con unas copas encima y por una completa tonteria, se empezo a molestar mucho y cuando llegamos a casa hubo violencia, y como hacen los hombres violentos, al otro dia busco todo tipo de pretextos para excusarse y nuevamente lo perdone, asi, hemos tenido un matrimonio de totales altibajos, yo sufro actualmente de depresion, una desmotivacion completa, no trabajo pues ni me siento capaz de hacerlo y mis hijos son pequeños, no tengo ayuda para que alguien los cuide, tengo neurosis, en un mes nos peleamos casi durante 15 o 20 dias, y recientemente en diciembre, precisamente el 31 encontre mensajes en su celular de otra mujer, y me dijeron que lo vieron en otra ciudad, donde vive su mama, tomado de la mano de otra mujer, el jura y perjura que no me ha sido infiel, pero es un hombre que tiene esta costumbre, y aunque se que el me esta destruyendo, no hay en mi nada de la mujer fuerte, alegre, decidida, aventurera y optimista que una vez era, me muero de miedo a la critica de la sociedad y mi familia, me da panico terminar con esta relacion, y cuando he decidido hacerlo, siempre al final flaqueo por la costumbre, tengo miedo de no poder salir adelante con mis hijos, no se como ssacar fuerzas, odio tener que darle la razon a mi madre, de que el me haria lo mismo, queria demostrarles a todos que el realmente me amaba y que ibamos a ser felices, ODIO FRACASAR y me odio a mi misma y mi mediocridad, y no se como brindarles a mis hijos una vida de felicidad y tranquilidad. Quiero ser feliz y brindar felicidad a la gente que me rodea, pero ahora solo tengo tristeza en mi, no me da animos de hacer nada, ni siquiera las actividades que disfrutaba tanto hacer antes, nada me emociona..
Por favor ayudenme!!!
codependencia escribió
Hola! Caro? Gaby?
Estas dentro de una situación de codependencia. Me gustaría invitarte a ti y a todas las que tienen una historia parecida a las que aqui se han comentado, que se den tiempo para LEER!! en este blog hay un chorro de información, recomendaciones de lugares, libros y otras cosas.
Siento que a veces queremos que alguien más nos de la respuesta a nuestras preguntas, en vez de luchar un poquitin y buscar. Sabes? TODAS entran y cuentan su historia y terminan preguntando: QUE HAGO???? y sabes? mi recomendación generalmente es LA MISMA!!! Pero necesitan leer la recomendación con el nombre en su encabezado para decidirse a tomar acción. CURIOSO, no??
Leete con paciencia el blog, ponte en los zapatos de otras que han escrito. En parte ahi encontrarás respuestas a tu !QUE HAGO?
Tu mensaje es SUPER CLARO.. empieza con “se supone que nos amamos”… por lo tanto TÚ, por lo menos, NO TE LO CREES!
Ahora dime, acaso el AMOR es: gritos, insultos, falta de apoyo, celos, control, peleas, ofensas, critica, culpa, reproches, violencia sexual, chantaje, golpes, jaloneos, rechazo, infidelidad y … lo que le quieran aumentar??????????????????
NO VERDAD???????
Por que siguen juntos??? Él quiere que tu cambies (según esto, que te arregles, que lo consideres, que no provoques a otros hombres o bla bla bla) y TU TAMBIEN esperas eso de él!!!! Pues cada que regresan es con la esperanza de que él YA CAMBIO!!!!
Te hace creer que tu eres responsable de sus estados de animo, de sus peleas, de sus malos humores, de sus insatisfacciones y TU LE CREES!!!!
EN VERDAD CREES que si tu FUERAS DISTINTA… él sería maravilloso??? NO será que tu YA ERES MARAVILLOSA y él no tiene la capacidad para distinguirlo??? y dicho sea de paso TU TAMPOCO LO NOTAS!!!!!!
Caro, necesitas BUSCAR AYUDA!!! No solo aqui en la red, no solamente leyendo un libro!!! Asiste por favor a una terapia para codependientes (si vives en la Ciudad de México, el centro http://www.vivirlibre.org es una excelente opción para ti), sana a tu niña interior (esa pequeña que no se cree suficientemente buena, ni valiosa, ni digna) rescátala. Alimenta tu autoestima. Amate a ti misma, acéptate, sin criticas, sin “yo debería de ser”. Cuando lo consigas, no necesitarás un “patán” a tu lado que te haga subir al cielo y bajar al infierno en un segundo. Cuando TÚ estés SANA, entonces encotrarás un HOMBRE que antes que nada se ame a si mismo y que así esté dispuesto a amarte a ti.
ÉL???? el tiene SUS propios problemas!!! Dejalo a él hacerse cargo de ellos. TU dedica tu energia a arreglar los tuyos.
Acuerdate mujer: “TÚ ERES LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA”
Paty escribió
Hola!! quiero saber si conoces o sabes el domicilio de algun grupo de coda en la zona poniente porfavor, yo iba a uno en la condesa que se llamaba vive tu propia vida, cambio de ubicacion a la col escandon y despues se desintegro, pero por mis rumbos he encontrado en la iglesia de bosques de las lomas pero el horario es a las 5 de la tarde, y si trabajas pues no puedes ir, si saben de alguno se los agradezco mucho, pero que sea coda, Al Anon, etc. no me funcionó y me urge encontrar mi grupito, charco azul me queda muy lejos
saludos y gracias
codependencia escribió
Hola Paty!
Estuve buscando, no sé si la respuesta que encontré en otro sitio es para ti (pareciera por que está dirigida a Paty y mencionan la iglesia en las Lomas), pero ahi mencionan otros horarios… por las dudas hago copia de la información que encontré:
“Hola Paty, hay un grupo de codependientes anónimos en Virreyes, Lomas de Chapultepec a un lado de la Iglesia del Perpetuo socorro. es un gran grupo. sesiones: sábado 10:30 am, domingo 6:00 pm y miercoles 6:30 pm.”
Otra de las respuestas (dirigida a otra persona)
“Sin Relaciones Destructivas (SINREDES) es una Asociación Civil que brinda terapia grupal e individual para aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con quienes nos rodean sin tener que sufrir o padecerlas. Los Tel. son 53 41 43 45 y 53 41 48 05. AMAR NO ES SUFRIR.”
Otro más: ” Si aún tienes este problema, por favor comunicate con nosotros al 017791002127 o visitanos sin compromiso en http://www.renovacioninterior.org, Somos un centro que atiende a mujeres con problemas de adicciones, y problemas emocionales, si te interesa ven sin compromiso y tu decides. Saludos Liliana”
Y otro: “55 90 27 27 hola Nora este es el telefono de el grupo de relaciones destructivas”
Más: “un centro donde te pueden ayudar la direccion es calle 26n.36 colonia santa rosa delegacion gustavo a.madero tambien en calle de iturbide n.44 col. claveria del azcapotzalco”
Otros teléfonos: “Relaciones Constructivas, A.C. 50-49-71-39 y 53-42-32-75 – -Sin Relaciones Destructivas , A.C 53-42-62-27 Fax: 53-42-18-27 ”
Y finalmente: “INSTITUTO DE LA FAMILIA AC http://ifac.org.mx en el sur y en norte SIN RELACIONES DESTRUCTIVAS AC Allende 154 Claveria Atzco 53 42 62 27 ”
Tomado de:”http://www.hacesfalta.org.mx/foro/ver_mensaje.asp?id_mensaje=5037″
No conozco ninguno de estos sitios, pero posiblemente llamando a alguno de los teléfonos o asistiendo a uno de estos lugares encuentres lo que necesitas.
Suerte en tu recuperación!
Frida escribió
Hola Code..
tu te dedicas a alguna área psicologica??? es bueno lo que dices y no has mencionado de ti o quiza no he buscado bien!!! pero estoy con la inqueitud para no erra en recomedar del centro vivir libre…yo no he ido y bueno el otro Instituto Vivir Libre,,,llame y dicen que son expertos y lo creo,,la diferencia con Gabriela es que ella es psicologa y te da los talleres o terapia en el otro Instituto te canalizan con un psicologo y los que dan el taller son terapeutas solamente…hasta el nombre de su negocio se copiaron y no tienen nada que ver como colegas de trabajo…o bueno Gabby quizá lo hizo de buena intención…mmmm…
Paty escribió
muchas gracias!!!!!!!!!!!!, tratare la iglesia del perpetuo socorro en vireyes, es distinta a la de bosques de las lomas que sesiona a las 5, sabia que exisitia pero no tenía los horarios, jajajaja, que curiosidad que el mensaje sea para Paty, yo solo habia pedido informes aqui, así que ha de ser una de esas diocidencias que luego suceden
gracias de nuevo por toda a información
codependencia escribió
Muchisima suerte mi querida Paty!
Te encargo, si puedes, que me mandes las impresiones que tengas del grupo; para que las podamos publicar y otras personas que necesiten el dato, sientan confianza para ir
No se, se me ocurre que puedas mandar la dirección exacta, como llegar y cosas asi… para compartir tu vivencia con otras mujeres!
Que dices? Te late?
Un grandisisisimo abrazo y mis mejores deseos!
anonimo escribió
quisiera saber como funcionan esos grupos, me refiero a como es que asistiendo a uno de esos grupos puede una persona maltratada psicológiamente lograr salir de esa situación por asistir a escuchar a otras mujeres sus problemas? es porque te desahogas o tiene alguna otra explicación
?
codependencia escribió
Hola Anonimo!
Bueno pues principalmente por que son grupos de “pares”, es decir dentro de esta clase de grupos te darás cuenta de que no eres tu solo el que tiene problemas y sorprendentemente de que no eres tu solo el que tiene CIERTOS problemas particulares. Saber que hay más gente que sufre como uno, es de entrada un gran alivio, saber que otros han tratado solucionar las cosas por su cuenta SIN EXITO, también es de ayuda. Y estando en el grupo podrás conocer gente como tú, gente que se siente más desesperada que tú, pero más importante: gente que ESTUVO en situaciones similares y que YA NO LO ESTÁ! Esas personas podrán compartir contigo, los elementos que les ayudaron para salir adelante.
Sabes? además cuando uno ya “cree” estar bien, a veces necesitamos escuchar las historias y situaciones de otras personas, para no adormilarnos y dejar que la codependencia (siempre al acecho) vuelva a saltar como un tigre sobre nuestras vidas y las vuelva a poner en jaque.
Es una forma de tomar y mantener conciencia, de sentirse comprendido por otros, de no ser juzgado al expresar nuestros sentimientos, de sentirse apoyado.
Un abrazo
Mon escribió
hola, estuve asistiendo al grupo de codependientes de Monte Fenix pero se me hace muy lejos y las horas se me complican.
Habrá uno por la colonia roma, condesa o polanco?
Muchas gracias por la info.
saludos
codependencia escribió
Hola Mon!
Mixcoac, ya sería demasiado lejos para ti? Es el único que se me ocurre! :s El de codependientes anonimas! En la calle de Charco Azul #16 Int. 4, el teléfono ahí es 56-11-59-81, ¿¿¿¿por que no te pones en contacto con ellas?????
Me mandas los datos completos de Monte Fénix? Para la gente que esté por el rumbo y que necesiten apoyo? MIL GRACIAS A TI!
Besos
Ivette Murillo escribió
¿Amas Demasiado?
Conferencias informativas gratuitas sobre las relaciones personales destructivas, y la dependencia emocional.
Con el objetivo de promover entre la población en general, un conocimiento más concienzudo sobre las implicaciones de conductas de esta naturaleza, en el deterioro de la propia calidad de vida; y sobre las alternativas de posibles tratamientos que existen.
Lugar. Pedro Moreno # 1380 esquina Colonias. a 3 cuadras de Chapultepec.
GUADALAJARA,JAL,MEXICO
Teléfono: 3613-0232
Fecha. 15 y 22 de Mayo del 2008
Hora. 7.00 pm. A 10.00 pm.
En algunas relaciones nos sentimos como “enganchados”, con la sensación de que NECESITAMOS a esa otra persona en nuestra vida para sentirnos tranquilos, y en algunos casos llegamos a creer que la felicidad depende de que esa persona nos trate como esperamos que lo haga. Debido al miedo de perderle, nos adaptarnos a situaciones que no nos gustan, le damos valor a nuestra persona a partir del valor que ese otro nos otorga, nos adjudicamos todas las fallas y todos los errores de la relación y finalmente, nos es imposible vivir con aceptación y alegría nuestra propia existencia.
Así como generamos relaciones no sanas con la pareja, frente a nuestras carencias afectivas llegamos a desarrollar dependencias hacia muchas otras situaciones y por su puesto relaciones: hay quien busca agradar a su jefe en el trabajo de forma obstinada, quien se hace responsable de la felicidad y el éxito de sus hijos, y quien no superó nunca su inmadurez infantil y sustenta su estado de ánimo en el estado de su relación con sus padres o familiares. Todas estas carencias y su forma negativa de manifestarse, nos hacen infelices y se cargan sobre nuestras espaldas como pesadas lápidas que no nos permiten movernos con libertad y alegría en el mundo.
Frente a esta situación, mucho más común de lo que creemos en nuestras vidas, es que hemos organizado nuestros esfuerzos para dictar una conferencia sobre dependencias emocionales destructivas dirigida tanto a hombres como mujeres de cualquier edad, con el fin de informar a la población en general sobre la naturaleza de las relaciones personales sanas, y las que no lo son, de manera que cada uno tenga elementos para pensar su situación propia y de tener la voluntad, pueda hacer algo al respecto.
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El objetivo de nuestra labor informativa por medio de la conferencia que presentamos, es ayudar y promover los valores personales que nos den la capacidad y la fuerza de elegir a quien queremos tener en nuestras vidas en cada momento y frente a cada situación. Deseamos ayudar que la persona sea feliz siendo quien es, aceptándolo, y que así tenga la capacidad de establecer relaciones sanas y enriquecedoras pero sin necesitarlas, sino eligiéndolas.
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La conferencia será dictada por la maestra Carmen Adonie, licenciada en Psicología en maestría en Terapia Gestalt y especialidad en Educación Cognitiva, quien ha ejercido como Psicóloga educativa a nivel preescolar y primario, y como supervisora de Docentes en estrategias pedagógicas en el ITESO. Actualmente es docente en Licenciatura de Psicología en el TEC MILENIO. Con su experiencia en el área educativa y su contacto directo con los jóvenes, ha observado cómo esta patología esta cada vez más presente en las nuevas generaciones gracias a la cultural, a la estructura social, y otra gran cantidad de factores. A su vez, trabaja como terapeuta independiente brindando voluntariado a Canica, A.C.; terapia de grupo de padres de familia y niños con cáncer; y consultas de Neuroterapia: y Psicoterapia y Neurofeedback como tratamiento complementario de Rehabilitación para adicciones en Campo Renacimiento, A.C.
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Para saber si en mayor o menor medida, dependemos de los otros para ser felices, o hacemos a otros responsables de nuestra felicidad, podemos hacernos las siguientes preguntas:
¿Concentro mi atención en:
• resolver todos tus problemas, aliviar tu dolor, protegerte, manipularte para que lo hagas como yo quiero?
• aumentar mi autoestima cuando resuelvo tus problemas o alivio tu dolor?
• dejar de lado mis hobbies y mis intereses, para concentrarme en compartir los tuyos?
• tus sentimientos, en vez de los míos?
• saber lo que tú quieres hacer, antes que saber lo que quiero hacer yo?
• cuidar mis sueños a futuro siempre contigo?
• no hacer ni decir cosas que causen tu rechazo o tu enojo?
• darte cosas para sentirme seguro (a) en nuestra relación?
• cuidar tu círculo de amistades más que al mío?
• darle más valor a tu opinión y tu modo de hacer las cosas, que a los míos?
• darle calidad a mi vida a partir de la calidad de la tuya?
Si te queda cualquiera de estos sacos, acompáñanos en nuestra conferencia. Dale más calidad a tu vida.
15 y 22 de Mayo 2008. Pedro Moreno # 380, esquina Colonias. De 7 pm a 10 pm.
Más informes:
Ivette Murillo Soto.
mas.alla.delamor@hotmail.com
Tel: (33) 3613-0232
CDHI centro de desarrollo humano integral
Confundidisima escribió
hola mi situaci{on es la siguiente:
tengo mas de 4 años divorciada, pero la verdad no puedo superarlo, aunque hay distancia entre mi ex y yo la verdad me afecta lo que pasa con el, me refiero a si es feliz, si le va bien, porque el si esta con alquien y yo no , en fin… me da mucho coraje, lo maldigo, y no puedo tener una sana relacion con el por que siento mucho resentimiento todavia hacia lo que paso.
no puedo brincar el charquito entre el pasado y el presente.
me siento muy frustrada por lo mismo, debido que a consecuencia de eso no he podido tener una relacion despues del divorcio. o conozco personas que como llegan se van, o me engancho muy facilmente con las que se quedan pero no me satisface su trato.
mi coraje hacia el es porque si yo era su esposa no me brindo lo que se que le brinda a la persona con la que esta.
gracias
codependencia escribió
La primera pregunta que brinca en mi cabeza es… ¿¿estos cuatro años de rencor, dolor, frustración, coraje, resentimiento, envidia, incapacidad de amar a alguien nuevo y maldiciones… estos CUATRO AÑOS.. has intentado SOLA??
Es válido! Todos primero intentamos por nuestra cuenta. Pero posiblemente ha llegado el momento de comenzar a trabajar las cosas desde otro enfoque. Creo que después de CUATRO AÑOS te vas dando cuenta de que esos sentimientos negativos que albergas dentro de ti, a la única que pesan, duelen, lastiman y aniquilan.. es A TI!!!
Dime, si tu fueras alguien con equilibrio, exito y paz en tu vida, te atraería unirte a una pareja que tiene atorados dentro sentimientos de dolor, rencor, odio y demás??? NO VERDAD!?!?!?!!
Que necesidad tienes de andar asomandote a ver que le da a su nueva pareja!!!!!! Como para que??? Eso te ayuda? Eso te hace mejor persona? Eso te hace aprender de ti? crecer? El tomó su decisión, la cual siendo sinceros podrías agradecer pues es más doloroso aún continuar al lado de alguien en completo desamor. Te das cuenta mujer!! Te dio tu libertad! Te dijo… yo no soy capaz de dar a esta relación, de hacerla crecer, de brindar y recibir amor. Por eso, te libero para que tú puedas encontrar una pareja con quien logres compartir y ser feliz y yo por mi parte haré lo mismo. SI!DUELE! AUCH! pero la verdad, él ni siquiera imagina que abrió ante ti una grandisima puerta hacia tu autoconocimiento y a tu posibilidad de una relación de pareja sana.
Cuanto tiempo más quieres cargar el dolor y el rencor en tu espalda y en tu vida. Es como traer atado a la espalda a un cadaver, que cada vez se pudre y descompone más y cada vez da más mal aspecto y olor.
Me gustaria, que te acercaras a algún taller o terapia de TANATOLOGIA. La tanatología comenzó manejando el dolor ante la MUERTE, pero actualmente se dedica a tratar el dolor ante las PERDIDAS. Y tú, en tu divorcio seguramente tuviste muchas pérdidas (independientemente de lo material): perdiste a tu pareja, tus planes, tus sueños, tu seguridad en el futuro. El libro EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS de Jorge Bucay, puede ser un muy buen principio en este camino que quieres recorrer (además él escribe de forma amena y divertida asi que te aseguro que el libro se te irá como agua).
Además pudieras leer sobre el perdón. Existe un libro La Magia del Perdon de Roger Peniche que está muy padre y podría ayudarte.
Necesitas, mi querida confundidisima… hacer algo distinto a lo que llevas haciendo estos cuatro años, para superarlo. Ya viste que lo que hayas intentado hasta el momento no ha funcionado!
Busca, si tienes oportunidad, apoyo terapéutico. Si vives en México D.F. el centro vivir libre es una muy buena opción http://www.vivirlibre.org de hecho ya pronto tienen un taller de tanatología y además tienen terapia de grupo y de pareja.
Espero, mujer, que esta pequeña respuesta, abra un poquito la bruma de tu confusión y te muestre con un tenue rayo de luz, uno de los muchos caminos que tienes ahora ante ti, para tu llegada a algo mejor. A un nuevo conocimiento de ti misma, a sanear tus emociones, a crecer y amarte a ti misma.
Apoyate en una terapia!!! NO estas sola y no tienes por que luchar sola contra tus sentimientos negativos. Si en la escuela intentabas un problema de matemáticas una y otra vez y no lo conseguias.. acaso te aferrabas haciendo el mismo procedimiento erroneo una y otra vez y obteniendo el mismo resultado? tal vez si, pero por lo general terminabas acercandote a la maestra para que te ayudara a replantear el problema y a aplicar una metodología correcta … e infaliblemente FUNCIONABA! Plis no lo eches en saco roto!
Un abrazo solidario y muchas muchas porras!
Monserrat escribió
Hola, tengo 23 años la verdad es que estoy desesperada hace como 2 años me involucre con un hombre 10 años mayor que yo, casado y con 2 hijos desde entonces pase x situaciones muy dificiles, mi relacion con el duro 1 año y medio pero me volvi totalmente dependiente de el y me costo muchisismo dejar de verlo y hasta la fecha tengo la necesidad de hablar con el de vez en cuando para saber que esta bien, desde entonces tengo depresiones horribles y ataques de ansiedad empese tratamiento psiquiatrico con terpia y medicamente pero actualmente solo sigo medicandome, hace 8 meses empese a salir con otro hombre 4 años mayor que yo me a ayudado muchisimo en algunos aspectos (economicos, en mis crisis etc) pero el no quiere formalizar nada y yo cometi los mismos errores que con mi anterior pareja y me enamore aunque se que el sale con otras personas y que para nada me corresponde, es un infierno x q mela paso pensando en el y siento la necesidad de llamarle x telefono a todas horas y cuando no me contesta se que muchas veces es x q esta con otra mujeres me vuelvo loca no lo controlo y lloro no importa en donde este me da mucha ansiedad y le marco mil veces me vuelvo fatalista y empiezo a inventar mil historias del x q no me contesta desde accidentes hasta imaginarme como trata a las demas mujeres con las que sale, y ya no quiero estar asi no es vida para mi estar siempre triste y atormentada x eso, quiero asistir a terapia pero no quiero que sea a solas con un psiquiatra me gustaria algo en grupo o ustedes que me recomiendan que hago estoy desesperada x fa ayudenme, vivo en coyoacan.
gracias
codependencia escribió
Hola Monserrat!!
Me llama la atención que si estuviste en terapia Psiquiatrica, no te hayan pedido que continuaras la terapia a la par que el tratamiento médico!!! Tu sabes que en la mayoría de las depresiones el componente principal no es ENDOGENO (del cuerpo) sino EXOGENO (de las situaciones que se viven). Posiblemente la terapia se vió enfocada a lograr que salieras de la depresión pero se avocó poco a tratar tu codependencia.
Monse, que te hace pensar que mereces hombres y relaciones que te duelen??? No te sientes suficientemente buena como para que tu hombre no se comparta con NADIE MAS????
Piensa… el amor NO ES ser plato de segunda mesa, depresión, ansiedad, falta de compromiso, infidelidad… el amor NO ES UN INFIERNO!!!
Y sabes? yo siempre hablo del Centro Vivir Libre por que ahi me ayudaron IMPRESIONANTEMENTE!
Y si en verdad estás harta de vivir asi, creo que es TU MEJOR OPCIÓN! Queda a unas cuadras del metro TAXQUEÑA (más cerca.. imposible, no?) Y además tienen terapia de GRUPO!!!! 
Dejame te busco los horarios!!!
Vespertino Lunes 7:00-8:30pm
Nocturno Martes 8:30-9:00pm
Matutino Miércoles 11:00-12:30 del día
Si puedes, date una vuelta alguno de esos tres días y decides si es la opción para ti. LA PRIMERA SESIÓN ES GRATIS!!!
http://www.corporativomexico.com/vivirlibre/tergrupalcodep.html
http://www.corporativomexico.com/vivirlibre/tergrupal.html
La psicóloga de ahí se llama Gabriela Torres y estoy segura de que es la persona indicada para apoyarte en tu recuperación.
Mucha suerte y muchos animos.
Te mando un gran abrazo solidario!
Rocio escribió
¡¡Que bueno que existe este sitio!!
Me ha servido de mucho…
Muchas gracias…!!
codependencia escribió
Hola Rocío!
Que bien que te haya sido útil este blog!!! Sabes? comenzó siendo más para “mi” que para el mundo
pero ahora, creo que cumple una función mucho más grande y noble, al poner al alcance de MUCHA gente, información que a mi me costó trabajo encontrar y asimilar!
Gracias por tu comentario 
Me anima muchisimo saber que hay alguien más del otro lado de la red.
Besos y todo mi apoyo para que sigas adelante!!
adriana zumaya reza escribió
hola! Quisiera expresar mi situacion yo me concidero codependiente, vivo una relacion ya de 11 años, pero mi pareja es una persona de caracter muy dificil y cuando toma alchol es agresivo sin importarle nada ni siquiera nuestra hija de 10 años y que se da cuenata de todo lo quen esta pasando entre su papá y yo, ultimamente hemos tenido muchos problemas, pero no lo puedo dejar me cuesta tanto trabajo y yo se que todo lo que estamos viviendo esta malo para los tres pero no lo puedo dejar. quiesiera solicitar su ayuda.
karina escribió
hola tengo 24 años y llevo 10años de conocer a mi pareja dentro de esos 10 años hemos tronado en tres ocasiones, la ultima ves q tronamos fue por 10 meses y fue horrible simplemente me dio la depresion terrible me sentia muy mal muy sola eh incapaz de volver a empezar una nueva vida, termine buscandolo y el a mi total que regresamos y desde ese momento ya llevamos un año dos meses y empece a sufrir de codependencia esto nos ah acarriado muchos problemas pues soy demasiado celosa, solo quiero q este conmigo a todas horas, el es separado tiene dos hijos y hasta me pongo celosa cuando va a ver a sus hijos no me gusta q les lleve regalitos o cosas asi por que siento como si tambien a mi deveria de darme, si no me llama a la hora q dijo estoy marcandole hasta q me contesta, si no llega a la hora q dijo me entra un ataque de ansiedad q no puedo controlar y me siento mal, empiezo a pensar en donde esta con quien esta o le paso algo y no osea de plano me vuelvo loca, las cosas han hido empeorando pues desde hace como 5 meses me ah entrado la neurosis pues cada ves q tenemos una pelea me pongo como loca, le grito, lo insulto, le digo groserias y lo peor del caso le pego, la primera vez lo rrasguñe horrible de la cara aun lleva las cicatrices, la segunda ves solo le pegue de bofetadas patadas y jalones de cabello, la tercera ves a el no le pegue pero le pegue a su carro en los cristales, le rompi los laterales y lo rralle, y la cuarta y hasta ahorita ultima ves le di un par de cachetadas y comence a ahorcarlo, no lo logre pues el se pudo safar pero si lo lastime feo de su cuello,cuando eso pasa el solo me toma de los brazos y me jalonea a modo de que yo lo suelte me grita calmate y en ocasiones se enoja tanto q me llega a decir groserias, despues de esas peleas tronamos en ese momento pero al otro dia nos buscamos y regresamos el me dice q quiere q yo cambie pues no le gusta ya como soy llevamos 10 años juntos y nunca habiamos tenido tantos problemas y a tal grado me dice que me ama que me quiere mucho que busque ayuda q no quiere q las cosas terminen mal q quiere q vivamos juntos pero q debo cambiar, yo estoy dispuesta a hacerlo pues ni yo misma me reconozco yo no soy asi y no se por que empece a ser asi no me di cuenta cuando comenzo todo, ahora me siento muy pero muy mal sigo con el pero siento q nuestra relacion pende de un hilo si no cambian las cosas, no se q hacer ayudenme recomiendenme un lugar para rehabilitarme vivo en Nezahualcoyotl estado de mexico no cuento con los medios suficientes para pagarme un tratamiento con un psicologo necesito un grupo o un tratamiento gratuito o economico para curarme esta codependencia ya no aguanto mas estoy muy triste y cada dia q pasa me pongo peor acudi al servicio gratuito del municipio pero tengo una cita hasta dentro de dos meses y la siguiente dentro de otros dos y asi no podre salir adelante pues necesito algo constante
codependencia escribió
Hola Adriana!
Me gustaría sugerirte que busques apoyo. En tu caso estaría muy bien si asistes a Al-Anon (para familiares de alcoholicos). Tu marido, por lo que describes tiene problemas con su manera de beber (si no, no le cambiaria tan feo el caracter cuando toma).
Por la salud mental y emocional de tu hija y por la tuya propia. Te pido que busques ayuda terapeutica! POR FAVOR!! Tu hija está aprendiendo patrones que casi te puedo asegurar que repetirá cuando sea grande (aun sin proponerselo). Los hijos aprenden con el ejemplo. Ella está viendo, escuchando y sintiendo.. y va a aprender a que las relaciones como la que tienes tu y su papá son normales! Ella merece algo distinto.
Piensale y posiblemente tú misma de niña te propusiste no repetir la historia de tus padres y terminaste por hacerlo!
Busca ayuda mujer!
Abrazos para ti!
melissa escribió
QUIERO EXPRESAR MI PROBLEMA,TENGO 29 AÑOS Y LLEVO UNA RELACIÓN CON UN CHICO DE 42 AÑOS, LLEVAMOS 3 AÑOS DE NOVIAZGO CON PLANES DE CASARNOS SIN EMBARGO EL LLEVA 2 DIVORCIOS CON UN HIJO DE CADA RELACIÓN. LO ADORO EL ME HACE SENTIR FUERTE, LO RECONOZCO TENGO UN CARÁCTER DEMASIADO FRAGIL, SIN EMBARGO CUANDO ESTOY CON EL, ÉL ME HACE SENTIR SEGURA, PERO DE UN TIEMPO A LA FECHA DISCUTIMOS SIN RAZON QUEREMOS TNER LOS DOS LA RAZON Y SOMETERNOS, CONTROLARNOS, PERO ESTO YA SE SALIÓ DE CONTROL YA QUE HEMOS LLEGADO A LOS GOLPES, YA NO HAY RESPETO, NOS OFENDEMOS CONSTANTEMENTE Y AUNADO A ELLO EXISTEN RUMORES DE QUE PROBABLEMENTE SEA HOMOSEXUAL. CADA Q TOMA QUIERE BSAR A SUS COMPAÑEROS DE TRABAJO, O IMITA EL PAPEL DE GAY, SIN OMITIR LA CODEPENDENCIA QUE ME HE CREADO CON EL, DE VERDD NO SE QUE HACER? COMO AFRONTAR ESTO? NO SE NI DONDE ESTOY PARADA? NECESITO AYUDA!!!!
codependencia escribió
Hola Melissa!
Es evidente que necesitas apoyo terapéutico para encontrar solución a las tensiones que hay dentro de tu relación. Un psicologo te puede ayudar precisamente a descubrir “donde estás parada”.
Para aquella duda de si es o no gay… (que se me hace FUNDAMENTAL dentro de una relación… ya sea que si o que no, tienes derecho a saberlo)… te puedes apoyar con dos libros (seguramente hay más) Uno se llama “Mi esposo es Gay” de Carol Grever y el otro “Papá, mamá, soy gay” (ese no se exactamente de quien és pero si lo buscas en la red, seguro encuentras al autor. Posiblemente estos libros te den un poco de luz con respecto al tema de la homosexualidad.
Cuestionate un poco.. tal vez él no se ha asumido como homosexual y por eso ha pasado de una pareja a otra. O tal vez si se asumió ya como homosexual, pero busca relaciones con mujeres para usarlas de “pantalla” y cubrir a la luz publica sus preferencias. Piensa si tu crees que el amor TAN GRANDE que sientes por él… va a lograr que él se “componga” y modifique sus preferencias sexuales (aun cuando por el momento, siga él en “el closet”).
Espero que vayas descubriendo donde estás parada y más importante…. a donde quieres llegar!
Besos
lety escribió
Hola…..le agradeceria mucho me diera informacion de a donde puedo acudir en la ciudad de guadalajara para que me ayuden a salir de una relacion muy tormentosa de codependencia…..a algun taller o curso, o no se?
muchas gracias
codependencia escribió
Hola Lety!
Ya intentaste hacer el contacto aqui:
http://codependencia.wordpress.com/2008/05/21/en-guadalajara-grupo-de-codependencia/
Espero que la info te sea útil!
ANIMO!
Laura escribió
Hola…Creo que soy una persona con problemas de codependencia…estoy en una relación de 12 años, 6 de noviazgo y 6 de matrimonio…no se porque razon no puedo relacionarme de una forma sana, mi esposo y yo tenemos 2 hijos una de 4 y otro de 1 año…hemos pensado muchas veces en separarnos y yo siento que se me acaba el mundo cada vez que pienso en que eso puede ser real, inclusive había llegado a pensar que la vida sin el no tenía sentido…me sentia muy presionada con mi familia, y no sabia como afrontar algo como eso…El dice que ya no me ama y que yo tampoco…Obviamente yo creo que si lo amo y por otra parte me preocupan mis hijos estan muy pequeños y muy apegados a el.La ultima vez que hablamos al respecto el me dijo que se iba de la casa y yo pase una noche terrible, llorando, rogandole que se quedara, enojada etc, pero a la mañana siguiente pense que tal vez seria lo mejor, no puedes retener a una persona a la fuerza y me di cuenta de eso porque a pesar de casi 6 meses de esfuerzo porque la relación funcionara eso nunca paso…El se fue, y yo quise cortar con el todo vinculo, pero a los 3 días que por primera vez lo vi, senti tantas cosas, coraje trsiteza y nuevamente esa terrible necesidad de estar a su lado cuando pienso en que debo rescatar esta relación…no me importa nada mas ni siquiera mis hijos…el me ha dicho muchas veces que no me ama…pero yo no le creo, cuando me besa o me abraza yo siento que si me ama.Tambien me ha dicho que dejo de amarme porque yo no lo dejaba en paz…siempre lo buscaba y fiscalizaba todos sus horarios, era celosa, etc…y lo acepto pero hace 1 año estoy en terapia personal y ultimamente he intentado cambiar, claro no ha sido facil…pero creo que he logrado cosas a pesar de que para el no fue suficiente…o fue demasiado tarde…bueno para no hacer el cuento mas largo el regreso a casa…Los niños fueron su motivación ya que los quiere mucho y decidimos ir a terapia de pareja…pero yo tengo mucho miedo e inseguridad creo que no va a funcionar y hasta ahora (4 días en casa) me doy cuenta que ni el ni yo estamos preparados para una relación sana…
Por favor ayudenme a encontrarme a mi misma…para saber que es lo que realmente quiero
Vivo en León Guanajuato. y he leido sobre esos grupos de apoyo me gustaria asistir a uno…me podrian decir donde encontrarlo?
lupe escribió
Hola!, soy Lupe.
En primer lugar me gustaria presentarme, y como nunca he contado a nadie lo que me pasa, pero he visto que codependencia sabe como aconsejar o como dar pautas, me he lanzado.
Me gustaria saber a quien le voy a explicar mi situación, para sentirme un poco mejor.
Doy las gracias por adelantado
Laura escribió
Hola…soy Laura y quisiera saber porque nadie contesta los comentarios (acaso al página ya no es actualizada?)
codependencia escribió
Hola Laura!
Es más … la última respuesta (antes de ésta) fue hace DOS días nadamas.
Claro que estoy respondiendo a los comentarios. Es sólo que son muchísimos.
Toma en cuenta que este blog está manejado por UNA SOLA PERSONA (yo), respondo los comentarios como una atención hacia la gente que se anima a comentar en este espacio. Y lo hago robando algo de tiempo a mis actividades.
Este último mes he estado convaleciente de una cirugía bastante fuerte, por lo que se me ha complicado mucho más estar al día, no obstante, he procurado responder a tantos comentarios como me ha sido posible.
Gracias Laura por tu preocupación y tu comprensión.
Un saludo!
Laura escribió
Hola…Agradezco mucho la atención que tuviste al contestar mi mensaje…quiero decirte que la intención del mismo era saber si el sitio seguia en función, y me da mucho gusto saber que es así, porque me parecio fabuloso encontrar un lugar como este, donde te das cuenta que mucha gente pasa por situaciones similares a las tuyas y logras ponerle un nombre a tus sentimientos, yo creo que ese es un buen comienzo. Me sorprendio bastante que este sea trabajo de una sola persona y agradezco muchisimo tu disposición, creeme que tu esfuerzo logra muchas cosas.
Gracias por todo, y que tengas una pronta recuperación.
Atentamente:
Laura
codependencia escribió
HOla Laura!
Gracias una vez mas por tus comentarios. Sigo saturadisima. Gracias por tus buenos deseos. Afortunadamente me voy recuperando, siempre hacia adelante, aunque poco a poquito.
Sabes? no me desespera que se me agolpe tanto la correspondencia y tenga que tomarme mucho tiempo para ponerla al dia, me desespera que la mayoría pregunten cosas que YA ESTAN RESPONDIDAS en el blog. La gente espera que la respuesta a una situación IDENTICA, sea distinta si se trata de SU situacion. Y … les da flojera leer… creo que muchas, si leyeran los casos de las otras y mis respuestas… encontrarían sus propias respuestas y soluciones.:)
Sigo aqui.. al pie del cañon intentando ponerme al dia.
Un abrazo y mis mejores deseos
FLOR escribió
Hola mi nombre es Flor acabo de salir de una relacion con un adicto a la mariguana y alcoholico ademas necesito ayuda lo se, aun me confundo con mis sentimientos aunque se que estoy mejor sin el, aun a veces pienso que si cambiara el todo seria diferente, clasico al principio yo pense que lo podia cambiar tengo dos bebes una niña de 3 años y un bebe que el mes proccimo cumple un año bebes que tube con el tengo 21 años y quiero salir de esto mi psicologo me recomendo que buscara un grupo pero vivo en el EDO de MEXICO en NICOLAS ROMERO ¿CONOCEN ALGUNO QUE ME QUEDE CERCA?
Mariana escribió
Hola,
Quiero compartir la dirección del grupo de codependientes que asisto, pues leo que algunas personas buscan algún grupo en el poniente.
CODA grupo Virreyes
La dirección es:
-Virreyes
-Lomas de Chapultepec
-A un lado de la Iglesia del Perpetuo Socorro y la puerta esta junto al estacionamiento del Hospital Santa Teresa
Los horarios son:
Miércoles 6:30 PM
Sábado 10:30 AM
Domingo 6:00 PM
Yo llevo 10 meses estoy muy contenta y segura que mientras siga aplicada (mi madrina dice que lo soy!!) jajaja asistiendo a grupo, trabajando en mi recuperación cuidándome y amándome cada día estaré mejor
Gracias por este espacio
Elvia escribió
Hola!
Creo q así se llama lo que tengo, codependencia, estoy muy mal, necesito tomar la decisión de terminar con un matrimonio q solo me daña, por favor dime de algun grupo de ayuda en monterrey, ya intenté hacerlo yo sola, pero no puedo. Gracias.
angelica escribió
HOla . soy angelica. hace anos estube casada con un abusador verbal. vivi las mil y una pena…pero yo queria seguir ahi. en esos momentos yo ignoraba todo acerca de las soluciones. asi que todo lo que puedan imaginar en cuanto a abuso se refiere…es lo que yo aceptaba. Pero sali de eso!!!y ahora no soy codependiente. me tomo anos. pero saben por que? por que tube que buscar sin rumbo..es deccir por pura casualidad…llegaron a mis manos los libros que contenian las soluciones. es increible …como la mujer piensa que lo que le ocurre a ella …a nadie mas le pasa. bueno quiero recomendarles que lean un libro que esta en la internet. tiene como 70 paginas. la nada misma. asi se busca. pon la sgte frase en el buscador del google: Abuso verbal introduccion y primera parte. ahi aparecera el libro. la autora es Patricia evans. el libro explica…por que la mujer, desde la nines viene condicionada a vivir maltrato en la adultez. explica las causas…el perfil del abusador…las soluciones…como salir de eso. tod esta alli.( despues de la misma forma buscan la segunda y ultima part del libro. ok?) ok. los conocimientos que la mujer necesita para salir de una relacion de codependencia, no llegaran magicamente a nuestras mentes. necesitamos informarnos para adquirir nuevas cualidades para salir del problema. sin leer no llegaremon nunca a ninguna parte. y quien tendria tanto dinero para asistir a un sicologo por 3 anos. (minimo). estubimos anos en una relacion abusiva..y nos demoraremos 10 anos mas en recuperarnos??…entendamos rapido las soluciones que no hay tiempo que perder …esta vida es muy corta. para mi el problema con al annon…es que no apura a las personas. esperan muy pasientemente que las cosas sigan sucediendo muy lentamente. y para mi es desesperante. por eso recomiendo el libro que he mencionado. gracias y si alguien desea leer el libro…me gustaria saber si le sirvio. La libertad personal, es 100% posible. y es muy facil y entretenido comenzar un camino de busqueda de la felicidad personal.
angelica escribió
soy angelica denuevo…se me olvido lo mas imoportante…no fue casualidad que el libro llegara a mis manos….dios me lo mando…para mi y para ustedes. bye
codependencia escribió
Hola Angelica!
Gracias por tu comentario
Todo depende del momento en que estemos cuando comienza la busqueda.
Sabes? varias de tus observaciones me parecen muy importantes. HAY QUE INFORMARSE… a veces las cosas llegan a uno por casualidad, pero cuando tenemos un problema… lo basico es informarse, aprender sobre él y buscar soluciones.
Y aqui viene el segundo punto …. hay que PROBAR las OPCIONES!!! Efectivamente, ese libro puede haberte abierto los ojos a ti, como posiblemente Alanon le habrá ayudado a otras personas!!!
Creeme yo le he dado a leer libros sobre el tema de codependencia a mujeres que estan hasta el CUELLO en relaciones codependientes y … NO! no sirvieron de nada… posiblemente porque no era el momento para que les sirviera o posiblemente por que no era el vehículo adecuado para ellas o posiblemente por que necesitaban algo completamente distinto.
LO maravilloso es saber que hay opciones y que SIEMPRE que quieras salir de la codependencia habrá MUCHAS opciones a la mano (como el maravilloso libro que nos recomiendas) para probar entre ellas y elegir la que mejor nos venga!
Gracias en verdad por tu comentario y tu contribución!!! Y muchas felicidades por haber salido adelante y continuar firme, interesada y aprendiendo!
Un abrazo para ti!
patty escribió
HOLA
MI HIJO TIENE 19 AÑOS Y FUMA MARIHUANA EMPEZARON LOS PROBLEMAS Y EL DECIDIO IRSE DE LA CASA POR NO QUERER SEGUIR LAS REGLAS. TIENE 5 MESES Y NO HA REGRESADO. QUE PAUEDO HACER ? O CUAL ES LA CONDUCTA ANTE UN ADICTO?
LE AGRADECERIA MUCHO ME AYUDE CON SUS CONOCIMIENTOS .
MIL GRACIAS
codependencia escribió
Hola Patty!
En realidad no tengo experiencias cercanas con situaciones de adicción.
Se me ocurre que pueda serte MUY UTIL acercarte a ALANON (que es para familiares de alcoholicos), posiblemente ahi también asistan familiares de adictos a las drogas. Creo que ahí te podrán apoyar.
Por otro lado, te convendría acercarte a un psicólogo o psiquiatra que esté especializado en adicciones, para que te indique los mejores pasos a seguir.
Un abrazo
D"victoria escribió
Hola!
Cordial saludo a todas.
Estaba en una situacion desesperante y desesperanzadora…y las encotre a todas ustedes y fue como encontrar un oasis en medio del desierto. Llevo 3 meses tratando de salir de una relacion ,de 4 años,que no me conviene para nada y no he logrado hacerlo y justo cuando las leia sono el telefono y era el personaje de la relacion para echarme agua sucia por montones,entonces saque el valor suficiente para decirle que no mas.Yo se que es un comienzo y que el trabajo apenas empieza,pero con el apoyo de todas ustedes y de ti codependencia lo lograre.
Yo soy Al-anon,y ahora soy codependiente afectiva,…y yo pense que un dia muerto el alcoholico se habian terminado mis problemas y heme aqui. Lo que quiere decir que el trabajo es para y por nosotras …..no por los demas.
Se les quiere desde Colombia
ELSA escribió
HOLA SOY CODEPENDIENTE, EN TODOS LOS TESTIMONIOS ENCUENTRO UN POCO DE MI PROPIA HISTORIA, POR FAVOR NECESITO AYUDA PODRIAS DARME LOS DATOS DE ALGUN GRUPO DE CODEPENDIENTES EN CD. NEZAHUALCOYOTL, O EN LA COL. NARVARTE; YA QUE SON LOS LUGARES DONDE VIVO Y DONDE TRABAJO.
TE AGRADEZCO MUCHISISIMO ESTE ESPACIO Y LA INFORMACION QUE ME PROPORCIONES.
QUE TU SALUD MEJORE.
SOFIA YESABETH escribió
hola que tal
bueno pues mi experencia ha sido totalmente codependiente desdelos13años que tuve mi primer novio y del cual tuve una hija, puesto que yo hacia todo con el , en cualquier actividad ,despues el conocio otra parte del mundo y decidio ya no compartir su vida conmigo porque encontro otra mujer que si lo comprendia y que el amaba me hizo daño y yo tambien a mi misma por aferrarme a tener un cariño que ya no queria estar conmigo, despues de eso, relaciones vacias,solo de interes, de sacarme algo de provecho , economico como sexual, hasta que me involucre en otra relacion donde fui a vivirme con el casi de inmediato que lo conoci, la relacion fue un infierno por mas de un año.y ahora que el me dejo, despues de haberlo ayudado tanto , me siento dolida y lo peor es que sigo enamorada de el. solo me uso igual que los demàs y necesito ayuda y deseo sanarme para poder ayudar a mi hija, pues ella ya es una adolescente y se que me necesita pero si no no estoy bien, ¿como ayudarla?
te agradeceria que informaras a que lugares puedo acudir para obtener esa ayuda.
vivo en el estado de mexico, cerca de la delegacion gustavo a madero
gracias.
codependencia escribió
Hola Sofía!
Lo que tu sientes NO ES AMOR!
Es codependencia. Analisa tus palabras. Esperabas recibir unas migajitas de amor despues de haberle ayudado TANTO!! Viviste un infierno con él desde el PRIMER AÑO! Te usó! Crees en verdad que Sofia Yesabeth merece ese trato??? Humillación y miseria emocional??? Ese hombre es el que te aferras a mantener?? Es el que mereces para ti???
En el DF te puedo recomendar COMPLETAMENTE el Centro Vivir Libre (www.vivirlibre.org), tienen talleres sobre codependencia además de terapia de grupo. Mucha gente ha comenzado a caminar hacia la recuperación a partir de su llegada a Vivir Libre. Entra a su página y checate los teléfonos para que te informen sobre los horarios y opciones para ti. Están por metro Taxqueña, pero te garantizo que vale la pena (sería solo una vez por semana!!! o un taller de 3 días seguidos!!!)
Sofía, Tú eres la persona más importante de tu vida. Que no se te olvide.
Un abrazo
ANDRY escribió
Prever
HOLA A TODAS
MI NOMBRE ES ANDREA Y NO HE PODIDO ENCONTRAR RESPUESTA A ESTA PREGUNTA:SIGO SIENDO CODEPENDIENTE DE MI MADRE?
MI HISTORIA: VIVI EN UNA FAMILIA DISFUNCIONAL MI PADRE ERA ALCOHOLICO Y MI MADRE ADNEGADA Y SUMISA. SUFRI DE MALTRATO INFANTIL AL IGUAL QUE MIS HERMANOS, SIENDO DE CARACTER FUERTE Y PERSONALIDAD SENSIBLE FUI LA MAS AFECTADA. VISITE EN MI ADOLESCENCIA PSIQUIATRAS, PSICOLOGOS, SACERDOTES, MAESTROS Y NADIE PUDO AYUDARME. MI NOVIO SIEMPRE ME ACOMPAÑO QUIEN FUE MI UNICO NOVIO QUE ERA SUMAMENTE CELOSO Y EL MALTRATO PSICOLOGICO QUE ME DIO O LE PERMITI FUE DEVASTADOR, INTENTE SUICIDARME MAS DE UNA VEZ. EL DIA DE MI BODA FUE TERRIBLE Y FINALMENTE AL SIGUIENTE DIA ME ABANDONO, DEJANDOME EMBARAZADA DE MI PRIMER HIJO. GRACIAS A MI EMBARAZO Y A QUE ME DEJO ME FUE MAS FACIL CURARME (ES DECIR HASTA QUE TOQUE FONDO). TERMINE POSTERIORMENTE MI CARRERA EN ADMINISTRACIÓN, TRABAJE Y ME PUDE COMPRAR UNA CASA DE INFONAVIT, DARLE LA PRIMARIA A MI HIJO Y TUVE UN BUEN TRABAJO. PUSE UN NEGOCIO DE CONSULTORIA E INICIE UNA MAESTRIA EN D.O. EMPECE A DAR CURSOS DE DESARROLLO HUMANO Y MI VIDA OVIAMENTE MEJORO. EN TODOS LOS ASPECTOS. ESTO SUCEDIO HACE MAS DE 20 AÑOS. PASO EL TIEMPO Y A LOS 9 AÑOS DEL AVANDONO DECIDI TENER OTRO HIJO COMO MADRE SOLTERA Y ELIJI AL PAPA DE MI PRIMER HIJO (SI COMO LO OYEN Y LO DIGO UN POCO A PENADA, BUSQUE AL PAPA DE MI HIJO Y LE PEDI QUE LO INTENTARAMOS) Y COMO SEGUIA IGUAL DE CELOSO, ESTA VEZ YO LE DIJE QUE MEJOR SIGUIERA SU CAMINO. AHORA TENGO UN SEGUNDO HIJO (YA TIENE 4 AÑOS) DEL MISMO PADRE (EL SIENDO IRRESPONSABLE NUNCA SE HA PREOCUPADO DE NADA Y YO NO LE PIDO NADA Y CASI NUNCA LO VEMOS). PERO TODO ESTO LES CUENTO PORQUE ESTUDIE MUCHO TIEMPO PARA PODER CURARME DE PSICOLOGIA Y LA CODEPENDDENCIA QUE TENIA CON EL HA TERMINADO. PERO SIGO CON OTRA QUE NO SE SI ES CODEPENDENCIA O NO. SIGO CON MIS PADRES. MI MADRE SIEMPRE FUE CHANTAGISTA
EL ME DEJO EL EL PADRE Y CONTROLADORA. YO APORTO BUENA CANTIDAD DE DINERO A LA CASA AUNQUE VIVE OTRA DE MIS HERMANAS. APORTO AUNQUE AVECES YO Y MIS HIJOS NOS QUEDEMOS SIN NADA. MI MADRE DICE QUE SI NO ME GUSTA COMO CUIDA A MIS HIJOS QUE PUEDO IRME DE SU CASA Y MI PADRE ME EXIGE AVECES MAS DE LO QUE PUEDO DAR. PERO YA LOS VEO CANSADOS Y VIEJITOS PENSAR IRME ME DUELE. Y ME SIENTO MALAGRADECIDA DE TODO LO QUE ME HAN AYUDADO Y ME SIGUEN AYUDANDO. MI MADRE HA SIDO LA NANA DE TODA LA VIDA DE MIS HIJOS, VIAJO MUCHO PARA PODER GANAR UN BUEN SUELDO. PERO UNA DEMIS HERMANAS ME HA DICHO SIEMPRE QUE SIGO ENFERMA PORQUE SIGO CON MIS PADRES Y NO PUEDO DEJARLOS. YO LEDIGO QUE NO ES VERDAD QUE ES PORQUE NO TENGO QUIEN CUIDE A MIS HIJOS Y QUE ECONOMICAMENTE NO ME ALCANZA AVECES NI PARA PAGAR LAS MENSUALIDADES DE MI CASA O CARRO Y COLEGIATIRAS DE LAS ESCUELAS. O LE HE DICHO QUE COMO LOS VOY A DEJAR QUIEN LES DARA DINERO O LOS VERA (SOMOS 7 HERMANOS Y NADIE COOPERA NO LES DAN NADA A MIS PADRES) YO AMO DE CORAZON A MIS PADRES Y LOS HE PERDONADO. PERO NO ME ATREVO A IRME POR MIEDO A NO PODER MANTENEERME O POR NO SE QUE. ELLA ME DICE QUE PORQUE SIGO ENFERMA (CABE MENCIONAR QUE MI HERMANA ACEOTA SER CODEPENDIENTE).
HE DADO CURSOS DE AUTOESTIMA DEL PERDON DE CODEPENDENCIA Y AUN NO SE SI YO SOY CODEPENDIENTE. ES RIDICULO Y ME NIEGO A CREER QUE SOY CODEPENDIENTE. CREO QUE ESTOY CON ELLOS POR AMOR A ELLOS Y POR CONVENIENCIA PERO NO SE SI DE ESTA MANERA DISFRASO MI CODEPENDENCIA. LES AGRADEVERIA DE CORAZON ME DIJERAN QUE SI O QUE NO Y SENTIRME MEJOR.
Sarah escribió
Mi padres se estan divorciando después de 20 años de casados de los que recuerdo ¿5 felices? la verdad ya era hora de que mi mamá abriera los ojos y de que mi papá se fuera y nos dejara seguir con nuestras vidas. He escuchado que lo que vivimos en familia tendemos a repetirlo y odiaría que la hstoria se repitiera conmigo ¿hay alguien que pueda ayudarme? ¿un lugar al que pueda ir para hablar con alguien que sepa más de ello?
Temo mucho terminar como mi papá por que a veces, cuando me doy cuenta estoy actuando como el hubiera hecho… de verdad, no quiero terminar como él. ¡Ayuda!
alexandra escribió
Hola, perdon, tengo prisa y la verdad me urge saber si hay un centro de ayuda para codependientes aqui en león gto. mil gracias y besos… ánimo a todas las que pasamos por esta situación tan horrible bye.
María escribió
Que tal, bueno yo llevo una relación de 5.5 años. Hace dos meses me enteré que andaba con otra persona y me dolió mucho, por que me enteré con detalles de su relación. Bueno el chiste que me deprimí demasiado y no puede estar sin llamarle mucho tiempo, en fin terminé por regresar con el; pero ahora no le tengo nada de confianza, por que hace poco me dijo que iba a dormirse y fuí a buscarlo y resulta de que no estaba, osea que me sigue mintiendo. A parte que desde que regresé con él, no estoy tranquila, me la paso pensando que anda con otra y que cuando no está conmigo se va con ella. Ahora si sigo con el, pero esta relación en lugar de hacerme feliz, vivo angustiada, estresada, infeliz, desconfiada, deprimida, en fin, quisiera dejarlo, por que no quiero, que me siga haciendo daño, y además ya no confió en el, siento que todo lo que me dice es mentira, pero no puedo terminarlo, nisiquiera puedo dejar de hablar con el un solo día.
Ese es mi problema por favor ayúdenme, quisiera ir a un grupo de estos, para definirme y tener valor para tomar una decisión. Soy de LEón Gto. a donde puedo acudir. Gracias
margarita escribió
hola estoy en nel grupo de agua viva acapulco, estoy verdaderamente contenta de haber vivido esta experincia epiritual soy plenamente feliz y me amo vengo de una familia disfuncional un padre alcoholico y una madre codependediente, soy neurotica pero con la diferencia que puedo controlar mi caracter aqui encontre la ayuda y el verdadero amor de dios gracias agua viva
JANET escribió
hola, stoy mpezando a ir a un grupo de alanon pero mi principal problema es la codependenci la traigo muy fuerte ante todos, y quisiera saber si en leon guanajuato existe algun grupo para codependientes anonimos gratis…
agradeseria mucho su respuesta y que estoy en busca de ayuda x que quiero evitarme muchos mal sabores y lograr alcanzar mi felicidad..
PILAR GARCIA escribió
SOLO QUE ME GUSTARIA QUE ME DIERAN ALGUNAS OPCIONES AQUI EN LEON, GTO., DE GRUPOS DE AYUDA PARA MAMAS SOLTERAS.
isabel escribió
quisiera grupos de ayuda para para tener mas confiansa en mi persona
Yesly escribió
Hola, yo tengo un problema serio. Hace unos meses tuve un novio que sólo quería tener sexo conmigo, fue el segundo de mis novios a los 25 años. El problema es que me quedó mala reputación sin merecerlo, aún soy virgen; pero me arrepiento porque me irrespeté con este segundo novio, me tocó, me mamó los pechos, el colmo fue que me tocó mi parte genital y dijo que apestaba. En el momento no me sentía tan mal como ahora, pero sí me remordió y sentí culpable poque yo dí paso a eso. Ahora siento que me tortura lo que hice, pues recordaba y me torturaba el recuerdo de las veces que dejé que me tocara y ahora a cada momento pienso en eso y siento una psicosis horrible, cuando me levanto lo primero que hago es pensar en que lo odio y ahora siento que he visto cerca de mi casa, en el bus y me levanto a media noche pensando en que lo tengo cerca y realmente lo odio, lo detesto y le deseo lo peor, pero a la vez, (no por que lo ame, nunca sentí amarlo)sólo vivo pensando y recordandolo por el hecho que ya conté.Aunque nunca me acosté con él, me siento sucia, mal, sin valor y que a todo mundo le contó y le aumentó lo sucedido. ¿Qué hago? Mi vida está asediada y nunca quisiera volver a verlo, y tiene esposa e hija, pero le deso lo peor porque lo odio.
Amagedón escribió
Hola, mi consejo es que busquen a Dios y eso lea ayudará mucho.
Suerte, pidanle a Dios que les mantenga su autoestima alta y también valórense solas.
brenda escribió
Que puedo contarles tengo tan solo 21 años, conoci un hombre especial el es adicto tiene 2 años de estar limpio el me ha ayudado mucho yo viviacon mis abuelos,mama,hermana y 2 tias ,el ambiente era muy pesado y ya estaba arta me junte con el la mama de el es esquisofrenica y el hermano adicto activo,el tio alcolico, y todos dormimos en una casa muy pequeña,para tener privacidad poniamos una sabana y en cilencio y aguantarme las crisis de mi suegra, mi pareja me hecho de la casa 2veses porque el me desiaque no me queria y tenia otras mujeres .La verdad yo tenia que cubrir los gastos de la casa y los gustos de el todo ropa ,zapatos y dinero para comprar su tiempo, yo admito que tengo un problema soy una enferma codependiente el sin el no como no duermo,no estoy en el trabajo en paz nosoy nada solo paso tomando pastillas para depresion yo no quiero vivir para que ,esta desesperacion no me deja en paz, siento que nadie me puede ayudar, el me deja en la casa sola llega a las 1 o 2 am tomado sin consumir el dice que el puede yo conosco de N.A y se que es un desonesto pero yo mas de lo que hecho por el no puedo .LA SOLEDAD ME MATA NO PUEDO ESTAR SOLA .Necesitoque me ayuden con los horariosde los grupos de C.O.D.A EN COSTA RICA NO LOS ENCUENTRO AUXILIO lunaestrella87@yahoo.es
Santiago71 escribió
Quisiera saber si en la ciudad de Queretaro hay un centro de reuniones para divorciados.
Estoy en proceso de divorcio y me encuentro muy desorientado, solo, triste.
y no puedo seguir asi, en el trabajo no logro concentrarme, he perdido el apetito, el sueño.
Les agradeceria su ayuda.
Giovanna escribió
Hola quiero felicitarlos por todas las hermosas palabras y la guia q nos ofrecen a quienes somos codependientes , te platico q por ahora estoy en terapia individual y me siento muy contenta de abrirle las puertas a mi felicidad interior y ya nunca mas depender de nadie para ser feliz , vivo en la Col. Hipodromo Condesa busque directorio donde pueda integrarme a grupos de codependientes anonimos y encontre a DESAPEGO en la Col. Roma Norte , me podrias orientar si conoces este centro o si me recomiendas uno q quede cerca de mi domicilio , vivo por el parque Mexico en la Condesa , gracias y q DIos te ilumine y llene de bendiciones por esta hermosisima labor y les mando una lluvia de amor y fuerza a todas las personas hombre y mujeres q estamos curando las heridas … Luz , amor y gratitud !!!
laura escribió
hola Saludos quiero comentar mi caso, me enganche con un tipo dos años menor que yo, con tres hijos y tres mujeres distintas, separado de la ùltima hace un año, sin trabajo, tenìa una amiga cariñosa a la que al estar con migo dejo segùn el, acordamos pasarla bien ja ja ja sòlo el…. andaba con las dos, nos sacaba dinero porque el pobre no tenìa, ami me exprimio todo lo que queria, dinero, prestamos etc. lo mande a volar y regreso, se intento y ahora era dejar que yo pagara, molesto porque yo tengo dos trabajo y el uno pues no llegaba temprano a las citas, sus ùltimos comentarios eran de no te quiero no tengo un sentimiento pero suelta ya no o dame una mano y claro yo iba a pagar todo.. mmmm se me olvidaba, posesivo y celoso claro me queria peinada con super lavadero etc. y decia que la que le movia realmente un sentimiento era su antigua pareja, y yo que??? solo la pasabamos bien ja ja ja
ojo alguna vez me dijo, las mujeres dan un baso de agua porque nos quieren mucho, nosotros porque tienen sed”"”"
y claro super promiscuo….
Me dolio, me dijo que me faltaba mucho como ser humano….. ja ja ja
tiro por algun momento mi estima me hiso sentir poca cosa y competir por el cariño con las otras dos chicas claro mas jòvenes que yo!!!!
pero yo lo sacaba de problemas, por cierto le encanta el alcohol
que piensan!!!!! pobre cuate yo decidi no verlo mas!!!
y siento abstinencia debo confezarlo y he tenido ganas de llamarle pero no mas!!!!!
que piensan de esto agradezco comentarios!!!!!
fabiola escribió
hola, estoy muy preocupada y he decidido tomar acciones mi marido tiene un problema con el alcohol y se que necesitamos ayuda como su esposa quiero ayudarlo pero no se donde acudir se de la asociación alanon vivo en queretaro tienen alguna sucursal aquí ayuda por favor gracias hemos estado a punto de matarnos en carretera hay muchos problemas ya no quiero vivir esto menos darle esa vida a mis nenas
Tere escribió
Hola:
Espero que me contesten, la verdad esq nunca eh escrito en sitios como este, pero necesito ayuda y necestio un buen consejo.
Tengo una relacion de 6 años, empece demasiado chica esta relacion ya que teniamos 16 años y ahora tengo 22, esta relacion siempre fue de muchos problemas desde que teniamos como un año, yo puedo decir que lo adoro mas q a todo y al decir eso me doy cuenta que soy codependiente de el. Siempre habiamos tenido problemas inclusive de infidelidades de parte de el, pero yo siempre lo he perdonado y olvido todo lo pasado. Anteriormente fui una persona pocesiva y celosa con el, pero un buen dia el cambio y ya no me aguanto mas y me dejo por otra, caí en una terrible depresion de la cual logre levantarme a los 3 meses pero ni un solo dia deje de pensar en el, simplement me di cuenta q mi vida debia continuar, pero no fue por mucho tiempo por que el me busco cuando se dio cuenta que yo ya estaba bien entonces despues de tantas cosas bonitas que me dijo regrese con el, y ahora despues de 3 años los grandes y fuertes problemas vuelven a surgir, el ya no es el mismo niño del que yo me enamore, es muy agresivo, criticon, vulgar conmigo se que me quiere pero a su manera, una manera que a mi no me gusta. Recientement el me ha querido dejar 2 veces su excusa que quiere tiempo, cuando el me dice eso, yo me hago fuerte y lo acepto, pero a los poco dias el me pide que regresemos. El dice que no cambio que sigo siendo la misma persona celosa y pocesiva, pero yo stoy segura q no es asi eh aprendido a modificar mi caracter y pensamientos y quedarme callada para q no se moleste conmigo y no me quiera dejar, Siempre mido mis palabras y mis acciones, el nunca me platica, nunca me dice q me quiere, no me escucha, creo q tanto el como yo siempre tratamos de arreglar los problemas en la cama. Hace poco no me quede callada y le dije algo q me molesto y el me dejo y me colgo como 20 veces y yo le hablaba y le hablaba y cuando contestaba lo hacia para hacerme sentir mal y yo le rogue y regreso conmigo, perdi toda mi dignidad o mas bien desde cuando ya no tengo dignidad, porq hasta me le he incado para q no me deje. El me dice que no se quiere casar conmigo porque sabe que no la vamos a hacer y al poco tiempo nos vamos a divorciar, y eso me duele mucho.
Se q necesito ayuda, no se como empezar, en realidad no se si quiero empezar, no se que es lo que quiero, yo me contradigo de lo que quiero, quiero un consejo, quisiera despertar un dia y q el no estuviera en mi vida y q no me acordara de nada de el para no sufrir. Por favor contestenme.
yolanda escribió
Soy Terapeuta Psicosocial, estoy muy iteresada en el tema de Codependencia, pàra mis tratamientos con pacientes codependientes
luz escribió
Hola:
Estaba x la red buscando información acerca del tema y así encontre este sitio.
Bueno, pues yo tambien me hago mil preguntas, pues uno espera q le den los 10 pasos a seguir y dejar de depender del amor de algúién para ser feliz, lo mas chistoso es que se perfectamente q estoy en un problema, pero no tengo valor para solucionarlo.
Pués resulta que tengo una relación con una persona 15 años mayor q yo ( yo tengo 24) fué muy raro pues cuando lo conoci el tenia una relación, he incluso su pareja estaba embarazad, y yo tenia novio con el que llebaba cerca de 4 años, el punto es que empesamos a frecuentarnos, hasta que terminamos teniendo una relación, yo deje a mi novio, pero el sigue con su pareja, calro dice q solo es x su hija y todos eso pretextos estupidos, pues se que si esta ahi es x algo, nadie esta con nadie a la fuerza, bueno, siempre crei q la edad no era causa de conflictos pero mi problema es que se molesta x q salgo e incluso nunca quiere a ninguna de mis amigas, ahora no soy nada de lo q era y me pregunto, xq me cambio, si se supone que se enamoro de mi como era antes?, pero la rrealidad es q yo fui la q permitio q me cambiará, y es que aunque tengo muy claro lo tanto q me daña la relación no puedo dejarlo, que irónico no?, no quiero estar sola cuando en realidad he estado sola todo esta tiempo, xq es obvio q en mi situacion no puedo esperar q comparta conmigo cosas importantes o momentos dificiles o simplemente un poco de tiempo, y yo se que no es lo q quiero para mi vida, q me merezco alguien mejor, q me dedique tiempo y sobretodo exclusividad, el problema sera q en el fondo no me la creo?,pero entonces como ago para creermela.
Y es que en realidad el poco tiempo q esta conmigo es lindo, claro cuando estamos solos, x q si salimos y alguien se acerca a pedirme la hora o alguna tonteria asi ya estuvo q hubo problema para 2 dias. El dice q me ama y q no le doleria mucho perderme, pero el cree q x aportar dinero a mi casa es suficiente, no entiende q yo no quiero dinero, quiero su tiempo, su atención,yo se que me quiere pero me gustaria ser mas fuerte y poder poner limites y no permitir todo lo q el desea.
Agradeceria q me enviaran la dirección de algun grupo por el norte de la ciudad.(Satelite, valle dorado).mil gracias
Gabriela M escribió
Hola qué tal!!
Quisiera saber con quién puedo acercarme para que nos oriente tanto a mis hermanos como a mi mamá… Nosotros vivimos en guadalajara, el problema que tenemos es que mi mamá es una persona que se altera por todo y de todo. Yo sé que en casa no existe una situación sencilla, ya que sólo mi mamá y yo percibimos dinero por nuestro trabajo y apoyamos a mis hermanos quienes continúan con su educación. Mi mamá reniega por que siente que nadie está con ella, que nadie la apoya, yo entiendo que sí es difícil cargar sóla con tres hijos, pero su caracter se ha extralimitado, ya que también ha gustado de ponerse como persona de sufrimiento o víctima a tal grado que decía que tenía piedras en la vesícula y así estuvo mucho tiempo, hasta que un médico le siguió la corriente y le dijo que la iba a operar, unos días antes de la operción “mágicamente” las piedras habían desaparecido. Dice que le da migraña y pues no duerme, aunque eso también es falta de organización, ya que yo la he visto en la mañana pegada al teléfono o incluso va a renegar a casa de mis abuelos desperdiciando mucho tiempo y luego se le hace tarde para el trabajo, mis abulos ya no están como para soportar sus quejas, por lo general lo único que logra es angustiar a mis abuelos, siempre termina discutiendo con ellos, se le hace tarde para todo y dice que es nuestra culpa que por que nosotros no la ayudamos.
Siempre se hace lo que se puede, pero tiene que ser lo que ella dice y como ella dice o las cosas están mal. tiene una obsesión muy marcada con la limpieza y orden de la casa, no puede dejar un día sin limpiar algo por que le molesta…en fin varios detalles pero siempre ha de estar renegando y cuando no tiene por qué renegar, encuentra algo para hacerlo. La verdad yo me he apartado por que siempre que buscamos hablar con ella es imposible… yo he tomado postura de no hacer caso a lo que dice, aunque es difícil, pues he tenido que aceptar que nada de lo que hago será suficiente para ella, o que las cosas nunca están bien como yo las hago; pero sé que eso es sólo su forma de ver las cosas, trato de que no me afecte y para poder seguir con mi vida he decidido no buscar su aprobación.
Hace como un año el médico del seguro la derivó a psiquiatría, pero nunca quiso ir, dice que el doctor está mal, que ella no necesita de un psiquiatra.
La convivencia en casa cada vez es más difícil.
No sé a quién recurrir, por favor si alguien me dijera con quién puedo hablar y sobre todo que fuera capaz de convencer a mi mamá de que necesita y necesitamos ayuda, esatría muy agradecida.
Atte: Gaby M.
maria escribió
hola:pues despues d leer tantos casos realmente estoy mas tranquila pues se q no estoy sola y q esto q me pasa ami tiene solucion .Me involucree con una persona hace 4 años como toda codependiente pues necesito d esa persona para estar bien como hice mucho resentimiento en contra d el pues he tenido explosiones d coraje con el y el mucho rencor contra mi el siento yo nadamas me uso me saco dinero,tiempo,ect y ahora esta muy milesto conmigo pues explote y le dije sus cosas yo antes d leer e informarme de todo esto me sentia desesperada lloraba a cada rato,sentia q no sabia q hacer sin el le rogue y le rogue para q no me dejara y el pues en su papel d divo me mando a volar a cada momento lo tengo en mis pensamientos y es un tormento amanecer pensando en el y acabar con el se q yo permiti todo esto, y estoy desesperada quiero acabar con esto y poder en un futuro si llegase a buscarme poder decirle NO pues el dijo en repetidas ocaciones q esto q teniamos el y yo era muy fuerte pues ya no podia estar sin mi pues claro a donde se va a agarrar a otro tonta jajaja el y yo somos casados y la relacion se dio asi nadamas con el convivio diario aun estoy empezando con este proceso pero no quiero dejar d leer sobre el tema y deseo ir alos grupos d apoyo y despues tener el valor de cobrarle mi dinero porq ahorita pienso yo no es tiempo aun me duele y no quiero recaer gracias y espero su amable respuesta
javier escribió
Quisiera pregutar, soy separado, durante mi matrimonio previo a que nacieran mis hijas bebi como bebedor fuerte, cuando mi expareja se embarazo decidi dejar de beber y asi permaneci 14 anos, mis hijas nunca me vieron borracho, nos separamos y aclaro actualmente llevamos una excelente relacion de amigos y apoyo, a pesar de que ambos tenemos ya pareja. Sin embargo con la persona que me realacione comece a beber, ella no bebe, pero considero tiene problemas de neurosis, sin embargo, cuando hay conflictos siempre terminamos y al poco tiempo me entra una obsecion por ella, la busco y regresamos. Me he percatado que siempre busca pretextos para conflictuar la relacion, incluso me ha amenazado, pero caigo en el mismo juego, regreso. Estoy actualmente en un grupo de auto ayuda y he dejado de beber, situacion que le creo conflictos, insistiendome que yo no tenia problemas con el alcohol y a partir de aqui critica mi grupo, mis actitudes y habla mal de mi exmujer y mis hijas. Creo que yo tengo problemas y estoy resolviendolas, pero me causan conflictos existenciales sus actitudes, me acaba de terminar me siento mal, pero espero tener la fortaleza de superarlos. La pregunta es, Fue mi manera de beber en que yo haya caido en una situacion de codependencia o ella contribuyo a que yo voviera a beber y ha sentirme mal, ya es una mujer madura y hasta donde se siempre ha terminado mal sus anteriores relaciones, incluso de manera violenta.
Grabry escribió
Hola. Al tiempo que estoy terminando de leer los comentarios, he decidido terminar con una relación de codependencia que he tenido con mi actual pareja desde hace más de 18 años.Él es el padre de mis hijos (21 y 12 años)y ahora que lo analizo, me parece que desde antes de que viviéramos juntos la relación estaba destinada al fracaso. Desde siempre ha existido maltrato sicológico por parte de él y abuso verbal también. Además debo aclarar que yo soy el sostén económico de mi familia también desde siempre. Los problemas se han agudizado últimamente por distintas razones en las que ambos tenemos culpa pero la verdad es que ya no estoy dispuesta a tolerarle más insultos y vejaciones, él es la persona que peor me ha tratado en mi vida, porque hasta donde yo recuerdo en mi familia no hubo violencia física ni verbal entre mis padres, por eso es que me pregunto ¿cómo es que ahora estoy tolerando una vida así?. Necesito ayuda urgente. Vivo en la Delegación Azcapotzalco. Dónde puede acudir?. Gracias.
aldo escribió
me siento triste yo bueno me fueron infiel y bueno esta persona me juro q me iva amar toda la vida q yo estaba en u pedestal de oro y q era para ella yo no comprendo la vida ahora en cuestion de amores pq ella me engaño no comprendo el pq si ella me decia tantas cosas
y hoy en dia apesar q me lastim o la busco ella ya se canso de qyo la busq y busq yo ya no quiero depnder de ella quiero salir adelante sin necesitarla los celos y ansiedad me tienen consumido quiero un nuevo amor me siento solo e intentado relaciones pero al no yo poder sentir amor pues me siento solo de nuevo ayudenme
Fabiola escribió
Hola qué tal?
Escribo para platicar mi situación y poder conocer un consejo de acuerdo a esto.
Mi mayor problema es que no sé cerrar ciclos. Desde hace 2 años estoy con una pareja donde iniciamos la relación conociendo que iba a ser papá. En un principio, acepté la relación porque me sentía enormemente feliz, tan feliz que se me presentó la oportunidad de regresar con mi ex novio para casarnos (ya que duré 5 años con él) más sin embargo, decidí continuar con mi pareja de ese momento. Todo iba muy bien con nuestra relación durante el embarazo de su exnovia, él estaba muy segura de mí, estaba conmigo, lloraba conmigo, lo aconsejaba. Durante ese tiempo el no sentía cariño por su bebé que venía en camino.
El cambio vino cuando su bebé nació, los conflictos con su ex pareja (mamá del niño) iban e iban aumentando, él ya no me pedía consejos, ya no me contaba, quería estar solo, se enojaba de todo, en fin, yo nunca me separé de él, siempre estuve al pendiente de que se sientiera bien. Cabe mencionar que trabajamos en el mismo lugar y bajo el mismo gerente. Muy seguido me terminaba y yo lo buscaba o él me buscaba. Me di la oportunidad de conocer otra pareja, la cual también es del mismo trabajo y de la misma área, muy buena persona, sin embargo, la persona que me había dejado me siguió buscando, le creí, volvimos y los problemas continuaron.
Yo soy una persona que no tengo amigos, que no me gusta estar sola, con una familia enormemente sana y muy unida. No sé si por mi miedo a estar sola, por celos con la mamá del niño, por todo lo que he dejado a cambio de estatar n sólo unos cuantos minutos a la semana con él, todo por lo que he pasado, porque trabajemos en el mismo lugar y la tentación de hablarnos es mayor, no puedo terminar con esta relación que en el fondo me lastima al saber que está con ella, que su prioridad es su hijo, que sus problemas no lo dejan pensar en mí.
El me dice que me ama, que no quiere hacerme más daño, tiene control sobre mí, me llama y contesto, no sé hacerme del rogar, sabe que cuando me necesita ahí estoy. Dice que me ama, pero en ocasiones es frío al decirme que su todo es su hijo y que él no estará conmigo, que no quiere más problemas, que quiere estar solo, que jamás quiere casarse. Todo eso me duele pero no sé como ni que palabras decir ante todo esto, si es que debo terminar la relación, o sé como, lo veo todos los días, lo extraño mucho, me dan muchos celos, lo amo pero sé que esto tiene que terminar porque lo que yo quiero recibir más atención, más amor, compañía y no miedo a decir: te amo pero no podemos ser nada, terminamos siendo amigovios porque yo cedo y me ilusiono a que él estará siempre en mi vida. Sus palabras cuando me insulta me duelen en el alma, me da depresión, lloro todos los días, cuando se que nos besamos pero no somos novios.
Por favor, necesito tus consejos y confirmar si debo dejar de hacerle caso y ya no darle más importancia porque yo sueño con una familia. Pero no quiero estar sola ni sentir que utilizo a mi familia para eso. Siempre extraño sus consejos. Sus llamadas y estoy a su disposición cuando lo hace. Fue mi primer relación sexual, por eso es alguien tan importante para mí. No puedo verlo como amigo, pero tampoco puedo dejarle de hablar por cuestión del trabajo.
carmen escribió
hola atodos estoy pasando por una situacion muy dificil,el papa de mi bebe es adicto ala mariguana,pero el problema es que yo asi lo acepte en un principio cuando eramos novios no me importaba por que nos divertiamos mucho pero ahora que somos padres la situacion a cambiado tenemos una resposabilidad yo cambie mucho por mi hija ahora no tomo ni me drogo me dedico a cuidarla y a trabajar ya que el no me da nada de dinero incluso cuando viviamos juntos llego a golpearme y maltratarme psicologicamente,se fue de la casa por esass razones incluso llego a caer en la carcel y yo lo visite y recibia sus llamadas telefonicas lo perdone de todo y seguimos juntos no viviendo en el mismo lugar pero si con la relacion aun y cuando no me daba de dinero poniendo como pretexto el que se tenia que alivianar para darme en ocaciones yo le prestaba por que siempre llega ala quincena sin dinero,ahora se a desaparecido de mi vida vivia con unosfamiliares pero me llamaron para decirme que no llega en varios dias y que sigue drogandose me llamo por telefono,y yo le reclame todo y termine con el pero ya no me rogo como antes y colgamos, ahora me siento ,morir no me ha llamado y no se nada de el no se como esta donde vive ni como la esta me siento desesperada ayudenme por fabor no se que hacer siento queme muero sin el y cuando mi niña me dice papa es peor
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maria garibay escribió
SOS ,NECESITO AYUDA Y NO SE A DONDE ACUDIR ,VIVO EN EL D.F.. MI PAREJA O MI EX PAREJA ESTA A PUNTO DE IRSE DE LA CASA ,SIENTO QU E NO PODRE SUPERARLO SOLA HE VIVIDO CON ELLA HACE 9 AÑOS , YO ESTOY MUY APEGADA A ELLA EMOCIONALMENTE Y MUY DEPENDIENTE , ESTOY MUY DEPRIMIDA Y FISICAMENTE ME SIENTO MAL HE CAIDO EN UN ESTADO DE DEPRESION MUY FUERTE Y NO QUIERO ESTAR ASI , SI ME PUEDEN ORIENTAR A DONDE ACUDIR..NO CUENTO CON MUCHOS RECURSOS ,,SE LOS AGRADECERE SIEMPRE ,SALUDOS
maria escribió
hola soy maria estoy muy trist pues termine una relacion d casi 4 años con una persona somos casados los 2 yo soy separada por problemas matrimoniales busq a esta persona por no sentirme sola ahora el se alejo d mi puso fin y me tiene muy mal pues me involucree mucho tuvimos problemas y el decidio poner fin me siento muy trist el llenaba mis carencias d afecto en este momento estoy mas q sola creo q devi terminar con una relacion antes q empezar otra,aunq ya la relacion con mi marido ha cambiado aunq aun no esta conmigo, deseo con toda mi alma salir d esta depresion
Rocio escribió
Hola, soy una mujer de 32 a;os, hoy me doy cuenta que tengo codependencia, tal vez no sabia como definir mi depresion, mi amor hacia los demas y mi necesidad de ellos aunque luego me quejara de no saber poner limites y abusaran de mi bondad. La verdad es que no soy bondadosa sino que tengo falta de amor por mi misma.
Vivo con un hombre 16 a;os mayor que yo, tenemos una bebe, el tiene mucho problemas segun, y yo me muero por resolverle su vida y nose como resolver la mia.
Mi preocupacion se hizo mas grande al darme cuenta que mi bebe puede repetir los mismos patrones que yo, eso me esta haciendo reaccionar aunque tenga problemas con mi pareja.
Uff!! Estoy abrumada, exhausta, tengo dolores de espalda y hoy una gripe espantosa y aun asi tengo que cuidar a mi hija, no cubro las expectativas de mi pareja porque soy desali;ada y mas ahora que me he abandonado con tanto que hacer y que al final de cuentas no hago nada.
Mi codependencia supongo es por que sufri de abuso sexual( incesto) cuando era ni;a, 5 a 11 a;os, quiero arreglar mi vida, quiero sentirme bien otra vez, mi pareja paga mi terapia pero hoy me acaba de recalcar que el me mantiene y me dijo que yo mal interprete lo de la manutencion, que es una cosa por otra, el trae dinero a la casa, esa es su tarea y mi tarea es limpiarla y hacerme cargo de la ni;a, yo a veces no quisiera hacer eso estoy cansada de que nadie me ayuda, y cuando lo hacen es porque me ven enojada y apatica, repito no se poner limites, en fin.
Espero que con las terapias me den ganas de levantarme de la cama, agradecer que tengo salud, una bebe maravillosa y que el sol sale cada dia y disfrutar la vida.
erika escribió
hola yebo une relacion de casi 5 años con un hombre casado e intentado muchas veses de terminar con esa relacion y no puedo el es alcoholico drogadicto,posesivo,manipulador y seloso en extremo. y aun con esos defectos no puedo terminar con el no se q m pase cuando dejo de verlo siento una gran agonia, un dolor en el pecho que no lo soporto y para aliviar este dolor salgo corriendo a buscarlo y aparentemente desaparese el dolor cuando se tiene que ir a su casa buelvo a sufrir mas, cuando pienso que tiene que convivir con su familia y en espesial con su esposa quisiera la direccion de un grupo que m pueda ayudar, vivo el ciudad neza gracias
florencia escribió
Hola me llamo florencia y mi historia es la siguiente :
Tengo 16 años y hace un año y medio que estoi de novia , la cosa es que siempre me senti insegura de mi misma , siempre me odie y ahora me odio mas que nunca . Conoci a german y el era un mujeriego (mi novio) y al principio no me queria pero yo hice todo por el y finalmente el se convirtiop en la persona que mas me amaba , el hacia tood x mi estaba siempre que lo necesitaba se viajaba todos los dias para verme no le importaba nada ams que yo dejo todo x mi. Y yo anteriormente habia estado cn un chico con el que todo habia terminado mal , cuando estaba cn german lo deje y vovli con ese chico , german esyaba muy mal depresivo me venia a buscar siempre y yo no sabia lo que acia me estaba castigando ,me sentia la peor mierda este mundo UN mes despues volvi con german y el me siguio amando pero peliabamos todos los dias por mi inseguiriodad yo pensaba que el tenia la necesidad de tener otra i le pegaba i el me insultaba todos los dias por un año hasta que yo volvi a ver a este chico estando con el , el se entero y luego de enterearse i perdoarme me volvio a llegar un mensaje del chico. Estyo fue hace iunas semanas , desde que el se entero yo sufro de una fuerte codependencia , le doi todo mi amor hago todo por el , soi capaz de todo x el , le suplico todos los dias , y tuve relaciones e hice mas cosas cn el por primera vez para que se de cuenta d q estoi arrepentida i q lo amo , pero tengo demasiada culpa no puedo vivir mas. El me empujo , me subio la mano al cuello , me insulto me dijo las peores cosas qu un uhombre le dice a una muher , a veces me atiende cuando lo llamo i m dice t amo i esta todo bien i a veces me insulta i m corta. Yo no paro de llorar esto esta afectando mi salud i yo no se que hacer pense que entregandole todo el iva a darse cuenta pero tiene mucho resentimiento ahora hace cuatro dias que no nos vemos porque el esta enfermo i a penas hablamos cuando quiere ayenderme.
No aguamto mas ,e stoi pensando seriamenye en suicidarme mi vida no tiene ningun sentido i merezco que me maten , merezco lo peor , me quiero morir , lloro todo el dia y ya no tengo fuerzas para levantarme. necesitoayuda aunque no la merezco x favor cuando puedas responde te lo suplico. Creo que lo que le hice a germasn fue porque n puedo estar con alguien que me ame porque siento insegutridad siempre tengo que estar con alguien que tenga algun problema por eso estuve cn ñlos dos a la vez no puedo tener paz ni estar feliz me odio con todo mi ser me odio.
ayuda x favor
Muchas Gracias
ANGEL PERDIDO escribió
Hola estoy en una relacion coodependiente. Lo se desde el quinto mes de nuestra relación pero no tengo el valor de dejarlo.
Porque??? pues antes de el estaba casada lo conoci y los eramos casados al mes ya nos jurabamos amor eterno y los 2 decidimos dejar a nuestras parejas yo tengo un niño y 37 años el 3 hijos y 42 años, pense que el era el amor de mi vida me ama tanto que se va a divorciar por mi pense nos juram os amor etern o y que lo nuestro seria diferente a nuestras antiguas relaciones, todo fue tan rapido y vivia en una nube hoy que tenemos 1 año 2 meses dio un giro el sigue igual de amoroso pero de repente le dan ataques de celos o ira y no me ofende pero duda de mi (si eso es ofender))o de repente dice que debemos darnos algo de espacio yo me armo de valor y le pregunto si ya no me quieres mejor dimelo prefiero llorarte un año a estar en esta incertidumbre y luego vuelve todo a la normalidad apareentemente. La cuestion aqui son 2 cosas una que me aterra saaber que me equivoque y que los demas se den cuenta porque cuando deje a mi ex marido dije que este era el mejor hombre que podia yo haber encontrado incluso me exhibo con el ante todo mundo y la otra es el miedo a quedarme sola son 2 cosas contra las que no puedo aunando a que siento que lo necesito como sea pero lo necesito AYUDA algun lugar en Torreon Coah, un centro de apoyo alguien en mi caso que lo haya superado. gracias espero una respuesta
mirna rocio perez andrade escribió
hola no quisiera en la red escribir mis datos quisiera resumir todo este dolor tengo i4 anos de casada viviendo en una constante ansiedad economica y esperando que el me ame y que mi vida tenga sentido se va ir y yo siento que me muero por que se va a pesar que no soy feliz tengo tres hijos y me he vuelto sumamente agresiva y ofensiva con ellos quiero salir adelante no tengo trabajo ni medios ni dinero pero el deseo de recuperarme por favor diganme a donde puedo acudir quisiera pudiera ser en las mananas por que en las tardes ya no puedo mas con esta situacion he tenido ganas de morirme y no quiero me he vuelto muy agresiva por que he vivido en mucha violencia vivo en oscar wilde 5576 en jardines vallarta zapopan jalisco por favor ayudenme
Claudia escribió
Hola!!
Saben de algun grupo de CODA en Tijuana BC?
Gracias
elsa y. escribió
Hola, me encuentro pasando por momentos que nunca pense que me volveria a pasar, vivia con pareja desde hace 13 años de los cuales él en todo este tiempo es un drogadicto, de los cuales Yo me volvi codependiente de él donde aguante de todo entre los cuales estan las infidelidades, tengo 32 años y tres hijos dos de ellos mellizos de 3 años, en los últimos días me entere que él me ha vuelto a ser infiel con una mujer de 20 años, me dolio cuando me entere más por que él me hecha la culpa de ello, que Yo lo busque y ahora él actua como si tuviera la razón inclusive ya me hablo de divorcio y si me duele por haber entregado estos trece años de mi vida a alguien que nunca valoro ni un poquito lo que Yo hacia por él.Ahora le pido a Dios que me de la fuerza y tranquilidad necesaria para poder salir adelante con mis hijos, ya que mi decisión fue pedirle que se vaya de casa y no hay marcha atrás.Asisto a un grupo de codependientes de mi localidad.
luna escribió
hola necesito ayuda estoy casada con un hombre que consume drogas y mi relacion se esta deteriorando cada dia mas tengo una niña y ni por ella pide ayuda yo decidi irme poque miente mucho y ahora me siento mal anunque el acpto mi desicion
Monica escribió
Hola me encuentro con un gran problema de ansiedad miedo y depresión,
tengo 3 meses de haber terminado mi relaciòn despuès de haber vivido 5 años con mi esposo, tuvimos problemas muy leves como cualquier pareja pero siempre pudimos superarlos, pero su mamà siempre se entrometìa, entonces cuando llegamos a problema fuertes fue x ella me inventaba, amantes, que yo le hacia malas caras que yo no le convenìa, que no le gustaba como me vestìa etc. él tenìa que hacer investigaciones para combrobar que lo que le dijo su mamà era mentira y finalmente se diò cuenta que eran calumnias, entonces me hizo el favor de creerme a mi y seguiamos con la relaciòn y ya no prestaba mucha atenciòn a los inventos de su mamà, tomamos la decisiòn de irnos fuera de Mèxico, y vivimos los 2 ùltimos años muy felices, pero decidimos regresar y comenzaron los problemas otra vez porque la mamà todos los dìas le hablaba y lo hacia ir, yo le dije que yo tambièn querìa que estuviera conmigo y que no se fuera todos los dìas y finalmente le comente que por lo menos querìa estar con el los fines de semana y llegò el fin de semana y le volvieron a llamar que querìan que fuera y èl se fue en un momento de enojo lo corri de la casa, al dìa siguiente le fui a pedir perdòn y me bateo. ya no quiso regresar mas a la casa.
ahora lo sigo viendo pero en un principio le creìa que era a escondidas de sus papas porque le habìan prohibido verme, pero no querìa comprender que en realidad era porque èl no querìa verme porque ya tiene 25 años y ya puede saber lo que quiere o no.
el hecho es que yo acepto sus condiciones y lo veo cada quince dìas aproximadamente, me siento triste con esta situaciòn, me siento usada, pienso que solo esta jugando conmigo. él me dice que vamos regresar pero que necesita tiempo para arreglar las cosas con sus papas, ya no creo en èl, ya no creo en su amor, pero tengo miedo de perderlo para siempre, no me ha contestado el telèfono hasta por una semana, y despues como si nada, me dice que me extraña y quiere verme y yo aceptò. Tambièn cada que le pregunto que cuando regresa, me da mil pretextos o bien siempre me hace sentir culpable de que todo esto esta pasando por mi culpa porque yo lo corri y que ahora no me queje.
Ya no se que hacer, estoy sufriendo de verdad, porque lo tengo y no lo tengo. Ademàs a cada momento me inventa que de seguro ya ando con alguien,que el no es tonto y yo le estoy viendo la cara, me insulta y me hace sentir muy mal.
Por favor si me puedes dar un gran consejo te lo voy a agradecer.
Luz escribió
hola; me voy a presentar como, creo que el primer paso en aceptar que soy co-dependiente, les voy a plantear mi situacion, ojala puedan orientarme porque hay veces en las que me desepsero y actuop de forma erronea.
Desde principios del año 2007, inicie una relacion con un chico con año y medio menor que yo, actualmente tengo 21 años, segu n yo todo iva de maravilla, nuestras familias se entendian muy bien y nosotros con las familias tambien, el salia por lo regular a trabajar a otros estados, y venia cada dos,tres cuatro, meses o cada medio año dependiendo del lugar donde estuviera trabajando.
Entonces todo marchaba bien, pero desde diciembre de este año, el empezo a trabajr como chofer de transporte colectivo, en un principio el me buscaba, (menciono que de su casa ala mia nos separan 1:30 hrs. de distancia)pero desde como el segundo mes el me buscaba en lapsos mas largos hasta que definitivemente dejo de ir a buscarme, ya ni me llamaba, ni me escribia mensajes al celular, entonces yo fui a buscarlo a donde trabajaba, y en ocasiones se portaba evasivo, me decia que tenia que irse, o cualquier tonteria, en esos momentos yo sentia morir, por que siento que lo amo, pero despues deje de buscarlo aunque a m,i me dolia muchisismo, lo extrañaba demasiado, y sentia que no podia seguir sin el.
super muchas cosas, como que andaba con otras chicas y en parte segun yo trataba de comprenderlo por que es mas peke que yo, incluso una vez lo busque y le dije que no importaba que hubirera andadop con alguien mas que yo lo amaba y le perdonaba todo, esa fue la ultima vez que lo busque, pero sabes, hace como 15 dias yo iva para la escuela y tome un taxi, justo cuanod me iva subiendo al taxi, el me alcanzo y tambien se subio al taxi, al llegar a donde yo iva, yo le dije”TE EXTRAÑO” a lo que el responbdio, “TAMBIEN YO” no pense ni nada siemplemente lo abrace y el a mi tambien, nos besamos y le dije “volvemos” y el me respondio “nunk terminamos”, pero como es eso si no me busco por eso yo di todo por terminado. Ahora nuevamente estoy con el aveces paso a buscarlo al trabajo pero en ocasiones siento como si no le importara, alomejor y el esta a mi lado por que se acostumbro a mi, que siempre le digo que lo amo, y todo eso.
Siento que no puedo seguir sola sin el, todo el tiempo me la paso pensando en el,desde que despierto hasta que me duero incluso hasta en mis sueños.
PLIS DIGAME QUE PUEDO HACER.
GRACIAS Y BYE.
cristina leos garza escribió
buenas tarde
espero que esten bien bueno pasoa lo siguente engo un hijo de 16 y hace 2 dias me dicuenta que mi hijo se droga con marihuana segun el tiene un mes que no la a probado peo me he enterdado e otras cosas que ya no se si crerle le hice uno examens en orina i saleron negativo pero 4 dias antes deñl examen llego alas 4 de la mañana y 2 dia antes del examen llego ala 1 de la mañana meio raro , discutimos y le dije que el no queria nadie mas que a el y me contesto que ni el se queria despues de es una dai antes del examen antodopin alas 3 de la mañana esatba haciendo ejecicios y cuando lo lleve al examen todo salio bien ´porque los resultados salieron negativos pero yo no estoy conforme porque se que la marihuana se desecah luego luego como le puede hacer para hacerle un examen que sea mas exacto y salga si en verdad de que segun mi hijo tiene un mes que no la consume gracias por sus atenciones
violeta ríos escribió
Hola, tengo 32 años, estoy realmente desesperada, soy un caso perdido y creo que no tengo remedio, tengo ke admitir ke en mi vida profesioanl todo marcha bien, tengo mucho éxito, me considero una profesionista con bastante éxito, tuve una relación de noviazgo de más de 10 años, los primeros años fueron maravillosos, hacíamos cosas increíbles juntos y me parece a mí que coincidíamos en muchas cosas, yo decía que él era el amor de mi vida, yo soñaba con casarme y llegar al altar vestida de blaco del brazo de él, era una relación en la que siempre sufrí, sufría mucho porque yo sentía que no me daba lo que yo kería, no era tierno, amoroso, no me complacía mucho en salir a los lugares ke a mi me gustaba. Siempre pensaba q el amor era sólo sufrimiento,. Lo amaba inmensamente, desde un principio siempre lo apoyé para ke él fuera autosuficiente, un hombre exitoso, responsable, lo ayudé económicamente siempre para ke él lograra sus sueños, en fin le di todo, yo siempre estuve a su disposición, siempre fui inciondicional, pero yo era muy celosa, obsesiva, lo hostigaba, lo traía bien checadito, siempre le tuve desconfianza, revisaba su celular para ver si tenía men de otras mujeres, su agenda, etc, me convertí en un tipo de investigador de su vida personal, siempre pensé ke me era infiel, y cuando no estaba konmigo me imaginaba cosas, inventaba historias ke me creía y me daba mucha ansiedad. Hasta que lo ví con una mujer más chica que yo, en aquel entonces se lo perdoné y él cambió mucho konmigo y siempre me dio ke me amaba y yo con él me sentía la mujer más feliz, segura y privelegiada de todo el universo, yo traté de kambiar sólo q para mi siempre fue duro poder superar el haberlo visto con alguien. Empezamos a hacer planes de boda, compramos muebles juntos, escogimos la casa y hasta la pintamos juntos, para ke al final él otra vez me dejara por otra mujer 11 años más chica que yo, me botó de la peor manera, me humilló horriblemente. Hoy después de 1 año y 3 meses lo he vuelto a ver, sigue con esa niña por la que me dejó, él 32 años, ella 21 años, y me pregunto tantas veces, porqué me dejó, porqué?, no puedo creerlo, yo me he comparado muchas veces con ella y siempre acabo diciendo “yo soy mejor que ella, entonces, por q me dejó?, porque no me valora?, porqué no se da cuenta de quién soy yo, de todo lo que hice por él?, de todo mi amor que le dí, sin esperar nunca nada, porqué?”. Ahora salimos “como amigos”, más bien somos “amantes” y me odio por hacer eso, qué me pasa que no puedo dejarlo?, sufro mucho porque no la deja para estar konmigo, he estado a punto varias veces de suicidarme, porque pienso ke no vale la pena esta vida sin amor. Ahora sé ke soy codependiente, me da mucha tristeza lo ke me pasa y pena también, me urge encontrar un lugar en Querétaro, donde me ayuden a superar todo esto, me siento muy sola y desesperada. Ojalá puedas darme un consejo. Gracias.
Alejandra Hernández escribió
Hola, yo estoy viviendo algo muy similar, también vivo en Querétaro, te envío mi correo y ojalá podamos ponernos en contacto y ayudarnos.
noeso_67@yahoo.com.mx
MELISSA escribió
necesito que me ayuden, soy codependiente a mi esposo, el toma muchoy no trabaja pero no puedo dejarlo, donde puedo pedir ayuda???’
Giselle escribió
Hola, llevo pocos meses de relación con mi novio… al principio todo era convivencia social, tomabamos en fiestas, reuniones y nunca me di cuenta que andaba con un alcoholico hasta que de repente el se desentendia de la relacion y desaparecia días por que estaba tomando, empezo a decir mentiras para que yo no lo molestara con el tema, se inventa reuniones de trabajo y negocios en los que solo los tratos se pueden cerrar con un trago (eso dice el). De repente deja de tomar 15 días dueño de la situación todo vuelve a la normalidad, pero yo siempre estoy con el miedo constante de que cuando me dice, hoy voy a ver a mis amigos sé que no lo voy a ver minimo 3 días.El ya tuvo problemas y recurrio a un centro de adicciones en el que estuvo un mes, pero lo cuenta como si hubieran sido vacaciones burlandose. Cada que el toma yo me engancho y me lastima muchisimo, son dos o tres días en los que peleamos muchisimo y siempre termino echandome la culpa… me siento como la bruja del cuento, por querer controlarlo querer ayudarlo y querer hacerle ver su problema. Estuve leyendo hacerca de la codependencia, y la tengo, sufro mas yo, me siento en la obligacion de ayudarlo, pero mientras mas pasa mas me hundo…
Ale escribió
Hola, tengo 17 años viviendo en unión libre con el padre de mis hijos(7 y 11 años), hemos tenido infinidad de problemas, vivimos mal, eal inicio el no tenia trabajo, después su mama le dio mucho dinero y el se busco una chica de 18 años, la cual se embarazo y actualmente ella tiene un hijo de 2 años, ella me molesta por tel, el siempre lo niega, y actulamente toma mucho alcohol, me jura que me quiere y cambia unos días y vuelve a lo mismo, ultimamente se ha vuelto más cinico, denme un consejo, y una pregunta, una persona así cambia?
Alejandra Hernández escribió
ayudenme por favor, estoy muy confundida, el me jura que me ama y me pide regresar, sin embargo, tiene una relación con una mujer de 20 años, el tiene 47, yo 42, y vivimos juntos 17 años, tenemos 2 hijos, yo lo quiero mucho es el amor de mi vida, pero cada vez jura que todo va a mejorar y lo que yo veo es que se ha vuelto más cínico y en cuanto ve que yo accedo, y creo que las cosas van mejor, el me sale con un engaño y se porta mal, es posible que la relación mejore y que el deje de tomar?
Diana escribió
Hola, pues mi historia ya es vieja y no por que tuviera muchos años en mi ultima relacion, sino por que he seguido el mismo patron insano. Mi madre murio hace ocho años despues de eso empece a ir a terapia por que me sentia muy sola y triste a pesar de tener un padre maravilloso siempre he pensado en no agobiarlo con mis penas por que creo que su dolor es suficiente, la terapia me funciono muy bien ya que en ese tiempo no podia dejar a mi novio a pesar que el me decia que ya no queria estar conmigo, me enseñaron que era capaz de hacer las cosas por mi.Pasaron los años y me involucre dos años con un chico que me decia que no teniamos que ser novios para que yo supiera que me queria, bueno un dia me dejo, creo que de la depresion no sali por un mes y me bañaba una vez al dia, hasta que decidi que tenia que seguir. Y paso el tiempo…. Hace un año comence de novia con un amigo que acababa de terminar con su novia yo trate de ser prudente de no precipitar las cosas y los sentimientos, despues de platicar detenidamente que ya habia superado lo de la otra cihca parecia que era lo adecuado comenzar una relacion y pues comenzamos, de pronto comenzo a ser distante, le platique que eso me lastimaba me pidio disculpas, yo le comentaba que si en verdad queria estar conmigo? que entendia que tenia muchos pendientes pues estaba terminando su tesis de grado, el me decia que si, que le diera un poco de espacio para escribir sus pendientes que no queria tener problemas conmigo, que iba a ser mas atento a lo que le decia, no era celosa, le llamaba una vez al dia, le enviaba un mensaje cada tercer dia; la situacion no mejoro, despues de mucho pensar y llorar decidi que lo mas sano era dejarlo asi que lo hice por telefono, en la semana se me vinieron pensamientos como: es que no lo dejaste hablar, pero es que si tienes futuro con el, tienes que apoyarlo mas; asi que le dije vamos a platicar, hoy me dijo que comenzo conmigo por que creia que era lo adecuado pero despues ya no, pero dejo seguirlo. Se quedaba seguido en mi casa, mi familia por que vivo con mi papa y hermanos siempre lo trataron bien, nunca se le pidio para el mantenimiento de la casa, o sea sabia si ya sabia que no era lo que queria por que siguio viniendo a abrir el refri y a meterse a mi cama, me siento usada y obviamente muy triste, me cuesta mucho trabajo dejar de llorar, siento miedo y mucho sentimiento de culpa. Aunque probablemente no sea asi me digo es que probablemente lo controlabas demasiado, le pedias que te llevara a todos lados, no se. Se que hay algo mejor y no me refiero a otra relacion, creia que ya sabia como manejarme ante los fracasos.
ross escribió
HOLA SOY ROSS, VENGO DE UN DIVORCIO CON UNA PERSONA ALCOHOLICA, TENIA UNA PAREJA CONTROLADORA, Y CAMBIE MI PERSONALIDAD POR SER SUMISA,PARA QUE LAS COSAS ESTUVIERAN MEJOR, ENCONTRE AUN ESTANDO CASADA, ME ENAMORE DE EL Y ME DI CUENTA DE QUE YA NO AMABA A MI ESPOSO, TENGO DOS HIJAS YA GRANDES LA MENOR DECIDIO VIVIR CON SU PAPA AL ENTERARSE QUE YO TENIA OTRA RELACION, ME FUI HA VIVIR CON LA PERSONA DE LA QUE ME ENAMORE, Y YA NOS SEPARAMOS, POR QUE EL ES CONTROLADOR TAMBIEN, POR QUE ME SIENTO QUE LO NECESITO, HE PENSADO QUE SOY CODEPENDIENTE DE LAS RELACIONES CONTROLADORAS, CREO QUE TENGO QUE TOMAR UNA TERAPIA DE AUTOESTIMA, PARA PODER LIBERARME DE ESTO QUE HOY SIENTO, ME DOY CUENTA QUE TENGO DEFECTOS DE CARACTER, ESTARE PASANDO POR UN DUELO, ESTO AUNADO A QUE ME QUEDE SIN NADA MATERIAL, QUETENGO POCO DINERO Y ME CUESTA TRABAJO, OBTENER BUENOS INGRESOS, QUE PUEDO HACER? CREO QUE SOY ANALITICA PERO ME CUESTA TRABAJO CREER EN MIMISMA
ADONDEPUEO ACUDIR PARA TENER AYUDA??
VANNIA escribió
POR FAVOR NECESITO QUE ME AYUDEN A ENCONTRAR UN GRUPO DE CODEPENDIENTES ANONIMOS A RELACIONES AFECTIVAS EN TIJUANA O ROSARITO, baja california mexico.
Patricia escribió
Hola
Soy hermana de un alcoholico y estoy buscando un grupo de ayuda para los familiares codependientes en ciudad satélite o cerca de esta zona. Me pueden recomendar alguno.
gracias
paula lopez escribió
Hola
soy codependiente recuperada pero ahora siento q no puedo ponerle limeites a mi hija de 15 años me siento como incapaz de ser auroritaria con ella,y siento que debo compalcerla con todas sus exigencias…sin que ella lo agradezca ni valore!!!
no se como actuar con mis hijos adolesentes y creo que siendo codepencdiente si sigo complasiendolos en todo sin limites les hare daño…
cuando trato de ponderles limtes me siento culpable y triste ellos NO TIENEN TOLERANCIA A LA FRUSTRACION…
no encuentro literartura sobre mamas codependientes y el manejo de sus hijos…
les pido me ayuden…
gracias
Carol escribió
Hola estoy pasando por una separacion de mi matrimonio que desde el noviazgo estuvo mal. Necesito ayuda pues he leido mucho de la codependencia y tengo la mayoria de los sintomas. Necesito saber si por alguna razon saben de algun sitio en guatemala que me puedan ayudar.
ayende escribió
Mi vida ha sido extremadamente difícil, no me críe con mis padres ya que mi mamá quedó embarazada de joven de un hombre casado así que cuando nací ella siguió su vida de fiesta (drogas y alcohol hasta el día de hoy) y a mi me criaron mis abuelos. Me case a los 17 años por que estaba embarazada de un hombre 8 años mayor que yo que me ofrecía estabilidad económica y amor. A los 7 años nos divorciamos no por mí sino por que él tenía otra y me abandono con 3 hijos y además me dejo en la calle sin casa dinero ni nada. Ahí renuncie al amor de un hombre y me dedique a estudiar. En 9 años logre sacar una carrera, comprar casa en fin económicamente vooy pasando con mis hijos. Hace 3 años me sentí de nuevo sola y decidí que era hora de darme una oportunidad en el amor, conocí a un hombre del cual me enamoré como nunca imagine, al poco tiempo de salir con el me dijo que era drogadicto y se me derrumbo la vida pero al final decidí “salvarlo” y mi vida se convirtió en un infierno (el no quiere o no puede dejar la cocaína), después de un año lo deje y sufrí muchoooooooooooo al cabo de 9 meses de separación volví con el por que me engaño que ya había dejado las drogas y yo de tonta le creí (necesitaba creerle lo amaba) y lo peor es que lo lleve a vivir a mi casa con mis hijos. Hicimos planes, ampliamos la casa (con mi dinero por que el en un año trabajo como 4 meses y no seguidos sino que duraba 1 mes en un trabajo y lo dejaba botado, adivine quién lo mantenía) en fin digamos que un 50 % de las cosas que viví eran buenas lo que yo soñaba en una pareja pero el otro 50 % era LO PEOR QUE YO PODIA IMAGINAR VIVIR, drogas, vagabundearía de su parte pues no quería trabajar, insultos, celos, desconfianza, yo era su esclava. Digamos que eran periodos de luna de miel y periodos del infierno más grande, todo combinado por que el me pedía perdón, me decía que me amaba, promesas, en fin una relación enfermiza. Después de un año así no soporte más lo acuse de agresión (estaba a punto de agredirme físicamente, y psicológicamente me estaba destruyendo poco a poco) y la policía lo saco de mi casa y el se fue lejos. Tengo 4 semanas de que no tengo el mas mínimo contacto con el.
A mi casa volvió la paz y la tranquilidad, de hecho la primer noche dormí horas y horas como hacia muuuuuucho no lo hacia.
Ahora la parte absurda de esta historia: me siento triste, deprimida, no se por que solo puedo recordar las cosas buenas que viví a su lado, olvidando las malas, y eso me hace sentir mal, lo extraño, lo quiero, NO DESEO VOLVER CON EL, por un lado pero por el otro guardo la estúpida esperanza de que tal vez se de cuenta de que me ama y sin mi no puede vivir, de que las drogas no valen como para perderme a ami, y que las va a dejar por mi, de que se meta en un programa de recuperación para adictos (cosa que él dice que jamás haría por que el puede salir solo, pero ya demostró por 3 años que no es así, pero a el no le interesa recuperarse), en fin vivo en un mundo de fantasía que me hace daño y me destruye día con día.
Fui a un grupo para co dependientes 2 veces y me ayudo demasiado, pero por razones de trabajo ya no puedo ir. No puedo hacer nada para cambiar esto ya que tengo que trabajar para sobrevivir.
No se que me pasa, he buscado información en Internet de cómo combatir la co dependencia, hacer actividades para mi y así dejar de pensar solo en él, pero no se, estoy como trabada, no puedo hacer nada para cambiar de idea, me falta ánimo, todo me da pereza, solo quiero estar en casa viendo tele o navegando en Internet, no quiero nada con el exterior. Sólo salgo a trabajar.
Siento rabia de por que no puedo encontrar alguien que me ame, un hombre que me respete y valore, yo soy inteligente, trabajadora, he luchado mucho, soy buena, fiel, amorosa, cualquier hombre debería sentirse orgulloso de tener una mujer como yo (he engordado montones, no hago ejercicio solo como y veo tele en los ratos libres, pero aun así no soy tan fea físicamente) pero aun así nadie me ama, (me refiero a una pareja) es como si atrajera solo hombres alcohólicos, drogadictos, casados, o que arrastran algún loco problema que me causa daño. Y no es que los elijo así, (que desprecio los buenos por los malos) sino que los que me salen son así.
Yo se que debo de darme tiempo y no involucrarme en una relación destructiva, PERO, tengo 33 años y le tengo miedo a la soledad, YO QUIERO COMPARTIR MI VIDA CON UNA PAREJA, NO QUIERO ESTAR SOLA.
Ojala me puedas ayudar. No me recomiendes un psicólogo no tengo dinero, lo que gano es para pagar mi casa, mantener mi familia, mis 3 hijos estudian, el psicólogo es un lujo que no me puedo dar.
Gracias por la ayuda que me puedas dar. Dios te bendiga.