Directorio de ayuda
Posted by codependencia en febrero 11, 2005
Algunas referencias de donde apliar la información o pedir ayuda:INSTITUTO NACIONAL DE LAS MUJERES (INMUJERES)
Presidenta: Lic. Patricia Espinosa Torres
Alfonso Esparza Oteo #119 Col. Guadalupe Inn, Delegación Álvaro Obregón,
C.P. 01020, México, DF.,
Tel. 53 22 42 00
Página web: http://www.inmujeres.gob.mx
Correo electrónico: contacto@inmujeres.gob.mx
Tipo de Servicio: El Instituto Nacional de las Mujeres trabaja para crear y desarrollar una cultura de igualdad y equidad libre de violencia y discriminación, capaz de propiciar el desarrollo integral de todas las mujeres mexicanas y permitir a hombres y mujeres ejercer plenamente todos sus derechos.
Costo: gratuito. El Instituto Nacional de las Mujeres es un organismo público autónomo descentralizado de la Administración Pública Federal
ASOCIACIÓN PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE PERSONAS VIOLADAS, (ADIVAC)
Directora: Laura Martínez Rodríguez
Pitágoras No.842, Col. Narvarte, Del. Benito Juárez, C.P. 03020, México, Distrito Federal.
Tel. 56-82-79-69 Celular: 59-04-70-65
Fax. 55-43-47-00
Página web: http://www.laneta.apc.org/adivac
Correo electrónico: adivac@laneta.apc.org
Tipo de servicio: Ofrecen apoyo psicológico, médico y legal. Se encuentran de Lunes a Viernes de 10:00 a 20:00 horas.
Apoyo psicológico telefónico a los siguientes números:
SAPTEL (por la noche) 52-59-81-21, Interior de la República: 01-800-4-72-78-35
ADIVAC (durante el día de 10:00 a 20:00 hrs) 56-82-79-69 y 55-43-47-00
Centro de terapia de apoyo a víctimas de delitos sexuales, a los teléfonos: 52-00-96-32 y 52-00-96-33.
Costo: De acuerdo a las posibilidades de la persona.
ACCIÓN POPULAR DE INTEGRACIÓN SOCIAL A.C. (APIS)
Directora: Lic. Norma Berta Banda Bustamante
Londres # 7. Col. del Carmen. C.P. 04100 Del. Coyoacan.
Tel: 56-59-05-48 Fax: 55-54-47-69
Correo electrónico: apis@laneta.apc.org
Página web: http://www.laneta.apc.org/apis/
Tipo de servicio: institución que trabaja en defensa de los derechos de las mujeres con programas de investigación, capacitación, divulgación y asesoría en torno a violencia, ciudadanía y desarrollo.
CENTRO DE ATENCIÓN A LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR (CAVI)
Directora: Lic Amada Domínguez Adame
General Gabriel Hernández # 56, P.B., Col. Doctores, 06720 México, D.F.
Tel. 53-45-52-48.
Tipo de servicio: Asistencia a víctimas de todo tipo de agresión: sexual, física y psicológica.
Horario de atención: De lunes a viernes de 09:00 a 19:00 horas. Sábado, domingo y días festivos de 09:00 a 21:00 horas.
Costo: gratuito
COLECTIVO DE HOMBRES POR RELACIONES IGUALITARIAS A.C. (CORIAC)
Coordinadores: Maestro Roberto Garda
Psicólogo Francisco Cervantes Islas
Diego Arenas Guzmán 189 Col. Iztaccihuatl CP. 03520. Del. Benito Juárez a 2 cuadras del Metro Villa de Cortés
Tel: 56 96 34 98
Correo electrónico: colectivo@coriac.org.mx
Página web: http://www.coriac.org.mx
Tipo de servicio: imparte talleres y capacitación a hombres adultos que deseen prevenir y terminar con la violencia contra las mujeres en sus hogares y en la sociedad en general.
Costo: Cuota Mínima con Plática Previa
FORTALEZA I.A.P., UNIDAD DE ATENCIÓN A LA VIOLENCIA FAMILIAR
Directora: Leticia Martínez Zarate
Oriente 116 s/n esquina Juan Carbonero, Col. Cuchilla Gabriel Ramos Millán, Del. Iztacalco. Sin Código Postal , México D.F.,
Tel. 56 54 44 98; 56 49 75 83
Tipo de servicio: atención, orientación y apoyo a mujeres de todas las edades sobre problemas sociales, familiares y psicológicos. Terapias de grupo.
Costo: servicio gratuito (Terapia De Grupo); $55 Individual, $60 Pareja, $80 Familiar, $100 Grupal
NIÑOTEL (LOCATEL)
Director: Andrés Ángel Ibarra
Tel: 56 58 11 11
Página web: http://www.df.gob.mx/
Tipo de servicio: Es un teléfono de apoyo psicológico que tiene conexión con el DIF y la Procuraduría General del Distrito Federal. Proporciona información y consejería de la violencia intrafamiliar a menores. Se pueden hacer reportes de maltrato de menores.
UNIDADES DE ATENCIÓN A LA VIOLENCIA FAMILIAR (UAVIFs) (Hay una en cada delegación)
Directora: Lic. Martha Recasens Díaz de León
Oficinas generales: Av. México-Tacuba 235, Tercer piso, Col. Un Hogar para Nosotros, C.P. 11340, México D.F.
Tel. 53-41-96-91
Tipo de servicio: atención legal y psicológica (terapia grupal, individual y grupos de ayuda mutua) para personas vinculadas a la violencia familiar.
Horario: Lunes a sábado de 9:00 a 18:00
Costo: servicio gratuito.
Si tienes más… mandalas
denuncialo!!!
Codependencia's Weblog 
codependencia said
Mudando los comentarios de «Denuncialo»
2. irma olalde omaña left…
Saturday, 13 May 2006 2:56 pm
13 de mayo del 2006
nesesito informacion vivo en cancun quintana roo y me gustaria saber de sitos y/o asociaciones aqui en mi localidad ya que estoy en una relacion de viloencia y quiero saber que hacer y como resolverlo de la mejor manera
gracias. saludos
3. codependiente left…
Saturday, 13 May 2006 3:31 pm
Irma!
Si te suscribes al grupo de yahoo de la Comunidad Vivir Libre podras bajar varios libros de autoayuda relacionados con el tema (Amar o depender, Cuando el amor es odio, y otros). Solo necesitas tener una direccion electronica de yahoo y suscribirte.
http://espanol.groups.yahoo.com/group/vivirlibre/files/
También te recomiendo que en la pagina de vivir libre respondas el cuestionario de autodiagnóstico.
http://www.vivirlibre.org
Imagino que la codependencia es parte de lo que te tiene en esa relacion violenta. Te recomiendo que busques algún grupo de Codependientes en tu area. O por que no preguntas en el foro?? tal vez Gaby Torres la Psicologa de ahi sepa de alguien en tu área. Se que ella tiene contactos en Tabasco.. asi que quien quita y conoce a alguien por alla en Cancun.
No encontre un mail a donde enviar mi respuesta, así que espero que vuelvas a entrar por aqui y puedas leer esto.
EL AMOR NO TIENE POR QUE DOLER!!!!
Un abrazo, Codependiente.
4. Vanessa left…
Wednesday, 10 January 2007 4:44 pm
Hola yo vivo en la ciudad de Querétaro y quisiera que me den información a donde puedo asistir a un centro de ayuda, sobre la violencia spicologica, ya estoy leyeno el libro de cuando el amor es odio y me estoy identificando mucho con el y porque estoy paso por esa cituación
5. codependiente left…
Wednesday, 10 January 2007 6:25 pm
Hola Vanessa!
Desgraciadamente no conosco a nadie en Queretaro que te pueda ayudar. Pero esta genial que te apoyes en libros como ese de Susan Forward. Yo te recomendaria que contactes a la psic. Gabriela Torres de Vivir Libre (www.vivirlibre.org) y que le preguntes sobre los proximos cursos sobre codependencia y el de Inteligencia emocional y autoestima. Te caerian de perlas!!!
Son solo un fin de semana, asi que tal vez puedas hacer el intento de venir al D.F. para tomar alguno de los dos. Por cierto, el de codependencia tiene un super precio este mes!!! PLIS haz el contacto (tal vez ella te recomiende a alguien por alla).
Ya te diste cuenta de tu situacion eso es EXELENTE, y ya PEDISTE AYUDA. No dejes de buscar ayuda hasta que encuentres lo que realmente sientas que te sirve. Y por favor TOMA ACCION!! pon MANOS A LA OBRA.
🙂
Gracias por tu comentario codependiente.
6. rosaura left…
Monday, 19 February 2007 5:23 pm
hola, por mas de 20 años he vivido una relacion destructiva y he permitido que el hiciera conmigo lo que quisiera, he tenido entradas y salidas de esta relacion y ahora quiero salir en forma definitiva. podrian ayudarme?
7. codependiente left…
Wednesday, 28 February 2007 2:59 pm
Hola Rosaura!!
Disculpa mi tardanza al responder!!! Por que no buscar ayuda en un grupo de Codependencia. Parece que eres una adicta emocional. Busca el cuestionario y contestalo… en http://www.vivirlibre.org... en la seccion SOLO PARA NOSOTRAS! Ahi mismo puedes entrar al foro en google para bajar libros de autoayuda.
Si estas en MEXICO DF puedes asistir al Centro Vivir Libre y ahi te pueden orientar con terapia, talleres y un grupo de codependencia. En mi hicieron milagros
Un abrazo Codependiente.
Mar said
Hola escribo ya que por varias situaciones recientes estoy cayendo en constantes depresiones por mi vida sentimental, estoy buscando con urgencia alguien que me pueda dar informes de donde puedo acudir a un grupo de autoayuda, ya que en verdad me siento muy mal, ojala reciba pronto algun correo para que me den inforemes: Vivo en la ciudad de mexico en la colonia cuahutemoc, gracias.
codependencia said
Hola Mar!
Si crees estar padeciendo DEPRESION es super hiper mega recomendable que busques apoyo PSIQUIATRICO (yo lo hice y resultó una bendición).
Y para el asunto de tu vida sentimental, yo te recomendaría que busques apoyo terapeutico con un psicologo (o psicóloga) que se especialize en relaciones destructivas y adictivas. O que te acerques a Codependientes Anonimas (están en el D.F.), puedes buscar el link a su pagina en el directorio de enlaces que está a la derecha de esta página bajo el subtema de CODEPENDENCIA.
Espero que encuentres la ayuda que necesitas!
Por favor mantente en contacto y dejanos saber como vas!
Un abrazo
Klaudialy said
Mar hermosa:
Mira tú, tienes el nombre de
ese espacio que bien puede ser
la mayor calma como el mar embravecido,
antes que nada déjame decirte que me dá gusto
que estas por aquí BUSCANDO AYUDA
ese mija es un buen síntoma, las code
a veces nos creemos la mama de los pollitos
y haha solitas no podemos, te sugiero
busques en el listado de grupos, a cuál ir
al que tu corazón diga ESE!, hay uno solo
de mujeres que a mi me a abierto los ojos
a la luz, estan en charco azul, ánimate amiga
NO ESTAS SOLA!!!
te mando un fuerte abrazo y serenos minutos
porque eso de serenas 24 . . . al menos
yono pude, de a poco es mejor, lento se
llega lejos mija!!!!
CODEPENDIENTE X said
HOLA SOY UNA MUJER CODEPENDIENTE DE MI ESPOSO, NO PUEDO O MEJOR DICHO, NO KIERO ESTAR SIN EL, NO KIERO K ME DEJE DE INSULTAR Y PEGAR, CREO K YA ME ACOSTUMBRE A SUS MALOS TRATOS, TODO EL MUNDO ME DICE K ESTOY MAL PERO TENGO MIEDO.
DIGANME NECESITO AYUDA
MUCHA
TENGO DOS HIJOS Y NO KIERO K ELLOS SIGAN EL MISMO PATRON DE CONDUCTA K LA MIA Y LA DE MI ESPOSO.
HEPL ME…
codependencia said
Hola Codependiente X!
A mi me parece que SI QUIERES, sólo que el miedo te tiene paralizada.
De verdad crees que ALGUIEN pueda querer insultos, golpes y malos tratos???? De verdad crees que eso es lo que TE MERECES??? De verdad no te sientes DIGNA de tener a un verdadero HOMBRE a tu lado (y no a un patan abusivo)?
Si no quisieras salir de ahi… no estarias pidiendo ayuda!!
Y te puedo GARANTIZAR algo… si no tratas tu codependencia y sales de ese horrible círculo vicioso, tus hijos AMBOS van a repetir los patrones de conducta que estan viviendo en casa.
Que ayuda te puedo brindar? Pedirte de todo corazon que busques TU MISMA la ayuda (en esta pagina hay montones de direcciones y teléfonos, y links de internet). Puedes ir a alguna institucion gubernamental (para que no te cobren o sea mínimo), puedes asistir a algun grupo de autoayuda (que también son gratuitos), puedes asistir a terapia de grupo (para codependientes… si estas en México D.F. en http://www.vivirlibre.org tienen una BUENISIMA), puedes asistir a terapia individual… en fin.. ayuda la hay. Pero no van a venir a tocar a la puerta de tu casa a decirte: «supe que aqui vive una mujer codependiente y quiero ayudarla». La que tiene que querer esa ayuda tienes que ser TÚ!
Pero eso si, si sigues en ese mismo lugar, haciendo las mismas cosas, pienso que tu situación no va a cambiar EN ABSOLUTO. Bueno, tal vez si cambie pero PARA MAL!!!!!!
Para que pasen cosas distintas, tienes que intentar y hacer cosas distintas.
Comienza dando un paso a la vez, no quieras dejar a tu marido sin haber buscado ayuda, sin haber leido mucho, sin haber estado en terapia, sin haber fortalecido tu autoestima… quierete, aprende a quererte. Imagina que alguno de tus hijos conviviera en la escuela con alguien que le insultara, le pegara y le diera malos tratos… no se te estrujaria tu corazón???? Pues tu marido está haciendo lo mismo con tu «niña interior» y sabes que … el adulto que eres ahora, no está haciendo nada para sacarla de esa situación y para defenderla. Tal vez de pequeña viviste en una situación similar, y no hubo un adulto que hiciera nada por ti. AHORA SI LO HAY!!!
Acuerdate mi querida «codependiente X»: TÚ ERES LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA!!!!! Aprende a amarte, fortalece tu autoestima y apoyate con una terapia.
Plis! quieres que las cosas cambien, comienza por ti… Armate de un poquito de valor y busca ayuda.
Te envío un abrazo fuerte y cariñoso! 🙂
Norma said
Hola… antes que nada gracias por las palabras que escribiste por lo menos me ayuda a pensar que son muchas las personas que tienen una situación como yo y… efectivamente da miedo salir de esto… lo intento pero no he podido lograrlo… sabes de algún grupo que se reuna en Naucalpan o Tlalnepantla… gracias
codependencia said
Hola Norma!
Gracias por escribir y por aceptar las cosas… ese es el primer paso para poder salir de una mala situación, DARSE CUENTA de que estas ahi y de que no te gusta lo que estas viviendo.
Luego hay que buscar ayuda. Por que generalmente llevamos mucho tiempo lidiando con el problema y seguimos obteniendo los mismos resultados (no se resuelve o se pone mucho peor). Y ahi entra la Humildad, dejar a un la do la Soberbia y aceptar que NO PUEDO SOLA!!! y por tanto buscar quien nos apoye en esto!
Y por supuesto tienes que TOMAR ACCIÓN!!! así de la nada… no va a pasar!! Tienes que estar dispuesta a PAGAR EL PRECIO de cambiar las cosas!! Pagar el precio, es decir, tal vez dedicar x días a la semana para ir a una terapia o a un grupo, comprometerte real y verdaderamente contigo y con tu proceso de recuperación, que gente que no aprueba nuestras acciones se aparte (pero mucha que las aprueba se acerque!!!!)
Grupos de Codependientes Anonimas, tengo los datos solamente del de Mixcoac…
Dirección: Charco Azul No. 16 int. 4 Col. Mixcoac. TEL.- 56-11-59-81
Horarios de Sesiones: De Lunes a Sábado de 18:00 a 20:00 hrs., Domingo de 11:00 a 13:00 hrs.
Pero posiblemente si te comunicas con ellas, te puedan decir de otro grupo más al norte, o por qué no? tal vez decidas asistir ahi (acuerdate que habrá que pagar precios:)).
La otra opción que conozco y que se que vale la pena es el centro vivirlibre http://www.vivirlibre.org, que te queda del otro lado (por Taxqueña) pero que finalmente sería armarse de un Libro interesante… subirse al metro e ir de punta a punta… de Cuatro Caminos a Taxqueña! Digo, por lo menos es DIRECTO! El Centro Vivir Libre esta a unas cuadras de la estación del Metro Taxqueña!
Si no, pues busca a alguien que dé terapia Gestalt … que te ayude a sanar a tu niña interior y si se puede alguien que trabaje codependencia MUCHO MEJOR! Seguro que por tu zona hay alguien, es cosa de que te pongas a buscar!!!
Bueno mujer! Espero que encuentres lo que necesitas! También puedes apoyar tu recuperación leyendo libros como: Mujeres que aman demasiado (de Robin Norwood), Cuando el amor es Odio (de Susan Forward), Amar o Depender (de Walter Riso), El amor no tiene por qué doler (de Ernesto Lammoglia). También ayuda mucho a cambiar la actitud ante las cosas y ante una misma: Tu puedes sanar tu vida (de Louise Hay)
Ahora ya sabes que no estás sola! y que si otras mujeres hemos podido salir de situaciones similares… TU TAMBIEN PUEDES!
VAMOS!!! ADELANTE!!!!
Te envío un gran gran abrazo
monica said
hola
stoy pasando por una muy dura etapa en mi vida, necesito ayuda, vengo de una familia desintegrada, mi niñes fue de abandono y maltrato,sufri de abuso sexual, me case por salirme de casa a los 17 años vivi 13 años con un alcoholico y drogadicto en una situacion bastante denigrante,soy viuda hace 4 años gracias a dios, tengo una hija de 15. estoy intentando recuperar el tiempo estudiando y trabajando a lo que mis fuerzas y posibilidades me lo permiten.quiero ser alguien quiero superarme tengom miedo a la mediocridad. me encuentro con una nueva pareja que me trata excelente; me valora, me motiva, me ayuda y me apoya. no quiero decir que es perfecto pero es bastante maduro y sabe lo que quiere
el problema es que mi exmarido y las circunstancias de mi niñes me tienen muy baja la autoestima y esto me ha generado problemas con mi actual pareja,lo celo, no me siento lo suficiente para el, y como soy 2 años mayor que el siento que en cualquier momento va a cambiarme por alguien mas joven,llevo casi 2 años de relacion el confio en que tratandome diferente que como me habia tratado mi marido yo podria superar muchos de los traumas que vengo cargando. pero solo he logrado dañarlo, no quiero perderlo y si se tiene que ir por lo menos quiciera que no doliera tanto.se que es un problema de dependencia. nunca me habian tratado asi, y todo era tan hermoso que crei no merecerlo y comence a buscar defectos en lugar de disfrutar la relacion, ahora mi pareja esta cansada de mi, y yo no se que voy a hacer todos los dias desde que me levanto estoy pensando en el y en como rcuperarlo
no cuento con muchos recursos mi trabajo s muy inestable y tengo muchos gastos con mi hija que esta a punto de entrar a la prepa.
solo quiero aprender a vivir y a recuperar mi autoestima pdrian ayudarme?
codependencia said
Hola Monica!
Creo en definitiva que necesitas sanar a tu «Niña Interior», esa que tuvo tanta inestabilidad en su vida, que no se cree merecedora de la felicidad. Esa niña insegura que tiene miedo de volver a ser abandonada y que creció creyendo que el abuso era algo habitual en su vida.
Monica, mujer, necesitas buscar ayuda. En lo personal pienso que te ayudaría mucho una terapia. Si se te hace demasiado caro… tal vez puedas buscar un grupo de Autoayuda (una cosa no substituye a la otra, pero alguna de las dos será mejor que nada).
Que tan costoso puede ser para ti el encontrar ayuda, que estás dispuesta a que la relación se vaya a la basura sin haber invertido siquiera un poco (de tiempo y dinero) en buscar una solución???
Si vives en México (y particularmente en o cerca de la Ciudad de México) te recomiendo te acerques al Centro Vivir Libre ( http://www.vivirlibre.org ). Ahi puedes recibir terapia individual y a menos de la mitad del precio puedes asistir a un grupo de codependientes que no solo se ayudan a sanar al convivir y trabajar juntas en su codependencia, sino que están asesoradas y guiadas por una excelente Psicóloga (Gabriela Torres) a quien me atrevo a recomendar ampliamente.
La otra opción es acercarte a algun centro de atención a victimas (como el que tengo mencionado en este blog.. que es de Acapulco), según tengo entendido, hay uno en cada ciudad del pais.
También pudiera servirte ir al Al-Anon (que es para familiares de alcoholicos.. y finalmente eso era tu primer marido).
El chiste es que no te quedes en tu casa esperando un cambio o un milagro… necesitas salir y buscar ese cambio tu misma. Aunque te de algo de miedo o inseguidad. Lee mucho, informate, asesorate con un profesional y estoy segura de que conseguiras la tranquilidad, seguridad y estabilidad que tanto añoras.
Por favor busca ayuda.
Gracias por la confianza!
Un abrazo
Amar Demasiado said
Hola escribo primero para felicitarlos por dar la información de ayuda.
Segundo, para comentarles que hay un grupo de ayuda anónimo para mujeres que aman demasiado (adictas a las relaciones destructivas) que sesiona todos los miércoles de 8 a 9 pm. en Calle 42 No. 328 C, en la col. Benito Juárez Norte, Mérida, Yucatán México. Pueden esscribir a amardemasiado@gmail.com para mayores informes.
Saludos
JULIET said
hola, saludos a todas las mujeres codependientes, mi intencion es hacerles comprender que existen muchos lugares en donde se nos puede ayudar para recuperarnos de la Codependencia, solo es cuestion de querer, la ayuda hay que buscarla y una vez encontrada no dajarla ir.
tenemos un grupo de Cdependencia en la Ciudad de Durango, Durando en calle Dolores del rio # 321 zona centro, es esquina con Gabino barreda casa verde..
asiste, encontraras una nueva forma de vivir.
codependencia said
Querida Juliet!
Muchisimas gracias por compartir tu información! Es justo lo que necesitamos para que cada vez más gente en más partes del país y del mundo… encuentre el apoyo que busca y que necesita.
Ya puse un Posteo Exclusivo con la Información que me has enviado! GRACIAS DE VERDAD.
Un abrazo
claudia ortega said
yo vivo una situacion, que siento rara, vivo desde hace 5 años con un hombre, que segun el nunca me ha pedido nada, y por tanto no tengo por que reclamarle nada. Es muy pasivo y es muy velada su violencia, no existen los golpes, para nada y aparentemente se vive un ambiente de «libertad».
pero siempre que puede esta lleno de reproches y saca hasta lo que paso hace siglos para agredir,él esta convencido de que tiene la razon de todo, El se conduce de una manera muy lastimera, una actitud de que se sacrifica por todos para que estemos bien, yo me siento del navo por que , mesiento responsable de parte de esto, no soy feliz con el, pero no me atrevo a dejarlo, apesar de que me doy cuenta que no debo estar con él, tienen dos hijos de 21 y 25 años a los cuales mantiene hasta la fecha y no les permite crecer, ellos no trabajan ni estudian, estan todo el dia en la casa, y esto es muy disfuncional, ya que no piensa soltarlos y creo que asi se la pasara durante muuuuucho tiempo. la cosa es que, me da miedo irme, me da rabia quedarme yo siempre me he sentido como un ser humano de segunda, el me ha abandonado de muchas formas, y yo me siento muy estupida,no tengo trabajo y me siento inutil,deprimida. esto ya me esta artando.
codependencia said
Hola Claudia!!! 🙂
Gracias por animarte a escribir aqui tu situación!
Es evidente que la situación que vives no es RARA, es una situación de CODEPENDENCIA (ni modo, a las cosas por su nombre!!!)
Que te ha hecho sentir un ser humano de segunda??? hasta donde yo se esa clasificación NO EXISTE! Simplemente habemos seres humanos!!!! 🙂 Y todos somos dignos de ser amados… de entrada POR NOSOTROS MISMOS!! Imaginate, si TU MISMA te sientes «de segunda» pues él lo sabe y te trata DE ESE MODO!!!
Violencia ES violencia. Sea física, verbal, emocional… ES VIOLENCIA y el amor NO ES VIOLENCIA!
Es claro que tu sabes que eso NO ES AMOR! Es más, ni siquiera te gusta la forma en que él se desenvuelve (ni contigo ni con sus hijos).
Claudia! Te pido que si de verdad estas HARTA… busques ayuda! No necesitas un sitio donde tengas que pagar, hay opciones gratuitas (gubernamentales y también grupos de autoayuda). Me parece importante que antes de tratar de dejarlo, comiences a sanar las heridas del pasado que te hacen sentir como una persona sin valor, que te rescates de donde tal vez tu misma te aventaste al olvido y que trabajes mucho en tu autoestima y en tu AUTODEPENDENCIA. Si haces esto, las cosas poco a poco van a ir tomando su sitio y su valor y tu podrás encontrar el camino hacia una vida distinta.
POR FAVOR Claudia!!! Busca ayuda!!!!!! Nada va a pasar si sigues haciendo lo que has hecho estos 5 años! Necesitas aprender a hacer las cosas de modo distinto y para eso a veces hay que buscar apoyo externo!
Leete «Cuando el amor es odio» de Susan Forward y «Mujeres que aman demasiado» de Robin Norwood, también hay otro libro que se llama «Relaciones destructivas, el amor no tiene por que doler» de Ernesto Lammoglia. En fin hay muchisima información… lee todo lo que puedas y busca apoyo profesional con un terapeuta y también en un grupo. Si estás dispuesta a trabajar en ti y en tu situación, te garantizo que uno a uno irás dando pasos hacia TU FELICIDAD!
ANIMO Y PORFA BUSCA AYUDA!
sol said
hola,soy una persona que necesita ayuda,vivo en cancun y tengo 8 años de casada,pero la verdad siento que estoy en una depresion muy grande hace 5 años fallecio mi mamá y hace 6 mese perdí a mi papá, eso entre muchas cosas me han hecho una persona apatica,sin ganas de hacer muchas cosas,cada dia me siento como en un pozo sin fondo,me gustaria salir adelante porque tengo un niño de 3 años y no me gustaria que el viera esto de mi,desde muy chica vivi la violencia en mi familia, mi padre fue un hombre violento que nos insultaba mucho,pero al final de su vida nos pidio perdon,y yo he querido creer que sí lo perdone aunque siento que de todo eso hay grandes secuelas en mi,porfavor digame a donde debo de acudir para así poder tomar una terapia y con esto salir de esta situacion que me lastima.De antemano muchas gracias.
GRUPO DE AUTOAYUDA said
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YA NO ESTAS SOLO
victoria said
hola,
soy victoria, codependiente y adicta al sexo y al amor en recuperación. Vivo en Uruguay y viajo a Venezuela del 08 al 15 de octubre. Necesitaría saber lugar, día y hora de reunión ya sea de CODA o de SLAA en Caracas, pues asisto a grupo varias veces por semana para mantenerme sobria y me austa la idea de estar una semana sin contención de grupo!
Desde ya muchas gracias a quien me brinde información.
serenas 24 horas para todos!!
azucena said
quiero agradecer al CAVI la asesoria que se me dio, para el caso que le expuse, los felicito por su disposición y atencion, de verda mis vendiciones y mi infinito agradecimiento
KARINA KINTO said
BUSCO UN GRUPO DE CODEPENDENCIA EN MONTERREY AYUDENME A ENCONTRAR UNO
ruben sosa palacios said
amparo colin me estuvo trabajando desde hace 8 años
apego estilo afectivo ,abrasos cachondos,miradas con el bau que me atontaron 19/12/008 bueno a usado varis artimañas y yo me enamore de ella desde que la vi ella era casada pero es viuda a ohora yo la conosi en la secundaria 204 xalpa.me gustaba era una niña que yo vasilaba pero nomas de puro cotorreo ella en primero y yo en tersero sali de la secundaria y no supe nada de ella pues yo nomas la vasilaba ,,,,,pero pasaron los años y la volvi a ver en un grupo de autoayuda y parese que el universo todo lo compone yo ruben sosa palacios no me la puedo quitar de la mente me trabajo bien yo le hable para salir y me rechaso y me dijo que no era su tipo que queria un hombre que la sastifaciera sexualmente bien y yo cai en deprecion me puso una trampa pero tan inteligentemente yo quiero quitarme las telarañas que tengo en la mente no quiero ser pelele de ella
mi correo es rubenspalacios62@hotmail.com eapero sus comentarios en mi correo rubenspalacios62@hotmail.com
campanita terca said
necesito apoyo sicologico para salir de la confucion de lo que siento y para poderle dar a mis hijos una vida tranquila y sin violencia
campanita terca said
no tengo dinero ni trabajo ni nada y eh sufrido maltrato intrafamiliar nececito ayuda sicologica para no sentirme culpaqble de que todo lo que pasa es por mi
ADELFO said
No estoy seguro si aun existen respuestas en este for, veo que las ultimas aportaciones son ya ase tiempo, A mi me gustaria saber si existe y tienen algun contacto de alguna agrupacion que ayude a los adictos al sexo, yo estoy pasando por ese problema y me gustaria sanarme, estoy en la ciudad de CANCUN Mexico
Gracias
Adelfo
celia said
quisiera saber si hay un centro de ayuda codependientes en Chalco, Valle de Chalco o Ixtapaluca Estado de Mèxico
ya que vivi 8 años con una persona que me minimizaba mucho y no solo èl sino toda su familiua ya que me llevo a vivir a casa de sus papàs y la manera de ser de ellos siempre me hacìan sentir menos ya que siempre presumian autoalabandose y dandome a entender que yo era muy tonta y hasta mi esposo llegò a dar a entender a mis padres que yo estaba mal que estaba loca ahora estoy behn proceso de divorcio y tengo mucho miedo que me quite a mis hijos pero ya entendi que para luchar por mis hojos primero me debo de ayudar a mi misma
susana montiel garces said
solicito ayuda de terapia soy codependiente y necesito acudir a un grupo vivo en la delegacion iztapalapa
sarai said
hola soy una mujer que simplemente no puedo vivir sin mi pareja, no puedo ni quiero perderlo, me da miedo estar sin el, lo quiero tanto, además tengo una niña de dos años de él, pero hay un problema el casado, necesito ayuda quiero seguir adelante y ser feliz pero no se como, por favor diganme como, yo vivo en oaxaca, y necesito información de donde puedo acudir, si hay grupos aca,, o psicologos recomendados,
JANET said
k tal! Mi problema esk me dí cuenta k soy codependiente de mi esposo k es alcholico y drogadicto, de las relaciones destructivas y no entiendo el origen de mi afinidad por este tipo de personas, en mi casa familiar no lo hubo, todo lo contrario mi papá es un buen esposo, ama a mi mamá la respeta y la procura, no sé por k yo no busqué un hombre asi, estoy conciente de lo k es la codependencia por lo k he leido y pork he asistido a platicas para familiares de adictos, pero no kiero dejar a mi esposo, en mi matrimonio existe de todo tipo de violencia, principalmente la psicológica, aún creo k buscando ayuda para ambos podemos salvar nuestro matrimonio, tal vez esté equivocada, en este momento tenemos 3 semanas separados, después de un episodio muy violento de su parte hacia mi, nunca nos habíamos dado un tiempo kmo ahora, para decidir si seguimos o ahí lo dejamos, pero la verdad esk estoy confundida, quiero y no quiero k regrese con nosotros y él me está presionando para decidir ya; k va a pasar con nosotros, tengo miedo de tomar una desición equivocada, agradecería mucho su orientación gracias.
MARGARITA said
hola,quisiera me orientaran con alguna direccion de grupos contra las relaciones destructivas, en la zona de Cuautitlan Izcalli, Tlalnepantla o Cuautitlan Mexico.
MARGARITA said
perdon gracias por su atenciòn ojalà y puedan ayudarme, pues esto urge.
Ziraida Diaz Bellorin said
Hola! quisiera saber donde están ubicados en caracas, deseo tenerr relaciones sanas, soy hija de un padre alcoholico
y soy codependiente deseo mejorar mi manera de amar sanamente.y recuperar la confianza en mi y en los demás
Agradeciendo la yuda solicitada.
albina vidal brindis said
hola soy a. vidal
necesito saber la direccion del grupo de apoyo a las mujeres que aman demasiado
en villahermosa tabasco. gracias. urgente