Codependientes Anónimas… OTRA OPCIÓN
Publicado por codependencia en Enero 15, 2008
Gracias a la Sra. Carmen (que pidió ayuda) , al Dr. Ernesto Lammoglia (que hizo mención del número telefónico del grupo Llegamos a Crecer) y a mi novio (que anotó el número), hoy logré hacer contacto con este grupo de autoayuda que ya tiene muchos años en México. Creo que la difusión es importante, por lo que contribuyo con mi granito de arena.
Codependientes Anónimas, Grupo Llegamos a Crecer.
Charco Azul #16 Int. 4, Esquina con La Castañeda (a 3 cuadras del Metro Mixcoac)
Col. Mixcoac.
JUNTAS:
Lunes a Sábados de 6 a 8 pm
Martes y Jueves de 4 a 6 pm
Martes, Jueves, Sábados y Domingos de 11am a 1pm
Teléfono: 56-11-59-81
http://www.codependientesanonimas.org/
Recuerda que estos grupos son de cooperación voluntaria, así que no necesitas gastar una fortuna para comenzar tu recuperación.
Algo de información sobre este grupo:
¿Qué es Codependencia? es la incapacidad para poder participar en forma positiva en cualquier relación interpersonal.
¿Qué es ser Codependiente? es aquella persona que ha permitido qeu su vida se vea afectada por la conducta de otros y que está obsesionada tratando de controlar esas conductas.
¿Qué es este Grupo? El Grupo de Codependientes Anónimas es una comunidad de mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otras a recuperarse de la codependencia.
¿Cuál es nuestro Objetivo? Nuestro objetivo primordial es el deseo de relacionarnos sanamente y ayudar a otras codependientes a obtener las herramientas necesarias para relacionarse sin el sufrimiento ni el dolor emocional al que hemos estado acostumbradas.
¿Cómo trabajamos? Trabajamos el programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos adaptados a la enfermedad de la codependencia.
Requisitos para ser miembro de esta agrupación: El único requisito para ser miembro de este grupo de codependientes anónimas es el deseo de dejar de relacionarse destructivamente. No se pagan honorarios, ni cuotas. Nos mantenemos con nuestras propias contribuciones voluntarias. No estamos afiliadas a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna.
Klaudialy escribió
Hola cómo puedo hacer para dejar un aporte en canciones y otro en historias, claro si es que se puede, un saludo desde México . . .
codependencia escribió
Historia… ese tema se llama así por que contiene TODOS los posteos de mi blog anterior (Denuncialo). Si quieres contribuir con tu propio testimonio.. puedes hacerlo en el posteo que sientas que coincide más con lo que quieres contar!
Y con respecto a la cancion… puedes enviarla en el posteo de otra cancion… y pues ya me encargaré de hacerle su propio apartado!
Te late?
Gracias por querer contribuir!
mariana escribió
hola estoy en muy serios problemas, me siento muy mal muy sola mi pareja vive en chiapas yo en el df,y sufro mucho. todos los dias le marco le mando mensajes escritos demasiados, y pienso que anda con otra, me da coraje se vaya con su familia y luego que el les da dinero a sus papas y a su hermana divorsiada y me da mucho coraje, despues de 5 añs de relacion veo que no cambia, tiene 38 años y yo 29,vive con sus abuelos y lo tratan como niño igual la mama. Me siento muy mal todo el dia pienso en eso, y me lleno de celos…que hago
codependencia escribió
Hola Mariana!
Al parecer necesitas buscar ayuda… no solamente en internet, te convendria conseguir un terapeuta con quien hablar o si no cuentas con los recursos, acercarte a un grupo de autoayuda.
De donde viene tanto coraje?? De donde vienen tus inseguridades?? Te casaste con tu esposo con la idea de que iba a cambiar??
Te aviso que no cambiará, ni con todo el amor del mundo que pudieras darle. No va a cambiar POR TI, necesita decidirse a cambiar POR ÉL. Y si él así está cómodo, veo difícil que quiera cambiar.
Si lo tratan como a un niño.. su madre y su abuela, que trato crees que está acostumbrado a recibir? Que trato crees que esperaba de ti?
Te recomiendo (como dices que vives en el DF) que te acerques a la Psicóloga Gabriela Torres, de Vivirlibre, creo que ella te podrá apoyar como lo hizo conmigo y con muchas otras personas que conozco. Y te recuerdo que si no es factible para ti esa opción, hay apoyo en los grupos como Neuroticos anonimos, Al-Anon, Codependientes anónimas, etc. Ademas puedes pedir ayuda en el DIF.
Lo que si creo, es que mientras mas tiempo pase la situación se hará mas tensa e insoportable, insostenible. Ya que te has expresado y sientes que lo que vives NO ES VIDA!… busca ayuda. POR FAVOR!
Gracias por tu contribución!
GAIA FORTI escribió
CREO DE SER CODEPENDIENTE Y NO SE EN QUE EXACTAMENTE TENGO QUE TRABAJAR PARA SALIR DE STO
codependencia escribió
GAIA! Si no sabes…. por que no buscar apoyo y asesoría con un terapeuta???
Ahi te van a ayudar a descubrir en qué tienes que trabajar. Se necesita humildad para asumir que no podemos solos, pero una vez que nos rendimos y decidimos apoyarnos en un profesional, las cosas se van aclarando.
Trabajar en:
Sanar heridas de la infancia.
Alimentar tu autoestima.
Dejar de salvar (ayudar) a todos a nuestro alrededor.
Dejar de manipular o controlar.
.. bueno hay mucho que puedes hacer, pero con un terapeuta lo podrás hacer paso a paso sin abrumarte.
Busca apoyo… terapia, grupos de autoayuda, libros sobre codependencia.
SI lo haces irás en camino a la recuperación.
Un abrazo
FERNANDO c escribió
me pueden contactar para mas informacion de su grupo de codependencia. elnanusdf@yahoo.com
codependencia escribió
Hola Fernando!
Gracias por el interés!
En este blog simplemente publico los sitios que pueden ser de ayuda, interés y utilidad a hombres y mujeres que buscan salir de una relación adictiva y destructiva y que conservan la esperanza de poder aprender a amar de manera madura y libre.
Si quieres más info… te pido que te comuniques directamente a la dirección o los teléfonos que en cada posteo se mencionan
Gracias por tu interés y se acepta información sobre terapias, talleres, grupos o cualquier otra cosa que creas importante o útil para este sitio.
SALUDOS!
mares escribió
hola solo quiero comentar que en lo personal el grupo de 12 pasos de coda, me ha hecho una cirugia divina..
besoos
tengo 23 años
codependencia escribió
Maravillosa aportación MARES!!
Gracias
A que grupo asistes exactamente??? A “llegamos a crecer” en Mixcoac?? O a alguno otro???
Podrías enviarnos los datos de tu grupo (si es distinto al que aqui se menciona)???
MIL GRACIAS y MUCHISIMAS FELICIDADES!!!
Daniel Lonzano escribió
Estoy en crisis aguda en mi relación. Mi pareja me humilla, se que me engaña con otros, que en el fondo no me quiere. Toda mi mi familia, mis conocidos, viendo lo que hace conmigo me han insistido que ya la deje, que esa relación es de codependencia, pero no puedo hacerlo, sufro ansiedad, deseos de controlarla, no me importa ninguna otra mujer, no se que hacer y me gustaria saber de alguna clinica o centro en Nuevo León donde internarme, creo que ya estoy en el limite de lo soportable y no aguanto más.
codependencia escribió
Hola Daniel
Que te hace pensar que mereces una pareja que te humille, te engañe y que no te quiere????
El amor no es nada de eso, ni tampoco ansiedad, sufriemiento, control.. NO ES AMOR!
Mira, el unico dato que tengo por el momento en Monterrey, es el de los forkados
http://codependencia.wordpress.com/2008/06/28/en-monterrey-nl-centro-de-atencion-a-la-violencia-familiar/
No se si ahi especificamente tengan apoyo para la situación que estás viviendo. Pero por que no te acercas a ese sitio y preguntas. Tal vez ellos te puedan recomendar algun otro lugar.
ANIMO! Lo vas a lograr! El chiste es que pongas manos a la obra. Verás que aunque requira trabajo, serás un hombre nuevo al aprender a amar con madurez!
Un abrazo!
tere escribió
SOY CODEPENDIENTE DESDE HACE 14 AÑOS,AHORA SON 15 APESAR DE QUE MI PAREJA FALLECIO HACE UN AÑO,VIVO,PIENSO,HAGO TODO,PENSANDO EN SI PARA EL ESTARIA BIEN LO QUE DECIDA O REALICE,TANATOLOGIA,ALANON? QUE MAS DA EL DAÑO ESTA HECHO, SE APLICA TAMBIEN SOLO POR HOY?
lizbeth escribió
Hola tengo 25 años,y creo q soy codependiente, llevo 4 años y medio con mi novio, antes de andar con el yo era una persona segura, podia ir a cualquier lugar sola a la escuela y trabajo, y cuando empece a andar con el me aleje de mis amigos x q deia q queria estar conmigo todo el tiempo, todos los dias me llevaba a mi casa e iba x mi para ir a la escuela, me aleje de mis amigos y mi familia x q me senti “amada” como nunca muy protegida y m e senti feliz, pero hoy en dia me siento muy insegura, siento q no puedo vivir sin el , todo el dia ´pienso en el y me da mucho miedo q me deje, el ya es muy distante conmigo casi no me llama ni me visita y me siento desesperada x q hoy me dijo q no queria estar mas conmigo x q era muy asfixiante y yo le pedi q no me dejara x q no podria vivir sin el y accedio a quedarse, en el momento me senti tranquila y feliz x q lo tenia de vuelta, pero ahora me siento mal y triste x q siento q la relacion ya no funciona pero no puedo ni siquiera imaginarme la vida sin el. siento mucho coraje x q antes no me dejaba sola ni un momento ya ahora q creo q me siente muy segura se aleja y me gustaria volver hacer como antes, se q necesito ayuda pero no se q hacer porfavor aconsejenme y crees q lo mejor sea separarnos?? y como puedo lograrlo sin sentirme q no valgo nada sin el???
codependencia escribió
Querida Lizbeth!
Gracias por tu comentario.
En lo personal, creo que si él ya expresó su deseo de romper con la relación, lo más sano y sabio sería dejarlo ir. Para que retener a alguien con llanto, con chantaje, con ruegos y súplicas!??? Para que? Solamente para no estar sola, pues en realidad esa persona ya no quiere estar contigo.
Te sugiero que hagas una terapia para que fortalezcas tu interior y aprendas que estar sola no es malo pues te da la oportunidad de estar contigo. Te sugiero que vayas revisando este blog con cuidado y paciencia y encontrarás respuestas a otras mujeres que te van a servir a ti tambien, pues están en situaciones similares.
Cuantos años más de tu vida quieres pasar al lado de él, rogandole que no se vaya. Para que el dia en que se faje los pantalones y te deje… tu te sientas más desesperada y perdida que ahora. Busca una terapia donde te ayuden a sanar a tu niña interior, donde sanes las heridas del pasado, para aprender a llevar una relación sana, no pocesiva, no de sufrimiento. Para que aprendas a amarte como es debido y así seas capaz de llevar una relación de amor maduro.
Suerte!
codependencia escribió
Hola Tere!
Gracias por tu comentario. Sabes? Los codependientes lo son desde ANTES de conocer a la pareja de la que dependeran. La codependencia no está relacionada a la pareja, sino a lo que uno mismo trae dentro. A las vivencias de la infancia, a los abusos sufridos en ella, a las pérdidas que no nos enseñaron a manejar, con el abandono de aquellos tiempos… etc.
Creo que te haría muchisimo bien iniciar una terapia psicológica, por que no… con un terapeuta que maneje el asunto de la codependencia. Sería muy importante trabajar en tu niña interior y sanarla, apapacharla y hacerle sentir que la Tere adulta de ahora no le fallará como lo hicieron los adultos de su infancia y que la Tere adulta la ama, acepta, respeta y protege.. que la quiere tal como es.
Por que no inicias una terapia, posiblemente tu terapeuta después te podrá sugerir si es conveniente un taller de Tanatologia o asistir a un grupo.
Tere, DATE PERMISO de ser feliz!! Creetelo.. MERECES SER FELIZ!!!!
Te aseguro que si haces terapia y trabajas en esas heridas del pasado, lograrás librarte de ese control que soprendentemente ejerce sobre ti la relación con tu marido muerto.
Gracias mil por tu contribución, por que estoy segura de que hay otras personas que como tú, se sienten aun bajo el control de una persona que ya murió… y posiblemente tenían la esperanza de que la muerte las liberaría de la tiranía (de su pareja, alguno de sus padres, su jefe… ) pero al ignorar que la codependencia vive DENTRO de ellos y no en el OTRO… seguiran presos de ella hasta que decidan ver dentro de si mismos y sanar sus emociones.
Trabaja en tu autoestima, en tu autovaloración… Que maravilla, no???? Darte cuenta de que algo está mal.. es el primer paso para poder corregirlo.
Estoy convencida de que lograrás una nueva clase de vida.. solo que necesitas estar dispuesta a pagar los precios (y no me refiero a dinero.. me refiero a hacer trabajo terapéutico, a revivir las heridas del pasado para permitirles sanar plenamente, a comprometerte en ir a tu terapia… eso es pagar los precios).
Si vives en la Ciudad de México, me atrevo a recomendarte a la psicóloga Gabriela Torres (del Centro Vivir Libre http://www.vivirlibre.org ).
Un gran abrazo y muchos animos para tu pronta recuperacion!
Rosario escribió
Hola a todas, quisiera que me informen de sitios en el DF en los cuáles den servicio psicoterapéutico a un costo no tan alto, ya que soy estudiante y no tengo mucho efe.
El problema que creo tener es una codependencia emocional a mi pareja, aunado con inseguridad y frustracion al no poder expresar completamente mis emociones, esto hace que guarde una enorme furia y resentimiento hacia mi y hacia mi pareja ya que hace un año descubrí que al comienzo de nuestra relación (hace 4 años) me fué infiel con otra chava en una de sus prácticas de campo (es Antropólogo). Hablamos y hablamos y yo lo¨”perdone” (eso creo) desde entonces vivimos en union libre y todo había marchado bien, pero en el cumpleaños de un amigo y ya entrados en la fiesta, yo empece a ver de más y le hice una escenota y ya bajada la borrachera me dí cuenta de que tengo un lío emocional muy grande y necesito ayuda.
Cabe decir qie mi chico se ha portado comprensivo en todo y sabe que me hizo daño que no es fácil que yo recupere la confianza en el tán rápido.
Help, quiero ayudarme!!
Rosario escribió
Hola no me han contestado, si pueden ayudarme?
Frida escribió
Estoy pasando una situación muy difícil de mi matrimonio, siento mucho dolor pues me he enterado que mi esposo tiene otra pareja con la cual tuvo alrededor de 7 años de relación. Lo sospechaba pero fui pero me hacia la desentendida pues tenia miedo de perderlo. Si, lo sé, fue muy estúpido de mi parte pero no tenía la valentía para enfrentarlo. Durante todo ese tiempo me consolaba con los siguientes pensamientos: no me golpea, no es un borracho, me permite salir las veces que yo quiera, me protege en situaciones extremas, etc. Hace cinco días la mujer, que es diez años menor que él, me habla y me entera que tiene una casa y que está embarazada. Él escucha la llamada y me dice que está arrepentido de haber sostenido esa relación y que ha terminado con ella y es por eso que ella me habla pues lo amenazaba con esto.Él me dice que no tiene la intención de irse de casa y le dije que es tan grande mi amor por él que le perdonaba y que la única manera de que se desbaratara nuestro matrimonio sería si él así lo decidía. Han pasado los días y mientra más lo pienso creo que no me merezco una vida así. Tengo que levantarme, ser valiente y enfrentar lo que por tanto tiempo he soportado. En este momento ya no estoy tan convencida de poder perdonar y tengo que aceptar que él no me quiere sino que sólo siente un compromiso moral conmigo y con nuestros hijos y por eso permanece en la casa. No es la primera vez que me es infiel hace unos 15 años también tuvo una relación y tal vez también hay una niña, no estoy sergura. Estoy muy dolida. Gracias por este espacio. Necesito palabras de aliento, por favor.
Frida escribió
necesito la dirección de un grupo de apoyo en Mérida.Gracias
chris escribió
hola soy CoDA
vivo en la ciudad de tuxtla Gutierrez, Chiapas y quisiera saber como le puedo hacer para publicar la direccion del CoDA Mixto y el femenil que existe aca para q otras personas q radican en esta ciudad puedan asistir, espero tu respuesta y de antemano gracias.
atte
Christian
codependencia escribió
Hola Chris!
Muchas gracias!
Por supuesto que me encantará agregar los datos de tu grupo a los que tengo aqui en el blog.
Si quieres puedes publicarlos aqui mismo, o si prefieres… puedes escribir a codependenciawordpress@yahoo.com y enviarmelos directamente ahi, para crear una entrada Especifica para los datos en Chiapas.
Gracias.
Un abrazo.
Tania escribió
Hola!
Estoy en un grupo de codependencia, mi motivo por buscar ayuda fue por la pareja, él es alcoholico anónimo en recuperación, realmente fue muy tormentoso lo que vivi, tuve una depresión extrema, él me pidio tiempo, pues que no sabia que onda con su vida, que le hacia falta un cliché a lo que esta viviendo, ovbio eso me dolió en el ama, ahora lo entiendo, pues soy una “mujer que ama demasiado”.
Con el transcurso de la recuperación descubrí cosas que nunca me imaginé siempre pensé que estaba actuando bien… vaya error eh!!!, pensé que sufri era realmente amar cuando no es así, estoy muy agradecida con el grupo, me doy tiempo para mi, descubrir patrones de mi vida los cuales estoy en una lucha constante para modificarlos.
Ahora bien, la expareja me buscó, hablamos de muchas cosas, por fin pude decirle que era lo que siempre esperè de la relación, cosa que nunca tuve… que me demostrara afecto, cariño, amor…. decidimos trabajar por un mes mas respecto a nosotros, cada quien por su lado y en su respectivo grupo.
Regresé con él, he de ser sincera, la relación ha cambiado para bien (o quisa asi lo quiero ver), siento que si pone de su parte, mis actutudes anteriores las he evitado (cosa que me custa demasiado), de pronto me entra la ansiedad de llamarle y buscarlo pero afortunadamente tendo de donde agarrarme,(grupo, 12 pasos, lectura, madrina), he de confesar que tengo miedo a que esté equivocada y no se él la persona adeucada.
Por ahora lo estoy amando mas no lo amo demasiodo.
Guadalupita escribió
Hola me pueden mandar alguna dirección cercana a Lerma (Toluca) ya que tengo una direccion en el D,f pero realmente me queda muy lejos y me interesa ir mucho a sus platicas se que lo necesito pues he pensado mucho y he dejado pasar mucho el tiempo y realmente se que necesito la ayuda pues hay momento que ya no aguanto mas el dolor que siento cuando las cosas con mi marido estan mal y realmente ya no quiero seguir viviendo de esta forma me siento muy mal y esto esta afectando mucho a mis hijos a los cuales amo y no quiero hacerles daño como a mi me lo hicieron mis padres no es reprocho sino que no quiero que mis hijos crescan con la inseguridad en la que yo vivo yo tengo 43 año y mis hijos 12 y 13 hay momento que estoy bien con mi marido y hay veces que lo odio se que hay algo muy mal en mi y quiero componerlo ojalá y me respondan pues ultimamente me he sentido muy triste y frustrada pues no se que hacer. gracias
rosita escribió
hola estoy desesperada llevo muchos años de mi vida aguantando infidelidades y agreciones verbales humillaciones gritos y mentiras y apesar de3 todo esto me he separado no se cuantas veces y regreso con el es un infierno el dia a dia por que vivo checandolo para darme cuenta si me esta engañando y al mismo tiempo aguantando que me agreda por lo mismo que yo loestoy checando no quiero segui asi quiero vivir una vida tranquila para mi y mis hijos tengo 35 años
Rosy escribió
Hola, soy Rosy de nicaragua, tengo 17 años de casada dos hijos en los primeros años de mi matrimonio senti que no eramos compatibles pero fui educada para tratar de mantener un matrimonio hasta donde mas pudiera aguantar menos maltrato fisico, despues gracias a Dios mi marido entro en un grupo para no consumir ya tiene 7 años de eso, el estudio pasos y luego entramos en un grupo de matrimonios catolicos ese tiempo me ayudo muchisimo y recupere la confianza en el me sentia tranquila durante mucho tiempo, hace un mes y medio el viajo y yo no se porque me puse a registrar una gaveta suya y encontre el cuaderno que estudio sus pasos y descubri cosas que me agarraron y me comprimieron el corazon aunque de eso hace tiempo, despues otra ves la desconfianza y el resentimiento volvi como antes a estar como queriendo pelear, yo no le comente lo que habia hecho. comence a registrar el cel. y el dejo una ves abierto su correo y lo registre todo era normal pero encontre dos mensajes enviados a una muchacha que vive en Estados Unidos pero ella trabajo con el hace como un año y medio, mando un mensaje en Dic;07 que le decia que pases una feliz Navidad Bebe, y otro el 14 de Feb que le decia Te amo muchoooo bebe. esto me puso muy mal y la reclame de esto y el se hiso el enojado y me grito que solo era una amiga me siento tan variable triste, enojada, con miedo, resentimientos desconfiada, vacia, cobarde etc. ayudeme por favor. Gracias
Rosy escribió
Hola, soy Rosy de nuevo, estoy esperando una repuesta y queria agregar algunas cosas referente a mi vida antes de casarme desde niña fui comunicativa, alegre, sincera pero siempre tube complejo de inferioridad mi hermana mayor para mi era muy linda y yo la queria mucho pero ella me decia que yo era regalada que era negra fea etc. no me recuerdo alguna muestra de cariño de parte de ella, creci y olvide eso pero siempre me senti menos que los demas como que no soy capaz de algo bueno o grande en mi vida tanto que no culmine mi carrera siempre lo que empiezo no logro terminarlo ningun proyecto creo que este es otro motivo por lo que me siento dependiente de mi esposo. Esto lo escribi porque me puse a pensar y recorde y analice esto para que tengas otro dato de mi historia Gracias
noe guillermo escribió
requiero de ayuda x q se que soy codependiente….pero soy varon…..su grupo es solo para mujeres? si es asi…me podrian recomendar uno para varones?..gracias
sandy escribió
hola me llamo sandy, soy de yucatan y creo que necesito su ayuda, pues no se disfrutar la vida cuando mi novio no sde encuentra a mi lado, cancelo todos mis planes con tal de estar con el y cuando el se va a divertir con sus amistades a mi me dan celos y tristeza al saber q el si disfruta la compañia de otras personas y se siente a gusto con ellas, cosa que a mi me es muy dificil, que puedo hacer?
ELSA MERRITT escribió
Hola me gusto mucho este sitio, Gracias a Dios tengo una relacion de respeto y amor, pero sigo trabajando con mis traumas de pequeña, siempre buscando ayuda, saven a mi me gusta ser feliz y haci lo he decidido,vivir sin rencor, odios o supociciones te da mucha libertad, sigan adelante y le pido a Dios que les de la fuerza para tomar buenas deciciones para su vida.
ricardo escribió
hola quisiera mandar un mensaje como hago
Eduardo escribió
HOLA
SALUDOS
ME GUSTARIA SI ME PODRIAN AYUDAR A ENCONTRAR UN GRUPO DE CODEPENDIENTES EN LA CIUDAD DE PUEBLA
DE ANTEMANO MUCHISIMAS GRACIAS
strong escribió
como encuentro un grupo de codependientess en el pais de guatemala, si hay, sino que se necesita para formar uno?
ELSA escribió
Hola saludo a todos, sigan adelante con este block, me encanta y ayuda mucho con las diferntes experiencias,mientras tenemos, vida tendremos esperanza.
Catalina escribió
Hay grupo de ayuda en Guadalajara?
valeria escribió
hola estoy pasando un situacion muy dificil, tengo una relacion de un año con una persona el cual no se ha comprometido, pero el abusa mucho de la situacion no ahi una sola salida en la que yo pague, o bien yo tenga que resolverle sus problemas economicos, yo lo hago de buena voluntad pero en ocaciones no tengo como poder ayudarlo y hago todo lo posible por complcerlo, como por ejemplo contar mentiras en mi casa. toda esta situación me hace tan infliz ya que el pretende a otra chica del trabajo y no se como enfrentar la situación. mi unica esperanza es que el va a un grupo de alcoholicos anonimos y me hace pensar que va a ser una mejor persona. Me gustaria saber alguna direccion de un grupo EN CHIHUAHUA. SE LOS AGRADECERIA.
codependencia escribió
Hola Catalina!
Gracias por tus comentarios! Me alegra saber que mi trabajo formando el blog y haciendolo crecer… tiene sus recompenzas! 
Generalmente no reenvio la información que está en mi blog (ya que tengo categorias y ahi la gente puede encontrar la ayuda que busca) Pero como veo que en verdad estas buscando un apoyo más, te mando los posteos en mi blog de sitios en Guadalajara. Te recuerdo que si quieres contactarles tiene que ser DIRECTAMENTE con cada uno de los lugares (y no mediante mi blog) ya que yo no tengo contacto directo con ninguno de esos sitios ni trabajo con o para ellos.http://codependencia.wordpress.com/category/mx-guadalajara/
Bien por ti que no tuviste miedo en darte cuenta y en buscar ayuda.Y bueno, ni modo.. lo mejor sería no tener recaidas, pero lo maravilloso es que ahora identificas el problema y mucho mejor aun.. no te quieres quedar asi!
SUERTE EN TU CAMINO!
Lorena escribió
Hola a todos me siento en confianza y entendida despues de todo lo que he leido les mando un abrazo y quiero decirles que tengo 25 años y no quiero volver a sentir lo que estoy sintiendo ahorita a 2 meses de haber terminado una relacion codependiente y destructiva de 5 años aun tengo la duda si lo amo o no ya que ultimamente nada esta claro para mi aun guardo la esperanza de recuperarlo sin embargo creo que eso lo hire descubriendo con el tiempo, ya que lo que mas me importa actualmente porque es obsesiva la manera de pensar en el un dia estoy bien lo afronto y digo lo asfixie, tal vez no me ama o no se y al otro me vuelve a invadir la ansiedad de estar con el y recibir algun cariño de su parte. Habia ciertos proyectos y planes a futuro lo cual lo hace mas significativo e importante para mi en ocaciones pienso que esta es la oportunidad mas grande de mi vida para crecer y para verme a mi misma ya que mucho tiempo me he desentendido de mi. La ultima ocasion que platique con el me tomo de la frente con su mano y me dijo amate a ti misma y eso es lo que quiero hacer esa es mi prioridad ahorita y en segundo lugar de ser posible recuperarlo y sanar nuestra relacion me resisto a pensar que perdimos todo lo bueno… Creo que es parte del trastorno como veran me cuesta demasiado desprenderme de el necesito pronta ayuda la mayor parte del tiempo el ocupa mis pensamientos. Conocen algun grupo por el centro de la ciudad o alguna direccion o telefono donde pueda pedir informacion de otros grupos.
Se los agradezco mucho y un abrazo a todos.
fernando C escribió
Hola mi nombre es Fernando y soy codependiente.
Pues la razon de este correo es para informarles que en unos meses se va hacer una reunion de todos los grupos de coda en la ciudad de mexico. Pero por esta razon es que necesitamos contactar todos los grupos que existan en la ciudad y diferentes estados de la republica mexicana. Para asi concientisar de la necesidad de una oficina de servicio a todos los grupos de coedependientes anonimos y literatura de exclisiva de coda al espanol.
Si tienen informacion, telefonos, direcciones o contactos de grupos de coda tanto de la ciudad de mexico como de otras partes seria padre que no los mandaran a mi correo electronico para empezar a realizar un directorio naciones de grupos de codependientes anonimos de la republica mexicana. mi correo es: elnanusdf@yahoo.com
Poco a poco se les hara saber mas informacion de dicha reunion. pero mantenganse contactados.
Karla escribió
Me siento muy mal por los problemas de una relación destructiva en donde ambos somos agresivos, celosos y posesivos. Vivíamos juntos pero ya no por que siempre prefiere irse a jugar basket con los amigos y siempre me abandonaba. Yo ya no tengo amigos y me he convertido en una persona totalmente antisocial. Siento que descuido mi trabajo porque no me dan ganas de hacer nada, lo único que quiero es estar con el. Han pasado tres meses de que nos separamos y desde entonces nos gritamos y nos peleamos mucho. El me dijo ya que quiere un tiempo y el tiene cosas que hacer siempre pues tiene amigos y se va a jugar o a pasear.Y yo, aunque se que lo mejor es darnos un tiempo, no puedo, necesito tremendamente estar con el, saber que hace, necesito su amor sus brazos y ya no me importa todo lo que me ha hecho.
Trato de ser fuerte pero siempre lo acabo buscando y a veces no me importan sus desprecios. Me siento muy mal no se cómo empezar mi vida sin ir a rogarle…
KARINA KINTO escribió
NECESITO SABER SI HAY UN CENTRO DE APOYO EN MONTERREY ME URGE NO QUIERO CAER EN DEPRESION POR NO PODER HACER NADA AL RESPECTO.
TUVE UNA RELACION QUE ME DESTRUYO NO SOLO FISICAMENTE SINO TAMBIEN VERBALMENTE Y HASTA ECONOMICAMENTE ME DESPOJO DE TODOS MIS BIENES MATERIALES…… NO CUENTO CON DINERO Y NO SE A QUIEN ACUDIR.
ESTOY EMOCIONALMENTE LLENA DE CORAJE POR NO PODER HACER NADA DEBIDO QUE EL SINICO DE MI PAREJA SE RIE, Y ME OBSTIGA MENDIANTE MENSAJES AL CELULAR Y MAIL…. ASI COMO ME INSULTA A MI Y FAMILIA ACTUALMENTE VIVO CON MIS HERMANOS.
Y SI ESTOY CANSADA DE QUE ESTO ME LO VOLVIERA HACER, CON ESTA VEZ YA SON TRES…..
QUE HAGO
ALAIN escribió
por favor si me puede enviar el programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos adaptados a la enfermedad de la codependencia
muchas gracias
klaudialy escribió
hola de nuevo
julieta escribió
hola felicidades por este blog,. y escribo para dar la direccion de mi grupo de codependencia en Durango Durango mexico, la calle es dolores del rio 321 col centro es una casa verde con brandal blanco y sesionamos los dias lunes miercoles, viernes y sabados de las 19:00 a las 20:30 hrs. si necesitas ayuda no dudes en asistir.
codependencia es solo para quien desea vivir una vida libre, sin ataduras , lejos del dolor y el sufrimiento y que sepan que si hay una espeanza de vida mejor
Karen escribió
HOLA, PODRIAN PORPORCIONAR ALGUNA DIRECCIÓN DE GRUPO DE CODA CERCA DE CD. NEZAHUALCOYOTL, EDO. DE MÉXICO EN VERDAD SE LOS AGRADECERÍA. SALUDOS Y DIOS LOS BENDIGA
Martha Ximenes Solis escribió
Hola MUCHAS gracias por la informacion QUE se me facilito DEL GRUPO DESPERTAR DE LA CODEPENDENCIA, estoy asistiendo a juntas puntual y me ha servido MUCHISISIMO. me siento DEFINITIVAMENTE DIFERENTE…
para cualquier info tienen ellas una pagina de internet
http://www.despertarcodependencia.com
y ahi podran recibir mas informacion…
GRACIAS Florencia por tus atenciones…
Juan chavez escribió
Hola, quisiera saber si alguien me puede enviar los datos del grupo de coda que està en tepepan xochimilco df, se que està cerca de una estaciòn del tren ligero pero no se màs, se los agradecere.
saludos
y felicidades a todos, echenle ganas.
jj
vivirenamor escribió
Hola Juan!!!
Desconozco el que mencionas, pero te puedo pasar el dato de:
-SERENIDAD, VALOR Y SABIDURIA. Localizado en San Juan Bosco No. 13, Huipulco. luchitasan@yahoo.com.mx. Lunes a Viernes de 9 a 10 30 am y de 8 a 9:30 pm. Mixto.
-SERENIDAD. Tenorios No. 215 salón 3, Villa Coapa, Tlalpan. linmajesus@yahoo.com.mx
Espero te sirva.
Saludos
vero escribió
HOLA. HASTA AHORA ME ENTERO Q SOY CODEPENDIENTE. TENGO CASI 5 AÑOS DE CASADA, A LOS 2 AÑOS ME PUSO EL CUERNO CON UNA SEÑORA CASADA, ME PROMETIO NUNCA HACERLO, Q ESTABA ARREPENTIDO, LE CREI Y SEGUIMOS PERO A LOS 4 LO AGARRE OTRAVES CON LA MISMA FULANA, Q E LLAMO PARA INFORMARLE Q SE ESTABA DIVORCIANDO, ME PIDIO PERDON AUNQ NO MUY CONVENCIDO, Y SEGUIMOS HASTA LA FECHA.
ADEMAS DE ESTE PROBLEMA TIENE UNA HIJA DE MI EDAD Q LO MANIPULA Y LO Q DICE ELLA SIEMPRE LO HACE, NOS PROVOCA PROBLEMAS Y EL NUNCA ME ENTIENDE NI ME DEFIENDE. NO SE POR Q NO LO PUEDO DEJAR, LO HE INTENTADO Y NO PUEDO.
YO TENGO UN EX CON EL Q TERMINE HACE 14 AÑOS, NO S CASO Y ME SIGUE QUERIENDO, SE Q SI ME DIVORCIO ESTARIA CON EL, ES CASI DE MI EDAD Y CON CASI LOS MISMOS GUSTOS, PERO NO HE PODIDO HACERLO Y ME DESESPERO, PORQ ENTIENDO Q ES UNA DEPENDENCIA Y Q ESTARIA MEJOR CON MI EX… PERO… POR Q NO PUEDO¡¡¡¡¡¡???
AYUDA¡¡¡
vero escribió
POR CIERTO, VIVO POR EL METRO XOLA, VIADUCTO Y TLALPAN.. HAY ALGUN LUGAR AL Q PUEDA IR?
dora escribió
desde hace años tengo problemas para entablar relaciones sanas con hombres, hace como dos años me di cuenta que era codependiente, pero hasta la fecha no he podido diluir el dolor y la inseguridad, hace días mi novio de tres años me dijo que necesitaba estar solo (él también no es sano, padece esquizofrenia), yo me violenté mucho y me sentí abandonada, como si no fuera lo suficientemente buena para él, para nadie. Ahora me siento mejor, no tengo ansiedad ni sufrimiento, pero tengo mucho miedo de que por más que lo intenté, mi percepción del amor esté equivocada y que esté destinada a fracasar constantemente.
qué puedo hacer? tengo una psicologa, pero siento que no puedo dejar de pensar en cosas negativas, siento que este mal está muy arraigado en mi persona,cómo hacer cosas solo por mi sin sentirme egoista o soberbia, cómo puedo ser feliz?
ana de leon escribió
hola soy ana y me gustaria que alguien me ayude a salir de una confusion en la cual me encuentro soy miembro de un gpo de aa de 24 hrs tengo 2 años ahi la situacion es que llegue ahi buscando ayuda por una deprecion seca que tenia me hicieron calorcito y yo me he quedado la situacion es que yo soy enferma codependiente no alcoholica ya que yo no tube una actividad alcholica pero he vivido siempre con mi fam todos alcolicos ellos incluyendo mama todos ellos se an recuperado en aa y siento que por eso fui ahi a buscar la ayuda con ayuda de un ser superior pero te soy honesta yo siento que sigo en mi busqueda siento esos miedos esas angustias en ocaciones taquicardias pero lo curioso de la situacion es que esos miedos estan bien yo me doy cuenta que yo sigo muy enferma los vivio nadamas en la familia donde naci que son ellos enfermos alcolicos ya no esta activos y yo sigo muy enferma ayudenme podria encontrar mas paz en un grupo de coodependencia? que en aa si ha bajado la neurosis he tenido bonitas experiencias ahi pero no estoy segura que sea mi lugar ayudenme por favor un abrazo ana
Cristy escribió
Vivo en Xalapa, veracruz. Soy codependiente. Me gustaria que pudieran darme informes sobre un grupo de autoayuda. Gracias
cinthya escribió
hola creo que sentia codependencia, tengo 4 años casada y un año de noviazgo, el noviazgo fue excelente cada quien hacia sus cosas pero llego un momento el que el queria estar solo conmigo y eso me empezo a gustar, pero como yo no tenia tiempo de verle todo el tiempo se hacia el enojado o molesto, el caso que me llegaron chismes que salia con otra y lo corte al paso de un mes el me busco regresamos y nos casamos, y muy rapido nos embarazamos, desde entonces no soy feliz, me entraba una desconfianza y unos celos exagerados , creaba alusinaciones que andaba con otras y lo peor me las creia, pues el es una persona que es obsesivo con el trabajo y a convivir con los de su trabajo creo que pasa mas tiempo con ellos si no esta trabajndo esta en un bar tomando y eso a mi me ponia de una insertidumbre me daba mucho coraje y lloraba mucho, cuando llegaba le gritaba le pegaba y me insultaba y me chantajeaba que seiva de la casa entonces yo termine terminaba pidiendo le perdon por mi comportamiento asi sucedia deprdida cada dos fines de semana
el caso es que llego un momento en donde me sentia que no valia la pena como mujer y decidi bajar de peso pero cuando eso ocurrio se puso el super celoso y decia que lo engañba , y mas cuando regrese a trabajar y vio que convivia con hombres y mas que ellos se portaban atentos conmigo me insultaba y chantajeaba
por la nada o con cualquier cosa era agresivo conmigo gritaba insultaba y rompia cosas de la casa y me enfrentaba diciendole que le pegara por que si yo lo hacia el lo podia hacer
un dia en la sala despues de haber trabajado todo el fin de semana dia y noche y que no nos habia visto a mi hijo y a mi se levanto fue conmigo donde estaba y me dijo que se iva a ayudarle a un amigo hacer unas cosas de su casa (cuando en mi casa faltan muchas cosas por arrglar y el tiene diciendo que las va hacer y nada)el caso es que yo le reclame y empezo a gritar y habentar cosas y casi se me hecha ensima pero en eso se percato de ver al niño se calmo y se fue yo me cai en el suelo por que las piernas se mepusieron lasias y me puse a llorar era la primera vez que mi hijo habia visto esta cituasion mi hijo tiene 3 años y con su manita seco mis ojos y medijo que ya no llorarara que no pasaba nada ……..y fue cuando supe que mi vida no podia seguir asi que por mi hijo tenia que cambiar…….aun asi refreso y nos contentamos pero no habia pasado una semana cuando estabamos en la misma cituacion y decidi correlo de mi casa……no queria pero al final logre que se fuera……..ahora me dan ataques de ansiedad y tratos de contolarlos para no buscarlo y sueño que me pide perdon necesito ayuda no quiero sentirme asi un lugar de ayuda en Cd juarez Chihuahua porfavor
gracias
alejandra escribió
hola!!
despues de haber leido todo, la verdad me atrevi a escribir, mi problema o como se llame es que tengo una relación con mi novio de 2 años y la verdad hemos tenido varios problemas por diferentes situaciones. el trabaja y estudia y aveces no tiene tiempo para vernos, yo le hago berrinches y me pongo necia y lloro. eso es utilmamente, por que hace 1 año, eramos inseparables, yo se que el me ama no lo dudo, pero tengo miedo de perdelo, por todo lo que hago de echo peleamos mucho, y el me habia terminado, pero regresamos, pero esta ves yo no quiero ser haci, cuando me dijo que habiamos terminado, me senti que el mundo se acababa, que ya no tenia sentido sin el,fue muy feo. pero yo me quiero sanar de esto por que quiero recuperar mi relacion. QUE HAGO ESTOY DESESPERADA
silvia escribió
desearia saber en rosario si hay grupos y que direccion. muchas gracias
Antonio escribió
Tengo 2 años desde que me entere que soy codependiente, sin embargo me es muy difícil dar mi primer paso ya que me niego a asistir a un grupo. Soy extremadamente controlador y tengo 5 años enganchado a una persona. Me siento extremadamente sólo y no se que hacer.
codependencia escribió
Hola Antonio:
Solo te puedo decir que si sigues sin hacer nada, tu situación lejos de mejorar va a empeorar.
Necesitas ponerte a pensar si quieres vivir EL RESTO DE TU VIDA sufriendo en soledad, o si aunque sea una pequeña parte de ti cree que merece vivir mejor y amar en libertad.
Tal vez quieras darte unos cien frentazos más para decidir que necesitas ayuda.
Lo primero es reconocer que tienes un problema y luego … buscar ayuda… pero para eso tenemos que tener humildad y aceptar que para resolver algunos aspectos de nuestra vida necesitamos ayuda de un profesional. NO necesitas ir a un grupo. Puedes hacer una terapia individual con un psicologo que se especialize en codependencia.
Cinco años (o tal vez mas) sintiendote miserable, tal vez eso es lo que crees que te mereces y por eso no has buscado ayuda.
Hay muchas más opciones que sólamente un grupo. El chiste es de verdad querer estar bien.
SUERTE!
berenice escribió
creo que estoy en una relación mala, no sé si codependiente o no. Me vine a vivir con mi novio a provincia a una casa que es mia desde hace 4 años, el se vino hace como 3 años y yo hace 6 meses. El estaba sólo aquí por lo que su mamá se vino a vivir con él. Ahora estoy viviendo con el y con su mamá y mi vida es un infierno. Ella se mete en TODO y le dice constantemente que se vayan de ahí y que se regresen a México. Yo le he dicho que nos vayamos a rentar y siempre pone de pretexto la falta de dinero. El punto es que yo llevo 6 meses soportando y ya no puedo más. Siento mucho coraje contra él porque su mamá me ofende y él se queda callado, se queja por la falta de dinero y ahora que le conseguí un trabajo mejor no quiere dejar el otro. He sacrificado muchas cosas y me siento mal por poner sus deseos antes que los mios. Para colmo aquí no conozco casi a nadie pues toda mi familia está en México. A veces siento que me vuelvo loca.
Hoy, después de que ella me ignoró en la comida y sólo a él le ofreció fruta, decidí irme a rentar a otro lado. Mis amigas dicen que no les deje la casa y no lo pienso hacer, de hecho no quiero terminar con él porque siento que nuestra relación todavía tiene remedio sólo que me voy sola para darle tiempo (unos 2 meses. Si yo veo que no se decide y que sigue con sus pretextos entonces tal vez me regreso y vendo mi casa. Necesito un consejo, no sé si hago bien o si necesito alguna terapia. Me siento fuerte y tengo miedo de hacer las cosas pero sé que lo voy a conseguir.
DAVID escribió
POR FAVOR LES SOLICITO A QUIENES LEAN ESTE MENSAJE SEAN TAN AMABLES DE CONTESTAR ESCRIBIENDO LA DIRECCION, TELEFONO Y DIAS DE JUNTA DE SUS GRUPOS DE CODEPENDIENTES, YA QUE LLEVO CERCA DE TRES SEMANAS ASISTIENDO A VARIOS SITIOS, PERO EN REALIDAD NO HE ENCONTRADO NINGUNO QUE SIGA LAS GUIAS DE MELODY BEATTIE, QUE A MI PARECER SON LAS MAS ADECUADAS.
MIL GRACIAS.
DAVID escribió
ANEXO AL ANTERIOR BUSCANDO SITIOS DONDE SE REUNEN CODEPENDIENTES ANONIMOS CON LA DIRECCION, TELEFONO, DIAS DE JUNTA, ME FALTO SOLICITAR LOS HORARIOS Y QUE ES PARA LA CIUDAD DE MEXICO.
MUCHAS GRACIAS.
vivirenamor escribió
Hola David!!!
nuestro mail es vivirenamor@hotmail.com, ponte en contacto con nosotras y con gusto te damos info de los diversos grupos que hay en el D.F
Saludos.
http://vivirenamor.blogspot.com/.
Viri escribió
Hola!!!
Tengo 24 años dependo emocionalmente de mi ex pareja. tengo mucho problemas emocionales que no comprendo, pues no quiero estar cerca de él, pero hay algo “involuntario” que me obliga. Estoy desesperada, no deseo más estar así, hago cosas que no debo, sobre todo me hago daño a mi misma y me deprimo. Busco un grupo donde me puedan ayudar, vivo en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. Quizá podrían ayudarme a contactar con alguno. Muchas gracias!!!
Angelica escribió
hola estoy buscando URGENTE un grupo de codependencia en Puebla…por favor, necesito ayuda. gracias
ALEXA escribió
hola soy codependiente vivo con un hombre 18 años mayor q yo,yo tengo 29 años ,el siempre a tenido otras relaciones y yo m e empeñado en tratar d cambiarlo pues lo unico q siempre e querido tener es un hogar yo tengo 2 hijos con el y por eso mresulta dificil toda esta situacion vivo en Nezahualcoyolt ojala q puedan ayudarm aunque se q tengo q ayudarme yo misma ,hoy por ejemplo m siento muy mal pues hace unos dias le encontre un cel, escondido en el carro y ahi encontre los mensajes q le envia la mujer con la q anda y aparte de eso el tiene un hijo con ella…AYUDENME XFAVOR
laura escribió
hola soy laura y estoy en una situacion que ya salio de mi control y me urge buscar ayuda estoy en deprecion y ya no puedo mas porfa ayudenme
LUCY MONTIEL escribió
Tengo dudas y me siento que estoy sufriendo mucho … porque me he dado cuenta que mi hija esta en la universidad y tiene una compañera de equipo que es codependiente y vi una nota donde esta joven le dice que le ama … no se que pensar y como afrontarlo… le he preguntado y ella dice que no… sin embargo me gustaria saber si aqui en monterrey hay algun grupo en el que yo pueda acudir y quitarme todas estas dudas.
gracias por su atención y que Dios les bendiga por estas acciones tan valuables en beneficio de los demás.
atte.
Lucy Montiel
vivirenamor escribió
Hola!!
Somos un grupo mas. Vivir en Amor. Codependientes Anónimas es una confraternidad de mujeres cuyo propósito es desarrollar relaciones sanas. Estamos contruyendo nuestra página, pero pueden ingresar a ella para mayor detalle: http://vivirenamor.blogspot.com/.
vivirenamor@hotmail.com.
Nos ubicamos en:
Norte 72-A 6117, Col. Gertrudis Sánchez. Del. Gustavo A. Madero(cerca metro Talismán, entre Victoria y Talismán) Sesiones: Lunes a Viernes de 17 a 19 hrs. Sábados de 16 a 18 hrs Domingos de 10 a 12 hrs Taller niña herida domingos de 12 a 14 hrs.
tels: 57-51-69-67 o’ 57-60-89-37
Asiste a una junta de información.